Kepiye cara diabetes?

Sing paling penting yaiku pitakon babagan kepiye cara nandhang diabetes, kanggo wong sing duwe sedulur sing cedhak karo diagnosis kaya ngono.

Penyakit iki bisa ditemtokake miturut gen. Nanging keturunan iku dudu ukara. Malah kanthi predisposisi, ana kemungkinan kanggo nyegah penyakit kasebut.

Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngerti apa diabetes, kepiye cara penyakit iki.

Sampeyan kudu nyatet manawa infeksi saka wong sing lara nganti sehat ora kedadeyan.

Faktor Resiko Diabetes

Diabetes dipahami minangka kabeh penyakit, nanging kabeh ana hubungane karo gangguan metabolik ing awak. Penyebab penyakit kasebut bisa uga yaiku kelainan sistem endokrin sing wis njupuk bentuk kronis, utawa kualitas insulin sing kurang disintesis.

Gumantung saka apa sing nyebabake kelainan kasebut, penyakit kasebut bisa berkembang ora mung amarga kekurangan insulin, nanging uga amarga resistensi insulin ing jaringan.

Sebab-sebab panyebaran penyakit kasebut yaiku macem-macem. Nanging wangsulan pitakon babagan cara kena infeksi diabetes bisa uga ora jelas - ora ana cara. Diabetes diarani wabah 21 abad. Ing wayahe, 4% pedunung donya lara, lan angka iki saya tambah nganti pirang-pirang taun. Nanging penyakit kasebut ora kena infeksi, mula mokal yen kena infeksi kasebut.

Wong ora kena diabetes saka wong sing nandhang penyakit iki. Penyakit iki mung bisa dipikolehi amarga kena pengaruh faktor tartamtu ing awak.

Faktor sing nyumbang kanggo pangembangan diabetes akeh:

1. Andhap asor.
2. Bobot bobote.
3. Tekanan sing tetep.
4. Penyakit kepungkur.
5. Umur (luwih saka 40 taun).

Ngarsane faktor kasebut ora ateges tuwuh penyakit kasebut. Nanging kombinasi faktor kanthi signifikan nambah risiko diabetes - paling ora kaping 10.

Kamungkinan ngembangake penyakit kasebut paling dhuwur kanthi predisposisi turun temurun. Kemungkinan patologi ing bocah, salah sawijining wong tuwa yaiku pasien diabetes, nganti 30%. Yen wong tuwa kalorone lara, mula bisa uga nambah 60% utawa luwih. Bedane ing angka diterangno dening macem-macem panaliten, nanging ing kasus apa wae, risiko nandhang penyakit iki ing bocah uga gedhe. Faktor iki kudu dianggep nalika ngrancang meteng.

Kanthi nutrisi biasa, beban ing pankreas tambah akeh. Dheweke utamane "menderita" ing antarane para pecinta panganan lemak lan alkohol. Dadi, yen sampeyan pengin sinau babagan golek diabetes miturut conto sampeyan dhewe, sampeyan kudu terus manut jinis diet iki. Obesitas I gelar nambah risiko cacat pankreas 20%. 50% kakehan nambah risiko nganti 60%.

Tekanan saraf nyebabake macem-macem penyakit. Nanging sampeyan bisa ngalami diabetes amarga stres mung kanthi kombinasi sawetara faktor (keturunan, kelemon).

Kemungkinan penyakit paling dhuwur kanggo wong sing umure luwih saka 50 taun. Dikerteni manawa saben 10 taun sabanjure, nambah risiko ngalami hiperblikemia.

Pendapat manawa penyebab utama diabetes yaiku katresnan permen wis wiwit suwe. Nanging, ternyata permen ora langsung mengaruhi pangembangan penyakit kasebut.

Pengaruh ing kasus iki ora langsung: penyalahgunaan gula-gula nyebabake bobot keluwih, lan dheweke, bakal nyebabake diabetes.

