Aturan lengkap kanggo kontes pembaca kanggo resep sing paling apik "Desserts lan pastry kanggo diabetes"

Koefisien kegiatan minangka indikasi kegiatan pangguna wiwit saiki registrasi nganti saiki. "Kegiatan" kalebu: nambah bahan, komentar, ndeleng kaca situs, uga jumlah bahan lan komentar.

Sing luwih gedhe kegiatan sampeyan, luwih gedhe persentase kegiatan.

Kanthi nyuda kegiatan sajrone wektu, persentase kegiatan uga bakal suda. Persentase paling dhuwur ing kegiatan yaiku 100%.

Lengganan ing warta 0

Diagnosis diabetes dudu ukara, nanging minangka alesan kanggo miwiti urip sehat, ing endi sing utama yaiku nutrisi sing tepat. Ing buku iki, sampeyan bakal nemokake akeh resep-resep kuliner kanggo saben rasa sing bakal nyedhiyakake macem-macem menu: saka daging, iwak, sayur-sayuran, bijirin - jajanan, sup, sajian utama, saos sing enak, omben-omben lan permen sing pancen ora mbebayani kanggo awak (panganan cuci mulut lan pastri kanggo diabetes ) ngidini sampeyan nggunakake macem-macem menu liburan tanpa gawe piala kesehatan lan malah mangan sing enak, sanajan larangan. Resep kita ora bakal ninggalake sampeyan lan tamu sampeyan ora peduli. Nikmati urip sing sregep, ngrampungake lan nikmati panganan sing enak lan enak!

4. Kritéria kanggo milih pemenang lan hadiah

4.1. Dana Hadiah Kompetisi:

Telung pemenang lomba, tanpa penghargaan pertama, bakal dadi aksesoris sing apik banget kanggo pawon (pilihan hadiah kanggo pemenang khusus bakal ditindakake kanthi acak) saka toko aksesoris desain online kanggo DesignBoom omah:

4.2. Hadiah dianugerahi kanggo telung peserta sing ngirim karya sing paling menarik kanggo kompetisi sesuai karo syarat-syarat kompetisi.

4.3. Pemenang ditemtokake dening juri sing kompeten sing dipilih dening Organisasi Kontes.

4.4. Biaya Bebungah ora luwih saka 4000 (patang ewu) rubel, sabenere, penghasilan sing ditampa dening Pemenang ora kena mbayar pajak penghasilan pribadi miturut paragraf 28 Art. 217 saka Kode Pajak Federasi Rusia.

4,5. Yen Pemenang saka Kompetisi nolak Bebungah, Organisasi sing diwakili juri kasebut duwe hak nemtokake Winner anyar Kompetisi lan ngulungake Hadiah.

4.6. Pemenang dilaporake babagan winnings kanthi ngirim informasi babagan Pemenang saka Kompetisi ing Internet global ing halaman kontes sajrone wektu sing ditemtokake ing klausa 3.4 lan e-mail sing ditemtokake saka peserta.

Baking Dietary: Pandhuan Memasak Diabetis

Menu pasien duwe akeh sajian sing dilarang. Nanging sanajan ing kahanan kasebut, sampeyan bisa nemokake pilihan gastronomik sing migunani lan enak sing bakal ngidini sampeyan ngrasakake rasa tanpa cilaka kesehatan.

Sadurunge miwiti nggawe cookie, kue utawa panganan cuci mulut liyane, sampeyan kudu ngelingi aturan sing gampang. Iki kalebu:

• milih mung glepung kasar (rai, oat utawa soba cocok),
• Woh-wohan utawa sayuran kanggo ngisi dipilih miturut dhaptar sing diidini kanggo jinis diabetes,
• kanggo pasien diabetes jinis 2, sampeyan uga kudu nimbang jumlah kalori sing diombe,
• luwih becik nggunakake produk lemak rendah kanggo nggawe adonan lan krim.

Yen sampeyan nurutake pandhuan sing ketat, pangobatan diet bakal dadi tamu rutin saka meja tanpa gawe piala kesehatan.

5. Katemtuan saka Kompetisi

5.1. Supaya dadi peserta ing Kompetisi, sampeyan kudu:

5.1.1. Kirimake entri menyang [email protected] kanthi jeneng nyata lan jeneng kulawarga.

5.1.2. Keperluan teknis kanggo Pakaryan sing bisa didownload:

Ukuran teks resep sing disaranake - ora luwih saka 2,000 karakter,

Keperluan gambar - format gambar horisontal / vertikal JPG, GIF, PNG, TIF utawa BMP kanthi latar mburi cahya, ukuran fisik - ora luwih saka 5 megabyte.

