Menu Taun Anyar kanggo pasien sing duwe pankreatitis: apa sing bisa dakpilih nalika Wengi Taun Anyar?

Ing ngarsane pankreatitis, kelainan mangan bisa menehi pengaruh negatif ing kahanan awak pasien.

Kanggo ngindhari penyakit saka exacerbation, netepi ketat prinsip nutrisi nutrisi sanajan preian.

Pelanggaran saran dhokter minangka persiapan kanggo liburan bisa nyebabake pangembangan komplikasi sajrone penyakit kasebut.

Menu perayaan kanggo pasien karo pankreatitis kalebu penolakan panggunaan produk ing ngisor iki minangka persiapan sajian:

ombenan alkohol
ombenan kanthi karbonat
kopi lan teh sing kuwat,
jus dibungkus lan irung,
ngrokok lan goreng panganan,
pickles
muffin seger
produk semi-rampung
roti lan pastry,
jamur
woh-wohan mentah lan sayuran
kaviar
daging lan iwak kanthi kadar lemak sing dhuwur,
saos lan bumbu,
rempah-rempah lan bumbu.

Meja perayaan kanggo pankreatitis mung kalebu panganan sing diidinake.

Spesialis ing bidang dietetics wis ngasilake akeh resep resep kanggo preinan liburan kanggo pankreatitis

Apa sing disaranake kanggo pankreatitis sajrone liburan?

Kanggo ngindhari penyakit kasebut mbebayani, prasyarat ketat kanggo syarat panganan sanajan ing preinan.

Contone, panganan panganan ing meja Taun Anyar bisa uga kalebu panganan sing sehat lan macem-macem.

Nalika nggawe pasugatan, sampeyan bisa nguripake imajinasi utawa nggunakake rekomendasi koki profesional.

Menu kanggo pesta kanggo pasien karo pankreatitis kronis bisa ngemot sajian ing ngisor iki:

Salad digawe saka sayuran rebus, sing kudu dipengini karo minyak sayur sing ora diresiki.
Sampeyan bisa masak sajian daging nggunakake pitik, kalkun tanpa kulit, daging terwelu utawa daging sapi tanpa lemak. Masak kudu ditindakake kanthi nggunakake metode perawatan panas kayata baking utawa oven.
Piring sing apik banget bisa disiapake saka sayuran lan iwak rendah lemak kanthi godhok. Kanggo tujuan iki, daging daging, pike lan pike perch sampurna.
Nasi, soba digunakake minangka sajian sisih; penghargaan liburan bisa diowahi kanthi nggawe beras nganggo panganan laut, nanging tanpa nggunakake tomat lan rempah-rempah. Buckwheat bisa uga ditambahake ati lan panggang ing oven.
Beets, wortel, kentang, waluh lan kembang kol cocok kanggo salad. Kabeh sayuran kudu digodhog.

Kanggo nggawe jajanan, sampeyan bisa nggunakake biskuit utawa irisan roti putih garing.

Minangka panganan cuci mulut, marshmallow utawa marshmallow sampurna. Kajaba sing enak ing meja, bakal dibakar karo apel manis, sampeyan uga bisa nghias meja karo woh mashed lan woh wohan beri. Pelengkap sing cocog yaiku jus buah utawa jeli.

Minuman kompot, seger utawa buah sing disiapake ing omah bakal cocog karo minuman.

Nalika nyiapake menu liburan, aturan tartamtu kudu dipatuhi. Selaras karo aturan lan syarat iki bakal nyegah penyakit kasebut mbebayani.

Apa sing kudu diawasi pasien kanthi pankreatitis kronis ing meja riyaya?

Ana set produk sing ora kudu ditampilake ing meja pasien pankreatitis kronisora ing dina minggu utawa uga ing preinan. Iki:

alkohol
ombenan kanthi karbonat
kopi lan teh sing kuwat,
jus dibungkus
ngrokok lan gorengan panganan
pickles lan senggol,
pastri seger lan sugih,
produk rampung lan produk semi-rampung,
roti lan pastry,
jamur
woh-wohan mentah lan sayuran
kaviar
daging lemak lan iwak,
saos lan bumbu,
rempah-rempah lan bumbu.

Apa sing dipangan ing preinan kanthi pankreatitis kanggo ngindhari exacerbation?

Ati-ati produk sing wis didhaptar ing ndhuwur, sanajan ing preinan. Kanggo ngindhari kambuh saka gejala akut penyakit, sampeyan ora kudu keluwen Taun anyarnanging menu iku penting kanggo ngrancang kanthi bener. Méja Taun Anyar duwe sajian sehat lan macem-macem. Nguripake imajinasi lan gunakake tips kuliner saka situs medis sing populer Medaboutme.

Ing menu liburan pasien kanthi pankreatitis kronis bisa uga:

salad sayur-sayuran sing digodhog dibumbirake kanthi minyak sayur sing ora apik utawa minyak alam,
piring utawa panganan endhog pitik lan ayam beluk tanpa kulit, terwelu, endhog lemak rendah,
sayur rebus lan iwak lemak rendah, kayata kod, pike, pike perch, dll.
ing sisih sisih ana bisa uga nasi, soba, mung kanggo ngurmati liburan iku ora dadi biasa, bubur sing mboseni, nanging sawetara resep asli dicocogake menyang nutrisi terapeutik lan nyegah kanggo patologi sampeyan, umpamane, nasi karo panganan laut kaya paella, mung tanpa tomat lan rempah-rempah, utawa soba, dimasak ing pot kanthi ati,
uga wortel, beets, kentang, zucchini, brokoli, waluh, kembang kol - kabeh digodhog utawa rebus,
jajanan roti putih lan roti lapis
kanggo panganan cuci mulut, segara marshmallow utawa marshmallow sing diidini, apel sing dipanggang saka macem-macem manis, buah lan woh wohan beri, kacang-kacangan utawa jeli,
Saka omben luwih becik milih kompan krasan, lan tambahake woh-wohan seger lan minuman buah sithik.

Diijini panganan kanggo pankreatitis

Sajrone perawatan penyakit kasebut, panganan ing ngisor iki diidini:

Duduh kaldu lan iwak karo isi lemak sing sithik.
Sawah pari.
Keju Pondok Lemak lan ora nguntungke krim.
Sayuran, bakar, utawa dadi bahan sayuran.
Minyak sayur.

Produk ing ndhuwur paling-luwih dikonsumsi. Ing wektu sing padha, ana resep-resep salad kanggo pankreatitis, ing endi bahan sing bisa digunakake.

