Sandwich Avocado Pasta: Resep paling apik

Akses menyang kaca iki ditolak amarga kita percaya manawa sampeyan nggunakake alat otomatis kanggo ndeleng situs web.

Iki bisa kedadeyan minangka akibat saka:

• Javascript dipatèni utawa diblokir dening extension (e. Blok blockers)
• Browser sampeyan ora ndhukung cookie

Priksa manawa Javascript lan cookie wis aktif ing browser sampeyan lan sampeyan ora ngalangi download.

ID Rujukan: # 563ff8d0-a623-11e9-8592-b51a4652ca64

Katrangan sajian

Mbok manawa kita kabeh seneng roti lapis, roti lapis, hamburger lan saka wektu kita masak. Piring sing ringkes iki mesthi mbantu ngrampungake rasa keluwen lan ing wektu sing padha ora ngadeg ing kompor. Kita sinau babagan macem-macem menu "roti lapis" sing biasa nggunakake alpukat eksotik. Woh-wohan wiwit suwe diarani "lenga midshipman." Iki amarga daging woh dadi entek lan lembut supaya bisa nyebar ing produk roti. Kajaba iku, rasa alpukat duwe cathetan krime entheng, sing uga nggawe mentega.

Rahasia popularitas

Mbok yen nggunakake woh-wohan kanggo nggawe roti lapis katon ora umum. Nyatane, aja wedi karo kombinasi sing wani. Sanajan kasunyatane, sajian negara iki wis populer, saiki wis sejarah lan akeh resep-resep sing maneka warna.

Saiki, nalika ana ing toko apa wae, sampeyan bisa gampang golek butter, keju krim lan kacang-kacangan kacang kanggo roti lapis, pasta saka alpukat ora ilang relevansi. Rahasia ana ing komposisi woh kidul iki. Isine akeh vitamin, mineral lan bahan liyane sing migunani supaya dadi roti lapis biasa dadi sajian sehat. Pasta saka alpukat yaiku jus, nutrisi, nutrisi lan enak banget, ngelingake saus sing tebal kanthi konsistensi.

Cara masak

Konsistensi alpukat iku kandhel lan kenthel, mula kabeh resep kasebut, woh kasebut dadi bahan formatif. Beda amarga ana macem-macem komponen: udang, iwak abang, pitik, kaviar, endhog, tomat, keju kethoki, keju, keju kote, chickpeas, rempah-rempah.

Elinga, tempel kasebut kandel lan nutrisi, mula luwih becik ora ngetrapake roti ragi putih. Supaya ora entuk tambahan kilogram, disaranake nyebarake roti ing roti ireng utawa abu-abu, uga roti utawa kreta panganan. Sing terakhir wis cocog kanggo masak jajanan versi tanpa lemak. Sampeyan uga bisa nggawe polong, gulungan pita utawa omelette, sing diiseni tempel alpukat sadurunge twing.

Kanggo waos manis, malah ana macem-macem coklat sing bisa digunakake minangka panyebaran bun.

Pira sing disimpen?

Disaranake masak pasta alpukat sekaligus, amarga produk iki ora dimaksudake kanggo panyimpenan jangka panjang. Yen mangkono, sampeyan ora ngetung bagean kasebut lan kelebihan isih, mula sampeyan bisa dilebokake ing kulkas. Ing kana, massa sing wis dimasak bisa ngadeg sawetara dina. Sing utama yaiku wadhah kasebut ditutup kanthi hermetik.

Ing wektu sing padha, coba apa ana produk sing bisa ilang ing kompos. Contone, luwih becik ora ninggalake pasta karo keju pondok mengko, lan bawang putih sederhana bisa ngadeg.

