Apa bumbu lan rempah-rempah sing bisa digunakake kanggo pankreatitis?
Peradangan pankreas nuduhake diet sing angel. Untunge, ana akeh obat-obatan lan rempah-rempah sing migunani supaya sampeyan bisa milih dhewe.
Sing utama yaiku ngerti: apa rempah-rempah apa sing bisa digunakake kanggo pankreatitis, lan apa sing kudu dituruti, supaya ora cilaka kesehatan kanggo nemokake alternatif kanggo masakan sing pedhes.
Apa prinsip milih rempah-rempah
Supaya ora ngembangake penyakit kasebut, sampeyan kudu manut prinsip sing dipilih kanggo rempah-rempah kanggo pankreatitis:
- Kemungkinan panyimpangan saka panganan sing dibahas karo dokter. Sawetara unsur bisa uga ora cocog karo obat-obatan, nyebabake alergi, utawa duwe kontraindikasi individu.
- Gelar penyakit uga dianggep. Contone, bumbu seger bisa uga minangka remisi. Nanging adas migunani kanggo pankreatitis kronis.
- Owah-owahan ing gejala mbutuhake perhatian. Yen rempah-rempah utawa ramuan sing dipilih nyebabake rasa ora nyenengake (mual, abot ing weteng, colic, pain ing hypochondrium), dheweke nolak rempah-rempah.
Diet kanthi pankreatitis bisa digawe kurang bosen lan monoton yen rada diwenehi warna karo rempah-rempah. Lan kanggo nglindhungi dhewe saka ekspresi pankreas, sampeyan kudu ngerti manawa bumbu lan ramuan sing bisa digunakake kanggo pankreatitis, lan sing ora bisa.
Apa rempah-rempah, bumbu, apa sing kudu dibuwang
Panggunaan ing:
- sedhih
- godhong Lettuce
- bayem
- sawi
- bawang ijo
- papak
- seneng
- mrico abang utawa ireng.
Isi asam sing dhuwur, serat lan minyak penting ngembangake radhang pankreas.
Aja waspada karo jinis-jinis ing ngisor iki.:
- katumbah
- tarragon
- basilika
- godhong teluk
- oregano, mint, lemon balm lan gondho liyane.
Bahan kanggo piring iki ngemot asam organik lan minyak esensial, mulane ora disenengi sajrone ngalami pankreatitis utawa ing bentuk kronis. Ing dina pangapuranéng, nganti 30 gram rempah-rempah kaya ngono wis diidinaké. Sampeyan kudu menehi saran supaya bisa dicepetake kanthi awal.
Spesies paling aman yaiku:
- kunir
- adas
- cengkeh
- wiji wijen
- cumin
- peterseli lan garing seger lan garing,
- Jamu sing mbuktekake
- celery
Dheweke ngemot nutrisi sing akeh banget, amarga inklusi ing menu kasebut disetujoni dening dokter. Lan sing seneng panganan manis diidini nggunakake wiji poppy, vanillin lan kayu legi.
Cara njupuk kayu legi
Kayu legi nambah kekebalan lan normalake saluran pencernaan. Rempah-rempah iki uga duwe pangaruh sing migunani kanggo awak ing pankreatitis kronis:
- nambah napsu
- normalisasi proses pencernaan,
- ngontrol glukosa getih lan nyepetake penyerapan gula nganti tikel.
Kayu legi bisa mawarni-warni salad, saos krim asam, sup, pastri. Tingkat pankreatitis kronis saben dina ora luwih saka siji sudu teh. Sampeyan bisa ngilangi jumlah rempah-rempah iki ing setengah gelas banyu sing nggodhok lan njupuk 1 tbsp. l sadurunge mangan. Nanging ing kasus apa wae, sampeyan ora bisa nyiksa. Amarga isi Coumarin, rempah-rempah iki bisa nuwuhake masalah migren lan ati sing abot.
Panggunan kunyit kanggo inflamasi saka pankreas
Paling anyar, kunyit, kanthi rasa lan rasa jait sing enak, wis nyebabake kuwatir ing kalangan ahli gastroenterologi. Nanging kanthi pangembangan ilmu lan munculna metode anyar kanggo nyinaoni rempah-rempah ing awak manungsa, rempah-rempah iki kaget jagad kabeh. Pranyata kunir bisa:
- nyegah pancreatin lan penyakit sistem pencernaan,
- ngilangi proses fermentasi lan putrefaktif ing usus,
- ngresiki ati
- normalake metabolisme
- nyuda gula getih lan liyane.
Cara sing paling populer kanggo njupuk kunyit yaiku mbubarake saparo saka sendok teh rempah ing gelas banyu lan ngombe setengah gelas setengah jam sadurunge mangan. Yen sampeyan ora alergi karo madu cair, sampeyan bisa nambah minuman (1 sendhok teh). Alat kasebut tambah digunakake ing perawatan kompleks pankreatitis lan diabetes.
Banget populer resep kunyit:
- Tuang 100 ml banyu sing nggodhok 1 sendhok teh. kunir. Tambah gelas susu lan 1 sendhok teh. madu. Ngombe sak jam sadurunge turu.
- Ing 500 ml kefir nambah 1 sdm. l kunir, 1 sendhok. madu lan secepit kayu legi cilik lan bubuk jahe. Obat sing diasilake dijupuk ing weteng kosong esuk lan sadurunge turu.
- Nyampurake 2 sendhok. bubuk kunir kanthi wiji flaks, blueberry, kembang immortelle (njupuk 1 sendhok teh bahan sing kadhaptar). Tuangake sendok teh campuran siji gelas karo banyu sing nggodhok, dikonsumsi setengah jam, saring lan adhem kanthi adhem setengah jam sadurunge dhaharan kaping 3 dina kanggo 1/3 cangkir ngombe.
Resep sing kadhaptar kanthi apik mulihake mikroflora usus, nyegah dysbiosis lan sukses ngganti obat farmasi - probiotics.
Rahasia nggunakake adas
Fennel minangka penyerap alami lan mbantu mbantu pankreatitis lan cholecystitis. Menehi mukosa lambung, mbenerake pankreas, ngilangi kembung, kolik, kembung. Kajaba iku, wiji fennel ora mbebayani. Obat "banyu dill" sing kondhang ngatasi masalah pencernaan ing bayi.
Kanggo referensi: jeneng sing luwih kenal fennel yaiku apotek dill utawa Voloshsky. Iki nuduhake tanduran sing padha, sing, beda-beda, tetep beda saka dill biasa. Kanggo tujuan obat, luwih becik nggunakake wiji kasebut sing adol ing apotek.
Resep kanggo nggunakake adas ing pankreatitis kronis:
- Tuang wiji 50 gram ing wajan, tuangake rong liter banyu lan godhok banjur adhem. Duduh kaldu sing disemprotake kaping 4 dina sedina 50 gram. Sawise kursus rong dina, luwih becik diwiwiti wektu siji nganti rong minggu lan, yen perlu, baleni.
- Kanggo telung sendok saka adas nambah yarrow, valerian lan root calamus (1 tbsp saben). Campuran kasebut dibungkus saben dina (1 sendok teh saben kaca banyu sing nggodhok), adhem lan dijupuk setengah gelas sadurunge didhahar. Alat kasebut digunakake kanggo nyuda gejala penyakit pankreas.
- Campuran karo proporsi witjaksono, violet, wort St John, celandine, akar dandelion. Masang banjur njupuk miturut skema resep sadurunge. Produk kasebut uga dadi spasmodik lan efektif ngeculake kembung.
Fitur panggunaan cengkeh
Sarung tangan, saliyane kasedhiyan kanggo masak, tansaya misuwur ing obat. Rempah-rempah nahan vitamin lan wesi sing akeh. Iki penting banget kanggo wong sing kontraindikasi ing panganan sing ngemot wesi (kayata apel). Lan eugenol sing ana ing tanduran tanduran nyuda metabolisme.
Kajaba iku, obat ing omah dianggep kanthi universal:
- antijungal
- antiseptic
- nambani tatu.
Tanduran kasebut kanthi cepet nyetel sistem pencernaan lan ngilangi gejala pankreatitis. Minangka obat, gunakake decoction: inflorescent garing 15 gram diwutahake menyang gelas banyu lan direbus nganti 5 menit, sawise 4 jam, disaring lan dijupuk 1 sithik. l 2-3 kali dina.
Kanthi nyuda bertahap ing gejala pankreatitis, cengkeh ditambahake kanggo masakan kuliner: sereal, pasta, iwak, bakso.
Wijen pankreas
Rasa wijen rasa lembut nambah nambah ketahanan khusus kanggo pastri lan salad. Mula, angel kanggo penggemar suplemen iki kanggo nolak. Untunge kanggo gourmets, pengorbanan sing ora dibutuhake.
Spesialis duwe kesimpulan yen wijen migunani sanajan ana kanggo pankreatitis. Komposisi biokimia tanduran mbenerake pankreas, ngresiki awak beracun, normalake proses metabolisme. Sing utama yaiku netepi rekomendasi kasebut:
- Gunakake suplemen kasebut mung sajrone wektu pangapuran, manawa gejala ora akut. Yen ana wong sing ngalami penyakit sing akut, sampeyan kudu ngilangi produk saka panganan. Ing dina kasebut, pasien kasebut diwenehi panganan nomer 5, ora kalebu lemak. Wijen dhuwur kalori, lan mulane angel dicerna.
- Aja mangan wiji dhewe. Sing ora dikepengini lan diproses sing panas. Luwih becik disiram karo sup sayur, iwak utawa roti. Utawa salad mangsa.
- Tingkat sing diidini saben dina - siji sendok teh (wiji utawa minyak wijen).
