Lemak sing luwih elek kanggo diabetes

Ing obat-obatan rakyat, lemak badger aktif digunakake kanggo nambani penyakit kayata radhang paru-paru lan tuberkolosis. Uga alat iki mbantu macem-macem ulkus.

Akeh dokter menehi saran diabetes kanggo njupuk lemak badger saliyane, amarga produk iki ngemot unsur tilak lan asam organik sing nyumbang kanggo fungsi normal awak.

Fitur kanggo njupuk lemak badger

Ing diabetes, perlu kanggo nyathet cathetan sing ketat babagan kabeh sing mlebu ing awak pasien. Kanggo alasan iki, lemak badger kudu dijupuk kanthi proporsi sing ketat.

Wong diwasa kudu ngombe obat kaping pindho dina sedina sadurunge mangan.

Bocah-bocah bisa nggunakake lemak badger mung wiwit umur enem lan dosis ora luwih saka siji sendok teh saben dina. Proporsi kaya ngono iku universal, amarga produk kasebut bakal bisa nresep kabeh awak.

Komposisi lemak badger kalebu:

  • Vitamin A lan K
  • Umume vitamin B
  • Asam folik

Saliyane nambah metabolisme protein ing awak diabetes, alat sing diterangake uga nguatake fungsi protèktif awak lan normalake sistem sirkulasi.

Normalisasi sirkulasi getih iku penting kanggo pasien diabetes, amarga ing awak kabeh luka, minangka aturan, bisa nambani luwih alon tinimbang ing wong sing sehat.

Cara njupuk lemak badger kanggo diabetes?

Yen sampeyan nggunakake lemak badger ing kombinasi karo macem-macem produk, bisa uga bakal ngiyatake situs sing migunani. Dadi kanthi infus saka wort St. John utawa duduh kaldu rosehip.

Kanthi cara, sampeyan uga dianjurake kanggo nyampur lemak karo duduh kaldu supaya bisa ngilangi mambu produk khusus sing ora enak.

Sampeyan uga bisa tuku lemak badger ing kapsul.

Kesimpulane, kudu dicathet yen saliyane tumindak positif sing diterangake ing artikel iki, lemak badger uga ngilangi logam lan uyah sing abot saka awak. Kanthi jumlah sing ana ing awak diabetes, kahanan pasien saya tambah akeh.

Penting! Contraindikasi kanggo nggunakake lemak badger kalebu penyakit pencernaan akut, uga anané dermatitis alergi.

Properti morfologis

Kanggo diwiwiti, kudu ditemokake yen lemak badger cair sesuai karo kabeh aturan katon campuran homogen saka naungan krime karo aroma kewan sing lemah. Uga meh kaya salep nglukis sing kandel, digawe panas, nalika suhu saka suhu kamar lan ing ndhuwur mula lebur lan dadi luwih cair. Kekirangan saka karakteristik kasebut nuduhake lemak palsu utawa kadaluwarsa, sing umum banget ing rak-rak. Kasunyatane yaiku manawa beting urip saka produk iki ora suwe, lan angel banget kanggo entuk akeh, saengga scammers asring nggunakake lemak kewan liyane, ngliwati minangka lemak badger.

Ing kasus apa wae, sampeyan kudu tuku ing papan sing dipercaya kaya apotek utawa toko sing apik, kanthi priksa kanthi tliti integritas kemasan, tanggal kadaluwarsa lan pabrikan.

Komposisi kimia

Minangka gegayutan komponen sing kalebu lemak lan migunani kanggo kesehatan manungsa, mula kalebu:

  • Vitamin A lan E
  • Vitamin B (B2, B3, B5, B6, B9, B12),
  • asam lemak polakaratur,
  • asam organik
  • sitinem
  • unsur mikro lan makro liyane.

Fungsionalitas vitamin A lan E dhuwur banget, lan pisanan kudu menehi katrangan anti-inflamasi lan antioksidan. Kajaba iku, padha melu proses penyembuhan jaringan sing rusak, nambah kekebalan diabetes, ngaktifake produksi steroid sing penting kanggo tuwuh, lan uga normalake fungsi sistem reproduksi manungsa.

