Ham muter karo keju curd > Diet kanggo diabetes

Jajanan liburan sing enak. Mbok iki minangka panganan pertama, piring sing bakal kosong ing meja liburan. Rasa alus lan alus lan penampilan ham roll sing apik ora bakal diweruhi. Aja manawa kanggo masak sajian iki!

Ham - 500 g (irisan tipis)
Gherkins - 3 pcs (utawa timun pickled)
Coklat ireng - 0,1 g (kanggo ngrasakake)
Uyah - 0,1 g (kanggo ngrasakake)
Keju Pondok - 250-300 g
Dill - 0,2 balok.
Bawang putih - waos 2.

Kanggo persiapan gulung, kita butuh ham. Aku nyaranake nggunakake ham saka kalkun, nanging umume macem-macem daging sing digawe saka ham ora bakal ngaruh rasa kanggo sajian. Iki kudu diiris kanthi tipis, dadi takon karo penjual daging kanggo nyampur. Siji liyane tip: milih ham ora wangun bunder utawa lonjong, nanging bentuk kothak. Saka gulung rod kaya ngono bakal rapi lan apik. Kanggo ngisi gulung, kita nggunakake curd keju krim.

Uga kanggo ngisi, sacoro apik tumis timun pickled. Tanduran bawang putih ing gilingan bawang putih utawa dicampur sacoro apik. Dill sayuran ijo (sampeyan uga bisa nggunakake parsley utawa cilantro) disigar sing apik.

Kita nambah timun sing disigar, bawang putih sing disigar lan keju sing disigar menyang keju curd. Kita nyampur kabeh. Uyah lan lada lan campuran maneh.

Kita wis siyap ngisi lan saiki sampeyan bisa mbungkus irisan ham.

Kanthi sendok teh, nyebarake sisih siji ing Ham lan lebokake gulung. Kita ndandani rol nganggo odhol. Yen dudu cangkem sampeyan nggunakake skewer liburan utawa garpu warna-warni, sajian bakal katon luwih apik. Kita nindakake prosedur iki kanthi kabeh irisan ham nganti suwene cukup isi.

Mangkene gulung Ham ham sing apik banget kanthi ngisi keju curd. Lebokake ing piring utawa ing mangkuk salad. Yen sampeyan nyiyapake cemilan luwih dhisik, mula dianjurake kanggo nyimpen ing kulkas ing bungkus plastik. Iki perlu supaya potongan ham ora ventilasi. Enak!

Bahan kasebut

3 zucchini medium,
4 wortel gedhe,
3 endhog
1 trikatuka bawang
300 g keju kari karo bumbu,
200 g rebus ham,
1 sudu uyah
mrico kanggo rasa.

Jumlah bahan kanggo resep karbohidrat kanggo 4 bunder iki.

Perlu udakara 20 menit kanggo nyiyapake bahan. Tambah ing wektu liyane sing ngenteni 60 menit lan wektu panggang 25 menit.

Nilai nutrisi

Nilai nutrisi kira-kira lan dituduhake saben 100 g dhaharan karbohidrat rendah.

kkal	kj	Karbohidrat	Lemak	Bajing
76	320	4,8 g	4,7 g	4,2 g

Cara masak

Pisanan, cuci zucchini lan tancepake batang. Zucchini grate - gunakake prosesor panganan supaya luwih cepet.

Uga uyah zucchini sing parut, nambah siji sendhok uyah, lan adus kanthi tliti. Simpen ing kulkas udakara 60 menit.

Nalika zucchini ana ing kulkas, uyah bakal nggawe banyu metu saka dheweke. Lebokake andhuk sing resik lan copes banyu.

Copot banyu saka zucchini

Panas oven nganti 180 ° C ing mode konveksi

Pil ing wortel lan parut. Pil the bawang lan chop menyang persagi cilik. Tambah wortel lan bawang menyang zucchini, tugelake telung endhog, musim karo mrico.

Campuran sayuran dadi siji lan adus, lebokake ing kertas sing disengaja sing entheng. Tebesake massa kanthi merata lan lebokake oven ing 25 menit.

Lembar roti diisi Zucchini

Sawise manggang, adonan nganti adhem sethithik. Banjur pelumas karo keju pondok lan pasang Ham sing wis dimasak ing ndhuwur.

Nggunakake kertas baking, gulung kabeh dadi gulung lan irisan-irisan.

