Sensitif Insulin: Cara Ningkatake Resistansi

Sensitivitas H kanggo insulin tegese kanthi aktif sel sel awak kanggo insulin, hormon sing nyedhiyakake panyerapan gizi lan luwih penting glukosa. Sensitivitas insulin dhuwur kritis kanggo kesehatan uga umur dawa. Warta sing apik yaiku sensitivitas insulin bisa ditambah.

Napa perlu nambah sensitivitas insulin?

Ngerti pentinge upaya, kaya dene bisnis liyane, penting kanggo motivasi. Lan ing kasus iki, ilmu entuk kaslametan.

Yen sampeyan mangan panganan (liyane saka gajih murni), sel pankreas ngalangi insulin. Iki hormon sing tanggung jawab kanggo njamin nutrisi saka aliran getih menyang jaringan, lan bisa digunakake minangka sumber energi, kanggo tuwuh lan pulih awak.

Yen awak mbutuhake insulin sing paling sethithik kanggo nindakake proyek iki, sensitivitas insulin sing apik.

Sabalikna yaiku resistensi insulin. Iki minangka kahanan ing awak mbutuhake insulin liyane kanggo nyerep jumlah glukosa sing padha. Rintangan insulin gegandhengan karo obesitas, sanajan ditemokake ing pirang-pirang wong kanthi bobot normal. Kanggo ngimbangi resistensi insulin, pankreas ngasilake luwih akeh insulin, sing nyebabake hiperinulinemia.

Alesan kenapa penting kanggo ngurus ningkatake sensitivitas insulin yaiku kahanan iki nyebabake pangembangan akeh penyakit, utamane diabetes jinis 2, uga penyakit kanker lan kanker.

Nalika resistensi insulin dadi dhuwur banget, awak ora bisa ngasilake insulin sing cukup kanggo ngimbangi glukosa getih. Wong urip diabetes jinis 2.

Rintangan insulin, dudu kolesterol, minangka salah sawijining panyebab utama penyakit jantung. Insulin ing tingkat dhuwur, utawa hiperinulinemia, bisa uga duwe peran penting ing kanker.

Ing kewan laboratorium, sanajan cilik (

25%) nyuda tingkat insulin nyebabake kenaikan pangarepan sing signifikan.

Napa kepekaan insulin mudhun?

Yen sampeyan mangan karbohidrat, awak bakal dirusak dadi glukosa, sing bisa digunakake dadi bahan bakar.

Yen nyerep luwih karbohidrat tinimbang awak kanthi gampang nyerep, glukosa dadi glikogen, bentuk glukosa disimpen ing ati lan balung. Glikogen ing ati digunakake kanggo njaga glukosa sing tetep ing getih, lan otot nglumpukake glikogen kanggo digunakake ing latihan intensitas dhuwur.

Yen sampeyan ora rutin nggunakake glikogen lan / utawa mangan akeh panganan kanthi karbohidrat, ati lan otot dadi oversaturated karo glikogen, lan sel dadi glukosa.

Ana resistansi insulin. Nyatane, resistensi insulin minangka cara sel ngandhani: "Ora luwih glukosa!"

Kanthi resistensi insulin, tingkat insulin ing getih mundhak kanggo nyuda efisiensi pengambilan glukosa. Iki pungkasane bisa nyebabake diabetes.

Kepiye cara nambah sensitivitas insulin?

Ana rong cara utama kanggo nambah sensitivitas insulin - iki panganan lan olahraga.

Diet

Ing kasus diet, jawaban kanggo rusak ing sensitivitas kanggo insulin iku prasaja: karbohidrat "dipotong" karbohidrat.

Diet rendah karbohidrat kanthi karbohidrat 21 gram saben dina (iki minangka konten sing sithik banget sing nyebabake ketosis), sanajan tanpa watesan saka kalori, nyebabake 75% sensitivitas insulin mung 14 dina ing pasien lemu karo diabetes jinis 2. Iki uga nyebabake mundhut bobot 1,65 kg sajrone wektu sing padha. Ing wektu sing padha, konsumsi kalori kanthi spontan nyuda luwih saka 1000 kalori saben dina.

