Brussels sprouts lan kaseron daging babi

Kabeh Babagan Diabetes »Brussels Nyemprotake Casserole karo Apikotik

Resep-karbohidrat Dina iki cocog karo kategori "Dina iki Aku Ora Bakal Masak". Sampeyan bisa masak kaserol lan simpen rong dina.
Mesthi wae sampeyan kudu ati-ati supaya ora mangan sajian kabeh sekaligus, amarga kesenengan murni. Utawa mung tuku sajian baking gedhe. Ing kasus apa wae, kita pengin sampeyan napsu lan seneng masak!

Bahan kasebut

• 400 gram sprout Brussels (seger utawa beku),
• 2 endhog
• 200 gram krim
• 150 gram aprikot (gumantung ing mangsa: kaleng, seger utawa beku),
• 150 gram Emmentaler grated,
• 1 bawang
• 125 gram sosis garang mentah (dipotong kiub),
• 1 sêgere oregano
• 1 sithik rosemary,
• 1 sendok teh zira
• 1/2 sendok teh pala pala,
• 1 sêrat paprika
• uyah lan mrico kanggo rasa,
• 500 gram daging cincang (miturut rasa sampeyan).

Bahan kanggo 4 porsi.

Resep soserole:

Kanggo kaserol, kembang Brussel kudu dicampur dhisik. Kanggo nindakake iki, godhok banyu asin lan selehake endhas ing kubis. Yen banyu bisul maneh, nyuda pemanasan minimal lan godhok nganti 10 menit. Cepet ngalihake kubis sing adhem dadi banyu sing adhem, lan nalika adhem, selehake menyang colander supaya banyu wis rampung kaca.

Sachot apik saka daging babi sing tipis

lan goreng ing wajan (tanpa lenga).

Saben kolus brussels Gobis dipotong dadi 4-8 bagean (gumantung saka ukuran).

Ing mangkuk, nyampur daging babi goreng, Brussels sprout, uyah, mrico kanggo rasa. Tambah mayonnaise cilik, keju parut lan roti.

Grease cetakan tahan panas kanthi lenga sayur, isi kol lan daging babi. Tancepake campuran campuran roti keju. Panggang ing oven sing digawe nganti 180C suwene 20 menit.

Casserole karo brussels sprouts lan pitik

Casseroles minangka tamu sing kerep banget ing omahku. Aku masak kari lan buah kanggo sarapan, karo daging utawa iwak kanggo nedha awan, lan sayur-sayuran entheng kanggo nedha bengi. Casserole minangka sajian serbaguna, bisa disiapake saka meh kabeh produk. Dina menu kaserol karo brussels sprouts lan pitik. Suwe-suwe aku ora ngerti babagan rasa Brussels sprout, nanging ing piring iki dheweke main kanggo aku kanthi cathetan anyar.

Masak

Panaskan oven nganti 180 derajat.

Copot godhong sing garing utawa ala saka sprout Brussel lan cuci kanthi tliti ing banyu adhem.

Godhok kubis ing banyu asin sing akeh kanggo udakara 5 menit. Banjur saluran lan disisihake.

Saiki pil trikatuka lan banjur dipotong menyang persagi cilik lan goreng ing wajan kanthi minyak zaitun.

Tambah sosis garang lan kubis ing bawang lan entheng goreng.

Sauté kubis sithik

Campuran daging cincang karo oregano, paprika, rosemary, caraway wiji lan pala. Tambah mrico lan uyah sithik. Tambah bawang goreng, sosis lan Brussels sprout menyang daging cincang lan dicampur kanthi alus.

Kocok endhog loro ing mangkuk medium lan ngalahake nganggo krim. Tambah campuran menyang daging cincang. Potong aprikot menyang irisan lan dicampur.

Lebokake piring kasebut ing sajian baking gedhe, disiram karo Emmentaler utawa keju liyane. Panggang udakara 30 menit ing oven. Piring wis siyap!

Langkah masak

Trikatuka dipotong dadi setengah cincin. Panas minyak sayur ing wajan, goreng bawang nganti coklat emas.

Thaw Brussels sprouts, ditambahake menyang bawang. Goreng nganti 5-7 menit nganti kurang panas.

