Diabetes lan asam urat ing wektu sing padha: diet lan pilihan perawatan liyane

Sanajan penyakit diabetes lan gout beda-beda penyakit, nanging asring dumadi bebarengan.

Kajaba iku, meh padha "sederek", amarga sababe ora gaya urip sing salah. Coba apa gout, lan apa fitur perawatan kanggo diabetes.

Apa asam urat?

Gout minangka penyakit sing disebabake saka akumulasi asam urat lan uyah.. Asam iki uga ana ing awak sing sehat.

Nanging kanthi angel kanthi ekskresi, kristal kasebut lan disimpen ing sendi lan tendon. Iki nyebabake pangembangan penyakit iki.

Alasan kanggo pangembangan

Gout luwih umum ing pria. "Umur bebaya" biasane 30-60 taun. Iki amarga kasunyatan manawa awak lanang kurang sensitif marang insulin lan duwe skor asam urat sing luwih dhuwur.

Alasan sing bisa nyebabake pangembangan asam urat lan diabetes kalebu:

kurang olahraga
nutrisi sing ora seimbang
planggaran alkohol
risiko keturunan
umur Nalika umur, organ lan sistem mlaku luwih elek. Sekresi insulin sing kurang utawa ora bisa nggunakake iku nyebabake pangembangan diabetes, lan masalah karo ekskresi asam urat minangka cara langsung kanggo asam urat.

Yen kita ngrembug babagan perawatan asam urat lan diabetes, bisa uga angel ujar saka loro penyakit kasebut yaiku panyebab root, lan yaiku akibat (komplikasi). Loro pilihan, kaya sing dakkandhakake, duwe hak urip. Nutrisi sing ora cocog, ora aktif lan obesitas sing ora sehat nyebabake diabetes gout lan jinis 2.

Alasan sing kadhaptar dadi utama, nanging adoh saka mung siji. Mula, dhokter kudu nglumpukake kanthi ati-ati anamnesis kanthi tliti kanggo nyatakake strategi perawatan lengkap.

Gout minangka penyakit nemen. Paling asring, paningkatan konsentrasi asam urat nyebabake kerusakan ing driji sikil. Nanging, proses kasebut bisa mengaruhi pergelangan tangan, lutut, tungkak. Wektu pangapuranéng diterusake dening exacerbations.

Exacerbations gout dumadi kanthi gejala ing ngisor iki:

nyeri abot ing sendhi sing kena pengaruh penyakit,
abang kulit ing area sendi sing kena pengaruh, diiringi kenaikan suhu lokal,
pembengkakan jaringan
kekakuan ing sendi,
kelemahane umum
kangelan urinating sadurunge serangan lan, ing babagan, urination kuwat sawise rampung.

Yen ora nyukupi perawatan, penyakit kasebut saya maju. Iki nyebabake ubah bentuk gabungan. Penyakit iki nyebar, mengaruhi kabeh bagean awak anyar.

Serangan gout dumadi ing wayah wengi lan nganti esuk.

Perawatan asam urat kanggo diabetes

Diabetes wedi karo obat iki, kaya geni!

Sampeyan mung kudu nglamar ...

Kabeh langkah perawatan ing perawatan asam urat ing diabetes kalebu: nutrisi sing tepat, perawatan obat, hirudotherapy, fisioterapi.

Perawatan narkoba

Resep obat kanggo gout ditindakake ing 2 tahap:

obat sing dituju kanggo ngilangi peradangan: nyeri, abang, pembengkakan. Pasien njupuk dana kasebut nganti nyeri rampung lega. Ing tahap iki, obat saka kategori obat anti-inflamasi non-steroid. Kanthi serangan abot, bisa nggunakake obat hormon sing bisa ngilangi peradangan,
obat sing diandharake pasien ing njaba serangan gouty akut. Tumindak kasebut yaiku kanggo nyuda jumlah asam urat ing getih. Resep obat-obatan lan netepi resep medis, supaya ora mung kanggo ngindhari exacerbations anyar lan karusakan saka sendi, nanging uga nyegah komplikasi kaya gagal ginjal. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol klebu dana dana kategori iki.