Sabanjure, asam lemak kelompok omega stabil proses metabolisme ing awak lan komponen penting kanggo fungsi normal pembuluh jantung lan getih, uga sistem saraf, endokrin lan pencernaan. Dheweke uga mengaruhi otot kanthi kulit, nanging sing paling penting, dheweke mbantu awak ngatur konsentrasi gula ing getih.

Dene kanggo asam organik, dheweke nundha proses klumpukan uyah ing sendi lan organ sistem genitourinary, lan uga nuduhake properti bakteri lan ngimbangi gaweyan saka saluran pencernaan kabeh. Iki diwujudake kanthi tumindak choleretic, pambentukan jus padharan lan stimulasi motilitas usus.

Pungkasane, vitamin B nduweni peran penting ing proses hematopoiesis, normalake visi manungsa lan fungsi otot. Kajaba iku, proses kaya protein, lemak, lan metabolisme uyah ing awak pasien diabetes uga ora ana.

Mupangatake penyembuhan lemak badger kanggo diabetes

Ing diabetes mellitus, lemak badger tumindak, pisanane, minangka agen penguat umum, ngaktifake sistem kekebalan lan nguatake kesehatan. Kajaba iku, duwe efek ing ngisor iki ing awak:

  • nambah pangayoman diabetes tumrap penyakit infèksius,
  • menehi kompensasi kanggo pembentukan enzim sing kurang lan nggawe saluran pencernaan,
  • aktif pengaruh produksi hemoglobin,
  • nambah sawetara metabolisme alami ing awak,
  • ningkataké penyembuhan lan regenerasi organ utawa wilayah sing rusak,
  • mulihake keseimbangan hormon normal lan nambah potensi,
  • nyuda kemungkinan ngembangake trombosis vena lan aterosklerosis,
  • slows mudhun proses tuwa kulit lan rambut.

Yen ngrembug penyakit kasebut lan penyakit sing lara lemak bisa mbantu ngrampungake, mula luwih becik dibagi dadi pirang-pirang klompok:

Wis pirang-pirang taun aku sinau babagan masalah DIABETES. Luwih medeni nalika akeh wong sing mati, lan malah dadi cacat amarga diabetes.

Aku cepet-cepet ngandhani kabar apik - Pusat Riset Endokrinologis Akademi Ilmu Kedokteran Rusia wis ngasilake obat sing bisa nambani diabetes. Ing wayahe, efektifitas obat iki nyedhak 100%.

Pawarta liyane: Kementerian Kesehatan wis ngamanake program khusus kanggo mbayar biaya obat kasebut. Ing Rusia lan negara-negara CIS diabetes sadurunge 6 Juli bisa uga golek obat - FREE!

  • Ing klompok pisanan bakal ana penyakit sistem pencernaan kayata gastritis, colitis lan enterocolitis, lambung weteng lan duodenal lan gastroduodenitis,
  • klompok kaloro kalebu penyakit sistem kardiovaskular, kunci yaiku hemoroid, macem-macem trombosa, atherosclerosis lan vena varikos - kabeh kalebu kanca diabetes sing asring akeh.
  • subkumpulan liyane bisa diarani penyakit sistem pernapasan sing ajeg dumadi kanthi kekebalan lemah.

Lemak sing luwih elek, ing njero ruangan internal lan njero dijupuk kanggo macem-macem infeksi pernapasan akut, tonsillitis, pharyngitis, bronchitis, tonsillitis lan uga asma. Wis suwe dikenal kanggo sifat-sifat penyembuhan lan penyembuhan lemak badger ing kabeh jinis ciloko, patah tulang lan sprains, lan uga bisa ngatasi infeksi saluran kemih.

Cara kanggo nggunakake lemak badger ing diabetes

Biasane, para dokter menehi perawatan perawatan kanggo ngobati lemak lemu sing setaun, lan bisa bola-bali kaping pirang-pirang taun. Minangka kanggo perawatan, kudu ditindakake kaping pirang-pirang dina sedina sadurunge mangan, lan dosis ing ngisor iki dianggep standar:

  • wong diwasa - siji sendhok teh,
  • bocah ing ngisor 12 taun - setengah siji sendhok teh,
  • bocah saka telu nganti enem taun - katelu saka siji sendhok teh.

Wiwit rasa lemak badger cukup spesifik, kadang-kadang cukup nyenengake kanggo mangan, utamane kanggo bocah-bocah. Kanggo nambah rasa, para ahli nyawiji karo susu, madu utawa senggol.

