Runes lan yoga runic saka diabetes: subtleties filsafat lan aturan kanggo nglakokake asana

Aku cenderung percaya yen diabetes, uga penyakit liyane sing diarani "karmic", ora gampang ditambani, sanajan kanthi bantuan runees. ing kene perlu kanggo ngganti barang ing awake dhewe.

Napa, dheweke ngrampungake (udakara 50% nganti 50%), mung sajrone penyakit kasebut dipercaya manawa kanggo ngobati ora luwih akeh awak minangka jiwa lan energi. saengga ngucapake ngresiki total wong

Lan kepiye carane? Sembarang ide?

Ibune uga duwe diabetes, nanging nganti saiki dheweke ora ngalih ing insulin, dheweke tetep pil lan decoction sing beda. Dheweke duwe turun-temurun iki, simbahku uga lara lan kabeh sedulur wadon lan 3 sedulur. Lan ing kasus kasebut, bisa uga ana apa-apa?

coba amulet kanthi tunggal

ditambah swasana Sytin (pirsani link Dragon'a)

Siji-sijine perkara - ati-ati banget ngawasi tingkat gula.
Lan mesthi, disiplin ing babagan diet, alkohol, ngrokok lan, umume, gaya urip wajib.

Yaiku, insulin diproduksi kanthi jumlah sing cukup, nanging mekanisme interaksi karo sel awak rusak?

coba amulet kanthi tunggal

ditambah swasana Sytin (pirsani link Dragon'a)

Siji-sijine perkara - ati-ati banget ngawasi tingkat gula.
Lan mesthi, disiplin ing babagan diet, alkohol, ngrokok lan, umume, gaya urip wajib.

Dheweke katon kaya DNA, dheweke mung weruh.

Algiz - Wisata - Otal - Wisata - Algiz

Lemak - kakebalan, Algiz - normalisasi. Waca liyane: Otal nglambangake awak, Turisaz - pertahanan aktif.

Dadi aku takon apa.

Wiwitan, ukara iki rada kaget, aku mikir yen kita ngomong babagan komplek wong.

Masalah iku sistem kekebalan awak kanthi gedhe. Utawa, luwih tepat, "bodoh." Kanggo mbutuhake sel beta "asli" kanggo infeksi virus, sing banjur "sukses gelut." Mula, ing kene luwih becik kita ngomong babagan normalisasi kekebalan.
Mula, bisa uga ing sisih pinggir sampeyan kudu nyelehake rune tinimbang Gawe kekebalan (ing telung bagian tengah) "bener" utawa soko. Gegayuhan kaya ngono.

Nanging iki nuduhake eksklusif kanggo jinis 1st.

Soko bingung.
Mangkene sing dakwaca ing Wikipedia:

Kelainan jinis pertama khas kanggo diabetes jinis 1 (jeneng tuwa yaiku diabetes gumantung karo insulin). Titik wiwitan ngembangake diabetes jinis iki yaiku karusakan sing gedhe banget saka sel endokrin pankreas (Isla Langerhans) lan, minangka asil kritis ing tingkat insulin getih. Kematian sel endokrin pankreas sing gedhe banget bisa kedadeyan amarga ana infeksi virus, kahanan stres, macem-macem penyakit otoimun, ing endi sel sistem kekebalan ngasilake antibodi marang sel-sel pankreas, sing ngrusak dheweke. Diabetes jinis iki minangka ciri khas bocah lan nom-noman (nganti umur 40 taun).

Isih nganggep kekebalan dadi titik wiwitan?

Soko bingung.
Mangkene sing dakwaca ing Wikipedia:

Isih nganggep kekebalan dadi titik wiwitan?

Nanging iki nuduhake eksklusif kanggo jinis 1st.

Algiz minangka normalisasi, salaras karo "program". Lan Hyeres minangka asil (.). Kenging punapa? Yen mung ing mburi formula kanggo akselerasi nambah.