Yen sampeyan ora ngetrapake perawatan kompleks, penyakit kasebut saya tambah gedhe lan nyebabake cacat lengkap lan uga pati. Ing wektu sing padha, pasien nggunakake obat sing tepat, nyuda konsentrasi urat ing getih, rumangsa sehat banget.

Sadurunge perawatan medis asam urat dikembangake, ketaatan ing panganan khusus meh mung cara kanggo ngobati. Nalika nulis diet individu, para dokter nganggep faktor kayata anané diabetes ing pasien, bobot awak, frekuensi kedadeyan lan keruwetan kejutan

Akeh jumlah purin ditemokake ing offal daging

Intine diet kanggo diabetes karo gout yaiku ing ngisor iki. Ing njaba kejang, diet kudu kalebu minimal protein, lemak, uyah lan purin. Yen pasien luwih gedhe, diet kudu hypokalokal.

Tujuane kanggo diet yaiku nyuda asam urat lan normal glukosa ing wektu sing padha:

watesan purin,
ngombe sing abot
kontrol wajib saka bobot awak pasien.

Produk ing ngisor iki dilarang:

uyah. Pilihan sing paling becik yaiku nolak, nanging yen pasien ora bisa nindakake iki, mateni intake saben dina nganti 6-8 g,
pepati
duduh kaldu: daging lan iwak,
sosis,
offal (paru-paru, ginjel),
iwak berminyak
panganan kalori dhuwur
legum (kajaba kacang).

Kanggo ngindhari paningkatan asam urat, produk ing ngisor iki diwatesi:

daging. Iki diidini kanthi jumlah sing sithik, ora greasy, digodhog. Yen ora bisa ngilangi manifestasi penyakit kasebut, produk-produk kasebut ora diilangi saka diet,
iwak
kacang polong.

Omben-omben sing dilarang, utamane bir lan anggur. Dheweke yaiku dobel risiko gout.

Produk sing dilarang kanggo diabetes: kabeh jinis panganan kaleng, es krim, woh-wohan garing (kajaba prun), bayem, sorrel, coklat, confectionery, woh-wohan lan woh wohan beri kanthi indeks glikemik sing dhuwur.

Dene kanggo produk sing diidini, mesthine kaya serat lan karbohidrat:

pasta (saka gandum durum),
sereal: sereal, gandum, millet,
woh pepe - prunes,
sayuran seger lan pindang: kubis, waluh, tomat, timun. Asam folat ing sayuran mbantu ekskresi purin,
kacang (kanthi jumlah cilik),
produk susu fermentasi kanthi jumlah sing ora ana gandhengane kanggo ngatasi kekurangan protein. Sampeyan bisa ngombe susu, mangan keju pondok lan keju sing entheng,
endhog - 1 pc. saben dina, pangolahan,
saka sajian manis - marmalade, jeli, permen, jajanan, sing dirancang khusus kanggo diabetes.

Nutrisi fraktional (5-6 dhaharan sedina), nanging ing bagean cilik.

Penting kanggo tundhuk karo rezim ngombe. Jumlah banyu sing diombe sedina saben dina ora kurang saka 2 liter. Kajaba yaiku pasien sing nandhang masalah ginjel. Saka omben-omben, kudu menehi pilihan kanggo duduh kaldu rosehip, minuman buah sing ora dicenthangake, lan banyu mineral kanthi reaksi alkali.

Fitur nutrisi pasien kanthi kabotan

Sing utama yaiku nyuda jumlah kalori (ora luwih saka 30 kcal saben 1 kg bobot awak).

Panganan kalori dhuwur nyebabake konsentrasi purin. Sampeyan kudu eling yen bobot mundhut sing cetha uga mbebayani. Mundhak bobot kudu lancar.

Watesan sing ora dikendhaleni ing panganan, lan uga, keluwen bisa nyebabake ketoacidosis nglawan latar diabetes (akumulasi keton ing getih). Kurangé nilai energi amarga nyuda jumlah produk roti.

Ngatasi latar diabetes, diet pasien kudu ngemot panganan sing sugih karo asam folat lan askorbat (sayuran).

Kanthi exacerbation, pasien diwenehi panganan cair (sereal, produk susu, jeli). Kanggo wektu exacerbation, perlu ngilangi daging, amarga produk purine nyebabake kesehatan sing kurang apik.