Kanggo panggunaan eksternal, lemak badger kudu dipanasake nganti suhu kamar sadurunge digunakake. Sampeyan uga kudu ditambahake yen rubbing minangka salah sawijining cara kanggo nggunakake obat kasebut kanggo penyakit ing bocah sing umur telung taun.

Kaendahan wanita lan lemak badger

Topeng digawe ing gajih badger, sing ndadekake kulit garing lan lemes. Ing wektu sing padha, ana proses kedutan sing licin lan mulihake warna alami kulit. Nyedhiyakake efek positif kasebut ing komposisi produk kaya vitamin kaya vitamin A, E, PP, K, B. Kajaba iku, persiapan kasebut ngemot unsur trace lan bahan-bahan asal organik.

Kanggo nyiapake krim tangan lan sikil sing nglembut kulit kasar lan ngobati retak, sampeyan kudu njupuk 25 mililiter lemak badger, setengah sendok teh lecithin, tawuran 5 gram, 10 mililiter vodka, 15 mililiter minyak almond. Lecithin ditambahake ing vodka. Lemak digawe panas ing banyu adus, dicampur karo lilin, minyak, banjur lecithin. Kanthi aduk, tambahake sepuluh tetes minyak wit. Krim sing wis rampung disimpen ing kulkas ing paket sing durung dibuka.

Cara njupuk getih saka pembuluh getih

Lemak badh minangka obat sing cukup efektif kanggo perawatan saka macem-macem penyakit, utamane selesma. Nanging, cara asli kanggo tuku saiki wis akeh kangelan, lan, yen duwe sumber finansial kanthi gedhe, sampeyan bisa dadi pemilik palsu, amarga pancen ora mokal kanggo ngerteni produk keaslian karo mripat wuda lan tanpa peralatan laboratorium.

Apa bisa nggunakake lemak badger kanggo perawatan diabetes

Lemak badh minangka obat watuk sing dikenal kanggo batuk. Nanging, saliyane nambani paru-paru, nduweni ton kualitas migunani liyane. Nambani tatu, ngresiki pembuluh getih, mulihake metabolisme lan nguatake sistem kekebalan awak.

Produk sing migunani iki entuk manfaat banget ora mung kanggo penyakit paru-paru, nanging uga kanggo diabetes lan komplikasi.

Apa efek saka "balm alami" ing awak iki lan carane njupuk obat kanthi bener kanggo penyakit gula?

Badger lemak (kaya kewan liyane sing tiba nalika hibernasi - biruang, marmot, bajing lemah) akeh bahan sing migunani.

Komponen kasebut ngidini kewan kasebut ing mangsa musim salju; ing cadangan lemak, wanita kasebut mangan anak sapi sing diwenehi lair ing dasawarsa pertama wulan Maret.

PUFAs normalake negara pembuluh getih lan nyegah gangguan kardiovaskular. Dheweke minangka komponen struktural saka retina oular lan sel saraf. Ing diabetes mellitus, PUFA penting. Dheweke nambah mikrokulasi ing pembuluh getih cilik, lan iki nyegah edema, pembekuan getih lan owah-owahan gangren.

Dheweke ndhukung aparat visual lan nyegah karusakan saka serat saraf lan sensasi ilang. Cacat peradangan apa wae. Tambah gula getih dadi jumlah radikal bebas sing gedhe banget lan stres oksidatif (oksidasi protein, sel DNA). Vitamin - antioksidan ngalangi spesies oksigen sing reaktif lan oksidasi akeh jaringan. Lemak sing kurang apik nyedhiyakake vitamin ing ngisor iki: A, klompok B lan E.

