Cara nyuda bobot kanthi bener > Perawatan lan nyegah

L-karnitine lan Asam lipoic asam - Obat sing paling populer ing jaman saiki, pariwara minangka produk pembakaran lemak kanggo penurunan bobot kanthi cepet.

Ayo kepiye carane tumindak L-carnitine lan Alpha-lipoik ing proses misahake jaringan adipose ing awak lan apa obat-obatan iki migunani kanggo ilang bobot.

Apa asam L-carnitine lan alpha lipoic?

L-Carnitine lan Asam Lipoic Alfa yaiku bahan kaya vitamin sing disintesis ing jumlah sing dibutuhake dening awak kanggo nanggepi kegiyatan fisik. L-karnitine duwe kegiatan anabolik, asam Alpha-lipoic (asam thioctic) minangka antioksidan, nambah panyerapan glukosa ing otot sajrone latihan. Mula, asam L-carnitine lan Alpha-lipoik minangka bagean saka suplemen nutrisi olahraga.

Ya, coba apa kita butuh L-Carnitine lan Asam Lipoic Alfa wong sing pengin bobote.

L-Carnitine (lat. levocarnitinum Inggris levocarnitine , uga l-karnitine, levocarnitine, vitamin B_TVitamin B₁₁carnitine, levocarnitine, vitamin B_TVitamin B₁₁) Apa asam amino, bahan kaya vitamin sing disintesis dening awak dhewe, sing ana gandhengane karo vitamin B.

Ing manungsa lan kewan, L-karnitine disintesis ing ati lan ginjel, mula diangkut menyang jaringan lan organ liyane. Sintesis levocarnitine mbutuhake partisipasi vitamin C, B₃, Ing₆, Ing₉, Ing₁₂, wesi, lisin, methionine lan pirang-pirang enzim. Kanthi kekurangan paling ora siji bahan, kekurangan L-carnitine bisa berkembang.

Apa sing digunakake kanggo L-carnitine?

L-carnitine berfungsi kanggo mulihake awak sawise akeh intensitas sing gedhe, mindhah asam lemak menyang mitokondria, ing ngendi asam lemak dirusak kanggo mbentuk energi sing dibutuhake kanggo awak kabeh bisa dienggo.

Ing obat olahraga, digunakake kanggo mbenerake proses metabolisme. Duwe efek anabolik, antihypoxic lan antithyroid, ngaktifake metabolisme lemak, ngrangsang regenerasi, lan nambah napsu.

Efek anabolik L-carnitine amarga kenaikan sekresi lan kegiatan enzim saka padharan lan usus, sing ana hubungane karo pencernaan panganan, utamane protein, mundhak, lan paningkatan kinerja sajrone latihan fisik.

Napa L-carnitine disaranake kanggo bobot mundhut?

L-karnitine duwe sifat migunani ing ngisor iki:

Mobilisasi lemak saka depot lemak (amarga ana telung klompok metil labil). Glukosa pindah kanthi kompetitif, kalebu shunt metabolik asam lemak, kegiatan kasebut ora diwatesi oksigen (ora kaya glikolisis aerobik), lan mulane obat kasebut efektif ing hipoksia akut (kalebu otak) lan kahanan kritis liyane.
Nambah sekresi lan kegiatan enzim pencernaan (lambung lan usus), nambah panyerapan panganan.
Ngurangi bobote awak sing berlebihan lan nyuda isi lemak ing otot balung.
Nambah ambang resistensi kanggo kegiatan fisik, nyuda tingkat asamosis laktat lan mulihake kinerja sawise ngetren-omben fisik. Iki nyebabake panggunaan ekonomi glikogen lan kenaikan cadangan ing ati lan otot.
Nduwe efek neurotrofik, nyegah apoptosis, mbatesi area sing kena pengaruh lan mulihake struktur jaringan saraf.
Iki normalisasi metabolisme protein lan lemak, metabolisme dhasar ing thyrotoxicosis (dadi antagonis thyroxine sebagean), mulihake cadangan getih alkali.

Sing perlu lan konsumsi levocarnitine

Dosis L-carnitine sing disaranake saben dina yaiku:

kanggo wong diwasa - nganti 300 mg
kanggo bocah sing umur 1 taun - 10-15 mg
kanggo bocah sing umur 1 nganti 3 taun - 30-50 mg
kanggo bocah sing umur 4 nganti 6 taun - 60-90 mg
kanggo bocah sing umur 7 nganti 18 taun - 100-300 mg

Kanthi stres mental, fisik lan emosional, akeh penyakit, ing stres, nalika meteng utawa nyusoni, ing olahraga, kebutuhan L-karnitin bisa nambah kaping pirang-pirang.

L-karnitine digunakake uga:

Ing perang nglawan kakehan bobot utawa nambah kekebalan - 1500-3000 mg.
Kanthi AIDS, penyakit sistem kardiovaskular, ati lan ginjel, infeksi akut - 1000-1500 mg.
Kanthi olahraga serius - 1500-3000 mg.
Kanggo buruh tenaga kerja sing abot - 500-2000 mg.