Diabetes jinis 1 ora kekebalan (kayadene kaping 2), nanging penyakit endokrin. Khusus, shift ing imbangan insulin-adrenalin. Energi, iki bisa dituduhake minangka imbangan "Pokok (akumulasi - insulin) - Banyu (bubar, diluncurake - adrenalin)." I.e. diabetes jinis 1 ana kekurangan "Wit-witan". Luwih angel nggawa kepatuhan lengkap karo macem-macem modal, nanging aku mikir sampeyan bisa nyoba Isa (kristalisasi, pembentukan glikogen saka glukosa) ing salib 4 Berkano (wutah, akumulasi).
Lan saiki uga, yen ana wong bakal diubengi dening nada ireng, kuning, coklat, sampeyan bisa ibu mutiara. Biru lan "langit kristal" - ora kalebu. sementara.

Saka diabetes

Penemuan »15 Mei 2013

Ingus + Gebo + Dagaz + Laguz + Wunno - kanggo diabetes
Dagaz + Laguz + Hyra + Gebo + Dagaz - padha
Hyra + Laguz + Dagaz + Hyra + Laguz + Dagaz + Laguz + Hyra - uga
Laguz + Hyra + Uruz + Berkana + Vunyo - padha
Inguz + Hyeres + Laguz + Eyvaz + Gebo + Vunyo -also

Formula terapeutik bisa ditrapake ing banyu, produk, awak, kertas lan digawa, kaya sing dikarepake.

Diabetes lan yoga

Diabetes langsung ana hubungane karo kelainan metabolis lan produksi kurang saka insulin hormon. Ing tahap awal penyakit iki, akeh sing ora weruh karusakan ing kesejahteraan, nanging penyakit iki nduweni akibat sing serius. Meditasi, latihan fisik lan napas biasa mbantu nambah fungsi pankreas, uga ati, sing penting banget kanggo pasien diabetes.

Kanthi diabetes jinis 2, yoga bakal mbantu wong mbalekake kesehatan, normalake pencernaan lan malah ngatur gula getih. Penyakit iki kadhangkala diarani "kembar kelemon", asring mengaruhi wong sing kakehan bobote. Diet lan yoga ing kasus iki minangka pembantu sing cocog lan kunci utama kanggo penyembuhan. Thanks kanggo wong-wong mau, proses metabolisme wiwit ditindakake kanthi intensif, produksi insulin tambah, lan tingkat gula getih mudhun. Kelas yoga uga bakal dadi pencegahan penyakit sing apik.

Yen wong duwe diabetes jinis 1, cukup angel pengaruh produksi insulin kanthi bantuan yoga, nanging, ing kene teknik penyembuhan iki bakal migunani. Iki mbantu njaga keseimbangan internal, ngindhari stres, lan kanthi mangkono nambah kualitas urip. Kajaba iku, kelas yoga nggampangake perawatan patologi konvensional - kurang pembuluh darah lan hipertensi.

Efek yoga ing awak pasien diabetes

A pesawat saka asana sing gampang lan terjangkau ing video lan dileksanakake ing mode sparing sanajan ing versi sing paling entheng duwe efek positif kanggo kesejahteraan pasien diabetes, nalika:

karya ing saluran gastrointestinal normal,
dosis insulin sing dibutuhake kudu dikurangi,
jumlah panganan sing dikurangi,
napsu melorot
metabolisme karbohidrat normal
lemak awak wis suda
sistem endokrin, uga kekebalan lan sistem kardiovaskular, mbenakake.

Asana paling efektif kanggo diabetes

Asana yoga tartamtu duwe pengaruh stimulasi ing pankreas, sing nyumbang kanggo ngilangi insulin tambahan. Kajaba iku, karya otot lan ligamen nyebabake panyerapan gula plasma sing luwih apik, lan iki nyuda tingkat glukosa sing ora normal. Nalika milih set latihan lan video yoga kanggo perawatan diabetes jinis apa wae, dianjurake kanggo menehi perhatian marang asana ing ngisor iki:

malasana
vajrasana
chakrasana
sarvangasana,
mayurasana
pashchimottanasana,
Matsyendrasana
apanasana
salabhasana
anantasana
Surya Namaskar.

