Kolesterol tinggi ing pria

Dikajak saka Yunani kuno, tembung "kolesterol" ateges "empan keras." Kolesterol minangka senyawa poliklikik organik sing kalebu ing kelas alkohol lemak. Ora bubar ing banyu, kaya kabeh lemak. Kira-kira 80% kolesterol getih (udakara 500 mg) diprodhuksi dening gonads, ati (paling), luwih murah, dening ginjel, usus lan kelenjar adrenal. 20% asale saka panganan. Uga ing literatur, jeneng "kolesterol" ditemokake. Apa ana bedane? Dening sifat fisik, kolesterol yaiku kristal ing agregasi kanthi cairan. Ing istilah kimia, luwih tepat yen diarani kolesterol. Jeneng iki digunakake ing literatur medis asing.

Ing getih manungsa, kolesterol ora nyebar ing bentuk murni, nanging magepokan karo protein transporter. Kombinasi kaya ngono diarani lipoprotein. Protein transporter iki dipérang dadi pirang-pirang klompok miturut fungsionalitas lan ngladeni kolesterol menyang organ lan jaringan:

1. Lipoprotein bobot berat molekul (singkatan HDL utawa HDL) duwe kapadhetan sing dhuwur, dikenal minangka kolesterol "apik".
2. Bobot molekul rendah (disingkat LDL utawa LDL) - duwe kapadhetan sing kurang, uga minangka bagean integral saka plasma getih lan kalebu kolesterol ala.
3. Bobot molekuler banget, i.e. Kapadhetan kurang banget (disingkat VLDL).
4. Chylomicron minangka kelas protein sing disintesis dening usus minangka pangolahan lipid eksogen (klompok lemak organik). Lemak organik iki, sing beda karo ukuran mikroskopis - kurang saka 1 mikron.

Nilai kolesterol kanggo awak

Kolesterol ditemokake ing saben sel awak lan melu siklus awak. Sampeyan perlu ing sintesis steroid jinis ing kelenjar adrenal (estrogen, kortisol, progesteron, aldosteron, testosteron, lan sapiturute), uga asam empedu.

Tanpa kolesterol, sistem saraf lan kekebalan ora mungkin. Thanks kanggo iku, vitamin D disintesis ing awak, sing mengaruhi pertukaran Ca lan fosfor. Uga kolesterol dibutuhake metabolisme normal lan fungsi organ internal. Iki ngisolasi lan nglindhungi serat saraf, nemtokake integritas membran sel lan kebolehtelapan selektif. Badan mbutuhake kolesterol, nanging ora kakehan.

Metabolisme kolesterol ing awak

Sawise penyerapan ing tembok usus, kolesterol mlebu ing getih. LDL lan VLDL ora cocog kanggo awak. Dheweke dipasang ing tembok pembuluh getih, mbentuk plak aterosklerotik. Dheweke kudu getih ing jumlah minimal. Mundhak minangka tandha patologi. Kolesterol ditransfer menyang jaringan, lan yen ana kakehan, mula bakal urip ing kapal. Masalah subsidence iki ana ing sempit lumen kapal lan sirkulasi cacat. Asil minangka serangan jantung, stroke.

Yen ngomong babagan perawatan hiperolesterolemia, tegese LDL. Tingkat dheweke ora luwih dhuwur tinimbang 5 mmol / l. Sawise 35 taun, proses metabolisme saya suwe saya suwe, mula ing garis umur iki, sampeyan kudu mriksa level kolesterol sampeyan kanthi rutin.

Lipoprotein kapadhetan dhuwur yaiku unsur sing ngemot lemak "apik". Dheweke ora kurang saka 1,7 mmol / l. Dheweke main peran protèktif - padha nglindhungi tembok pembuluh darah saka karusakan lan ngontrol tingkat kolesterol "ala".

Tujuan utama HDL yaiku ngilangi kolesterol ala. Iki amarga kasunyatane dheweke nransfer kolesterol saka organ menyang ati, ing endi tumpes. Mangkono, kolesterol duwe metabolisme kompleks ing awak manungsa.

Tingkat HDL sing suda nuduhake kemungkinan aterosklerosis. Ora kurang kolesterol lan kurang kolesterol. Wong sing duwe patologi kaya mangkene bakal luwih depresi, dheweke asring duwe penyakit stroke lan patologi kanker. Mula, kesehatan mbutuhake keseimbangan kolesterol.

Merata penting ing biokimia getih yaiku tingkat trigliserida (TG). Cacahé kudu ora ngluwihi 2.0 mmol / l getih ing pria lanang.

