Diabetes mellitus

• Apa legum sing migunani kanggo?
• Keuntungan saka kacang polong
• Panggang Kacang ijo
• Aturan masak liyane

Kanggo perawatan sendi, para pamaca wis nggunakake DiabeNot. Kanggo ndeleng popularitas produk iki, kita mutusake kanggo menehi perhatian.

Kanthi diabetes jinis 2, kaya 1, panggunaan kacang ijo luwih bisa ditampa. Kanggo diabetes, iki migunani, kayata sajian liyane, disaranake nggunakake kacang polong kanthi jumlah sing winates. Panggunaan gedhe banget, nggunakake tanpa idin saka spesialis bisa uga mbebayani. Pramila perlu kanggo ngerteni kabeh luwih dhisik babagan kepriye kacang polong lan apa bisa.

Apa legum sing migunani kanggo?

Keuntungan legum, yaiku kacang polong, kacang, lentil, kudu diwenehi perhatian khusus. Kasunyatane yaiku yen nggunakake siji bagean sajrone awan ngidini sampeyan njaga glikemia sing paling optimal. Kajaba iku, kanthi diabetes jinis 2, kemungkinan nyerang pectoris angina, destabilisasi sirkulasi serebral dikurangi.

Miturut para ahli, diet adhedhasar panggunaan legum efektif kanggo nyerang kolesterol dhuwur lan malah glukosa getih. Nanging, sadurunge nyenengake kacang ijo lan properti, diabetes bisa menehi saran luwih lengkap babagan kabeh ciri.

Keuntungan saka kacang polong

Kandhang umume minangka pamimpin konten ora mung protein, nanging uga serat panganan. Perbandingan digawe karo jeneng tanduran, lan saliyane, kudu dianggep kanthi tepat apa persis kacang ijo:

• ngemot vitamin b
• asam nikotinik, biotin lan karoten saiki,
• ora ana komponen sing kurang penting yaiku uyah magnesium, wesi, fosfor lan kalium,
• Komponen penting liyane yaiku pati.

Gelar isi kalori produk uga nuduhake ijin panggunaan kasebut. Petunjuk kasebut ora luwih saka 73 kcal saben 100 g. produk, lan mulane bisa digunakake sanajan obesitas. Kriteria liyane yaiku indeks glikemik, sing ana mung 40 unit. Iki minangka nilai rata-rata, mula nggunakake produk diidini kanggo diabetes jinis pisanan lan kaloro.

Properti sing migunani kanggo produk kasebut kalebu kaleresan saka panyerepan karbohidrat saka usus. Pay manungsa waé kanggo ngilangi rasio uyah sing berlebihan, kanggo nyegah lensa mata. Sampeyan uga perlu dicathet babagan penguatan struktur jaringan balung lan stimulasi kegiatan usus.

Apa diabetes jinis 2 lan panyebabe

Diabetes jinis 2 utawa diabetes sing ora gumantung ing insulin mengaruhi 85-90% kabeh diabetes. Ing jantung penyakit kasebut yaiku nyuda sensitivitas jaringan internal menyang insulin. Ing tahap dhisikan, pankreas bisa digunakake kanthi normal, lan hormon disintesis ing volume normal, sok-sok sanajan kakehan, nanging ora bisa nembus menyang sel, amarga kerentanane sithik.

Amarga iki, gula getih mundhak. Suwe-suwe, produksi insulin sing gedhe banget bakal nyuda pankreas, ngrusak lan mandheg ngasilake kabeh. Iki nyebabake gangguan metabolis lan suntikan insulin ing umur.

Iki minangka penyakit keturunan. Miturut statistik, diagnosis diabetes jinis 2 digawe utamane kanggo wong sing umure 45 taun amarga obesitas. Ing saiki, penyakit iki luwih enom. Ana kasus nalika bocah-bocah sekolah, sing seneng karo panganan cepet lan Kripik, lemu lan duwe sederek kanthi diagnosis sing padha dadi diabetes diabetes jenis 2. Dadi, faktor risiko utama yaiku keturunan lan kelemon.

Kanthi keruwetan, 3 jinis pangembangan penyakit bisa dibedakake:

• Gampang - nyuda tingkat gula amarga diet utawa diet lan tablet obat sing ngedhunake gula. Kanthi pangembangan iki, pasien ora duwe komplikasi serius lan cilaka awak ora sithik.
• Proses metabolis sedheng - dinormalisasi amarga 2-3 papan kanggo nyuda gula. Kanthi perkembangan penyakit iki, pasien bisa ngalami kelainan ing sistem sirkulasi.
• Nemen - normalisasi glukosa ing getih ditindakake amarga obatan pengurangan gula lan insulin, utawa mung injeksi insulin. Kanthi penyakit iki, pasien nandhang masalah serius karo prau, sistem saraf, ngrusak organ mata, penyakit ginjel.

Sampeyan kudu mematuhi diet kanthi gelar lan bentuk diabetes mellitus lan jinis 1 lan 2.

