Diabetes lan kabeh babagan

Depresi minangka penyakit mental sing kompleks sing duwe sebab genetik, lingkungan, lan emosional. Penyakit depresif yaiku kelainan otak. Teknologi imaging otak kayata imaging magnetik résonansi (MRI) nuduhake yen otak wong sing duwe depresi katon beda karo wong tanpa depresi. Bagian otak sing melu mbentuk swasana, mikir, turu, napsu, lan tumindak beda. Nanging data kasebut ora mbukak sebab-sebab depresi. Dheweke uga ora bisa digunakake kanggo diagnosa depresi.

Yen sampeyan duwe diabetes jinis 1 utawa jinis 2, sampeyan duwe risiko tambah depresi. Lan yen sampeyan lagi depresi, sampeyan bisa uga luwih gampang ngalami diabetes jinis 2.

Pasinaon telung taun ditindakake ing Universitas Washington (UW), sing nandhang pasien 4154 diabetes diabetes tipe 2. Asil nuduhake manawa subjek sing nandhang depresi cilik utawa abot bebarengan karo diabetes jinis 2 duwe tingkat kematian sing luwih dhuwur tinimbang pasien sing duwe diabetes jinis 2.

"Depresi minangka penyakit umum ing antarane wong sing diabetes jinis 2. Prevalensi dhuwur iki bisa duwe akibat. Lan depresi cilik lan abot ing wong sing nandhang diabetes raket karo kematian. "

Warta sing apik yaiku yen diabetes lan depresi bisa diobati kanthi sukses, kalebu yen ana sesambungan bebarengan. Lan kontrol efektif saka siji penyakit duwe efek positif marang liyane.

Gejala lan Tandha Depresi

"Pancen angel banget aku turu saka esuk. Aku mung ngimpi sing ndhelik ing ngisor kemul lan ora ngobrol karo sapa wae. Saya suwe ilang bobote. Ora ana sing nyenengi maneh. Aku ora pengin komunikasi karo wong, aku kepengin dadi awake dhewe. Aku kesel kabeh, ora turu suwe lan ora turu cukup sewengi. Nanging saiki aku kudu golek kerja, amarga aku kudu menehi feed kulawarga. Aku rumangsa ora ana sing bisa diganti, ”minangka pikirane wong sing nandhang depresi.

Yen sampeyan wis nemokake salah sawijining gejala sing dijlentrehake ing ngisor iki, kemungkinan besar sampeyan nandhang depresi:

Sadhih
Kuwatir
Keruwetan
Mundhut kapentingan ing kegiatan sing disenengi sadurunge
Gangguan komunikasi karo wong, larangan sosialisasi
Kasekengan kanggo musataken
Insomnia (kangelan sare
Kesalahan gedhe banget utawa ora ana gunane
Mundhut energi utawa lemes
Pangowahan ganti
Keleputan mental utawa fisik sing cetha
Pikiran seda utawa bunuh diri

Yen sampeyan ngalami diabetes lan sok dong mirsani pratandha depresi, dadi kudu menehi dhokter menyang dhokter.

Diabetes diabetes

Turu sehat iku penting banget kanggo fungsi normal awak. Kelainan sing ana hubungane karo insomnia mengaruhi luwih saka setengah saka populasi ing jagad iki. Kajaba iku, pelanggaran sing padha uga mengaruhi wong preduli saka jender lan umur. Miturut ahli, gangguan turu kronis bisa nyebabake karusakan kesehatan manungsa sing signifikan.

Pasinaon wis mbantu klompok ilmuwan Kanada lan Prancis ngenali hubungan antara gangguan turu, hiperglikemia, lan insulin. Pranyata salah sawijining gen ngontrol proses kasebut. Masalah insomnia sing paling akeh mengaruhi diabetes tipe 2, sing ditimbang dening komplikasi abot lan kakehan jantung.

Sekresi insulin sing ora ana upaya ing awak, sing nambah kebolehtelhan membran plasma kanggo glukosa, minangka link utama ing patogenesis diabetes mellitus. Jumlah produksi hormon peptida iki gumantung ing wektu tartamtu. Ilmuwan nemokake manawa alasan kanggo stimulasi senyawa glukosa ing getih, kanthi gangguan turu sing kompatibel, amarga mutasi genetik.

Iki dibuktekake kanthi eksperimen sing ditindakake ewonan sukarelawan (diabetes lan sehat). Cenderung tumrap mutasi gen sing ningkatake konsentrasi glukosa plasma wis diwujudake ing pasien kanthi jinis diabetes mellitus.

Mutagenesis genetik minangka faktor utama sing nyebabake insomnia ing penyakit gula.

Ngarsane turu sing tepat nyebabake fungsi normal awak. Kelainan turu sing ditondoi kanthi durasi utawa ora puas kualitas nyuda kegiatan fisik lan standar urip.

Gangguan Turu: Faktor lan Akibat

Turu miskin, ing diabetes lan pasien tanpa diagnosis iki, bisa disebabake dening psikosomatik lan eksternal.

Pelanggaran istirahat wengi asring dumadi ing wong tuwa.

Kaping pisanan, kudu dipikirake faktor umur. Dadi, umpamane, wong enom butuh paling sethithik 8 jam kanggo turu sehat.

Tuwa awak nyuda istirahat wengi: wong turu umur 40-60 taun kanthi rata-rata 6-7 jam, lan tuwa banget - nganti 5 jam dina. Ing kasus iki, ana abang ing wayah turu jero, sing biasane kudu ngatasi cepet, dadi 75% saka total turu, lan pasien asring tangi ing tengah wengi.

Faktor eksternal sing bisa nyegah wong ora turu cukup:

macem-macem swara
ngorok saka mitra
udhara ing njero garing lan panas,
amben alus banget utawa kemul abot,
akeh pasugatan sadurunge turu.

Antarane faktor psikosomatik nyebabake gangguan istirahat wengi, ing ngisor iki dibedakake:

Ganti habitat utawa stres liyane.
Patologi mental (depresi, kuatir, demensia, kecanduan alkohol lan obat-obatan).
Disfungsi tiroid.
Irung utawa watuk sing sehat.
Kram ing wengi.
Sakit saka macem-macem asal usul.
Penyakit Parkinson.
Ngantuk Apnea.
Patologi sistem pernapasan lan kardiovaskular.
Gaya urip sing ngganggu.
Glukosa rendah (serangan hypoglycemia).