Tips Migunani

Kanggo nggawe tempel kasebut njaga warna sing nyenengake lan ora dadi peteng, tambahake jus jeruk utawa jeruk. Iki ditrapake kanggo kabeh resep pasta. Avocado pasta luwih gampang digawe saka woh-wohan sing mateng. Paling asring, wis adol unripe, lan kanggo nggawa menyang negara sing dikarepake, sampeyan kudu nyelehake woh kasebut sajrone 2-3 dina ing papan sing peteng. Luwih becik dibungkus nganggo kertas utawa dilebokake ing kantong plastik kanthi gedhang utawa apel.

Yen sampeyan ora pengin ngenteni sawetara dina, banjur coba milih woh sing wiwitan. Kanggo diwiwiti, penting kanggo njlentrehake yen biasane ing pasar Rusia ana telung jinis buah - "California", "Florida" lan "Pinkerton".

• Kulit kasebut kudu ijo ijo, lan yen ana macem-macem California - "Haas" - mula cedhak karo ireng. Avocados Hall lan Pinkerton ora kena kulit ireng: yen duwe iyub-iyub sing peteng banget, mula woh-wohan dirusak.
• Yen sampeyan mencet janin, untu lentur cilik bakal tetep tetep, lan bakal cepet lancar.
• Yen sampeyan goyangake woh sing wis mateng, sampeyan kudu keprungu swarane nutul balung.

Opsi bubar

Cara macem-macem pasta masak bakal ngidini sampeyan nyoba akeh lan golek resep favorit sampeyan. Iki bisa dadi pilihan sing pedhes, manis, lan netral kanggo panganan kanggo panganan. Ing ngisor iki sawetara pilihan masak sing populer.

Kanthi bayem

Resep kasebut paling cocog kanggo para penyayang diet sehat. Gabung karo kabeh mupangat saka woh jaban rangkah lan bayem sing larang regane. Kanggo masak sampeyan kudu:

• alpukat - 1 pc.,
• bayem seger - 1 jupuk,
• lenga sayur-sayuran - 20 ml,
• linglang utawa jeruk jus - setengah sendok teh,
• uyah lan mrico - sawetara pinche,
• papak - 1 cengkeh,
• banyu - 25 ml.

Proses bayam: Bilas kabeh godhong lan copot stalk. Tresake sayuran dadi lapisan lancip lan dilebokake ing mangkuk sing bakal ngalahake massa. Cut avocado sing wis mateng bebarengan, coba kernel banjur ngresiki daging saka sendok.

Potong papak dadi irisan tipis lan ditambahake ing mangkuk, uyah lan lada. Rempah-rempah iki bakal cukup, yen ora ana risiko ngganggu rasa tropis sing alus. Tambah banyu lan pukul kabeh karo blender. Saiki pasta bisa nyebar ing roti. Sampeyan bisa nghias roti lapis rampung kanthi irisan endhog sing digodhog.

Kanthi bawang putih lan keju

Avocado sukses nandheske rasa keju. Sampeyan bisa yakin manawa wis nyoba resep ing ngisor iki. Kanggo masak sampeyan kudu:

• alpukat - 1 pc.,
• keju - 150 g
• jeruk utawa jeruk nipis - setengah sendok teh,
• papak - 1 cengkeh,
• ora nguntungke krim, uyah lan lada kanggo rasa.

Sampeyan bisa njupuk woh ripeness medium, amarga bahan digosok ing parut. Sawise ngethok alpukat lan mbusak pit kasebut, pil lan parut. Banjur parut keju - luwih becik nggunakake varietas kanthi rasa pocapan, sing bakal nambah rempah-rempah ing sajian kasebut. Tambah uyah lan mrico sethithik, uga jus jeruk utawa jeruk.

Yen sampeyan arep nggawe krim sing ora nguntungke sethithik, sampeyan bakal entuk tekstur lan rasa krime. Inggih, yen sampeyan nindakake tanpa, banjur sajian sampeyan bakal dadi luwih diet, uga ditambah karo definite.