Apa panganan sing dilarang digunakake karo penyakit iki?

Yen ana penyakit, penting kanggo nyingkirake daging babi lan wedhus saka panganan. Sawise kabeh, daging kewan iki ditondoi kanthi isi lemak sing tambah. Produk susu uga tiba ing larangan. Selaras karo panganan sajrone perawatan pankreatitis ora ateges nggunakake kabeh jinis kacang lan legum, utamane kacang lan kacang. Nolak dianjurake saka kuning telur lan pickles. Ora bisa ditrapake kanggo nggunakake mayonis, uga jajanan (kripik, krupuk, kacang) kanthi konten panganan aditif lan rempah-rempah.

Adhedhasar dhaptar panganan sing diidini lan dilarang, wong sing lara bisa kanthi mandhiri resep salad kanggo pancreatitis. Solusi iki ngidini sampeyan terus diet tanpa mbebayani kesehatan, lan ing wektu sing padha, macem-macem panganan saben dina.

Lettuce lan bayem

Bahan sing ditawakake bisa kalebu ing resep kanggo salad diet kanggo pankreatitis. Wiwit padha ing wates antarane produk sing diidinake lan dilarang ing ngarsane pathologi kasebut.

Artikel migunani? Nuduhake link

Panggunaan godhong seger seger kanggo awak saka wong, kalebu sing nandhang lara pankreas. Produk kasebut ngemot akeh asam askorbat. Nanging, ora dianjurake kanggo nggunakake salad luwih saka kaping pindho saben minggu.

Bayam kalebu akeh mineral sing ora bisa diganti. Nanging, salad kaya ngono ngemot asam oxalic. Sing terakhir bisa ngganggu pankreas sing meradang. Mula, para ahli gizi menehi saran mung kanggo nyelehake sawetara godhong bayem sing enom, sing cilik. Panganggone produk sing ora dikontrol bisa nyebabake akibat sing paling ora dikarepake.

Diet vinaigrette

Apa salad sing bisa ditrapake karo pankreatitis? Resep kanggo vinaigrette tradisional ora cocog kanggo wong sing nandhang lara pankreas. Masalahe duwe bahan kaya timun pickled. Sing terakhir kalebu kategori produk kanthi keasaman sing dhuwur lan dilarang digunakake karo pankreatitis. Kajaba saka resep uga legum sing dibutuhake.

Resep salad sederhana karo pankreatitis mung nggunakake kentang rebus, beets lan wortel. Bahan kasebut kudu digabung karo proporsi sing padha. Produk kasebut kudu dipotong dadi persagi cilik. Klamben sing aman kanggo vinaigrette diet yaiku jumlah minyak wangi.

Beetroot lan wortel wortel

Alternatif sing apik kanggo vinaigrette diet yaiku salad, kanggo persiyapan sing mung nggunakake rebus lan wortel sing digunakake. Produk kasebut netralitas keasaman. Ing wektu sing padha, bahan-bahan kasebut ngemot akeh serat. Mula, kanthi radhang pankreas, beets lan wortel ora disaranake kanthi akeh.

Kaya resep resep pankreatitis sadurunge sadurunge sayuran, sayuran digodhog dhisik. Sampeyan saranake yen dikupas. Sanalika beets lan wortel wis entuk siap, mula kudu dikupas, digawe adhem lan disigar nggunakake grater nganggo bolongan medium. Luwih becik diisi salad nganggo minyak sayur sing padha. Yen pengin, sajian bisa mawarni-warni kanthi nambah sithik pulp apel parut kanggo komposisi kasebut.

Diet salad Olivier

Resep salad sing apik kanggo pankreatitis kronis yaiku Olivier diet. Kanggo masak, wortel lan kentang digunakake. Sayuran iki digodhog ing kulit. Kajaba iku, pitik disiapake. Endhog sing digodhog bisa uga ana. Saka dheweke perlu ngilangi yolks.

Bahan kasebut dipotong dadi cilik lan dicampur kanthi tliti. Krim asam lemak tanpa lemak digunakake minangka klamben. Salad siap bisa asin. Diijini nambah timun seger ing sajian, mula sampeyan kudu mbusak kulit.

Salad lan sayur-sayuran adhedhasar salad

Kita terus ngobrol babagan resep salad kanggo pasien karo pankreatitis. Kanggo macem-macem panganan saben dina, sampeyan bisa nyiyapake sawetara sajian sing aman lan sehat kanthi nggunakake woh-wohan lan sayuran. Kanthi radhang pankreas, para ahli nutrisi ngaku resep-resep ing ngisor iki:

Apel lan wortel manis dijupuk. Bahan saka salad mangsa bakal ngilangi kulit kasebut. Produk lemah nggunakake grater. Komponen sajian digabungake lan dipasake karo yogurt rendah lemak.
Pilihan liyane kanggo salad woh lan sayuran kanthi pankreatitis kalebu panggunaan melon, apel manis lan waluh. Produk kasebut wis diwiwiti kanthi lengkap kanggo pasangan, sawise kasebut kanthi lemah. Refueling uga kalebu yogurt rendah lemak. Kanggo rasa khusus, sampeyan bisa nambah sawetara tetes madu cair.
Ana campuran woh lan sayuran liyane sing sehat sing bisa dadi sarapan sing apik banget. Ing proporsi sing padha, gedhang sing disigar lan peach dicampur. Waluh kukus ditambahake ing iki. Bahan kasebut diasinake karo yogurt rendah utawa krim ora nguntungke.

Timun timun

Panganan diet sing paling gampang kanggo pankreatitis bisa disiapake nggunakake pirang-pirang timun, dikupas lan dipotong dadi dering. Sayuran kudu rada asin. Ing wangun klamben, sampeyan bisa nggunakake minyak sayur utawa krim asam lemak tanpa lemak. Pungkasane, timun kudu disiram kanthi disigar sing apik.

Perlu dielingake manawa salad kaya kasebut dilarang digunakake sajrone ngalami exacerbation penyakit kasebut. Piring kasebut disaranake supaya kalebu ing diet saben dina mung kanthi remisi sing terus-terusan. Sadurunge nggunakake panggunaan salad timun, penting maneh mbahas kemungkinan iki karo ahli nutrisi utawa ahli dokter.

Salad diet "Mimosa"

Resep salad sing apik kanggo pankreatitis ing wong diwasa yaiku Mimosa diet. Piring kasebut bisa dilebokake ing menu saben dinane. Amarga panganan kasebut ora mung nutrisi, nanging uga sehat.