Hirudotherapy

Kanthi gout, metabolisme ing sendi sing lara cacat. Terapi lintah minangka salah sawijining metode paling kuno. Teknik iki digunakake kanggo perawatan asam urat lan perawatan diabetes.

Hirudotherapy minangka prosedur tanpa rasa sakit sing bisa nyebabake normal metabolisme metabolisme purine.

Perawatan sing apik kanggo gout karo lintah.

Intine perawatan kasebut kaya ing ngisor iki. Lintah nyedhot getih nganggo uyah asam urat. Kajaba iku, pangobatan sing ana ing lintah lintah uga nyuda lymph sing dawa lan sithik getih. Aliran limfatik saka luka ngrangsang kelenjar getah bening kanggo ngasilake sel pelindung - limfosit.

Efek hirudotherapy kaya ing ngisor iki:

nambah kekebalan
tambah akeh getih kanggo jaringan lan sendi sing kena pengaruh gout,
pembaruan komposisi getih,
Ngapikake fungsi sistem endokrin, normalisasi tingkat gula.

Frekuensi maksimal prosedur kasebut yaiku 1 wektu saben minggu. Gumantung saka keruwetan penyakit, bisa digunakake saka 1 nganti 20 lintah ing 1 sesi.

Yen asam urat rumit kanthi diabetes jinis 1 utawa jinis 2, perawatan umum yaiku 5 nganti 6 sesi.

Video sing gegandhengan

Babagan panyebab lan cara ngobati gout karo diabetes ing video:

Gout dudu ukara, utamane amarga prestasi obat modern bisa entuk asil sing stabil. Nanging akeh gumantung saka pasien kasebut dhewe, disiplin lan selaras karo resep dokter. Pangobatan sing tepat nyebabake kasunyatan manawa gula getih normal, lan asam urat tetep suwe.

Diabetes mellitus

Kelainan metabolis ing awak kanthi penyakit kayata diabetes disebabake kekurangan zat insulin, sing dibentuk minangka akibat saka fungsi pankreas utawa efek sing salah ing sel kasebut.

Ana rong jinis penyakit kasebut:

Tipe 1 - nalika zat insulin ora diproduksi kanthi jumlah sing cukup kanggo awak mlaku. Konsentrasi glukosa ing getih dadi dhuwur lan awak ora duwe wektu kanggo ngolah. Pasien saka jinis iki ngalami tipis.
2 jinis - ing kasus iki, insulin diproduksi kanthi jumlah sing cukup, nanging ora tumindak kanthi bener ing jaringan. Pasien diabetes jinis 2 asring kabotan.

Insidiousness penyakit iki ana ing kasunyatan manawa angel ngenali ing tahap awal. Nanging, supaya wong kudu ngalami pemeriksaan, gejala ing ngisor iki kudu:

dehidrasi awak nglawan latar mburi urination, nanging kanthi intake banyu sing cukup, i.e.
kanthi intake panganan sing dhuwur, penurunan bobot sing abot,
pasien kanthi cepet nyambut gawe sajrone latihan fisik lan ngalami kekirangan umum ing awak kanthi terus.
penglihatan, pusing,
kurang drive seks lan mati awak
kram otot lan tingling diamati,
nambani tatu, abrasions dawa lan ala.

Cara ngobati asam urat ing pasien diabetes

Perawatan penyakit kudu ditindakake ing ngisor pengawasan rheumatologist sing ketat. Mung pendekatan terpadu sing bisa mbantu nyuda gejala gout lan diabetes. Prosedur perawatan kalebu:

terapi obat
prosedur fisioterapeutik
nutrisi sing tepat, sing adhedhasar diet khusus.

Diet kanggo gout lan diabetes jinis 1 adhedhasar saran.

Larang

Pengecualian lengkap saka nutrisi saben klompok pangan sing ngemot jumlah purin sing akeh:

pepati
daging
offal - ginjel, paru-paru,
duduh kaldu adhedhasar daging lan iwak.

Larangan alkohol, utamane bir lan anggur, amarga omben-omben iki nambah risiko asam urat meh kaping pindho.

Sampeyan kudu ngeculake banyu manis karbon lan gula-gula liyane, uga panganan kalori sing dhuwur.