Gangguan sistem saraf sing suwe saya suwe saya gedhe nyebabake peningkatan tekanan getih lan kenaikan denyut jantung. Amarga iki, pasien dadi gampang nesu lan ganggu. Kajaba iku, turu sing ora sehat nyebabake akibat ing ngisor iki:

nyuda pertahanan awak,
ngedhunake suhu awak
halusinasi lan puteran ing memori,
tambah risiko ngembangake takikardia lan penyakit jantung liyane,
wektu tundha pembangunan
kabotan
pain, kram lan kontraksi otot sing ora aktif.

Kaya sing sampeyan ngerteni, insomnia nyebabake komplikasi serius. Mulane, sampeyan ora mung kudu ngilangi gejala kasebut, nanging uga golek oyod masalah kasebut.

Mangkono, pasien bakal bisa entuk turu sing sehat lan nambah kesehatan sakabèhé.

Fitur panggunaan pil turu

Terapi adhedhasar pil turu sing kuat, umpamane, benzodiazepine, migunani ing pambentukan patologi somatik. Nanging, ora cocog kanggo fungsi otak sing kurang upaya.

Obat-obatan sing kuat nambah kemungkinan digunakake kanggo digunakake, saengga dijupuk kanggo wektu sing cendhak. Obat-obatan saka grup iki tumindak otot-otot minangka santai, yaiku, ngendhokke. Mula, panggunaan pil turu kuwi diwatesi kanggo wong sing luwih tuwa, amarga bisa nyebabake rugi lan ciloko.

Antipsikotik digunakake kanthi efektif kanggo perawatan demensia. Dheweke ora nyebabake kecanduan. Yen kahanan murung, dienggo nggunakake antidepresan, sing, ing sawetara cara, minangka alternatif kanggo turu.

Sawetara peneliti ujar manawa pil turu mung efektif sajrone interval sing ora suwe. Panggunaan jangka suwe umume obat-obatan nyebabake reaksi ala, utamane kanggo kesehatan wong sing umur tuwa.

Mula, pasien sing nandhang diabetes mellitus lan insomnia kudu takon pakar perawatan. Dheweke bakal bisa ngerteni sebab-sebab gangguan turu lan menehi obat sing paling efektif lan ora mbebayani.

Ing kasus kasebut nalika pasien njupuk pil turu tanpa resep, dheweke kudu maca kanthi teliti pandhuan sing dipasang, yaiku dosis, kontraindikasi lan efek samping.

Pangobatan kanggo insomnia

Ing pasar apotekologis ana pil turu sing cukup akeh sing kasedhiya tanpa resep. Iki amarga kasunyatane duwe pengaruh nyandhang sing signifikan ing sistem saraf pusat. Kajaba iku, overdosis ora nyebabake akibat serius ing pasien.

Melaxen minangka pil turu sing aktif. Bahan aktif, melatonin, utawa "hormon turu," minangka pengatur tangi. Uga duwe efek sedatif. Antarane kaluwihan obat kasebut, kacepetan tumindak, kemungkinan overdosis, efek mbebayani ing struktur lan siklus turu dibedakake. Pasien ora krasa ngantuk sawise nglamar Melaxen, saengga bisa nggawa mobil lan ngoperasikake mesin sing abot. Kerugian obat kasebut yaiku biaya sing dhuwur (3 tablet tablet 12 potongan - 560 rubel) lan manifestasi pembengkakan lan alergen. Pil turu diwiwiti kanggo gangguan turu sing moderat nganti entheng, uga kanggo adaptasi minangka akibat saka zona wektu ganti.

Donormil diprodhuksi ing tablet effirescent lan biasa sing ngemot komponen utama saka succinate α-dioxylamine. Biaya tablet rata-rata (30 potongan) yaiku 385 rubel. Donormil minangka blocker reseptor H1 histamine sing digunakake kanggo ngilangi insomnia ing wong enom lan sehat.

Alat iki bisa mengaruhi konsentrasi perhatian, mula mbesuk sawise dijupuk, sampeyan ora kudu nggawa mobil. Perlu ditemokake yen obat kasebut nyebabake tutuk garing lan awakening angel. Panggunaan kasebut kontraindikasi ing kasus disfungsi ginjel lan gagal ing ambegan nalika wengi.

Andante minangka persiapan kapsul sing ngilangi serangan insomnia ing wong sing lemes lan lemes. Pil turu bisa digunakake dening wong sing umur tuwa, nanging ing dosis sing luwih cilik. Rega kapsul (7 potong) cukup dhuwur - 525 rubel. Panggunaan kasebut dilarang kanggo pasien gagal ginjel, bocah sing umur 18 taun, ngandhut lan lactation. Uga dilarang kanggo apnea nocturnal, gravis myasthenia abot lan hipersensitivitas kanggo komponen.

Yen sawetara dina, obat kasebut ora bisa duwe efek terapi, sampeyan kudu takon dhokter kanthi cepet.

Mbok insomnia minangka penyebab penyakit serius sing kudu diilangi.

Pil turu herbal

Nalika pasien wedi ngombe obat, bisa uga milih nggunakake persiapan herbal. Kanthi efek terapeutik kasebut, dheweke ora kalah karo tegese ing ndhuwur.

Corvalol (Valocordin) - tetes efektif kanggo insomnia sing ngemot fenobarbital. Aspek positif panggunaan alat iki yaiku efek antispasmodik sing entheng ing otot lancar. Iki uga digunakake kanggo agitasi psikomotor lan tachycardia. Harga rata-rata obat kasebut ing tablet (20 lembar) mung 130 rubel, sing migunani kanggo saben pasien. Antarane kekurangane yaiku kasunyatan manawa ora bisa dijupuk sajrone laktasi, uga anané ambu sing khas ing produk kasebut.

Novo-Passit minangka persiapan herbal. Ing apotek sampeyan bisa tuku tablet (200 mg 30 potongan) kanthi rata-rata kanggo 430 rubles lan sirup (200 ml) - udakara 300 rubel.

Komposisi obat kasebut kalebu valerian, guaifenzin, elderberry, lemon balsem, wort St. John lan sawetara ramuan liyane. Lan sampeyan ngerti, wort St John karo diabetes jinis 2 disaranake kanggo pasien minangka obat-obatan herbal. Obat kasebut duwe efek sedatif, lan guaifenzin sing ana ing njero ngilangake kuatir ing pasien. Mula, obat kasebut bisa digunakake kanthi aman kanggo insomnia. Kauntungan utama yaiku kacepetan obat kasebut. Nanging ing antarane aspek negatif, turu awan lan depresi dibedakake. Kajaba iku, obat kasebut dikontraindikasi ing bocah-bocah lan pasien sing ngalami alkoholisme kronis.