Wiji sing ditandur tanduran dianggep minangka obat sing apik. Yen sampeyan njupuk wektu suwene, sampeyan bisa nyuda frekuensi serangan pancreatitis.
Sampeyan bisa nyiyapake tamba kasebut dhewe. Wiji direndhem nganti limang jam. Sakabeheng, ditransfer menyang jar garing sing gelap kanthi tutup sing kenceng lan kiwa ing papan sing anget. Sampeyan bisa miwiti njupuk sawetara dina, nalika sprouts dadi katon ora jelas. Jar wis disimpen ing kulkas ora luwih saka 6 dina. Sadurunge konsumsi, wiji kasebut kudu dibasuh.
Rempah-rempah apa sing bisa digunakake kanggo pankreatitis?
Yen wong duwe pancreatitis kronis, gastritis utawa cholecystitis, sampeyan ora bisa nggunakake rempah-rempah alami, sing kalebu bawang, lada, bawang putih. Panganan karo aditif kasebut bisa nyirnakake pankreas, iki nyebabake exacerbation penyakit kasebut, lan uga mbebayani kanthi serius kahanan umum pasien.
Mangkono, ora diijini kalebu ing menu apa wae agen rasa lan saus pedhes. Kanggo menehi pasugatan sing dirampung lan asli, padha nggunakake sayuran ing bentuk dill, basil, parsley lan obat-obatan liyane sing migunani.
Minangka kanggo perasa, dheweke uga ngrangsang sekresi lambung lan pankreas, sing ora diidini nalika nandhang penyakit serius kasebut. Mula, uyah kudu dikonsumsi kanthi jumlah winates. Kanggo ngonsumsi pengambilan seasoning luwih, sajian disisihake sawise siap.
Sampeyan uga dilarang nggunakake bumbu sing kondhang kaya mustar meja lan cuka ing panganan, produk iki nyebabake penyakit kasebut mbebayani. Kangge, ana obat-obatan tartamtu sing diidini. Nanging ing kasus gejala penyakit, sampeyan kudu mriksa diet lan ninggal suplemen herbal.
Kanggo alasan iki, perlu ngerti apa bumbu bisa karo pankreatitis.
Dokter menehi saran luwih dhisik kanggo menehi perhatian marang obat-obatan aromatik, kalebu vanili lan kayu manis alami. Khususé, panggunaan:
- dill lan parsley ing bentuk tanduran garing utawa seger,
- wiji caraway
- saffron
- oregano
- basilika
- Provence jamu
- kunir
- godhong teluk kanthi jumlah sethithik nalika pangapuraning diamati,
- cengkeh
- cilantro
- wiji wijen
- adas
- katumbah.
Sampeyan bisa nggunakake wiji pop, kayu legi, lan vanila nalika nyiyapake jajanan lan pastri sing enak. Dadi, sanajan panganan panganan bisa uga ora mung migunani, nanging uga enak.
Sing utama yaiku nggunakake produk sing sah sing ora nyebabake komplikasi.
Kayu manis kanggo pancreatitis
Kayu legi yaiku wêdakakêna coklat gelap sing duwe aroma lan rasa pait. Produk kasebut ora mung larang bumbu, nanging uga produk sing migunani.
Amarga komposisi alami lan komponen tartamtu, bisa ngiyatake kekebalan awak, kanthi cepet nyisih kadhemen.
Kalebu kayu legi nguatake sistem kardiovaskular, kanthi positif mengaruhi fungsi otak, ngembangake pembuluh getih.
Ing kasus penyakit, bumbu migunani amarga bahan-bahan kayu legi sing aktif duwe efek sing migunani ing saluran gastrointestinal, lan uga bisa nyebabake bobote. Nanging, sanajan ana kualitas produk, penting kanggo mirsani dosis lan nggunakake kanthi jumlah minimal.
Mangkono, kayu manis nyumbang kanggo:
- Stimulasi napsu,
- Ngaktifake proses pencernaan,
- Pulihake gula getih.
Ing kasus penyakit pankreas, penting banget kanggo ngontrol nilai glukosa getih. Yen kesalahan organ internal, ora bisa diserep gula. Sawetara kayu legi bantu kanggo nyepetake proses pengambilan glukosa kanthi kakehan lan nyegah munculna jinis diabetes.
Pasien diidini nggunakake produk iki minangka bumbu kanggo sayur, krim ora nguntungke utawa buah. Tincture uga digawe saka kayu legi, kanggo sendhang siji iki diadukake ing gelas banyu panas lan infus sajrone limang menit. Obat sing bisa diombe bisa diombe siji dina kaping telu dina 30 menit sadurunge mangan.
Sifat-sifat penyembuhan saka adas
Fennel minangka ramuan wangi sing apik banget lan sehat sing padha karo dill. Nanging, ora kaya dill, tanduran kasebut nduweni rasa rada manis.
Spice iki duweni pengaruh positif ing membran mukus, amarga iki uga efektif kanggo ngobati gejala pankreatitis. Tanduran mbantu kanggo nambah pankreas, nyuda peristalsis lan pembentukan gas.
Uga, rempah-rempah nyebabake efek nyerap cahya lan ngilangi proses inflamasi. Mangkono, adas karo pankreatitis migunani amarga kasunyatane sing nyumbang:
- Ngapikake fungsi pankreas,
- Tambah motilitas lambung,
- Pengurangan proses pembentukan gas,
- Ngilangi proses inflamasi entheng,
- Efek sing migunani ing mukosa lambung.
Tanduran bisa ditambahi panganan utawa omben-omben. Dosis dipilih adhedhasar rasa sampeyan dhewe. Dokter nyaranake nggunakake adas kanthi rutin minangka tambahan kanggo teh nalika nggawe bir.
Penyembuhan infeksi, sing bisa disiapake kanthi mandiri, uga migunani kanggo penyakit. Kanggo iki, wiji tanduran ing jumlah 50 g dicampur nganggo rong liter banyu. Cairan kasebut digodhog lan dipotong nganti 60 menit. Obat kasebut disaring lan digawe adhem, sawise sawise 30 menit, sadurunge mangan 50 g.
Terapi ditindakake kaping papat dina suwene 20 dina.
Keuntungan saka kunir
Kunyit minangka rempah-rempah kanthi warna oranye sing cerah sing menehi panganan kanthi nyenengake. Iki dianggep minangka produk sing migunani banget kanggo nglanggar pankreas lan duwe ulasan positif saka dokter.
Rempah iki mulihake mikroflora usus, nambah pencernaan, mungkasi proses inflamasi, lan duwe efek choleretic, antioksidan lan detoksifikasi.
Kunyit migunani amarga ngilangi racun ing ati, ora ngidini watu mbentuk, lan ngilangi dysbiosis, diare, kembung lan proses fermentasi ing weteng. Kanggo alasan iki, produk iki bisa digunakake kanggo obat pankreatitis.
- Kanggo nyegah ngembangake pankreatitis reaktif lan ngilangi gejala penyakit kasebut, para dokter menehi saran supaya omben penyembuhan sacara rutin. Sisih katelu saka sendok teh rempah-rempah ditambahake menyang kaca banyu, ing cairan iki siji sendhang madu diudhek. Obat sing diasilake diombe saben dina, 100 ml 30 menit sadurunge dhahar.
- Kanggo nambah pankreas, nyuda glukosa getih, ngresiki ati, normalake tekanan getih lan fungsi sistem kardiovaskular, campuran khusus tablet mummy lan rempah-rempah. Obat kasebut dijupuk kaping pindho dina.
- Kanggo nguatake sistem kekebalan awak, mulihake kapasitas kerja awak, mbusak bahan beracun saka organ internal, gunakake campuran siji sendok teh kunir lan segelas susu.
- Yen sampeyan nggunakake kefir, minuman susu bakal nambah pencernaan lan nambah resistensi awak kanggo penyakit apa wae. Kanggo nindakake iki, rempah-rempah ing jumlah 0,5 sendok teh dicampur ing banyu pindang panas. Campuran kasebut adhem, siji sendok madu ditambah lan kefir diwutahake. Ngombe obat kasebut sajrone seminggu sadurunge turu.
Kanggo mbusak empan stagnant kanthi penyakit pankreas, disaranake njupuk 1 g kunir saben dina. Yen pasien uga didiagnosis tambahan gastritis, karbon diuripake ing jumlah telung tablet ditambahake 10 g rempah-rempah. Campuran diwutahake susu panas lan dijupuk siji sendok kaping telu sedina setaun.
Apa sing sampeyan bisa mangan karo pankreatitis diterangake ing video ing artikel iki.
Prinsip Diet Pancreatitis
Diet kanthi exacerbation saka pankreatitis nglarang nggunakake panganan asin lan pickled, rempah-rempah panas, daging lan garang. Sajrone wektu perawatan, kudu dilalekake babagan omben-omben alkohol, panganan lemak lan goreng, uga nyuda pengambilan uyah.
Sajrone panganan, sampeyan kudu mangan bagian cilik fraktional paling ora kaping pindho dina, nalika sajian kudu anget supaya ora ngganggu sistem pencernaan.
Sup kudu dipangan mung ing duduh kaldu sayuran. Diwenehi mangan kursus bijirin pisanan, nanging mung kudu dipangan kanthi bentuk puri. Kanggo pankreatitis kronis, masak sup karo sayuran, soba, semolina lan beras. Nanging piring pisanan iwak, daging utawa duduh kaldu jamur kudu dilalekake.
Diet kanggo pankreatitis ngidini nggunakake jinis daging lan iwak rendah lemak. Produk iki diijini godhok, kukus utawa panggang ing oven. Produk kasebut luwih becik digunakake ing bentuk meatballs, meatballs lan souffles.