Kanthi tomat

Pilihan iki disiapake nggunakake bahan ing ngisor iki:

• alpukat - 1 pc.,
• linglang jus - 1 tbsp. l.,
• papak - 2-3 cengkeh,
• lenga zaitun - 1 tbsp. l.,
• tomat - 1 pc.,
• lenga zaitun - 1 tbsp. l.,
• uyah, mrico ireng lan kemangi kanggo rasa.

Irisan roti entheng goreng ing butter utawa garing ing keahlian garing. Potong tomat dadi irisan tipis. Copot daging saka alpukat kaya resep-resep sadurunge lan tempel kanthi apik. Tambah bawang putih sing disigar, uyah, mrico lemah, kemangi garing lan sudu minyak zaitun menyang massa.

Tebokake tempel ing potongan roti saka sisih roti, banjur dekorasi nganggo plastik tomat, ubisake karo ramuan seger. Mangan roti sandwich paling apik nalika roti isih panas.

Kanthi sprats

Kaendahan alpukat kasebut ana ing rasa, ora bisa diganggu, tegese ora bakal ngganggu rasa iwak. Yen pengin, sampeyan bisa nambah bawang putih sethitik - siji cengkeh bakal cukup. Pilih sprats sing berkualitas tinggi lan coba kanggo masak dhaharan asli iki kanggo sarapan.

• alpukat - 1 pc.,
• sprats - 1 bisa,
• roti - 4 irisan,
• linglang - 1 pc.,
• tomat - 1 pc.

Sawise ngresiki alpukat, ngalahake utawa remuk ing kentang mashed. Yen sampeyan nambahi bawang putih, banjur dicelupake lan tiwis. Saiki tuangake jus lemon ing jisim kasebut. Tumpes irisan roti kanthi tempel, lan layang plastik tipis ing tomat lan sawetara pucuk.

Versi diet

Mayonnaise, krim ora nguntungke lan keju pondokan lemak sing dilarang para ahli nutrisi ora mlebu. Ora roti roti, luwih becik nggunakake krupuk utawa roti tanpa lemak.

• roti gulung - 2 pcs.,
• alpukat - 1 pc.,
• endhog - 2 pc.,
• skim yogurt, lemon, uyah lan apu kanggo rasa.

Gabungan kabeh komponen kasebut ing urutan lan campuran. Sabanjure, sampeyan kudu masak endhog poaching. Kanggo nindakake iki, pasang pot banyu ing kompor banjur pilih wayahe nalika wis digawe panas, nanging ora nggodhok, diobong kanthi ati kasebut.

Tumpes roti nganggo massa sing wis dimasak, banjur tempel endhog ing ndhuwur lan tumpes kabeh sayuran. Ngawula sajian karo sayuran.

Yen sampeyan ora mangan roti, sampeyan bisa njupuk roti biasa - sing utama yaiku ora kanggo digoreng ing butter. Kanggo anget sajian, panasake roti ing roti panggang.

Timun keju lan timun keju

Coklat keju lan panganan cuci mulut saiki isih paling dhuwur. Iki minangka pembuka roti sing luar biasa lan apik banget, sing bakal dadi hiasan saka meja liburan omah utawa pesta kerja ing omah. Nomer produk dirancang kanggo potongan 10-15.

• alpukat - 1 pc.,
• roti - 15 irisan,
• lenga zaitun - 20 g,
• timun - 1 pc.,
• keju pondok alus utawa keju curd - 100 g,
• ora nguntungke krim - 2 tbsp. l.,
• linglang - waktu
• papak - cengkeh
• pickled mrico abang manis - pod,
• godhong Lettuce
• rempah-rempah kanggo rasa.

Potong bunderan kanthi ukuran 1,5 cm saka roti.Angga lading cocok kanggo iki, nanging sampeyan bisa nyoba nggunakake kaca lancip. Yen sampeyan nggawe kacang polong saka roti sing sempit, mula mung dipotong lan copot kerak ing sisih-pinggir. Sawise greasing irisan nganggo lenga, dilebokake ing oven digawe nganti 180 derajat lan goreng nganti kerak katon.