Kanthi umur, jumlah iki mundhak. Indikasi luwih saka 2,29 mmol / liter nuduhake kemungkinan penyakit jantung koroner, pankreatitis, diabetes, lan hipertensi. Penurunan trigliserida bakal nuduhake masalah ing paru-paru lan ati, kurang gizi.

Ing umur 30 nganti 40 taun, kolesterol getih mundhak, nalika 50 taun, lipid didadekake siji.

Norma kolesterol ing getih

Tingkat kolesterol bisa berubah kanthi wutuh ing kisaran 3.6-7.8 mmol / l, nanging luwih asring ana 3,5-5. Yen pasien enom, mula norma ndhuwur ora luwih saka 6,4 mmol / l.

Kolesterol dhuwur ing manungsa gumantung umur, kahanan fisik umum. Nanging para dokter percaya yen ana kolesterol sing ngluwihi 6 mmol / L ana risiko kanggo awak lan munggah pangkat.

Klasifikasi tingkat kolesterol getih:

1. Optimal - kolesterol ora luwih saka 5 mmol / l.
2. Meningkat sederhana utawa rada dhuwur - wiwit 5 nganti 6 mmol / L.
3. Dhuwur mbebayani - ndhuwur 6,5 mmol / l.

Norma total kolesterol kanggo wong miturut umur

Umur uga penting:

• nganti 20 taun, pakewuh yaiku 2,91-5.10 mmol / l,
• 20-25 taun - 3.16-5.59,
• 25-30 taun - 3.44-6.32 mmol / l,
• 35-40 taun - 3.63-6.99 mmol / l,
• nganti umur 45 taun - 3.91-6.94,
• nganti 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

Luwih owah sethithik. Lan luwih saka 70 taun, wis ana 3.73-7.86.

Angka kasebut nuduhake yen tingkat OH mundhak kanthi umur. Ing tembung liyane, sabab ing wong (kolesterol mundhak ing pasien pasien tuwa) asring ana hubungane karo umur.

Lan sanajan wong kanthi ati-ati ngawasake kabeh aturan gaya urip sing sehat, ngluwihi norma supaya ora padha. Alam nyedhiyakake kalemahan metabolisme sing ana hubungane karo umur.

Cara deteksi penyimpangan

Akeh dokter sing menehi saran supaya mriksa getih lipid saben taun sawise 25 taun, lan sawise 50 taun - sepisan saben nem wulan. Kanthi predisposisi genetik, getih kudu disumbang kanthi rutin.

Kanggo linuwih asil, getih disumbang kanthi kuat ing weteng kosong esuk. Sampeyan uga prelu ora ngonsumsi alkohol, pangobatan - dina sadurunge analisa, aja mangan nganti 12 jam, ora ngrokok utawa ngombe sajrone 6 jam, lan nyuda stres.

Dina sadurunge tes, perlu nyingkirake tenaga fisik sing kuat, lemak lan asin - iki bisa dadi penyebab kolesterol darah tinggi ing wong. Yen atherosclerosis dideteksi, analisis dianakake.

Panyebab Hypercholesterolemia

Hypercholesterolemia saiki dadi masalah biasa ing jagad modern. Penyebab kolesterol tinggi ing wong yaiku gaya urip ing wiwitan. Yaiku wong-wong sing seneng khusus panganan lemak lan goreng, sing duwe kebiasaan ala amarga ngrokok lan ngombe.

Penyebab kolesterol dhuwur ing wong yaiku ora aktif, stres, lan nyepetake urip. Iki uga kalebu wegah kanggo ndeleng dhokter sing pungkasan.

Miturut statistik, panyebab langsung kolesterol dhuwur ing wong yaiku:

• Nutrisi sing ora bener.
• Hipertensi arteri.
• Kurang ngleksanani lan ora aktif.
• Kelemon
• Umur luwih saka 40 taun.
• Diabetes saka jinis apa wae.
• Disfungsi tiroid.
• Penyakit Gallstone.
• Angina pectoris.
• Resepsi imunosupresan.

Predisposisi genetik kanggo aterosklerosis uga salah sawijining panyebab kolesterol tinggi ing wong. Saiki, kolesterol munggah pangkat wiwit nyata ing wong sawise 35 taun.

Sadurunge, iki mung kacathet sawise 40. Napa? Penyebab kolesterol darah tinggi ing wong wiwit direkam kanthi asring amarga tekane teknologi anyar, ora aktif, overeating, penyalahgunaan alkohol lan stres saya tambah. Sawetara profesi dhewe preduli kanggo nambah kolesterol - iki minangka pekerja kantor lan pembalap kabeh garis-garis.