Yen ora ana gangguan sintesis awal ing awak, disaranake nggunakake kursus cekak, amarga kanthi nggunakake sing suwe, sindrom penarikan wis diamati - produksi levocarnitine dhewe suda lan perlu kanggo terus-terusan njupuk eksopreparasi.

Where is L-karnitine?

Sumber panganan utama L-Carnitine yaiku: daging, iwak, unggas, susu, keju, keju kote. Jeneng L-carnitine (L-carnitine, L-carnitine) asale saka daging "daging" Latin. Nanging, asupan L-Carnitine karo panganan ora cukup kanggo nyukupi kabutuhan kasebut. Dadi, umpamane, dosis saben dina (250-500 mg) bahan kasebut ana ing 300-400 gram daging mentah. Nanging sajrone perawatan panas ing daging, bagean levocarnitine wis ilang.

Pangobatan karo L-Carnitine:

Karniten - solusi kanggo administrasi lisan 1 g / 10 ml: fl. 10, solusi d / ing / ing introduksi 1 g / 5 ml: amp. 5pcs
Elkar - solusi kanggo administrasi lisan 300 mg / botol ml saka 25 ml, 50 ml, 100 ml, solusi kanggo administrasi intravena 500 mg / 5 ml: amp. 10pcs

Indikasi kanggo nggunakake L-carnitine:

Penyakit lan kahanan sing diiringi nyuda napsu, bobot mundhut lan lemes.

Wong diwasa: anorexia psikogenik (R63.0), kekeselen fisik (E46.), Penyakit mental, neurasthenia (F48.0), gastritis kronis kanthi fungsi rahasia sing mudhun (K29.4, K29.5), pankreatitis kronis kanthi kekurangan eksocrine (K86 .1).

Bayi sing nembe lair, kalebu bayi sing durung diwasa lan sing lair kanthi tepat: lemah saka refleks panganan (ngisep lesu), hipotesis, hipotensi arteri, adynamia, negara sawise asfiksia (P21.) Lan trauma kelahiran (P10. - 15), sindrom gangguan pernapasan ( P22.), Perawat bayi sing durung diwasa sing dipasrahake kanthi sepuh, lan bocah sing ngalami hemodialisis (P07.), Kompleks sindrom sing padha karo sindrom Reye (hypoglycemia, hypoketonemia, koma) sing tuwuh ing bocah sing duwe asam valproic.

Kekurangan utama karnitine: myopathy karo akumulasi lipid (G72.), Encephalopathy Hepatik kayata sindrom Raynaud (G93.4, K76.9) lan / utawa kardiomiopati progresif sing ilang (I42.).

Kekurangan carnitine sekunder: sindrom Marfan, sindrom Ehlers-Danlos, sindrom Beals, sklerosis tuberous, sawetara bentuk dystrofi otot sing terus maju, lan liya-liyane, kekurangan carnitine sajrone hemodialisis.

Asididemia propionik lan organik liyane, obesitas konstitusional eksogen, kelainan sawise penyakit serius lan operasi (Z54.), Mundur mundur ing bocah lan remaja umur 16 taun (R62.), Thyrotoxicosis Mild (E05.9), penyakit kulit: psoriasis (L40.), Dermatitis Seborrheic (L21., L21.0), scleroderma fokus (L94.0), lupus erythematosus (L93.), Metabolisme miokardium sing ora duwe pengaruh ing iskemia cardiopathy (I25.), Angina pectoris (I20.), Akut infark miokard (I21.), hipoperfusi amarga kejut kardiogenik, pasca infarksi (I25.2, R07.2), pencegahan kardiotoxicity ing perawatan saka anthracyclines, kegiatan fisik sing suwe - kanggo nambah kinerja, daya tahan lan nyuda lemes, minangka anabolik lan adaptogen (R53., Z73.0, Z73.2), isemik stroke (ing akut, periode pemulihan), kacilakan cerebrovaskular terus, encephalopathy discirculatory, lesi otak traumatik lan beracun (S06., T90.5), sindrom MERRE (sindrom mioklonus + epilepsi karo serat otot abang sing rusak), MELAS (mitoompo encephalomyopathy garing, episode kaya stroke lan lactataciduria), NARP (neuropathy, ataxia, pigmentosa retinitis), Kerps-Sayre, neuropati optik Cygnus-Pearson.

Magepokan karo L-karnitinebiasane ditrapake Asam lipoic asam, sing nambah efek levocarnitine.

Asam lipoic asam (asam thioctic) - antioksidan sing nambah jumlah glukosa ing otot sajrone latihan, nambah penyerapan glukosa dening sel. Melok pangaturan metabolisme lipid lan karbohidrat, stimulasi kolesterol. Iki nambah fungsi ati, nyuda efek racun endogen lan eksogen sing ngrusak, kalebu alkohol. Nduwe efek hepatoprotective, hypolipidemic, hypocholesterolemic, hypoglycemic effects. Ningkatake neuron trophik.

