Cara nambah gula getih: sing luwih apik

Apa ora bisa menehi latihan sing paling apik amarga kekuwatan sing ora dingerteni? Sawise kerja, tinimbang tugas rumah tangga, sampeyan terus mudhun lan ora bisa ngadeg amarga kesel kesel? Penake rada? Kabeh sing ngganggu, aku pengin katentreman lan sepi? Umume nganggep manawa iki minangka karya sing akeh banget, sing wis dadi modhèrn nganti saiki. Nanging, alasan bisa uga luwih serius. Gejala sing padha persis karo hypoglycemia - konsentrasi glukosa ing getih sing sithik. Apa wae sing bisa dadi faktor provokasi: saka kekurangan vitamin menyang onkologi.

p, blokquote 1.0,0,0,0 ->

p, blokquote 2,0,0,0 ->

Kanggo normalake kondhisi kasebut, sampeyan kudu ngerti carane nambah gula getih kanthi cara improvisasi. Nanging, iki kudu ditindakake kanthi ati-ati, amarga sawetara metode sing ora cocog kanggo kabeh wong.

p, blokquote 3,0,0,0,0 ->

Rekomendasi

p, blokquote 4,0,0,0,0 ->

Sadurunge nambah gula, sampeyan kudu:

p, blokquote 5.0,0,0,0 ->

priksa manawa sampeyan ora asor banget, lan ing omah, mung bisa ditindakake kanthi glukometer, yen ora, gejala hypoglycemia bisa gampang bingung karo lemes lan overwork kronis,
ngalami pemeriksaan medis kanggo ngenali penyakit sing bisa diobati lan diobati.

Diabetis kudu nambah gula kanthi ati-ati banget, amarga bisa nyebabake hiperklikemia utawa koma. Dheweke kudu tumindak kanthi ketat miturut pandhuan sing ditokake dening dokter sing nekani.

p, blokquote 6.0,0,0,0,0 ->

Kanggo nambah gula getih ing wong sing sehat, gampang hipoglikemia, sampeyan kudu milih cara sing paling trep kanggo sampeyan. Meter kasebut nuduhake tokoh ing ngisor norma - ana wong sing ngombe kopi manis karo coklat, ana sing njupuk pil (kanthi ijin saka dokter), lan ana wong ... mlebu parachuting utawa nonton film medeni.

p, blokquote 7.0,0,0,0 ->

Nanging ing kasus apa wae, kanggo saben metode sing kasedhiya sampeyan kudu entuk ijin dhokter, amarga dipilih kanthi individu gumantung marang faktor provokasi lan karakteristik awak. Sampeyan kudu njupuk tanggung jawab kanggo inisiatif.

p, blokquote 8,0,0,0 ->

Cara 1. Daya

Iki minangka cara sing paling aman lan diuji wektu kanggo nambah gula. Ana kategori produk khusus karo properti iki:

p, blokquote 9.0,0,0 ->

sereal: jagung, beras putih lan berang, sepupu, semolina, granola,
confectionery, muffin: roti cekak, croissants, donat, cake, cake,
panganan kaleng
ombenan: sirup manis, jus tebu, bir, minuman keras karbonat, energi,
sawetara saus, bumbu lan rempah-rempah: mustar karo gula, ketchup, mayon,
sayuran: ubeng, kentang, beets, arrowroot,
woh-wohan manis: ketimmon, pisang, medlar, kurma, anggur, betik, melon, ara, semangka, lychee, ana kaleng ing sirup manis,
permen: madu, bar coklat, permen, jeli, es krim, jinis gula, molar,
cemilan: kripik, krupuk,
woh-wohan garing
panganan cepet: pizza, hamburger, nugget.

Nalika nggunakake produk kasebut, sampeyan kudu eling yen iki minangka langkah kaping siji - mung supaya sementara nambah gula sing tiba lan nambah kesejahteraan. Iki ora ateges sawise kasus kaya ngono, kudu kalebu kabeh produk kasebut ing panganan saben dina. Yen rampung, obesitas dijamin, lan ing kono, diabetes kanthi hipertensi lan aterosklerosis ora suwe.

p, blokquote 10,0,1,0,0 ->

Dadi, yen glukosa tiba-tiba nuduhake tingkat ing ngisor norma, sampeyan bisa mangan rong woh-wohan sing manis, lunga duwe segelas teh manis karo permen. Saben padha duwe rasa dhewe. Sanajan kasunyatane panganan cepet, jajanan lan lemak kabeh uga nambah Tambah gula, isih endokrinologis menehi saran supaya luwih seneng karo gula-gula, lan kanthi jumlah winates.