Nutrisi pasien diabetes lan gout ing wektu sing padha, biasane kalebu panganan sing kaya karbohidrat lan serat:

bijirin - beras, soba, pasta (mung jinis hard),
marmalade, woh-wohan garing (kismis, kurma),
madu lan senggol wis diijini,
susu susu tanpa watesan - keju kote, kefir, krim asem, keju,
sayuran, pindang lan seger - kentang, tomat lan timun, bayem lan kubis, waluh,
woh-wohan, utamane woh wohan beri, uga kacang lan rempah-rempah (ora jumlah cilik).

Saka omben-omben, luwih becik menehi pilihan kanggo minuman woh sing ora dicampur, banyu alkali mineral, decoction rose hips.

Menu conto

Produk apa sing bisa digunakake lan apa jumlah - iki kudu diputusake dening dokter sing nekani adhedhasar riwayat medis, tahapan lan kegiatan proses. Nanging, menu kira-kira kanggo pasien sing gout lan diabetes sedina, disaranake ing form iki:

Kanggo sarapan - bubur soba, keju kotej lan lemu sing kurang lemak.
Sarapan kapindho yaiku decoction gandum bran.
Kanggo nedha awan - sayur sup lan salad, uga kaping pirang-pirang seminggu, konsumsi daging sing digodhok diidini (ora luwih saka 150 g), nanging mung jinis panganan - terwelu, kalkun, pitik.
Kanggo jajanan sore - woh-wohan (apel, woh wohan beri utawa jeli saka dheweke).
Kanggo nedha bengi - iwak segara sing dipanggang (mung jinis segara putih) kanthi sayuran. Ing wayah wengi - kefir.

Sadina sampeyan kudu ngombe banyu, saengga asile paling ora 2 liter. Pangan kudu fraktional - asring, nanging ora gedhe.

Rekomendasi umum

Saliyane diet lan bali kanthi bertahap menyang panganan sing sehat lan sehat, perawatan kanggo asam urat lan diabetes uga kalebu gaya urip sing aktif. Mula, latihan terapi diwatesi ing kompleks kasebut. Latihan ditindakake kanthi sederhana, tanpa stres, nanging saben dina. Mung mirsani kabeh rekomendasi dokter lan netepi pandhuan bakal mbantu mulihake sipat fungsional awak lan penyakit kasebut bakal saya suwe saya suwe.

Babagan Gout Diet

Kanthi diabetes, kaya sing sampeyan ngerti, diet khusus dibutuhake. Nanging kanthi diabetes, sing dibebani dening penyakit kayata gout, panganan khusus mung dibutuhake, mung kalebu coklat khusus. Iki amarga kasunyatane karo asam urat, ora mung kanggo njaga fungsi metabolisme sing optimal, nanging uga elinga karya sendi lan akeh nuansa liyane sing diiringi diabetes jinis pisanan lan kaloro. Apa panganan iki lan apa sing ana?

Babagan diet

Ora mung diabetes, nanging uga asam urat, prasyarat tundhuk karo diet sing cocog. Sampeyan kudu mangan panganan kanthi rutin - paling ora kaping papat dina, luwih becik nindakake iki sekaligus. Kajaba iku, diet ora ngidini keluwen lan keluwen, amarga iki bisa nyebabake serangan anyar lan luwih teruk kahanan diabetes. Wong-wong sing ngalami gout kudu berjuang kanthi indeks awak sing berlebihan, nanging penurunan dadine uga bisa mbebayani, sing paling migunani bakal gula ngedhunake panganan.

Diet sing dikenal kanggo gout lan diabetes kudu kalebu cairan sing cukup akeh:

ora kurang saka 1,5 - 2 liter ing kesehatan normal,
sajrone exacerbation gula dhuwur tokoh iki kudu tekan telung liter.

Sampeyan ora mung banyu mineral, nanging uga minuman woh rebus, minuman woh utawa teh ireng utawa teh ijo. Apike banget bakal dadi decoction sing digawe saka pucuke mawar. Luwih becik digunakake ing antarane panganan karo gout lan diabetes.

Babagan apa sing dilarang

Apa jinis daging sing bisa karo asam urat?