Kanggo nyiapake salad diet "Mimosa", cukup kanggo godhok endhog pitik sawetara sing wis digodhog. Sadurunge nggunakake produk minangka bagean sajian, yolks kudu dicopot. Fillet pollock utawa iwak liyane sing kurang lemak uga digodhog. Bahan sing diidinake liyane yaiku wortel lan kentang. Sayuran iki digodhog nganti masak.

Sabanjure, sampeyan bisa miwiti nglebokake bahan salad ing lapisan. Kaping pisanan, sisih ngisor sajian ditutupi isi iwak sing apik. Lapisan sabanjure yaiku wortel rebus sing parut. Banjur, endhog sing disigar putih dilebokake ing piring. Sentuhan pungkasan yaiku kentang rebus.

Lapisan lempung diiseni nganggo krim ora nguntungke, isi gajih ora luwih saka 10%. Salad kasebut dihiasi sawetara sprigs dill. Asil minangka panganan sing apik, enak lan nutrisi sing diidini saben dinten.

Sistem pencernaan minangka mekanisme sing kompleks banget, kegagalan bisa nyebabake malnutrisi utawa kebiasaan sing ala. Gejala apa sing bisa dianggep utusan pankreatitis lan hepatitis, kepiye cara urip wong nalika didiagnosis kasebut?

Jinis hepatitis

Ati lan pankreas ora seneng banget karo barang bakar ragi seger

Hepatitis bisa duwe sipat sing beda. Biasane disebabake faktor virus lan beracun. Diagnosis beda bisa ditindakake kanggo wong (hepatitis A, C, B), penyakit iki mbutuhake varian kursus akut lan kronis. Cara ngenali hepatitis akut:

Jaundis ingkang berpanjang
Ati sing ditambahi
Iwak empuk
Cipratan kencing
Reaksi alon
Kahanan apatis.

Bocah-bocah bisa ditutuli karo butir; rashes katon ing kulit. Ing kasus sing abot, kabeh diwiwiti kanthi cara sing padha, nanging kanthi suwe, kahanan pasien dadi saya elek, lan gejala kasebut luwih parah lan nyatakake. Hepatitis B banget mbebayani - jinis penyakit sing abot bisa nyebabake perkembangan nekrosis ati. Hepatitis akut asring mili menyang varian kronis.

Kanthi bebaya: penyakit kasebut ora diweruhi, wong ora krasa lara akut, dheweke mung diiringi lemes. Kadhangkala serangan mual uga kedadeyan. Bentuk nemen hepatitis ngalami bebaya: bisa berkembang dadi kondhisi sing luwih kuat: sirosis ati utawa kanker.

Pasien sing nandhang penyakit ati diwatesi obat-obatan lan diet sparing, sing dirancang kanggo ngilangi beban ing organ sing lara.

Jinis Pancreatitis

Panganan cepet ora enak!

Asring, wong sing kuwatir babagan mual lan mutahake ngembangake pankreatitis, kahanan sing diiringi radang pankreas (penyakit kasebut bisa dadi proses proses kronis, bisa ing tahap akut). Kursus penyakit entheng bisa disebabake keracunan konvensional.

Wong kasebut lara, mutahke ora nambah kesejahteraan, kelainan najis katon. Kanthi pankreatitis, wong ngrasakake lara sing sabar. Penyakit ing fase akut kasebut lumantar intensitas gejala sing kadhaptar. Pasien ora bisa kerja lan istirahat lengkap amarga lara abot. Sensasi sing ora nyenengake bisa kedadeyan ing kaloro hypochondria, rasa nyeri bisa uga kaya sabuk.

Ing pancreatitis akut, pitulung saka dhokter dibutuhake: kahanan kasebut cepet dadi kritis. Ing ati, otak, lan ginjel nandhang. Raos medharake wong liya: kringet katon ing bathuk, lapisan bentuk plak sing kandhel ing ilat. Kahanan sing serius bisa mungkasi fat.

Pankreatitis kronis ndungkap dhewe sawise mundhak saka aturan babagan diet. Sak jam sawise njupuk sajian, awak menehi sinyal babagan beban sing kuat ing ati ing bentuk nyeri ing hypochondrium.Pelanggaran bangku katon.

Diet khusus

Diet kanggo ati lan pankreas - nomer nomer 5

Diet terapi No. 5 digunakake dening wong sing duwe masalah karo nguyuh atut lan hempedu. Ing penyakit pankreas, sampeyan bisa mangan sajian panganan sing padha. Prinsip diet kanggo nyuda karbohidrat lan lemak lan ing macem-macem meja kanthi sajian protein. Nutrisi sebagian didhukung, ing endi organ pencernaan ora ngalami stres gedhe banget.

Larangan Produk

Saka omben-omben: alkohol, kvass, kakao, teh sing kuwat, kopi lan soda.
Piring Panganan Cepet.
Piring sing pedhes, panganan lemak, Kripik.
Duduh kaldu lan daging lemak sing kuat.
Makanan kaleng, daging sing ngrokok lan garang.
Sapuan: gulali, kue, pasta, jajanan.
Turnip, radish, sorrel, radish.

Pasien kanthi riwayat hepatitis lan cholecystitis bisa menehi saran babagan diet Nomer 5a. Iku meh padha karo panganan kaping 5, nanging nggambarake watesan sing luwih ketat babagan panggunaan lemak lan karbohidrat (jumlahé nyuda 50-100 gram). Manifestasi pankreatitis akut bakal dikurangi dening diet nomer 5p. Dheweke ora ngidini nggunakake senggol, madu, anggur, endhog lan semangka.

Mesthi, lara ora karu. Pasien sing duwe masalah ati lan pankreas kena pengaruh utamane: akeh panganan favorit kudu dipangan kanthi jumlah sing winates utawa nyingkirake kabeh. Nanging kanthi pendekatan sing kompeten, sanajan menu diet bisa nyenengake lan macem-macem. Sampeyan bisa verifikasi manawa sampeyan wis kenal karo menu diet 3 dina.

Sarapan: bubur Buckwheat, keju pondok karo woh-wohan, tèh sing ringkih.
Nedha awan: Woh (apel).
Nedha awan: Sup, vermicelli lan nggodhok daging, jeli.
Cemilan: Teh lan cookie.
Makan Malam: kentang mashed, iwak (nggodhok), kefir.