5.1.2. Karya kasebut ora kudu ngemot bahan-bahan sing dilarang saka aturan Federasi Rusia, uga nglanggar hak cipta pihak katelu. Karya sifat nyinggung ora diijinake kanggo melu Kompetisi, Pakaryan kang ana unsur-unsur kekerasan, agama utawa intruwes agama ora diidini. Miturut bagean 4 ing Kode Sipil Federasi Rusia, publikasi sing mung bisa dianggo kanggo peserta Contest dileksanakake. Kanthi ngirim Karya Kompetitif, Peserta Kontes kanthi mangkono negesake manawa hak kanggo Pakaryan iku nduwe dheweke kanthi pribadi lan yen ana tuntutan utawa musuhan sing ana hubungane karo pengamatan hak cipta menyang Pakaryan sing dikirim, peserta kasebut tanggung jawab kanggo ngrampungake, kalebu kabeh biaya sing bisa, kanthi mandhiri.

5.1.3. Karya kasebut ora kudu ngemot ekspresi, gambar sing mbantah norma-norma manungsa, moralitas, etika medis lan bisnis, kalebu tembung sumpah utawa ekspresi, penghinaan marang Peserta, penganjur Pertandingan, pihak katelu, panyebaran ancaman kanggo urip, kesehatan wong utawa kewan, dudu kudu ngemot bahan-bahan, teks, visual, audio lan video kanthi diskriminasi, ngremehake, nyiksa, saru utawa porno, sing tujuane ngremehake kamulyaning manungsa, ganie gething utawa memungsuhan, nyebabake peserta utawa wong liyane gerah moral, moral karusakan, karusakan kanggo reputasi bisnis, sarta ajining diri saka merek dagang lan merek saka pihak katelu.

5.2. Partisipasi ing kompetisi tegese persetujuan otomatis pangguna kanggo ngolah lan penerbitan sakteruse karyane dening Organisasi Kompetisi, uga nggunakake umpan balik ing bahan promosi lan iklan saka Pelanggan.

5.3. Entri sing ora cocog karo topik Kompetisi ora diidini melu Kompetisi (ora dianggep dening Penganjur tanpa menehi kabar babagan penulis babagan iki).

5.4. Mung warga Federasi Rusia sing wis umur 18 taun lan dadi pendhudhuk ing wilayah Federasi Rusia sing bisa melu Kompetisi kasebut.

Resep sing enak

Sawise mutusake jinis glepung lan pemanis, sampeyan bisa miwiti masak pastri sing aman lan enak. Ana akeh resep-resep kalori sing ora butuh akeh wektu lan menehi macem-macem menu diabetes diabetes.

Nalika diet, pancen ora perlu nolak cupcake enak lan lembut:

1. Cupcakes sing alus. Sampeyan mbutuhake: endhog, bagian papat saka paket margarine, 5 sendok glepung rai, stevia, tanpa limut, sampeyan bisa nduwe raisin sithik. Ing jisim homogen, gabungke lemak, endhog, stevia lan zest. Nambah nambah raisins lan glepung. Campur maneh lan lebokake adonan menyang cetakan sing dilapisi minyak sayur. Selehake setengah jam ing oven digawe panas nganti 200 ° C.
2. Muffins karo tambahan kakao. Perangkat: kira-kira segelas susu skim, 100 g yogurt alami, sawetara endhog, pemanis, 4 sendok tepung gandum, 2 sendok. sendok bubuk coklat, 0,5 sendok teh soda. Tanduran endhog nganggo yogurt, tuang susu sing wis digawe panas lan adus ing pemanis. Nglakoake soda lan bahan isih. Sebar nganggo cetakan lan panggang suwene 35-45 menit (deleng foto).

Yen sampeyan pengin masak pai, sampeyan kudu ngeling-eling pilihan kanggo ngisi.

Kanggo baking aman, luwih becik nggunakake:

• apel sing ora disenengi
• woh jeruk
• woh wohan beri, plum lan kiwi,
• keju kotej sing kurang lemak
• endhog nganggo wulu bawang ijo,
• jamur goreng
• daging pitik
• kéju keju.

Pisang, anggur sing seger lan garing, buah manis ora cocog kanggo diisi.