Asam lipoic asam Iki kawangun ing awak sajrone decarboxylation oksidatif asam alpha-keto. Minangka kompleks multienzyme mitochondrial, partisipasi ing decarboxylation oksidatif asam pyruvic lan asam alpha-keto.

Iki mbantu nyuda konsentrasi glukosa ing getih lan nambah glikogen ing ati, uga kanggo ngatasi resistensi insulin. Sifat tumindak biokimia cedhak karo vitamin B.

Nanging, kudu eling yen asam L-carnitine lan alpha lipoic produk pelangsing efektif mung nalika kagiyatan fisik sing kuat. Dheweke mbantu ngowahi jaringan adipose dadi serat otot lan mbangun otot. Yen ora, sampeyan mung "ngganthok" awak kanggo substitutes gawean kanggo bahan kasebut sing kudu gawe sintesis dhewe.

Karakterisasi l-carnitine

Produksi levocarnitine dhewe dumadi ing ati lan ginjel kanthi partisipasi vitamin, enzim, asam amino. Unsur iki uga mlebu ing awak kanthi panganan. Iki nglumpukake ing jantung, otak, otot balung lan sperma.

Asam lipoic lan l-karnitine digunakake kanggo normalake bobot awak. Bahan kasebut kalebu metabolisme energi.

Zaman kasebut dudu pembakar lemak. Mung melu ox-oksidasi asam lemak, ngirim menyang mitokondria. Thanks kanggo tumindak levocarnitine, proses panggunaan lipid difasilitasi.

Efek njupuk zat minangka tambahan panganan aktif:

tambah ketahanan sajrone olahraga,
aktifitas metabolisme lipid,
pengumpulan lemak ing jaringan,
nambah kabisan pemulihan,
tambah otot
detoksifikasi awak
nguatake kekebalan
nambah fungsi kognitif,
nggunakake glikogen nggunakake nalika latihan.

Zat kasebut uga kalebu obat-obatan. Iki digunakake kanggo njaga fungsi jantung, nglanggar spermatogenesis, sajrone pemulihan pasca operasi.

Njupuk obat kasebut minangka suplemen aktif nyebabake pengaruh kekebalan.
Ngombe obat kasebut minangka suplemen aktif nyebabake pengaruh ningkatake fungsi kognitif.
Njupuk obat kasebut minangka tambahan tambahan aktif nyebabake efek detoksifikasi awak.
Njupuk obat kasebut minangka tambahan tambahan aktif nyebabake efek nyuda kumpul lemak ing jaringan.
Nganggo obat kasebut minangka suplemen aktif nyebabake pengaruh nambah stamina nalika olahraga.
Nganggo obat kasebut minangka suplemen aktif nyebabake pengaruh nambah otot.

Kepiye cara asam alpha lipoic

Asam kasebut cedhak karo tumindak klompok vitamin B. Iki minangka antioksidan, mbantu kanggo nyuda resistensi insulin, berpartisipasi metabolisme lipid lan glikolisis, ora aktif toksin, ndhukung ati.

Efek asam liyane:

nguatake tembok pembuluh getih,
Nyegah trombosis
napsu melorot
perbaikan saluran pencernaan,
alangan kanggo tuwuhing jaringan lemak,
perbaikan kahanan kulit.

Njupuk Asam Alpho-Lipoic mbantu nyuda napsu.
Njupuk Asam Alpho-Lipoic mbantu nyegah trombosis.
Resepsi asam Alpho-Lipoic mbantu nyegah nyuda jaringan adipose.Resepsi asam Alpho-Lipoic nambah kahanan kulit.
Resepsi asam Alpho-Lipoic nguatake tembok pembuluh getih.
Resepsi asam Alpho-Lipoic mbantu nambah saluran pencernaan.

Efek samping asam alpha lipoic lan l-karnitine

mual
gangguan saka saluran pencernaan,
kulit akeh.

L-CARNITINE | Bab sing paling penting: Nalika lan pira sing bisa ngombe? Tuku arep tuku? Kanggo tujuan apa? Seluyanov L carnitine, tumindak utawa ora, carane njupuk l-carnitine. Cara njupuk. Kanggo ngebotake Asam Alpha Lipoic (Thioctic) Bagean 1 Asam Alpha Lipoik kanggo Diabetik Neuropathy Alpha Lipoic Acid (Thioctic) kanggo Diabetes

Ulasan pasien babagan asam alfa lipoic lan l-karnitine

Anna, 26 taun, Volgograd: "Aku nggunakake Turboslim saka Evalar kanthi asam lipoik lan karnitine kanggo bobot awak. Komposisi obat kasebut uga kalebu vitamin B2 lan bahan liyane. Aku ngombe 2 tablet dina 30 menit sadurunge latihan. Aku ngrasakake efek kasebut sawise dosis pisanan. Dadi luwih semangat, daya tahan saya tambah, awak wiwit pulih luwih cepet sawise gym. Aku ora nyaranake nggunakake produk terus-terusan. Efek paling apik bisa digayuh yen sampeyan ngombe ing kursus sajrone 2 minggu, lan banjur istirahat sajrone 14 dina. "