Video bakal mbantu sampeyan sinau teknik sing bener kanggo implementasine lan luwih eling urutane gerakan. Yoga mbantu nyuda bobot keluwihan, lan proses kasebut tanpa tumindak kasar, kanthi alami lan aman. Ing kombinasi karo nutrisi sing tepat, praktik kesejahteraan iki menehi asil sing apik tenan. Pasien duwe nyuda gula getih, uga kolesterol normal.

Sampeyan wis ditemokake yen sanajan diabetes mellitus sing gumantung karo insulin, kabutuhan insulin dikurangi yen perawatan kalebu aktivitas fisik dosed. Jaringan awak wiwit nyerep glukosa kanthi luwih intensif, amarga kegiatan motor menehi paningkatan jumlah reseptor sing sensitif marang insulin.

Latihan napas

Sing nandhang diabetes jinis 1 lan 2 kudu menehi perhatian marang pranayama - latihan kanggo saluran napas. Dheweke nada sistem saraf pusat, tenang kalem lan nyuda efek stres. Kajaba iku, gampang banget kanggo ditindakake, yen sampeyan ngerti teknik kasebut. Diyakini minangka gabungan latihan napas lan karya otot sing menehi pengaruh paling apik ing sistem endokrin. Cara integral sing paling apik iki nyebabake awak keseimbangan, sing penting banget kanggo pasien diabetes kanthi jinis apa wae.

Paling apik kanggo diwiwiti kanthi njelajah Nadi Shodhan Pranayama - napas gantian kanthi pitulung irung. Banjur sampeyan bisa nerusake teknik ambegan jero lan cepet. Bhramari sampurna nggawe sistem gemeter, lan Bhastrika pranayama mbantu nyedhot getih kanthi oksigen lan ngilangi akumulasi karbon dioksida.

Tips & Trik

Kelas yoga kanggo diabetes disaranake ing pandhuan saka tenaga pengajar sing wis ngerti babagan fitur penyakit iki. Sampeyan bisa ngatasi asana kanthi nggunakake video mung ing ngisor pengawasan dokter. Kanggo diabetes, ana aturan umum kanggo nglakokake latihan fisik, lan sampeyan mesthi kudu nyetel diet lan dosis insulin supaya ora kena hipoglikemia. Yen nyeri sirah utawa pusing, kelas kudu mandheg langsung, butuh wektu kanggo istirahat sing apik, lan mung sawise miwiti maneh.

Perawatan yoga bakal ditrapake kanthi efektif mung kanggo diet sing seimbang lan nyuda indeks glikemik sing didol. Latihan disaranake supaya bisa bola-bali saben dina, nanging latihan napas paling apik saben dinane. Saben asana kudu diwenehake saka 1 nganti 5 menit, nanging yen sampeyan pengin metu saka pose, sampeyan kudu ngilangi. Yen kelas angel kanggo diabetes, sampeyan kudu milih cara terapi sing beda. Efek positif kanggo kesehatan ditrapake ora mung dening yoga, nanging uga nggunakake pijet yoga, bisa nambah metabolisme lan nambah sirkulasi getih.

Yoga kanggo diabetes: kontraindikasi

Perawatan yoga kudu disepakati karo dokter, kadang kanthi diabetes dekompensasi sing abot, kegiatan fisik bisa uga ora praktis. Contraindications uga macem-macem patologi sing ana gandhengane karo diabetes, yen ana ing tahap akut, uga komplikasi, kayata nephropathy lan retinopathy. Perawatan mung bakal ditrapake yen sampeyan nyedhaki kanthi ati-ati lan kanthi kompeten, nganalisa kanthi ati-ati kabeh masalah kesehatan sing ana.