Kaya sing sampeyan ngerteni, sebab utama (kolesterol getih ing wong tambah luwih asring tinimbang wanita) yaiku gaya urip sing salah. Peranan nutrisi uga penting: ora ana rahasia yen wong gampang mangan panganan, ngombe banyu sithik, mangan sawetara woh, sayuran, herbal lan woh-wohan. Nanging dheweke nyalahake panganan sing cepet, sing durung sehat kesehatan.

Tandha lan gejala hiperkolesterolemia

Tandha utama kolesterol gedhe banget:

• katon kulit ing kulit,
• kulit kuning ing mripat lan kedadeyan xanthelasm lan xanthoma (titik putih lan kuning ing kulit yaiku akumulasi lipid),
• rim abu-abu katon ing saindhenging kornea mripat, sesanti ngalami,
• nyeri sikil bisa kedadeyan nalika mlaku utawa mlaku,
• serangan angina (tachycardia, tekanan getih mlumpat, pusing, kringet),
• bathi bobote.

Saliyane kawujudan sing wis kadhaptar, pria kudu menehi perhatian marang wulune abu-abu awal. Uga, nambah kolesterol ing wong ngancam kanthi nyuda kemampuan. Iki kedadeyan amarga kekurangan gizi organ kanthi kapal sing sempit. Sirkulasi getih sing ilang bisa nyebabake kahanan ing ngisor iki:

• dadi gedhe lan mati rasa gedhe ing perangan awak,
• halitosis
• tutuk garing
• abot ing lambung
• visi kabur
• konstipasi
• kelemahane lan lemes.

Kabeh pratandha kasebut ana eksternal, lan internal disebabake stenosis arteri, mula, bisa dicathet:

• pecah vaskular lan stroke,
• plak ing kapal lan sempit lumen,
• cardialgia
• kebejatan memori.

Nanging bisa uga ora ana gejala, lan hiperkolesterolemia bisa dideteksi kanthi mriksa dening dhokter kanthi ora sengaja. Apa gunane iki?

Ujian wajib kudu ana ing macem-macem penyakit jantung, diabetes, lan penyakit ginjel lan ati.

Kanthi kolesterol sing suda, negara sing sabalikna yaiku sistem kekebalan awak, lan pakaryan akeh organ terganggu. Sing utama yaiku kelenturan kapal mbebayani lan ana risiko strok hemorrhagic.

Bebaya LDL dhuwur

Meningkat kolesterol getih ing wong yen ora perawatan sing bener bisa nyebabake komplikasi kayata:

• atherosclerosis
• thromboembolism
• gagal jantung, iskemia, serangan jantung, angina pectoris,
• ora seimbang hormonal,
• patologi ati, ginjel, kelenjar adrenal,
• Laka lan stroke serebrovaskular,
• kebejatan memori
• kasil fatal.

Pembuluh getih sing ora sehat ana ing dhaptar ing ndhuwur, sing nyebabake kabeh patologi kasebut. Pramila, saben wong kudu eling yen sabab lan akibat saka kolesterol ing wong lanang asring banget, lan nliti pas wektune lan, yen prelu, perawatan minangka jaminan kesehatan.

Apa sing kedadeyan kanthi penyumbatan utawa sempit lumen pembuluh getih?

Wujud clots getih, pasokan getih menyang otak lan jantung diganggu, hypoxia, iskemia lan nekrosis jaringan. Penyakit berkembang kanthi bertahap, kanthi aterosklerosis ing 89% kasus, mati ana ing ngimpi.

Yen wong lanang duwe kolesterol tinggi, apa sing kudu dak lakoni? Solusi kanggo masalah kasebut kudu lengkap. Titik utama yaiku: nutrisi sing tepat, lan uga panganan nomer 5 sing luwih apik.

Penting, mung menu sing wis lengkap lan apik kanthi kolesterol dhuwur ing pria, uga njaga gaya urip sing sehat, bakal nolak kolesterol normal. Kegiatan fisik moderat penting, obat yen perlu.

Perawatan narkoba

Penyebab lan perawatan kolesterol dhuwur ing pria duwe hubungane. Sanajan ana akeh obat-obatan kanggo nyuda kolesterol dina iki lan bisa dituku ing apotek tanpa resep, iki ora ateges kemungkinan pengobatan. Sanajan sampeyan pancen kepenak ing obat.

Mung dokter sing kudu nambani kolesterol tinggi ing pria. Iki nemtokake durasi administrasi lan dosis. Dokter sing wis mlebu bisa milih (obat-obatan lipid) sing bakal ngalangi pangembangan aterosklerosis lan nyuda risiko komplikasi.

