Ngurangi kolesterol Karbohidrat Diaktifake Dhuwur
Karbon sing diaktifake ngilangi lipid, kolesterol lan trigliserida ing serum getih, ati, ati lan otak.
Ing siji panaliten nglibatake pasien kanthi kolesterol tinggi, diterbitake ing Agustus 1986 ing majalah Inggris, The Lancet, rong sendok (8 gram) areng aktif sing dijupuk kaping telu dina sajrone patang minggu suwene nyuda kolesterol total 25%, LDL kanthi 41% lan tikel HDL / LDL (lipoprotein kapadhetan dhuwur / lipoprotein kepadatan rendah).
Panaliten liyane sing diterbitake ing jurnal Kidney International Supplement (Juni 1978) nuduhake manawa karbon sing aktif bisa nyuda trigliserida serum (nganti 76%) ing pasien sing ngalami hiperlipidemia abot. Penulis nyaranake yen "batubara bisa nemokake aplikasi ing manajemen diabetes azotemik lan hiperlipidemia nephrotic."
Asil kasebut dikonfirmasi ing panaliten Finland sing diterbitake ing Jurnal Eropa Clinical Pharmacology ing taun 1989. Peneliti saka Departemen Farmakologi Klinik Universitas Helsinki nemtokake hubungan respon dosis nalika nggunakake areng aktif kanggo kolesterol serum ngisor, lan uga mbandhingake efek arang lan cholestyramine sing diuripake, obat kanggo nurunake kolesterol, ing pasien karo hiperkolesterolemia. Ing panaliten silang, 7 peserta njupuk 4, 8, 16 utawa 32 g karbon diaktifake saben dina, uga bran, telung minggu. Tingkat total kolesterol lan LDL mudhun (maksimal 29% lan 41%, masing-masing), lan rasio HDL / LDL tambah (maksimal 121%) kanthi dosis gumantung dosis. Sepuluh pasien liyane sing nandhang hypercholesterolemia abot saben dina 3 minggu, kanthi acak, areng batu aktif 16 g, cholestyramine 16 g, karbon aktif 8 g + cholestyramine 8 g, utawa bran. Konsentrasi total kolesterol lan HDL suda kanthi nggunakake karbon sing diaktifake (kanthi 23% lan 29%, masing-masing), cholestyramine (kanthi 31% lan 39%) lan kombinasi kasebut (kanthi 30% lan 38%). Rasio HDL / LDL mundhak saka 0.13 dadi 0.23 kanggo karbon sing diaktifake, dadi 0,29 kanggo cholestyramine, lan 0.25 nalika digabung. Trigliserida serum tambah kanthi cholestyramine nanging ora aktif areng. Parameter liyane, kalebu konsentrasi serum vitamin A, E lan 25 (OH) D3, ora owah. Panganggone bran sajrone telung minggu mung nyuda tingkat lipid. Umumé, katrampilan lan kesabaran pasien areng, cholestyramine lan kombinasi kasebut padha, nanging ana pilihan pasien individu.
Kajaba iku, pemeriksaan mikroskopis saka jaringan nuduhake yen dosis karbon sing diaktifake saben dina bisa nyegah pangembangan akeh owah-owahan mRNA sing ana gandhengane karo penuaan - kalebu sintesis protein sing dikurangi, kegiatan RNA, fibrosis organ, uga owah-owahan sklerotik ing prau jantung lan koroner.
Aksi Karbon sing Diaktifake
Kolesterol sing diangkat terus nyebabake serangan jantung utawa stroke, minangka akibat saka sawijining wong mati saka clogging arteri jantung utawa otak. Kolesterol saiki ana ing awak kanthi senyawa - lipoprotein kapadhetan sing dhuwur lan rendah. Nomer akeh - HDL - dianggep minangka tandha kesehatan, lan tingkat sing terakhir - LDL - mbebayani kanggo awak, amarga dheweke nyebabake atherosclerosis.
Ing Agustus 1986, jurnal Inggris The Lancet nerbitake asil panaliten sing ditindakake karo wong sing duwe kolesterol tinggi. Sampeyan ditemokake yen 8 g (2 sudu besar.) Saben dina karbon aktif sing dijupuk ing 3 dosis dibagi bisa nyuda kolesterol kanthi 25%, LDL - 41%. Eksperimen kasebut ditindakake 28 dina. Kesimpulan manawa rasio HDL / LDL mundhak 2 kali.
