Bisa mangan aprikot kanggo diabetes

Kanggo alasan medis, aprikot kanggo diabetes jinis 2 kudu digunakake kanthi ati-ati, ora ngluwihi tunjangan saben dina sing diidini kanggo produk iki lan ngitung unit roti (XE) kanthi ati-ati. Sanajan padha ditrapake kanggo panganan liyane nalika nggunakake diabetes jinis 2.

Sayange, diabetes jinis 2 ndadekake wong maneh mikirake ora mung panganan, nanging uga gaya urip. Diabetis ora bisa nindakake apa sing diijini wong sehat. Sawetara produk kanggo penyakit iki kudu dibuwang kabeh, dene liyane kudu diwatesi kanthi ketat.

Ora perlu mbantah kuwalitas apricots sing marasake awakmu. Efek antioksidan saka woh-wohan ndadekake wong-wong mau butuh banget. Nanging babagan diabetes, ora ana sing positif babagan apricot. Cukup nalar.

Nanging sampeyan bisa ndeleng masalah kasebut saka sisih liya. Yen pasien banget netepi rekomendasi sing diwenehake dening dokter sing nekani, mung kuwalitas sing migunani bisa dijupuk saka aprikot, lan kabeh sing ora perlu disisihake.

Penting! Kanthi cara, bakal diarani yen konsekuensi negatif diabetes nggawa produk kanthi kandungan gula sing dhuwur.

Mula, nalika pasien diabetes jinis 2 kepengin mangan sethithik saka woh aromatik iki, dheweke kudu ngonsumsi panganan liyane sing duwe gula. Miturut pandhuan, sampeyan uga kudu ngetung XE saben produk ing menu lan ringkes kabeh pratondho.

Komposisi Produk

Kasunyatan apricot banget sedhep dikenal kanggo kabeh wong, nanging ora ana sing ngerti manawa woh wangi iki ngemot jumlah unsur sing dibutuhake kanggo awak manungsa:

• vitamin saka klompok B, C, H, E, P,
• fosfor
• yodium
• magnesium
• kalium
• salaka
• wesi
• pati
• tanin
• malic, tartaric, sitrat asam,
• inulin.

Keuntungan woh

1. Woh-wohan iki sugih zat besi, beta-karoten, lan kalium.
2. Woh-wohan apik kanggo anemia lan penyakit jantung.
3. Amarga serat sing ana ing aprikot, pencernaan wis apik.

Kualitas aprikot iki cocog banget kanggo diabetes jinis 2.

Iki pendekatan kanggo nggunakake aprikot ing diabetes minangka sing paling rasional. Sawise kabeh, iki cara sampeyan bisa nyenengake woh sing disenengi lan ora ngganggu kondhisi karo diabetes jinis 2. Ora bakal beda banget ing babagan iki kanggo golek dhukungan saka dhokter.

Yen wong tresna woh jus iki, nanging nandhang diabetes, ana cara liya - supaya ora mangan aprikot seger, nanging aprikot garing. Bisa digunakake kanthi gula sing dhuwur, utamane amarga produk iki disaranake kanggo penyakit jantung, sing dadi kanca tetep diabetes.

Yen aprikot garing karo diabetes jinis 2 masak kanthi bener, bisa nahan kabeh unsur trace sing migunani sing ditemokake ing woh-wohan seger, nanging konten gula dikurangi kanthi signifikan. Kajaba iku, aprikot garing dudu katalis awak keton.

Mung woh-wohan garing kudu bisa milih sing bener. Sampeyan mung tuku aprikot garing coklat gelap.

Produk kasebut, sing nduweni warna oranye sing cerah, direndhem ing sirup lan ora ngemot gula sing kurang saka lemot.

Pira karo diabetes sampeyan bisa mangan aprikot garing saben dina gumantung saka karakteristik penyakit kasebut. Rata-rata, udakara 20-25 gram. Sing seneng resep lan panganan apricot liyane kudu golek resep sing cocog ing Internet, sing ana akeh.

Saka kabeh sing wis dicritakake, kesimpulan kasebut nuduhake manawa dhewe sanajan diabetes, mung entuk manfaat sing bisa dijupuk saka aprikot. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung kudu nimbang masalah iki lan kabeh bakal apik banget.