Saiki sampeyan bisa nindakake manggang:

1. Kue sing bentuke bunder blueberries. Sampeyan mbutuhake: 180 g glepung rai, bungkus keju kotej sing kurang lemak, luwih saka setengah bungkus margarin, uyah sithik, kacang-kacangan. Isi: 500 g blueberry, 50 g kacang ulig, babagan segelas yogurt alami, endhog, pemanis, kayu legi. Gabungke bahan garing karo keju pondok, tambah marjerin alus. Nglakoake lan adhem nganti 40 menit.Sapu endhog nganggo yogurt, jiwit saka kayu legi, pemanis lan kacang-kacangan. Gulung adonan ing bunder, liwati lan gulung dadi kue sing luwih gedhe tinimbang ukurane. Nyampur alon-alon ing jajan, banjur woh wohan beri lan pour campuran endhog lan yogurt. Panggang 25 menit. Celenganake kacang-kacangan ing ndhuwur.
2. Pai karo jeruk. Bakal njupuk: siji oranye gedhe, endhog, segelis almond, ulam, kayu legi, jiwit saka kulit linglang. Godhok jeruk ing udakara 20 menit. Sawise adhem, bebas saka watu lan dadi kentang mashed. Tanduran endhog nganggo almond lan zest. Tambah puree oranye lan campuran. Sebar ing cetakan lan panggang kanthi suhu 180 C kanggo setengah jam.
3. Pai karo ngisi apel. Sampeyan mbutuhake: glepung rai 400 g, pemanis, 3 sdm. sendok minyak sayur, endhog. Isi: apel, endhog, setengah pek butter, pemanis, 100 ml susu, segelintir almond, Art. sendhok pati, kayu legi, jus lemon. Giling endhog nganggo minyak sayur, pemanis lan glepung nganggo glepung. Tahan adonan nganti 1,5 jam ing papan sing adhem. Banjur gulung metu lan lebokake ing bentuk. Panggang 20 menit. Giling butter nganggo pemanis lan endhog. Tambah kacang lan pati, tambah jus. Nglakoake lan tambah susu. Nglakoake maneh lan sijine cake sing wis rampung. Atur irisan-irisan apel ing ndhuwur, disiram karo kayu legi lan panggang suwene 30 menit.

7. Kewajiban Peserta

7.1. Tundhuk karo Aturan Kompetisi iki.

7.2. Yen menang Hadiah, Peserta kudu, ora luwih saka 7 (pitu) dina wiwit wektu Contest Organizer njaluk (tanggal panyiapan informasi dening Pangatur Kontes), nyedhiyakake Organisasi kanthi data sing bisa dipercaya kanggo nampa hadiah, yaiku: jeneng lengkap, nomer telpon, alamat email.

7.3. Ing panjaluk Panjaluk nyedhiyakake salinan saka kaca kaping 2, 3, 5 lan kaping 6 saka paspor Rusia.

Gulungan woh

Gulungan bisa disiapake kanthi woh, curd Isi utawa pembuka selera kanthi dodo pitik.

Sampeyan butuh: kefir 250 ml, glepung rai gandum, margarine setengah bungkus, soda, uyah sithik.

1 Isi pilihan: apel masker lan plum, nambah pemanis, jiwit saka kayu legi.

2 pilihan Isi: sacoro apik tumus dhadha pitik sing digodhog lan dicampur karo kacang lan remuk. Nambah sendok kaping pirang saka nonfat yogurt.

Giling margarine nganggo kefir, adus ing bahan garing lan adus adonan. Kelangan lan gulung menyang lapisan. Kanggo ngisi pitik, lapisan kasebut kudu luwih kandel. Umpuh isi sing dipilih miturut test lan gulung rol. Oven 40-50 menit. Iki bakal dadi gulung sing apik lan alus (waca foto)

Ora perlu nolak cookie.

Pancen kanggo diabetes, ana akeh resep sing enak lan sehat:

1. Oatmeal cookie. Sampeyan mbutuhake: glepung rai 180 g, oatmeal flakes 400 g, soda, endhog, pemanis, setengah bungkus margarin, sangkup santen. sendok susu, disigar kacang buncis. Tanduran endhog kanthi lemak, tambahake pemanis, soda lan bahan liyane. Gawe adonan sing kenthel. Dibagi dadi potongan lan wenehi cookie cookie bunder. Panggang kanggo 20-30 menit ing 180 C.
2. Cookie Rye. Sampeyan mbutuhake: 500 g gandum rai, pemanis, loro endhog, sawetara sudu krim asam lemak rendah, 50 g butter utawa margarin, soda, jiwit uyah, rempah-rempah. Tanduran endhog nganggo lemak, endhog lan pemanis. Nglakoake uyah nganggo krim lan rempah-rempah. Tuang ing glepung lan knead keuangan tebal. Ngidini supaya istirahat setengah jam lan gulung menyang lapisan. Potong kue sing wis dikandung, dilebokake endhog ing ndhuwur lan adus nganti masak. Tes iki bakal nggawe lapisan kue sing apik.