Kanggo ngerteni luwih lengkap babagan panganan, sampeyan kudu ngenalake dhaptar panganan sing dilarang digunakake, aja lali lali karo mangan gedhang gedhang. Kaping pisanan, larangan kudu ditrapake kanggo produk jinis daging. Dadi, wong sing lara diabetes, sing sarat ditarik karo asam urat, diwajibake nolak kaldu sing digawe saka daging, iwak, jamur lan endhog. Uga karo gout lan diabetes jinis apa wae, ora bisa ditrima kanggo mangan daging kewan enom, offal (ati, ginjal, paru-paru), daging sing ngrokok, saos lan lemak kewan.

Malah jumlah cilik asin lan iwak goreng, panganan kaleng lan caviar ora dikecualekake. Yen ana macem-macem exacerbation, macem-macem lemak iwak ing bentuk apa wae.

Yen sampeyan ngetutake diet kaya gout, sampeyan kudu nolak nggunakake kabeh jinis legum.

Kita ngomong babagan lentil, kacang, kacang, kacang lan kacang kedele. Maneka warna rempah-rempah uga ora disenengi, kalebu mrico, jaranan lan mustar. Mangkono, panganan rampung ngilangi produk sing paling ora beda karo diet lan duwe rasa sing cetha utawa mung cetha. Sawise kabeh, iki bisa ngrugekake kahanan kesehatan ing diabetes, sing uga luwih akeh dibebasake karo asam urat.

Disaranake banget supaya sampeyan ora ngombe alkohol, sanajan jinis kaya lemah kaya bir. Para ahli ora nyaranake supaya nggunakake teh, kopi lan coklat. Pangecualian:

produk coklat
Kue lan pasta jinis krim,
raspberry
anjir
woh anggur.

Babagan keju sing dilarang nganggo asam uram

Larangan iku, antara liya, keju kanthi rasa asin lan pedhes. Dhaptar panganan lan panganan sing bisa dikonsumsi ing diabetes luwih dawa. Produk kasebut kudu ngatasi kahanan pasien kanthi asam urat. Mesthi wae, iki bakal kedadeyan yen diet wis diamati.

Babagan apa sing diidini

Pilihan paling apik ing kasus asam urat, dibebani diabetes, bakal dadi panganan vegetarian. Kita ngomong babagan kabeh jinis sup sayur-sayuran lan susu, produk susu lan decoction adhedhasar woh.

Saka macem-macem jinis daging ing panganan uga kalebu daging sing jinis daging. Iku babagan pitik, kalkun, terwelu. Spesialis gout lan diabetes diidini nggunakake endhog pitik, iwak pindang, cumi lan udang kanggo panganan.

Yen dipateni, bakal migunani kanggo nduwe keju cukuran lan jinis lemak rendah gajih, uga macem-macem keju kanthi kandungan lemak sing sithik. Para ahli menehi saran babagan mangan sereal saka macem-macem sereal, jinis pasta. Bubur kudu disiapake ing susu sing diencerake, supaya diet wis diamati kanthi lengkap. Susu kabeh kudu diombe kanthi ati-ati nemen.

Meh kabeh jinis sayuran dianjurake: saka kubis putih lan wortel menyang kentang, timun, zucchini lan terong. Ing wektu sing padha, luwih tepat kanggo mbatesi panggunaan kembang kol, asparagus, bayem, rhubarb, celery, lada lan lobak.

Mesthi wae, sayuran ijo kudu dianggep migunani, nanging bawang ijo lan parsley luwih bisa dipangan kanthi jumlah cilik ing diabetes lan sing paling penting ing asam urat.

Woh-wohan apa sing bisa dikandhakake?

Woh sing migunani banget kayata:

Kajaba iku, diet ngidini lan nyengkuyung nggunakake macem-macem jinis woh wohan beri, kabeh jinis kacang lan wiji.

Nutrisi sing tepat ing kasus asam urat kalebu panggunaan uyah lan kabeh jinis.

