Kohlrabi Schnitzel > Diet kanggo diabetes

Iki wektu aku menehi sajian vegetarian.

1 kohlrabi gedhe (600 g)
60 g almonds ground
4 tbsp. l roti
3 tbsp. l glepung
1 endhog
butter (udakara 2 s. l.)
minyak sayur (udakara 2 s. l.)
uyah, lada

Pil kohlrabi lan dipotong dadi cuci kekandel 1 cm. Blanch nganti 3 menit ing banyu sing nggodhok. Saluran lan garing nganggo andhuk kertas.
Campuran almond karo roti roti. Ngalahake endhog, uyah lan lada. Pertama, selehake schnitzel ing glepung, banjur ing endhog, banjur ing roti roti karo almond, rada remuk roti kasebut.

Goreng schnitzel ing loro-lorone liwat panas medium nganti coklat emas ing sayur lan butter. Lebokake schnitzel goreng ing serbet.

Aku njabat schnitzel karo salad lan seduluré.

Enak!

Langkah langkah demi langkah

Kohlrabi resik, dipotong dadi tukang cuci.

Kulub tukang cuci ing banyu asin nganti udakara 10 menit.

Garing ing andhuk kertas.

Sijine ham ing jalur keju, diisi separo.

We sijine tukang cuci kohlrabi karo keju lan crah.

Siapake lezon: ngalahake endhog 2 karo susu utawa krim, uyah, lada.

Celup schnitzels ing lezon, lan gulung ing roti.

Goreng loro-lorone ing lenga sayur-sayuran nganti browned.

Loro panas lan kadhemen.

Masak ing langkah-langkah:

Resep prasaja iki kanggo kursus kaping pindho sing enak kalebu kubis, keju krim, endhog pitik, roti roti, glepung gandum, uyah lan minyak goreng.

Pisanan sampeyan kudu godhok kubis ing banyu asin. Kita bubar kepala Gobis lan masak ing kumpulan. Saben uwong seneng alus lemes: kayata, aku seneng godhong supaya tetep elastis lan bojoku seneng karo sing alus. Mula, masak nganggo karepmu. Cacahe godhong kudu padha karo jumlah piring keju. Ayo godhong rada adhem.

Banjur kita ngethok pangkalan kaku ing sepanjang lembaran lan dipotong sethithik supaya lembaran kasebut. Yen kubis bakal nyuwek, ora medeni - amarga roti, keju ora bakal metu.

Kita sijine sisih paling cedhak lapisan keju krim.

Kita corak sudhut sing ngelawan, liwati sheet nganggo amplop.

Kita mbungkus awake dhewe, mbentuk schnitzel warata kaya kubis sing diiseni. Nanging sampeyan uga kudu menek kothong nganggo telapak tangan dadi luwih rata.

Kajaba iku, muter godhong sing isih ana keju.

Saiki kita bakal nyithak schnitzels Gobis. Pisanan ing glepung.

Banjur ing endhog pitik (mung ngobrol karo garpu).

Lan ing pungkasan - ing roti roti. Mangkono, cangkang sing bisa dipercaya entuk, ing endi keju ora bocor nalika nggoreng.

Saiki panas minyak lan goreng goreng schnitzels ing medium panas. Goreng nganti coklat emas ing sisih ngisor.

Banjur mateni lan coklat sisih ngisor. Goreng panjang ora perlu - kubis kita wis alus. Goreng kabeh blanks liyane.

Kita nyebar schnitzels Gobis sing siap ing piring lan langsung ngawula.

Banget prasaja, enak lan marem! Yen seneng Gobis, sampeyan mesthi bakal resep liyane kanggo panganan kapindho sing enak - gulungan kubis kanthi daging lan beras. Cook kanggo kesehatan, kanca, lan seneng mangan!

Resep Schnitzel:

Kanggo masak schnitzel saka kohlrabi perlu.

Kohlrabi pil lan nyepetake tipis. Lempel saben 3 irisan kohlrabi kanthi turret nganggo 1 keju lan 1 ham, dicenthang nganggo untu saengga turret ngemu, uyah, lada lan disorot entheng, lebokake liwat adonan lan goreng ing wajan ing lenga panas sajrone panas medium 5 menit.

Pilih untu, kanthi mateni turbel lan goreng ing sisih liya kanggo menit liyane. 7 ing kurang panas.

Ngawula karo saus tomat, salad, kentang utawa apa wae sing dikepengini.

tandha rata-rata: 0.00
swara: 0