Sawise 3 taun, salah sawijining Universitas ing Finland mbandhingake efek karbon lan cholestyramine sing diaktifake - obat kanggo ngedhunake kolesterol. Eksperimen kasebut, sing wis suwene 21 dina, nglibatake pasien kanthi hiperkolesterolemia abot. Minangka asil, ternyata ing ngisor iki:
- ing pasien sing njupuk 16 g karbon diaktifake saben dina, tingkat total kolesterol mudhun 23%, HDL - kanthi 29%, rasio HDL / LDL meningkat saka 0.13 dadi 0.23,
- kanggo wong sing njupuk 16 g saben dina cholestyramine, pratondho iki diganti kanthi 31% lan 39% lan masing-masing dadi 0.29.
- nalika njupuk 8 g karbon sing diaktifake lan 8 g saka cholestyramine - kanthi 30%, 38% lan nganti 0,25.
Rampungake manawa efektifitas dana kolesterol dhuwur ing kabeh 3 variasi padha, padha karo karbon sing diaktifake meh padha karo alat khusus.
Panggunaan solusi banyu
Cacahe tablet sing dijupuk bisa diitung sacara masing-masing, adhedhasar kasunyatan yen dibutuhake saben 10 kilogram. Bagean sing diasilake bisa dipérang dadi 2 dosis. Dheweke diremehake menyang negara bubuk, diisi banyu sithik ing suhu kamar lan diombe 1 jam sadurunge mangan. Batu bara njiret asam empedu, ora ngidini lemak bisa dicerna lan dicopot saka awak. Ing wektu sing padha, bisa ngilangi vitamin, mineral, hormon, nyebabake kekurangan. Mula, wis suwe dheweke ora nrima.
Iki kudu dianggep kanggo wong sing ngombe obat liya: paling ora 1 jam kudu diliwati antara loro lan intake karbon sing diaktifake. Bisa nyebabake:
Sampeyan kudu dipikirake sadurunge sampeyan lagi menyang diet modis kanggo nyuda bobote karbon sing diaktifake. Sampeyan ora bisa njupuk nganggo ulkus peptik. Lan sing paling penting - ora kudu diutus sacara mandiri.
Sampeyan bisa ndeteksi kolesterol sing mundhak kanthi menehi getih saka pembuluh getih ing weteng kosong kanggo analisis biokimia. Miturut asil kasebut, dhokter bakal menehi resep perawatan individu, bisa uga obat-obatan sing luwih kuat lan luwih aktif dirancang khusus kanggo pertempuran atherosclerosis, menehi saran babagan diet lan olahraga, kanthi kombinasi bakal nyuda konsentrasi bahan-bahan sing mbebayani.
Properti narkoba
Tablet karbon karbon aktif wis suwe dikenal lan akrab karo kabeh wong. Iki minangka bagean integral saka kit pertolongan cemara, kit travel utawa travel.
Persiapan iki minangka karbon amorf sing diaktifake kanthi nggunakake perawatan khusus. Nduwe struktur keropos lan isi volume 15 nganti 97.5%.
Karbon aktif dadi soren. Iki nerangake sifat migunani. Dheweke, kaya kabeh soren, bisa nyerep lan nahan zat sing mbebayani, nyegah seng nembus liwat saluran gastrointestinal menyang sel awak. Amarga konsistensi keropos, obat kasebut pancen nyerep.
Indikasi kanggo panggunaan uga digandhengake karo sipat karbon sing diaktifake.
Obat kasebut bisa ngilangi pratandha lan akibat mabuk, umpamane keracunan panganan.
- Karbon aktif minangka obat antidote sing apik. Ngilangi racun lan racun saka saluran gastrointestinal, nyegah panyerepan ing awak. Efektif ing kasus keracunan alkohol, yen kena overdosis obat, uga keracunan karo racun saka tanduran lan bahan kimia, kalebu asam hidryanik lan fenol.
- Apike kanggo nggunakake bebarengan karo obat liya kanggo penyakit virus lan infeksi, kayata kolera, demam typhoid, disentri.
- Duwe efek positif ing perawatan penyakit tartamtu saka saluran pencernaan: kolitis kronis, gastritis, diare.