Persen kalebu komponen kayata lemon balm, valerian lan mint. Obat kasebut duwe efek hipnotis lan sedative, lan uga minangka antispasmodic. Gedhe keruwetan gemeter, sing ngganggu turu sehat pasien. Panganggone obat kasebut dilarang kanggo bocah-bocah ing umur 12 taun, ora dianjurake kanggo pasien sing duwe patologi saluran empedu.

Obat kasebut ing tablet (20 lembar) bisa tuku kanggo 240 rubel.

Saran Narkoba

Sadurunge nggunakake obat kasebut, sampeyan kudu familiarize leaflet, lan sing paling apik - golek pitulung saka pakar sing ngobati.

Sayange, obat sing ora mbebayani ora ana. Saben tamba duwe kontraindikasi tartamtu lan efek samping.

Nanging, pil turu bisa dianggep cukup aman nalika memenuhi syarat ing ngisor iki:

Nomer kontraindikasi lan reaksi minimal. Sampeyan kudu nyatet yen pil turu ora kena pengaruh reaksi mental lan koordinasi motor.
Efektivitas. Nalika nggunakake obat-obatan, turu fisiologis kudu normal maneh. Yen ora, sampeyan kudu langsung hubungi dhokter.

Aja nglirwakake wektu perawatan karo obat tartamtu. Sampeyan uga kudu mirsani dosis sing bener supaya ora ana reaksi negatif. Iki kudu nggatekake ciri-ciri fisiologis pasien, umpamane, wong tuwa asring kudu nyuda dosis pil turu.

Kanthi nggunakake obat sing tepat, insomnia bisa diilangi. Pasar farmakologis nggambarake akeh OTC lan pil turu sing resep. Pasien dhewe nemtokake apa tegese entuk, adhedhasar kemampuan finansial lan efek terapeutik. Sampeyan uga kudu nggunakake terapi olahraga kanggo diabetes sawetara jam sadurunge turu.

Ing video ing artikel iki, Elena Malysheva bakal menehi saran babagan cara ngatasi insomnia.

Kepiye diabetes lan depresi?

Depresi biasane ana ing diabetes kanthi cara sing padha. Nganti saiki, ora ana panaliten sing akurat babagan pengaruh diabetes nalika kedadeyan negara depresi, nanging bisa uga dianggep:

Kesulitan ngatur diabetes bisa nyebabake stres lan nyebabake gejala depresi. Manajemen diabetes mbutuhake akeh wektu, obat-obatan sing terus-terusan utawa suntikan insulin, asring ngukur gula liwat tusuk saka driji sikil, larangan diet - kabeh iki bisa nyebabake pangembangan negara sing depresi.

Diabetes bisa nyebabake komplikasi lan masalah kesehatan sing bisa nyebabake depresi.

Depresi bisa nyebabake sikap sing ora cocog kanggo gaya urip sampeyan, umpamane, kanggo diet sing ora bener, watesan kegiatan fisik, ngrokok lan entuk bobot bobot - kabeh omongan kasebut minangka faktor risiko diabetes.

Depresi mengaruhi kemampuan sampeyan kanggo ngrampungake tugas, komunikasi, lan mikir kanthi jelas. Iki bisa ngganggu kemampuan sampeyan supaya bisa ngontrol diabetes sampeyan.

Kepiye ngrampungake depresi ing ngarsane diabetes?

Pengembangan program komprehensif kendali. Aja wedi karo diabetes sampeyan, luwih becik nggawe aliansi lan mula ngontrol penyakit sampeyan. Gawe diet, mangan panganan sing sehat, mula ora bobote yen ana masalah. Ngawasi gula getih, yen ana komplikasi, njupuk kursus perawatan sing wis ditemtokake. Melu kegiatan fisik, luwih akeh ing hawa seger. Coba bantu wong liya, kalebu sing nandhang diabetes. Ngerti yen sampeyan ngontrol diabetes bakal banget ngilangi gejala depresi sampeyan.

Psikoterapi lan penyuluhan psikologi. Yen perlu, njupuk kursus psikoterapi kanggo nglawan depresi. Yen bisa, nglakokake obrolan pribadi karo psikolog sing apik. Kursus terapi kognitif-prilaku banget migunani, sing, miturut panaliten, nyuda depresi subjek lan perawatan diabetes sing apik.

Diakoni antidepresan (diwenehake kanthi dhokter). Antidepresan bisa nambah kahanan sampeyan depresi, nanging sampeyan kudu ngerti yen dheweke uga duwe efek samping. Pasien diabetes dilarang kanggo milih jinis antidepresan dhewe lan njupuk. Obat-obatan kasebut kudu diwenehake dening dokter.

Antidepresan bisa dijupuk mung sawise takon karo dhokter.

Jinis obat antidepresan sing diwadhahi depresi ing pasien diabetes

Antidepresan tricyclic yaiku obat-obatan sing efek medis amarga tambah norepinephrine, serotonin, lan neurotransmitter ing otak sing mbantu sel saraf bisa sesambungan karo saben liyane. Yen imbangan bahan kimia iki ora seimbang utawa ora bisa digunakake kanthi bener, mula gejala depresi katon. Antidepresan tricyclic mbenerake lan mulihake keseimbangan bahan kasebut. Antidepresan kaya kasebut kalebu: Elavil (Amitriptyline), Norpramine (Desipramine) lan Pamelor (Nortriptyline).

Jenis antidepresan liyane Pamilih Reuptake Serotonin Milih (SSRIs) - padha duwe efek sisih luwih sithik tinimbang klompok antidepresan tricyclic. Tuladha jinis antidepresan jinis iki: Lexapro (Cipralex), Prozac, Paxil lan Zoloft (Sertraline). Dheweke kerjane kanthi ngalangi reabsorpsi serotonin ing otak.

Tipe antidepresan liyane sing asring digunakake ing perawatan depresi pasien diabetes Pamilih Serotonin lan Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SSRIs). Obat kasebut uga diarani antidepresan dual-action, dheweke ngalangi panyerapan serotonin lan norepinephrine. Antidepresan iki kalebu: Effexor (Venlafaxine), Pristik (Desvenlafaxine), Duloxetine (Symbalta), Milnacipran (Ixel).

