Apa insulin getih sing mbebayani lan cara ngatasi

Norma insulin ing getih wong wiwit saka 3 nganti 20 μU / ml. Insulin tanggung jawab kanggo proses metabolis ing awak, duwe pengaruh kanggo nurunake gula getih.

Insulin dhuwur ing getih nyebabake gejala ing ngisor iki:

• tambah akeh kringet,
• krasa kesel terus, ngantuk,
• keluwen asring
• sesak napas abot,
• sakit otot
• gatal-gatal saka kulit,
• cramp saka ekstrem ngisor.

Yen ana wong sing curiga gejala insulin sing tambah, sampeyan ora bakal ragu-ragu, luwih apik kanggo langsung takon karo spesialis.

Hormon sing berlebihan ing getih ana akibat saka alasan ing ngisor iki:

• konsumsi gula-gula sing akeh banget lan panganan kanthi karbohidrat,
• keluwen utawa diet
• sawise olahraga utawa, kosok baline, amarga gaya urip sing sedherhana,
• kahanan asring ngepenakke lan stres emosi,
• kabotan
• kurang ing awak vitamin E lan kromium,
• pathologies nular
• njupuk hormon
• meteng
• ing ngarsane diabetes mellitus, karusakan ati, acromegaly.

Penyebab umum saka insulin sing tambah ing wanita: metabolisme karbohidrat mboten saget, penyakit ati, anané neoplasma tumor ing rongga weteng, salah fungsi korteks adrenal, dll.

Cara nemtokake level hormon ing getih

Kanggo nemtokake tingkat insulin ing awak, 2 nganalisa ditindakake:

• pasa,
• tes toleransi glukosa.

Panaliten kapindho yaiku pasien kudu ngombe ing weteng kosong 250 ml banyu kanthi glukosa dibubarake ing njero. 2 jam sawise njupuk test getih. Disaranake asil sing bisa dipercaya sadurunge sinau melu diet nganti 3 dina.

Hormon kasebut bisa dikendhaleni ing omah. Kanggo iki, piranti khusus dirancang - glukosa. Pangukuran, kaya analisa ing ndhuwur, kudu ditindakake ing weteng kosong. Sadurunge nggunakake meter, cuci tangan kanthi apik.

Driji saka getih sing dijupuk kudu dipanasake, amarga iki cukup kanggo nggiling. Supaya tusukan ora nyebabake rasa sakit, sampeyan kudu nindakake ora ing tengah driji, nanging ing sisih. Titik pertama kudu disapu nganggo potongan katun saka wol, lan sing nomer loro kudu ditrapake ing jalur uji.

Perawatan kanggo nyuda insulin ing getih

Sadurunge nulis obat-obatan, spesialis kasebut nemtokake sabab sing nyebabake insulin gedhe banget. Banjur resep obat, thanks kanggo hormon iki ora mlebu sel liwat membran. Saliyane njupuk obat, sampeyan butuh panganan khusus. Kajaba iku, panganan kudu dijupuk paling ora kaping 3 dina. Aja mangan panganan mengko awan. Luwih becik tuku panganan kanthi indeks glikemik sing sithik: dheweke bakal diserep alon-alon lan nyegah mundhak mudhun lan glukosa getih.

Yen insulin munggah pangkat, woh-wohan lan sayur-sayuran seger kudu dilebokake ing panganan, luwih becik njupuk roti saka glepung wholemeal, nilarake produk glepung putih seger. Saka produk susu sing ditapai, luwih becik milih kefir lan yogurt rendah lemak.

Aja lali babagan njupuk komplek vitamin, amarga sawetara sing bisa ngudhunake tingkat insulin getih ing wektu sing cendhak ing wanita. Iki kalebu kompleks sing ngemot kalsium, magnesium lan sodium. Sampeyan bisa nambah konsumsi ati kewan, amarga uga ngemot vitamin lan macem-macem mineral sing migunani. Ragi Brewer bakal mbantu, panggunaan kasebut ora bakal larut banget karo gula normal. Kanggo entuk sodium, migunani kanggo nggunakake bubur soba, madu, walnut. Sumber kalsium yaiku produk susu lan iwak.

Es krim, coklat, susu, yogurt lemak nambah insulin ing getih, saengga luwih bisa ngilangi produk iki saka panganan.

Yen panyebab insulin sing dhuwur yaiku kekurangan zat gizi lan penyalahgunaan permen, mula sampeyan kudu lali babagan panganan kanthi indeks insulin sing dhuwur. Iki kalebu: karamel, kentang, roti putih. Aja lali apa panggunaane bisa nyebabake (yen sampeyan pengin kentang utawa karamel manis).

Saka omben luwih becik menehi resep kanggo compote (sing ora ngemot gula), minuman buah, decoction rosehip lan minuman saka sirup alami.

Umpan mudhun obat rakyat

Salah sawijining obat obat tradisional yaiku nggunakake stigmas jagung. Sampeyan kudu njupuk 0,5 santen. bahan-bahan mentahan sing disigar lan pour 1 sdm. banyu adhem, banjur lebokake wadhah kasebut ing geni sing alon lan tahan nganti digodhog, banjur copot saka kompor lan negesake setengah jam. Sawise wektu sing ditemtokake, produk bakal siyap dienggo. Sampeyan kudu dijupuk setengah jam sadurunge mangan, 100 ml, paling ora kaping 2 dina.

Sampeyan bisa nyiyapake decoction sehat adhedhasar ragi. Sampeyan kudu njupuk 100 g ragi garing lan adol 2 tbsp. banyu panas, terus setengah jam. Gunakake sawise mangan.

Wiji kembang kembang bakal bisa nyuda tingkat insulin. Bakal njupuk 250 g wiji mentah. Dheweke kudu pour banyu sing nggodhok 3 liter lan nandhesake paling sethithik 12 jam. Njupuk tinimbang teh utawa kopi suwene 7 dina.

Kayu manis garing bisa digunakake kanggo nyuda tingkat gula getih. Sampeyan cukup kanggo nggunakake 1 sendhok teh. bahan mentahan saben dina.

Tingkat insulin sing dhuwur bisa diturunake karo bawang putih. Sampeyan kudu nyampur bawang putih kanthi konsistensi kaya bubur lan adus nganggo 1 liter anggur abang, adus kanthi tliti. Tancepake asil sing diasilake mbutuhake 2 minggu ing papan sing peteng lan adhem. Aja lali komposisi kasebut kudu guncang kanthi periodik supaya ora wujud endapane. Sawise wektu sing ditemtokake, produk kasebut kudu disaring lan diombe 2 tbsp. l sadurunge mangan.

Yen gejala nambah insulin, mula sampeyan bisa nggunakake bawang putih kanthi campuran lemon. Kanggo nindakake iki, tuang jus lemon seger menyang kaca. Banjur njupuk 1 kepala bawang putih ukuran, dicampur karo parut sing apik. Sawisé iku, jupuk jeruk saka jus sing dipikolehi banjur adus nganggo banyu 1 liter. Sijine panas sethithik sak suwene 15 menit, tambahake bawang putih. Yen prodhuk wis adhem, saring banjur lebokake jus lemon. Perawatan karo campuran luwih suwene 30 dina. Njupuk iku kudu 1 sudu besar. l 15 menit sadurunge mangan.