Panganan kanggo Diabetis

Ngurangi gula sanajan nggunakake obat, nanging ora ngetutake diet kanggo pasien diabetes cukup angel. Kanthi penyakit iki, mungsuh utama yaiku karbohidrat sing ana ing panganan. Sampeyan kudu dicathet langsung yen ora mungkin ngilangi kabeh saka panganan, amarga iki bakal nyebabake efek sing sabalikna lan mbebayani kahanan pasien. Mula, nutrisi kudu lengkap, nanging nganggep ciri-ciri awak diabetes.

Kanggo ngitung kalori lan volume diet saben dina, sampeyan bisa nggunakake macem-macem tabel, umpamane, tabel unit roti lan indeks glisemik. Supaya ora katon saben-saben, mula paling gampang nggawe dhaptar 3 barang:

• Sampeyan bisa mangan kanthi akeh - umume sayur-sayuran (jagung lan kentang ora diidini) seger lan luwih apik kanthi jumlah gajih, jus lan teh tanpa gula, isih banyu mineral lan tèh herbal.
• Panganan sing diidinake minangka moderat yaiku iwak lan daging tanpa lemak, keju keras kanthi isi lemak kurang saka 30%, produk susu sing duwe kandungan lemak, kekacang, umume woh-wohan, endhog, sereal lan kentang, roti garing utawa roti panggang.
• Produk sing dilarang yaiku karbohidrat sing diresiki (gula lan gula-gula), panganan sing akeh lemak lan alkohol.

Nalika ngitung menu saben dina, aja lali manawa dosis karbohidrat saben dina ora ngluwihi 20-80g. Yen kita ngrembug babagan XE, jumlah unit roti bisa dadi 8 nganti 28. Kanggo njaga tingkat gula normal, aturan ing ngisor iki kudu diamati:

• Isi panganan kabeh dibagi dadi 5-6 resepsi. Saka cacah kasebut, 3 panganan utama, 5-8 XE lan 2-3 cemilan saka 1-2 XE.
• Wektu ing antarane dhaharan ora kudu ngluwihi 3-4 jam. Jajanan pungkasan yaiku 1,5-2 jam sadurunge turu.
• Antarane panganan utama sampeyan kudu mangan woh-wohan, ngombe jus sing wis disiapake utawa mangan salad saka sayuran seger.
• Yen ora, sampeyan kudu ngluncurake sarapan. Mesthi ora lemu, luwih becik milih keju pondok, oatmeal karo apel, kaserol karo woh-wohan.
• Nalika milih sajian, luwih becik menehi pilihan kanggo sing wis disiapake karo jumlah lemak cilik, sing dibakar ing jus dhewe, produk sing digodhog, dikukus lan seger. Yen pancen manuk, mula kulit kasebut kudu dicopot.

Kabeh iki dianggep ing diet No. 9, sing dikembangake khusus kanggo wong sing didiagnosis diagnosis diabetes mellitus. Kanggo pasien sing gumantung karo insulin lan bentuk penyakit sing abot, disaranake nggunakake diet No. 9b.

Resep saka panganan nomer 9

Asas persiapan paling kursus pisanan kanggo diabetes kaping 1 lan jinis 2 yaiku duduh kaldu sing cetha digawe saka vena utawa daging sapi rendah lemak. Kanggo 3 liter banyu, sampeyan kudu: 1 kg daging ing balung lan 200 g pulp sing resik, 1 wortel lan semanggi, setengah sekumpulan celery lan parsley, 4 kacang saka lada ireng, godhong teluk lan uyah. Balung lan daging diwutahake banyu adhem lan diobong supaya diobong, banjur cairan sing diwutahake diwutahake, lan dudu, banyu pindang panas diwutahake lan diobong maneh.

Sawise nggodhok, tambah uyah, aduk lan copot busa, masak nganti 3 jam. Ing pungkasan, tambah rempah-rempah lan sayuran lan ramuan sing disigar. Sawise padha nyawisake sawetara wektu, njupuk daging lan digunakake kanthi kapisah, nyaring Cairan liwat sieve sing apik lan gunakake kanggo nyiyapake sup lan borsch.

Kanggo nyiapake okroshka diet, sampeyan kudu: endhog sing wis digodhog, 120 g daging sapi tanpa lemak, 50 g wortel lan kentang, 100 g timun seger, uyah sithik lan mangsa 40 g saka krim masam utawa mayonnaise ringan lan setengah liter kvass roti. Kabeh dipotong dadi persagi, asin lan dicampur. Klamben ditambahake kanthi cepet sadurunge dilayani.

Sampeyan bisa masak bakso daging kanggo pasangan. Kanggo nindakake iki, tindakake 300 g daging ayam putih, 20 g susu lan roti basi lan 15 g butter. Roti direndhem ing susu, banjur, lan daging ayam dicampur ing gilingan daging, banjur tambahake minyak lan corak maneh. Sawise iki bentuk bakso, sing dikukus. Ngawula sing paling apik kanthi sajian sayuran.