Sarapan: Pasta, daging sing digodhog, teh.
Sarapan kaping 2: keju Pondok (diidini kanggo macem-macem rasa kismis).
Nedha awan: Sup, gulungan kubis, sele.
Jajanan: Woh (pisang).
Nedha bengi: bubur susu (beras), kefir.

1 sarapan: Oatmeal, iwak sing digodhog. Teh
2 sarapan: Kasedhiya Casserole.
Nedha awan: Sup, daging rebus, sayuran rebus, kompote.
Snack: Teh (marmalade diidini gulali).
Nedha bengi: Keju saka jinis ringan, pasta pindang, kefir.

Panganan apa bisa macem-macem panganan ing nomer 5

Nutrisi sing tepat: sedhep lan sehat

Ing dhaptar piring iki, persiapan sing ora ngluwihi diet sing wis ditemtokake, ora mandheg ana. Hadiah eksprimen mbantu macem-macem menu pasien lan nggatekake pilihan panganan, dibentuk sadurunge penyakit. Apa sajian panganan macem-macem ora mung menu saben dinane, nanging uga dadi tamu sing pantes ing meja perayaan?

Bass segara

Kuwatir banget kanggo wong sing duwe pankreatitis lan hepatitis: ora bisa ngrokok ulam. Panggangan sing enak uga dilarang. Sampeyan bisa masak iwak tanpa lemak. Sajian sing enak lan tutuk banget diwadhahi saka perch. Sampeyan perlu nyiyapake iwak: ngresiki, mbilas. Godhok nganti empuk. Ing sajian sisih, nasi cocog kanggo iwak sing digodhog. Petrik bawang lan wortel sing dipotong bakal dekorasi sajian.

Kue pisang

Diet nomer 5 duwe watesan akeh, kalebu kudu nglirwaake baking butter, dadi akeh wong sing dikasihi. Nanging pasien gastroenterologi kanthi migunani mesthi golek cara kanggo nyenengake awake dhewe. Sampeyan bisa nggawe jajan lan ora nglanggar rekomendasi dokter.

Sampeyan perlu nyiyapake 2 bungkus gelatin (pour banyu). Campuran campuran gelatin kanthi 500 ml. yogurt. Siapke formulir. Sijine cookie bis ing, lenga karo campuran yogurt-gelatin, tambahake lapisan gedhang, adus maneh karo campuran sing wis ditemtokake. Kue dilebokake ing kulkas. Ing diet nambani wis siyap.

Kanggo ngringkes

Diet kudu sugih lan macem-macem!

Penyakit ati lan pankreas ora dadi masalah sing bisa pedhot. Pankreatitis sing diluncurake lan hepatitis bisa nyebabake cacat, crita sing luwih sedhih dikenal.

Apa sing dibutuhake saka wong sing wis didiagnosis penyakit gastrointestinal? Kaping pisanan, sampeyan kudu nampa diagnosis anyar lan sinau supaya sesuai karo larangan sing ngetrapake penyakit kasebut ing gaya urip wong.

Kesalahan ing nutrisi, penyalahgunaan alkohol bisa ngrusak penyakit kasebut. Nanging ora kabeh sedhih. Sanajan pirang-pirang larangan, wong bisa menehi macem-macem menu lan nyiyapake sajian sing enak saka panganan sing disaranake supaya ora bisa langsung nelpon diet. Kanggo mbantu pasien nganggo Internet: ana akeh resep kanggo kursus pertama, panganan cuci mulut kanggo wong sing nuduhake prinsip kanggo mangan sing sehat.

Kabeh rumah tangga bisa netepi diet sing dituduhake: sajian sing digodhog lan dipasangake migunani kanggo bocah, nyuda beban ing ati wong diwasa. Mangan sehat bisa dadi pakulinan sing apik kanggo nglindhungi kesehatan.

Produk sing migunani kanggo ati bakal luwih kenal karo materi video:

Sanalika pankreas wis rumangsa dhewe, pasien menehi saran kanggo mriksa kanthi ati-ati diet, ora mung kanggo perawatan suwene, nanging uga umume. Ora perlu dingerteni, menu kanggo penyakit pankreas ora kudu ngemot sajian goreng, pickled, lemak, lan ngrokok.

Fitur menu ing minggu pisanan perawatan

Sajrone penyakit pankreas banget, dheweke wiwit mikir babagan pangan mung sawise 3-5 dina keluwen lengkap, amarga ana wektu regane sing lara kudu pulih. Diwiwiti saka 4-5 dina, sampeyan wis bisa miwiti mangan panganan mashed, sing dipilih lan masak miturut panganan No.5.

Dadi, ing telung dina kapisan, disaranake kanthi lengkap nolak panganan. Iku mung diombe, yaiku mineral mineral sing paling apik cocog kanggo tujuan kasebut, kayata Borjomi utawa Essentuki. Ing kasus khusus, nalika penyakit kasebut wis lemes wong, bisa disuntik karo solusi glukosa kanthi intravena kanggo njaga kekuwatan.

Ing perawatan kaping 4, pasien diidini nggunakake panganan kalori kanthi jumlah cilik, lan ing dina 5 lan 6 menu wis dadi luwih maneka warna. Nanging, sajrone rong dina iki, sampeyan ora kudu mangan luwih saka 200 g karbohidrat, 10-15 g protein sayuran utawa susu. Yaiku, ora dianjurake kanggo mangan apa-apa liyane, sup saka mucous, sereal mashed sing dimasak ing banyu, wortel utawa kentang mashed, jeli lan jeli.

Manungsa waé! Ing minggu kapisan, pasien dilarang nggunakake lemak ing sembarang bentuk, uga nggunakake uyah ing masak.

Ing dina 7, isi kalori diet saben dinane saya sithik. Saiki bisa kalebu udakara 250 g karbohidrat, 60 g protein lan 15 g karbohidrat.

Contone menu

Ing minggu kapisan, pasien kudu netepi menu ing ngisor iki:

bubur oat utawa soba,
cutlet daging uap,
teh karo susu.

sayur sup
kentang tumbal
suman daging
godhok apel.

krupuk roti putih,
duduh kaldu rosehip.

omelet uap digawe sacara eksklusif saka protein,
bubur semolina
teh

Tip: ing wayah wengi disaranake ngombe setengah gelas utawa udakara 100 g banyu mineral.

Fitur menu ing minggu kaping pindho perawatan

Ing perawatan minggu kaping loro, pasien diidini ngalih saka purion menyang panganan normal, amarga kelenjar wis bisa pulih kanthi cekap, kaya bukti yen ora ana rasa nyeri lan rasa ora nyaman ing weteng. Mula, ing ngisor iki bisa dingerteni minangka conto ing menu.