p, blokquote 11,0,0,0,0 ->

p, blokquote 12,0,0,0 ->

p, blokquote 13.0,0,0,0 ->

Ana dhaptar liyane sing kudu ditimbang ing kahanan kaya ngono. Iki minangka panganan sing dilarang nganggo gula sithik, amarga luwih konsentrasi getih:

p, blokquote 14,0,0,0 ->

legum (kajaba kacang buncis),
sayuran ijo: asparagus, rhubarb, dill, bawang merah lan bawang, bayem, salad, sorrel,
biji rami, wiji wijen, wiji poppy
panganan laut
susu almond, jus sing baru diperah lan minuman krasan liyane tanpa gula sing ditambah,
sayuran: avokado, chard, timun, brokoli, bawang, radish, Brussels sprout, kembang kol lan kol putih, mrico, zucchini, terong, wortel, artichoke, tomat,
kacang: cedar, walnut, almond, kacang, hazelnuts, kacang, klapa,
saos, bumbu, rempah-rempah: kecap, cukà, jahe,
woh-wohan: buah sitrus, apel tanpa tweet, kacang keras, woh wangi, pomegranate, plum, aprikot, quince,
woh wohan beri: gooseberries, currants ireng, goji, acerola, raspberry, cherries, blueberries, blackberry,
gandum lan gandum perlas.

Cathetan kanggo dhaptar iki padha karo sing sadurunge, yen produk ora bisa digunakake, amarga bisa migunani kanggo awak. Cukup nalika serangan hypoglycemia, luwih becik ora mangan nganti 3-4 jam.

p, blokquote 15,0,0,0,0 ->

Rekomendasi nutrisi yen tekane lara asring banget:

p, blokquote 16,0,0,0,0 ->

Mangan karbohidrat sing biasane alon, ora cepet (sampeyan kudu mangan mung nalika serangan kasebut).
Komponen wajib ing panganan yaiku panganan protein, sing normal ngolah proses metabolik sing mengaruhi komposisi kimia getih.
Serat kudu ing menu saben dinane.
Panganan lemak - sithik.
Karbohidrat lan lemak prasaja ora kompatibel ing sajian siji.
Ngatur dhaharan pamisah.
Ana jam.
Norma banyu saben dina yaiku 2 liter.
Uyah - sithik sabisa.

Rekomendasi kasebut kudu ditindakake kanthi rutin, supaya ora nggawe tetes gula ing tingkat kritis.

p, blokquote 17,0,0,0,0 ->

Cara 2. Obat-obatan

Salah sawijining cara sing paling efektif yaiku nggunakake obat sing cepet nambah gula. Butuh mung sawetara menit kanggo ngenteni. Nanging, duwe loro kekurangan sing kudu digatekake.

p, blokquote 18,0,0,0,0 ->

Kaping pisanan, kabeh obat, kalebu sing nambah gula, yaiku kimia lan sintetis, kanthi akeh efek samping lan dhaptar kontraindikasi sing dawa. Sareh, mung bisa digunakake kanthi ijin dhokter.

p, blokquote 19,0,0,0,0 ->

Kanthi hypoglycemia, tablet ing ngisor iki biasane diwetokake:

p, blokquote 20,1,0,0,0 ->

obatan, bahan aktif utama ing tumindak glukosa: Glukosteril, Elkar, Glukofasi, GlucaGen,
β-blockers: Atenolol, Carvedilol, Talinolol,
diuretik thiazide: Oxodoline, Ezidrex, Chlortalidone,
Antagonis kalsium kanthi tumindak sing cendhak: Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.

Kanthi hypoglycemia, obat-obatan asring digunakake, umume diarani padha karo hormon sing nambah gula getih lan ngasorake:

p, blokquote 21,0,0,0,0 ->

Adrenalin (Epinephrine),
Glucagon (GlucaGen, HypoKit),
Hidrokortisone karo kortisol minangka bahan aktif (Ortef, Laticord, Solu-cortef, Hydrocortisone hemisuccinate),
Somatotropin (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
glukokortikoid (Budenofalk, Prednisolone, Berlicort, Dexamethasone),
L-thyroxine (Bagothyrox, Eutirox, Levothyroxine),
Triiodothyronine (Lyothyronine).