Masalah gaya urip sehat nyebabake diabetes

Sawise ngerti apa faktor sing mempengaruhi pangembangan penyakit kasebut, mula gampang dingerteni kepiye sampeyan bisa dadi diabetes, i.e. carane golek diabetes. Kanggo iki, sampeyan ora perlu ngontrol panganan. Luwih becik dipangan luwih mbebayani, goreng lan manis.

Kanthi diet sing kaya mangkene (luwih tepat, ora ana), bobote bisa cepet banget. Nanging sampeyan bisa nyepetake proses kasebut kanthi bantuan kegiatan fisik - kudu diminimalake. Amarga gerakan stimulasi fungsi otot lan nambah paningkatan glukosa dening sel awak, bakal nyegah supaya ora nambah tingkat gula.

Sampeyan ora kudu ngontrol bobot - luwih akeh lemak ing awak, kemungkinan luwih akeh nambahi rangking diabetes. Kajaba iku, yen sampeyan wis duwe bobot keluwihan sing signifikan, mula "ketrima apa sampeyan" iku cara sing apik kanggo ngerteni carane sampeyan bisa ngalami diabetes. Iki diterangno kanthi gampang: ora mung penyakit kasebut bisa nyebabake tampilan lapisan lemak, nanging uga "klumpukan sosial" bisa nyebabake pangembangan diabetes.

Ana risiko gedhe kanggo lara amarga sing sedulure nandhang penyakit sing padha. Yen ana predisposisi turun temurun, mula sikap ora ati-ati kanggo kesehatane dhewe bisa nyebabake kasunyatan manawa diabetes bakal tuwuh ing wektu sing cendhak.

Kajaba iku, kanggo dadi diabetes, sampeyan ora perlu sinau babagan ngatasi stres. Gegayuhan dhewe mengaruhi pangembangan penyakit kasebut kanthi ora langsung, nanging ing sawetara kasus bisa dadi impetus saka mula masalah kesehatan mula berkembang.

Kepiye carane ora dadi diabetes?

Ngerti sebab-sebab diabetes, lan ing babagan gaya urip penyakit iki paling mungkin kedadeyan, mula jelas kepiye cara ora ngalami diabetes. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung kudu minimalake pengaruh faktor mbebayani ing awak awak.

Cara paling efektif sing kudu ditrapake supaya ora ngalami diabetes iku prasaja lan larangan - cara urip sing bener.

Sawetara dekade kepungkur, diabetes minangka karakteristik saka wong tuwa. Wong modern asring nyalahake panganan sampah, sebabe diabetes uga ngetokake awake wong enom, lan kadang remaja. Kanggo ngindhari masalah bobote, dokter menehi saran kanggo nemtokake BMI sampeyan lan mesthekake yen ora ngluwihi norma.

Biasane "mbebayani" (goreng, manis, glepung) bisa mbantu sinau babagan cara ngalami diabetes. Panganan sing ora sehat bisa ngrusak fungsi normal saka pankreas, lan kanthi panggunaan sing berpanjangan, wong kanthi otomatis tiba ing klompok resiko. Mula, supaya ora nyebabake masalah karo pankreas, kudu ngilangi kabeh panganan sing mbebayani lan ngganti karo woh-wohan lan sayuran seger.

Ngombe banyu yaiku kudu. Kajaba iku, tembung "banyu" ora ateges cairan (teas, kopi, decoction lan duduh kaldu), nanging banyu ngombe murni. Norma sing disaranake yaiku 30 ml saben bobot 1 kg. Yen jumlah banyu sing bakal diwiwiti akeh banget, mula kudu nyuda volume lan ngombe kanthi jumlah sing dikarepake - kenaikan volume cairan sing sampeyan ngombe bakal menehi beban sing abot kanggo ginjel, sing bakal nyebabake efek negatif. Volume banyu ngombe dianjurake supaya ditambah kanthi bertahap kanggo norma individu.

Overeating ora nggawa mupangat awak. Kosok baline, asring dadi panyebab diabetes sing ora gumantung karo insulin. Mula, sampeyan kudu fokus babagan rasa keluwen, nanging ora napsu.