Panliten nuduhake yen antidepresan tricyclic lan SSRI nambah risiko ngembangake diabetes. Efek iki paling diucapake nalika antidepresan tricyclic lan SSRIs dijupuk bebarengan. Alasan sing tepat kenapa obat-obatan kasebut nambah risiko ngalami diabetes durung jelas. Bathi bobot biasane diamati nalika njupuk antidepresan tricyclic, sing uga bisa dadi faktor ing pangembangan diabetes.

Efek sisih Antidepresan

Efek samping umum antidepresan tricyclic kalebu:

Wawasan kabur

Tutuk garing

Pusing

Kasenengan

Entuk bobote

Diare

Insomnia (kangelan turu lan njaga turu)

Geguritan

Exhaustion

Otot twitching (tremor)

Tambah denyut jantung

Efek samping sing umum saka antidepresan SSRI yaiku:

Mual

Sakit Kepala

Nightmares

Owah-owahan ing Kepinginan Seksual lan Kemampuan Seksual

Efek samping sing umum saka antidepresan SSRIs:

Mual (khusus nalika njupuk Simbalta)

Insomnia

Ngantuk

Sembelit

Tambah tekanan getih (ing kasus njupuk Effexor / Venlafaxine)

Kringet sing gedhe banget

Owah-owahan ing kepinginan seksual.

Efek sisih antidepresan ngandhut pass utawa dadi toleran sajrone wektu. Kanggo nyuda efek samping, dhokter bisa menehi resep obat cilik lan mboko sithik kanggo paling optimal.

Efek sisih uga beda-beda gumantung saka antidepresan tartamtu sing digunakake, ora saben obat nyebabake kabeh efek samping kasebut. Mangkono, dheweke bisa mbantu sampeyan milih antidepresan sing cocog kanggo awak.

Yen sampeyan duwe diabetes, monitor monitor lan gejala depresi, kayata ilang kapentingan ing kegiatan normal, rasa sedhih utawa ora sabar, lan uga kanggo masalah fisik sing ora dijlentrehake, kayata nyeri punggung utawa sirah.

Yen sampeyan mikir manawa depresi durung lulus sampeyan, dadi sampeyan kudu takon karo dhokter, aja dianggep dhewe.

Tandha Depresi

Kahanan depresi pasien muncul amarga akeh sebab - emosi, genetik utawa lingkungan. Imaging resonansi (MRI) nuduhake manawa pasien kanthi depresi, gambar otak katon beda banget karo wong sing sehat.

Kelainan mental sing paling gampang disenengi yaiku pasien diabetes. Yen sampeyan ora nindakake tumindak, mula bisa nyebabake akibat. Nanging depresi lan diabetes diobati, ngilangi paling ora siji patologi, sing nomer loro uga menehi terapi sing sukses. Ing ngisor iki minangka gejala khas sing kedadeyan nalika depresi:

nyuda minat ing proyek utawa hobi,
sumelang, gangguan, kuatir,
ngimpi ala
pamisah, ora gelem komunikasi karo wong,
kelangan utawa kurang napsu,
melas kawigatosan
kekeselen permanen
kelainan fisik lan mental,
pikirane ala kayata pati, bunuh diri, lsp.

Yen pasien diabetes mellitus wis weruh salah sawijining gejala ing ndhuwur, dheweke kudu takon dhokter kanthi cepet. Ora ana studi khusus kanggo nemtokake depresi, diagnosis ditindakake nalika pasien ngandhani gejala sing curiga lan gaya urip. Nanging, kekesalan permanen bisa diamati ora mung amarga negara sing depresi.

Wiwit sumber energi - glukosa ora nglebokake jumlah sing dibutuhake menyang sel awak, dheweke "keluwen", mula pasien ngrasakake lemes.

Link antarane diabetes lan depresi

Asring, depresi ing diabetes terus kanthi cara sing padha karo wong sing sehat. Ing wektu iki, efek sing tepat saka "penyakit manis" ing manifestasi kelainan mental durung diteliti. Nanging akeh asumsi sing nuduhake:

Kerumitan perawatan diabetes bisa nyebabake depresi. Kanggo njaga tingkat gula normal ing getih, perlu akeh upaya: kanggo ngontrol konten glukosa, cocog karo nutrisi, olahraga, mirsani terapi insulin utawa njupuk obat. Kabeh poin kasebut entuk akeh wektu saka pasien, saengga bisa nyebabake kahanan sing depresi.

Diabetes mellitus nampilake tampilan patologi lan komplikasi sing bisa nyebabake pangembangan negara sing depresi.

Akibaté, depresi asring nyebabake rasa ora penting marang awake dhewe. Akibaté, pasien nyiksa kesehatane: ora ngetutake diet, nglirwakake kegiatan fisik, ngrokok utawa njupuk alkohol.

Negara sing nandhang sungkowo negatip mengaruhi konsentrasi perhatian lan pikiran sing jelas. Mula, bisa dadi faktor kanggo perawatan lan kontrol diabetes sing ora sukses.

Kanggo ngatasi kelainan mental ing diabetes, dhokter ngembangake perawatan perawatan sing kalebu telung tahap.

Perang nglawan diabetes. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu narik dhewe lan netepi kabeh aturan supaya bisa njaga tingkat glukosa ing tingkat normal.

Konsultasi karo psikolog lan kursus psikoterapi. Yen bisa, sampeyan kudu ngobrol karo spesialis babagan masalah lan tundhuk marang kabeh saran.

Obat-obatan diwatesi dening dokter sing nekani, sampeyan ora bisa melu obat-obatan, amarga saben obat efek efek tartamtu.

Terapi Tingkah Laku Kognitif

Psikoterapi bisa nggunakake macem-macem cara kanggo ngatasi depresi, nanging terapi prilaku kognitif dianggep paling populer. Wiwit nandhang depresi pasien ora mung nandhang ala, mula nuwuhake pamikiran tartamtu:

"Kabeh utawa ora ana apa-apa." Mikir jinis iki mung ngemot konsep tartamtu, kayata menang utawa kalah. Kajaba iku, pasien asring nggunakake tembung kayata "ora tau" lan "mesthi", "ora ana" lan "rampung". Contone, yen pasien mangan sawetara jinis legi, dheweke bakal mikir yen dheweke wis ngrusak kabeh, tingkat gula bakal mundhak, lan dheweke ora bakal bisa ngontrol diabetes.

