Gula getih 6 > Diabetes

Gula getih 6.2 - apa tegese, apa tumindak - Diagnosis

Tambah gula getih bisa micu macem-macem faktor. Sadurunge nggoleki informasi babagan apa sing kudu ditindakake yen tingkat glukosa 6,2, sampeyan kudu nggawe familiari kanthi informasi umum. Iki kalebu gejala gangguan proses, pakewuh gula getih sing wis ditetepake kanggo wong sing sehat, lan liya-liyane.

Ing artikel iki, sampeyan bakal sinau babagan kabeh iki, uga dadi kenal karo saran nutrisi kanggo gula getih sing dhuwur.

Biasane ora nggatekke informasi kasebut pancen alami kanggo wong sing sehat lan manawa wong kaya ngono, ora nate ngalami masalah kesehatan ing diabetes lan masalah liyane.

Nanging yen sampeyan ndeleng sisih liyane duwit receh, alasan utama gula getih sing dhuwur yaiku sikap salah kanggo kesehatan sampeyan dhewe.

Petunjuk endi sing dianggep norma

Norma gula getih sing ditemtokake umume ditemtokake dening kisaran saka 3,3 nganti 5.5 mmol / L. Kanggo nemtokake indikasi, piranti khusus digunakake - glukosa. Norma sing mantep kanggo wong sing sehat ora bakal gumantung karo umur. Siji-sijine pangecualian sing bisa ditindakake kanggo bocah-bocah ing umur 5 taun - ing kono norma kasebut beda-beda, nanging cedhak karo umum.

Indikator glukosa sajrone awan bisa beda-beda kaping pirang-pirang. Iki amarga pirang-pirang alesan, sing ngetrenake fisik, kahanan emosional umum awak, lan uga panganan rutin dibedakake.

Saliyane faktor fisiologis sing mengaruhi jumlah glukosa ing getih, ana sebab liyane. Tekanan sing abot, kabeh jinis penyakit lan meteng uga nyebabake fluktuasi gula. Titik positif saka kabisan kasebut yaiku ing wektu sing cendhak, kabeh bali menyang papane. Nanging yen wis ana owah-owahan ing level, iki minangka alesan penting kanggo menehi perhatian marang kesehatan.

Tambah gula diwutahake kanthi nglanggar fungsi ngolah karbohidrat. Tingkat 6.2 durung diabetes, nanging kanggo nyegah iki kedadeyan, delengake gaya urip sampeyan dhewe lan panganan sing dipangan.

Kanggo nemtokake level glukosa kanthi tepat, sampeyan kudu nindakake ing weteng kosong. Gunakake meter glukosa getih seluler utawa pindhah menyang rumah sakit kanggo tes getih. Pengukuran tingkat gula ing omah duwe siji fitur - setelan sing dirancang kanggo nemtokake indikator kanggo plasma. Patut, angka getih bakal kurang 12 persen.

Yen sampeyan pengin dicenthang ing rumah sakit, sampeyan kudu nindakake prosedur kaping pirang-pirang. Yen panaliten pisanan nuduhake level overestimated (umpamane, 6,2) - priksa masalah iki, lan sawise sawetara wektu, uji analisis kasebut. Iki bakal mbantu sampeyan ing tahap awal kanggo nemtokake kemungkinan penyakit lan umume luwih gampang nambani.

Cara paling efektif kanggo ndeteksi pratandha saka diabetes yaiku nguji toleransi glukosa. Panaliten iki bakal ditampilake, kanthi kemungkinan meh 100%, prediabetes saiki, sanajan gejala sing cocog.

Tes getih kanggo toleransi

Ora mesthi tingkat gula sing ditunjuk nuduhake anané diabetes. Kanggo nemtokake sebab-sebab masalah iki, tes khusus ditindakake. Tes tes toleransi kanggo kelainan sing nyegah glukosa ora kena diserep kanthi bener, lan kenapa ana tingkat gula sing dhuwur ing weteng kosong.

Ora saben pasien diwenehi tes kaya ngono. Biasane kategori iki kalebu wong sing umure luwih saka 45 taun, sing bobote banget lan uga ana risiko. Ing kahanan kasebut, lulus tes toleransi yaiku prosedur wajib.

Makna panaliten kaya ing ngisor iki. Dhokter njupuk glukosa murni kanthi jumlah 75 g. Pasien kudu teka ing rumah sakit esuk lan menehi getih kanggo gula (mesthi ing weteng kosong). Sawise nglumpukake getih, sampeyan kudu ngombe segelas banyu kanthi glukosa. Rong jam mengko, sampling getih liyane ditindakake. Kanggo entuk asil sing paling akurat, tututi langkah-langkah kasebut sadurunge menyang rumah sakit:

Panganan pungkasan sadurunge lunga menyang klinik paling ora paling sethithik 10 jam.
Dina sadurunge tes, sampeyan ora bisa mlebu olahraga lan nyerah kabeh jinis kegiatan fisik (utamane sing abot).
Sampeyan ora kanthi radikal bisa ngganti panganan dadi panganan sing luwih enak. Mangan kaya biasane.
Coba aja dadi gemeter lan ngindhari macem-macem kahanan sing stres. Kahanan emosi sajrone 1-2 dina sadurunge pangiriman kudu stabil.
Turu apik lan teka klinik istirahat. Ora perlu nyoba langsung sawise ganti!
Sawise sampeyan ngombe banyu kanthi glukosa - lenggah ing omah. Mendhuwur iku ora dikarepake.
Esuke sadurunge lunga menyang rumah sakit, aja gugup lan aja kuwatir. Tenang banjur tekan lab.