Obat murah lipid kalebu:

1. Statins - padha ngalangi sintesis LDL, lan kemungkinan sedimentasi ing tembok pembuluh getih mudhun. Metabolisme lipid wis nambah. Antarane: "Tricor", "Lipantil 2000M" - terkenal amarga bisa digunakake kanggo diabetes, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" lan liya-liyane.
2. Fibrates mbantu nambah jumlah enzim sing nyuda LDL. Iki kalebu Fenofibrate, Bezafibrat, lsp.
3. FFA - sequestrants asam empedu. Mekanisme tumindak kasebut yaiku ing usus, empan asam empedu lan mbentuk senyawa sing ora larut sing diekskresi ing feces. Akibaté, dheweke nyegah panyerapan lemak ing usus. Badan nanggapi kanthi micu pembentukan asam empedu anyar saka toko LDL, sing pungkasane nurunake kolesterol getih. Iki kalebu cholestyramine, colestipol, lsp.
4. Persiapan asam nikotinik nduweni kemampuan kanggo nambah HDL ing getih.
5. Kanggo perawatan dhasar asring ditambahake dening akeh panganan suplemen dokter kanggo nyuda empan. Kabeh perawatan ditindakake ing kontrol tingkat OX ing getih.

Contraindications kanggo perawatan

Meh kabeh obatan duwe. Dana adhedhasar asam fibroik ora digunakake kanggo wong enom sing baligh durung rampung. Uga, klompok obat iki ora diwènèhaké kanggo pasien sing nandhang penyakit ati lan ginjel, amarga provoke pembentukan watu ginjel. Minimal lan kanthi ati diwènèhaké kanggo patologi gastrointestinal.

FFA kudu ora dijupuk kanggo wong sing nandhang sistem biliary, ana patologi ginjel lan konstipasi asring.

Niacin ora disaranake kanggo hepatitis, aritmia, IDPK lan weteng.

Kolesterol ngedhunake panganan

Ing aturan utama diet kanggo kolesterol dhuwur ing wong yaiku:

• pilihan daging tanpa lemak,
• pitik kudune ora duwe kulit.

Pilihan sing paling apik yaiku ngganti daging nganggo iwak utawa pitik.

Kabeh jinis daging saka kewan enom uga diidini. Produk susu - kanthi tingkat lemak rata-rata. Produk tanduran kudu ana ing jumlah maksimal. Roti lapis mung bisa dipanaskan karo minyak sayur-sayuran, kejaba sawit. Lengo luwih apik tinimbang ora diresiki.

Bijirin sing migunani ing banyu, utamane oat lan soba.

Ing panganan kudu:

1. Perkakas.
2. Kanggo roti - mung gabung tepung.
3. Endog endhog - 2-3 saben minggu. Uga watesan jumlah keju lan offal.
4. Seafood - kanthi jumlah maksimal.

Goreng diisihake. Perawatan panas - dikukus utawa digodhok. Kopi paling sethithik, luwih becik diganti nganggo teh. Woh-wohan garing kanggo minimalake. Alkohol ora dikecualekake kajaba anggur abang.

Nutrisi kanthi kolesterol dhuwur ing pria, sing bisa nyuda kolesterol, kudu seimbang lan ngilangake sosis, daging babi lan waterfowl, bun.

Saka omben sing ngidini banyu, tèh ijo, jus herbal, jus sing nembe seger, komposit tanpa tweet. Woh-wohan - apel, gedhang, buah jeruk, woh anggur, kacang, plum. Woh wohan beri - Stroberi, stroberi, currants, raspberry. Sayuran - wortel, beets, zucchini, Brussels sprouts.

Bumbu (kajaba abang / ireng lan allspice) dilarang. Kajaba iku, dheweke nambahi getih. Wigati dicathet babagan kopi: konsumsi sing berlebihan nambah kolesterol. Utamane yen sampeyan ngombe luwih saka 2 cangkir saben dina. Ganti karo teh. Teh ijo nyuda kolesterol kanthi 15%.

Nindakake olahraga

Yen kahanan pasien durung serius, mula sampeyan bisa nindakake tanpa pil. Sampeyan kudu ngganti gaya urip sampeyan. Olahraga ora mung bakal ngiyatake otot, nanging uga bakal nyuda bobot, sing uga penting.

Kita ora ngomong babagan prestasi Olimpiade. Cukup mlaku ing udhara seger, nanging ora kurang saka siji jam.Rampungake saben latihan kanthi relaksasi otot, nalika latihan, tambahake jumlah banyu sing sampeyan minum.