Manungsa waé! Ing menu kanggo penyakit pankreas, kubis apa wae ora kudu ana.

Fitur nutrisi ing penyakit pankreas kronis

Amarga penyakit pankreas asring dumadi ing bentuk kronis, pasien kudu nyemak panganan lan nggawe menu supaya panganan sing dipangan ora kakehan saluran pencernaan. Mula, panganan uga ora kalebu daging, iwak utawa duduh kaldu sing kuat, uga panganan goreng lan saos.

Menu kasebut kudu dirancang supaya dosis karbohidrat saben dina ora ngluwihi 350 g, protein - 100-120 g, lan lemak mung 70-90 g. Penting banget ora mangan lemak kanthi kapisah saka panganan liyane.

Tip: tinimbang gula biasa, luwih becik nggunakake fruktosa utawa xylitol.

Apa bab vitamin?

Mesthi wae, diet lan, sesuai karo menu kanggo pankreas kaku. Dosis protein, karbohidrat lan lemak saben dina diatur, amarga kakehan bisa nyebabake exacerbation penyakit sing cetha. Ing kahanan kasebut, akeh pasien lali yen vitamin kanggo pankreas ora luwih penting tinimbang kanggo organ liyane, lan kekurangane bisa nyebabake kelemahane lan gangguan kabeh awak. Mulane, penting banget kanggo ngurus entuk kabeh mineral lan vitamin sing dibutuhake kanthi jumlah sing tepat, lan para pembantu sing paling apik ing kekarepan iki, mesthi dadi sayuran lan woh-wohan.

Dadi, apa panganan sing diijini ngemot vitamin lan mineral sing migunani kanggo pankreas?

Vitamin A sugih ing tomat, salad, cherry, apricots, wortel, soba, brokoli, peterseli, gooseberries, lan currants.
Akeh vitamin B sing paling larang ditemokake ing ragi, bumbu, tomat, biji, wortel.
Sumber vitamin E bisa dadi sereal, macem-macem minyak sayuran, apu.
Sing penting kanggo awak, seng ditemokake ing peterseli, salad, waluh lan wiji, soba, wortel, timun, currants ireng, gooseberries, plum, raspberry, beets, lan gandum sing ditandur.
Walnut, zaitun, beets, wortel, currant abang, stroberi, aronia, kacang polong, stroberi lan sapanunggalane sugih kobalt.

Apel banget populer minangka sumber vitamin lan mineral. Nanging woh-wohan kasebut kanthi exacerbation penyakit pankreas bisa dadi mungsuh manungsa sing paling ala. Mulane, apel lan pankreas mung kompatibel sajrone ngilangi penyakit. Disaranake nggunakake woh-wohan ijo sing eksklusif luwih saka 1 saben dina, lan wiwitane kudu dibakar.

Nanging sayangé, pasien asring gagal nampa kabeh vitamin sing dibutuhake kanthi pangan kanthi jumlah sing tepat. Ing kasus kasebut, bisa uga menehi saran kanggo njupuk komplek sing siap digawe khusus, nanging isih, sadurunge njupuk obat-obatan, sanajan ora mbebayani kaya vitamin, sampeyan kudu takon karo dokter, amarga mung spesialis sing bisa nggawe pilihan sing tepat lan milih sing cocog kanggo pankreas tegese

Kesimpulan, sampeyan kudu nyathet yen kahanan umum awak lan efektifitas perawatan sing ditindakake gumantung saka pilihan menu sing bener kanggo pankreas. Kanggo nyusun sesuai karo kahanan saiki bakal mbiyantu dokter sing nekani. Dheweke bakal nemtokake manawa ing wayah wektune, kudu mangan panganan mashed sing eksklusif lan nalika dadi normal.

Preinan minangka kesempatan ora mung duwe wektu sing apik karo kulawarga lan kanca-kanca. Thanks kanggo akhir minggu lan riyaya kulawarga, kita bisa nyenengake panganan sing enak lan tutuk, sedhih kanggo kabeh gourmets. Nanging apa yen, mung sajrone wektu iki, sampeyan milih panganan? Apa sampeyan kudu nglirwaake panganan sing enak lan mangan oatmeal garing?

Mesthi wae ora! Ing masak, ana macem-macem resep kanggo sajian liburan diet. Kanthi foto lan katrangan lengkap babagan sawetara, ora bakal cilaka kanggo ngenalake para wanita hostel sing sregep. Kanggo alesan apa wae, sampeyan kudu mangan (sampeyan kudu ngebuwang utawa nyuda pankreas sampeyan), sampeyan ora bakal kesusu nalika wengi prayaan: sampeyan mesthi ora kudu lenggah luwe lan sedhih katon akeh macem-macem jinis kekancan. Ing materi sing wis kasebut ing ngisor iki, sampeyan bakal nemokake informasi sing migunani kanggo sampeyan dhewe.

Dadi, sampeyan nggambarake pilihan resep-resep rinci kanggo panganan liburan panganan - kanthi foto lan katrangan lengkap.

Variasi sing apik banget kanggo piring sing menowo

Ayo miwiti wisata masakan kanthi cara sing ora biasa kanggo kita ngladeni panganan sing mangan riyal. Apa sing diomongake? Mesthi wae babagan herring sing dikenal "miturut jas wulu" lan Olivier. Kepiye sampeyan bisa mbayangno sajian perayaan kanggo Taun Anyar tanpa wong-wong mau ?! Nanging, diet nutrisi nggawe pangaturan dhewe.

Kaping pisanan, luwih becik nyuda mayonnaise kalori dhuwur lan ngganti ... sampeyan bakal maca babagan ing ngisor iki.

Kapindho, disaranake ngilangi sawetara produk abot kanthi nemokake pengganti sing cocog lan enak.

Migunani herring "ing jas wulu"

Ayo miwiti dhaptar resep-resep kanggo piring panganan ing meja perayaan kanthi sajian tartamtu iki. Set produk banal kanggo kita (beets, wortel lan kentang, dijupuk jumlah witjaksono, lan herring asin) bakal ngasilake bahan sing kaya dene mayonis. Kita bakal nyritakake babagan persiyapan kanthi kapisah.

Kanggo entuk saos sehat lan kurang kalori, sampeyan kudu duwe bahan ing ngisor iki:

Ubar sing ora ana gandhengane normal (tanpa aditif) ing jumlah setengah liter.
Siji utawa loro bawang putih
A sawetara sendok teh lenga zaitun.
A sendok jus lemon.
Sendok teh sawi.
Uyah, mrica lemah - kanggo menehi rasa.

