Penyakit stres lan infeksi bisa nyebabake diabetes ing bocah

Kita kabeh ngerti manawa stres minangka bagean saka urip. Negara tegas duwe sisih positif, amarga nyengkuyung supaya kita tumindak. Nanging stres sing dhuwur bisa nyebabake masalah kesehatan.

Kita kabeh ngerti angel kanggo nganyarke bocah kanthi diabetes, diwiwiti karo gula sing ora dikendhaleni kanthi alesan sing ora jelas lan pungkasane karo masalah nutrisi, sesambungan karo staf sekolah, ninggalake omah kanthi tas sing kebak piranti diabetes, lan, paling ora, kabeh tes glukosa. getih ing 3 am, sing nyuda turu!

Yen ana stres, iki uga mengaruhi anak, lan nyuda tingkat stres bakal mbantu ngontrol diabetes sampeyan. Elinga, yen sampeyan ngurus dhewe, sampeyan bisa ngurus bocah sing luwih apik.

Tips relief Stress:

Temtokake apa sing bisa dikendhaleni lan apa sing ora

Kadhangkala mbuwang wektu akeh kuatir lan nyoba kanggo mutusake masalah sing ora bisa dikendhaleni. Penting ngaso lan sinau kanggo ngevaluasi apa sing kedadeyan saka njaba: apa sampeyan pancene bisa ngganti kahanan utawa ora ana kontrol sampeyan lan sampeyan mung kudu ngeculake lan ngganti sikap sampeyan menyang kedadeyan. Iki penting. Sinau kabeh sing sampeyan kepenak babagan manajemen diabetes supaya sampeyan bisa ngowahi apa sing kudu diganti. Nanging elinga uga ana macem-macem faktor liyane sing mengaruhi diabetes sing ora ana gandhengane, kayata hormon, infeksi, lsp.

Njupuk wektu kanggo awake dhewe

Aku kerep krungu, yen egois dhewe kanggo nyawisake awake dhewe. Aku uga krungu, yen durung nate ana cukup wektu kanggo awake dhewe. Nanging yen sampeyan ngerti yen sampeyan kerja keras lan sampeyan ora duwe wektu luang lan "wektu kanggo awake dhewe", iki bakal mengaruhi cara sampeyan nanggapi wong liya ing urip sampeyan.

Dadi ing kahanan stres, kuatir, kuwatir, lan sapiturute, sampeyan bisa uga luwih gampang nesu karo sing sampeyan tresnani, utawa sampeyan bisa uga ora saiki wis lengkap lan saiki bisa nikmati wektu kasebut, amarga pikirane bakal adoh, amarga sampeyan kuwatir babagan prekara liyane.

Nglampahi wektu kanggo awake dhewe, sampeyan bisa luwih ngurus wong liya. Sampeyan bisa nggambar analogi karo pesawat: pisanan sampeyan kudu nggawe topeng oksigen ing awake dhewe, lan banjur ing bocah kasebut. Utamiake rencana wektu kanggo awake dhewe. Bisa uga ana sing gampang. Seneng esuk esuk, adus panas, maca buku sing disenengi, mlaku-mlaku, utawa menehi wektu kanggo hobi anyar. Sampeyan bisa uga kudu ngajari wong liya babagan cara ngatur diabetes anak, nanging ing jangka panjang, iki minangka pilihan sing paling apik ing kasus darurat!

Kanggo kula, umpamane, cara paling apik kanggo ngendhok yaiku yaiku lilin sing entheng lan adus panas.

Mangan panganan sing sehat lan mbatesi asupan gula, kafein, lan alkohol.

Mangan kanthi rutin lan aja lali jajan. Panganan skipping bisa nambah tingkat stres. Akeh wong sing ora mangan apa-apa ing wayah esuk, coba jajan entheng kayata bar granola utawa lancar.

Coba kontrol imajinasi, semedi, yoga utawa relaksasi otot sing maju.

Manajemen imajinasi - iki minangka proses nalika ambegan kanthi jero lan mbayangake yen sampeyan ana ing papan sing nyenengake, umpamane, ing pantai. Sampeyan kudu nampilake gambar iki kanthi nggunakake kabeh pikiran sehat. Rasakake aliran pasir ing antarane driji, mambu banyu uyah, krungu swarane ombak lan tangisan gull, ndeleng bledug suket lan surfing ... Malah limang menit "liburan ing sirah sampeyan" bakal mbantu sampeyan santai. Aku duwe klien sing "mlaku mancing" ing sirahe.

