Trigliserida munggah ing getih: apa tegese (panyebab tingkat dhuwur)

Sapa wae sing ngawasi kesehatan wis ngerti babagan bahaya kolesterol "ala". Akeh manungsa waé sing dibayar kanggo trigliserida sing dhuwur, lan ora ana gunane. Sawise kabeh, dheweke ora ana bebaya.

Sawise nampa asil tes ing tangane, wong-wong kadang weruh manawa trigliserida ing getih bisa pangkat. Kita ngerteni manawa weker kanggo mbedakake weker lan apa tegese petunjuk iki.

Apa sing trigliserida? Lemak jinis iki (uga diarani netral) minangka sumber energi utama kanggo awak manungsa. Kita entuk trigliserida, kaya lemak liyane - jenuh lan ora jenuh - bebarengan karo panganan. Dheweke ana ing minyak sayur, lan butter, lan lemak kewan. Ngomong kanthi ketat, 90% lemak sing dikonsumsi yaiku trigliserida. Kajaba iku, awak bisa nggawe sintesis kanthi mandhiri: saka gula lan alkohol sing berlebihan. Trigliserida sing ana gandhengane karo lipoprotein pindhah liwat pembuluh getih menyang depot lemak, saéngga konsentrasi lemak kasebut bisa diukur ing serum getih.

Tes getih kanggo trigliserida minangka kajian penting banget ing diagnosis penyakit kardiovaskular.

Nanging, sanajan ing wong sing sehat sing durung mangan nganti 8 jam, tingkat trigliserida ing getih bisa saya tambah, saengga dhokter uga menehi perhatian marang indikasi lemak getih liyane, utamane kolesterol LDL.

Kanggo nyiyapake test getih kanggo trigliserida, sampeyan ora kudu mangan, ngombe kopi lan susu nganti 8-12 jam, lan uga ora olahraga. Kajaba iku, telung dina sadurunge njupuk tes, sampeyan kudu mandheg ngombe alkohol. Yen aturan kasebut ora dituruti, sampeyan bisa entuk asil palsu.

Ing kasus kasebut, trigliserida sing tingkat tinggi mbebayani kanggo pasien kasebut

Tingkat trigliserida sing paling optimal yaiku saka 150 nganti 200 mg / dl. Miturut ahli, iki tegese tingkat lemak ing getih kanthi angka kasebut ora mbebayani. Kanthi nilai kasebut, risiko ngembangake owah-owahan patologis ing sistem kardiovaskular ora sethithik. Nanging, pasinaon anyar dening ilmuwan Amerika ing pusat medis ing Maryland nolak tuduhan kasebut. Miturut dokter saka Amerika Serikat, yen trigliserida diturunake nganti 100 mg / dl, iki bisa nyebabake perkembangan aterosklerosis vaskular lan infark miokard. Nanging, dokter Jerman percaya manawa trigliserida getih luwih gedhe saka 150 mg / dl minangka faktor risiko diabetes, trigliserida getih sing dhuwur banget (luwih saka 1000 mg / dl) asring nyebabake pankreatitis akut. Kajaba iku, nambah trigliserida ing getih menehi pratandha manawa pasien bisa nandhang macem-macem penyakit ati, ginjel, tiroid lan pankreas.

Ana bebaya liyane amarga trigliserida ing tingkat dhuwur. Ana rong jinis kolesterol ing awak manungsa: HDL lan LDL. Supaya ora mlebu katrangan medis sing rumit, bisa kita ujar iki: kolesterol iku "apik" lan kolesterol "ala". Ing awak manungsa, loro kolesterol kasebut mesthi ana. Lha bab rasane kabeh. Ing wong sing sehat, bener: kolesterol "ora becik" ora cukup, "apik" akeh. Kanthi rasio kolesterol sing bener lan kanthi indeks trigliserida rada ndhuwur 200 mg / dl, kemungkinan ngembangake komplikasi kardiovaskular dikurangi. Sayange, kahanan iki ora asring dirampungake. Dadi, yen pasien wis nambah trigliserida, lan kolesterol "apik" dikurangi, mula risiko aterosklerosis mundhak.

Penting! Kanthi umur, tingkat trigliserida mundhak. Ing pria lan wanita, nilainya beda.

Ing ngisor iki, tabel normal level lemak iki.