Diet kanggo pankreatitis ngidini panggunaan keju Pondok rendah lemak, kefir, yogurt, lan keju alus. Piring endhog mung kudu dimanfaatake ing bentuk omelet protein, amarga yolks endhog lan endhog goreng mbebayani kanggo pankreatitis. Sampeyan uga ditrima mangan oatmeal, soba, nasi, semolina, uga pasta.
Diet kanggo pankreatitis ngidini panggunaan sayuran mung ing bentuk mashed. Lan zucchini, lan kentang, lan wortel, lan beets sadurunge dienggo kudu diusir liwat sieve utawa disigar. Diet kanggo pankreatitis nglarang nggunakake lada manis, lobak, lobak, jamur, sorrel lan kubis putih.
Woh-wohan lan woh wohan beri uga bisa dipangan ing kasus pankreatitis kronis, uga sawise exacerbation penyakit kasebut, nanging luwih becik kanggo masak licin utawa panggang ing oven. Woh-wohan garing mung bisa digunakake kanthi bentuk murni. Iki uga diidini supaya masak campuran saka woh-wohan garing.
Sajrone panganan, dilarang mangan es krim, senggol, permen, marmalade lan panganan cuci mulut liyane. Saka ombenan kasebut, mung duduh kaldu rosehip lan jus buah tanpa gula sing disaranake.
Menu Diet Pancreatitis
- Kanggo sarapan kaping pisanan, diet pankreatitis nyaranake mangan sebagian bubur susu, soufflé saka daging sing dipanggang, uga secangkir teh.
- Kanggo nedha awan, mangan omelet uap lan ngombe duduh kaldu,
- Kanggo nedha awan, mangan sup sing slimy, bagian saka kentang mashed, 1 daging sapi patty lan ngombe woh rebus.
- Kanggo nedha awan, mangan pangsit lan ngombe karo témon,
- Kanggo nedha bengi, nggunakake soufflé iwak, kembang rebus lan ngombe nganggo susu.
Kita uga nyaranake nonton
(Ora Ana Rating Rating)
Loading ...
Seasonal apa isih dienggo?
Kanthi pankreatitis, migunani kanggo menehi perhatian marang ramuan-ramuan aromatik, sing ora luwih ala tinimbang bumbu, segerake sajian sing wis dadi akrab. Tanduran iki kalebu:
- dill lan parsley, ing bentuk garing lan seger,
- wiji cumin
- saffron
- oregano
- kemangi
- Jamu sing mbuktekake
- kunir
- laurel (elinga yen godhong teluk kanthi pankreatitis bisa mung sajrone wektu pangapuran kanthi jumlah cilik),
- cengkeh
- cilantro
- wiji wijen
- adas
- katumbah.
Dene kanggo bumbu, sing ditambah karo sajian lan pastri sing enak, poppy, kayu manis lan vanillin cocok kanggo pankreatitis.
Manungsa waé! Yen ana pramelan, sanajan saka dhaptar sing diidinake, nyebabake rasa sakit, mula kudu langsung nyingkirake diet sampeyan, konsultasi karo dokter, jelasake kahanan kasebut lan ngrungokake saran. Mbok menawa dheweke bakal nulis obat choleretic.
Sawetara rempah-rempah kudu dianggep luwih rinci kanggo inflamasi pankreas.
Kayu Pancreatitis
Kayu manis ing awake dhewe ora mung ana bumbu sing migunani, nanging uga barang sing migunani banget. Nduwe efek ing ngisor iki ing awak:
- Nguatake sistem kekebalan lan mbantu nyuda kadhemen luwih cepet.
- Iki minangka pencegahan sing apik kanggo penyakit jantung.
- Mbenakake fungsi otak.
- Iki nambah fungsi saluran gastrointestinal, mulane, kayu legi kanggo pankreatitis minangka bumbu sing larang regane.
- Ndhukung vasodilasi.
- Konsumsi piring kayu legi kanthi rutin bisa ngatasi masalah bobote keluwihan.
Nanging, sanajan kayu manis kanggo pankreatitis kudu digunakake kanthi jumlah sithik, sanajan migunani kanggo bumbu iki.
Gunakake cengkeh kanggo pankreatitis
Sarung tangan digunakake ing kabeh masakan ing jagad iki, lan rempah-rempah iki bisa diarani universal. Sarung tangan ditambahake iwak, sayuran, daging, sajian manis, ing macem-macem saos, klamben lan marinade, ing sereal lan pastri.
Nanging, sing nandhang penyakit saka saluran pencernaan, lan utamane saka ulkus lan gastritis, ora kena ditarik nganggo sarung cengkeh, sampeyan bisa nambahi panganan mung kanthi sithik.
Wijen bisa digunakake kanggo masakan daging lan roti lapis, dadi apik karo panggang. Nanging, kudu dieling-eling manawa kanthi radang pankreas dilarang mangan panganan lemak lan kalori sing dhuwur, lan wijen mung ngrujuk. Mula, kanthi penyakit kronis utawa kanthi exacerbation, wijen dikontraindikasi ing pankreatitis. Diijini nambah wiji wijen mung kanggo panganan mung sethithik lan sajrone pangapuranéng.
Minangka alternatif kanggo kembang, ing wektu ngapura, diidinan nambah minyak wijen kanthi jumlah cilik ing panganan.
Manungsa waé! Perawatan panas ngrusak pirang-pirang bahan sing migunani, mulane, amarga radhang pankreas, luwih becik mangan sesame mung wujud mentahan.
Cara nglamar adas?
Sawetara wong ngerti prekara iki, nanging adas yaiku ramuan sing wangi lan sehat, katon padha karo dill, nanging duwe mambu sing rada manis. Saliyane rasa lan aroma sing adhem, adhem uga duwe sifat migunani ing ngisor iki:
- Duwe efek sing bermanfaat ing mukosa lambung.
- Ngapikake pankreas.
- Nambah motilitas usus.
- Ngurangi proses pembentukan gas. Nganti saiki, adas ditambah karo teas sing dirancang khusus kanggo bayi. Dana kasebut mbantu nyingkirake kolik ing weteng.
- Ngilangake proses inflamasi entheng ing awak.
Tanduran bisa ditambahake ing sajian lan minuman, lan ing wektu sing padha, mung kudu dipandu kanthi rasa dhewe. Bubar, adas wiwit ditambahake ing teh nalika digawe, sanajan merek paling misuwur saka teh wiwit ngasilake minuman kasebut kanthi tambahan bumbu. Kajaba iku, sampeyan bisa nyiyapake infus obat saka adas. Kasedhiya kaya ing ngisor iki: wiji 50 g diwutahake nganggo banyu 2 liter. Campuran sing diasilake kudu digodhog ing panci lan kiwa kanggo infuse lan adhem kira-kira sak jam. Yen wektu sing ditemtokake entek, duduh kaldu kudu disaring nganggo kain kasa. Sampeyan kudu ngombe decoction setengah jam sadurunge mangan ing jumlah 50 g kaping telu dina. Durasi perawatan ora luwih saka 20 dina.
Kesimpulan
Mangkono, pankreatitis minangka penyakit sing sithik banget lan kudu dipikirake kanthi ati-ati babagan panganan sing sampeyan bisa mangan lan apa sing ora, lan ora ngidini apa-apa sing beda banget, amarga sampeyan kudu mbayar kanthi serangan liyane. Minangka kanggo bumbu, rempah-rempah ing pangerten klasik tembung kasebut dilarang banget, nanging ramuan aromatik lan harum kanthi moderat mung sambutan.
Aturan umum kanggo milih rempah-rempah
Sembarang rempah-rempah sing nggawe kedadeyan lara kudu diilangi saka diet.
Panggunaan rempah-rempah kanggo pankreatitis disaranake kanggo mungkasi. Perasa pedhes yaiku sing paling mbebayani. Kajaba iku, dokter negesake intake uyah sing diwatesi lan menehi saran kanggo nambah panganan sing wis digawe siap. Cuka lan mustar uga kudu ditinggalake, amarga nyebabake patologi sing gedhe banget. Efek sing ngrusak ing pankreas yaiku bawang, bawang putih, pedhang.
Aja dikategorikake nolak kabeh rempah-rempah, jamu bakal dadi alternatif sing apik kanggo panganan sing dilarang. Pankreas bisa nggunakake panggunaan sayuran ijo: dill, parsley, basil, lsp.
e diijini nambah wiji caraway, saffron, oregano kanggo sajian. Thanks kanggo herbs iki, menu diet bakal luwih menarik. Macem-macem vanila panganan lan kunir. Dheweke bisa ditambahake kanthi aman ing panganan kanthi pankreatitis.
Rempah-rempah apa sing bisa digunakake kanggo pankreatitis?
Kanthi radhang pankreas, sampeyan kudu nyusun menu kasebut kanthi ati-ati. Pedhes lan asem dilarang. Dadi, rempah-rempah sing nggawe panganan kaya sing dilarang. Saben rempah-rempah nduweni karakteristik pangaribawa ing awak. Ana sawetara rempah-rempah sing ora mung macem-macem macem-macem panganan, nanging uga mbantu ngrampungake manifestasi pankreatitis. Sing utama yaiku kanggo ngukur langkah kasebut.
Panggunaan wiji wijen
Wijen luwih enak kanggo mangan mentahan, ditambah karo pastri lan salad.
Sajrone patologi exacerbation, diet kudu diamati kanthi ketat. Menu kasebut kudu kalebu dhaharan sing kurang lemak, rendah lemak. Wijen minangka produk kalori dhuwur.
