Komplek Vitamin lan mineral kanggo diabetes
Biasane, dhaptar resep endokrinologis kanggo pasien diabetes kalebu macem-macem vitamin. Iki diwènèhaké ing kursus kaping 1-2 wulan, kaping pirang-pirang taun. Komplek khusus sing ngemot vitamin lan mineral, sing biasane kurang penyakit iki, wis dikembangake. Sampeyan ora kudu nglirwakake janjian kasebut: vitamin kanggo pasien diabetes ora mung bisa ningkatake kesejahteraan, nanging uga bisa nyebabake komplikasi.
Napa Diabetes Perlu Vitamins
Secara teoritis, kekurangan vitamin bisa ditemtokake ing laboratorium khusus nggunakake tes getih. Ing praktik, kesempatan iki arang digunakake: dhaptar vitamin sing ditetepake rada sempit, riset larang lan ora kasedhiya ing kabeh sudhut negara kita.
Kanthi ora langsung, kekurangan vitamin lan mineral bisa dituduhake dening sawetara gejala: rasa ngantuk, gampang marah, memori lan perhatian sing apik, kulit garing, kahanan rambut lan kuku sing ora apik, tingling lan kram otot. Yen pasien diabetes ora duwe jumlah keluhan sawetara saka dhaptar iki lan dheweke mesthi ora bisa njaga gula kanthi normal - Pengambilan vitamin tambahan kanggo wong dibutuhake.
Alasan kenapa vitamin dianjurake kanggo diabetes tipe 2:
- Bagean sing penting kanggo pasien diabetes kalebu wong tuwa lan wong tuwa, sing kekurangan macem-macem vitamin diamati ing 40-90% kasus, lan luwih asring ngalami pangembangan diabetes.
- Diet monoton sing kudu diuripake kanggo diabetes ora bisa nyukupi kebutuhan vitamin.
- Amarga kakehan urination sing disebabake dening gula sing larut, vitamin larut banyu lan sawetara mineral dibuwang nganggo urin.
- Jumlah glukosa sing akeh ing getih diabetes nyebabake nambah proses oksidasi, jumlah radikal bebas sing gedhe banget dibentuk, sing ngrusak sel awak lan nggawe lemah subur amarga kedadeyan penyakit pembuluh getih, sendi, lan sistem gemeter. Antioksidan bisa netralake radikal bebas.
Vitamin digunakake kanggo diabetes tipe 1 mung nalika kasus nutrisi utawa cacat pasien ora bisa ngontrol tingkat glukosa.
Klompok Vitamin kanggo Diabetes
Diabetis duwe kabutuhan khusus kanggo vitamin A, E lan C, sing ngucapake sipat antioksidan, tegese nglindhungi organ internal pasien kanthi diabetes saka efek radikal bebas sing mbebayani nalika gula getih mundhak. Pasiabet diabetes ngalami kekurangan vitamin B larut banyu, sing nglindhungi sel saraf saka karusakan lan ngontrol proses energi. Unsur nglacak kayata kromium, mangan lan seng bisa ngenthengake kahanan diabetes lan nyuda kemungkinan komplikasi.
Dhaptar vitamin lan mineral sing paling penting kanggo pasien diabetes:
- Retinol (Vit.A) nyedhiyakake karya retina, kahanan normal kulit lan membran mukus, pangembangan remaja sing tepat lan kemampuan wong diwasa nglairake anak, nambah resistensi pasien diabetes kanggo infeksi lan efek beracun. Vitamin A mlebu ing awak manungsa saka ati iwak lan susu, lemak susu, yolks endhog, disintesis saka karoten, sing akeh wortel lan sayuran lan woh-wohan jeruk sing cerah liyane, uga sayuran ijo - peterseli, bayem, sorrel.
- Cukup vitaminC - iki minangka kemampuan diabetes kanggo nolak infeksi, kanthi cepet ndandani karusakan kulit lan otot, kahanan permen karet sing apik, nambah kerentanan insulin awak. Panjaluk asam askorbat dhuwur - udakara 100 mg saben dina. Vitamin kudu diwenehake panganan saben dina, amarga ora bisa disimpen ing organ internal. Sumber asam askorbat sing paling apik yaiku rosehips, currants, herbs, buah jeruk.