  • A - Vitamin wutah lan sesanti. Vitamin A nyegah retinopati (gangguan visual). Kajaba iku, ndhukung regenerasi jaringan kulit lan penyembuhan luka. Kanggo pasien diabetes, luka sing ora nular bisa dadi norma, yen sampeyan ora ndhukung awak kanthi komplek vitamin utawa bahan aktif biologis. Penting, ngerti: kanthi pemanasan utawa oksidasi sing kuwat, vitamin A dirusak. Karbon aktif ngganggu penyerapan.
  • E - vitamin kulit lan regenerasi jaringan. Dheweke sukses nambani penyakit jantung lan getih, radang ginjel, trophic ulser, trombophlebitis, serangan jantung. Vitamin E nambah sirkulasi getih, sing penting banget, amarga normalisasi aliran getih nyegah stagnasi getih ing awak lan gangren jaringan. Kajaba iku, vitamin E nyedhiyakake asimilasi vitamin A lan kegiatane. Efek vitamin E ora langsung katon. Kanthi penyakit iskemik, 10 dina sepisan bisa diklumpukake ing awak, lan sawise kedadeyan kasebut tetep apik. Efek konsumsi dadi jelas sawise wulan setengah. Panganggone vitamin tetep kanggo nyegah komplikasi jantung ing 90% pasien diabetes.
  • Kelompok B - tanggung jawab kanggo sistem kekebalan awak, sistem saraf lan proses metabolisme. Vitamin B nyedhiyakake transmisi impuls ing jaringan saraf lan karusakan karbohidrat, uga protein lan lemak. Klompok B perlu kanggo fungsi ginjel lan pasokan banyu kanthi banyu. Jumlah vitamin sing ana ing kelompok iki nyegah puffiness, nambah nada muni.

Lemak sing luwih elek ngemot vitamin penting lan komponen aktif biologis.

Intake lan dosis

Minangka agen penguatan umume, perlu ditindakake sajrone sewulan

Wong diwasa mung mbutuhake 2 sendhang dina, kudu diteloni esuk sadurunge mangan (suwene 40-50 menit). Dosis bocah sing luwih cilik yaiku 2 sudu (lan kanggo para remaja, 2 sendok makan saben dina). Sampeyan apik kanggo ngombe kanthi tincture rosehip (ngemot vitamin C, sing ora ditemokake ing obat alami iki). Kanggo nambah rasa, sampeyan bisa nambah madu.

Ing wektu exacerbation komplikasi, uga sajrone batuk lan selesma, dosis saben dina dadi 3 sendok sehari (kanggo wong diwasa). Yen penyakit kasebut wis entuk macem-macem bentuk, ana infeksi sekunder, pembentukan nanah, dosis tambah dadi 6-9 sendok lemak saben dina (3 sendhi saben dina kanthi kapisah saka panganan).

Sawise sawetara wulan perawatan, dheweke istirahat sajrone 2-3 minggu, mula kursus kasebut diulang maneh.

Kanggo pasien diabetes, dosis kasebut perlu nalika owah-owahan gangrenous, penurunan sesanti sing cetha, paningkatan lara kulit ora nambani.

Ngendi maneh ditrapake?

  1. Alat sing apik kanggo ngobati tatu lan ulkus eksternal lan internal. Nambani borok weteng lan duodenum, ulser trophik eksternal.
  2. Pangobatan tradisional kanggo bronkitis lan radhang paru-paru, uga obat efektif kanggo batuk kronis ing ngrokok. Nalika ngobati batuk, lemak dibubarake ing susu panas lan tahap ing wayah wengi.
  3. Resep restoratif Tibetan ngemot bahan tambahan: aloe, propolis, mumiyo, madu, coklat lan butter. Lemak, madu lan coklat sing dijupuk kanthi jumlah 100 g saben. Butter lan aloe - 50 g saben Mumiyo lan propolis - 5 g saben.

Campuran sing dienggo digunakake ing njero internal lan digunakake sacara internal.

Arep golek ngendi?

Akuisisi papan tradisional lan paling dipercaya yaiku apotek. Kanggo adol, gajine dikempalken ing gelas kaca. Paket sing padha bisa dituku ing bazar, nanging kualitase luwih ala. Metode akuisisi sing paling dipercaya, nanging ora mesthi terjangkau yaiku pamburu.

Lemak sing paling migunani digawe panas ing adus banyu nalika mbatesi kontak karo udhara. Samsaya Awon nalika dipanaskan ing tank logam langsung liwat panas sing kurang.

Kanthi pemanasan iki, suhu dhuwur dibentuk ing lapisan ngisor, vitamin lan enzim mati. Ora ana gunane lemak sing panas, nanging ora ana bedane karo jisim sing ora panas. Bentenane katon suwene: kepanasan entuk sawise rasa nyeri pait.

Obat sing migunani dipikolehi kanthi leleh ing suhu nganti 40ºC.