Kajaba iku, minangka efek sisih, gula bisa nambah obat-obatan manca sing biasane ora diwènèhaké khusus kanggo perawatan hipoglikemia:

p, blokquote 22.0,0,0,0 ->

pil kontrol lair
TCA generasi pertama (antidepresan): Azafen, Amitriptyline, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
Isoniazid (Isoniazid) saka tuberkulosis,
turunan asam barbituric kanthi efek hipnotik: Metohexital, Thiopental, Pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
Doxycycline saka klompok tetracycline,
Diazoxydum kanggo vasodilasi.

Kanggo ngiyatake awak kanthi sakabehe, perlu ngombe vitamin ing komplek lan dhewe. Nanging, salah sawijine duwe properti khusus nambah gula getih. Iki asam nikotinik (vitamin B3 utawa PP).

p, blokquote 23,0,0,0,0 -> Pangobatan hipoglikemia

Obat sing nambah glukosa getih kudu diombe kanthi ati-ati, utamane kanggo diabetes. Dosis sing salah utawa milih obat sing salah bisa nyebabake jotosan gula sing cetha, sing mbebayani banget kanggo kesehatan lan uga urip.

p, blokquote 24,0,0,0,0 ->

Kanthi serangan hipoglikemia sing abot, yen njupuk obat kasebut ora mbantu, ambulans diarani. Injeksi glukagon diwenehake minangka langkah-langkah resusitasi, lan penyembel ing intravena kanthi glukosa wis diwetokake ing rumah sakit.

p, blokquote 25,0,0,0 ->

Cara 3. Jamu

Obat herbal nyaranke nggunakake obat-obatan sawetara. Dheweke nambah konsentrasi gula ing getih lan duwe efek tonik lan restoratif ing awak kabeh. Adhedhasar, sampeyan bisa masak decoctions lan infus. Iki kalebu:

p, blokquote 26,0,0,0,0 ->

marshmallow biasa,
stevia madu
lewey
dhuwur elecampane
licorice (licorice),
suket gandum
ginseng
lippia manis (suket Aztec),
serai,
farmasi chamomile,
plantain gedhe lan lanceolate,
anggrek kesawang.

Resep universal kanggo decoction sing cocog kanggo ramuan saka dhaptar ing ndhuwur:

p, blokquote 27,0,0,0,0 ->

Giling 100 g bahan mentah obat (seger utawa garing).
Tuang banyu sing nggodhok sajrone liter.
Terus nganti mbukak setengah jam.
Tuang menyang termos.
Sawise 40 menit Sampeyan bisa nyaring lan ngombe.

Keunikan obat-obatan sing bisa nambah gula, normalake kahanan kasebut lan stabil ing komposisi kimia getih yaiku ora diombe kanthi rutin, nanging mung serangan hipoglikemik.

p, blokquote 28,0,0,0,0 ->

Cara 4. obat rakyat

Ing omah, nanging kanthi idin doktor, sampeyan bisa ngunggahake gula getih kanthi obat rakyat.

p, blokquote 29,0,0,0,0 ->

p, blokquote 30,0,01,0 ->

Ora ana kekurangan resep. Nanging ora ana sing njamin asil kasebut, mula obat resmi ora ngonfirmasi efektifitase. Coba dianggep reaksi individu awak.

p, blokquote 31,0,0,0,0 ->

Mangan 3 cengkeh bawang putih kanthi interval 15 menit.
Ngombe dekok panas saka hips mawar, nambah gula utawa madu sithik.
Njupuk 5 g sayur-sayuran sing disigar: gandum, chamomile, kayu legi, wort, St John, plantain lan hemofilis. Tuang gelas banyu sing nggodhok. Sawise setengah jam, ketegangan lan ngombe.
Ngalelake 20 tetes farmasi saka Leuzea ing 20 ml banyu sing nggodhok. Ngombe setengah jam sadurunge mangan.
Grind 50 g godhong serai seger, dandelion lan nettle. Tambah 1 bawang, disigar ing dering. Musim karo krim ora nguntungke dicampur jus jeruk. Tambah uyah sing sethithik.
Mangan sakepel lingonberry utawa buckthorn segara.