Iku migunani kanggo nglakoni joging, njoget, nglangi. Tambah ing beban mung bertahap. Tambah denyut jantung ora kudu ngluwihi 15 kaloro saka norma.

Apa sing disaranake para dokter.

Dadi, para dokter nyaranake:

1. Miwiti esuk kanthi biaya 10 menit.
2. Ngombe banyu murni paling ora 2 liter saben dina.
3. Sampeyan kudu ngombe segelas banyu 20 menit sadurunge mangan.
4. Ngilangi alkohol, ngrokok.
5. Latihan paling ora kaping 2 seminggu.
6. Ngumbara saben dina, paling ora sak jam.

Awak mbutuhake kolesterol, nanging kekurangane utawa keluwih nyebabake pelanggaran serius. Imbangan sing kudu dijaga penting.

Gejala lan tandha

Gejala apa sing nuduhake kolesterol dhuwur? Nanging, eksternal, paningkatan kolesterol angel ditemtokake. Gejala utama penyakit kasebut kalebu:

• angina pectoris
• masalah najis
• ngantuk sistematis,
• lemes, lemu
• kurang napsu
• meksa getih dhuwur
• sumelang ing ati,
• tambah gugup
• migren asring lan ngelu,
• ngrasakake gela
• sumelang ing sisih ngisor nalika obah,
• xanthoma (akumulasi lemak ing kulit).

Paling asring, xanthomas dumunung ing kelopak mata. Gejala liyane bisa uga nuduhake pangembangan patologi liyane. Penampilan rambut abu-abu awal ing pria uga nuduhake gejala kolesterol getih dhuwur.

Rambut abu-abu katon amarga owah-owahan aterosklerotik ing kapiler saka folikel rambut. Dadi, yen rambut abu-abu diamati ing endhas wong enom, iki kudu dadi priksa kanggo mriksa tingkat kolesterol.

Diet kolesterol tinggi

Kanthi paningkatan kolesterol, para ahli nyaranake nyuda isi total kalori diet saben dina, yaiku: kanggo nyuda lemak kewan ing panganan. Piring daging diganti iwak, lan lemak kewan - kanthi sayuran, kalebu sayuran lan woh seger ing menu. Apike kanggo menehi pilihan woh-wohan musiman.

Sampeyan kudu sarapan karo soba, beras utawa oatmeal, ora kalebu panganan sing lemak lan goreng saka panganan, sing bakal bisa nurunake LDL (lipoprotein kapadhetan rendah), matesi panggunaan uyah lan gula, macem-macem menu karo panganan sing dhuwur serat, ora kalebu panganan cepet sing ngemot panganan. lemak jenuh lan trans.

Sampeyan mung perlu kanggo masak panganan kanggo pasangan, panggang ing oven utawa godhok. Panganan kudu fraktional. Iki minangka kahanan sing penting kanggo terapi. Diet mbantu ngresiki pembuluh getih, nyuda tingkat kolesterol ora enak. Pakar menehi saran supaya sampeyan mangan:

• pasta gandum durum, pasta wholemeal,
• pitik, terwelu, kalkun, urat,
• kembang srengenge lan minyak zaitun,
• Iwak banyu asin, kerang lan kerang,
• endhog, susu skim, curd, yogurt lan kefir rendah lemak,
• keju kurang lemak
• sop sayur-sayuran
• iwak sup
• sayuran lan woh seger
• kacang
• popsicles,
• pudding rendah lemak, cookie oatmeal lan kacang,
• banyu, omben-omben, jus sing nembe seger tanpa gula.

Kanthi paningkatan kolesterol, konsumsi panganan sing nambahi bahan kasebut kudu dikecualekake:

• lard, gajih, butter lan minyak sawit,
• muffin, pasta gandum alus,
• bebek, Banyak, lan daging babi, sing bisa nambah tingkat senyawa kaya lemak organik ing getih,
• offal, sosis lan pastes,
• iwak goreng, cumi, caviar, gurita, udang,
• endhog goreng, krim ora nguntungke, krim, susu pekat, keju krim,
• duduh kaldu daging
• krim, krim es berminyak, coconuts,
• krim lan coklat lan omben-omben,
• mayonis lan saos lemak.

Diagnosis lan perawatan

Kepiye nemtokake manawa tingkat kolesterol mundhak? Kanggo nemtokake tingkat kolesterol, penting kanggo nyumbang getih saben wulan 9-10 kanggo ngalami tes getih biologis lengkap - triad lipid. Thanks kanggo analisis, sampeyan bisa nemtokake persentase kolesterol apik lan ala.