Rasa sirno utawa panjaluk gedhe banget kanggo awake dhewe. Pasien kasebut nyedhiyakake standar sing dhuwur banget, umpamane, tingkat glukosa ora bakal luwih saka 7.8 mmol / L. Yen dheweke nampa asil sing ngluwihi pangarepan, dheweke bakal nyalahake awake dhewe.

Ngenteni babar pisan. Pasien sing nandhang depresi ora bisa ndeleng urip kanthi optimal, mula dheweke ngarepake mung sing paling ala. Contone, pasien sing bakal nemoni dhokter bakal mikir manawa isi hemoglobin glycated wis tambah lan visi dheweke bakal ngrusak.

Spesialis nyoba mbukak mripat pasien babagan masalah dheweke, lan ndeleng kanthi cara sing luwih efektif. Sampeyan uga bisa nyoba nyingkirake pikirane negatif.

Kanggo nindakake iki, dianjurake kanggo sok dong mirsani "kamenangan" bocah cilik, pujian dhewe kanggo wong-wong mau lan nggatekake pikirane sing positif.

Antidepresan kanggo Diabetes

Kanggo nglawan depresi, ahli menehi resep antidepresan tricyclic. Dheweke minangka obat sing mengaruhi kenaikan tingkat serotonin otak lan norepinephrine, sing nyebabake interaksi sel saraf sing luwih apik.

Yen bahan kimia iki gangguan, kelainan mental ana, antidepresan mbantu mulihake keseimbangan.

Obat-obatan sing misuwur saka jinis iki yaiku:

Antidepresan jinis liyane. Jeneng lengkap dheweke yaiku serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) selektif. Obat-obatan kasebut duwe efek sisih luwih sithik tinimbang obat-obatan saka klompok pisanan. Iki kalebu:

Jinis antidepresan liyane yaiku serotonin selektif lan inhibitor serep maneh norepinephrine (SSRIs). Saka jeneng kasebut jelas yen obat kasebut nyegah panyerapan bahan kimia sing larut ing banyu. Pasien njupuk antidepresan utamane:

Sampeyan kudu eling yen panggunaan bebas saka obat-obatan kasebut bisa nyebabake reaksi ala. Antidepresan tricyclic bisa micu gejala kayata gangguan penglihatan ing diabetes, pusing lan sirah, gangguan pencernaan, turu sing sithik, gampang jengkel, jawat erectile, tremors, lan paningkatan denyut jantung.

Pasien sing njupuk SSRI bisa sambat mimpi ngalamun, mual, diare, sirah, pusing, gangguan, gangguan seksual.

Klompok obat SSRIs bisa nyebabake munculna gejala kayata mual, constipation, lemes, pening, tambah tekanan getih, tambah kringet, disfungsi erectile.

Kanggo ngindhari reaksi sing ora dirugekake, dhokter menehi dosis cilik ing wiwitan terapi lan nambah wektu nganti suwe. Sadurunge njupuk obat kasebut, sampeyan kudu maca instruksi kasebut kanthi ati-ati, amarga nggunakake obat sing ora bener dening pasien uga bisa nyebabake reaksi sing ora dikarepake.

Rekomendasi kanggo urusan depresi

Saliyane njupuk terapi antidepresan lan terapi karo psychotherapist, perlu netepi sawetara aturan sing gampang uga bisa nambah kahanan fisik lan mental pasien:

Alternatif kegiatan fisik lan ngendhokke. Turu sing cacat nyuda pertahanan awak, nggawe wong gampang murung lan ora ati-ati. Mulane, diabetes kudu turu paling ora 8 jam dina.

Kajaba iku, tanpa muter olahraga, pasien bisa uga ngalami turu. Sampeyan kudu eling yen turu sing sehat lan latihan sing moderat minangka antidepresan paling apik ing donya.

Aja pisahake awakmu saka jagad njaba. Sanajan ora ana kepinginan kanggo komunikasi karo wong utawa nindakake soko, sampeyan kudu ngatasi dhewe. Contone, kanggo nindakake apa sing sampeyan pengin terus sinau (nggambar, nari, lan sapiturute), ngrencanakake dina kanthi rawuh ing sawetara acara sing menarik, utawa paling ora ngunjungi kanca utawa sedulur.

Elinga, diabetes ora ukara. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nganalisa kesehatan negara sampeyan lan ngerti yen ora mungkin ngatasi penyakit sing. Nanging ing wektu sing padha, akeh wong sing duwe diagnosis iki, uga wong sing sehat.

Gawe rencana tartamtu kanggo perawatan sampeyan. Contone, pasien pengin ilang bobote. Kanggo iki, siji kepinginan ora cukup, tumindak dibutuhake. Perlu nimbang kaping pirang-pirang minggu kepengin olahraga, olahraga apa sing bakal ditindakake, lsp.

Sampeyan ora kudu njaga kabeh dhewe. Sampeyan bisa nuduhake masalah karo kulawarga utawa wong sing dikasihi. Dheweke bakal ngerti pasien kaya ora ana wong liya. Dheweke uga bisa ngenalake aturan terapi insulin utawa panggunaan meter glukosa getih. Dadi, pasien bakal rumangsa ora piyambake lan bisa njaluk bantuan supaya dheweke mesthi diwenehake.

Lan, pasien diabetes diabetes jinis kudu ngawasake kanthi ati-ati, utamane kahanane. Yen tandha-tandha sinyal ditemokake sing bisa nuduhake pangembangan depresi, sampeyan kudu takon karo dhokter.

Prognosis perawatan kanggo rong patologi kasebut ing pirang-pirang kasus sing positif. Kanthi kerjasama pasien sing tepat wektu, dokter sing nekani lan terapi, sampeyan bisa entuk asil sing apik banget. Ya, dhukungan saka wong sing ditresnani, kulawarga lan internal masalah kasebut uga bakal menehi kontribusi kanggo cepet saka negara depresi.

Hubungan antara depresi lan diabetes diterangake ing video ing artikel iki.

DEPRESSION lan STRESS IN PATIENTS DENGAN JENIS MELLITUS DIABETES 2

Diabetes mellitus minangka penyakit metabolik sing ditondoi dening hiperglikemia kronis sing ana ing sangisore kekurangan insulin, sing banjur bakal ngrusak sel Bankreas.