Ing wektu sing padha, diet ing ngisor iki 35% kalori saka karbohidrat ora nambah sensitivitas insulin. Ana isih akeh karbohidrat, dadi ora nggumunake yen ora bisa ditindakake.

Alesan kenapa diet karbohidrat nambah sensitivitas insulin jelas: sampeyan mandheg ngiseni awak kanthi glukosa. Pungkasane, jumlah glikogen mudhun, lan sensitivitas insulin mundhak. Sampeyan ora nyoba maneh nggawe glukosa ing tank sing rame.

Kanggo nambah sensitivitas insulin liwat diet, watesan utawa ngilangi karbohidrat sing disempurnakan (utamane glepung), gula, lan minyak sayur tartamtu. Asam lemak Omega-6 saka minyak sayur-sayuran kayata minyak kembang wiwit utawa nolak resistensi insulin, dene asam lemak Omega-3 saka minyak iwak lan iwak nyegah kedadeyan resistensi.

Pasa lan / utawa diet sing kurang kalori ora mung bisa nambah sensitivitas insulin, nanging uga nambani diabetes jinis 2.

Latihan fisik

Aktivitas fisik - loro aerobik (mlaku) lan anaerob (ngangkat bobot) nambah sensitivitas insulin.

Sajrone latihan, awak ngobong lemak lan karbohidrat (glikogen). Ing intensitas beban sing rendah, umpamane, mlaku, pembakar lemak biasane duwe properti. Ing intensitas sing dhuwur, awak nggunakake glikogen luwih akeh.

Ora logis kanggo nganggep manawa latihan kanthi intensitas sing dhuwur bakal ngobong glikogen lan nambah sensitivitas insulin. Iki tenan?

Pancen, sajrone panliten, mung rong minggu latihan interval intensitas dhuwur (HIIT) nambah sensitivitas insulin kanthi 35%. Jumlah reseptor GLUT4 sing nggawa glukosa ing otot uga tambah akeh. Panaliten liyane nemokake rong latihan intensif rong minggu - latihan 15 menit sajrone rong minggu - uga nambah sensitivitas insulin.

Nambah sensitivitas insulin liwat olahraga gumantung saka intensitas lan volume. Yen sampeyan ngleksanani kanthi intensitas sing sithik, sampeyan kudu latihan luwih suwe kanggo nggunakake glikogen luwih akeh. Ing intensitas beban sing dhuwur, sampeyan bisa nindakake luwih murah kanggo entuk asil sing padha.

Waca kita ing Twitter, Facebook, Vkontakte utawa Telegram. Tips migunani lan fakta sing menarik babagan kesehatan saben dinane.

Napa ana kerentanan sing sithik?

Sensitivitas sithik kanggo insulin, ing tembung liya, resistensi ndadékaké ora bisa ngirim glukosa glukosa ing sèl. Mula, konsentrasi insulin ing plasma saya mundhak. Tumindak hormon kasebut nyebabake pelanggaran ora mung karbohidrat, nanging uga metabolisme protein lan lemak.

Ngurangi kerentanan reseptor sel hormon amarga loro predisposisi genetik lan gaya urip sing ora sehat. Akibaté, pelanggaran kelemahane glukosa lan insulin nyebabake pangembangan diabetes mellitus jinis 2 lan komplikasi.

Bab 15. Obat sing nambah sensitivitas kanggo insulin, obatan kaya insulin lan obatan liyane.

Yen diet lan olahraga ora cukup kanggo ngontrol gula getih, langkah sabanjure sajrone perang bakal nggunakake obat oral (SPP).

Ana telung kategori obat kasebut: yaiku sing nambah sensitivitas insulin, sing efeke padha karo insulin, lan sing ngrangsang pankreas ngasilake luwih akeh insulin yaiku sulfonylureas.