Irina, 32 taun, Moskow: "Sajrone mangsa, dheweke mbalekake banget, aku pengin ngilangi kilogram tambahan nalika musim panas. Aku teka ing gedung olahraga, lan pelatih menehi saran supaya bisa nggabungake acetyl-levocarnitine karo asam lipoic. Paket dirancang kanggo sasi diakoni. Miturut pandhuane, sampeyan kudu ngombe 4-5 kapsul sak jam sadurunge fitness. Suplemen wis kabukten efektif. Sak wulan, dheweke bisa kelangan 6 kg, energi katon, latihan wiwit diwenehake kanthi gampang. Ora ana efek samping nalika njupuk obat kasebut. "

Elena, 24 taun, Samara: "Aku nyoba sawise nglairake bobot awak kanthi bantuan obat sing kalebu asam karnitine lan asam lipoic. Aku ngombe rong tablet obat sadurunge sarapan. Sawise dosis pisanan, diare wiwit, lan aku ngelak banget. Wiwitane aku rumangsa yen diracun. Nanging sawise administrasi obat sabanjure, kabeh diulang maneh. Nalika nggunakake suplemen, masalah turu uga diwiwiti. Amarga efek sisih, aku kudu mandheg nggunakake obat kasebut. "

Tumindak saka L-carnitine

Bahan kasebut dudu pembakar lemak, nindakake fungsi transportasi. Levocarnitine melu transfer asam lemak menyang mitokondria, ing endi dibakar kanthi produksi energi sakteruse.

Zat kasebut digunakake ing olahraga. Miturut sawetara panliten, nambah stamina lan kinerja. Karnitine uga digunakake kanggo koreksi bobot awak. Nanging, kanggo nyuda bobot awak, perlu kanggo nggabungake suplemen karo diet lan latihan. Tanpa kegiatan fisik, efek bakal minimal.

Karnitine uga digunakake kanggo:

Penyakit jantung. Obat kasebut diwatesi kanggo kurang, miokarditis. Kanthi angina pectoris, zat kasebut nambah toleransi olahraga, ketahanan, lan nyuda nyeri dada.
Kesuburan lanang. Nggawe karnitine nambah kualitas sperma lan nambah count sperma.
Masalah ginjel. Ing wong sing ngalami hemodialisis, kekurangan L-carnitine bisa kedadeyan. Asupan tambahan zat kasebut normalake levele.
Penyakit tiroid. Suplemen iki digunakake kanggo hyperthyroidism. Nyuda gejala: normalake denyut jantung, ngilangi rasa gemeter lan kelemahane.
Nyegah efek samping saka preparat asam valproic.

DUET FOR SLIMMING: Carnitine lan Lipoic Acid. Apa legenda iku? Kanggo pisanan: tinjauan ENTRANTED saka kompleks asam alpha lipoic Turboslim lan l karnitine. Rampungake ALL janji. INSTRUKSIF. Rega Aplikasi Nuances

Halo Iki sepisanan karo aku. Sepisanan, aku wareg karo produk Evalar. Aku ora ngira manawa iki bakal kelakon. Minangka aturan, kegagalan sing terus-terusan (dhaptar sing nyoba lan dites bakal ana ing mburi review, manawa ana sing kasengsem).

Aku tuku, kuciwa lan tuku maneh amarga sawetara sebab:

1. Kasedhiyan. Dadi angel golek apotek ing ngendi produk Evalar ora dituduhake. Lawas ing latar ngarep. Bungkusan iku cetha, apik banget kanggo janji.

2. Rega sing kompetitif. Yen sampeyan ora yakin babagan pilihan lan pengin nyoba, kayata, umpamane, ing kasus iki, efek ing awak kombinasi karnitine lan asam lipoik, banjur ing antarane obat-obatan sing diwenehake ing apotek, bakal Turboslim ing antarane sing paling murah.

3. Relevansi. Ya, Evalar dudu sing pertama sing ngeculake produk anyar, nanging mesthi ana gaya. Lan yen ana warta babagan efek positif tartamtu saka tanduran ing awak, mula sampeyan bisa yakin manawa produk karo ekstrak tanduran iki bakal katon ing merek iki. Sapa sing pengin keganggu karo urutan produk manca, yen kontantine ana ing ndhuwur kontra, saliyane kualitas sing luwih ala, nanging terjangkau lan ora ngrusak utamane?)))) Ana akeh, nanging ora akeh banget. Kita tuku, nyoba, seneng, terus tuku. Ora - ora tenan lan lunga nyuwil.

Dadi, sawise pirang-pirang kegagalan, aku isih mutusake njupuk kompleks "Carnitine lan Lipoic Acid" saka Evalar. Aku wedi karo kesehatan sing kurang (iki), lan kekurangane efek, lan aku yakin manawa review bakal wae.

Nanging supaya kedadeyan, aku kepenak banget.

Pisanan dhisik.

Nalika tuku, aku mesthi ana asam alpha lipoiclan l-Carnitine.