Gawe kentang mashed saka pulut alpukat sing padha karo resep liyane - blender utawa garpu. Pukul timun kanthi blender utawa parut. Gunakake tresna kanggo papak. Gabungan karo avocados sing wis masak, nambah krim ora nguntungke, keju kote utawa keju alus, uga rempah-rempah. Potong potongan lada sing ditanduri miturut jumlah canan. Sijine massa sing diasilake ing potongan roti, gulung gulungan mrico saka lapisan mrico lan lebokake kanggo hiasan. Garnish sajian kanthi irisan-irisan saka salad.

Saben resep pasta alpukat menarik kanthi cara dhewe lan kudu menehi perhatian. Coba kabeh, bisa uga salah sawijine bakal dadi sajian tandatangan sampeyan.

Deleng babagan nggawe roti lapis alpukat sing enak ing video sabanjure.

Sawetara tips

Kanggo nggawe tempel sing enak, sampeyan kudu manut sawetara aturan:

1. Woh kudu mateng nganggo kulit ijo sing peteng. Werna cahya nuduhake ora ripeness produk, nanging meh ireng - babagan korupsi. Pangecualian yaiku macem-macem Haas kanthi kulit ireng.
2. Kupas kudu lembut lan emple. Yen ditetep nganggo driji, wujud depresi, sing langsung sawise sawetara detik.
3. Yen woh ora ditanduri, bisa dilebokake ing kantong plastik lan dilebokake ing papan sing anget sawetara dina. Kanggo nyepetake proses masak, sampeyan bisa nyelehake apel utawa gedhang ing kanthong kasebut.
4. Pulp kasebut dioksidasi kanthi cepet. Kanggo ngindhari kedadeyan kasebut, sampeyan kudu langsung nyebar kanthi jeruk jeruk utawa jeruk. Iki ora mung bakal nyegah darkening prodhuk, nanging uga menehi kaasaman sing nyenengake.
5. Sampeyan bisa nggiling alpukat alpha kanthi cepet. Nanging yen ora ana alat sing ana ing pawon, sampeyan bisa nyampur parut kasebut ing grater utawa diuli nganggo garpu.
6. Siap tempel ora disimpen suwe. Apike kanggo ngilangi residu ing wadhah sing disegel lan simpen ing kulkas ora luwih saka sedina.

Pasta Avocado Klasik kanggo Sarapan Diet

Perlu wektu kira-kira 10 menit nggawe tempel diet. Produk kasebut sithik, kalori lan sedhih. Sarapan sing cocog kanggo wong sing ngetutake tokoh utawa tetep mangan.

• roti sereal - 6 irisan,
• Avocado - 300 g
• yogurt alami tanpa aditif utawa kefir - 2 sdm. l.,
• jus lemon - 1 sendhok teh,
• Lettuce - 6 pcs.,
• uyah, lada,
• endhog - 6 PC.

1. Potong komponen utama dadi rong bagian, copot balung. Pisah daging saka kulit kanthi sendok teh.
2. Lebokake irisan alpukat ing mangkuk blender, tambah jus lemon, kefir, uyah, lada. Kanggo nggiling.
3. Potong roti dadi irisan tipis lan garing ing pembakar roti utawa ing oven.
4. Tumpes roti sing rada adhem kanthi tempel, tutup nganggo salad lan dilebokake piring.
5. Sandwich wis siap, nanging kanggo sarapan dadi luwih marem, sampeyan bisa nambah endhog. Godhok mau, banjur dipotong dadi halves, goreng ing wajan tanpa minyak, gawe omelet utawa masak endhog poki. Kanggo nindakake iki, godhok banyu ing wajan, tambahake uyah sithik. Ati-ati kasebut endhog menyang pot kanthi banyu sing nggodhok lan copot sawise 2 menit kanthi sendok slotted.