Relaksasi otot sing terus maju - Iki minangka proses nalika, kanthi napas jero, teknik tegangan otot sing kuat digunakake, banjur konsentrasi kanggo rasa santai sing ana ing dheweke, sing mbantu sampeyan ndeleng manawa otot sampeyan tegang kanggo nanggepi kahanan sing stres. Iki bakal nulungi sampeyan santai.

Ana akeh rekaman audio sing bisa mbantu sampeyan ing dalan. Yen sampeyan ngrungokake saben dina iki, ngatur imajinasi lan relaksasi otot sing terus maju bisa mbantu nyuda level stres.

Lan aku seneng banget yoga. Sanajan dheweke mung menehi 10-15 menit saben dina, aku rumangsa luwih tenang. Lan anakku uga seneng yoga ing palu: seneng banget lan gampang tundhuk lan mandheg.

Priksa manawa nggawe istirahat sajrone awan kanthi dhasar 4 x 4

Aturan iki tegese sampeyan kudu sinau babagan ngaso papat istirahat cendhak, nalika sampeyan kudu ngaso napas jero weteng. Iki bakal mbantu sampeyan mung alon lan ngendhok kaping pirang-pirang dina.

Coba uga nggunakake cara kasebut nalika maca meter luwih dhuwur tinimbang sing diarepake. Aja lali yen nomer ing meter minangka alat kanggo ngatur diabetes, lan ora kabeh nggambarake apa sing "apik" lan apa sing "ala".

Kegiatan fisik

Ya, akeh wong sing ora seneng karo tembung iki medeni, nanging iki minangka cara sing apik kanggo ngatasi stres. Kagiyatan fisik sing rutin bisa mbantu ningkatake kapercayan, lan bisa uga ngrasakake kepiye ngrawat bocah karo diabetes. Latihan mbantu tingkat kortisol ngisor lan ngrangsang produksi serotonin. Dadi cobanen nggabungake latihan rutin menyang rutinitas sampeyan. Iki duwe akeh kaluwihan!

Aja waspada saka apa sing mangan.

Tinimbang mbuwang panganan nalika sampeyan kerja, nyopir mobil, nonton TV lan kegiatan liyane, fokusake apa sing sampeyan mangan lan nyenengake saben cokotan. Rasakna saben potongan, gandane panganan. Chew alon-alon lan coba nyingkirake 20 menit kanggo mangan. Fokus ing perasaan sampeyan bakal menehi pikiran istirahat sing luwih akeh, lan fokus ing apa sing sampeyan mangan lan kepiye entuk manfaat saka kesadaran sing luwih gedhe.

Ngidini pijet mini

Cukup limang dhewe menit lan pijet wiski, rai, gulu, lan malah luwih apik - takon karo pasangan sampeyan babagan utawa mlebu wektu kanggo pijet awak lengkap. Sampeyan bakal kaget kepiye santai!

Utamiake dhaptar sampeyan dhewe

Deleng prioritas urip sampeyan, pasrahake awake dhewe ing garis pertama ing dhaptar iki. Mesthi, asring angel nomer, nanging sing paling ngisor yaiku ana prekara sing kudu padha, kayata ngurus awak dhewe, nggedhekake anak, ngatur diabetes, karir, urip spiritual.

Yen sampeyan ndeleng apa sing penting, sampeyan bakal luwih gampang ngilangi dhaptar sampeyan apa sing ora cocog karo prioritas ing urip sampeyan. Entuk pitulung saka njaba lan delegasi soko uga penting banget! Gagasan sing sampeyan lan sampeyan mung kudu nindakake kabeh iki ora bakal nyuda stres.

Temokake dhukungan

Temokake wong sing bisa dipercaya lan nuduhake pikirane lan perasaan. Temokake wong sing bakal ngrungokake sampeyan lan ora ngadili sampeyan. Dheweke ora kudu ngrampungake masalah sampeyan, dheweke bakal mung ana lan ora bakal ujar sampeyan: "Digunakake dhisik." Yen dheweke ngerti diabetes, iku bakal dadi kauntungan gedhe, sanajan aku ngerti yen nemokake wong sing kaya ngono iku ora gampang. Ngunjungi klompok dhukungan wong tuwa kanggo bocah sing ngalami diabetes uga cara sing apik kanggo ngilangi stres.

