Iwak goreng karo apel lan wortel

Akses menyang kaca iki ditolak amarga kita percaya manawa sampeyan nggunakake alat otomatis kanggo ndeleng situs web.

Iki bisa kedadeyan minangka akibat saka:

• Javascript dipatèni utawa diblokir dening extension (e. Blok blockers)
• Browser sampeyan ora ndhukung cookie

Priksa manawa Javascript lan cookie wis aktif ing browser sampeyan lan sampeyan ora ngalangi download.

ID Rujukan: # ce67c990-a5b6-11e9-a22b-857ddd11c608b

Bahan kasebut

• Isi pariwara utawa iwak liyane sing dipilih, 300 gr.,
• Udang, 300 gr.,
• Wortel, 400 gr.,
• Duduh kaldu sayuran, 100 ml.,
• Bawang-batun, 3 potongan,
• 1 zucchini
• 1 galaksi apel
• 1 linglang
• Erythritol
• Uyah
• Mrico
• Lenga klapa kanggo goreng.

Jumlah bahan adhedhasar 2 porsi. Pra-perawatan komponen lan persiapan sajian kasebut dhewe udakara 20 menit.

Katrangan persiapan:

Aku dudu iwak iwak gedhe, utamane aku ora seneng ngombe. Mula, resep iki kanggo masak iwak karo apel seneng banget. Luwih becik milih iwak segara, dudu iwak kali, amarga ora ana balung sing luwih sithik. Apel manis minangka tambahan apik kanggo hake, pollock, pangasius. Aku luwih seneng pollock, amarga ora garing kaya hake, lan ora lemak kaya pangasius. Muga-muga sampeyan uga seneng resep iki.

1. Isi iwak saya lan dipotong dadi potongan ukuran medium. Kita ninggalake kanggo marinate 30 menit ing jus lemon.
2. Ing wektu iki, kita ngresiki apel, mbusak kulit lan inti. We ngethok ing kwartal.
3. Lubricate telusur nganggo minyak lan pasang iwak. Kita nyebar apel ing antarane iwak. Uyah, tambahake gula (elinga yen apel manis, luwih becik ora dibuwang karo gula) lan adhem panas sedina nganti 20-25 menit.
4. Stew iwak, sawise sawetara isi karo krim ora nguntungke lan tambah sayuran ijo. Simmer liyane 2-3 menit.

Sajian siap! Ngawula panas, nasi utawa kentang bakal dadi sajian sisih sing apik. Saiki sampeyan ngerti resep sing apik kanggo iwak karo apel) Cook kanggo kepenak kesehatan lan boneka!

Fungsi: Kanggo Nedha awan / Kanggo Nedha bengi / Nedha awan
Bahan utama: Iwak lan Makanan Laut / Woh / Apel / Pollock
Sajian: sajian panas

Resep "Iwak panggang karo apel":

Goreng apel bawang lan bawang nganti empuk sayur,
nambah anggur putih lan godhok kabeh.

Ing sisih ngisor sajian manggang sijine saos apel lan iwak.
Pasiakan jus jeruk lan selehake karo kulit linglang parut.
Tutup formasi nganggo foil lan panggang nganti 40 menit ing suhu 220 * C.
10 menit sadurunge siap mbusak foil lan coklat iwak.
Enak!

Lengganan ing grup Cook ing VK lan entuk resep sepuluh anyar saben dinane!

Gabung klompok ing Odnoklassniki lan olih resep anyar saben dinane!

Nuduhake resep karo kanca-kanca:

Komentar lan komentar

12 April 2010 krim #

12 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 Maria Sophia #

11 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 Irina66 #

11 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 Elvyrka #

10 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 Vittie #

10 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 Havroshechka #

10 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 m_Olesia #

10 April 2010 kangen

10 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010 smirn mbusak #

10 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

10 April 2010

10 April 2010 ElenKaNZ # (penulis resep)

Resep kanggo program macem-macem

Bilas iwak, garing, dipotong dadi bagian, disiram karo uyah lan rempah-rempah. Pil lan parut apel, tambah endhog, dikalahake nganti lancar. Tuangake minyak ing ngisor mangkuk multicooker. Setel program "Multipovar" 170 ° C suwene 30 menit, penet tombol Start. Gulung iwak ing glepung, banjur ing massa apel. Sawise 5 menit, sijine iwak ing lenga panas. Goreng nganti 15 menit ing sisih loro karo tutup mbukak. Tutup tutup 5 menit sadurunge pungkasan. Cook nganti pungkasan program.