Cookie kanggo diabetes

Diabetes mellitus minangka penyakit pankreas sing ana gula ing getih sing tingkat dhuwur. Dokter menehi panganan khusus kanggo pasien diagnosis iki, sing kalebu pengecualian gula lan gula-gula sing lengkap. Diabetis dilarang nggunakake kabeh confectionery lan jajanan, amarga padha ngaruh ing awak pasien. Ana resep kanggo panganan cuci mulut lan pastri sing aman sing ora bakal cilaka wong. Contone, cookie oatmeal kanggo pasien diabetes iku enak lan ora duwe pengaruh negatif kanggo kesehatan. Coba pikirake ing ngisor apa bisa uga mangan cookie kanggo diabetes, lan apa resep-resep kanggo nambani.

Gula kanggo diabetes: apa sing bakal dipilih ing toko

Sayange, kabeh permen, pasta, kue lan pastry pancen kontraindikasi ing diabetes. Nanging apa ora mokal kanggo nolak kepinginan kanggo mangan ing panganan cuci mulut? Ternyata malah diabetes bisa ngrasakake panganan manis sing enak lan enak sing diidini karo penyakit iki. Gula-gula kue, kue, pasta lan gula-gula liyane bisa dituku ing toko khusus utawa disiyapake ing omah.

Nalika milih permen, sampeyan kudu sinau babagan komposisi produk kasebut. Yen akeh lemak, kalori utawa ana pengawet ing komposisi kasebut, luwih becik nolak tuku.

Yen toko ora duwe departemen kanggo pasien diabetes, sampeyan bisa tuku biskuit biskuit utawa krupuk gurih. Sithik banget gula ing jinis cookie, nanging iki ora ateges sampeyan bisa mangan kaya sing dikarepake. Adonan cookie digawe saka glepung gandum, lan kakehan konsumsi bakal nyebabake paningkatan glukosa getih.

Dilarang kanggo wong diabetes mangan cookie oatmeal biasa saka toko. Sanajan nggunakake oatmeal sehat nalika nyiyapake, akeh gula ditambahake ing adonan. Mulane, cookie oatmeal paling apik kanggo diabetes yaiku dimasak ing omah.

Cookie Krasan Sehat

Pilihan paling apik kanggo pasien diabetes yaiku nggawe cookie dhewe. Ing kasus iki, wong ngerti apa bahan sing ditambahake ing adonan lan bisa uga manawa panggunaan kasebut ora nyebabake piala.

Sadurunge nerusake persiapan baking, diabetes kudu ngelingi sawetara aturan:

• Manggang roti kudu saka rai, soba utawa oatmeal. Ing diabetes, iki uga migunani kanggo nggunakake glepung lentil. Cookies sing enak lan asli bakal metu yen sampeyan nyampur macem-macem jinis glepung. Dilarang nambah pati kentang utawa jagung ing adonan. Produk kasebut mbebayani lan bisa ngaruh ing kahanan pasien.
• Bahan sing paling penting ing pastri manis yaiku gula. Pemanis sijine pengganti gula ing baking lan cookie sing diidini kanggo diabetes nomer 2. Panganan sing paling aman yaiku stevia. Iki minangka pengganti alami sing ora ana kalori lan ora mbebayani kanggo pasien. Asring, fruktosa digunakake sajrone manggang. Produk karo pengganti pasien iki diabetes jinis 1 lan jinis 2 kudu dipangan kanthi jumlah winates.
• Yen sampeyan kudu nyiyapake pie utawa nambah bahan kanggo adonan, sampeyan mung kudu milih panganan sing diidini kanggo diabetes - sayur-sayuran, herbal, woh-wohan lan woh wohan beri, jeruk, endhog rebus, daging utawa lemak rendah, keju kote, keju, susu utawa kefir . Iki diidini nambah jumlah woh-wohan garing utawa walnut kanggo adonan.
• Ora dikepengini kanggo nambah endhog mentahan menyang adonan. Nanging, yen ora mungkin, mula sampeyan kudu nyuda jumlah endhog.
• Butter kudu diganti marjerin rendah lemak. Lemak kudu ana ing jumlah paling sithik - rong sendok kanggo nyiyapake sajian cookie bakal cukup. Marjerin diabetes bisa diganti karo apel apel biasa.

Resep Cookie Cookie Diabetes

Penyakit kayata diabetes nempatake larangan kanggo nggunakake produk, kalebu pastry manis. Gula negatip mengaruhi awak diabetes, lan panggunaan sing ora dikendhaleni bisa nyebabake masalah serius. Ana gulali sing aman kanggo pasien kasebut. Dheweke disiapake kanthi basis karo pemanis lan resep mung ngemot bahan sing disetujoni diabetes. Luwih aman kanggo nggawe permen sampeyan. Kue sing digawe kanggo pasien diabetes ora mung sedhep, nanging uga sehat. Ora nambah glukosa ing getih lan ora nambah tambahan kilogram. Apa resep sing cocog kanggo diabetes, deleng ing ngisor iki.

Oatmeal cookie

• oatmeal setengah gelas,
• banyu setengah gelas,
• campuran soba, gandum lan gandum ing setengah gelas,
• vanillin
• margarine 1 tbsp. l.,
• fruktosa 1 tbsp. l

Persiapan: nyampur glepung karo oatmeal lan tambah margarine lan vanillin. Nglakoake campuran kanthi sak tenane. Banjur kanthi alon nambah banyu lan fruktosa. Sijine kertas parchment ing sisih ngisor wajan. Nggunakake sendok, lay ing adonan. Panggang ing oven sing wis digawe panas nganti 200 derajat Celsius nganti garing emas.

Sampeyan bisa nghias kue sing wis rampung kanthi chip coklat diabetes sing pait.