Obat jinis liya tumindak kaya insulin, nanging ora nyebabake obesitas. Aku nyaranake rong jinis obat-obatan sing pisanan, sebab-sebab iki aku bakal nerangake sawetara mengko (sawetara perusahaan nggabungake obat jinis pertama lan katelu ing siji produk, aku pancen nentang tumindak iki) .69

Kanggo sing wis njaga produksi insulin dhewe, obat-obatan sing nambah sensitivitas insulin bisa migunani. Gabungan obat saka jinis kapisan lan kaping pindho bisa uga nulungi sawetara pasien sing awak ora ngasilake insulin utawa ngasilake sethithik.

Saiki ana telung jinis obat ing pasar, nalika nulis, aku nulis kabeh telung: metformin (Glukofage), rosiglitazone (Avandia) lan pioglitazone (Aktos). Rosiglitazone lan pioglitazone duwe pengaruh sing padha marang gula getih, mula ora bisa nggunakake obat bebarengan.

Cathetan: amarga ing negara liya, obat-obatan bisa duwe jeneng sing beda, mengko ing bab iki aku mung nggunakake jeneng umum obat-obatan kasebut. Ing pengalamanku, ora kabeh bentuk metformin efektif kaya Glucophage.

Pangobatan stimulasi pankreas bisa nyebabake hypoglycemia yen digunakake ing panganan sing ora bener utawa dilewati. Kajaba iku, stimulasi pankreas sing wis kakehan bisa nyebabake pembakaran sel beta.

Produk kasebut uga nyebabake karusakan sel beta amarga kenaikan tingkat bahan beracun sing diarani amyloid. Lan pungkasane, kaya kaping pirang-pirang sing dituduhake ing eksperimen, lan aku dhewe mirsani iki ing antarane pasien - ngontrol diabetes kanthi bantuan normalisasi gula getih mbantu mulihake sel beta lan kurang.

Ora ana gunane kanggo resep obat sing mung nambah karusakan saka sel beta. Kesimpulan: Obat sing stimulasi pankreas ora produktif lan ora duwe papan kanggo perawatan diabetes.

Banjur aku nyiapake persiapan kasebut (malah sing bisa digawe ing mangsa ngarep), banjur aku bakal mbahas obat-obatan lan obat-obatan kaya insulin sing nambah sensitivitas insulin. Salajengipun, ing pungkasan bab, aku bakal menehi ringkesan babagan perawatan anyar ing telung kasus khusus.

Obat sing nambah sensitivitas insulin.

Kauntungan gedhe obat-obatan iki yaiku mbantu gula ing ngisor kanthi nggawe jaringan awak luwih gampang kena ing insulin, uga duwe injeksi. Iki minangka mupangat sing ora bisa diremehake.

Ora mung apik kanggo sing nyoba njaga gula getih, uga becik kanggo wong sing lemu lan ing wektu sing padha, bisa ngurangi bobot. Kanthi mbantu ngilangi jumlah insulin ing getih sawayah-wayah, obat-obatan kasebut bisa uga mbantu nyuda sifat-sifat insulin sing lemak. Aku duwe pasien non-diabetes sing njaluk bantuan kanggo nambani kelemon.

Kelemahan obat sing signifikan yaiku tumindak alon-alon. Contone, ora bakal bisa nyegah kenaikan gula getih sawise mangan yen dijupuk jam sadurunge mangan, ora kaya obat sing ngrangsang sel beta pankreas. Kaya sing bakal sampeyan sinau mengko, masalah iki bisa disingkirake.

Sawetara pasien diabetes maringi katrangan, yen kepeksa ngontrol dosis insulin sing gedhe banget, amarga bobot keluwihan dheweke ndadekake resistensi banget ing insulin. Dosis insulin gedhe nyebabake pembentukan lemak, sing nyebabake bobot awak nemen.

Nganggo obat sing nambah sensitivitas inulin mbantu ngatasi masalah iki. Aku duwe pasien sing nyuntikake 27 unit insulin ing wayah wengi, sanajan dheweke nggunakake diet karbohidrat rendah.