Mula, kanthi pankreatitis akut utawa exacerbation saka penyakit kronis, ora bisa digunakake. Ing tahapan pangapuran, larangan iki ora ditrapake, nanging dokter menehi saran supaya ora nganggo bentuk murni, nanging ditambahake ing pastry, sup lan salad. Diwenehi nggunakake minyak wijen minangka alternatif kembang.
Perawatan panas ngrusak kabeh nutrisi ing wijen, amarga ditambahake sajian mentah.
Aturan fennel
Fennel mbantu ngilangi manifestasi pankreatitis, duwe efek sing migunani ing mukosa padharan, lan mbantu nambah pankreas. Kanthi bantuan, tambah peristalsis normal, pembentukan gas wis suda. Fennel dikenali minangka penyerap sing entheng lan bisa ngilangi proses inflamasi ing awak.
Kanthi pankreatitis, disaranake ngombe infus adas. Kanggo nyiyapake, 50 g wiji adas diwutahake menyang banyu 2 liter, digodhog banjur diombe nganti adhem sajrone jam.
Ing duduh kaldu asil kudu disaring lan digawe adhem. Ngombe produk iki sawise 30 menit. 50 g sadurunge mangan ora luwih saka 4 kali dina. Sing mesthi wae perawatan 20 dina.
Saliyane duduh kaldu, tanduran iki bisa ditambahake sajian apa wae.
Mangan mrico
Bawang abang lan ireng dilarang kasus keradangan pankreas.
Kabeh gastroenterologi kanthi sebarangan nglarang sajian akut kanthi pankreatitis. Mulane, lada abang lan ireng ora kena dikonsumsi.
Peradangan pankreas mbutuhake menehi akeh panganan lan rempah-rempah. Akibate, menu kasebut dadi mboseni lan mboseni. Sanajan ngono, sampeyan ora bisa entuk apa-apa sing cetha sanajan kanthi sithik, amarga
iki bakal ngganggu kahanan kasebut, nyebabake serangan akut.
Kunyit
Kunyit duwe efek sing migunani kanggo pencernaan, mulihake mikroflora usus. Rempah-rempah iki migunani kanggo pankreatitis. Nyuda pelanggaran, ngilangi mabuk, duwe efek choleretic. Kajaba iku, iku antioksidan.
Kanggo ngilangi gejala pankreatitis lan nyegah exacerbation saka penyakit kronis, obat rakyat sing gampang disaranake. Ngilangake 1/3 sendhok teh ing gelas banyu. kunir lan 1 sate. l madu. Ngombe produk sing diasilake ing 100 ml suwene 30 menit.
sadurunge mangan panganan.
Pancreatitis Poppy
Pasugatan sing ngemot wiji cilik iki kudu dikonsumsi dening wong sing ngalami keasaman rendah, amarga ing kasus iki beban ing saluran pencernaan wis suda. Umumé, dheweke normal pencernaan.
Kajaba iku, wiji poppy duwe sifat antispasmodik lan kontribusi kanggo ngilangi nyeri akut ing pankreatitis.
Panggunaan wiji kanthi sistematis sajrone masak ngidini sampeyan nilar obat-obatan nyeri.
Diet kanggo pankreatitis ora bakal mboseni yen sampeyan ngerti apa rempah-rempah sing dienggo mangan. Sayuran ijo, uga parsley lan dill garing, bakal dadi ora bisa diganti.
Kanggo nyegah kedadeyan serangan akut, sampeyan kudu nolak mangan ora mung rempah-rempah panas, nanging uga paningkatan rasa alami lan kimia. Emulifer, rasa lan bahan liyane sing digunakake ing industri panganan mbebayani kanggo wong sing lara lan sehat.
Yen panggunaan rempah-rempah sing diidini dening dokter nyebabake exacerbation saka pankreatitis, sampeyan kudu mungkasi panggunaan lan takon karo dhokter.
Bumbu apa sing bisa digunakake kanggo pankreatitis?
Pancreatitis minangka peradangan serius saka pankreas. Mesthine ora bisa guyon karo lelara kaya ngono, kalebu ora ditrapake, yen ora bakal bisa ngindhari akibat negatif sing abot.
Apa rempah-rempah sing ditrapake kanggo pankreatitis?
Mesthine, panganan diet terapeutik bisa uga diarani seger lan monoton. Mula, kanggo netepi kabeh prinsip lan norma kasebut ora gampang banget. Ora kaget amarga akeh sing tertarik karo pitakonan, apa bisa uga duwe rempah-rempah kanggo pankreatitis? Sawise kabeh, dheweke menehi sing menehi rasa khusus kanggo piring sing paling gampang.
Sayange, para ahli nglarang nggunakake rempah-rempah kanggo pankreatitis, lan panjelasan kasebut cukup cukup.
Ora ana rahasia yen salah sawijining prinsip dhasar kanggo diet terapeutik kanggo pankreatitis, uga sawetara penyakit liyane sing ngganggu saluran gastrointestinal, yaiku nolak kabeh sing cetha, asin lan pedhes. Nanging kabeh rasa kasebut diwenehake kanthi pas karo bumbu lan rempah-rempah.
Nanging apa karo rempah-rempah alami. Ana uga ora istiméwa kanggo wong-wong mau. Yaiku pasien karo pankreatitis kudu ditolak saka bawang, mrico, bawang putih, uga kabeh rempah-rempah lan bumbu liyane.
Kabeh padha duwe pengaruh cilaka sing kuat ing pankreas. Kajaba iku, anané ing diet bisa nyebabake pankreatitis exacerbation, uga gangguan serius saka kahanan pasien.
Kanthi tembung liyane, paningkatan rasa, yaiku rempah-rempah, kanggo pankreatitis kudu ditinggalake. Kanggo macem-macem panganan, supaya bisa paling ora diresiki lan rasa asli, sampeyan kudu nimbang obat, umpamane, kemangi, dill, peterseli lan liya-liyane.
Nanging apa seasonings karo pankreatitis? Kabeh ing kene ora kaya kategorine. Dadi, sampeyan kudu nolak bumbu sing cetha, amarga tumindak stimulasi sekresi lambung, pankreas, sing jelas ora bisa ditampa karo latar mburi penyakit kaya ngono. Asupan uyah uga kudu diwatesi. Kajaba iku, kanggo ngontrol luwih akeh sing dikonsumsi, kudu asin karo piring sing siap digawe ing bagean.
Perasa umum kayata mustar meja utawa cuka ing pankreatitis uga nglarang larangan kasebut.Sawise kabeh, panggunaan kasebut mesthi nggawe provacerbation.
Siji-sijine pengecualian bisa uga ana gandhengane mung vanillin lan kayu legi, uga sawetara obat-obatan (nanging ora kabeh). Nanging sanajan ing kasus iki, sanajan sensasi nyeri sing sithik katon sawise digunakake, dheweke kudu ditinggalake.
Yen dikarepake, sanajan panganan diet terapeutik bisa uga enak. Mesthi wae, mung bakal duwe imajinasi sing sethithik, sanajan saka produk sing diidini sampeyan bisa masak akeh sing enak.
Rempah-rempah kanggo pankreatitis, bumbu apa sing bisa digunakake?
Pancreatitis minangka penyakit sing mbutuhake diet sing ketat. Dadi, asring, masalah utama ing kasus iki yaiku kudu mligi kanggo diet seragam, sing, kadang-kadang ora gampang banget. Apa rempah-rempah sing cocog kanggo pankreatitis, sing ngidini sampeyan menehi piring-ruangan anyar sing durung kenal?
Jawaban kanggo pitakonan iki ora mesthi: pancen ora. Lan iki bisa dingerteni, amarga prinsip utama diet kanggo pankreatitis ora ana sing cetha utawa asin, lan rempah-rempah, minangka aturan, kanthi tepat ngarahake nambah rasa kasebut.
Perlu dielingake kanthi pankreatitis, luwih becik nolak rempah-rempah alami kaya: bawang, bawang putih, lada, horseradish. Amarga produk kasebut ora mung bisa negatip, nanging kanthi bener ngrusak negara saka pankreas, lan mulane nutrisi kasebut bisa nyebabake perkembangan pankreatitis akut.
Wong sing nandhang penyakit iki kudu nolak tambahane rasa, kayata rempah-rempah. Lan sanajan kanthi pitulung, sampeyan bisa menehi panganan kanthi rasa asli lan olahan, luwih disengaja, ing kasus iki, kanggo macem-macem panganan kanthi nambah kabeh jinis sayuran kanggo panganan: parsley, dill, basil lan liya-liyane.
Bumbu pancreatitis
Rasa tartamtu - asin, asem, pait, lan kombinasi: manis lan asem, pait - asin - menehi panganan bumbu. Nanging kaya penyakit sing mbutuhake diet sing ketat, kanthi pankreatitis kudu ditinggalake bumbu akut.
Sampeyan perlu nyuda intake uyah kanthi signifikan, lan luwih becik nggunakake uyah segara, lan kanthi jumlah sing sithik. Kajaba iku, luwih becik nambah uyah kanggo piring sing wis dimasak.
Cuka lan mustar meja kanthi rasa sing pedhes bisa nyebabake penyakit iki mbebayani, mula ora kena ditambahake panganan. Sampeyan bisa nggawe macem-macem rasa panganan kanthi nggunakake kayu legi kanthi ambu lan vanillin sing alus. Jamu pedhes, kayata dill, wiji caraway, oregano, saffron, menehi panganan sing enak lan aroma sing aneh.
Nanging yen nggunakake musim perasa cilik kanthi pankreatitis nyebabake nyeri podo ing tengah weteng ing ndhuwur pusar utawa hipokondrium ing sisih tengen, banjur uculake langsung saka diet sampeyan lan njupuk kolagoge kaya sing wis diresepake dening dokter.