Cookies Diabetik Krasan

• glepung rai 1.5 cangkir,
• margarine 1,3 cangkir,
• gula pengganti 1,3 cangkir
• endhog 2 pc.,
• jiwit uyah
• coklat diabetes sing pait.

Persiapan: ing mangkuk, nyampur kabeh bahan ing kabeh. Sijine parchment ing ngisor piring. Sijine cookie ing mangsa baking sheet. Panas oven nganti 200 derajat Celcius lan panggang nganti 15-20 menit.

Cookie Gula

• setengah gelas,
• glepung wholemeal setengah gelas,
• banyu setengah gelas,
• fruktosa 1 tbsp. l.,
• margarin 150 g
• kayu manis.

Preparation: campuran glepung, sereal, margarine lan kayu legi. Tuangake banyu lan fruktosa lan adus kanthi tliti. Siapake sheet baking. Sijine kertas baking ing sisih ngisor, banjur adhem kanthi sendok. Panggang ing 200 derajat Celsius nganti kerak emas sing apik dibentuk. Woh-wohan garing direndhem ing banyu cocog minangka hiasan.

Macaroons

• jingga 1 pc.,
• endhog puyuh 2 biji.,
• sweetening 1.3 cangkir,
• glepung 2 cangkir,
• margarine setengah bungkus,
• baking bubuk
• minyak sayur setengah gelas,
• almond disigar.

Preparation: lemes margarine lan nyampur karo minyak sayur lan pengganti gula. Ngalahake campuran kanthi whisk utawa mixer. Tambah endhog lan ngalahake maneh. Campur glepung kanthi baking powder lan zest oranye lan ditambah menyang margarine. Banjur tambahake almond lan dicampur kanthi alus. Dibagi adonan sing wis rampung dadi 6 bagean, gulung koloboks saka dheweke, bungkus karo foil lan lebokake ing kulkas. Nalika adonan wis adhem, potong bunder cilik. Tutup sheet baking ing kertas parchment lan lebokake bunder saka adonan. Panaskan oven nganti 180 derajat Celsius lan aturake kanggo manggang cookie sajrone 15 menit.

Masak karo kacang

• Hercules flakes 0,5 cangkir
• campuran oat, soba, glepung gandum ing 0,5 cangkir,
• banyu 0,5 cangkir
• margarine 2 tbsp. l.,
• walnuts 100 g,
• fruktosa 2 sendhok

Preparation: nggawe biskut saka hercules, chop kacang lan nyampur karo sereal lan glepung. Banjur tambah marjerin alus, lan campuran. Fruktosa fruktosa ing banyu lan ditambahake ing adonan. Gendhel sak tenane. Tutup loyang kanthi kertas baking, lan gunakake sendhok ing adonan kanthi bentuk cookie. Panaskan oven nganti 200 derajat Celsius. Panggang nganti garing emas.

INGREDIENTS

• Oatmeal 1 Piala
• Margarine 40 gram
  mandhung
• Fruktosa 1 Tbsp. sendok
• Banyu 1-2 Tbsp. sendok

1. Siapake produk. Margarine kudu didhem. Yen sampeyan ora duwe oatmeal, mula bisa masak ing omah kanthi gilingan kopi, mung adhem oatmeal.

2. Campur oatmeal karo margarine kadhemen.

3. Ngenalake fruktosa. Nyampur.

4. Tambahake banyu sithik, mung supaya adonan luwih kenthel, nanging ora cair!

5. Panas oven nganti 180 derajat. Tutup telusur nganggo parchment. Nganggo rong sendok teh, lebokake adonan ing lambaran bungkusan.

6. Panggang cookie sajrone 20 menit. Copot lan adhem ing rak kawat. Cookie kanggo diabetes diare. Enak!

Krupuk

Persiapan: tlatah lan nyampur krupuk roti rai karo fruktosa, vanila lan bubuk baking roti (bubuk baking bisa diganti 1 sendhok teh). Sachot apik, nyampur marjerin lan ditambah karo campuran. Knead nganti crumbs dibentuk. Tambah susu sing anget. Kancep adonan, tutup nganggo andhuk utawa serbet lan disisihake. Tuangake woh-wohan kranberry kanthi rum lan supaya suwen 30 menit. Banjur adus rum saka mangkuk karo woh wohan beri menyang adonan lan terus umume. Tempelake kranberi nganggo glepung lan ditambahake ing adonan. Gawe bal cilik adonan. Tutup loyang kanthi parchment lan lebokake bal ing. Tutup nganggo andhuk, ngenteni 20 menit. Panas oven nganti 180 derajat Celsius. Panggang cookie sajrone 40 menit.

Cookies Kripik coklat

• tepung gandum kasar 300 g,
• margarin 50 g
• gantian gula gandum 30 g,
• vanillin
• endhog 1 pc.,
• coklat diabetes pahit 30 g

Preparation: campuran vanillin lan pengganti gula karo glepung. Grote margarine lan tambah glepung. Tanduran campuran. Banjur ditambahake Kripik endhog lan coklat menyang adonan. Tutup sheet baking karo parchment lan selehake bagean keuangan kanthi sendhi. Panggang ing oven ing 200 derajat Celsius sajrone 20 menit.

Cookies tanpa gula minangka cara paling gampang kanggo diabetes kanggo nggawe cookie, lan resep-resep mung ngemot panganan sing cocog kanggo diabetes. Pranyata cookie kasebut enak lan entheng. Lan yen sampeyan ora overeat lan nggunakake kanthi wicaksana, mula panganan cuci mulut kasebut ora bakal cilaka wong sing duwe gula sing dhuwur.

Cara nggawe marshmallow kanggo diabetes bisa katon ing video ing ngisor iki.