Uga ditampilake manawa nggunakake obat-obatan sing nambah sensitivitas insulin nambah sawetara faktor sing mengaruhi risiko penyakit jantung, kalebu pembekuan getih, profil lipid, lipoprotein (a), fibrinogen getih, tekanan getih, tingkat protein C-reaktif, lan malah ngebotake otot jantung.

Kajaba iku, wis kabukten metformin nyegah ikatan glukosa sing ngrusak kanggo protein awak, preduli saka pengaruhe ing gula getih. Iki uga dituduhake yen metformin nyuda penyerapan glukosa saka panganan, nambah sirkulasi getih, nyuda stres oksidatif, nyuda mundhut pembuluh getih ing mripat lan ginjel, lan nyuda pembentukan pembuluh pecah sing anyar ing mripat.

Kajaba iku, dituduhake manawa nggunakake produk kasebut nambah rasa kenyang ing wanita sing cedhak karo menopause. Thiazolidinediones kayata rosiglitazone lan pioglitazone bisa alon ngembangake penyakit ginjel diabetes, preduli saka pengaruhe ing gula getih.

Saliyane obat sing nambah sensitivitas insulin, obatan didol ing Amerika Serikat sing uga mbantu ngontrol gula getih, nanging nggarap prinsip sing beda. Akeh panaliten ing Jerman sing nuduhake efektifitas asam lipoic R-alpha (ALA).

A panaliten taun 2001 nuduhake yen bisa digunakake ing otot lan sel lemak, ngoperasikake lan ngaktifake transportasi glukosa, kanthi tembung liya, tumindak kaya insulin, i. minangka obat kaya obat insulin.

Kajaba iku, panaliten Jerman nuduhake yen efektifitas saka obat iki bisa nambah yen digunakake bebarengan karo jumlah minyak primrose sore. Obat iki bisa nyuda jumlah biotin70 ing awak, saéngga kudu digandhengake karo obat sing ngemot biotin (sanajan asam alpha-lipoik biasa luwih umum, asam R-alpha lipoic luwih efektif).

Nanging, kudu dielingake yen lenga primrose ALA lan sore ora dadi pengganti insulin sing disuntik, nanging efek gabungan kasebut penting banget. Kajaba iku, ALA mbok menawa antioksidan paling efektif sing saiki kasedhiya ing pasar lan duwe efek sing migunani ing sistem kardiovaskular sing padha karo minyak iwak.

Akeh ahli kardiologi sing sadurunge nyaranake njupuk vitamin E amarga sipat antioksidan sing menehi saran ALA ing taun-taun kepungkur. Aku dhewe wis nangkep meh 8 taun. Sanalika wiwit nggunakake, aku nemokake yen kudu nyuda dosis insulin kira-kira sapisan.

ALA lan lenga primrose sore ora katon kaya siji saka insulin - padha ora nyumbang kanggo nggawe sel lemak. Kaloro obat kasebut kasedhiya ing toko apotek lan toko Grosir.

Potensial, obat-obatan kasebut bisa nyebabake hypoglycemia ing diabetes yen ora nyuda dosis insulin sing diterbitake, nalika aku ora ngerti kasus hipoglikemia yen digunakake tanpa administrasi insulin.

Panaliten Jerman liyane nuduhake peningkatan apik ing neuropati diabetes (karusakan saraf) kanthi introduksi ALA dosis dhuwur sajrone pirang-pirang minggu. Amarga sifat antioksidan lan anti-inflamasi sing apik, iki ora kaget. Nanging dadi kategori "Aja nyoba mbaleni maneh ing omah."

Asam lipoic alfa, kaya dosis vitamin E (ing bentuk sing diarani gamma-tocopherol) lan metformin, bisa ngganggu glikos lan glikosilasi protein, sing nyebabake akeh komplikasi diabetes karo gula getih sing dhuwur.

Biasane, aku nyaranake tablet 2 x 100 mg saben 8 jam utawa luwih, ditambah kapsul minyak primrose 1 x 500 mg ing wektu sing padha. Yen pasien tahan insulin wis njupuk insulin, aku nulis dosis setengah kanggo miwiti lan ngawasi profil gula, ngedhunake dosis insulin lan nambah dosis ALA minyak primrose sore. Iki minangka jalur nyoba lan kesalahan, sampeyan kudu katon ing saben kasus.