Ndhuwur yaiku dhaptar kondisine komponen mayonnaise lan kondisine. Kabeh gumantung karo rasa lan pilihan sampeyan.

Dadi, ing blender kita nyampur kabeh bahan kanggo massa homogen, lan banjur diisi karo sayuran sing digodhog, parut ing grater kasar, dilebokake ing lapisan.

Ing kene sampeyan uga bisa njupuk keuntungan sethithik - ora nggodhog sayuran, nanging panggang nganggo foil utawa lengan utawa masak kanggo pasangan. Cara perawatan produk produk iki bakal menehi sajian lan ora enak lan aroma sing enak.

Herring kanggo "mantel wulu" kudu entheng asin supaya ora cilaka weteng lan ginjel, sing ora mung nemoni kesehatan, nanging uga pola ing edema sing ora perlu lan sentimeter ekstra. Sadurunge digunakake, daging iwak bisa direndhem kanthi sithik susu. Iki ora mung bakal nylametake produk kasebut saka salinitas sing ora perlu, nanging uga bakal menehi aftertaste sing alus.

Kanthi cara, amarga kita nyiapake sajian panganan (ing meja liburan utawa kaya kasebut - ora pati penting), kita ora bakal ngrusak aturan lan ngganti, kanthi wutuh utawa sebagian, kentang karo endhog pitik sing digodhog. Sacoro apik disigar, dheweke bakal nggawe salad luwih gampang. Yen sampeyan ora wani ngilangi resep sing biasane, nyuda jumlah kentang lan nyampur karo endhog. Efek kasebut bakal meh padha.

Olivier langsing

Roti iki saiki, sanajan jajanan asli lan gourmet sing paling gedhe, akeh sing nganggep perayaan kasebut. Resep panganan sing ringkes lan enak kanthi foto lan tips penting babagan sumber informasi sing relevan mung siji ton, nanging durung wong sing ngowahi sajian sing wis dadi klasik. Apa sing bisa diowahi ing salad sing akrab iki kanggo kabeh wong sing kurang nutrisi?

Kaping pisanan, sosis. Luwih becik dicopot, lan gunakake pitik utawa vena empuk. Daging bisa digodhog utawa dibakar ing oven kanthi nggunakake lengan bakul utawa foil. Sampeyan uga bisa nyelehake udang utawa isi salmon sing digodhog tinimbang sosis.

Kaping pindho, tinimbang kacang polong sing dikemas kaleng, diisi bahan pengawet sing ora perlu, luwih becik njupuk ijo beku lan entheng kukus. Banjur adhem lan sijine ing salad.

Babagan pickles. Dheweke uga luwih apik kanggo ngilangi, supaya ora ngganggu ginjel lan weteng. Coba timun seger. Dheweke bakal menehi gondho ing spring spring lan rasa sing nyenengake.

Kentang uga bisa diganti kanthi endhog rebus. Yen ora cocog, coba alpukat.

Dadi, kita bisa ngenalake bahan-bahan kasebut, sing dijupuk kanggo kuantitas sing cocog kanggo sampeyan, potong lan nyampur. Kita musim kabeh kanthi mayon utawa saos sing digawe omah sing entheng ing ndhuwur.

Migunani "Mimosa"

Sampeyan uga dadi sajian liburan tradisional.Ing proses nyiapake diet "Mimosa" penting kanggo nggunakake iwak kaleng dudu ing minyak, nanging ing jus dhewe. Utawa sampeyan bisa njupuk iwak sing asin lan asin, utawa uga ngrokok. Ing kene sampeyan bisa eksprimen miturut kapinteran sampeyan.

Sisane kita nindakake kabeh kaya sing disaranake ing ndhuwur: minimal kentang, endhog luwih, mayonane ing omah lan ora nyisihake bawang (bawang utawa ijo). Bakal menehi orisinalitas lan piquansi salad.

Dadi, kita nyebarake lapisan pertama iwak, ulam protein sing digodhog, banjur kentang, wortel parut, bawang lan yolks grated. Elinga grease karo mayonis entheng utawa saos sing cocog.

Lan kita terus maju. Salad Yunani wis dadi sajian sing wis dikenal lan ditresnani ing negara kita - prayaan lan panganan! Resep nganggo foto lan pandhuan langkah-langkah ditampilake ing ngisor iki.

Pasugatan saka Yunani adoh

Apa bahan sing dibutuhake kanggo nyiyapake? Njupuk:

tomat gedhe manis,
lonceng lada
dudu bohlam banget
saperangan timun seger
keju feta sing ora duweke (utawa keju kote),
zaitun piting
godhong Lettuce.

Cara masak gampang:

Dice tomat.
Tisih mrico dadi lapisan.
Cincang bawang ing bentuk setengah cincin.
Timun - ing dering utawa setengah cincin (gumantung saka ukuran).
Zaitun bisa dipotong kanthi separo.
Lettuce sewenang-wenang ngelek tangan.

Klamben salad nganggo campuran lenga zaitun lan jus lemon, kanthi ukuran sing padha.

Saliyane sajian, sampeyan bisa nyelehake wortel Korea, pitik sing digodhog, endhog endhog (utamane puyuh), apel. Kaya sing sampeyan ngerteni, sampeyan bisa ngowahi resep kasebut. Ana bakal kepinginan lan khayalan.

Tinimbang jus butter lan lemon, sampeyan bisa menehi salad ing salad kanthi mayonis sing entheng.

Iki panganan laut sing apik

Sapa sing ngandhakake yen panganan iku oatmeal mboseni utawa soba ing banyu, keju kotej sing rendah lemak lan sup sayur? Iki bisa ditampa kanthi sampurna lan malah kudu ngenalake iwak lan panganan laut sing sehat menyang panganan. Udang, cumi, kerang lan gurita bakal nggawe sajian panganan reguler. Foto-foto perawatan kasebut asring nyebabake napsu, lan ing antarane para penggemar eksperimen, ana uga kepinginan kanggo konjol ing pawon. Ayo ngrembug sawetara resep.

Roti laut

Cetha manawa bisa uga ana macem-macem variasi babagan topik iki. Ing ngisor iki mung sawetara resep-resep kanggo panganan piring panganan - sedhep lan sehat ing wektu sing padha.