Ing artikel iki, kita bakal mriksa hubungan antara stres, depresi lan diabetes mellitus jinis 2, utawa luwih, efek stres lan depresi ing awak wong sing nandhang diabetes jinis 2, amarga depresi lan stres asring nambah risiko komplikasi diabetes Jinis 2. D

Kaya sing sampeyan ngerteni, wong sing duwe diabetes jinis 2 ana résolusi kanthi signifikan penyakit kelainan mental, lan utamane depresi, tinimbang wong sing ora ngalami diabetes. Antarane negara kasebut ana jinis sambungan rong arah. Saka kabeh mau, mula, anané rong negara kasebut kanthi cepet nambah risiko ngembangake ora mung komplikasi diabetes, nanging uga penyakit jantung.

Depresi uga bisa duwe pengaruh sing signifikan marang gula getih, kendhali diabetes lan kualitas urip sakabehe.Kajaba iku, wong sing ngalami diabetes lan depresi mati luwih asring sadurunge tekan umure.

Kanggo ngevaluasi hubungan antara stres, depresi lan diabetes mellitus jinis 2, persentase kemungkinan komplikasi.

Deleng pasien 50 pasien diabetes mellitus jinis 2 kanggo ngenali gejala depresi lan stres.

Depresi bisa digandhengake karo ngontrol tingkat gula getih loro liwat ora seimbang hormonal, lan kemungkinan, liwat pengaruh negatif kanggo ngontrol diri diabetes, sing uga, nyebabake kegiatan fisik sing sithik, kontrol glikemik lan nambah kecanduan ngrokok lan alkohol .

Kanggo miwiti ngevaluasi hubungan antara stres, depresi, lan diabetes jenis 2 mellitus dhewe, sampeyan kudu nemtokake manawa ana depresi kabeh, kayata sawetara alat, umpamane, gejala depresi sing bisa disebabake karo gejala diabetes - lemu, pola turu bobot lan napsu.

Kanggo nindakake iki, ing ngisor iki kritéria sing dibutuhake kanggo diagnosa depresi:

· Pikirane mati / nglalu.

Kanggo diagnosa depresi, sampeyan kudu nganakake survey cilik pasien sing duwe diabetes mellitus, takon rong pitakonan sing gampang kanggo ngenali gejala depresi:

- Sajrone sasi kepungkur, sampeyan aran penurunan swasana ati, depresi utawa ora ngarep-arep?

- Sajrone sasi kepungkur, sampeyan kerep kuwatir karo kekurangan minat kanggo ngetrapake lan nggawe kesenengan sing ditindakake?

Yen ana wong sing mangsuli "ya" paling ora saka salah sawijining pitakonan kasebut, mula bisa nggawe kesimpulan babagan kepemimpinan depresi.

Miturut tinjauan sistematis, nganalisa 50 pasien karo diabetes mellitus jinis 2, kelazatan depresi lan stres yaiku 10-15% wong sing nandhang diabetes, sing 28% wanita lan 18% lanang. Nanging nilai kasebut bisa beda-beda gumantung karo diagnosis depresi lan stres sing bener, kemampuan kanggo ngenali lan mbedakake gejala depresi saka gejala diabetes mellitus jinis 2 dhewe.

Analisis asil panaliten 2-6 nuduhake manawa alat screening individu bisa digunakake kanthi gampang ing praktik klinis.

Minangka asil panaliten iki, layanan psikologis digawe sing nyedhiyakake perawatan permanen kanggo wong-wong sing ngalami diabetes sing wis ngalami masalah psikologis.

Ora kabeh wong sing nandhang diabetes nandhang depresi sing diakoni sacara klinik, sawetara mung swings swasana ati utawa gejala depresi sing entheng. Ora cukup informasi babagan perawatan depresi ing wong sing nandhang diabetes, nanging wis ana bukti yen terapi tindak tanduk kognitif lan obat kanggo depresi efektif kanggo ngobati wong sing nandhang lan tanpa diabetes. Kajaba iku, obatan duwe efek positif tambahan ing kontrol glikemik. Panaliten anyar nemokake manawa ngontrol kontrol diabetes sajrone perawatan kanggo depresi ana gandhengane karo peningkatan swasana ati lan penurunan indeks massa awak. Lan ing asil jangka panjang, kita luwih bisa ngontrol diri, sing uga duwe peran penting.

Nalika depresi umume luwih umum ing antarane wong sing nandhang diabetes tinimbang sing ora ngalami penyakit kasebut, mula isih ana perawatan. Depresi nambah risiko ngembangake diabetes, mengaruhi kontrol glikemik lan nambah risiko ngalami komplikasi diabetes. Sampeyan uga bisa nyebabake bobot awak utawa ngalami obesitas lan bisa nyebabake rusak ing kontrol kendhiri diabetes. Penting kanggo ngerteni manawa sanajan diabetes lan depresi ora ana penyakit sing gegandhengan, mula asring ana sesambungan, lan iki kudu dianggep ing pendekatan terintegrasi kanggo perawatan supaya bisa ngetrapake efek positif maksimal ing diabetes. Panaliten anyar nuduhake efek positif perawatan kanggo depresi babagan diabetes kognitif, uga kualitas urip kanggo penyakit iki. Kepentingan banget babagan aspek psikologis lan psikososial kanggo perawatan penyakit kronis, sinau depresi lan diabetes saya tambah akeh pangenalan saiki. Kapentingan dipicu kanthi bukti pengaruh serius babagan masalah psikologis kanggo wong sing nandhang penyakit kronis kayata diabetes. Pengaruhe babagan urip saben dinane lan biaya dhuwur sing ditrapake ing saben wong lan masyarakat dadi akeh.

1. Varian variabel denyut jantung kanggo menehi kabisan babagan kemampuan adaptif sistem kardiovaskular ing pasien karo diabetes mellitus jinis 2 lan hipertensi arteri / O.V. Sudakov, N.A. Gladskikh, N.Yu. Alekseev, E.V. Bogacheva // Ing koleksi: Prospek kanggo pangembangan obat modern .. Koleksi kertas ilmiah adhedhasar asil konferensi ilmiah lan praktis internasional. Voronezh, 2015.S. 62-64.