Bahan sing menarik kanggo topik iki!
Wong sing ngalami penyakit kayata pankreatitis ngerti sejatine pentinge ngetutake diet sing wis diwedharake, dhasar dhasar kasebut.
Pancreatitis minangka penyakit pankreas sing ditondoi dening nyeri weteng sing abot. Apa diet sing relevan kanggo wong sing nandhang sangsara.
Kaya sing sampeyan ngerteni, kanthi penyakit kayata pankreatitis, pancen ora prelu kalebu kabeh jinis pelanggaran ing menu kasebut. Lan apa.
Saos sing bisa dipangan karo pankreatitis
Koki masakan ing saindenging jagad ngerti manawa ana, sanajan panganan sing paling gampang lan paling ora bisa dilebokake kanthi saos sing dipilih kanthi bener bisa diowahi dadi karya seni kuliner, kanthi aroma sing nyenengake lan rasa eksklusif. Akeh, kaya sing ujar, "njagong" ing saos, lan uga ora nganggep panganan tanpa dheweke.
Ala, kahanan kasebut owah-owahan dhasar kanthi pangembangan penyakit sing kaya-kaya kaya radhang pankreas, sing diarani pankreatitis akut utawa kronis. Kaya sing sampeyan ngerteni, sajrone perawatan pankreatitis, diet sing ketat diwatesi sing mbatesi panggunaan produk sing akeh.
Sampeyan bisa maca liyane babagan piring sing diidini lan dilarang, ing artikel iki kita bakal nemtokake saos - saos sing bisa digunakake kanggo pankreatitis, lan pancen ora bisa ditampa.
Sanajan ana wong sing asat, lan siap golek alasan kanggo nggodha, mula dianjurake supaya ora bisa nempelake saos kaleng.
Komposisi samubarang sing digawe sacara industri kalebu sawetara bahan kimia sing duwe efek patogen ing pankreas, lan wis ngalami masalah karo fungsi normal amarga proses inflamasi ing njero.
Ing praktik medis ahli gastroenterologi sing wis ngalami, ana akeh kasus, amarga saos sing tuku ing toko lan ajeg dikonsumsi - Heinz, Krasnodar, Tomato lan liya-liyane, bentuk akut pankreatitis diowahi dadi nemen.
Mayonnaise lan saus pedhes, kalebu pedhes lan tomat, ora kena dipangan, sanajan disiapake nganggo tangane dhewe saka produk sing wis kabukten lan ramah lingkungan.
Iki mung kedadeyan nalika migunani kanggo muter kanthi aman supaya ora duwe risiko sing paling dhuwur kanggo kesehatan sampeyan dhewe, kanthi akibat banget kanggo pancreas.
Nalika nyiyapake saos kanggo salad, sampeyan kudu nolak nambah bawang putih, cuka lan rempah-rempah liyane kanggo dheweke, aja nggunakake kembang srengenge utawa minyak zaitun.
Antarane saus sing diidini kanggo pankreatitis kalebu kecap lan sawetara jinis susu. Akeh ahli kalebu kecap kedelai ing dhaptar produk sing digunakake ing terapi diet pankreatitis. Saos bisa ditambahake ing meh sajian - salad, sayuran, iwak lan daging.
Mung drawback kecap kedelok yaiku rega. Kanthi bentuk pankreatitis, mung kecap sing diidini mung diidini. Biaya produk kasebut ing toko-toko kasebut diwiwiti saka 200 rubel. Pilihan kecap sing dipilih kudu dijaluk kanthi perhatian lan ngati-ati.
Kanggo alasan sing kondhang, dudu produk alami, nanging analogi kimia, ora bisa ditampa kanggo inflamasi ing pankreas, ing tahap akut lan ing wektu pengapuran, ditampilake ing jendela sing 99,99%.
Ringkesan saus ora kudu nuduhake bahan tambahan, pengawet, rasa utawa tambahan.
Ing bentuk pankreatitis akut lan kronis, para dokter nyaranake nambah saos susu saos sing disiapake ing omah tanpa passivation gandum. Iki kalebu saos bechamel.
Sampeyan kudu nyathet yen Bechamel bisa digunakake minangka sajian mandiri, ditambahake kanggo iwak, daging lan pasta, uga produk dhasar, kanthi dhasar akeh macem-macem saos sing bisa disiapake.
Sayange, karo nggatekake syarat-syarat diet medis, tabel No. 5p saka resep klasik kanggo saus Bechamel kudu ngilangi nutmeg, amarga nyebabake sekresi jus pankreas lan enzim, lan bisa duwe pengaruh negatif kanggo gambar klinis penyakit.
Cara nggawe saus
- nyawiji butter ing wajan,
- liwat sieve, kanggo nyegah pembentukan benjolan, tuang glepung lan goreng rong menit,
- tambahake susu panas ing bagean cilik, kanthi nyampur isi telusur.
- supaya godhok, nggawe pemanasan minimal lan masak sajrone 9 menit,
- nambah uyah lan gula, godhok, copot saka panas lan ngidini adhem.
Bechamel, yen digunakake minangka sajian mandhiri, nduweni konsistensi krim ora nguntungke banget.
Nalika nyiapake saos liyane adhedhasar, konsistensi kasebut kudu ditambah menyang negara krime.
Sanajan kasunyatane, saus soy lan Bechamel, ana ing antarane sing diidini kanggo pankreatitis, ora dianjurake kanggo nyampur utawa digunakake nalika sak dhaharan. Kajaba iku, ora kena melu ing konsumsi sing gedhe banget.
Tabel konten:
Perawatane ditindakake kanthi lengkap. Salah sawijining unsur sing paling penting yaiku nutrisi medis. Dadi, apa bisa kanggo rempah-rempah kanggo pankreatitis, lan apa fitur-fitur kanggo mbangun diet ing kasus iki?
Apa rempah-rempah sing ditrapake kanggo pankreatitis?
Mesthine, panganan diet terapeutik bisa uga diarani seger lan monoton. Mula, kanggo netepi kabeh prinsip lan norma kasebut ora gampang banget. Ora kaget amarga akeh sing tertarik karo pitakonan, apa bisa uga duwe rempah-rempah kanggo pankreatitis? Sawise kabeh, dheweke menehi sing menehi rasa khusus kanggo piring sing paling gampang.
Sayange, para ahli nglarang nggunakake rempah-rempah kanggo pankreatitis, lan panjelasan kasebut cukup cukup.
Ora ana rahasia yen salah sawijining prinsip dhasar kanggo diet terapeutik kanggo pankreatitis, uga sawetara penyakit liyane sing ngganggu saluran gastrointestinal, yaiku nolak kabeh sing cetha, asin lan pedhes. Nanging kabeh rasa kasebut diwenehake kanthi pas karo bumbu lan rempah-rempah.
Nanging apa karo rempah-rempah alami. Ana uga ora istiméwa kanggo wong-wong mau. Yaiku pasien karo pankreatitis kudu ditolak saka bawang, mrico, bawang putih, uga kabeh rempah-rempah lan bumbu liyane.
Kabeh padha duwe pengaruh cilaka sing kuat ing pankreas. Kajaba iku, anané ing diet bisa nyebabake pankreatitis exacerbation, uga gangguan serius saka kahanan pasien.
Kanthi tembung liyane, paningkatan rasa, yaiku rempah-rempah, kanggo pankreatitis kudu ditinggalake. Kanggo macem-macem panganan, supaya bisa paling ora diresiki lan rasa asli, sampeyan kudu nimbang obat, umpamane, kemangi, dill, peterseli lan liya-liyane.
Nanging apa seasonings karo pankreatitis? Kabeh ing kene ora kaya kategorine. Dadi, sampeyan kudu nolak bumbu sing cetha, amarga tumindak stimulasi sekresi lambung, pankreas, sing jelas ora bisa ditampa karo latar mburi penyakit kaya ngono. Asupan uyah uga kudu diwatesi. Kajaba iku, kanggo ngontrol luwih akeh sing dikonsumsi, kudu asin karo piring sing siap digawe ing bagean.
Perasa umum kayata mustar meja utawa cuka ing pankreatitis uga nglarang larangan kasebut. Sawise kabeh, panggunaan kasebut mesthi nggawe provacerbation.
Siji-sijine pengecualian bisa uga ana gandhengane mung vanillin lan kayu legi, uga sawetara obat-obatan (nanging ora kabeh). Nanging sanajan ing kasus iki, sanajan sensasi nyeri sing sithik katon sawise digunakake, dheweke kudu ditinggalake.
Yen dikarepake, sanajan panganan diet terapeutik bisa uga enak. Mesthi wae, mung bakal duwe imajinasi sing sethithik, sanajan saka produk sing diidini sampeyan bisa masak akeh sing enak.
Rempah-rempah kanggo pankreatitis, bumbu apa sing bisa digunakake?
Pancreatitis minangka penyakit sing mbutuhake diet sing ketat. Dadi, asring, masalah utama ing kasus iki yaiku kudu mligi kanggo diet seragam, sing, kadang-kadang ora gampang banget. Apa rempah-rempah sing cocog kanggo pankreatitis, sing ngidini sampeyan menehi piring-ruangan anyar sing durung kenal?
Wangsulan kanggo pitakon iki ora ana hubungane: pancen ora. Lan iki bisa dingerteni, amarga prinsip utama diet kanggo pankreatitis ora ana sing cetha utawa asin, lan rempah-rempah, minangka aturan, kanthi tepat ngarahake nambah rasa kasebut.
Perlu dielingake kanthi pankreatitis, luwih becik nolak rempah-rempah alami kaya: bawang, bawang putih, lada, horseradish. Amarga produk kasebut ora mung bisa negatip, nanging kanthi bener ngrusak negara saka pankreas, lan mulane nutrisi kasebut bisa nyebabake perkembangan pankreatitis akut.