Contone, "Laut Laut" katon apik banget. Siap disiapake kanthi gampang:

Potong loro timun lan papat tomat dadi cilik cilik.
Godhok satus udang udang lan rong atus gandum ing banyu uyah nganti loro nganti telung menit.
Godhong daun luh, nyampur kabeh bahan, musim karo saus utawa campuran minyak zaitun lan jus lemon.
Uyah, lada kanggo rasa.

Manggang laut

Bahan-bahan kasebut wis dadi mantep banget ing urip kita, dadi bagean integral saka resep-resep. Dadi supaya menu sampeyan kalebu mung panganan panganan? Resep-resep jaman saiki dadi macem-macem supaya diet dudu alesan kanggo nolak dhewe kesenengan lenggah ing meja sing akeh dilebokake.

Apa intine? Ing ngisor iki minangka salah sawijining pilihan.

Kangkung sotong.
Udang kacang.
Lémon lan jus jeruk.
A clove papak.
Rempah-rempah.

Kabeh bahan dijupuk kanthi jumlah sewenang-wenang - miturut rasa lan pilihan sampeyan. Dadi, panganan laut pickle ing jus jeruk lan rempah-rempah sajrone udakara 40-50 menit. Banjur nyebarake ing sheet manggang lan panggang nganti telung utawa patang menit.

Yen sampeyan pengin sajian dadi jus, bungkus panganan kanthi foil. Yen pengin garing - panggang ing manggang utawa wajan.

Sampeyan bisa entuk saos laut siap karo minyak zaitun, bawang putih sing disigar, jus lemon, rempah-rempah lan uyah.

Lan ing ngisor iki minangka versi liyane sajian ing tema laut. Kanggo nindakake iki, njupuk:

nem bungkus bangkit cumi sing gedhe,
limang endhog pitik
sèket gram mentega,
campuran sing diarani Hawaiian, sing kalebu jagung, kacang, rebus, lada lada, jamur (kanggo ngrasakake lan kepinginan).

Dadi, mbuwang bangkai sotong, pil lan godhok ing banyu asin nganti telung menit. Kita uga nggodhok endhog, sawise iku, godhok campuran Hawaii ing wajan kanthi greased karo butter sajrone udakara telung menit, banjur tambahake banyu lan sithik maneh sajrone sepuluh menit liyane.

Banjur sampeyan kudu parut endhog ing grater sing kasar lan dicampur karo campuran Hawaiian sing disiapake. Iki bakal dadi isi kita, sing kudu diisi bangkai cumi-cumi. Tetep kanggo ndandani sudhut nganggo untu, dikirim menyang oven lan panggang suwene rong puluh menit.

Yen seneng nggunakake gelombang mikro, mula ing kono bisa masak piring iki sajrone pitung nganti wolung menit.

Nanging, ayo pindhah menyang perkara sing paling penting - sajian daging liburan diet.

Resep daging. Kabeh jinis salad

Mesthine, akeh wong sing nganggep piring kasebut dadi panganan sing paling enak, enak lan harum.

Salad "Puff". Kanggo nyiyapake, kita butuh produk kayata:

payu pitik (wolung atus gram),
siji saka jagung kaleng
loro tomat gedhe
sèket gram keju parut,
rong sendok cuka,
sayuran ijo
mayonnaise utawa klamben kanggo rasa - rasa.

Cara masak asem iki? Pertama, potong persagi pitik lan tomat, banjur diubati kanthi jus saka jagung lan sacoro apik.

Sijine bahan sing disiapake ing cetakan sing apik. Jagung dhisik, banjur daging, tomat ing ndhuwur. Tuang kabeh karo mayonis utawa saus dicampur cuka. Garnish karo keju grated. Resep iki dirancang kanggo wolung servings.

Salad liyane sing dianggep dianggep minangka sajian sing ora biasa lan tutuk, mula kudu tuku bahan ing ngisor iki:

loro dodo pitik (isi),
rong atus kubis lan timun Beijing,
satus gram wortel,
rong potong linglang
bawang ijo
kecap utawa mayon,
rempah-rempah kanggo rasa sampeyan.

Isi ayam seger kudu dipotong lan disigar ing jus lemon lan kecap kedelai sajrone jam. Banjur goreng nganti coklat emas ing wajan. Wortel lan kubis uga kudu disigar, bawang ijo sing disigar. Kita nyampur kabeh bahan-bahan, dipasake karo kicap utawa mayon krasan, disigar karo rempah-rempah lan rempah-rempah, dekorasi nganggo irisan linglang. Panganan sing kasebut ing ndhuwur cukup kanggo nyiyapake papat pelayanan.

Nanging, sampeyan kudu ngakoni yen meja perayaan ora bisa ditindakake mung salad.

Kepiye tanpa panas?

Ing ngisor iki, kita nganggep rong resep kanggo piring daging sing enak lan sehat.

Kanggo pilihan pisanan sing dijupuk:

siji kilogram pitik,
setengah kilogram jamur (champignons sing dikasihi dening kabeh wong),
keju satus gram lan krim asam lemak rendah.

Dada ayam dipotong dadi irisan ukuran medium, bisa dikasinake ing cuka, jus lemon utawa kecap. Banjur goreng nganti setengah masak, luwih becik tanpa nggunakake minyak.

Sawise kasebut, sijine jamur sing disigar sing diluncurake ing wajan, digoreng nganti coklat emas, adhem sepuluh menit. Banjur krim lan rempah-rempah ditambahake ing sajian.

Sawise masak daging lan jamur, luwih becik mindhah kabeh bahan menyang sajian manggang, disiram karo keju parut lan kirim menyang oven nganti sawetara menit.

Piring kasebut mlaku kanthi sajian pari utawa pari.

Ing sajian perayaan ing ngisor iki kanggo pahargyan, sing dikenal dadi daging ing basa Perancis, bisa disiapake saka:

Babi rendah lemak, sanajan ayam utawa kalkun, mesthi wae panganan sing cocog karo daging. Nanging apa sing kudu dilakoni, mesthine, sampeyan kabeh.
Sampeyan uga kudu tuku setengah kilogram bawang (daging siji lan setengah kilogram).
Satus gram keju lan mayonis entheng.

Dadi, potong fillet kanthi potongan gedhe, ngalahake, pickle, pelumas karo mayonis. Titik cincin bawang (kanthi tipis), lawuh keju ing parut grabah. Sabanjure, sijine bawang ing loyang utawa ing piring manggang, lan daging ing ndhuwur. Banjur kirim menyang oven nganti telung puluh menit. Sawise setengah jam, sprinkle sajian karo keju lan panggangan suwene sepuluh menit maneh.