Miturut asil tes, toleransi ora ngalami yen tingkat glukosa pasa kurang saka 7 mmol / L, lan sawise njupuk solusi, indikasi kasebut yaiku 7.8-11.1 mmol / L.

Yen ora, yen angka pertama nganti 7 mmol / L, lan sawise njupuk solusi kanthi glukosa, angka kasebut kurang saka 7,8 mmol / L, iki minangka pelanggaran toleransi.

Yen sampeyan kena pengaruh kasus liya kanthi nglanggar - aja gupuh. Coba pemeriksaan tambahan ultrasonik pankreas, nyumbang getih kanggo ngarsane enzim. Yen sampeyan langsung ngganti diet lan mangan kanthi bener miturut rekomendasi dhokter, kabeh tandha-tandha negatif kasebut bakal cepet banget.

Apa gejala gula getih dhuwur

Dhaptar ing ngisor iki nuduhake gejala umum paningkatan glukosa getih:

lelungan asring menyang jamban "sithik",
pangatusan metu saka tutuk lan asring ngombe banyu,
rada cepet produktivitas, lemes lan luh,
rasa keluwen lan tambah napsu, diiringi bobot / bobot mundhut sing ora wajar,
sakit kepala kanthi rutin utawa visi kabur,
kulit gatel lan teles.

Gejala kasebut nuduhake tingkat gula getih sing dhuwur, lan tumindak kudu dijupuk langsung.

Ing weteng kosong utawa ora, jumlah getih lengkap diwenehake

Diet - apa sing bisa lan ora bisa

Diet karo gula sing dhuwur yaiku spesialis ing rumah sakit. Miturut saran, diet khusus dikembangake kanthi jumlah karbohidrat sing paling gampang.

Yen bobote bobote, diet bakal kurang kalori. Diet jenuh karo vitamin lan mineral. Saben dina, pasien kudu mangan protein, lemak lan karbohidrat. Sing terakhir kudu alon-alon mudhun lan entuk manfaat kanggo awak. Karbohidrat kualitas tenan yaiku salah siji sing diselehake ing posisi paling murah ing tabel indeks glisemik.

Biasane, panganan karo gula sing dhuwur ora beda karo panganan sing sehat sing dipangan wong biasa. Sampeyan kudu mangan asring lan luwih apik ing wektu sing padha. Biasane iki 3 jajanan lengkap lan 3 jajanan.

Kripik, krupuk, panganan cepet lan soda manis dilarang.

Diet uga dikira adhedhasar kegiatan saben dina pasien. Yen akeh beban minimal - sampeyan entuk dhaptar kurang kalori. Kanthi kegiyatan sing cukup gedhe, parameter kalori sabalikna.

Yen ana gejala mundhak gula, sawetara produk sing mbebayani kudu dibuwang - gula murni, produk glepung, sajian lemak / ngrokok, alkohol lan confectionery.

Kanggo woh-wohan - ing kene sampeyan kudu ngilangi ara, raisins lan anggur. Produk biasa ing bentuk butter, ora nguntungke lan krim ing bentuk murni ora kudu dikonsumsi kanthi jumlah akeh.

Apike kanggo nambah senggol, produk rebus / panggang sing paling sethithik uyah lan sayur-sayuran lemak ing diet saben dinane. Daging uga bisa dikonsumsi, mung sampeyan kudu motong kabeh lemak sing katon. Teh, kopi tanpa gula, infus obat-obatan, decoction lan jus sing nembe seger - kabeh bisa wae.

Sing paling penting sing ora kudu ditindakake kanthi nambah gula dadi 6,2 yaiku sampeyan ora perlu gupuh. Sawise maca artikel, sampeyan yakin bisa ndeleng manawa bisa uga menehi katrangan beda banget kanggo kabisat kasebut. Indikasi 6.2 ora dadi tokoh agawe, nanging mung gejala sing mung nuduhake yen wektu kanggo mikirake maneh gaya urip lan miwiti mangan panganan sing sehat.

Yen sampeyan nemoni gejala lan curiga sithik glukosa, tambah kabeh tes sing cocog, lan dokter kemungkinan bakal mbantu ngrampungake masalah iki. Rekomendasi para spesialis bakal mbantu ngenali masalah ing tahap awal lan ngobati penyakit sing ditemokake. Setuju, iki luwih apik tinimbang ngatasi penyakit sing abot, utamane diabetes. Ngawasi kesehatan!