2. Variabel tingkat jantung ing pasien karo diabetes mellitus jinis 2 lan penyakit jantung koroner / А.V. Sviridova, A.I. Borodulin, O.V. Sudakov, V.O. Zyazina // Aspek informasi kanggo obat. 2013.Vol. 16. No .. P. 75-78.

3. Terapi jangka panjang karo sulodoksida minangka nyegah komplikasi diabetes mellitus / G.M. Panyushkina, R.V. Avdeev, O.V. Sudakov, T.P. Kuchkovskaya // Analisis sistem lan manajemen sistem biomedis. 2014.Vol. 13. Nomer 1. S. 226-230.

4. Minakov E.V. Afobazole lan pyrazidol ing perawatan kompleks pasien sing nandhang penyakit jantung koroner lan kelainan depresi-depresi komorbid / E.V. Minakov, E.A. Kudashova // Jurnal Kardiologi Rusia. 2009. No 6 (80). S. 45-48.

5. Sawetara fitur klinis pasien diabetes diabetes mellitus jenis 2 sing anyar didiagnosis / T.M. Chernykh, I.O. Elizarova, E.A. Fursova, N.V. Nekrasova // Ing koleksi: Masalah obat modern: masalah saiki Koleksi kertas ilmiah adhedhasar asil konferensi ilmiah-praktis internasional. 2015.S. 220-223.

6. P.Yu,, Kelainan depresi Alekseev ing pasien kanthi sindrom nyeri akut, subakut lan kronis ing punggung ngisor / Alekseev P.Yu., Kuzmenko N.Yu., Alekseev N.Yu. // Aspek informasi sing ditrapake kanggo obat. 2012. T. 15. Nomer 1. S. 3-7.

Mupangat kanggo Patients diabetes jenis 2

Ngerti apa mupangat diabetes jinis 2 bakal mbantu wong sing lara nampa pitulung sing dibutuhake saka negara kanggo njaga kasehatan. Kanggo pitakonan apa mupangat diabetes diabetes jinis, akeh pasien sing bakal nuduhake yen mung nerbitake obat-obatan lan glukometer pengurangan gula gratis. Nanging iki mung bagean sing dibutuhake kanggo diabetes mellitus jinis 2, ana uga akeh mupangat kanggo mesthekake urip sehat kanggo pasien. Nanging mung kawruh babagan hak-hak kasebut bakal nulungi wong sing ora duwe cacat amarga penyakit, nanging ngalami diabetes jinis 2, entuk apa sing dipengini miturut ukum.

Sing mestine lara

Ing ukum saka Federasi Rusia kanggo penderita diabetes entuk manfaat ing ngisor iki:

Sampeyan perlu nliti saben poin kasebut kanthi luwih rinci.

Kanggo sawetara sebab, akeh wong sing lara diabetes yakin manawa perawatan spa mung bisa dipercaya amarga menehi cacat amarga penyakit.

Nanging ing Rusia, keuntungan kanggo pasien diabetes kalebu kemungkinan perawatan sanatorium gratis tanpa cacat amarga penyakit.

Kajaba ijin gratis, mupangat kanggo pasien diabetes jinis 2 kalebu ganti rugi:

Kanggo bocah sing duwe diabetes jinis kapindho, lelungan gratis menyang papan perawatan, akomodasi lan dhaharan karo wong tuwa.

Gantungan babakan dhuwit kanggo wong diwasa bisa dibayar kanggo tiket resort sing ora digunakake, pangobatan sing ora diwenehake, utawa kanthi biaya pemeriksaan lan prosedur medis sing dibutuhake kanggo mulihake kesehatan manungsa, nanging ora dijamin karo kebijakan asuransi kesehatan.

Nanging pambayaran kanggo obat voucer utawa obat sing ora kalebu mesthi cilik, lan dianjurake pasien njupuk obat-obatan sing diwarisake lan voucer sanatorium.

Yen diabetes jinis 2 didiagnosis ing bocah sing umur 14 taun, bocah-bocah kaya kasebut entuk mbayar bulanan kanthi jumlah upah rata-rata.

Apa obat sing kudu diwenehake gratis

Mbok menawa, umume wong diabetes ora duwe masalah kanggo njupuk obat-obatan pengurangan gula kanthi gratis, nanging sawetara pasien ngerti manawa keuntungan kanggo diabetes diabetes 2 uga kalebu nerbitake obat liya kanggo nambani gangguan sing bisa uga nduwe penyakit sing ndasari.

Iki kalebu:

Phospholipids (obat kanggo njaga fungsi ati normal).
Obat sing mbantu nambah fungsi pankreas (pankreatin).
Vitamin lan komplek vitamin-mineral (ing tablet utawa minangka solusi kanggo injeksi).
Obat-obatan kanggo mulihake kelainan metabolis (obatan dipilih kanthi individu dening dokter sing nekani saka dhaptar obat-obatan gratis).
Obat thrombolytic (obat kanggo nyuda koagulasi getih) ing tablet lan suntikan.
Pangobatan jantung (kabeh klompok obat sing perlu kanggo normalake kegiatan jantung).
Diuretik.
Tegese kanggo perawatan hipertensi.

Yen perlu, antihistamin, analgesik, antimikroba lan obat liyane sing perlu kanggo perawatan komplikasi diabetes ditambahake ing dhaptar kanggo diabetes.

Jumlah ujung tes gumantung saka obat-obatan sing ngedhunake gula ing panggunaan diabetes:

kanggo sing gumantung ing insulin nambah 3 rotan saben dina,

kanggo sing mandhiri insulin - 1 jalur.

Suntikan suntik uga diwenehake kanggo pasien sing gumantung karo insulin, jumlahe gumantung saka pirang-pirang dina sampeyan kudu nyuntikake insulin.

Akibat saka kekurangan turu kanggo diabetes

Ing pasien diabetes, turu sing ringkih nyebabake hyperglycemia (tingkat gula dhuwur), sanajan melu kabeh resep medis. Insomnia akeh banget akibat:

kinerja mandhap
reaksi telat
kelainan mental
reaktivitas imunologis.

Kajaba iku, insomnia sing berpanjangan mengaruhi awak pasien diabetes lan tambah gampang kena penyakit kardiovaskular.

Cara ngetrapake hak-hak sampeyan

Pisanan, sampeyan kudu ngempalaken dokumen sing dibutuhake.