Kaya sing sampeyan ngerteni, obat kasebut perlu lan migunani. Nanging, ora ana ing pandhuan kasebut, carane arang bisa mbantu mbantu kolesterol. Nanging, ana panemu, kanthi kolesterol dhuwur, obat iki migunani banget. Ayo coba ngerteni apa pendapat kaya ngono.
Mekanisme tumindak zat kasebut
Wis jelas manawa karbon sing diaktifake, mlebu ing awak, nyerep macem-macem bahan, nahan lan mbusak saka awak. Disaranake bisa njupuk sel kolesterol, terus lan bisa dicopot saka awak. Ana ilmuwan sing nindakake studi tartamtu. Pasien kanthi kolesterol dhuwur sajrone 4 minggu 3 kali dina njupuk arang aktif (jumlah saben dina - 8 g). Asil nyengsemaken, kolesterol ing pasien iki mudhun kanthi 41%.
Nanging, ana wong sing percaya yen wong mung nduwe dongeng anyar - karbon sing diaktifake, lan nganggep minangka panacea ing perang nglawan akeh penyakit - bobote, kolesterol, dll. Ing wektu sing padha, pasien nolak obat sing bener lan mung nyebabake karusakan ing awak.
Kayadene, karbon sing diaktifake saestu migunani, amarga mbusak racun lan racun saka awak, sing ngresiki getih. Minangka asil saka njupuk karbon sing diaktifake, peningkatan kesehatan pancen wis diamati.
Cara njupuk
Pengambilan areng areng aktif karo kolesterol yaiku 8 g saben dina, ing 3 dosis dibagi, suwene 2-4 minggu.
Pitungan sing luwih akurat uga ditawakake - 1 tablet saben 10 kg bobot saben dina. Sing mesthi wae paling ora 2 minggu.
Sampeyan kudu eling yen karbon sing aktif duwe contraindications:
- Ulcer weteng utawa duodenum,
- Getih lambung utawa usus sing dislametaké.
Nalika nggunakake obat kasebut, perawatan kudu diawasi kanthi sebab tartamtu:
- Karbon sing diaktifake nyerep kabeh: loro bahan sing mbebayani lan sing migunani. Yen sampeyan nggunakake obat kasebut bebarengan karo obat-obatan liyane, ana risiko obat-obatan kasebut ora bakal duwe efek sing dikarepake, amarga karbon sing diaktifake kanthi gampang ora bakal ngidini mlebu ing awak. Mulane, perlu nggawe interval wektu ing antarane njupuk areng lan obat-obatan liyane.
- Sing padha kanggo vitamin. Pengambilan karbon aktif sing ora dikontrol bisa nyebabake hipovitaminosis.
- Panggunaan arang aktif ing wektu sing dawa bisa nyebabake masalah pencernaan lan gangguan metabolik.
Saiki kita ngerti efek karbon diaktifake kolesterol. Kita uga ngerti manawa ing kabeh sing sampeyan kudu ngerti langkah kasebut lan ngurus awak sampeyan. Mung nyedhaki masalah kesehatan kanthi tenang lan akal bisa entuk asil.
Prinsip makarya
Arang aktif yaiku obat antidote sing terjangkau sing bisa ngilangi bahan beracun lan beracun sing mlebu ing organ saluran pencernaan. Utamane efektif banget kanggo wong sing ngalami mabuk alkohol, obat-obatan sing overdosis utawa asam hidrosianat. Enterosorbent digandhengake karo kolesterol. Konsentrasi alkohol ing alkohol lipofilik alami sing mbebayani banget amarga pangembangan strok utawa nekrosis sel miokardium.
Sakit kanthi permukaan keropos ngilangi kolesterol ing getih kanthi dhuwur kanthi nahan partikel kasebut lan metu.
Penting kanggo miwiti perawatan hiperkolesterolemia kanthi tepat wektu, nggunakake sorbent - karbon sing diaktifake lan nindakake langkah-langkah liya sing nyebabake normalisasi konsentrasi zat kaya lemak. Nanging, ing pandhuan kanggo obat antidote, ora ana sebut babagan kolesterol, mula, sadurunge nggunakake, sampeyan kudu takon karo dokter sing bakal menehi resep sing efektif, nalika dosis sing aman, lan netepake durasi kursus terapeutik.
Yen wis diangkat?