Malah panganan cuci mulut sing misuwur kayata tiramisu bisa ditampilake ing meja.

Sampeyan mbutuhake: krupuk, pemanis, keju krim Philadelphia (sampeyan bisa njupuk Mascarpone), keju kotej rendah lemak, krim 10%, vanillin.

Keju krim dicampur karo keju lan krim Coklat, nambah pemanis lan vanili. Rendhem krupuk ing teh ireng sing ora dilebokake lan nyebar ing sajian. Nyebar krim keju ing ndhuwur. Banjur maneh lapisan cookie. Jumlah lapisan kaya sing dikarepake. Siap panganan cuci mulut kanggo adhem.

Sampeyan mbutuhake: endhog, 500 g wortel, Art. sendok minyak sayur-sayuran, 70 g keju kotej sing bebas lemak, sawetara sendok saka krim sing ora nguntungke, 4 tbsp. sendok susu, pemanis, jahe parut, rempah-rempah.

Rendhem wortel cukil ing banyu lan copes kanthi becik. Glepung nganggo butter lan susu suwene 15 menit. Pisahake protein saka kuning lan ngalahake nganggo pemanis. Giling keju kotejangan karo kuning telur. Sambungake kabeh nganggo wortel. Sebarake jisim saka wangun greased lan disiram. Oven 30-40 menit.

Saka gandum utawa gandum sing sehat, sampeyan bisa panggang pancake rosy sing tipis:

1. Pancake Rye karo woh wohan beri. Sampeyan mbutuhake: 100 g keju kotej, 200 g saka glepung, endhog, lenga sayur-sayuran sawetara sudu, uyah lan soda, stevia, blueberries utawa currants ireng. Stevia diwutahake karo banyu sing nggodhok, terus 30 menit. Giling endhog karo keju kote, lan tambah cair saka stevia. Tambah glepung, soda lan uyah. Nglakoake lan tambah minyak. Pungkasan, tambahake woh wohan beri. Campur kanthi apik lan panggang tanpa greget pan.
2. Pancake buckwheat. Dibutuhake: 180 g glepung soba, 100 ml banyu, soda dibuwang karo cuka, 2 sate. sendok minyak sayur. Siapke adonan saka bahan lan lawuh suwene 30 menit ing papan sing anget. Panggang tanpa greget panci. Ngawula kanthi mbanyoni madu.

8. Hak Organisasi. Organisasi duwe hak:

8.1. Nolak menehi hadiah menyang Winner sing durung netepi syarat saka Klausa 5 lan Klausa 7 saka Kaedah, uga menehi informasi palsu babagan awake dhewe (kalebu informasi palsu babagan jeneng kulawarga lan jeneng nalika nyedhiyakake data pribadi).

8.2. Ngganti Aturan utawa mbatalake Kompetisi ing separo pisanan istilah Kompetisi, nalika para peserta dilaporake babagan pangowahan ing Aturan utawa pembatalan saka Kompetisi kanthi cara sing ditemtokake ing klausa 4.5 Aturan kasebut.

8.3. Organizer ora tanggung jawab kanggo gagal nampa saka Peserta informasi sing dibutuhake, kalebu liwat kesalahan layanan pos, organisasi komunikasi, kanggo masalah teknis saluran komunikasi sing digunakake sajrone Kompetisi, uga supaya ora bisa komunikasi karo Peserta amarga informasi kontak sing salah utawa ora cocog. , kalebu ing kasus ngirim Hadiah menyang alamat sing salah utawa addressee sing ora bener, amarga kesalahan nulis alamat kasebut nalika ngubungi Organizer.

8.4. Gunakake hadiah sing ora dikepengini.

8.5. Organizer nduweni hak kanggo mbusak Peserta saka partisipasi ing Kompetisi yen Peserta ditemokake yen duwe informasi penyalahgunaan, ora jujur ​​lan palsu ing bentuk lisan lan tulisan babagan Peserta, Kompetisi, Panjadwal, lan juri.