Ana macem-macem obat rakyat, nanging saben organisme beda-beda kanggo reaksi kasebut.

p, blokquote 32,0,0,0,0 ->

Cara liya

Saliyane ing ndhuwur, ana sawetara cara liyane sing ora biasa kanggo nambah gula getih.

p, blokquote 33,0,0,0 ->

Nemen

p, blokquote 34,0,0,0,0 ->

Ing kahanan sing ekstrem, adrenalin diprodhuksi ing awak, sing nambah gula. Yen level wis mudhun ing pakewuh ora kritis, sampeyan bisa nonton film medeni, main game komputer sing nyenengake, nunggang utawa mlumpat saka parachute. Ora disaranake kanggo tujuan iki kanggo ngombe kopi lan melu olahraga aktif, amarga mbebayani kondhisi hipoglisemia.

p, blokquote 35,0,0,0 ->

Stress

p, blokquote 36,0,0,0,0 ->

Cukup angel, kadhangkala kahanan stres sing entheng malah migunani. Mesthine, sampeyan ora bisa uwal saka amben amarga ora kesel, nanging yen anakmu ngumumake yen wis nampa sekolah ing sekolah, kahanan sampeyan pancen apik banget. Ana kekuwatan kanggo ngadeg, lan padu lan njupuk sawetara langkah. Nyatane, iki amarga kimia murni: guncang cilik meksa awak ngasilake kortisol, lan banjur nambah gula.

p, blokquote 37,0,0,0,0 ->

Sajrone serangan hipoglikemik, ora ana kegiatan fisik sing disaranake, amarga otot njupuk gula saka getih lan mung mbebayani kahanan kasebut. Yen mung duwe kekuwatan sethithik, bisa mlaku-mlaku kanthi cepet, nanging mung diiringi karo wong liya. Luwih becik ora munggah ing undhak-undhakan - gunakake elevator ing wektu kasebut.

p, blokquote 38,0,0,0,0 ->

Kanggo nambah gula getih nalika meteng, sampeyan kudu nuli menehi saran ing diet, sing kasebut ing ndhuwur. Ora ana kekuatan fisik ing otot, mung tetep aktif lan ponsel, nanging ora nglatih kanthi latihan. Lan sing paling penting yaiku kanthi tansah nggawa ing sawetara kanthong pirang sing bakal nylametake sampeyan saka serangan ing ngendi wae lan kapan wae. Yen ora ana langkah sing ditindakake, hypoglycemia bakal menehi pengaruh negatif kanggo pangembangan janin. Bayi lair kanthi kekurangan bobot awak lan cacat ing sistem endokrin.

p, blokquote 39,0,0,0,0 ->

Kabeh wong ngerti yen gula getih transcendental minangka kahanan mbebayani, sing minangka gejala utama diabetes. Nanging sawetara sing wedi karo tarif sing kurang, lan ora ana sing mbebayani kanggo kesehatan. Hipoglisemia bisa uga ngalami koma lan mati. Dadi, sawise tandha-tandha pisanan muncul, ora perlu ragu-ragu. Kunjungan kanthi dhokter kanthi tepat bakal nyegah komplikasi. Kabeh cara ing ndhuwur kanggo nambah konsentrasi glukosa bisa dicoba mung kanthi ijin spesialis.

p, blokquote 40,0,0,0,0 -> p, blokquote 41,0,0,0,1 ->

Nimbulaké lan tandha saka kurang glukosa

Kanggo mbantu hypoglycemia mandheg diabetes, sampeyan kudu ngerti gejala kahanan iki. Minangka aturan, iki diwujudake kanthi tandha-tandha kaya ngono:

kekirangane
keluwen abot
ngelak
sakit kepala lan pusing,
gemetoke ing awak
mundhak ing tekanan getih,
palpitations jantung,
kringet gedhe banget
kebingungan.

Tingkat gula bisa mudhun ing ngisor normal sanajan ing wong sing sehat. Iki kedadeyan kanthi strukture fisik sing luwih angel (utamane yen awak sing ora biasa), kanthi mandheg mandheg ing antarane dhaharan lan mung stres abot. Kanggo normalake kondhisi ing kasus iki, biasane cukup ngombe teh manis lan mangan roti lapis nganggo roti putih. Nanging kanthi diabetes, faktor liyane bisa nyebabake hypoglycemia. Iki minangka dosis insulin sing disuntik, lan ngluncurake dhaharan sabanjure, lan ngganti jinis obat liyane.