Diet kanggo penyakit sing dituduhake ngidini panggunaan omben-omben ing ngisor iki, yaiku: teh ijo, teh nganggo lemon, susu lan chicory. Kajaba iku, kaya sing wis dingerteni sadurunge, decoctions rose hips, adhedhasar bran gandum, jus buah bakal dikarepake. Jus saka woh wohan beri, sayur-sayuran, uga minuman woh, kvass lan komposit ora ana gunane. Utamane sing penting kudu dianggep omben-omben sing digawe saka cranberry lan cranberry. Positif mengaruhi ekskresi saka dompet berlebihan saka jus awak digawe saka timun. Apike sampeyan ngombe ora luwih saka siji gelas saben dina, uga sing diarani banyu mineral alkali, sing paling mineral.

Kanthi gout, uga diabetes, luwih bisa mangan roti, putih lan ireng. Minyak sayur paling digunakake. Aja manawa kanggo nggunakake zaitun lan flaxseed. Watesan kasebut ditrapake ing butter sing asale saka krim. Sabanjure, sampeyan kudu ngobrol babagan menu conto kanggo saben dina, sing kudu diamati ing kasus iki.

Pro sarapan sing sampurna kanggo gout

Dadi, peran menu sing disusun kanthi bener ing diabetes, uga gout, ora diragukan. Sawise kabeh, bisa njaga kesehatan sing sampurna, ngrawat metabolisme sing optimal lan luwih akeh, sing dibutuhake kanggo asam urat. Mangkono, panganan penting banget ing kahanan sing dituduhake.

Dadi, sarapan sing sampurna kalebu salad sayuran nganggo lenga sayur-sayuran, endhog sing digodhog alus, godhok wortel nggunakake apel lan millet, uga teh sing ora disenengi lan ringkih.

Luwih, yaiku sajrone sarapan kapindho, sampeyan kudu nggunakake dekok khusus, sing wis disiapake saka pucuke mawar. Sawise iku nedha awan, sing kudu dipangan:

mie sup susu
kentang goreng,
jeli.

Sega cilik apel seger bakal dadi nyata minangka jajanan sore, banjur, kanggo nedha bengi, sampeyan kudu nggunakake keju panggang, kubis sing diisi, sing diiseni sayuran lan beras, uga tèh.

Pungkasan banget dina karo asam urat, sing dibebasake karo diabetes, bakal nggunakake decoction bran gandum.

Dheweke bakal mbantu nambah kabeh proses pencernaan, saéngga saluran pencernaan bakal luwih apik. Kabeh iku perlu ing kahanan sing disedhiyakake, nalika njaga kesehatan.

Diet sing disajikake ing kene lan kabeh prinsip, utamane, apa sing diidini lan apa sing ora, mesthine. Iki kudu dianggep minangka cara sing bisa kanggo njaga kesehatan lan nambah kanthi asam urat, sing cenderung berkembang kanthi cepet tanpa pendekatan sing cocog. Dadi, panganan ing kasus diabetes lan gout perlu, lan kudu dipatuhi kanthi ketat supaya bisa entuk 100% asil kasebut.