Anane kolesterol dhuwur ora mesthi nyebabake gangguan metabolik kronis. Ing sawetara kasus, indhuksi zat dumadi nalika ngombe obat: kortisone, diuretik thiazide, retinoid (kanggo perawatan kukul).

Apa sing kudu ditrapake kanthi zat kaya lemak ing getih? Kanggo nyegah perkembangan komplikasi serius, perlu kanggo ngawasi tingkat kolesterol ing getih lan, yen perlu, nambani panyimpangan saka norma. Cara terapi hiperkolesterolemia ditujukan kanggo ngilangi sebab-sebab akar ing kahanan iki. Kajaba iku, kanthi bantuan, pangembangan komplikasi bisa dicegah.

Pasien diwenehi obat, panganan diet lan prosedur prosedur fisioterapi. Terapi tamba penyakit lanang sing mbebayani sawise 20-30 taun yaiku:

• Statins - obat sing nyandhet sintesis kolesterol ing ati. Statin paling efektif yaiku Atorvastatin, Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin.
• Obat sing ngganggu penyerapan kolesterol ing usus. Alat sing paling efektif yaiku Ezetrol, Inegi.
• Pesan saka asam empedu - klompok obat sing bisa ngiket asam empedu ing usus lan dicopot saka awak. Asam empuk minangka produk saka ijol-ijolan lemak lan kolesterol, saéngga sawise asam ninggal awak, tingkat kolesterol ing getih bakal mudhun kanthi cetha. Urut, bisa nyebabake sembelit lan gangguan gastrointestinal. Urutan urutan paling efektif: Colestyramine, Colestipol, Colextran, Colesevelam, permen karet Hewar.
• Fibrates - asale asam fibrin, sing nyuda tingkat trigliserida ing getih, kanthi nambah persentase lipoprotein kepadatan sing dhuwur. Ngatasi latar mburi njupuk fibrates, masalah ing ati bisa kedadeyan, kepinginan seksual bisa saya suwe, aritmia bisa berkembang, lan napsu bisa nambah. Fibrates paling efektif: Bezamidin, Lipanor, Lopid, Atromide, Miskleron, Gavilon, Normolit, Atromidin, Besalip, Lipantil, Tricor, lsp.
• Asam nikotinik yaiku klompok vitamin B sing ditemokake ing panganan. Kursus terapi asam nikotinik bisa diwènèhaké, amarga kenaikan tingkat kapadhetan lipoprotein sing kurang. Amarga pamblokiran lipolisis spontan (pelepasan lemak saka jaringan subkutan menyang getih), persentase LDL wiwit suda, lan HDL (lipoprotein kepadatan sing dhuwur), sebaliknya, nambah. Niacin mbantu nyuda sintesis kolesterol ing ati. Kajaba iku, niacin duweni efek vasodilasi. Resepsi niacin nyedhiyakake pambentukan plak kolesterol sing mbalikke, ngedhunake tingkat gula getih. Niacin nambah panggunaan protein tanduran ing awak, normalake rahasia lan fungsi motor ing weteng, nambah rembesan lan komposisi jus pankreas, lan normalisasi ati.

Kanggo nyetel komposisi getih lipid, ing kahanan sing paling angel, cara panyucian getih ekstrasorporeal bisa digunakake: sorption plasma, hemosorption, imunosorpsi lipoproteins. Sajrone prosedur kasebut, getih wong sing lara diombe saka urat lan di resiki nganggo saringan khusus.

Dene sing diresiki kanthi sekaligus mlebu urat liyane nggunakake kateter. Ing kasus iki, kolesterol munggah pangkat kanthi cepet. Cara perawatan sing bakal dipilih kudu diputus dening dokter sing nekani. Ora bisa ditrapake kanggo mandhiri lan njupuk obat kanggo menehi saran kanca!

Saliyane nganakake prosedur medis, dokter sing nekani kudu nindakake koreksi nutrisi lan nglakokake obrolan babagan pentinge nyingkirake mili ekstra. Pasien kudu nyingkirake ngrokok, ngombe alkohol supaya ora nyenengake akibat.

Klambi lan olahraga penting saben dinane. Olahraga senam, nglangi, mlaku utawa bola voli banget. Jumlah kegiatan fisik, uga cara perawatan, kudu dianjurake dening dokter sing nekani.

Apa kolesterol?