Sawise digawe panas maneh, disaring liwat cheesecloth lan dituangake ing lodhong kaca. Ing wangun iki, obat kasebut dadi ing pabrik farmaseutikal, ing endi dites kanggo konten komponen lan di rangkep ing wadhah kaca cilik.

Lemak sing luwih gedhe kanggo diabetes diwenehake kaping pirang-pirang taun. Nyegah kasebut nyegah pangembangan komplikasi - retinopathy, neuropathy, pembentukan ulkus sing ora nular lan gangguan vaskular.

Apa lemak badger bisa digunakake sajrone diabetes?

Nilai pelanggaran kaya lemak badger yaiku, ora dingerteni.Kasedhiya akeh kaluwihan sing ora duwe lemak liyane.

Pramila nate dihargai ora mung dening wakil obat tradisional, nanging uga dening dokter sing menehi saran supaya bisa digunakake lan digunakake kanggo macem-macem penyakit, kalebu gatel saka organ wanita eksternal.

Babagan apa ora bisa ditindakake kanthi mellitus diabetes lan babagan sisa sing isih ana ing artikel kasebut.

Dadi, lemak badger minangka produk sing migunani lan cara sing kuat kanggo mulihake awak minangka bagian saka obat tradisional. Iki digunakake kanggo penyakit kaya:

  • radhang paru-paru
  • tuberkulosis lan dermatitis,
  • jinis ulkus.

Antarane liyane, efek ing diabetes mellitus lan penyakit liyane. Malah akeh sing percaya yen perlu ing kasus iki. Sikep iki diterangno kanthi kasunyatan manawa lemak badger ngemot unsur tilak lan asam asal organik, sing penting kanggo fungsi optimal kabeh sistem awak.

Komponen sing migunani sing ana ing lemak badger ndadekake supaya rambut ora ilang, nguatake sistem kekebalan awak, sing luwih penting karo penyakit kaya diabetes.

Kajaba iku, lemak badger sing mbantu ngilangi uyah lan logam sing luwih abot saka awak manungsa, sing bisa duwe pengaruh negatif marang penyakit kasebut.

Aturan kanggo nggunakake lemak badger

Sampeyan kudu nyatet yen perawatan pankreas lengkap ing diabetes mellitus sacara eksklusif amarga lemak badger katon ora mungkin.

Ing wektu sing padha, penting ora lali babagan apa aturan kanggo nggunakake produk sing ditunjuk kanggo tatu.

Ing proses njupuk obat, dianjurake kanggo ngetutake aturan tartamtu kanggo panggunaan. Apike kanggo wong diwasa nalika nggunakake ing jero, 30 menit sadurunge mangan. Ing kasus iki, frekuensi resep kudu paling ora kaping pindho dina. Anak-anak saka umur 6 taun dianjurake kanggo nyuda dosis kanggo sendok sendok.

Aplikasi lemak ing bentuk empuk. Kanggo nindakake iki, copot sudu lemak saka kulkas lan isine. Yen suhu wis tekan suhu paling luweh, mula bisa dikonsumsi. Sampeyan perlu nglamar komponen kasebut nganti pulih kanthi lengkap.

Ing kasus ingestion, dienggo nggunakake campuran lemak badger kanthi susu kabeh. Sampeyan uga diijini nambah madu kanggo dicampur ing campuran - ing kasus diabetes kudu madu fruktosa. Kanthi nggunakake iki, lemak badger meh rampung diserep dening awak dhewe. Ing wektu sing padha, pengayaan bisa ditindakake, sing dirampungake kanthi komplek vitamin kaya:

  1. Ah
  2. sebagian besar kategori vitamin B,
  3. K
  4. asam folat, sing migunani kanggo diabetes.

Apa kompatibel karo bahan liyane?

Lha yen lemak badger ora mung nambah metabolisme jinis protein ing awak, nanging uga ngoptimalake sistem kekebalan dhewe. Kajaba iku, siji kudu ora lali babagan nyetel fungsi sistem hematopoietic sing bener.

Karakteristik lemak badger iki migunani banget kanggo wong diabetes. Khususé, ora ana gunane kanggo wong sing rawan pembentukan tatu sing ora sehat.

Apa gabungan lemak badger karo komponen obat liyane bisa ditampa?

Lemak sing ditrapake kanthi becik digabung karo sawetara serangan liyane, sing mung nambah efek ing diabetes.