Sugeng sonten, kula nyuwun ngapura babagan prihatin, Alexey minangka jenengku.
Bapakku nemokake penyakit kasebut, wiwit lair ing taun 1954, wulan kepungkur ing wulan April 2012. Latar mburi, udakara 3 wulan kepungkur, wiwit nyengkeli sendi ing lengen, bengkak, banjur sikil, bengkak, banjur maneh ing sikil, ing area sikil. Dheweke gawe dosa arthritis senop, makarya kanthi fisik ing babagan urip. Dheweke meksa dheweke menyang rumah sakit kanggo nemtokake manawa ana arthritis, sing ora kena infeksi, lan liya-liyane, supaya diagnosis sing jelas, obat-obatan, lsp.
Dheweke menyang rumah sakit, ahli terapi, ngirim dheweke kanggo njupuk tes.
Analisa: asam urat: 567.1, gula sadurunge mangan 5,6, sawise mangan 14,4, C-piptide 3.1, PBAC-6.45%, creatine-127.5, kolesterol-8.9, urea- 9.1, AST-16.9, ALT-25.8, bilirubin-11.8.
Ahli terapi diagnosis: kolesterol tinggi. Ahli rheumatologist didiagnosis karo GIT. Endokrinologi diagnosis: DIABETES Tipe 2.
Lan saben wong ora nyawang liyane, kabeh padha resep obat-obatan dhewe, lan saiki dheweke ngombe:
• kanggo kolesterol: Torvacard
• kanggo diabetes: Siofor
• kanggo gout: Allopurinol lan Arthrosan
Panganan, ora jelas apa sing bisa lan apa sing luwih apik, apa sing bisa digunakake kanggo diet diabetes, ora bisa digunakake kanggo asam urat, lan kosok baline, saiki mangan keju pondok lan bubur oatmeal, miturut mratelakake panemume.
Ana sawetara pitakonan:
1) Aku maca forum, nemokake komentar yen para dokter babagan masalah sikil bisa uga nggawe diagnosis sing bener kanggo diabetes, aku wedi yen ora ana sikil diabetes, ora ana ulkus, kayane dheweke ora nemokake nilai suhu sing dhuwur, nanging medeni. Ing kasus iki, Padagra didiagnosis sadurunge Diabetes didiagnosis, dheweke bisa nindakake tes lan tes liyane, bisa uga dheweke didiagnosis?
2) Sanajan ing sawetara situs, ana kemungkinan nggabungake penyakit iki, PADAGRA lan DIABETES 2, nanging informasi ing rong tembung "bisa uga". Lan apa ana, yen ana loro, carane nambani "hodgepodge" iki, awak dadi siji, lan para dokter menehi perawatan perawatan kanthi kapisah kanggo saben penyakit, bisa uga ana sawetara persimpangan, lan ana pitakonan babagan: Mungkin sampeyan wis nemoni PADAGRA lan DIABETES 2, apa sampeyan bisa menehi saran babagan sumber: forum, teori, buku utawa saka praktik sampeyan dhewe.
3) Lan amarga loro penyakit kasebut ana, mula kepiye mangan kanthi bener, aku durung nemokake forum utawa katrangan babagan aku ora bisa mangan, cara nggawe panganan. Aku maca babagan diabetes kanthi kapisah, aku maca babagan gout kanthi kapisah, sing ora bisa ditindakake. Mbok manawa sampeyan wis nemokake praktik sing dipangan kaya pasien, yen sampeyan bisa nemokake panganan sing cocog lan solusi medis sing tepat, OOOOOV ngucapke matur nuwun banget.

Aja nyalahke aku kanggo nulis akeh, njaluk akeh, njaluk wektu. Nalika dheweke ujar, kabeh tiba ing sirahe, yen ora ngenteni, dheweke mikir yen arthritis senopan lan kene ...

Nganti bubar, dipercaya gout, sing diarani "penyakit raja-raja," minangka prentah saka wong sugih lan kraton sing ana ing ngendi wae ngombe anggur lan nggunakake panganan lemak. Nanging dina iki, kira-kira 68% saka populasi diwasa AS luwih abot utawa bobote. Akibaté, gout lan jinis 2 dadi penyakit umum sing umum saka gaya urip sing ora sehat. Umume wong sing ngalami gout lan diabetes ing Amerika ngrusak kabeh cathetan ing sawetara taun kepungkur.

Gaya urip wong sugih iki, sing nyebabake gout, digambarake dening kartunis Inggris James Gillray

Gout minangka penyakit sing disebabake saka klempakan urat lan asam urat ing awak. Kanthi gout, nyeri dadakan lan kulit abang dadi gedhe. Arthritis gouty paling asring mengaruhi jempol, nanging uga bisa kedadeyan ing sikil, tungkak, lutut, tangan lan bangkekan.

Gout lan diabetes asring banget hubungan

Diabetes mellitus jinis 2 - penyakit sing ditondoi karo gula getih dhuwur, uga bisa dadi akibat saka panganan gedhe banget lan gaya urip sing sedhih.

Gout lan jinis 2 diabetes mellitus asring coexist ing wong sing duwe ciri fisik lan kahanan urip sing paling umum, yaiku obesitas.

"Akeh faktor risiko ngembangake diabetes jenis 2 padha kanggo asam urat," ujare Michel Meltzer, MD, profesor profesor ing Klinik Thomas Jefferson ing Philadelphia, sing khusus kanggo nambani asam urat. "Kanthi ngilangi faktor risiko kasebut, sampeyan bisa mbantu nyegah utawa sukses nglawan penyakit kasebut."