Loro jeneng lan informasi ing sisih "ngarep" paket kasebut katon bengok babagan iki:

Nanging worth ngowahi maneh. Lan ternyata komposisi kasebut uga ngemot komponen sing durung diwartakake kanthi awal, yaiku Vitamin c

Ing kasus Evalarovskys "vitamin kanggo pikiran", tambahan asam amino sing dikira universal - glikol, saliyane bahan utama, ora nggawa keuntungan kanggo kesejahteraan saya (ora cocog karo individu, aku mikir)

Nanging kabeh beda ing kene, lan aku mung seneng karo vitamin kasebut. Amarga dheweke (a) ora nglumpukake lan ora ngancam kanthi kakehan, sing kedadeyan, umpamane, ing kasus vitamin larut lemak, lan (b) mesthi duwe pengaruh sing apik kanggo aku.

Aku ngombe kursus kasebut kanthi rutinPentovit"kanggo nggawe kekurangan, nambah kahanan kulit lan kuku lan mengaruhi swasana kadang depresi.

Nanging, babagan anané vitamin individu saka klompok iki, kebetulan karo pentovite mung rong titik: B1 lan B6, saengga aku ngombe rong komplek ing wektu sing padha amarga analisis kasebut nuduhake kekurangane, lan ora bakal dadi superfluous.

Aku bakal ngrampungake sethithik babagan katrangan babagan papat vitamin B ing persiapan iki, amarga pandhuan sing ora dikepengini kanthi ora dingerteni, mung nggatekake asam limipo lan karnitine.

Vitamin B1

njamin kesejahteraan, optimisme, vitalitas, nambah kahanan kulit

Vitamin B2

Sing dianggep paling akeh vitamin kesehatan lan kaendahan, yen digunakake dhewe. Nanging wis gabung karo vitamin B6 (lan ing kene), bisa ngilangi lemes, stres lan ngimbangi kahanan emosional

Vitamin B5

vitamin sing penting banget kanggo klompok B, lan nuwun banget, ing komplek vitamin favorit (Pentovit lan Neuromultivitis) wong iku ora. Nanging sing ana ing jumlah kasebut kakehan luwih dhuwur tinimbang norma saben dina ing vitamin kanggo tuwuh rambut lan nambah kahanan kulit lan kuku - Pantovigar (60 mg) lan Sampurna (40 mg).

Anotasi kasebut nyatakake 5 mg sing ana ing kompleks iki yaiku 83% saka norma saben dina, dene manufaktur liyane saka panganan suplemen nganggep manawa 100% lengkap. Bentenipun sithik, Nanging. Iki dudu klompok vitamin sampeyan kudu ati-ati supaya ora nglampahi.

Kanggo apa aku ngormati B5, dadi iki kanggo kemampuan ngatasi akeh sing relevan kanggo aku masalah kulit:

rashes alergi, depigmentasi, dermatitis.

Kajaba iku, ana versi sing bakal ditampa kanggo mbantu ngrampungake pembangunan durung wayahe wulu abu-abu.

Aku dudu bocah wadon. Aku butuh banget)

Mbok, ora kalebu ing komplek vitamin sing dituju utamane kanggo ngatasi masalah stres amarga luwih kaendahan. Nanging aku seneng ndeleng kene.

Iki uga digunakake ing perawatan kelemonnanging kanggo iki, 10 g dibutuhake saben dina, lan aku durung weruh dosis jaran kaya ing endi wae))))

Vitamin B6

tanggung jawab kanggo kesejahteraan sakabèhé lan lancar swasana ati yen sampeyan tiba-tiba kliwat

- Aku utamane mbutuhake, amarga tes getih kanggo vitamin dicethakake kekurangane.

Lan saiki sampeyan bisa mlebu ing bagean resmi

✔️ ARAHAN UNTUK TURBOSLIM ALPHA LIPOIC ACID lan L CARNITINE

Pandhuan kasebut, aku bakal ujar banget. Kabeh sedina banget.

Aku bakal menehi komentar luwih ringkes:

Komplek kasebut nyebabake break lemak lan produksi energi sing luwih cepet. Iku pancen kabeh.

Mung menehi sumbangan. Iki dudu janji "minus 3 kg sajrone 3 dina"

Mula, aku ora ngarep-arep akeh, mungkin sebabe efek kasebut ngluwihi pangarepan))

✔️ CARA NANGGO CIRI

Loro tablet sadurunge dhaharan. Sapisan dina. Sayange, ora dituduhake suwene sadurunge dhahar sing kudu ditindakake, mula aku nindakake iki sadurunge.

Paket ngemot 20 tablet, tegese paket mung 10 dina.

Wektu diakoni dituduhake, lan iki luwih saka wulan. Dadi kanthi tingkat minimal sampeyan kudu tuku 3 bungkus kanggo ngrasakake efek kasebut.

Nanging kanthi pribadi, aku ndeleng efek saka resepsi pertama.