Usaha nyuda stres lan sampeyan bakal bisa ndeleng kepiye cara urip lan anak sampeyan bakal saya tambah. Usaha nggabungake sawetara metode ing ndhuwur menyang saben dinane. Gunakake cara liya uga, amarga dhaptar iki durung rampung. Wong bisa uga kudu nambah cara kasebut ing buku harian utawa nulis ing kertas kanggo cathetan. Lan aja wedi golek pitulung saka spesialis yen mbutuhake konsultasi individu.

Para wong tuwa kudu ngelingake yen bocah ngombe kanthi akeh, ilang bobot utawa asring ngunjungi jamban, utamane ing wayah wengi.

Diabetes mellitus minangka penyakit endokrin-metabolik. Iki adhedhasar kekurangan insulin sing mutlak utawa relatif, sing nemtokake nglanggar kabeh jinis metabolisme.

Etiologi. Paling asring, penyakit iki wis ditemtokake karo keturunan, infeksi bocah akut, faktor mental lan fisik, kekurangan gizi.

Diabetes mellitus minangka penyakit keturunan. Pangiriman bisa uga ana ing jinis sing dominan lan resesif.

Jangkitan infeksi bocah, pangembangan diabetes bisa dicedhot mumbs, cacar wutah, campak, demam abang, selesma, amandel.

Trauma mental lan fisik uga kalebu faktor sing nyebabake wiwitan diabetes mellitus, nanging, trauma psikologis mung nggawe manifestasi awal diabetes mellitus, sing biasane didhelikake. Kanthi cedera fisik lan mental, tingkat glukosa ing getih (hiperlisemia), urin (glikosuria) asring mundhak, nanging penyakit kasebut ora berkembang.

Nutrisi sing berlebihan negatip mengaruhi negara ing apparatus serangga saka pankreas. Sampeyan kudu nyatet yen diabetes diwiwiti karo wong sing kakehan lemak. Lemak, lan dudu karbohidrat, yen diwenehake kanthi berlebihan sing bisa nyebabake pengurangan b-sel. Yen bocah-bocah nganiaya permen, iki uga nemtokake kakehan fungsi aparat insular.

Diabetes mellitus bisa nyata nalika umur, nanging paling asring kedadeyan ing bocah-bocah ing umur 6-8 lan 11-13 taun, amarga ing taun-taun iki bocah-bocah tuwuh sacara intensif lan aparat saka pankreas ditindakake kanthi temen.

Pathogenesis. Peranan utama pangembangan diabetes dimainake dening kurang insiden, ing endi kabeh jinis metabolisme ing awak diganggu. Dasar pangowahan kasebut yaiku panggunaan karbohidrat sing ora lengkap dening jaringan, sing ndadékaké paningkatan glukosa getih (hiperlisemia). Tingkat glukosa dhuwur ing getih sing dawa, sing ngluwihi ambang maksimal kanggo penyerapan bathi ing batul ginjel, nyebabake kerugian glukosa urin (glikosuria). Ing kahanan kasebut, kabutuhan energi awak diwenehake dening pangobongan lemak. Tisu ora bisa ngoksidasi asam lemak sing akeh ing awak. Mula, produk metabolisme lemak ngisor-oksidasi diklumpukake - awak keton (b-hydroxybutyric lan acetoacetic acid, aseton). Iki cara karakteristik ketoacidosis saka dekompensasi diabetes berkembang. Kajaba iku, glikosuria nyebabake poliuria. Kanggo saben glukosa glukosa, cairan 20-40 ml dibebasake, lan ing wektu sing padha, mundhut natrium lan elektrolit kalium tambah.

Ketoacidosis, exicosis, dyslelectrolisemia, nggedhekake kelainan metabolis, fenomena kekurangan insular.

Klinik Ing bocah-bocah, diabetes berkembang kanthi tiba-tiba. Ing wektu sing cendhak, kabeh gejala katon: polydipsia, polyuria, polyphagia, bobot mundhut, garing lan gatal-gatal saka kulit lan membran mukus, hiperglikemia, glikosuria. Iki beda karo diabetes diwasa, sing penyakit saya mboko sithik.

Ing periode wiwitan penyakit ing bocah-bocah, rasa ngelak ora diwedharake kanthi jelas, nanging banjur tuwuh kanthi cepet, poliuria lan bedah bedah. Polyphagy ing diabetes dituduhake minangka tambahan napsu, lan nambah panganan. Sanajan ngono, bobote bobot, kacathet, sing terus maju.