Udud lan alkohol nambah kemungkinan ngalami diabetes. Ing wektu sing padha, wong sing kurang cenderung ngalami diabetes.

Yen ana predisposisi turun temurun, mula jelas babagan cara ngalami diabetes. Mesthine gen ora ngrampungake kabeh, nanging ora bakal ngontrol urip.

Dadi manawa penyakit keturunan ora nyata dhewe - lan ora nate luwih becik - ora bakal ana gunane kanggo ngalami pemeriksaan lengkap kaping pindho taun kanggo ngenali pangembangan penyakit kasebut ing wektu. Yen ana masalah karo pembuluh jantung lan getih, utawa kolesterol mundhak, uga migunani kanggo ngalami pemeriksaan saben taun.

Dadi, supaya diabetes ora keganggu sampeyan kudu:

• ngontrol bobot awak
• mangan kanthi akeh lan beda-beda,
• mirsani keseimbangan banyu-uyah ing awak,
• aja kakehan mangan,
• nyerah kebiasaan,
• sacara rutin ngalami pemeriksaan medis yen ana prasyarat kanggo pangembangan penyakit kasebut.

Pelaksanaan rekomendasi kasebut bakal ngindhari penyakit kasebut.

Cara ngobati diabetes?

Yen gejala diabetes mellitus wis katon, tumindak penting kudu. Sampeyan kudu nyatakake yen efektifitas perawatan gumantung saka jinis penyakit.

Diabetes jinis I ora bisa ditanggung, amarga proses patologis sing ana ing awak ora bisa diganti. Ing kasus iki, mung kemungkinan kanggo terus njaga tingkat gula normal. Penyakit jinis iki uga diarani gumantung karo insulin, amarga pasien terus-terusan nyuntikake insulin kanggo ngontrol tingkat gula. Pasien kanthi jinis diabetes sing gumantung karo diabetes kudu ngganti jinis panganan lan nolak sawetara produk sing nyebabake kenaikan glukosa getih. Kanggo perawatan, pasien nampa kabeh sing dibutuhake: obatan, glukosa elektrokimia, ujung tes, dll.

Diabetes mellitus Tipe II ora gumantung karo insulin. Ing wektu sing padha, pasien ora mbutuhake suntikan hormon, amarga levele biasane normal utawa munggah pangkat. Masalah kasebut yaiku amarga sawetara sebab, sel jaringan kelangan kemampuan kanggo "ndelok" insulin, yaiku sindrom resistensi insulin berkembang.

Nalika pratandha saka penyakit pisanan katon, mula kudu cepet perawatan, amarga diabetes nyebabake karusakan ing pembuluh getih cilik. Amarga tingkat gula sing dhuwur, proses penyembuhan normal diganggu - tatu ora ilang nganti suwe, asring - mula wiwit fester. Ing kasus sing luwih maju, sanajan calar cilik bisa nyebabake akibat sing serius: gangren bisa diwiwiti, sing bakal nyebabake amputasi.

Sampeyan bisa ngontrol diabetes sing ora gumantung karo insulin, nanging durung bisa ditrapake maneh saka penyakit iki. Kanggo ngontrol penyakit kasebut, kudu netepi regimen perawatan, diet lan rencana latihan sing disaranake. Mung ing kahanan iki pasien bisa urip normal.

Nyegah diabetes diterangake ing video ing artikel iki.

Boris Ryabikin - 10.28.2016

Diabetes minangka penyakit sing mbebayani banget nalika awak kelangan kemampuan kanggo nyerep glukosa. Sayange, ora ana sing slamet saka penyakit penyakit sing nggegirisi iki. Kanthi pirang-pirang cara, faktor turun temurun ngalami pangembangan diabetes, sing ora bisa dipengaruhi. Nanging, ana kahanan liyane sing bisa dadi "pemicu" nalika kedadeyan penyakit gula. Kabeh padha dihubungake kanthi eksklusif karo cara urip lan uga bisa diatur. Dadi, risiko ngembangake diabetes mundhak yen: