Prediabetes utawa diabetes: kepiye mangertos asil tes lan apa sing kudu dilakoni sabanjure

Sugeng sonten, Tatyana!

Gula saka panganan sing apik, lan hemoglobin glycated dhuwur - hemoglobin glycated ing wong sing sehat kudu nganti 5.9%, lan hemoglobin glycated luwih dhuwur tinimbang utawa padha karo 6,5% nuduhake diagnosis diabetes mellitus.

Wiwit gula pasa iku apik, sampeyan bisa uga kena prediabetes. Kanggo konfirmasi diagnosis, sampeyan kudu nyoba tes toleransi glukosa.

Sampeyan kudu miwiti mangan dhewe (kita ora kalebu karbohidrat cepet - glepung, putih, lemak, lemak, luwih seneng sayuran lan protein rendah lemak, karbohidrat mung alon - ing bagian cilik ing separo pisanan).

Sampeyan uga kudu miwiti ngawasi gula sadurunge lan 2 jam sawise mangan (kanthi glukosa ing omah). Gula puasa sing cocog: nganti 5,5 mmol / l, sawise mangan nganti 7,8 mmol / l.

Yen nglawan latar mburi diet gula iku normal, mula kabeh ora becik. Yen ora, sampeyan kudu ngubungi endokrinologis, diteliti banjur pilih persiapan alus kanggo normalake gula getih.
Endocrinologist Olga Pavlova