✔️ EFEK. KEKALINGAN AKU

Aku kudu ngucapake langsung yen ndeleng asil sing meh padha sawise akeh pil - iki Pentovit sing ditresnani saka stres, lan produk penurunan bobot PROSIMIM sing larang kanggo bobot awak.

Iki ditulis kanthi mundhak semangat, sing, ujare.

Ing kene aku kaget: semangat sing padha iki ora nganti nganti nedha bengi (lan aku ngajak njupuk esuk). Aku turu saka kebiasaan, lan energi njaluk metu, mula ora goroh kanthi cara apa wae))))

Pramila, aku mung ora sukses ing sajrone resepsi, kanthi nonton TV kanthi tenang utawa maca buku: Aku duwe sejuta ide, aku terus kepengin golek papan ing endi wae. Nanging mung ora lungguh.

Ora perlu dingerteni, yen ing gym, produktivitas saya mundhak kanthi signifikan lan ketahanan mundhak? Aku ora duwe gedung olahraga, dadi diwatesi dolanan ruangan karo bocah cilik.

Udan udan lan kurang krasa, sing tansah ngempelake aku kanthi kahanan stres sing abot, digawa dening awak kanthi nyenengake lan sregep, sing aku wis kaget banget. Mula, aku uga wani ngrameke kompleks iki nalika musim surem kanggo wong-wong sing kudu surak sadurunge dina kerja. Tangi mung sedhela!

Aku lali kelingan manawa aku rumangsa efek ing wektu 10 - 20 menit sawise njupuk pil.

Yaiku, aku nuli sadurunge sampeyan lenggah kanggo sarapan, lan ing pungkasane mangan aku rumangsa bisa nggulung gunung.

✔️ Apa KENE ITU KARUH DENGAN ALPHA TURBOISM LIPOIC ACID lan L CARNITINE?

Mesthi. Sampeyan bisa. Yen sampeyan nggunakake muatan energi kanggo asil sing apik lan ora kantun kesempatan kasebut. Vitamin dhewe ora bakal ngilangi lemak, nanging bakal ngilangi bobot awak, menehi stamina lan menehi kesempatan kanggo plow ing gedung olahraga utawa nggawe olahraga luwih produktif.

Kajaba iku, aku weruh yen aku pengin mangan sing kurang. Kanggo sawetara alesan.

✔️ JAWA

ALPHA LIPOIC ACID lan L-CARNITINE saka EVALAR persis komplek sing bakal dak baleni, amarga ngluwihi akeh sadurunge dites efek. Lan aku seneng banget amarga diprodhuksi ing "kit promosi" 20 tablet sajrone 10 dina, amarga aku mesthi ora mutusake kanggo tuku lengkap, duwe prejudis marang Evalar. Lan regane udakara udakara 1000 rubel

Ing apotik Turboslim alpha lipoic acid lan Carnitine, sampeyan bisa tuku kanthi rega 334 rubel saben bungkus

Umumé, aku marem, aku nyaranake.

Pabrikan wektu iki ora janji asil tartamtu kanggo tanggal tartamtu, saengga kabeh gumantung karo sampeyan.

Tumindak asam lipoik

Zat kasebut duwe spektrum sing akeh, tumindak minangka antioksidan. Asam nyumbang kanggo:

Nggawe normalake kahanan diabetes. Minangka asil intake, gula getih lan resistensi insulin saya suda. Senyawa kasebut uga nyuda komplikasi. Iki nambah konduktivitas saka neuron, nyuda risiko retinopati diabetes.
Pengurangan bobot. Mundhakake bobot amarga metabolisme utama lan lipid nambah.
Sliding tuwa kulit. Nalika nggunakake krim sing ngemot asam, kisut diluncurake lan relief bakal nambah. Senyawa kasebut nambah tingkat vitamin C lan glutathione. Bahan kasebut nglindhungi kulit saka karusakan.
Ngurangi risiko penyakit jantung. Asam netralake radikal bebas, nyuda stres oksidatif, normal kolesterol, nambah fungsi endothelial.

Ing obat, asam digunakake kanggo:

polyneuropathy dikembangake amarga diabetes utawa alkohol mabuk,
penyakit ati
keracunan
hiplipidemia.

Efek gabungan L-carnitine lan asam lipoic

Kanthi asupan bahan gabungan, efeke saya tambah. Amarga nggunakake gabungan, stres oksidatif dikurangi, fungsi mitokondria nambah. Bahan kimia uga duwe efek antihipertensi.

Panggunaan aditif ndadékaké:

Ngapikake diabetes
normalisasi fungsi kognitif,
njaga fungsi jantung lan otak sing normal,
nglindhungi awak saka racun kimia,
akselerasi lipolisis lan bobot mundhut,
nambah kegiatan antioksidan saka vitamin C lan E, koenzim Q10,
nguatake kekebalan.