Apike kanggo nggunakake karbon diaktifake nalika bahan kimia, panganan, obat-obatan kualitas rendah, lan macem-macem asem asam nembus menyang awak bahan beracun. Sorbent kalebu ing perawatan kompleks kembung, diare macem-macem etiologi lan kolik usus. Kanggo entuk efektifitas sing luwih gedhe, sampeyan kudu miwiti njupuk obat antidote kanthi cepet.
Cara njupuk lan bisa uga mbebayani
Dokter bisa mbuktekake manawa arang aktif bisa mudhun kolesterol "ala" ing tingkat plasma sing dhuwur. Nanging supaya zat kaya lemak ora suwe, penting ngombe sorene kanthi bener, kanthi tundhuk marang saran dhokter. Alat kasebut bakal ngresiki saluran pencernaan lan getih saka racun lan bahan sing mbebayani, normalake tekanan getih lan nambah sirkulasi getih, lan sekaligus ngilangi kolesterol tinggi lan ngilangi risiko trombophlebitis. Nanging kanggo nggayuh asil kasebut, sampeyan kudu njupuk tablet ireng adhedhasar 10 kg bobot awak manungsa - 0,25 mg obat kasebut. Pil sing diasilake kudu diolah dadi 2 dosis - esuk lan sadurunge turu, 120 menit sadurunge dhaharan, dikumbah nganggo banyu sing diresiki. Biasane, kanggo nyuda kolesterol, zat keropos ireng dikonsumsi sajrone 2 minggu.
Kanggo nyuda tingkat overestimated alkohol lipofilik alami, solusi karbon sing disiapake miturut resep ing ngisor iki bakal mbantu:
Alkohol lipofilik sing berlebihan bisa dicopot saka awak kanthi nggunakake solusi obat obat kasebut.
- Hitung nomer sing dibutuhake lan tinting bubuk.
- Mangan persis setengah obat sing ditindhes lan adus banyu anget.
- Ngombe 60 menit sadurunge mangan.
Sorbent kanthi becik nurunake kolesterol dhuwur, nanging kontraindikasi supaya nggunakake kanggo dangu. Saliyane ngudhunake lemak, bisa uga nyuda tingkat hormon, vitamin lan mineral, nyebabake kekurangan ing awak manungsa. Kanggo ngindhari akibat sing ora dikarepake saka njupuk soren, aja luwih saka 8 g saben dina lan gunakake ora luwih saka 30 dina.
Sapa sing bakal cilaka?
Kanggo nggunakake areng sing diaktifake kanthi kolesterol dhuwur, ora kabeh wong diidini. Obat kasebut nembus saluran gastrointestinal, mula, ora bisa digunakake dening pasien karo lesi ulcerative weteng lan bagean awal usus cilik. Sorben kasebut bakal mbebayani yen ana pendarahan sing dislametake saka saluran pencernaan. Uga, antidote dikontraindikasi ing kasus hipersensitifitas komponen lan nalika nggunakake bahan antitoxic.
Ngati-ati lan kompatibilitas narkoba
Kanthi nggunakake areng kanggo kolesterol, sawetara fitur terapi kanthi obat iki kudu dianggep. Dadi, adsorbes sorbent lan komponen sing migunani, umpamane, vitamin. Ora dianjurake kanggo nggabungake panggunaan obat antidote karo persiapan farmasi liyane, amarga ana risiko manawa dheweke ora bakal duwe efek terapeutik sing dibutuhake. Ing kasus iki, sampeyan kudu mirsani interval ing antarane resep-resep obat. Yen sampeyan nyalahake pil ireng, metabolisme sampeyan bakal kaganggu, lan bakal ana masalah kanggo nyerna panganan.
Urip beting bungkusan tertutup saka obat kasebut yaiku 2 taun. Yen tablet bisa nyambung karo udhara, mula wektu panyimpenan bisa dikurangi nganti 6 wulan. Sawise tanggal sing dituduhake ing bungkusan, karbon sing diaktifake ora cocog kanggo ditrima, ora bakal cilaka, nanging sampeyan ora kudu ngarep-arep entuk bathi. Obat kasebut ora kena kena pengaruh srengenge, kelembapan, hawa panas lan bocah cilik ora kudu akses.