Tingkat trigliserida ing getih, mmol / l
Umur	Pria	Wanita
Nganti 10	0,34 — 1,13		0,40 — 1,24
10 — 15	0,36 — 1,41		0,42 — 1,48
15 — 20	0,45 — 1,81		0,40 — 1,53
20 — 25	0,50 — 2,27		0,41 — 1,48
25 — 30	0,52 — 2,81		0,42 — 1,63
30 — 35	0,56 — 3,01		0,44 — 1,70
35 — 40	0,61 — 3,62		0,45 — 1,99
40 — 45	0,62 — 3,61		0,51 — 2,16
45 — 50	0,65 — 3,70		0,52 — 2,42
50 — 55	0,65 — 3,61		0,59 — 2,63
55 — 60	0,65 — 3,23		0,62 -2,96
60 — 65	0,65 — 3,29		0,63 — 2,70
65 — 70	0,62 — 2,94		0,68 — 2,71

Alasan Dhuwur

Asring trigliserida mundhak ing getih, panyebab fenomena iki beda:

Penyebab utama yaiku masalah kesehatan lan umur tuwa.
Gaya urip sing ora bener nyebabake trigliserida getih. Ing kasus iki, migunani kanggo nliti diet sampeyan (paling ora bisa nolak overeating) lan ora nggunakake panggunaan omben-omben.
Ing analisis wanita ngandhut, tingkat lemak netral biasane tambah amarga owah-owahan hormon ing awak. Kajaba iku, kolesterol tinggi nalika meteng ora umum.
Wutah trigliserida ing getih bisa nyebabake asupan obat-obatan tartamtu (tes lemak kudu nggambarake kasunyatan iki). Iki utamane obat-obatan hormonal. Contone, yen wong wadon sing njupuk kontrasepsi oral, tes getih nuduhake tingkat lemak getih sing dhuwur banget, iki nuduhake manawa kudu langsung hubungi spesialis sing bakal menehi obat pengganti.

Sing paling lemak karo getih dhuwur

Apa konsekuensi kanggo awak bisa duwe lemak sing dhuwur ing getih? Trigliserida dhuwur nuduhake manawa pasien duwe macem-macem masalah kesehatan. Iki adoh saka dhaptar lengkap:

diabetes jinis 2
hipertensi
pankreatitis
infark miokard
stroke
hepatitis lan sirosis ati,
atherosclerosis
penyakit jantung koroner.

Kepiye normalake jumlah lemak ing getih

Pertama lan paling penting, pasien kudu nilar alkohol nggunakake alkohol (yen sadurunge dicabul). Sampeyan uga kudu mikirake maneh kanthi lengkap, mula trigliserida bakal normal.

Overeating ora kudu diidini, pilihan luwih disenengi kanggo panganan sing kurang lemak. Conto apik yaiku panganan laut. Pay manungsa waé! Akeh paneliti nuduhake yen panganan adhedhasar panganan laut ngasilake asil sing paling apik banget. Tes getih nuduhake yen trigliserida sithik dikurangi nalika diet kaya ngono.

Nanging, disaranake supaya panganan kanthi kandungan trigliserida sing akeh. Yaiku:

bab produk tepung,
babagan minuman karo pemanis tiruan,
babagan gula
babagan alkohol
babagan panganan daging lan lemak.

Yen kahanan rumit (analisa bakal nuduhake iki) lan diet mung ora efektif, perlu ngatasi masalah kasebut kanthi bantuan obat. Dina iki, ana sawetara obat-ubatan sing bisa nglawan trigliserida getih kanthi tingkat tinggi.

Fibrates minangka senyawa alami organik sing nyandhet produktivitas lemak dening ati.
Asam nikotinik Tumindak padha kaya alat sadurunge. Nanging saliyane iki, asam nikotinik ngrangsang kolesterol "apik".
Statins, pil kolesterol, ngrusak trigliserida kanthi nyuda kolesterol "ala". Ing tembung liya, padha mbantu netepake rasio sing bener ing awak kabeh jinis kolesterol.

Efek sing perlu uga mbantu njupuk kapsul karo minyak iwak (omega-3), nanging ora ana sing kudu direncanakake, masalah iki kudu dibahas karo dokter.