Yen kelas nyebabake emosi negatif pasien, sampeyan kudu milih jinis kegiatan fisik sing beda. Kanthi diabetes, penting banget kanggo ngawasi keseimbangan internal lan ing kabeh cara supaya stres. Sampeyan uga kudu mirsani langkah kasebut, latihan sing kuat banget bisa ngrugekake kesehatan.

Kritéria utama ing perawatan diabetes dening yoga yaiku rasa panglipur lan kesejahteraan!

Keuntungan saka Runic Yoga

Ing taun 30an abad kaping rong puluh, master Friedrich Marby lan Siegfried Kümme kesimpulan manawa rune katon kompleks latihan meditatif. Lan padha miwiti ngembangake arah anyar, nggabungake budaya Skandinavia lan yoga hatha.

Kagiyatan saben dina ngidini sampeyan entuk keluwesan. Sawijining wong dibebasake saka blok psikologis sing didhelikake ing clamping tissue otot.

Asil praktik kasebut yaiku pemugaran latar mburi hormonal, normalisasi sistem jantung, pembuluh darah, saraf lan endokrin. Tambahan utama sistem runic yaiku anané kontraindikasi. Sajrone asana, sampeyan bisa nggambarake warna utawa swara, wit utawa dewa sing cocog karo rune.

Yoga Runic ora angel. Kaleksanan lan katrangan sing bener bisa dideleng ing video sing ditampilake ing pungkasan artikel.

Atta Runic Yoga

Secara total, ing jinis yoga iki - 24 latihan, sing dipérang dadi telung atta utawa kompleks. Saben kompleks dumadi saka 8 rune, lan ana hubungane karo dewa mitologi tartamtu saka masarakat Scandinavia. Att pisanan darmabakti kanggo para dewa kesuburan lan omah - Freyra lan Freyja, att nomer loro darmabakti kanggo njaga para dewa Heimdall. Rencana atta katelu yaiku dewa perang lan tatanan - Tyur.

Runes saka atta pisanan

Sing pertama yaiku Fehu. Iki ngumumake kekuatan lan kekarepan, bisa narik kenalan anyar lan acara sing nyenengake. Iki ditindakake kaya ing ngisor iki:

Lebar pundhak sikil loro
Tangan sisih tengen ditambahi supaya tangan lan pasur ana ing siji baris,
Lengen kiwa ngluwihi, lan ana 20 cm luwih dhuwur,
Tekan asana rong siklus ambegan,
Cara metu saka rune yaiku nyelehake telapak tangan ing plexus solar.

Rancang kekuatan, stabilitas lan implementasine saka janji. Kanggo kinerja sampeyan kudu ngadeg kanthi tegak, sikil bebarengan. Gawe leren sing alon. Palem tekan ing driji sikil. Terusake sirahmu, aja bengkok utomo - mula kudu diterusake. Inhale, mbayangake yen ana hawa, energi bumi nembus awak. Dheweke bali menyang posisi asline ing ambegan.

Nindakake asana mbantu ngatasi emosi negatif lan lampiran kanggo jaman kepungkur. Iku nguatake hubungan, nyedhaki sing dikarepake.

Iki ditindakake saka posisi sing wis ngadeg. Palem sisih tengen diselehake ing paha. Jarik clenched. Sajrone inspirasi, delengake carane energi cahya saka bumi nembus awak lan munggah ing utomo. Bebarengan karo ambegan, dheweke nuli nyisihake awak ing telapak tangan tengen.

Rune ngembangake pikiran lan pikiran. Asana nindakake ngadeg. Bobot alon-alon ditransfer menyang sisih tengen, lan sikil kiwa dijupuk ing sisih tengen. Lengen kiwa sejajar karo sikil, lan lengen sisih tengen mudhun ing awak. Konsentrasi ing sikil sing ndhukung. Nambahi maneh, sampeyan kudu rumangsa kepiye energi kadonyan ngiseni awak, lan konsentrasi ing hemishere otak sing tepat.