Resep lemak badger sing populer

Produk kasebut bisa digunakake bareng karo susu anget, sing nambah pencernaan produk lan ngidini awak nampa unsur trace tambahan, vitamin, mineral, lan liya-liyane. Pasien diabetes ora bisa nambah rasa minuman karo gula, luwih becik ngganti dadi madu buah.

Entuk 100 gram: lemak badger, coklat, madu (luwih becik fruktosa), 50 gram butter (krim), potongan aloe, 5 gram alkohol murni, 5 gram mummy lan lem lebah (propolis). Bahan kasebut dicampur kanthi tliti lan digunakake kanggo njero internal lan kanggo penyakit njaba.

Buwang sendok teh zat ing 250 gram banyu, atos awak kanthi komposisi nganti kulit garing. Prosedur iki disaranake ing wayah sore sadurunge turu.

Efek sing apik diduweni dening decoction St John's wort, liar wungu karo badger, sing menehi kontribusi kanthi cepet saka tatu lan nambah aliran getih.

Contraindications

Sanajan kasunyatane, obat kasebut pancen alami, kaya obat liyane, uga duwe kontraindikasi. Ora bisa digunakake:

  • karo penyakit alergi - dermatitis, psoriasis, neurodermatitis,
  • bocah ing ngisor 6 taun
  • karo intoleransi individu,
  • sajrone lactation:
  • ing trimester pisanan meteng.

Nalika milih, sampeyan kudu menehi perhatian marang tandha utama kesegaran - warna, mesthine ana warna kuning utawa putih. Gandane ora mokal, ora asem, produk sing apik cepet dileleh ing tangan wong.

Pengobatan lemak badger kanggo diabetes - properti, cilaka lan mupangat

Ing diabetes, properti sing migunani bisa diterangake kanthi kasunyatan manawa komposisi kasebut kebak unsur-unsur trace lan asam asal organik, sing ora bisa ditrapake kanggo fungsi normal awak manungsa.

Napa urine ing cipratan bocah

Kanggo wong diwasa, minangka menehi saran ahli, mula kudu digunakake sajrone 30 menit sadurunge mangan, paling ora kaping pindho sajrone awan. Bocah sing umur 6 taun kudu njupuk sendok teh.

Kanthi dosis iki lan panggunaan lemak badger sing bener, obat kasebut bener-bener diserep dening awak, nggawa vitamin saka kategori lan klompok kaya A, umume saka klompok B, K lan asam folat. Saliyane nambah metabolisme protein ing awak manungsa, bisa nguatake sistem kekebalan awak, ngatur sistem hematopoiesis.

Properti obat iki pancen migunani kanggo wong sing nandhang diabetes, uga wong-wong sing asring nandhang lara sing ora bisa ngobati kanthi becik.

Sifat-sifat penyembuhan lemak badger nambah yen digunakake kanthi serep hiperum utawa duduh kaldu ing pucuke mawar.

Sadurunge nggunakake obat kasebut, sampeyan kudu familiarize dhewe kanthi dhaptar efek samping lan kontraindikasi, konsultasi karo dhokter. Alat iki ora dianjurake kanggo wong sing duwe penyakit pencernaan akut, dermatitis alergi.

Lemak sing luwih elek, mupangat lan cilaka sing wis kabukten pirang-pirang taun, duwe bahan sing migunani kanggo ngiyatake sistem kekebalan awak ing pasien diabetes mellitus.

Kajaba iku, obat kasebut bisa mbusak logam lan uyah sing abot saka awak, sing nduwe pengaruh negatif ing proses penyakit kasebut.

  • ora dianjurake kanggo bocah ing 6 taun,
  • alahan bisa,
  • nggunakake ing penyakit saka nguyuh lambung, pankreas, penyakit ati ora disaranake.

Alkohol lan diabetes

Obat kasebut ningkatake kahanan awak kanthi borok duodenal, borok lambung, atherosclerosis.

Efek obat utama obat kasebut yaiku kanggo nguatake awak manungsa kanthi penurunan abot, sing bisa disebabake dening macem-macem faktor. Yen nggunakake serentak karo obat liyane, tumindak kasebut bakal mbantu ngambakake usus, normal, tingkat hemoglobin, lan nambah potensi.

Ninggalake Komentar