Mesthi wae sampeyan kudu ngeling-eling babagan nyegah lemak keluwihan ing getih, sebab-sebab sing ana ing diet lan konsumsi alkohol sing ora bener. Mung kanthi ngganti gaya urip kanthi radikal, sampeyan bisa nglindhungi dhewe saka masalah kesehatan sing serius.

Apa iki

Kaping pisanan, sampeyan kudu ngerti konsep dhasar sing bakal digunakake ing artikel sing wis ditampilake. Dadi, apa persis trigliserida? Iki minangka salah sawijining lemak paling umum sing nyedhiyakake energi awak manungsa. Singkatan sing digunakake dening dokter kanggo penak: TG. Unsur tilas kasebut dilengkapi karo panganan utawa dibentuk ing proses reaksi metabolik. Sumber utama bahan kasebut kalebu lemak sayuran lan kewan.

Babagan level TG

Kanggo diwiwiti, perlu dingerteni manawa level TG gumantung ing pirang-pirang faktor. Dadi, bakal beda-beda sanajan karo tandha umur. Kajaba iku, penting banget kanggo ngetrapake negara awak. Indikator iki beda-beda gumantung saka jender pasien. Contone, nalika umur 25 taun, level TG kanggo pria bakal 0,52-2.81 mmol / L, lan kanggo wanita 0.42-1.63 mmol / L. Kanthi umur, tarif mundhak. Kajaba iku, tingkat trigliserida ing getih lanang mesthi luwih dhuwur tinimbang wanita. Sampeyan bisa verifikasi kanthi ndeleng tabel pratondho ing ngisor iki.

Tambah tarif

Kita luwih nganggep topik "Trigliserida diangkat: panyebab, perawatan masalah kasebut." Apa pratondho ing microelement dhuwur iki? Dheweke nuduhake sawetara penyakit lan masalah ing awak. Tingkat TG sing dhuwur dumadi ing penyakit kayata diabetes mellitus, anorexia neurotik, pancreatitis, hepatitis, sirosis ati, uga alkoholisme kronis. Nalika liya bisa trigliserida munggah? Alasan (perawatan bakal dianggep rada mengko):

Obat nggunakake obat-obatan hormonal.
Njupuk kontrasepsi.
Kandhutan

Alasan utama

Ing kahanan apa sing bisa trigliserida munggah? Alasan (norma indikasi iki gumantung umur lan jender) fenomena iki bisa didhelikake ing ngisor iki:

Tingkat TG ing wong sing ngirim ngirim saya tambah akeh.
Aktivitas fisik sing sithik banget bisa nyebabake indikator kasebut.
Ngombe alkohol sing akeh banget bisa nambah tingkat TG ing getih.
Penyebab kasebut bisa uga penyakit sing mengaruhi kelenjar tiroid lan ginjel.
Ngganti level trigliserida malah bisa ngombe obat-obatan tartamtu. Iki minangka diuretik, hormonal lan kontrasepsi, beta-blockers, obat kanthi estrogen lan steroid.

Gejala simtomatik

Kita luwih nyinaoni kabeh sing ana hubungane karo kahanan nalika trigliserida diangkat: perawatan, gejala. Apa sing bisa dirasakake dening wong ing TG? Gejala bakal padha karo sindrom metabolik:

A wong biasane duwe tekanan getih dhuwur.
Tes getih nuduhake tingkat gula sing dhuwur ing njero.
Ing wektu sing padha, ana uga kekurangan kolesterol sing migunani ing getih.
Sampeyan uga kudu ngerti manawa iki bakal nyebabake resistensi insulin.

Apa sing kudu ditindakake dhisik?

Kita luwih nganggep panyebab lan perawatan tingkat trigliserida dhuwur. Perlu ujar manawa ora angel banget nggawa indikasi kasebut kanthi normal. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung kudu miwiti mangan kanthi bener. Lan mung sawise kabeh, bisa bali normal. Apa ing kasus iki kudu dingerteni lan eling?