8.6. Organizer nduweni hak supaya ora mlebu negosiasi ditulis utawa kontak liyane karo Penawaran, kajaba ing kasus sing ditemtokake ing Aturan kasebut utawa adhedhasar syarat-syarat aturan saiki Federasi Rusia.

9. Tanggung jawab Panjadwal. Penganjur nganakake:

9.1. Kanggo nganakake Kompetisi kanthi cara sing ditemtokake ing Kaedah.

9.2. Wenehi hadiah menyang Pemenang sing wis ngrampungake kabeh syarat Sarat Pertandingan.

9.3. Ngatur distribusi Hadiah menyang Pemenang Contest ing wektu sing ditetepake kanthi klausa 3.4 Kaedah-Kaedah iki ing alamat sing Winner kudu menehi katrangan marang Organisasi.

9.4. Ing kasus mandeg saka Kompetisi, nerbitake informasi babagan diabeteshelp.org lan kanthi cara liya, notifikasi babagan mungkasi.

9.5. Ora menehi informasi babagan Penawaran kanggo pihak katelu, kajaba ana kasus sing diwenehake dening aturan Federasi Rusia lan Aturan kasebut.

9.6. Rampungake tugas agen pajak miturut undang-undang Federasi Rusia lan menehi informasi babagan panampa hadiah menyang panguwasa pajak.

11. Tembung tambahan

11.1. Peserta sing kompeten wis umur 18 taun, warga Federasi Rusia, kanthi permanen manggon ing wilayah Federasi Rusia bisa uga dadi peserta ing Kompetisi.

11.2.Partisipasi ing Kompetisi kanthi otomatis nuduhake familiarizasi Peserta karo Aturan kasebut.

11.3. Sing padha karo hadiah Bebungah ora ditanggepi.

11.4. Kanthi melu ing Kompetisi kasebut, Peserta kasebut sarujuk kanggo ngolah data pribadhi dening Organizer, uga transfer data pribadi dheweke menyang pihak katelu sing langsung nganakake Kompetisi lan duwe persetujuan sing cocog karo Organizer. Kanthi melu kontes, Peserta kasebut bisa negesake manawa dheweke wis kenal karo hak babagan data pribadhi *, kalebu kasunyatan manawa dheweke bisa narik idin kanggo ngolah data pribadi kanthi mbusak pakaryan saka situs web Diabethelp.org. Yen mbatalake persetujuan kanggo ngolah data pribadi, Peserta ora diidini luwih lanjut kanggo melu ing Kompetisi.

* Hak Peserta minangka subyek data pribadi. Peserta duwe hak:

• kanggo nampa informasi babagan Panjadwal minangka operator data pribadhi,
• mbutuhake Organizer minangka operator data pribadhi kanggo njlentrehake data pribadhi, mblokir utawa ngrusak yen data pribadi ora lengkap, outdated, unreliable, ilegal ditampa utawa ora perlu kanggo tujuan pangolahan sing wis dingerteni.
• njupuk langkah sing diwenehake dening hukum kanggo nglindhungi hak.

11.5. Organizer ora tanggung jawab yen gagal netepi kewajiban amarga panentu dening Peserta data sing ora lengkap, outdated, lan ora akurat.

11.6. Karyawan Organisasi lan Pelanggan, kalebu wong sing duwe hubungane, uga anggota kulawargane ora layak melu Pertandingan.

11.7. Organisasi Kompetisi ora tanggung jawab kanggo pelanggaran dening Peserta Kompetisi, sapa wae sing ngunjungi situs hak cipta lan / utawa hak pihak katelu.

11.8. Organisasi Kompetisi ora tanggung jawab kanggo kegagalan teknis ing jaringan panyedhiya Internet, sing disambungake Peserta, sing ora ngidini ngrampungake tugas kanggo melu ing Kompetisi, kanggo tumindak / ora nggayuh panyedhiya layanan Internet sing Peserta disambungake, lan wong liya sing melu proses pelaksanaan tugas kanggo partisipasi ing Kompetisi, kanggo Peserta non-familiasi kanthi asil Kompetisi, uga kanggo dudu panrimo saka Peserta saka informasi sing dibutuhake kanggo nampa hadiah, liwat kesalahan organisasi komunikasi utawa liyane, ora gumantung karo Organisasi. Alasan, uga kanggo ora netepi (kinerja sing ora pati jelas) dening Peserta saka kewajiban sing ditetepake dening Aturan kasebut.