Rune iki tanggung jawab kanggo intuisi. Mengaruhi pilihan sing tepat, bisa ngatasi keraguan, mbantu nemokake solusi sing pas. Kanggo nindakake iki, nuduhke As Asana dijupuk, nanging tangan kiwa ana ing pinggul. Inhale - visualisasi minangka aliran energi jagad liwat sikil tengen nembus awak.

Asana geni, sing lara lan kabeh emosi negatif diobong. Menehi kapercayan, mbantu mbukak potensial njero. Kinerja kanthi rutin nambah aktifitas, wong lali babagan lemes lan apathy sing kronis. Olahraga kasebut ditindakake saka posisi sing wis ngadeg. Tangan munggah. Mripat ditutup. Minangka inspirasi, sampeyan kudu mbayangake yen telapak tangan ana ing teras geni.Banjur kepiye carane geni mboko sithik mbuwang awak, lan emosi negatif lan wedi ora bakal ana.

Olahraga rutin ngembangake intuisi. Iki dileksanakake kaya ing ngisor iki:

Sikilé jembar pundhak,
Tangan munggah.
Siji kudu ngrasakake kepiye energi kosmis kanggo ngisi saben sel awak liwat telapak kiwa lan mlebu ing bumi kanthi sikil tengen. Énergi bumi nembus awak ing sikil kiwa, lan godhong liwat driji tangan tengen.

Rune kawujudan katresnan, energi seksual lan kabungahan. Latihan wiwit ngadeg, terus pundhak. Palem sisih tengen ana ing sisih mburi endhas, lan jempol nutupi vertebra cervical pisanan. Konsentrasi ing area panggul.

Runes saka atta kaloro

Asana kompleks, sing ana gandhengane karo owah-owahan lan owah-owahan. Kanggo ngatasi masalah, wong kudu mbebasake awake dhewe. Tangan dilebokake ing level dada, jempol nutul saben liyane. Sajrone inspirasi, fokus ing bal energi ing antarane telapak tangan. Kanthi semangat - nyebarake tangan sampeyan menyang sisih pinggir. Gawe telung giliran 90 °, baleni latihan kasebut.

Rune mbantu metu saka depresi. Iki dileksanakake kaya ing ngisor iki:

Miwiti posisi - ngadeg,
Tangan tengen mundhak ndhuwur sirah, lan mundur ing sisih sisih,
Ngiwa - diturunake ing sadawane awak.
Bayangake, bebarengan karo hawa inspirasi, aliran energi sing ana ing jero awak mlebu awak.
Ing wektu sing padha, liwat driji tangan sing bener, energi kosmik nembus awak, tekan wilayah jantung, lan godhong liwat kiwa.

Asana tanggung jawab kanggo tetep, mbantu golek karahayon batin. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu tangi, ngunggahake tangan. Ing inspirasi, delengake carane energi ngisi sisih tengen awak, lan godhong - kanthi metu.

Iki gegayutan karo gerakan terus, nganyari, pangowahan positif. Latihan wis rampung saka posisi sing wis ngadeg. Sikil kiwa mundhak, sikil diselehake ing lutut sikil tengen. Lontar tangan sisih tengen ana ing bangkekan, sisih kiwa bebas lan anteng ing awak. Nggambarake kepiye aliran energi kadonyan kanggo ngombe awak, mundhak gulu. Ing ambegan sing jero - dheweke bali menyang lemah liwat sikil kiwa.

Rune nglambangake vitalitas, lan mbantu ngatasi penyakit. Asana dilaksanakake kaya ing ngisor iki: lengen diangkat, bobot ditarik alon-alon menyang sikil tengen. Sajrone inspirasi, rumangsa kepiye energi bumi nembus menyang awak kanthi hawa, ngebaki kabeh sisih tengen. Dheweke mboko sithik mudhun sikil, lan metu saka sikil kiwa.