Daging Perancis sing sehat wis siap!

Mangkono, kayata para ibu rumah tangga sing berpengalaman menehi saran, sampeyan bisa masak iwak (utawa fillet iwak tanpa balung).

Tabel kaping lima: ana apa lan apa sing dipangan?

Biasane, panganan kaya mangkene diwatesi kanggo penyakit ati: hepatitis, sirosis, cholecystitis lan liya-liyane. Gagasan utama panganan sing kaya mangkene yaiku kanggo mbatesi asupan lemak, amarga menehi karbohidrat lan karbohidrat.

Apa resep-resep panganan diet liburan kanggo panganan nomer 5? Ya, umpamane, sampeyan bisa masak soufflé saka keju daging sapi lan keju (dijupuk kanthi jumlah setengah kilogram lan 250 gram, masing-masing). Kepiye masak?

Godhok daging, banjur gulung liwat gilingan daging bebarengan karo keju pondok. Tambah sepuluh gram butter lan kuning endhog, nyampur kanthi tuntas. Ngalahake protein sing isih ana lan alon-alon ngenalake daging cincang, aduk terus. Sawise iku, kita nggawe bal saka massa sing diasilake utawa ngganti kabeh adonan dadi cetakan lan masak kanggo pasangan.

Resep liyane nuduhake panggunaan daging sapi lan wortel. Kanggo iki, daging mentah (kanthi jumlah setengah kilogram) dipotong ing gilingan daging nganggo papat wortel medium. Gelas susu lan uyah ditambah karo campuran. Sawise iki, perlu nggawe meatballs saka daging cincang lan digoreng tanpa nggunakake lemak lan roti.

Pancreatitis ora pati roso

Mesthine, apa preinan liburan karo pankreatitis? Diet, mesthine! Lan aja kuwatir. Dheweke uga bisa nyirami cangkeme lan wangi. Mesthine, salad sayuran sing digodhog, daging diet rendah lemak (mung arnab, veal utawa kalkun), iwak rebus minangka komponèn saka panganan saben dina pasien, nanging ing preinan bisa dilayani lan dihiasi kanthi cara khusus.

Apa cara paling apik kanggo masak? Kaping pisanan, salad Caesar. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu:

rong atus isi rebus,
sèket gram keju keras
sebilangan irisan roti
yolks pitik,
godhong Lettuce
kanggo klamben - sendok sendhang lenga zaitun lan jus lemon, uyah lan lada kanggo rasa.

Godhok daging, goreng roti ing oven (tanpa lenga sayur-sayuran), ngalahake godhog sing diombe nganggo jus lemon lan minyak zaitun (kanggo diwutahake). Bahan-bahan sing isih sisa dipotong dadi potongan gedhe, nyebar kanthi apik, musim kanthi saos.

Sajian liyane sing apik sing bisa disiapake karo pankreatitis dumadi saka urat rebus (telung atus gram), Gobis Beijing (setengah kilogram), wortel Korea (tanpa rempah-rempah pedhes, rong atus gram), sawetara endhog pitik sing digodhog, sawetara walnut sing dikupas lan timun seger ing jumlah rong potongan.

Kabeh produk dipotong nganggo campuran lan dicampur. Yen pengin, rada asin lan disiram karo minyak zaitun.

Wajib manis

Dessert dianggep minangka sajian penting ing pesta perayaan kasebut. Kepiye carane bisa mbuwang awake dhewe lan ing wektu sing padha, ora ngrusak awak lan ora luwih apik?

Sing paling gampang sampeyan masak yaiku apel panggang lan jellies buah. Ayo kita manggon ing mburi kanthi luwih rinci.

Kanggo panganan cuci mulut, kita butuh jus utawa jus woh wohan beri (bisa dadi anggur, apel utawa nectar ceri) lan sawetara gelatin.

Sampeyan perlu kanggo mbubarake gelatin miturut pandhuan sing dituduhake ing paket nggunakake jus ndhuwur. Banjur dicelup sawetara woh wohan beri utawa irisan menyang mangkuk utawa kaca tingal sing apik, isi kabeh kanthi cairan sing disiapake lan dikirim menyang kulkas sajrone pirang-pirang jam. Yen ana kesempatan lan kepinginan, sampeyan bisa nambah gula.

Susu susu uga panganan panganan enak sing enak. Kanggo masak, sampeyan kudu njupuk 250 mililiter susu skim lan gelatin limalas gram.

Larake gelatin ing susu miturut pandhuane. Banjur tuangake sendhok teh koko siji menyang cairan panas lan tambah stevia (telu utawa papat tetes ing bentuk ekstrak, setengah sendok teh ing bentuk bubuk), adus kanthi tliti.

Sawise iku, enteni nganti campuran dadi adhem. Sawise setengah jam, ngalahake karo blender lan lebokake ing wadhah sing wis disiapake. Tutup karo film sing nempel lan dikirim menyang kulkas, ing endi cenderung kudu beku.

Yen sampeyan ora bisa mbayangake meja perayaan tanpa manggang, sampeyan bisa nganggep awak dhewe menyang diet charlotte. Kanggo nindakake iki, gunakake setengah gelas oatmeal lan gandum, limang apel, endhog loro, sawetara sendok madu. Kabeh bahan kanggo adonan diresep kanthi tliti lan diwadhahi ing piring. Banjur tambahake apel sing dipotong dadi potongan cilik. Panggang ing oven nganti 30-40 menit.

Sawetara tembung ing pungkasan

Kaya sing sampeyan ngerteni, ana akeh resep kanggo panganan panganan sing cocog kanggo pesta perayaan kasebut. Iki kabeh jinis salad, lan piring daging, lan panganan kanthi maneka warna, lan uga jajanan favorit saben wong. Diet ora dadi alesan kanggo nolak nglampahi wektu ing perusahaan kanca ing meja kanthi apik dilebokake lan diisi karo piring seductive. Sampeyan mung mbutuhake sawetara wektu kanggo nggoleki pasugatan sing cocog utawa nggawe pangaturan tartamtu kanggo sing paling disenengi. Artikel kasebut mung nampilake sawetara resep lan foto sajian panganan liburan, nyatane ana luwih akeh kanggo saben rasa lan anggaran. Pilih wae, aja wedi nggawe lan eksperimen, mula ora ana sing bakal ngancam kaendahan lan kesehatan! Sawise kabeh, kesehatan minangka barang sing paling migunani. Lan kaendahan, kaya sing sampeyan ngerteni, nyimpen jagad iki.