Tumindak farmakologis
Karbon aktif duwe efek adsorbing, detoksifikasi, antidiarrheal. Iki digunakake minangka sorben kanggo mabuk, ing antarane:
- keracunan panganan lan alkohol,
- overdosis obat - barbiturates, aminofylline, glutethimide,
- keracunan karo racun tanduran lan asal kimia - asam hidrokianat, fenol.
Obat kasebut kalebu ing terapi kompleks penyakit infèksius - disentri, cholera, typhoid. Iki uga minangka adjunct ing penyakit saluran pencernaan - diare, gastritis, colitis, uga diabetes mellitus, gagal ginjal, lan patologi kulit.
Sorbent digunakake ing program sistemik kanggo ngresiki awak (sistem sirkulasi, saluran pencernaan). Obat kasebut normalake tekanan getih, nambah sirkulasi getih, nyuda resiko trombosis.
Zat kasebut nduweni peran panyaring, yaiku:
- nyerep racun, uyah saka logam berat, gas, barbiturates,
- nyegah panyerepan ing saluran pencernaan,
- promosi ekskresi kanthi rusak,
- ora ngganggu membran mukus.
Sanajan anané sifat adsorbing sing diucapake, instruksi kasebut ora ngemot informasi babagan kemungkinan resep karbon sing diaktifake kanthi kolesterol dhuwur.
Pasinaon wis ngonfirmasi manawa partikel saka sorokan asam empedu (turunan kolesterol) lan mbusak kanthi alami saka awak. Kanthi cara iki, batu bara nyegah penyerapan lipid eksogen - lemak saka panganan. Properti iki ngidini panggunaan obat kasebut kanggo perawatan hiperkolesterolemia.
Nanging bebarengan karo lemak, ikatan nutrisi, senyawa aktif biologis manawa panganan sugih. Kanthi perawatan sing berpanjangan, nglawan latar mburi penurunan kolesterol, efek ora langsung sing ora dikarepake bisa diamati - kekurangan vitamin, kekurangan mineral, kekurangan nutrisi.
Fitur saka dosis kanthi hiperkolesterolemia
Ing pasar farmasi, karbon sing diaktifake ditampilake ing bentuk tablet ireng bunder kanggo administrasi oral, sing nyumbang kanggo dosis sing trep. Kanthi kolesterol dhuwur, dosis saben dina kanggo wong rata-rata mbangun kira-kira 8 gram (32 tablet). Saben tablet ngemu 0,25 g bahan aktif.
Data mikroskopis nuduhake manawa intake saben dina 8 g karbon sing diaktifake ngalangi transformasi sel sing ana gandhengane karo umur, pangowahan sclerotic ing pembuluh koroner, lan dystrofi otot jantung.
Nanging kanggo ndeleng macem-macem fitur konstitusi awak, kanthi luwih akurat, pakewuh diwilang kanthi masing-masing kanggo saben wong. Biasane, saben 10 kg bobot padha karo 1 tablet. Dadi, kanggo pasien bobote 50 kg, dosis saben dina bakal dadi 15 tablet (5 potongan saben dosis), lan kanggo pasien sing bobotnya meh 80 kg, 24 tablet (8 potongan saben dosis).
Tablet kasebut dijebol menyang negara bubuk, diisi banyu anget. Banyu ora mbubarake batu bara, nanging luwih gampang proses ngulu. Campuran mendem 1-2 jam sadurunge mangan.
Cara ndhuwur kasebut diulang saben dina suwene 28 dina. Sajrone wektu kasebut, bisa ilang nutrisi sing signifikan. Kanthi risiko iki, sawetara ahli nyaranake nyuda terapi nganti 14 dina. Sing mesthi wae bisa diterusake sawise istirahat 2-3 wulan.
Njupuk areng aktif saka kolesterol dhuwur bebarengan karo obat liya ora dianjurake. Adsorbent bisa ngganggu penyerapan bahan aktif, saéngga bisa nyuda efek terapi. Kanggo ngindhari terapi concomitant, tablet kudu rong jam sadurunge njupuk obat liyane.