Wong sing nandhang penyakit iki kudu nolak tambahane rasa, kayata rempah-rempah. Lan sanajan kanthi pitulung, sampeyan bisa menehi panganan kanthi rasa asli lan olahan, luwih disengaja, ing kasus iki, kanggo macem-macem panganan kanthi nambah kabeh jinis sayuran kanggo panganan: parsley, dill, basil lan liya-liyane.
Bumbu pancreatitis
Rasa tartamtu - asin, asem, pait, lan kombinasi: manis lan asem, pait - asin - menehi panganan bumbu. Nanging kaya penyakit sing mbutuhake diet sing ketat, kanthi pankreatitis kudu ditinggalake bumbu akut.
Sampeyan perlu nyuda intake uyah kanthi signifikan, lan luwih becik nggunakake uyah segara, lan kanthi jumlah sing sithik. Kajaba iku, luwih becik nambah uyah kanggo piring sing wis dimasak.
Cuka lan mustar meja kanthi rasa sing pedhes bisa nyebabake penyakit iki mbebayani, mula ora kena ditambahake panganan. Sampeyan bisa nggawe macem-macem rasa panganan kanthi nggunakake kayu legi kanthi ambu lan vanillin sing alus. Jamu pedhes, kayata dill, wiji caraway, oregano, saffron, menehi panganan sing enak lan aroma sing aneh.
Nanging, sanajan panggunaan bumbu cilik karo pankreatitis nyebabake nyeri podo ing tengah weteng ing ndhuwur pusar utawa hipokondrium ing sisih tengen, banjur uculake langsung saka diet sampeyan lan njupuk kolagogere kaya sing wis diresepake dening dokter.
Kepiye pengaruh kayu manis saka pankreas lan awak kabeh
Kayu manis minangka rempah-rempah sing berharga sing mbantu normalake awak. Mbantu akeh ing perang nglawan sawetara penyakit. Iki asring digunakake kanggo ngiyatake pertahanan lan nada awak. Komposisi rempah-rempah iki duwe sawetara mineral sing perlu kanggo manungsa, kalebu seng, fosfor lan kalium. Uga ngemot minyak esensial lan vitamin.
Apa efek rempah-rempah sing kompleks ing awak:
- Mbantu kanggo ngilangi penyakit sistem pencernaan, duwe efek sing migunani ing saluran pencernaan. Bantuan kanggo pencernaan yaiku fungsi pankreas normal, napsu nambah. Iki penting kanggo pankreatitis lan cholecystitis.
- Ngilangake vasospasm, nambah sirkulasi getih. Sel otak lan awak kabeh kebak s oksigen, sirah lan kelemahane ilang.
- Ngatur proses metabolisme utama ing awak. Iki nyegah pangumpulan deposit kolesterol ing tembok pembuluh getih, minangka pencegahan atherosclerosis sing efektif.
- Ing diabetes mellitus, kayu legi diresepake minangka suplemen kanggo terapi obat. Isine bahan polyphenol, sing perlu kanggo nyerep insulin.
- Iki nyepetake pemulihan saka penyakit ginjel, infeksi ing kandung kemih.
- Bahan sing migunani kanggo produk kasebut perlu kanggo perawatan saka penyakit gallstone.
Sipat sing migunani kanggo rempah-rempah iku ndadekake antiseptik sing apik. Iki nampilake tumindak antimikroba lan antiparasitik, sing umure nganti pirang-pirang abad.
Properti sing migunani kanggo produk sing wangi bisa ngilangi racun, racun, nambah bobot gedhe lan umume duwe efek sing migunani tumrap kahanan wong. Nanging panggunaan rempah-rempah kanthi akeh diidini mung kanggo wong sing ora duwe masalah karo sistem pencernaan.
Watesan apa panggunaan rempah-rempah
Nutrisi kanggo pankreatitis duwe peran penting ing stabil kahanan kasebut. Sajrone wektu kasebut, awak butuh diet, mbuwang nutrisi, saéngga kudu nyuda jumlah rempah-rempah sing digunakake.
Rempah-rempah diijini, mung ing tahap pangapuran - banjur bakal migunani. Kayu legi nyepetake produksi enzim pankreas, supaya weteng, ati, pankreas mulai mlaku ing mode normal.
Rempah-rempah bisa dikonsumsi kanthi jumlah sing sithik, ditambahake sajian biasa.Ing pankreatitis kronis, aja nganggo luwih saka setengah sendok rempah-rempah saben dina, gabungke karo panganan sing diidini. Dokter sing nekani bakal ngandhani apa mupangat lan gawe piala saka kayu legi, lan nunjukake kontraindikasi.
Fase exacerbation lan remisi: sampeyan bisa utawa ora bisa mangan kayu legi
Nalika ditakoni pasien apa bisa nggunakake kayu manis nalika ngalami exacerbation saka penyakit kasebut, para ahli ujar ora. Kayu manis ing pankreatitis mbebayani amarga isi minyak penting sing bisa, yaiku:
- Merangsang produksi jus pankreas, sing mbebayani kanggo radhang pankreas.
- Kanggo provokasi produksi empedu ing ati, ngrangsang kegiatan ing gallbladder. Paningkatan jumlah empedu dadi penyebabe ngeculake enzim agresif, amarga asil pankreas uga bisa nandhang lara.
- Nimbulake reaksi alergi.
Pankreatitis kronik minangka kontraindikasi serius kanggo nggunakake kayu legi. Spice bisa digunakake nalika exacerbation tetep ana. Sajrone periode kasebut, perlu kanggo miwiti proses regeneratif, kanthi mboko sithik produk. Diijini nggunakake sawetara bumbu, sing bakal nambah panganan masak.
Kanthi wiwitan pangapuran, kayu legi digunakake kanggo nambah kuwalitas lan aroma aroma biskuit garing, adonan sing ora bisa dielingi. Kanthi menehi pitulung, sampeyan bisa menehi kesegaran kanggo saos krim asam, panganan cuci mulut. Sampeyan uga bisa duwe secangkir kopi kanthi susu lan rempah-rempah. Sing utama yaiku kanggo ngukur langkah kasebut.
Pasugatan sing sampeyan bisa nambah kayu manis sithik
Disaranake nambah kayu legi kanggo pankreatitis ing macem-macem sajian, wiwit rempah-rempah iki:
- nambah proses pencernaan,
- mundhak napsu
- mbantu normal tingkat glukosa getih.
Titik pungkasan cocog banget, amarga salah sawijining pankreas nyegah panyerapan gula. Rempah ditambahake karo pastri, apel sing dipanggang kanthi siji jiwit, lan minangka asil, proses penyerapan glukosa digawe cepet kaping 20. Bisa digunakake minangka bumbu kanggo sup, sing nyuda resiko diabetes.
Kayu legi yaiku rempah-rempah sing wangi, enak sing bisa digunakake sajrone nyiapake kabeh jinis piring, omben-omben.
Nanging, duwe contraindications kanggo pankreatitis, sing kudu dianggep. Yen ora, risiko mbebayani penyakit saya mundhak.
Rempah-rempah bisa ditambahake ing sayur-sayuran, sajian buah, sereal, saos, sing diwenehake kanthi idin karo dokter ing bentuk decoction. Kanggo duduh kaldu:
- Tuang siji sendok teh bubuk ¼ liter banyu sing nggodhok.
- Rebus komposisi kasebut kanthi panas medium.
- Sawise nggodhok, duduh kaldu kudu diombe nganti pirang-pirang jam.
Kanthi exacerbation saka pankreatitis kronis, sampeyan kudu nggunakake 1 sudu besar. l dekok 3 kaping sedina sadurunge dhahar suwene 14 dina.
Cara ngobati pankreatitis kronis
Pankreas minangka bagean penting banget ing sistem pencernaan. Iki nyedhiyakake usus kanthi enzim, sing nyebabake pencernaan protein lan karbohidrat lengkap.
Badan iki uga ngasilake hormon sing ngatur gula getih. Kadhangkala, ing pangaruh alkohol, genetik lan faktor liyane ing pankreas, karusakan sing ora bisa diganti wiwit latar mburi proses inflamasi sing tetep.
Penyakit iki diarani pankreatitis kronis.
Pancreatitis minangka salah sawijining penyakit sing paling umum sing ana gandhengane karo organ iki. Biasane berkembang sawise 40 taun, luwih asring pria tinimbang wanita (ketoke amarga pria ngombe alkohol luwih asring).
Pankreatitis kronis minangka panyakit serius, saengga saben kita kudu ngerti gejala kasebut. Sampeyan bisa nglawan penyakit iki kanthi obat-obatan rakyat sing mbantu ngilangi empedu lan nyuda proses inflamasi.
Tandha saka penyakit
Gejala pankreatitis kronis kurang dramatis tinimbang ing kasus keradangan akut, lan gegayutan karo gagal gagal organ:
- nyeri périodik ing weteng sisih ndhuwur, beda karo intensitas (asring gejala iki katon sawise mangan),
- kadhang kala pasrah ing mburi,
- bobot mundhut sing maju
- gula getih dhuwur (kanthi pankreatitis ing wong diwasa banjur kena diabetes mellitus),
- diare terus-terusan karo kekotoran lemak (iki minangka asil pencernaan panganan sing ora lengkap amarga kekurangan enzim pankreas),
- kulit lan wong kulit mata dadi rada ester.
Yen sampeyan mirsani gejala kasebut ing sampeyan dhewe, sampeyan kudu ngalami diagnosis lengkap kanggo ngatasi kanker pankreas. Mung sawise nggawe diagnosis sing bener bisa digunakake cara perawatan alternatif.