Utamane mbebayani yaiku hypoglycemia, sing kedadeyan amarga asupan alkohol. Wiwitane, alkohol banget nyuda gula getih, saengga wong mabuk luwih cepet. Gejala "mbesot" karo alkohol meh padha karo pratandha saka hypoglycemia, saliyane, panggunaan waspada minuman keras, lan wong diabetes ora bisa ngevaluasi kanthi cekap. Bebaya kasebut ana ing kasunyatan manawa nyuda gula sing cetha bisa kedadeyan ing wayah awan sajrone turu, lan sing ngombe bisa uga ora ngrasakake.

Kanggo ndeteksi hypoglycemia, cukup kanggo ngukur glukosa getih kanthi glukometer. Yen tandha ing ndhuwur iku 3,5 mmol / L lan ing ngisor iki, sampeyan kudu miwiti mbantu diabetes. Wiwitane, serangan kasebut gampang mandheg kanthi mangan karbohidrat, nanging penting kanggo ngontrol kepiye tingkat gula getih dadi suwe.

Bantuan ing omah

Ing omah, sampeyan bisa nambah gula getih kanthi panganan. Cope karo hypoglycemia bisa mbantu:

manisan
madu utawa senggol buah,
ombenan manis sing ora alkohol
jus buah
roti lapis
cookie

Dadi karbohidrat sing ringkes nyedhak getih kanthi luwih cepet, bisa dibasuh teh teh manis. Nanging, penting supaya ora kakehan kakehan, supaya ora nuwuhake kakehan tingkat glukosa.Sawise mangan panganan gula, sampeyan kudu nggunakake glukosa lan nyathet kabeh pratondho supaya ngerti kepiye konsentrasi gula ing aliran getih.

Woh-wohan manis uga bisa ngundhakake glukosa. Iki kalebu ara, anggur lan semangka. Pramila produk kasebut ora dianjurake kanggo mangan kanthi jumlah sadurunge analisa glikemia. Dheweke bisa nyuwarake asil lan nggambarake kenaikan tiruan ing indikator iki. Kanthi cara nambah obat rakyat gula kalebu compotes woh karo gula, uga decoction manis woh wohan beri (umpamane, pucuke mawar). Nanging, arang digunakake kanggo ngilangi serangan, amarga butuh wektu tartamtu kanggo nyiyapake, lan kanthi hypoglycemia, sampeyan kudu tumindak kanthi cepet.

Tablet glukosa

Tinimbang panganan lan minuman manis, sampeyan bisa nggunakake tablet glukosa. Dheweke tumindak kanthi cepet, amarga meh enggal mlebu ing awak, karbohidrat iki wiwit nresep menyang getih. Bagéan saka glukosa mlebu aliran getih sanajan ing rongga lisan ing tumindak enzim sing disekresi dening kelenjar salivary.

Kauntungan liyane saka tablet yaiku kemampuan kanggo ngetung dosis kanthi akurat. Mung dokter sing nekani sing bisa ngomong babagan carane nindakake kanthi bener, mula luwih becik mbahas nuansa kasebut luwih awal kanggo tujuan pencegahan lan tuku paket tablet, yen ora. Rata-rata, yakin 1 gram glukosa murni nambah level glikemia kanthi 0,28 mmol / L. Nanging indikator iki bisa beda, amarga gumantung saka jinis diabetes, kegiatan fungsional saka pankreas, bobot lan umur pasien.

Kanthi hypoglycemia entheng, biasane cukup kanggo njupuk glukosa 12-15 g, lan kanggo bentuk sing luwih abot, Kajaba iku, sawise wektu tartamtu, sampeyan kudu mangan panganan kanthi karbohidrat alon ing komposisi (roti gandum, bubur sereal, lan liya-liyane). Yen tingkat gula diganti tanpa kedadeyan utawa gejala pasien saya surem, sampeyan ora bisa tetep ing omah - sampeyan kudu nelpon ambulans lan rumah sakit kanggo perawatan pasien rawat. Ing rumah sakit, dokter bisa nganakake pemeriksaan awak lengkap lan njupuk kabeh cara sing perlu kanggo njaga kesehatan lan urip pasien.

Hipoglisemia paling apik dielingi, elinga pencegahan. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu mangan panganan sing seimbang, bisa ngitung jumlah unit roti ing sajian kanthi bener lan gandheng karo input insulin. Nanging produk lan pil sing nambah gula kudu dicekel, amarga, saka glukosa glukosa getih dadakan, ora ana sing aman.