Perawatan Hypercholesterolemia Karbon sing Diaktifake: Mitos utawa Bukti
Efektivitas adsorbent karo kolesterol dhuwur dikonfirmasi dening riset medis internasional:
- Majalah Inggris The Lancet (Agustus, 1986) nerbitake temuan sing luar biasa saka panaliten skala gedhe. Pasien karo hiperkolesterolemia sajrone 8 dina njupuk 8 g areng aktif (udakara 2 sudu). Ing pungkasan perawatan, asil profil lipid kaget: konsentrasi total kolesterol ing getih pasien mudhun 25%, dene tingkat lipoprotein kapadhetan rendah (LDL) mudhun kanthi 41%, lan aspek fraksi kolesterol sing bermanfaat lan mbebayani (HDL / LDL) tikel kaping pindho.
- Majalah Tambahan Kidney International (Juni, 1978) nerbitake data sing nyatakake kemampuan karbon diaktifake kanggo trigliserida plasma. Ing pasien karo kolesterol dhuwur, konsentrasi senyawa kasebut mudhun dening 76%.
- Jurnal Clinical Pharmacology Eropa (1989) nerbitake asil panaliten sing ditindakake dening ilmuwan saka Universitas Helsinki. Peserta eksperimen sajrone telung minggu njupuk bran lan karbon aktif ing macem-macem dosis - 4, 8, 16, uga 32 g / dina. Profil lipid nuduhake asil sing gumantung karo dosis: konsentrasi total kolesterol, uga fraksi lipoprotein sing mbebayani, mudhun saka 29 nganti 41% kanthi proporsi areng areng sing digunakake dening saben subyek.
Majalah sing kasebut ing ndhuwur uga nyedhiyakake asil saka sinau sing ana gandhengane karo pemantau sing bisa ngawasake efek saka arang lan Kolesterolamin (Kolesteramin), obat sing digunakake obat tradisional kanggo ngobati hiperkolesterolemia.
Nalika batu bara dijupuk, total kolesterol mudhun 23%, LDL - 29%. Ing pasien sing diobati karo Colesteramin, konsentrasi total kolesterol mudhun kanthi 31%, lipoprotein sing mbebayani - 39%. Kanthi kombinasi rong obat, nyuda 30 lan 38%, masing-masing. Ing telung klompok, meh asil padha diamati. Para ilmuwan nyimpulake yen tumindak soren padha karo tumindak obat khusus.
Sanajan asil panaliten sing ora bisa ditrapake, sawetara ahli yakin manawa penurunan konsentrasi kolesterol amarga panggunaan batu bara digandhengake kanthi eksklusif karo efek plasebo, sing dianggo ing wong sing duwe kapercayan sing kuwat kanggo ngobati.
Contraindications
Obat sing wis aman isih dadi senyawa manca kanggo awak. Dhaptar kontraindikasi kanggo diakoni:
- intoleransi individu saka komponen,
- luka peptik akut ing weteng lan duodenum,
- kolitis ulceratif,
- getihen ing weteng,
- atony usus,
- kekurangan vitamin, hypovitaminoses,
- nggunakake agen detoksifikasi agen.
Saiki, industri farmasi nawakake obat sing luwih efektif kaya iki. Enterosgel, Atoxil, Polysorb, Batu bara putih, Smecta - obat-obatan kasebut ngrampungake ngilangi fraksi kolesterol ora luwih parah, duwe dhaptar kontraindikasi cilik, luwih gampang dienggo.
Efek samping
Ing kahanan panggunaan jangka cendhak, batubara bisa uga ditolak karo pasien. Perawatan jangka panjang bisa nyebabake sawetara efek samping sing ora disenengi, kalebu:
- saka sistem pencernaan - mual, mutahke, ora sengaja, lara ati, diare, constipation,
- kelainan metabolik umum - malabsorpsi bahan aktif biologis, vitamin, mineral,
- penurunan patologis glukosa getih, pendarahan, hipoglisemia, hipotermia,
- reaksi alergi, ngedhunake tekanan getih.
Kemungkinan ngembangake gejala ing ndhuwur nambah proporsi langsung kanggo durasi perawatan. Panggunaan arang-arang utawa sorbent liyane yaiku kelainan serous mbebayani mineral, enzim, lipid, metabolisme protein.
Dina iki, pitakonan babagan kemungkinan kanggo ngobati hiperkolesterolemia karo karbon sing aktif yaiku sing mbukak. Nanging, umume peneliti, adhedhasar statistik sing dipikolehi, nyaranake obat kasebut marang wong sing duwe kolesterol tinggi.
Bahan sing disiapake dening penulis proyek kasebut
miturut kabijakan editorial situs kasebut.