Pra-godhok isi pitik ing banyu asin, dipotong dadi irisan medium, tambahake ing wajan. Sijine 10 menit ing kurang panas. Uyah, lada, tambahake ramuan aromatik kanggo rasa, nyampur.

Sijine sayuran karo pitik ing sajian manggang kanthi greget minyak.

Tuang kaserol nganggo krim (aku duwe 10%).

Tancepake keju parut ing ndhuwur. Panaskan oven nganti 180 derajat, sijine kaserol ing oven suwene 20 menit, nganti wujud kerak emas.

Kaserol sing enak lan sehat karo sprout brussel lan pitik wis siap.

Kaserol sayuran

Bahan-bahan utama kaserol iki yaiku 3 jinis kubis: kembang kol, brokoli lan Brussels. Tambahan - keju keras, endhog lan susu. Sithik panganan ndadekake sajian apik. Ora enak, sehat, ora greasy banget. Kaserol kasebut katon padhang lan nyenengake ing meja. Ora butuh wektu kanggo masak: 35-40 menit lan sajian sisih sing enak utawa kursus kaping pindho kanggo nedha awan diwenehake kanggo sampeyan.

Komentar (26)

Zoya, bocah wadon sing lucu banget nalika warna musim gugur! Pisanan aku pengin mandheg golek, banjur coba

Nuwun, Nadya !! Kanggo sing seneng resep Gobis.

Aku seneng kabeh jinis kubis, kaserol apik banget!

Aku salaman! 😉 Aku uga seneng karo macem-macem jinis kubis.

Kaserol sing apik. Lan gambar ing bentuk kasebut dadi jiwa banget

Thanks !! Aku uga seneng karo bentuk. 😋

Casserole cut kasebut apik banget. Sedap lan sehat !! 😊

Matur suwun. Lan ora dhuwur banget kalori.

Tulung dakcritakake, apa mumpung durung bisa dikubur dhisik? Matur suwun

Yen ora mateni kubis, mula bakal kaku. Sawise kabeh, 15-20 menit, sing dipanggang ing oven, cukup mung kanggo nyiyapake endhog nganggo susu. Iku bakal dadi kubis mentah kanthi endhog lan susu. 😳

Aku tresna kabeh jinis Gobis! Lan ing kene ana macem-macem - enak banget!

Aku uga, Tanya. Nanging kanthi dhasar, jinis Gobis bisa diganti kanthi anané ing kulkas.

Zoya! Piring kaya kanggo aku! Aku tresna kabeh jinis Gobis!

Ira, matur suwun !! Bungah aku seneng sajian.

lan aku dadi mrico kubis, ing kulawarga mung aku tresnani, mung ngawula sauerkraut marang wong liya! 😍 Zoya, sooooo sedap!

Coba, Elena !! Dheweke katon kaya pai. Sampeyan bisa nambah rong sendok glepung kanggo isi.

Zoyochka, resep sing apik banget! Aku yakin manawa enak banget lan aku seneng kolis! 😍

Matur suwun, Lika dear. 😍

Aku seneng karo kaset kasebut! Foto terakhir ayu banget

Matur suwun, bungah yen seneng karo kaserol.

kepiye apik lan kepenak!

Matur nuwun kanthi sanget kanggo resep! Aku jujur ​​ora dadi penggemar kembang kol sing akeh. Nanging ing kene ibu seneng karo resep iki mung kanthi ndeleng foto)) Masak lan rumangsa seneng banget. Sugeng rawuh. 😋

Seneng banget !! 💐 Siapke kesehatan.

2 8 jam kepungkur

4 9 jam kepungkur

18 10 jam kepungkur

STRIP PERTAMA

Gunakake salah sawijining akun jaringan sosial kanggo mlebu.

Ora anggota durung? Ndhaptar

Napa ndhaptar?

Sawise registrasi, kabeh layanan situs bakal kasedhiya kanggo sampeyan, yaiku:

• Buku kanggo nyimpen resep.
• Tanggalan nggawe dhaptar blanja kanthi bahan.
• Kajaba iku, sawise registrasi, sampeyan bisa melu diskusi resep-resep, tips, uga takon dhewe.

Kanggo dadi anggota komunitas, sampeyan kudu ndhaptar situs kanthi ngisi wangun sing gampang, sampeyan uga bisa mlebu ing situs kanthi nggunakake jaringan sosial Facebook, Vkontakte, Twitter.