Diterjemahkan saka basa Yunani kuno tegese "empan keras" lan minangka komplek kompleks, alkohol poloseksik alami. 80% diprodhuksi dening awak dhewe (udakara 500 miligram), sisa, 20%, asale saka panganan. Jeneng liya kanggo zat kasebut yaiku kolesterol. Sisih utama dibentuk ing ati.

Tanggal kaping pisanan tanggal 1769. Ing taun 1859, Marseille Berthelot mbuktekake manawa zat kaya lemak kalebu kelas alkohol.

Kolesterol ora larut ing banyu, tanggung jawab integritas membran sel lan produksi vitamin D, hormon lan asam empedu.

Lipoprotein minangka senyawa kompleks amarga zat kasebut diangkut ing saindenging awak. Ilmuwan mbedakake 3 jinis:

1. Kapadhetan rendah ("ala"),
2. Dhuwur ("apik"). Nanging ngalangi tatanan plak atherosclerotic.
3. Chylomicrons. Dheweke kalebu trigliserida. Katon ing usus.

Fungsi kolesterol ing awak:

• mulihake metabolisme
• normalake karya organ internal,
• mbantu sintesis hormon seks,
• ngowahi vitamin D,
• ngisolasi serat saraf.

Panyebab Kolesterol Tinggi

Napa ana kolesterol getih dhuwur? Miturut data medis, faktor nuwuhake peningkatan kinerja "empan hard" yaiku:

• Hipertensi arteri,
• Bobot bobote
• Ingkang sepuh
• Diabetes mellitus
• Andhap asor
• Disfungsi tiroid
• Gaya urip sing ngganggu
• Malnutrisi
• Penyakit Gallstone
• Penyakit jantung iskemik,
• Stress
• Panganggone jangka panjang imunosupresan, lsp.

Kaya sing sampeyan ngerteni, alasan utama kolesterol tinggi ing jinis luwih kuat yaiku gaya urip sing salah.

Peningkatan kinerja ing pria mbutuhake perawatan langsung. Sawetara tandha njaba lan internal pasien bakal mbantu nemtokake. Klompok pisanan kalebu:

• titik ing permukaan epidermis,
• kulit kuning ing mripat,
• sensasi sing ora nyenengake ing sikil nalika mlaku utawa mlaku.

Supaya bisa diagnosis diagnosis tartamtu, wong kudu menehi perhatian marang xanthelasma lan xanthomas (bintik putih lan kuning ing kulit). Dheweke bisa katon ing kelopak mata lan ing sisih rai lan awak liyane.

Saliyane ing dhaptar, tandha kolesterol dhuwur ing awak lanang kalebu rambut abu-abu awal. Yen rambut saka wong enom wiwit dadi putih, dheweke kudu ngliwati tes sing cocog.

Gejala internal kalebu:

• penyempitan arteri koroner ing ati,
• pecah pembuluh getih lan, minangka akibat, stroke,
• karusakan plak sing bisa nyebabake gagal jantung,
• kebejatan memori
• pain ing njero ati.

Asring, kolesterol munggah pangkat ing wong ora nggawe dhewe rumangsa. Masalah kasebut dideteksi sajrone kunjungan sabanjure menyang dhokter. Mula, penting banget kanggo nindakake pemeriksaan medis.

Kolesterol ngedhunake panganan

Yen ana wong sing ngunggah kolesterol, mula disaranake ora kalebu daging babi, sosis, daging waterfowl, lan confectionery saka menu kasebut. Sampeyan uga kudu mbatesi asupan endhog lan keju. Dhaptar sing diidini kalebu terwelu, veal, kalkun utawa fillet ayam, susu sing diwenehi kandungan lemak sing kurang. Sampeyan perlu menehi pilihan produk asal tanduran.

Sereal (oatmeal, soba), kacang, roti saka glepung kasar akeh mupangat.

Aja lali babagan produk sing nyuda kinerja "empile hard":

1. Minyak sayur (utamane zaitun lan kembang srengenge ora diresiki) digunakake klamben.
2. Daging. Varietas rendah lemak. Contone, lamb. Disaranake kanggo ngetokake kukus utawa godhok.
3. Minuman. Dhaptar sing migunani kalebu banyu, jus sing baru diperah, komposit tanpa dicampur.
4. Sereal Ngawula minangka sumber serat (roti, roti). Mesthekake kanggo nambahi bijirin saka beras, gandum, soba (ing banyu utawa susu tanpa skim, tanpa minyak).
5. Woh-wohan (apel, gedhang, buah jeruk, woh anggur, kacang, plum).
6. Woh wohan beri (Stroberi, stroberi, currants, raspberry).
7. Sayuran (utamane wortel, beets, zucchini, Brussels sprout) seger lan direbus.
8. Produk susu rendah gajih.
9. Seasoning (kajaba abang / ireng lan allspice).