Ulasan sabar

Marina, 33 taun, Moskow: "Aku nambah suplemen asam lipoik lan karnitine nalika saya entek. Nganti 4 minggu, bisa ilang 5 kg. Aku njupuk 1 tablet kaping pindho dina 30 menit sadurunge mangan. Thanks kanggo suplemen, aku kurang luwe ing wayah sore, tambah kegiatan lan stamina, urip wiwit katon luwih cerah. Sawetara dina mengko, entheng, semangat katon. "

Anna, 25 taun, Irkutsk: "Kandhutan lan nyusoni duwe pengaruh ala marang tokoh kasebut. Didandani dening 15 kg. Sawise lactation dheweke mutusake supaya bisa apik. Aku ngalih menyang nutrisi sing tepat, mulai mbukak. Minangka podo, dheweke njupuk asam Turboslim Alpha-lipoic lan L-carnitine saka Evalar. Suplemen kasedhiya ing bentuk tablet lan ngemot komplek vitamin. Bobot wiwit mudhun saka minggu kapisan. Sampeyan njupuk 5 kg saben wulan. Marang latar mburi njupuk obat kasebut, kulit saya tambah apik. Dadi luwih lancar, ngilang.

Elena, 28 taun, Saratov: "Aku nggunakake asam lipoik lan levocarnitine kanggo ilang bobot sadurunge musim panas. Aku ngombe suplemen gabungan kaping pindho dina - esuk sadurunge mangan, awan, utawa turu. Sampeyan bisa mbuwang kaping 2 luwih saka kg. Nanging, suplemen kasebut ora cocog kanggo wong sing duwe masalah gastrointestinal. Penyakit jantung lan rasa ora nyaman ing weteng sajrone administrasi. "

Karakteristik L-Carnitine

Jeneng liya yaiku Vitamin B11 utawa Levocarnitine. Antioksidan diprodhuksi dening ati lan ginjel, banjur nyebar menyang jaringan lan organ. Kanggo ngasilake vitamin B11, vitamin saka klompok B lan asam askorbat kudu inger kanthi rutin. L-karnitine nyedhiyakake produksi energi. Mula, para atlit njupuk suplemen sing mbiyantu pulih sawise ngetrenake fisik sing kuat.

Ing pangaruh zat kasebut, proses metabolis diaktifake, otot mulai tuwuh, distribusi jaringan adipose sing bener. Tisu lan organ luwih jenuh karo oksigen, jaringan jaringan dibalekake kanthi cepet yen karusakan.

Vitamin B11 penting kanggo ngilangi bobote amarga nambah pencernaan panganan lan nyuda bobot awak.

Ing diabetes mellitus, zat kasebut ngeculake gejala acidosis laktik, mulihake fungsi organ internal lan sistem. Aktivitas sistem saraf wis normal.

Kepiye Asam Alpha Lipoic

Asam lipoic utawa thioctic minangka senyawa sing melu pembentukan enzim. Zat kasebut nyedhiyakake macem-macem akumulasi glukosa ing otot, ngatur imbangan lipid lan karbohidrat. Mbantu ngatasi resistensi insulin lan promosi sintesis glikogen. Nalika gawean sintesis ing awak utawa njupuk obat kanthi asam alpha-lipoic, fungsi ati nambah, efek radikal bebas ing awak mudhun. Konsentrasi kolesterol dikurangi ing tingkat norma, trofiisme neuron mundhak.

Efek sendi

Kaloro bahan kasebut duwe efek positif ing negara sistem saraf lan jantung, ati, lan ginjel. Kanthi aktifitas fisik, bobot awak mandheg tanpa mbentuk wilayah kulit sing sithik. Tanduran Adiposa dadi otot, proses metabolik dibalekake. Bahan mbantu mbantu nurunake kolesterol lan gula getih, nambah nutrisi mRNA lan nyegah efek negatif saka radikal bebas. Asam lipoic asam nambah efek levocarnitine.

Indikasi kanggo nggunakake bebarengan

Resepsi tablet, sing kalebu komponen loro, dituduhake ing kahanan ing ngisor iki:

metabolisme miskin
kabotan
napsu melorot
lemes awak,
glukosa lan kolesterol dhuwur,
gangguan ing fungsi sistem ati, jantung utawa gemeter,
gastritis kanthi keasaman rendah,
Peradangan pankreas amarga kurang produksi enzim,
tekanan suda
sklerosis tuberous,
dystropi otot
penyakit kulit
kacilakan serebrovaskular

Miturut studi, suplemen mbantu karo anorexia psikogenik, lemes fisik lan mental.

Contraindications

Sampeyan ora kudu njupuk obat sing ngemot bahan-bahan kasebut, ing kasus kaya ngono:

bocah ing ngisor 16 taun
wektu meteng lan nyusoni,
alergi kanggo komponen.

Sadurunge miwiti njupuk, sampeyan kudu takon karo dhokter.

Aja njupuk Asam Lipoic Asam nalika meteng utawa nyusoni.