Ana akeh resep kanggo nyiyapake dhaharan kanggo pasien diabetes diabetes jinis 2. Nganggo wong-wong mau, sampeyan bisa masak apa sing anyar lan enak saben dina, mula panganan bakal ora monoton. Wong nakal bisa nggawe salad saben dina saka produk sing seger, nanging beda, nggunakake macem-macem klamben. Kanggo panganan cuci mulut, jus seger, kompote lan jeli wis disiapake. Sampeyan bisa nggoreng pancake utawa panggang jajan khusus kanggo diabetes.

Apa diabetes jinis 3: gambaran lan gejala penyakit kasebut

Penyakit sing serius lan cukup umum kaya diabetes ngalami nalika organisme sistem endokrin gagal. Mula, diagnosis lan perawatan penyakit iki ditindakake dening spesialis khusus - endokrinologis.

Miturut klasifikasi standar lan pratandha umum, jinis diabetes lan jinis 2 dibedakake kanthi standar. Nanging ana penyakit liyane, khas banget kanggo penyakit iki sing nggabungake gejala kaloro jinis bebarengan - diabetes jenis 3.

Ing pakaryan kasebut, para spesialis ing endokrinologi kerep ngrekam gambaran klinis penyakit kasebut. Ana macem-macem kombinasi gejala sing nggawe diagnosis kanthi akurat lan milih taktik perawatan. Kadhangkala sing ana ing witjaksono sing padha karo jinis pisanan lan nomer loro. Ing kasus liyane, tandha-tandha jinis diabetes kaping pisanan sing dikuasai.

Amarga metode perawatan lan obat sing digunakake beda-beda kanggo saben jinis penyakit, angel banget kanggo nemtokake cara perawatan. Mangkono prelu ana klasifikasi tambahan saka penyakit kasebut. Jinis anyar diarani diabetes jinis 3.

Informasi Penting: Organisasi Kesehatan Donya nolak resmi ngenali jinis diabetes kaping 3.

Sejarah kedadeyan

Diabetes mellitus dipérang dadi jinis kaping pisanan lan kaloro ing taun 1975. Nanging, ilmuwan Bluger sing misuwur, nyathet yen ing praktik medis, jinis penyakit uga umum, sing ora ana tandhingane kanthi gejala utawa jinis siji utawa nomer loro.

Ing jinis penyakit pisanan, anané insulin ing awak minangka ciri - kudu ditambah karo suntikan utawa tablet. Kanthi penyakit jinis kapindho - deposisi lemak ing jaringan ati.

Mekanisme proses iki yaiku:

1. Imbangan karbohidrat lan lipid ing awak diganggu.
2. Jumlah asam lemak sing mlebu ing jero ati mundhak kanthi cetha.
3. Panguwasa ora bisa ngatasi pembuangane.
4. Asilé lemak.

Wigati yen ing kasus mellitus diabetes jinis 1 proses kasebut ora kedadeyan. Nanging yen diabetes jinis 3 didiagnosis, pasien nandhang loro gejala bebarengan.

Apa bedane penyakit iki

Sanajan Organisasi Kesehatan Sedunia ora ngerteni spesies iki, nanging sejatine ora ana. Saiki, kabeh kasus penyakit kasebut bisa diwenehake, nalika administrasi tambahan insulin dibutuhake - sanajan ing dosis cilik.

Dokter nolak resmi diagnosis diabetes jinis 3. Nanging ana pirang-pirang kasus penyakit iki. Yen pratandha saka jinis siji bisa digunakake, penyakit kasebut bakal ditrapake kanthi abot.

Bab sing padha bisa uga ngandhani babagan diabetes kanthi tandha-tandha saka jinis tiraixik kapindho.

Penting: ing obat, meh ora ana informasi babagan sifat lan gejala diabetes thyrotoxic jinis kapindho.

Napa penyakit kasebut berkembang?

Ana hipotesis yen diabetes jinis 3 wiwit ngalami panyerapan yodium aktif saka usus saka panganan mlebu. Impetus kanggo proses iki bisa dadi patologi organ internal:

• Dysbacteriosis,
• Peradangan mukosa usus,
• Intoleransi individu kanggo sereal,
• Ulkus lan erosi.

Pasien ing kasus iki, panggunaan yodium dikontraindikasi.

Akibaté, kekurangan iodin ing awak lan fungsi sistem endokrin.

Obat sing diwatesi kanggo nambani penyakit saka rong jinis pisanan ora digunakake.

Kajaba iku, perawatan karo obat-obatan utawa agen sing ngemot insulin sing ngrangsang fungsi pankreas ora menehi efek.

Fitur perawatan

Kanggo perawatan sukses penyakit kaya iki, sampeyan kudu milih taktik khusus. Gumantung ing gambar klinis saka mellitus diabetes lan gejala sing direkam, kombinasi cara lan obat-obatan digunakake sing digunakake kanggo penyakit kaping pisanan lan kaloro.

Dikerteni carane nambani diabetes mellitus jinis 2, lan yen dana kanggo perawatan saka jinis katelu dipilih miturut prinsip sing padha, sampeyan kudu menehi perhatian apa paningkatan bobot awak sing gedhe banget mula diamati nalika pangembangan penyakit kasebut.