Popcorn: keuntungan lan gawe piala

Saiki, papan sing ana gandhengane karo rekreasi umum. Mambu karamel saka brondong anget menarik ora mung bocah, nanging uga wong diwasa, mula toko eceran karo piranti khusus ora bakal kosong. Bocah-bocah bisa mangan sawetara porsi sekaligus, dadi wong tuwa takon pitakon: "Apa brondong sehat?" Mupangate lan cilaka produk iki nyebabake debat tanpa kendel babagan aman panganan iki, dadi sampeyan kudu mriksa pitakonan kanthi luwih rinci lan nemokake jawaban.

Apa brondong?

Popcorn minangka sajian sing disiapake dening perawatan panas saka kernel jagung individu saka macem-macem. Saben gandum ngemot pati Cairan, sing, nalika digawe panas nganti 200 derajat, njeblug cangkang. Massa umume cepet-cepet bisa ngetrapake, mulane volume popcorn isih ngluwihi volume bahan mentah.

Properties Popcorn

Yen biji-bijian disiapake tanpa aditif, mula isi kalori 100 gram bakal udakara 300 kkal. India, brondong goreng ing rempah-rempah, lan saiki akeh bahan sing ora migunani ditambahake ing sajian: uyah, perasa, pewarna lan tambahan rasa. Cacahe uyah utawa gula sing ngemot siji gandum, ora kena dipangan sanajan sing diwasa, apike bocah. Produk kanthi karamel bisa ngrusak awak anak. Nalika wong tuwa tuku kembang popcorn, mupangat lan gawe piala saka brondong kudu dievaluasi babagan aspek dhasar nutrisi sing tepat.

Apa jenis popcorn sing kudu dakpangan?

Gandum jagung, sing disiapake tanpa aditif sing mbebayani lan akeh rempah-rempah, gula lan uyah, dadi produk sehat. Isine vitamin B lan polifenol, sing mbantu jaringan awak supaya bisa nonoman. Serat sing akeh banget nyumbang kanggo nglawan bobot keluwihan, lan uga ngresiki usus.

Cilaka popcorn sing ngrasakake manis banget utawa asin ora bisa ditolak. Produk kaya ngono kudu dikonsumsi kanthi dosis cilik lan arang banget. Kajaba iku, sawise ngombe, sampeyan banget ngelak. Cairan sing akeh bisa nyebabake bengkak, utamane yen es manis. Diet iki minangka langkah pertama kanggo obesitas lan diabetes.

Apa mupangate brondong?

Akeh tukang masak wong anyar sing kepengin weruh apa sing digawe popcorn. Gandum jagung goreng minangka sajian mandhiri sing ngemot kabeh unsur sing perlu lan jumlah kalori sing cukup. Mulane, supaya ora entuk lemak tambahan lemak, perlu mangan kembang popa ing bagean cilik.

Cemilan iki, berkat vitamin B1, migunani kanggo kondisi kuku lan rambut. Uga normalake metabolisme lan fungsi jantung lan getih. Produk iki pancen migunani kanggo wong pensiun, atlit lan wong-wong sing nampa kegiatan fisik.

Vitamin B2, sing ana ing brondong, sing penting banget kanggo stres lan depresi. Iki mbantu ngatasi kahanan kasebut lan duwe efek sing bermanfaat kanggo awak sakabehe. Yen sampeyan nggunakake pari-parian sing digoreng nganggo bentuk sing murni, dheweke mung bakal entuk bathi.

Apa gawe piala ing brondong?

Wong kudu eling yen efek produk iki ing awak mung gumantung saka carane disiyapake. Ing sale, ditawani karo tambahan rasa, bahan sintetik lan karamel, lan sampeyan uga bisa nyoba brondong asin.

Para panuku milih pilihan kanggo jajanan kanggo saben rasa, nanging luwih becik menehi pilihan kanggo sing ngemot jumlah tambahan sing minimal. Yen ora, brondong bakal dadi produk sing rada mbebayani.

Kanggo sing nimbang apa kanggo tuku brondong, mupangat lan gawe piala minangka kritéria penting kanggo nggawe keputusan. Ilmuwan Amerika wis mbuktekake manawa panggunaan produk kasebut kanthi akeh nyebabake provokasi penyakit akeh.

Kembang sing paling migunani yaiku gawe krasan!

Dina iki kanggo tuku brondong ora angel. Toko sing nawakake pelanggan macem-macem jinis brondong. Nanging mupangat prodhuk kaya iki sangsi. Sing luwih tepat yaiku nggawe brondong ing omah. Katon saka sawetara wong, iki minangka proses sing kompleks, nanging kasunyatane ora. Sampeyan cukup kanggo tuku biji garing khusus sing digunakake kanggo nggawe brondong. Selehake kemasan ing gelombang mikro utawa goreng produk ing wajan. Mesthi wae luwih becik nyingkirake uyah, gula lan bumbu, nanging yen pengin, sampeyan bisa uga uyah utawa manis banget supaya awak ora ngalami stres.

Sawise ditampilake imajinasi, sampeyan bisa menehi sajian dadi rasa sing anyar lan ora biasa, nyiram karo sing ana ing ndhuwur, umpamane, jus gula utawa keju parut. Italia nambah tempel tomat lan kemangi ing biji goreng sing wis rampung.

Sawetara ahli percaya yen popcorn bisa cilaka wong, amarga bahan khusus dibentuk nalika diacetyl digawe panas. Iki arupa minyak wangi, digunakake kanggo masak.

Carane masak brondong?

Kanggo nyenengake kulawarga, sampeyan bisa masak panganan sing sehat ing omah. Apa kembang sing digawe saka lan apa jinis bahan mentah sing dibutuhake? Jagung kudu dituku kanthi alami, lan sadurunge masak, sijine gandum ing mesin pembeku sawetara jam. Kasebar ing wajan nalika digawe panas banget. Penting, ana bedane suhu sing cetha, mula jeblugan gandum bakal kuwat banget, mula prakteke bakal metu.

Nggawe popcorn kalebu subtlety sethithik. Yen pari-parian ditata, luwih becik mbusak telusur ing geni, banjur enggal dilebokake kanthi minyak wae, mung siji sendok cukup. Dadi, kabeh padha ditutupi film, prelu mbutelake mangkuk.

Banjur sampeyan kudu langsung bali menyang geni lan tutup. Durung nganti diilangi nganti bungkusan pari-parian sing wis rampung. Supaya entuk rasa sedhih, sampeyan kudu nambah uyah lan gula sithik, tanpa nggunakake bahan kimia.

Resep migunani liyane

Akeh sing kuwatir apa brondong aman. Mupangat lan cilaka gampang dievaluasi yen sampeyan nggawe cemilan dhewe. Iku luwih apik kanggo masak pari-parian udhara kanthi langsung. Kanggo nindakake iki, sampeyan butuh uyah lan butter beku. Sampeyan mbutuhake udakara 40 g saben 100 g jagung. Piring kasebut kudu dipanasake lan produk lan uyah kudu diwutahake ing kana. Sawise kabeh pari-parian dibukak kanthi lengkap, mula kudu dicopot saka geni lan disiram karo celah minyak nalika isih panas. Sampeyan kudu eling yen popa krasan kudu dipangan kanthi jumlah sing sithik.