Pendapat dokter

Marina Konstantinovna, terapi, Moskow

Suplemen panganan aktif Turboslim saka Evalar ngemot L-Carnitine lan Alpha Lipoic Acid. Bahan mbantu mbantu nggawe awak dadi luwih harmoni, normalake kegiatan jantung, nambah kinerja awak ing awak. Yen dijupuk suwe, produksi levocarnitine dhewe dikurangi. Sampeyan uga bisa tuku obat saka apotek kayata Karniten, Glutathione, Resveratrol utawa Elkar. Resepsi ditindakake miturut pandhuane.

Alena Viktorovna, ahli nutrisi, Omsk

Komponen sing ana saiki ora mung ing komposisi persiapan, nanging uga komposisi produk. Sampeyan kudu mangan luwih akeh daging, iwak, unggas, keju pondok, herbal, bijirin. Asam lipoic asam ditemokake ing daging sapi lan daging babi. Masak kanggo njaga nutrisi dibutuhake ing oven utawa kukus.

Kepiye pengaruhe awak

Antioxidant (asam lipoic) mbantu awak nglindhungi sel saka rusak radikal bebas. Ing pasien diabetes, tamba nyuda jumlah glukosa ing getih.

Obat kasebut nyurung detoksifikasi awak, njamin kesehatan otak.

L-carnitine nambah efisiensi, nyuda bobot, melu metabolisme.

Indikasi kanggo nggunakake

Vitamin alami (L-carnitine) efektif ing penyakit kayata:

kardiomiopati
lag ing pangembangan fisik,
prematuritas 1 gelar,
penyakit saka sistem urin
penyakit jantung koroner
polyneuropathy diabetes.

Antioksidan diwatesi kanggo kahanan kayata:

patologi ati
mabok
diabetes mellitus
polyneuropathy alkohol,
iskemia serebral
macem-macem sclerosis
Penyakit Parkinson utawa Alzheimer.

Nggunakake obat kasebut nyebabake bobot awak.

Cara njupuk asam lipoic lan l carnitine

Asam lipoic kasedhiya ing macem-macem bungkusan: tablet lan ampul kanggo injeksi. Dosis saben dina yaiku 600 mg, dipérang dadi 2 dosis. Kadhangkala pasien diwenehi resep analog saka obat Berlition 300 (ing ampul) utawa tablet.

Wong diwasa njupuk antioksidan 300 mg 2 kali dina sajrone 4 wulan. Kanthi neuropati saraf rai, obat kasebut diwenehake iv 600 mg 2-4 minggu.

Vitamin alam sing minangka bagéan saka persiapan Karnitine Chloride diwenehake ing dosis 500-1000 mg kanthi larutan natrium klorida intravena kanggo 7-10 dina kanggo pasien sing lara stroke iskemik.

Pil diet L-carnitine dijupuk ing dosis 250-500 mg kaping 3 dina. Atlet nggunakake tambahan saka 1500 mg 1 wektu saben dina sadurunge latihan.

Pandhuan khusus

Sirup Vitamin dijupuk 5 ml 3 kali dina. Atlit nyuntikake tamba menyang diet kanthi bertahap, 15 ml saben dina.

Antioksidan digunakake ing tablet 50 mg sadurunge nambah kegiatan fisik.

Latihan rutin kanthi kombinasi asam lipoik ngidini sampeyan kelangan 7 kg.

Kandhutan lan lactation

L-karnitine ngemot bahan sing nduwe pengaruh negatif marang wanita ngandhut lan bayi. Obat kasebut kontraindikasi kanggo nyusoni.

Asam lipoik perlu kanggo wanita ing trimester 2 lan kaping 3. Milih vitamin sajrone meteng, akeh sing milih antioksidan sing nyuda kemungkinan plasenta.

Bocah bocah

Latihan bocah kekuatan duwe kabutuhan antioksidan. Anak sing umur luwih saka 10 taun diwènèhaké tamba Synergin karo kapsul asam 1 kapsul kaping 2 dina. Vitamin alami dianjurake kanggo bayi sing duwe hipersia serebral kanggo perawatan autisme lan sawan epileptik ing dosis 20-30 mg / kg.

Tanggal kadaluwarsa

Asam lipoik dienggo 3 taun. L-carnitine digunakake ing 12 wulan wiwit tanggal gawe.

Persiapan identik saka tablet L-carnitine yaiku:

Karnitine Chloride
Levocarnitine,
Nephrocarnite
Elkar.

Analogi antioksidan yaiku obat kayata:

Rega tamba

Levocarnitine, tablet 30 pcs. - 319 rub.

Asam lipoic - tablet 12 mg No 10 - 7 rubel.

Valeria Valerievna, 29 taun, Cheboksary: "Aku mlebu olahraga. L-carnitine dijupuk sadurunge latihan. Aku mangan sithik, obat kasebut kena pengaruh metabolisme. Obat iki ora cilaka, ora ana efek samping. "

Larisa Yurievna, 42 taun, Kazan: "Aku lara amarga diabetes jinis II sawetara taun. Dheweke njupuk asam lipoik kaya sing diwenehake dening dokter. Kurang murah, mbayar 50 rubel kanggo 50 tablet 25 mg saben. Aku njupuk obat 2 tablet kaping 3 dina kanggo 1 wulan. "