Nutrisi khusus minangka kondhisi utama kanggo perawatan pankreatitis kronis sing sukses. Uga mbantu nyegah exacerbation penyakit kasebut.
- Sajrone penyakit, larangan lengkap alkohol ditindakake.
- Pangan kudu gampang dicerna, kanthi minimal lemak lan serat kasar.
- Gumantung ing tahap perawatan, nilai energi saka panganan saben dina kudu saka 2000 nganti 2500 kalori. Ing wektu sing padha, 50% saka panganan yaiku karbohidrat, 30% minangka protein, sisa yaiku lemak sayuran.
- Jumlah lemak sing diidini maksimal yaiku 50 gram.
- Lemu iki kudu ditambahake mentahan kanggo piring sing wis rampung (yaiku, aja goreng kabeh minyak).
- Panganan kasebut kudu ngemot sayuran, nanging kudu disigar lan dimasak kanthi tliti. Sayuran mentah mung bisa dipangan yen ora nyebabake kembung lan gejala sing ora nyenengake ing pasien kasebut.
- Sup lan saus kudu dimasak ing duduh kaldu sayuran, utawa duduh kaldu daging tanpa lemak. Sampeyan uga ora bisa nggunakake goreng ing sup.
- Jajanan kudu kaping lima dina, ing bagean cilik kanthi interval biasa.
- Diet rampung ngilangi panganan sing digoreng.
- Kanthi watesan lemak, kekurangan vitamin A, D, E, K bisa. Gunakake liwat obat-obatan apotek utawa obat-obatan rakyat.
Produk sing Diwenehi
Diet kanggo pankreatitis kronis ngidini produk ing ngisor iki:
- Biskut gandum digawe saka glepung putih (luwih basi) utawa krupuk.
- glepung gandum premium, pati, sereal parut karo jumlah serat (semolina, bubur jagung lan beras),
- produk susu,
- tiyang kuilt pethak utawa endhog endhog empuk (ora luwih saka 2 potongan saben minggu),
- daging tanpa lemak (ham, urat rebus lan pitik),
- woh-wohan lan sayuran kanthi isi vitamin C lan karoten, lan kurang serat diet (wortel, parsley, bayem, melon, apel, strawberry, lan sapiturute),
- sithik butter lan sayur-sayuran,
- sele, gula, madu, jeli,
- bumbu entheng (dill, parsley, marjoram, vanila).
Larangan Produk
Nutrisi wong sing lara kudu ora ngemot produk-produk ing ngisor iki:
- roti seger, kreta goreng, kue, pancake, bubur soba,
- daging lemak lan iwak, iwak asin, gajih, daging kaleng lan iwak, pastes,
- susu lan produk saka, diproses keju, mayonis, margarin, krupuk,
- timun, legum, kubis, radishes, jamur, bawang, celery,
- woh-wohan unripe, kacang, almond,
- kue krim, coklat, halva, es krim,
- kopi lan teh sing kuat, coklat, omben-omben,
- bumbu pedhes (cuka, paprika, mustar, horseradish, leaf bay)
Coba njaga panganan kanthi macem-macem. Sampeyan ora bisa mangan panganan basi, utawa panas kanthi wajan. Pankreatitis kronis minangka penyakit sing wis dienggoni ing awak ing salawas-lawase - yaiku panyimpangan saka diet, exacerbation diwiwiti. Tetep wonten ing pikiran nalika ngrancang menu sampeyan. Uga aja lali nyengkuyung pakaryan pankreas kanthi obat rakyat.
Cara ngobati pankreatitis kronis? Kanggo nindakake iki, ana obat rakyat sing wis kabukten mbantu para pasien nganti pirang-pirang abad.
Fees jamu
Yen sampeyan duwe pankreatitis kronis, sampeyan bisa nyoba perawatan herbal. Dheweke duwe sipat antispasmodik, antibakteri, choleretic, analgesik lan sedative. Iki resep apik kanggo wong diwasa:
- Wort St. John - 12,5 g
- Jamu borage - 17,5 g,
- Godhong mrico - 12,5 g,
- Godhong Blueberry - 17,5 g
- Kembang calendula - 10,0 g,
- ROOT gentong kuning - 17,5 g
- Suket cinquefoil - 10,0 g
Koleksi iki bisa digunakake ora mung kanggo radhang pankreas, nanging uga sajrone proses pemulihan sawise operasi ing saluran empedu.
Aplikasi: Tuang sendhang 1 sendhok teh kanthi banyu nggodhok 1 cangkir, tutup sawise 10 menit, saluran lan ngombe sadurunge sarapan. Ing pankreatitis kronis, minuman iki kudu diombe nganti pirang-pirang wulan kanggo entuk efek terapeutik. Yen sampeyan miwiti perawatan nalika ngalami exacerbation, dosis bisa ditambahake dadi loro gelas sedina.
Kajaba iku, nyaranake nggunakake obat-obatan rakyat liyane sing duwe efek koleretik (sawise kabeh, pankreas sing lara ora bisa ngatasi tugas iki). Dadi, sampeyan bisa nyiyapake koleksi herbal ing ngisor iki:
- Suket celandine - 50g,
- Godhong cilik - 50g,
- Woh-wohan anise - 50g,
- Stigmas jagung - 50g,
- Dandelion Root - 50g
- Suket Highlander - 50g.
Diet kanggo pankreas pankreas: apa sing ora kudu lan apa sing bisa dipangan?
Kanthi penyakit pankreas, masalah pencernaan wiwit. Pancreatitis asring diiringi nyeri, mual, mutah, ilang napsu. Ing umume kasus, perawatan kalebu ing ngisor diet lan njupuk obat sing mbantu nyerna panganan.
Gejala masalah
Kanggo ngerteni manawa sampeyan butuh diet kanggo pankreas, sampeyan bisa nggunakake sawetara pratandha karakteristik. Asring, kembung, mual, muntah, lan diare asring nuduhake masalah.
Kajaba iku, penyakit kasebut diiringi heartburn, belching, sintetis ing weteng, ilang napsu.
Pasien ujar manawa akeh sing ngalami gangguan bisu, kelemahane umum, lan uga ana sing ngindhari pangan lengkap.
Sampeyan kudu ngerti yen panggunaan panganan cepet, panganan goreng, panganan lemak, alkohol bisa nyebabake lara. Malah mangan sing ora teratur bisa nyebabake radang pankreas.
Mbebayani
Kerep banget, pankreatitis ana hubungane karo penyakit liya saka sistem pencernaan. Mangkene iku penting supaya ora mandhiri mandhiri lan takon karo dhokter yen kondhisi saya tambah akeh. Sawise kabeh, kandung kemih ing ati lan gall bisa nandhang podo.
Yen sampeyan ngerti manawa sampeyan butuh diet kanggo pankreas, nanging sampeyan terus nglirwakake kabeh gejala lan ora mbatesi awake dhewe, iki bisa nyebabake exacerbation. Akibaté, perkembangan nekrosis pankreas bisa ditindakake - tiwas bagean individu saka organ kasebut. Kursus penyakit sing kronis nyebabake fibrosis jaringan. Iki minangka alesan yen awak mandheg nindakake fungsi kasebut.
Penyakit pankreas nyebabake kasunyatan manawa jus pankreas sing diombe ora mlebu ing saluran pencernaan lan ana masalah serius. Ing awak, kekurangan gizi diwiwiti, metabolisme karbohidrat terganggu, amarga pankreas sing ngasilake insulin sing dibutuhake kanggo ngolah glukosa.
Pankreatitis akut
Peradangan ora bisa dingerteni. Fase akut diiringi lara abot, sing asring pasien di rumah sakit. Ing kono luwih gampang ngerteni apa sing kudu ditrapake kanggo pankreitis pankreas. Apa sing ora mungkin ora angel ditemokake.
Ing 2-3 dina kapisan, pasien ora diidini mangan. Minangka asil radang kelenjar, umume nandhang lara abot lan kekurangan napsu.
Iki ngidini sampeyan nyuda produksi jus pankreas lan nyuda inflamasi.
Prinsip nutrisi
Penting, ora mung ngerti babagan dhaptar panganan sing diidinake, nanging uga asring sampeyan bisa mangan. Diet kanggo pankreas nuduhake manawa nutrisi kudu fraktional. Sampeyan kudu mangan saben 3 jam, sedina kudu paling ora 6 panganan. Nanging bagean kasebut kudu cilik.
Yen sampeyan pengin fungsi pankreas supaya bisa pulih kanthi cepet, iku penting kanggo mesthekake yen panganan kasebut dikukus, disus utawa digodhog. Sampeyan pengin nggunakake iku ulig utawa mashed.
Sampeyan uga penting kanggo ngawasi suhu: panganan kudu anget (30-50 ° C). Kajaba iku, akeh sing kepengin sinau babagan sepira suwene sampeyan kudu mbatesi awake dhewe yen pankreas dadi radhang. Pancreatitis, panganan sing kudu diwajibake, nganti suwe.
Minangka aturan, sampeyan kudu mbatesi dhewe kira-kira setaun.
Koreksi Diperlukan
Sanalika exacerbation liwat lan kondhisi pasien normal, mula banjur menehi panganan. Nanging aja lali yen diet sing wis ditetepake kudu diamati yen pankreas meradang - panganan sing menu kudu dirancang kanthi cara lemak paling sithik mlebu ing awak.
Dadi, nalika wiwitan radang akut, pati kudu mati. Penting ngombe banyu - kudu anget, ora karbonat lan alkalin. Ing kahanan kasebut, sampeyan bisa nggunakake Borjomi, Essentuki. Sampeyan ora bisa ngombe ora luwih saka 200 ml. Uga menehi saran duduh kaldu rosehip sing ora ana gandhengane.