Salah sawijining gejala utama diabetes yaiku glikosuria. Ing urine pasien saben dina, jumlah glukosa beda bisa dideteksi - saka sawetara trombolan puluhan. Ekskresi kasebut ing urin ing sadina-dina ora rata, mula disaranake nliti profil glikosurik saben dina. Urine diklumpukake ing sawetara jam: saka 9 nganti 14, saka 14 nganti 19, saka 19 nganti 23, saka 23 nganti 6, saka 6 nganti 9 jam. Ing saben bagean urin, jumlah total, persentase glukosa, lan banjur jumlah glukosa mutlak ing gram sing diekskresi saben bagean ditemtokake. Iki perlu kanggo netepake dosis insulin. Riset rampung karo pitungan jumlah urin lan glikosuria saben dinane.

Hyperglycemia uga salah sawijining gejala utama diabetes. Ing bocah sing lara, jumlah glukosa getih pasa luwih saka 5.6 mmol / L, lan kanthi perkembangan koma utawa negara precomatous mundhak nganti 22-30 mmol / L. Kanggo ngevaluasi metabolisme karbohidrat kanthi bener ing diabetes, perlu kanggo nemtokake fluktuasi ing tingkat glukosa ing getih sedina muput (mbangun kurva glikemik saben dina).

Kanggo diabetes mellitus, paningkatan getih awak keton dadi 860-1377 μmol / L minangka ciri.

Kanthi ketonemia, mambu aseton saka tutuk biasane katon, aseton ditemokake ing urin. Nanging, isi awak keton bisa nambah kanthi kelaparan, infèksius lan penyakit liyane.

Komplikasi. Komplikasi diabetes sing paling serius yaiku diabetes, utawa hyperglycemic, koma, sing bisa berkembang kanthi pangenalan gejala awal penyakit kasebut. Ing kasus iki, sawise sawetara minggu utawa pirang-pirang wulan, lan disertai infeksi, sanajan sawetara dina, asidosisosis lan koma abot. Ing bocah cilik, komik diabetes luwih umum lan luwih cepet. Nambah output urin, mundhut bobot lan dehidrasi kanthi cepet, mambu aseton ing udhara sing disegat, kesehatan sing kurang enak, muntah, ngelak, lesu lan ngantuk iku minangka gejala bencana metabolis. Kanthi koma diabetes, kesadaran ora langsung mati: ing wiwitan tuwuh plethis sing alon-alon, tambah rasa ngantuk lan pasien kelangan eling.

Coma minangka kahanan sing bisa ngancam nyawa sing bisa dicegah kanthi perawatan perawatan sing tepat ing wektu. Kajaba iku, ana bebaya sing adoh, nanging cedhak, sing pungkasane nyepetake urip pasien, - owah-owahan diabetes ing pembuluh getih.

Yen wiwitan koma diabetes dikandhani salah, mula ing kasus kasebut kanthi terapi insulin intensif, tingkat glukosa getih mudhun (hypoglycemia).

Hogoglisemia minangka ciri diabetes awal, labile kanthi diet tartamtu lan terapi insulin, paningkatan dosis insulin, sawise kelaparan utawa eksotensi fisik. Tandha-tandhane awal kasebut kalebu kulit, luh, pusing, kringet, getar, kesadaran lan pendhudhukan. Tandha penting sing mbedakake hipoglikemia saka koma hiperglikemik yaiku: ambegan beracun, kulit teles pucet, nada otot tambah, konsentrasi glukosa getih normal. Kahanan hipoglikemik sing suwe saya suwe, bisa nyebabake kerusakan otak.

Perawatan. Ing perawatan pasien karo diabetes mellitus, sing paling penting yaiku: 1) nutrisi sing tepat, 2) terapi insulin, 3) netepi regimen kebersihan.

Ing diet, rasio protein, lemak lan karbohidrat kudu masing-masing yaiku 1: 0, 75: 3,5. Sampeyan perlu kanggo mbatesi panggunaan gula lan gula-gula liyane nganti 30-35 g saben dina.

Nutrisi bocah sing lara kudu kalebu keju, oatmeal lan glepung, mutton lemak rendah, yaiku produk sing kudu bisa ngilangi lemak ing ati, nyegah infiltrasi lemak kasebut.

Sampeyan kudu Feed bocah kaping lima: sarapan, nedha awan, jajanan sore, mangan lan nutrisi tambahan 3 jam sawise administrasi insulin, yaiku sarapan kaping pindho.