- Vitamin E normalisasi koagulasi getih, sing biasane ditambah karo pasien diabetes, mulihake aliran getih mboten saget ing retina, nyegah kedadeyan aterosklerosis, nambah kemampuan reproduksi. Sampeyan bisa entuk vitamin saka minyak sayur-sayuran, lemak kewan, macem-macem sereal.
- Vitamin saka klompok kasebutSugeng b ing diabetes mellitus perlu kanggo nambah jumlah yen ora ganti rugi. B1 mbantu nyuda lemah, bengkak sikil, lan sensitivitas kulit.
- Sugeng b6 Iki perlu kanggo asimilasi pangan lengkap, sing ana ing pasien diabetes akeh protein, lan uga dadi peserta wajib ing sintesis hemoglobin.
- Sugeng b12 prelu kanggo nggawe lan mateng sel getih, fungsi normal sistem saraf. Sumber vitamin B sing paling apik yaiku produk kewan, ati sapi dianggep sing nduwe rekaman sing ora ana wates.
- Chrome bisa ningkatake tumindak insulin, saéngga nyuda gula getih, ngendhaleni hawa nepsu sing ora bisa dibatalake, khas kanggo diabetes.
- Mangane nyuda kemungkinan salah sawijining komplikasi diabetes - akumulasi lemak ing ati, lan uga melu sintesis insulin.
- Seng stimulus pembentukan insulin, nambah resistensi awak, nyuda infeksi lesi kulit.
Salah sawijining kelemahane diabetes yaiku mripat.
Vitamin kanggo mripat karo diabetes
Salah sawijining komplikasi diabetes sing paling serius diarani retinopati diabetes. Iki kelainan ing pasokan getih menyang retina, nyebabake gangguan visual, pangembangan katarak lan glaukoma. Saya suwe ngalami diabetes, tingkat karusakan ing kapal sing luwih dhuwur. Sawise 20 taun urip karo penyakit iki, owah-owahan patologis ing mripat ditemtokake ing meh kabeh pasien. Vitamin kanggo mripat ing kompleks ophthalmic khusus bisa nyuda kemungkinan pengurangan ing diabetes.
Saliyane unsur vitamin lan tilak sing kapacak ing ndhuwur, kompleks kasebut bisa uga ngemot:
- lutein - pigmen alami sing ditampa dening manungsa kanggo panganan lan nglumpukake ing mripat. Konsentrasi paling dhuwur dibentuk ing retina. Peranan lutein kanggo njaga visi ing diabetes gedhe banget - nambah kekuatan visual, nglindhungi retina saka radikal bebas sing kedadeyan ing pangaruh sinar matahari,
- zeaxanthin - pigmen kanthi komposisi lan sifat sing padha, sing fokus ing tengah retina, ing endi proporsi lutein luwih murah,
- ekstrak blueberry - obat herbal sing digunakake digunakake kanggo nyegah penyakit mata, tumindak antioksidan lan angioprotector,
- taurine - suplemen panganan, nyegah proses dystrofik ing mripat, ngrangsang regenerasi jaringan.
Apa vitamin sing dibutuhake kanggo diabetes
Kekurangan unsur tilak bisa nyebabake penyakit pankreas - prekursor diabetes. Salah sawijining gejala diabetes sing diandharake yaiku nambah fungsi ginjel, nalika sebagian besar vitamin, asam amino lan mineral dibuwang saka awak.
Yen nggawe kekurangan bahan sing migunani, pasien diabetes mirsani peningkatan sing signifikan ing kondhisi kasebut, lan ing sawetara kasus, bisa ngilangi insulin kanthi lengkap nalika nuli diet lan ngontrol kegiatan fisik. Nanging, obat-obatan kasebut, ora mbebayani kanthi sepisanan, amarga vitamin kanggo diabetes ora bisa dikendhaleni.