Fungsi kolesterol

Reaksi biokimia langsung ana gandhengane karo kabeh proses metabolisme awak. Tingkat kolesterol ing wong sing sehat, tetep, norma ora luwih saka 5.2 mmol / l. Udakara 80% saka komplek lipid sing komplek disintesis dening ati, sisa uga diwenehi panganan. Sterol melu sintesis hormon seks ing wong, dadi tanggung jawab kanggo sintesis asam empedu, vitamin D, zat kasebut aktif ing pencernaan panganan sing biasa.

Sterol minangka katalis metabolisme lemak, tugas utami yaiku pangiriman lipid endogen lan eksogen menyang membran saben sel, ing endi nyedhiyakake kekuwatan sitoshell, nglindhungi sel saka racun, racun.

Kolesterol penting banget kanggo otak lan sumsum balung mburi, amarga bagean neuron. Kajaba iku, ndhukung keseimbangan banyu sel, kekebalan manungsa.

Pelanggaran proses metabolisme ngganti konsentrasi kolesterol getih, yaiku tandha aterosklerosis diagnostik lan prognostik sing migunani.

Gejala lan kawujudan klinis

Peningkatan kolesterol ora bisa dideleng liwat mripat, tanpa tes getih, diagnosis hiperkolesterolemia ora bisa ditindakake, nanging ana sawetara pratandha saka kahanan patologis sing ndadekake bisa curiga metabolisme pelanggaran:

• katon xanthomas utawa xanthelasma ing kulit yaiku neoplasma jilid sing kapenuhan sel lemak,
• pembentukan arch lipoid - bintik kuning ing sclera: ing wong enom padha ngobrol babagan masalah metabolik, ing wong tuwa - babagan tuwa awak,
• kurang nutrisi pembuluh ekstrem sisih ngisor nyebabake keruwetan, nyeri ing sikil,
• hipoksia saka jaringan otot jantung, aparat mata - nyebabake rasa ora ngganggu konco sternum, gangguan visual,
• ketidakseimbangan hormonal nyebabake baldness, disfungsi seksual.

Kolesterol tingkat sing dhuwur nyebabake obesitas jinis wanita, uga macem-macem patologi vaskular sing gumantung saka lokalisasi plak kolesterol.

Diagnosa masalah

Cara utama kanggo diagnosa kolesterol dhuwur yaiku tes getih. Dheweke kalebu ing pemeriksaan minimal klinis saka saben pasien sing golek pitulung medis, ing program pemeriksaan klinis. Kanggo riset, njupuk 5 ml getih saka pembuluh getih ing weteng kosong. Dekripsi saka analisis yaiku prerogatif dhokter.

Ing pria, dheweke nemtokake:

• OAC lan OAM kanggo njlentrehake kesehatan sakabehe pasien,
• analisa biokimia kanthi tekad gula getih, bun, asam urat - tandha pertukaran,
• total kolesterol (OH) - jumlah kabeh pecahan,
• LDL - lipoprotein kapadhetan sithik (yen perlu - VLDL: lipoprotein kepadatan sithik),
• HDL - lipoprotein kapadhetan dhuwur (yen perlu - LAPP: lipoprotein Kapadhetan penengah).

Versi pemeriksaan lengkap karo tes getih kanggo trigliserida, uji immunologis, genetik, profil lipid bisa diwatesi supaya ora kalebu sifat kulawarga patologi, kanggo njlentrehake jinis hiperkolesterolemia.

Tingkat lipid sajrone pirang-pirang taun, sing dianggep nalika ngodhe data.Norma kolesterol ing awak wong umur 20 taun (saka 3 nganti 5 unit) beda karo pola norma pasien umur patang puluh taun (saka 3,5 nganti 7), utamane saka kolesterol tuwa, sing nuduhake maksimal 50-55 taun (nganti 7.2 mmol / l).

Rasio antara LDL lan HDL kira-kira 50:50.

Fitur perawatan

Hiperkolesterolemia nggambarake koreksi kanthi tepat ing wektu sing tepat. Ngiwa tanpa dijaga, bisa nyebabake komplikasi fatal: total atherosclerosis, stroke, serangan jantung, gagal vaskular utawa ginjel akut, pati.

Pangobatan

Ditambah minangka akibat saka macem-macem kahanan, tingkat kolesterol ing getih wong nuduhake perawatan obat mung amarga ora ana akibat saka terapi diet. Klompok utama obat ditunjuk ing meja:

Statins: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.