Ora kaya pasien diwasa, diet ora cukup. Kanggo perawatan diabetes ing bocah, persiapan insulin kudu diwènèhaké. Persiapan insulin digunakake kanthi durasi lan efektifitas ing wektu sing beda-beda saben dina (insulin B, suinsulin, penundaan insulin seng kanggo suntikan), lan liya-liyane, dianjurake supaya perawatan diwiwiti karo persiapan insulin sing tumindak kanthi cepet. (suinsulin).

Biasane, dosis insulin tumindak cendhak dibagi dadi telung utawa luwih suntikan, sing ditindakake 20-30 menit sadurunge dhahar. Kabutuhan insulin ing dina-dina sabanjure, uga dosis saben dina, gumantung saka tingkat glukosa ing urin lan getih. Ing separo dina sepisan, luwih becik menehi resep saben dosis insulin. Yen mbutuhake injeksi wengi utawa sore, jumlah insulin ora kudu ngluwihi 10% saben dina. Sajrone terapi insulin, bocah sing ngalami diabetes mellitus ora kudu nggayuh negara aglycosuria (kurang glukosa ing urin), cukup yen nganti 5-10% saka jumlah glukosa saben dina diekskriminasi ing urine saben dina.

Ukraine dadi negara sing kena pengaruh diabetes mellitus (DM) paling dhuwur. Babagan UNIAN nglaporake endokrinologi anak Institut Endokrinologi lan Metabolisme Natalia SPRINCHUK.

Miturut dheweke, prevalensi diabetes ing Ukraina wis dadi pandemik.

"Data kanggo 2007 nuduhake manawa kedadeyan ing negara kita yaiku 23-24 kasus saben 100 ewu wong. Ing wektu sing padha, jumlah taun tuwuh ing Ukraina, kanthi cara, kaya ing saindenging jagad. Ana luwih saka 70 ewu bocah sing kena diabetes saben taun, "ujare N. SPRINCHUK.

Dheweke nyathet yen diabetes minangka penyakit sing serius lan serius, utamane ing bocah-bocah.

"Diabetes mellitus ing bocah duwe gejala penyakit non-diwasa. Keanehan kasebut yaiku bisa mili "ing ngisor topeng" ing weteng akut, penyakit infèksius, infeksi adenovirus. Yen wong tuwa ora dadi dokter, bisa uga ora kedadeyan yen manifestasi kasebut minangka bukti yen ana penyakit serius kaya diabetes, "ujare endokrinologi bocah-bocah.

Dheweke narik kawigaten babagan gejala diabetes ing bocah mundhak kanthi cepet, utamane yen ketoacidosis diabetes (sing biasane disebabake flu). Miturut dheweke, sabenere, 10 bocah tiwas ing Ukraina taun kepungkur kanthi diagnosis diabetes.

"98% bocah sing nandhang diabetes duwe jinis diabetes sing kapisan: nalika pankreas ora nyemburake insulin lan yen bocah-bocah ana ing ketoacidosis kanggo wektu sing suwe, iki bisa nyebabake kahanan serius, ngalami perawatan intensif," ujare N. SPRINCHUK.

Mula, dheweke percaya, layanan medis kudu menehi tes tes ora mung umum, nanging uga tes getih kanggo gula. Mangkono, komplikasi diabetes bisa dicegah, dokter negesake.

N. SPRINCHUK ngeyel manawa bocah kasebut kudu nganakake analisis kaping pirang-pirang taun.

"Para wong tuwa kudu dielingake yen anak ngombe akeh, kakehan bobote, utawa asring ngunjungi jamban, utamane ing wayah wengi. Sampeyan uga kudu njupuk tes getih kanggo saben wektu sawise bocah ngalami penyakit infeksi (rubela, campak, lan sapiturute), radhang paru-paru, flu utawa wis ditekan - iki minangka faktor sing bisa nyebabake diabetes, "ujare.

Endokrinologi pediatrik nyathet yen cepet bocah didiagnosis diabetes, luwih akeh kemungkinan kanggo nglindhungi dheweke saka komplikasi diabetes.

"Penyakit serius iki ora mbebayani ora dening injeksi saben dina, nanging amarga komplikasi, sing nyebabake ciloko, cacat lan matine bayi durung wayahe. Diabetes dudu penyakit, nanging gaya urip. Penting banget kanggo ndiagnosa awal supaya bisa nambani kanthi tepat ing wekdal, ”ujare N. SPRINCHUK.

Gegayuhan karo bocah-bocah Ukraina sing diabetes karo diabetes lan glomometer, dheweke ujar manawa ora ana masalah ing kene, kabeh pasien diwenehake obat-obatan kasebut.