Niacin (PP)
PP melu metabolisme protein, karbohidrat lan lipid, nyepetake pangolahan gula lan lemak. Asam nikotinik ing diabetes mellitus jinis 2 nggawe pemantauan indikator glukosa. Iki minangka obat "obat" sing paling efektif kanggo netralake efek kolesterol "ala".
Dosis saben dina vitamin PP, mg
Piridinoksine (B 6)
Vitamin B6 mengaruhi metabolisme lipid-protein, normalake sistem hematopoiesis lan sistem saraf, lan bisa nyebabake kemungkinan kena penyakit stroke lan serangan jantung.
Pyridoxine nggampangake penyerapan gula, nguatake sistem kekebalan awak, ngontrol keseimbangan kalium lan sodium, nyegah munculna edema, ngatur proses metabolisme lemak, protein, karbohidrat. Iki nyedhiyakake glukosa, ngetokake getih saka karbohidrat sing disimpen ing ati lan otot.
Dosis saben dina vitamin B 6, mg
Asam Folik (B 9)
Ing umur 9, awak nggunakake kanggo nambah metabolisme protein lan asam nukleat. Asam folik ing diabetes jenis 2 mellitus nyepetake regenerasi jaringan, nambah sumber getih menyang jaringan sing rusak. Penting banget kanggo ngontrol tingkat asam nalika meteng.
Cyanocobalomin (B12)
Penting banget kanggo ngemot supine vitamin B kanggo diabetes tipe 1 lan diabetes kaping 2, amarga njupuk tablet sing murah gula dadi angel nresep. Nanging kanggo kinerja insulin, dheweke perlu banget.
B12 minangka vitamin sing nglumpukake paru-paru, ati, ginjel, lan limpa. Fitur cyanocobalomin:
- Peran penting sajrone reaksi biokimia,
- Ekskresi asam amino, nyegah kahanan kardiovaskular,
- Ngurangi konsentrasi lipid lan kolesterol,
- Ketuh oksigen ing tingkat mRNA,
- Diposaken jaringan rusak, sintesis asam nuklir,
- Kontrol kekebalan.
Norma vitamin B12 nalika cilik, mcg:
- 7-10l. - 2.Magnesium
Magnesium ngrangsang pengambilan glukosa pankreas, nambah kinerja insulin, nyuda resistensi insulin lan risiko diabetes, ngilangi saraf lan palpitasi, normalake tekanan getih, ngilangi gejala PMS, lan ngeculake spasme awak.
Kanggo kabeh wong sing duwe risiko, para dokter Amerika menehi saran supaya njupuk magnesium. Kekurangan Magnesium nyebabake gagal ginjel lan jantung, lan komplikasi saka sistem saraf bisa ditindakake. Obat normal ngatasi saluran pencernaan.
Ora mung pasien diabetes, nanging kabeh pasien kanthi metabolisme karbohidrat mboten saget bisa ngapresiasi keuntungane.
Ing jaringan apotek, microelement diwakili kanthi macem-macem jeneng perdagangan: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Efek terapi maksimal diamati kanthi kombinasi persiapan magnesium kanthi vitamin B.
Tingkat saben dina magnesium, mg
Zinc nduwe pemuda ing tingkat mRNA, saiki ana ing kabeh hormon lan enzim. Ing diabetes, kemampuan kanggo nggawe senyawa karo insulin, sing tanggung jawab metabolisme karbohidrat iku penting. Uga nambah kekurangan vitamin A, menehi kontribusi ing produksi ati.
Dina rata-rata seng, mg
Fungsi utama selenium ing awak:
- Melok sintesis protein,
- Nguatake sistem kekebalan,
- Ngawula kanggo nyegah kanker,
- Ningkatake kegiatan vitamin E,
- Ngalangi pangembangan CVD,
- Komponen penting hormon lan enzim,
- Katalis metabolisme.
Tingkat saben selenium, mg
Kromium (picolinate) minangka elemen trace sing paling penting kanggo diabetes. Kakurangan dheweke sing nguatake kebutuhan kanggo pangan manis lan katergantungan marang insulin. Malah kanthi panganan sing seimbang, minangka aturan, ora cukup, utamane kanggo bocah-bocah.