2 fotokopi paspor,

sertifikat sing nyatakake status diabetes (dokter sing nekani ngerti penyakit kasebut, nanging dianjurake supaya nggawa sertifikat karo sampeyan, yen sampeyan kudu menehi resep obat saka dokter liyane),

2 fotokopi SNILS,

sertifikat saka wong cacat (yen ana cacat),

kawicaksanan anyar.

Yen mbutuhake obat khusus, sampeyan kudu teka dhokter karo kabeh dokumen lan njaluk resep kanggo ahli waris kanggo obat sing dibutuhake. Yen obat kasebut ana ing dhaptar, mula umume bisa entuk resep ing wangun khusus. Sabanjure, dhokter kudu nunjukake alamat-alamat ing apotek, yen ana kesempatan kanggo obat sing wis diwedharake.

Ing kasus-kasus langka, nalika nolak ditampa saka dokter kepala, perlu nulis complaint ing Rospotrebnadzor.

Keluhan kasebut kudu nuduhake:

hak kanggo entuk manfaat

kebutuhan kesehatan tamba sing dibutuhake,

kahanan sing mbuwang obat pilihan sing ditolak.

Sampeyan bisa ngirim keluhan kanthi surat utawa isi formulir sing cocog ing situs web Rospotrebnadzor.

Kanggo entuk tiket menyang dokumen sing wis diklumpukake, perlu uga njupuk sertifikat Nomer 070 / у-04 kanggo wong diwasa lan nomer 076 / for-04 kanggo bocah-bocah, banjur nulis pratelan babagan penyediaan tiket sanatorium menyang Dana Asuransi Sosial. Aplikasi kanggo ijin kudu diajukake luwih awal, ora luwih saka tanggal 1 Desember taun saiki. Wigati babagan alokasi ijin bakal teka ing 10 dina, nanging tanggal rawuh ing sanatorium ora luwih awal saka 3 minggu. Yen ora gelem nerbitake ijin, sampeyan uga kudu ngubungi Rospotrebnadzor.

Kompensasi dhuwit rada rumit: dana kanggo keuntungan sing ora bisa digunakake bisa entuk saka dana asuransi sosial kanthi nulis statement ing pungkasan taun lan menehi sertifikat keuntungan sing ora digunakake sajrone taun kasebut. Luwih angel kanggo ngimbangi biaya perawatan lan pamriksan: amarga iki, sampeyan kudu ngumpulake kertas akeh sing negesake kabutuhan prosedur medis, nanging ing kasus iki, biaya ora mesthi dibayar.

Ngerti hak sampeyan bakal nulungi wong diabetes jinis 2 supaya kabeh sing dibutuhake saka negara supaya tetep sehat. Sampeyan mung kudu nuduhake sabar lan sabar lan ora mundur kanthi mandheg, nanging aplikasi menyang panguwasa sing luwih dhuwur kanggo mulihake hak sampeyan.

Sedatif diabetes

Ragam sedatif kanggo nglawan insomnia (insomnia) nggawe sampeyan mikir babagan pilihan sing bener. Kanthi mekanisme cahya, kabeh sedatives padha karo alam. Zat farmasi sing aktif duwe pengaruh rangsangan ing otak, mbuwang fungsine. Kuatir suda, istirahat katon, lan pasien bisa turu turu.

Terapi obat kasebut diwiwiti ing kasus paningkatan akut saka kelainan sing ditondoi dening insomnia. Suwene kursus perawatan, minangka aturan, nganti 14 dina, lan dipantau dening spesialis sing nekani. Diabetis kanthi penyakit jinis 1 lan jinis 2 sadurunge njupuk obat penengetan menehi perhatian marang kontraindikasi sing dituduhake ing pandhuane.

Sedatives (pil turu) kanggo diabetes

Obat kanggo insomnia, utawa sedatives (sedatives) - nuduhake asil sing apik kanggo perawatan gangguan turu ing diabetes.

Vitamin kanggo wong sing lara diabetes Doppelherz

Rencana hipnotik adaptasi, normalake irama circadian, ngatur siklus turu lan tangi. Iki stabil kegiatan lokomotor, nyumbang kanggo ningkatake kualitas lan turu turu wengi. Zat aktif obat kasebut minangka pengganti tiruan kanggo melatonin (hormon turu), sing diasilake dening awak pain saka kelenjar endokrin - kelenjar pineal. Dununge ana ing area kwadhane midbrain.

Kauntungan obat kasebut minangka tumindak cepet lan anané kontraindikasi sing cilik. Kerugian kasebut minangka rega dhuwur, kemungkinan efek samping ing bentuk reaksi alergi lan pembengkakan saka anggota awak. Obat kasebut kontra ing kasus hipersensitivitas, nyatakake gangguan ginjel fungsi, patologi otoimun, leukemia, penyakit hematologis saka jaringan limfat, reaksi alergi, penyakit Hodgkin.

Menarik kanggo maca: Nephropathy diabetes - pratandha, perawatan, komplikasi

Obat sing ngalangi reseptor H1-histamine, yaiku bagean saka klompok aminoethanol. Nyuda durasi turu, uga duwe efek sedative. Suwene tumindak yaiku saka 6 nganti 8 jam.

Obat kasebut mbantu nglawan insomnia, sacara signifikan ningkatake kualitas turu. Obat kasebut kontraindikasi ing glaucoma sudut tutup, prostat adenoma (kanthi gejala penylametan urin).

Sedatif sing nyuda gangguan sing gampang nesu lan promosi wiwitan turu sing sehat. Nduwe efek antispasmodik lan sedative. Saliyane pil turu, nyuda spasme saka saluran pencernaan. Obat kasebut dilarang digunakake dening wanita sing lagi ngandhut lan nyusoni.

Pil turu sing efektif kanggo diabetes

"Penyakit manis" kadhangkala nyebabake gangguan turu, saengga perlu butuh pil turu kanggo diabetes.Pelanggaran istirahat wengi nyebabake penurunan kegiatan fisik, kekebalan lan kesehatan sing kurang enjing.

Minangka praktik sing ditampilake, umume pasien sing nandhang masalah kasebut ora cepet-cepet ngubungi spesialis, lan miwiti ngobati. Ing wektu sing padha, dheweke lali manawa saben obat duwe kontraindikasi khusus lan karusakan potensial.

Diabetes mellitus mbutuhake terapi khusus, saliyane, ora kabeh obat bisa dijupuk karo penyakit iki. Pil turu apa sing diidini kanggo diabetes? Artikel iki bakal ngomong babagan alat sing paling populer.