Sawise serangan keluwen telung dina, pasien ditransfer menyang diet khusus kanthi konten kalori sing dikurangi lan jumlah protein normal. Jumlah lemak sing ana ing minimalake. Uga, panganan kanggo ati lan pankreas kalebu pengecualian saka panganan panganan sing ngemot serat kasar. Iki minangka cara mung kanggo mbantu proses kelenjar pencernaan.
Bisa uga diet ing wektu sawise exacerbation
Diet kanggo pankreas sawise serangan pankreatitis cukup ketat. Diet bisa uga kalebu sajian:
- keju kotej seger utawa ing bentuk kukus kukus,
- sup saka mucous saka sereal sing dimasak ing banyu utawa duduh kaldu sayur (millet ora diidini mung),
- cutlet uap saka daging cincang rendah lemak,
- souffle digawe saka jinis iwak rendah lemak,
- jeli ing sorbitol utawa xylitol.
Kapisah, kudu dielingake susu sing diidini mung minangka bagian saka macem-macem pasugatan, ora bisa diombe ing bentuk murni. Sampeyan uga bisa nggunakake kompot lan jeli sing sederhana.
Watesan sing Wigati
Kanggo mulihake kerja organ sing kena pengaruh kanthi cepet, sampeyan kudu ngerti apa diet sing kudu kanggo pankreas pankreas. Apa sing ora mung sampeyan eling. Kabeh sing digoreng, ngrokok, asin lan lemu ora dilarang. Kajaba iku, perlu kanggo ngawasi kualitas produk sing digunakake.
Yen sampeyan pengin ngrasakake luwih apik, lan pankreas sampeyan wiwit mlaku kanthi normal, mula sampeyan kudu nglirwa jus apa wae (kajaba sayuran sing ringkih), sayuran lan woh seger, rai lan roti putih, minuman berkarbonat, rempah-rempah lan rempah-rempah, alkohol. Aja mangan Gobis, sorrel, Lettuce, swede, lobak, bayem, radish, bawang.
Kajaba iku, panganan kudu ora duwe endhog, legum, produk susu lemak. Sampeyan uga perlu kanggo mbatesi asupan uyah nganti maksimal. Kanggo iki, para dokter nyaranake salin sing wis dimasak.
Diet kira-kira diet
Cetha yen sawise tahap akut pankreatitis, dhaptar panganan sing diidini cilik.
Lan diwenehi kasunyatan manawa sampeyan kudu mangan kaping 6 dina, akeh sing angel nggawe diet sing kira-kira lan nemtokake cara mangan sawise pankreas wis dadi radhang.
Penyakit, diet sing kudu diamati kanthi ketat, ngrusak kabeh saluran pencernaan. Mula, pamulihan kerja kasebut minangka proses sing kompleks lan dawa.
Dina wiwitan, panganan bisa uga kaya ngene. Kanggo sarapan, sampeyan bisa masak omena sing dikukus saka protein utawa mashed (grinded ing blender) oatmeal grits.Tinimbang teh, luwih becik ngombe decoction rosehip.
Kanggo nedha bengi, sampeyan bisa iwak soufflé lan wortel mashed utawa zucchini.
Diet kanthi optimal
Watesan sing ketat ditampilake udakara seminggu. Sawise iki, diet bisa ditambahi. Diet pankreas, sing kudu dieloni pirang-pirang wulan, uga ditepungi minangka nomer meja 5.
Produk ing ngisor iki diijini:
- jinis lemak rendah lemak, iwak, unggas,
- endhog sing digodhog alus utawa masak kanthi bentuk omelet,
- iwak kaloro lan duduh kaldu daging,
- keju Coklat, ing piring - produk susu rendah lemak (kalebu krim ora nguntungke),
- panggang, digodhang utawa dikukus,
- beras, sereal, oat, semolina, gandum mutiara,
- butter (nganti 20 g saben dina), sayur-sayuran (ora luwih saka 3 s. L.),
- permen (marshmallows, pastille, biskuit biskuit, marmalade, jeli).
Saliyane ing duduh kaldu mawar liar lan banyu alkalin, sampeyan bisa ngombe teh sing kuwat karo jus lemon, buah lan sayur-sayuran (luwih becik disepelekake nganggo banyu), omben-omben.
Diet kanggo ati lan pankreas kudu diamati sajrone taun. Mung sawise wektu iki, sampeyan bisa nambah diet sing mboko sithik. Nanging kudu eling yen semangat sing berlebihan kanggo panganan lemak lan goreng, daging sing ngrokok bisa maneh nyebabake inflammation.
Sampeyan bisa lan ora bisa mangan karo pankreatitis: dhaptar produk
Akeh wong, diet katon minangka proses sing kesel, meksa dhewe nolak kanthi cara.
Contone, diet kanggo pankreatitis pancen diwatesi kanggo pirang-pirang produk, nanging ing wektu sing padha seimbang lan ora nyisihake awak gizi sing dibutuhake (protein, lemak, karbohidrat, vitamin). Ing nalisir, nuntun pasien menyang diet sing sehat lan nutr.
Sampeyan kudu eling yen pasien karo pankreatitis kronis, sanajan ing tahap pangapuran (kelainan gejala), kudu ngetutake diet. Yen ora, pankreas bisa dadi inflamasi maneh, sing bakal nyebabake exacerbation penyakit kasebut.
Diet sajrone exacerbation saka pankreatitis kronis
Nutrisi sajrone periode exacerbation yaiku keluwen lan katentreman nganti 1 nganti 3 dina. Diwenehi mung omben-omben sing diombe minangka bentuk decoction mawar liar utawa banyu mineral tanpa gas (Essentuki No. 17, Naftusya, Slavyanovskaya).
Teh ijo utawa kissel sing sithik uga diijini. Yen rasa sakit nyuda, sampeyan bisa nambah jumlah daging tanpa lemak sing nggodhok, keju kotej utawa keju sing rendah lemak lan sup ing duduh kaldu sayuran.
Prinsip dhasar nutrisi ing pankreatitis kronis
- Diet kudu kalebu panganan protein. Protein banget migunani kanggo ndandani sel pankreas sing rusak.
- Lemak lan karbohidrat kompleks kudu dieres minangka sereal.
- Karbohidrat sing gampang dicerna (gula, senggol, muffin, madu) kudu diwatesi.
- Jajanan kudu fraktional (saben 3 nganti 4 jam), ing bagian medium. Aja overeat, nanging sampeyan uga ora kudu keluwen.
- Panganan kasebut ora kena panas utawa kadhemen, nanging anget, supaya ora ngganggu membran mukus saka saluran pencernaan lan ora nyebabake sekresi enzim.
- Panganan kudu dimasak ing boiler dobel, digodhog utawa dibakar. Mangan panganan sing digoreng, pedhes lan dikemas ora disaranake.
- Dokter ora dianjurake kanggo ngrokok utawa nyiksa alkohol ing pankreatitis kronis.
Apa sing aku bisa mangan pankreatitis?
Panganan sing dileksanakake lan dilarang dituduhake ing diet sing dikembangake khusus miturut Pevzner (tabel No. 5).
- Daging bisa dipangan saben dina, nanging jinis lemak rendah. Ayo daging sapi, veal, terwelu, pitik, kalkun. Daging bisa digodhog, dipanggang ing oven, masak kanthi bentuk kukus uap. Daging bakar karo kerak ora kudu dipangan. Sampeyan kudu eling yen daging luwih diserep nganggo serat (sayuran). Sayuran paling apik dipangan nggodhok utawa godhok. Opsi sing cocog yaiku godhok sayur sing dikukus nganggo daging.
- Iwak bisa dipangan nggodhok utawa dibakar. Sampeyan bisa mateng kue iwak uap, daging utawa daging bakar. Jenis iwak kudu ora greasy (kod, pike, carp).
- Makanan laut (udang, kerang) diidini, amarga ngemot protein sing akeh lan lemak lan karbohidrat sing sithik. Dheweke bisa dipangan nggodhok.
- Roti diijinake gandum 1 lan 2, nanging garing utawa dina kaline panggang, sampeyan uga bisa nggawe cookie.
- Sayuran bisa dikonsumsi kanthi jumlah tanpa watesan. Kentang, beets, waluh, zucchini, kembang engkol, wortel lan kacang ijo diidini kanthi cara sing digodhog. Sampeyan bisa nggawe sayur-sayuran mashed, stews, sup, casseroles.
- Produk susu migunani amarga ngemot protein sing akeh banget. Nanging kabeh susu bisa nyebabake gerakan kembung utawa kembung kanthi cepet, saengga nggunakake ora dianjurake. Iki bisa ditambahake nalika masak sereal utawa sup. Bakal migunani banget kanggo nggunakake produk susu sing ditapai - kefir, keju kotej sing rendah lemak, yogurt rendah gajih tanpa aditif buah, susu panggang sing disapu, yogurt. Keju keras bisa dipangan, nanging ora asin, tanpa rempah-rempah lan ora greasy. Sampeyan bisa nggawe kaserot keju pondok karo apel.
- Endhog wis diijini ing wangun kukus kukus, sampeyan bisa nambah sawetara sayuran.
- Sereal. Buckwheat, semolina, beras, oatmeal, masak ing banyu utawa ing susu, diidini.
- Sayuran lan butter (ora luwih saka 20 gram saben dina).
- Chicory bisa dadi alternatif sing apik kanggo para penyayang kopi. Kajaba iku, ngemot bahan sing migunani sing ngrangsang motilitas usus, nyuda gula getih.