Latihan rutin ngidini sampeyan ngganti pikiran lan narik kawigaten. Asana digawe saka posisi lungguh. Sikil ditekuk. Loro-lorone palem dilebokake ing bathuk - sisih kiwa nutupi sisih tengen. Perlu nggambarake kepiye energi mili saka bagean tengah dada mundhak sirah, lan bali menyang jantung.

Landasan keseimbangan lan tekad. Kanggo ngrampungake, sampeyan kudu tangi. Tangan sing diangkat, telapak tangan ing jero. Ing inspirasi - rumangsa babagan aliran energi wiwit mudhun saka pucuk driji. Energi kosmos nembus awak liwat makutha, lan cepet-cepet menyang bumi.

Dheweke nyambungake asana kanthi cahya, kabungahan. Lan implementasine mbantu mangertos inti saka kedadeyan. Ngadeg asana nindakake. Sikil ditekuk ing sendi lutut, tangane lungguh ing lutut. Pundhak lurus lan maju maju. Fokus ing area pusat jantung.

Runes saka atta katelu

Asana minangka simbol masculinity, wani, kekuatan. Olahraga kasebut ditindakake saka posisi sing wis ngadeg. Tangan sing nyebar, tapak tangan ing tingkat pinggul. Nalika sampeyan nyedhot, rumangsa arus energi ing bumi mundhak sikil sampeyan ing awak, banjur terus ngliwati driji tangan. Ing wektu sing padha, energi kosmik liwat makutha ngebaki saben sel awak, lan cepet-cepet menyang tengah bumi liwat sikil.

Rune sing nuduhake katresnan lan feminitas. Teknik:

Ing sikil sikil kiwa dilebokake ing sisih kiwa tengen,
Tangan kiwa ngeculake menyang cangkeng.
Yen dileksanakake kanthi bener, lengen lan sikil kiwa minangka siji baris. Nggambarake ing ngisor weteng yaiku bal cilik saka energi pelangi sing cerah. Iki mundhak, mboko sithik mbuwang lan ngisi awak sakojur.

Ngenali rune awal pangowahan lan mbantu ngilangi alangan ing dalan urip. Sajrone asana, tangan diselehake ing pusar, posisi mula ngadeg. Rasa kepriye bal saka cahya energi sing mencorong ing tengah jantung. Dheweke alon-alon ninggalake awak, banjur wiwit surem ing saindenging kamar. Sawise 5-6 detik, bal kasebut bali, nyebar ing awak kanthi gelombang sing anget.

Asana ngaktifake separo sadar, ngrangsang gerakan maju lan ngembangake kemampuan mental. Saka posisi sing ngadeg: awak lurus, jembarake sikil. Tangan kasebut nyabrang supaya telapak tangan ing pundhak. Kepala rada miring maju. Kabeh manungsa musatake ing plexus solar.

Rune wanita makili Yin. Gandheng karo banyu sing mili sing nggawa kesehatan. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngadeg, tangan ing pinggul. Nggambarake kepiye energi alam semesta liwat makutha ngebaki awak, cepet-cepet mudhun sikil lan telapak tangan.

Rune energi lanang Yang. Implementasine mbantu nggayuh tujuan, ndadékaké paningkatan potensial energi. Kanggo nindakake asana, sampeyan kudu ngadeg, ngetrapake tangan sampeyan. Punggung lan dodo langsung. Konsentrasi sensasi ing weteng ngisor alat kelamin.

Jeneng nomer kapindho yaiku Odet. Dheweke mbantu ngeling-eling inkarnasi sing kepungkur, digandhengake karo omah lan kulawarga. Tumindakake asana kaya ing ngisor iki:

Sikil rada mbengkongake ing dhengkul lan ambane pundhak,
Tangan digawe maju.
Bayangake dhewe ngadhepi pangilon.

Hubungan asana iki kanthi kesehatan, ngatasi alangan. Olahraga kasebut ditindakake saka posisi lungguh. Tangan lungguh ing dhengkul. Kabeh manungsa waé ana ing roso wektu.