Yen sampeyan njupuk unsur tilak ing tablet utawa ing skema sing kompleks, sampeyan bisa nggayuh tingkat hipoglikemia sing tetep. Dosis kromium sing dhuwur diangkat kanthi aman dening ginjel, kanthi rasa ora sabar lan tingling sikil lan tangan.
Umume kromium (luwih saka 100% norma saben dina 100 g) bisa ditemokake ing segara lan iwak kali (tuna, carp, salmon pink, pike, herring, mackerel).
Peranan kromium kanggo organ lan sistem:
- Kolesterol "ala" lan kolesterol "apik",
- Ngolah lemak, mulihake bobot awak normal,
- Ndhukung fungsi tiroid, ngimbangi kekurangan yodium,
- Nyimpen informasi genetik ing sel.
Sampeyan kudu menehi perhatian kanggo:
- Sumber Alam Polokium polinisinis karo Vitamin B3,
- Saiki Chromium Picolinate,
- Cara Chromium Picolinate.
Suplemen diet | Produsen | Komposisi | Tumindak | Rega |
Adiabeton | Apipharm, Rusia | Asam lipoic, ekstrak saka burdock lan stigmas jagung, potasium lan magnesium, kromium, B1 | Mupangat panggunaan glukosa, nyuda kabutuhan insulin ing diabetes tipe 1. | 970 rub |
Imbangan glukosa | Altera Holding, USA | Alanine, Glutamine, Vitamin C, Krom, Zinc, Vanadium, Fenugreek, Hutan Jimnema. | Normalisasi metabolisme glukosa, perbaikan pankreas. | 2 600 rub. |
Jimnem tambah | Altera Holding, USA | Ekstrak gimnema lan coccinia. | Tingkat gula sing nyuda, ndhukung produksi insulin ing diabetes tipe 2. | 2 000 rub. |
Diaton | NNPTSTO, Rusia | Minuman teh ijo kanthi macem-macem tanduran obat. | Nyegah owah-owahan diabetes ing sistem getih lan sistem saraf. | 560 samubarang kang angel |
Chrome Chelate | NSP, USA | Krom, fosfor, kalsium, horsetail, semanggi, yarrow. | Pangaturan tingkat gula, nyuda napsu, tambah kinerja. | 550 rub |
Komplek garcinia | NSP, USA | Chrome, karnitine, garcinia, asterisk. | Stabilisasi glukosa, bobot mundhut, nyuda keluwen. | 1 100 rub. |
Rega sing dhuwur ora minangka indikasi kanggo kualitas
Jumlah sing gedhe kanggo obat kasebut ora ateges mbuktekake. Pernyataan iki utamane gegayutan karo suplemen panganan. Rega saka persiapan kasebut kalebu kemasyhuran perusahaan, lan pangiriman saka luar negeri, lan biaya tanduran endah kanthi jeneng sing apik.Bioadditives ora ngliwati uji klinis, tegese ngerti yen efektifitase mung saka tembung saka pabrikan lan ulasan ing jaringan.
Efek komplek vitamin wis luwih disinaoni, norma lan kombinasi vitamin sadurunge ngerti, teknologi wis dikembangake sing ngidini nyelehake vitamin sing ora kompatibel menyang tablet tanpa efektifitas kompromi. Nalika milih vitamin sing luwih disenengi, terus saka nutrisi pasien lan apa diabetes cukup dibayar. Diet sing kurang lan asring ngluncurake gula mbutuhake dhukungan vitamin sing signifikan lan obat-obatan sing larang regane sing larang. Mangan sing sugih karo daging abang, offal, sayuran lan woh-wohan, lan njaga gula kanthi tingkat sing padha, bisa uga tanpa vitamin samubarang utawa mbatesi dhewe menyang kursus dhukungan saka komplek vitamin murah.
Aja sinau! Apa sampeyan mikir nggunakake pil lan insulin minangka siji-sijine cara kanggo njaga gula? Ora bener! Sampeyan bisa verifikasi iki kanthi miwiti nggunakake. maca maneh >>