"Gout" - miniatur satiris saka James Gillray, 1799

Mangkene sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyegah pangembangan gout lan diabetes jinis 2:

Ilang bobote. "Kita ngubur kuburan ing negara iki kanthi garpu," ujare MD John D. Revale, direktur departemen rheumatology ing Sekolah Perubatan Houston. Kanggo nyegah gout, diabetes jinis 2, lan akeh masalah kesehatan liyane, dheweke menehi saran supaya ati-ati Indeks Massa Badan (BMI) kanthi ati-ati lan pinggul. Miturut Institut Kesehatan Nasional, ukuran pinggul dadi penting banget nalika indeks massa awak wong beda-beda antarane 25 nganti 34,9 poin. A BMI luwih saka 25 dianggep kabotan, lan BMI luwih saka 30 dianggep obesitas.

"Punggung ing ngisor 35 inci (89 cm) yen sampeyan wanita lan kurang saka 40 inci (101.5 cm) yen sampeyan wong lanang."

Miwiti olahraga kanthi rutin. Olahraga kanthi rutin bakal mbantu ngontrol bobot getih lan tekanan darah tinggi. Faktor kasebut uga bakal bisa nyuda tingkat asam urat lan saéngga bisa nyebabake tuwuh asam urat.

"Dikenal yen olahraga nambah toleransi glukosa, sing nyebabake perkembangan diabetes jinis 2," ujare Dr. Revell. Dheweke nyaranake marang pasien 30 menit kegiatan fisik sing moderat, paling ora limang dina seminggu. Yen sampeyan duwe serangan akut gout utawa yen sendi sampeyan rusak amarga ana masalah sing abot, sawetara jinis kegiatan fisik bisa dadi angel. Dhiskusi karo dokter babagan rencana latihan sing paling apik kanggo sampeyan.

Mungkasi ngombe alkohol. Ilmuwan saka Rumah Sakit Massachusetts wis nganakake kajian landmark babagan hubungan antara konsumsi bir lan pangembangan asam urat. Dheweke nemokake manawa wong sing ngombe bir nganti 2 gelas seminggu luwih cenderung ana 25% kanggo ngalami gout. Lan wong-wong sing rata-rata ngombe rong gelas bir sedina nambah risiko ngalami penyakit nganti 200%.

"Bir lan roh nambah tingkat asam urat," ujare Michel Melzer. Minangka anggur, ora ana jawaban lan riset. Ngombe uga faktor risiko serius kanggo asam urat. "Kajaba iku, pasien sing nilarake rong gelas bir tradisional sing diwiwiti rong dina wiwit cepet ilang bobot, sing banjur bisa nambah risiko diabetes tipe 2. Mangkono, sampeyan bakal entuk keuntungan kaping pindho yen nolak bir, ”ujare.

Aja ngombe ombenan sing akeh gula. Panliten nuduhake manawa omben-omben sing ngemot akeh gula utawa fruktosa, kayata sirup woh utawa colas, nambah risiko asam urat. Malah konsumsi jus jeruk biasa bisa nambah risiko nandhang penyakit kasebut. Nolak omben-omben sing ditolak minangka cara sing apik kanggo nyuda isi panganan kalori, ilang sawetara kilogram lan ningkatake kesehatan.
Miwiti tindakake diet asam urat. Diet kanggo asam urat kanggo ngontrol tingkat asam urat kanthi nyuda pengambilan panganan sing dhuwur ing purin. Produk purine nggawe asam urat sing tambah ing awak. Umume senyawa purine ditemokake ing ati lan penyakit daging liyane, uga ana ing ikan bilis. Makanan liyane sing kudu dicegah karo gout yaiku udang, udang, kerang, jarik, mackerel, daging sapi, daging babi, lan wedhus. Aja kuwatir babagan pangecualian lengkap saka panganan sing enak iki saka panganan - mung mangan kanthi moderat, ora luwih saka siji bagean cilik saben dina.
Mangan produk susu liyane. Sawetara panliten nuduhake yen nggunakake susu rendah lemak, uga produk susu rendah gajih liyane, mbantu nyuda resiko asam urat, ujare Meltzer. Ana uga bukti yen ngonsumsi produk susu rendah gajih bisa nyuda diabetes jenis 2. Tujuane: supaya nggunakake saka 500 nganti 700 gram produk susu saben dina.