Sampeyan mung kudu mangan panganan sing seimbang. Ing jumlah gedhe, sampeyan kudu mangan panganan sing sugih ing asam lemak omega 3. Sampeyan uga kudu nggunakake panganan serat lan tanduran sabisa.
Mangan penting ing bagean cilik udakara 5 kali dina.
Sampeyan kudu mandheg ngrokok.
Sampeyan perlu nglalekake panggunaan omben-omben.
Nganti produk paling maksimal, pangan cepet lan panganan mbebayani liyane kudu dikurangi. Sampeyan uga kudu mbatesi gula-gula lan panganan sing diresiki.
Kanggo tujuan medis, luwih becik kanggo netepi panganan sing kalebu lelebon lemak ing tingkat ora luwih saka 30%.
Kita uga kudu ngganti cara urip. Sampeyan perlu menehi kegiatan fisik kanggo awak sabisa. Yen ana wong sing kerja, sampeyan kudu nindakake latihan cilik. Sawise iku, dadi manawa sampeyan kudu nggunakake sawetara jam ing udhara seger. Gim uga disaranake.

Ing mode iki, sampeyan kudu ngenteni paling ora sak wulan. Yen sawise indikasi kasebut ora mandheg, sampeyan kudu njaluk bantuan kanggo dhokter. Sawise kabeh, mung spesialis sing bisa ngerti sabab saka fenomena iki, nggawe diagnosis lan menehi resep perawatan sing bener.

Diagnostik

Kita terus sinau babagan topik "trigliserida diangkat: panyebab, perawatan." Dokter apa sing bisa mbantu ngatasi masalah iki? Sampeyan cukup kanggo golek pitulung saka terapi, sing bakal ngarahake wong kasebut menyang tes kasebut. Malah tes getih umume bisa nuduhake asil tartamtu. Salajengipun, kanggo njlentrehake diagnosis, dhokter bisa maneh ngrujuk pasien menyang prosedur sing padha.

Obat-obatan sing bisa digunakake kanggo nambani trigliserida dhuwur? Dokter menehi resep obat ing ngisor iki:

Nggawe. Iki minangka obat sing dirancang kanggo nurunake tingkat TG kanthi ngalangi produksi dening awak. Iki bisa uga obat kayata Fenofibrate utawa Gemfibrozil.
Nyuda produksi trigliserida dening asam nikotinik ati. Ing kasus iki, obat "Niacin" bakal mbantu.
Nggawe normal tingkat TG ing minyak iwak awak (dijupuk saka kod cod).
Sampeyan uga bisa njupuk statin. Dheweke dirancang kanggo nyurung produksi kolesterol sing aktif, sing, bakal nyebabake nyuda total TG.

Pangobatan rakyat

Apa maneh sing sampeyan kudu ngerti yen trigliserida diangkat? Katrangan, panyebab masalah - kabeh wis dingerteni babagan iki. Aku kepengin uga ngerti manawa ing kasus iki, cara obat tradisional bakal efektif banget. Dadi, terapi jus mbantu ngatasi masalah:

Jus lemon kudu dijupuk kanthi ngombe dhisik nganggo banyu panas (setengah lemon saben 0,5 liter banyu). Frekuensi - 2-3 kali dina. Uga jus iki bisa disiram karo salad saka sayuran seger.
Jus Beetroot mbantu ngatasi masalah iki. Sampeyan kudu ngombe 100 ml kaping pindho dina suwene rong minggu. Sabanjure, sampeyan kudu njupuk tes getih maneh.

Pelbagai infus uga mbantu ngrampungake masalah iki. Kanggo nyiapake salah sawijining, sampeyan bakal mbutuhake bahan-bahan ing ngisor iki:

5 gram kembang arnica,
20 gram kembang yarrow,
25 gram kembang hiperum.

Bahan kasebut kudu dicampur, adus gelas banyu sing nggodhok. Nandheske obat kasebut ora luwih saka siji jam. Iki dijupuk sedina muput ing sips cilik. Volume iki dirancang kanggo sedina. Sing mesthi wae perawatan kudu paling sethithik sak wulan. Yen masalah dumadi sacara berkala, sampeyan kudu ngombe telung kursus kanthi istirahat 1 wulan.

Uga, para penyembuhan tradisional kanggo nglawan masalah kasebut, menehi saran kanggo njupuk minyak segara buckthorn. Iku sampurna mbantu normalake macem-macem jumlah getih, kalebu mudhun tingkat TG. Dadi, minangka obat, sampeyan kudu njupuk siji sendok teh kaping telu dina (udakara setengah jam sadurunge mangan).