Irisan gulung Rösti

Rol resti diisi karo keju ham lan pondokan enak amarga anget lan kadhemen. Napsu macan 🙂

Masak ing langkah-langkah:

Resep kanggo pembuka sing sederhana lan enak iki kalebu ham, keju, endhog pitik, mayonis lan bawang putih seger. Sampeyan bisa njupuk ham sembarang - aku, contone, duwe pitik. Keju uga bakal cocog karo sing paling disenengi - Rusia, Belanda, Poshekhonsky lan liya-liyane. Aku mesthi menehi saran kanggo nggunakake mayang krasan mayon - wis siyap ing sawetara menit. Lan nemtokake jumlah papak miturut pilihan rasa sampeyan. Sampeyan bisa nyelehake sethithik, coba lan, yen perlu, nambah liyane.

Kaping pisanan, kita bakal nyelehake endhog pitik sing digodhog - 9-10 menit sawise nggodhok ing geni ing ngisor rata-rata, banjur langsung ing banyu sing adhem supaya adhem luwih cepet lan luwih gampang di resiki. Ham kudu dipotong dadi irisan tipis kanthi kekandelan sing padha - luwih ora luwih saka 2-3 milimeter. Sampeyan ora bisa nindakake kanthi ati-ati ing omah, supaya aja isin lan takon marang penjual babagan iki - dheweke duwe shredder khusus ing kana. Cukup, yen sampeyan Cut luwih kandel, ham bakal retak lan bejat nalika bengkong.

Yen endhog wis digodhog, pil, banjur selehake protein saka yolks. Tanduran kanthi siji ing grater paling cilik (ora kanggo pancake kentang, nanging kanthi bolongan paling cilik). Ing resep salad puff Mimosa, aku ujar carane nggawe kuning kuning dadi kuning lan sugih.

Saiki tlatah keju ing parut sing apik kanggo entuk chip kaya ngono.

Tambah putih endhog sing ulig menyang keju lan nyampur kabeh.

Kita nggawe saos wangi, sing mung kita nyampur mayonis karo bawang putih seger, sing kita gampang nggiling.

Tetep mung kanggo ngumpulake gulung cemilan. Entuk bunder ham lan lebokake mayonis bawang putih. Ora akeh sing dibutuhake.

Ing salah siji pojokan, kita sijine campuran keju lan endhog putih. Mesthi wae, sampeyan bisa langsung nyampur ngisi lan bawang putih bawang putih, nanging, percaya karo aku, nambahake kanthi kapisah bakal nggawe gulung rampung luwih alus lan luwih asem.

Muterake pit sing diiseni nganggo gulung sing rapet. Amarga ing mayonis, ujug-ujug tancep kanthi apik, nanging isih dilebokake ing lapisan kasebut.

Dadi corak kabeh irisan ham karo isi. Tetep mung kanggo nggambar dheweke supaya luwih apik lan nyenengake. Kanggo nindakake iki, njupuk siji rol lan dicelupake ing rong ujung ing mayonnaise. Sabanjure, nyelehake ing yolks, sing dhewe nempelake saos.

Bener, iki resep kabeh. Leres, kabeh pancen gampang, cepet lan gampang? We sijine gulung ham lan keju sing wis rampung dadi sajian ing piring lan simpen ing kulkas nganti bisa diladeni.

Banjur kita ngladeni tamu ing meja perayaan minangka jajanan adhem, nalika ngenteni piring panas utama. Nggulung dadi wangi sing enak lan enak - kabeh wong seneng tanpa pangecualian. Coba, yen durung masak!

INGREDIENTS

Ham 500 Gram
Cottage Keju 100 Gram
Keju Hard 150 Gram
Endhog 2 Potongan
Mayonnaise 1,5 Art. sendok
2 cengkeh saka papak

Godhok endhog rebus ing ndhuwur. Kelangan lan pil.

Giling endhog nganti keju lan bawang putih ing mangkuk. Tambah menyang Coklat keju lan mayonnaise. Nglakoake jisim.

Potong ham dadi irisan lancip dawa.

Bungkus keju diisi ing ham. Rol siap! Duwe ngicipi apik!

Resep "Ham Rolls":

Ham utawa karbonat, ngiris dadi irisan tipis.

Tisok keju karo uyah, tambahake bawang putih sing disigar, bumbu lan bumbu sing disigar sing cilik.

Campur campuran kasebut, dilebokake ing pinggir irisan ham kanthi bentuk rol

Lan gulung rol.

Potong bawang dadi cincin setengah tipis, tambahake mineral mineral karbonat karo jus lemon utawa cuka apel apel sajrone 15-20 menit. Banjur saluran marinade lan sambel bawang.