Sapa calon kemungkinan nggunakake obat-obatan utawa obat kaya insulin sing nambah sensitivitas insulin?

Umumé, obat-obatan kasebut minangka pilihan standar diabetes diabetes jinis sing ora bisa ilang bobote utawa ngasilake gula getih normal sanajan diet rendah karbohidrat. Tambah gula mung bisa kedadeyan ing wektu tartamtu, umpamane, ing wayah wengi, utawa bisa kedadeyan sethithik sedina.

Aku menehi saran babagan profil gula pasien tartamtu. Yen, sanajan ngetutake diet, gula getih ing wektu liya ngluwihi 16 mmol / L, aku langsung nulis insulin lan ora nyoba nggunakake obat-obatan kasebut, kajaba nyoba kanggo nyuda dosis insulin.

Yen sampeyan duwe level gula sing luwih dhuwur yen sampeyan tangi tinimbang ing wayah turu, aku bakal menehi resep obat kanggo bentuk metformin sing alon sewengi. Yen gula sampeyan tuwuh sawise mangan, aku bakal menehi obat kanthi tumindak sing cepet kanthi nambah sensitivitas insulin ("Rosiglitazone") 2 jam sadurunge panganan iki. Amarga

panganan nambah panyerapan thiazolidinediones, kudu digawa karo panganan. Yen gula getih rada mundhak dina, aku bakal resep njupuk asam alpha lipoic lan minyak primrose sore nalika tangi, sawise nedha awan, lan sawise nedha bengi.

Bab 17. Informasi penting babagan macem-macem jinis insulin.

Yen sampeyan miwiti nggunakake insulin, sampeyan kudu ngerti cara ngontrol efek. Umume informasi ing bab iki saka pengalaman dhewe, uga saka pengalaman pasien. Kaya pirang-pirang informasi liyane sing ditampilake ing buku iki, kaya sing wis sampeyan ngerteni, informasi ing bab iki beda saka tampilan tradisional babagan masalah kasebut.

Ngindhari insulin sing ngemot protamin.

Saiki pasar nduweni jumlah insulin sing akeh banget, lan malah luwih akeh. Iki bisa mbingungake Dheweke bisa diklasifikasikake kanthi durasi efek ing gula getih. Ana ultrashort (utawa ultrashort), cendhak, medium, lan jinis insulin sing dawa.

Nganti bubar, insulin cendhak diprodhuksi kanthi solusi sing jelas, lan liyane ing bentuk campuran. Campuran kasebut dipikolehi amarga tambahan zat khusus, sing ditambah karo insulin menehi partikel alon-alon nembus ing kulit.

Insulin jinis iki, sing diarani NPH (kasebut sadurunge ing buku iki), digawe nggunakake protein kewan ekstra sing diarani protamin. Insulin protin bisa ngrangsang sistem kekebalan kanggo ngasilake antibodi kanggo insulin.

Antibodi kaya kasebut bisa nempel karo insulin, nyebabake bisa mateni. Banjur, kanthi cara sing ora bisa dingerteni, dheweke bisa ngeculake insulin, sing ndadekake ora bisa diprédhiksi efek gula ing getih.

Protamin bisa nyebabake masalah liyane lan angiografi koroner kanggo mriksa arteri sing menehi jantung. Sadurunge sinau, pasien diwenehi heparin antikoagulan kanggo nyegah pembentukan bekuan getih.

Yen prosedur wis rampung, protamine disuntik menyang kapal kanggo "mateni" heparin. Ing sawetara kasus (arang banget), iki bisa nyebabake macem-macem reaksi alergi lan uga pati ing pasien sing sadurunge nggunakake insulin ngemot protamin.

Nalika sampeyan mangertos, aku dikategorikake kanggo nggunakake insulin sing ngemot protamin. Ing AS, mung ana siji insulin - NPH (jeneng liyane "Isofan"). Luwih becik yen nggunakake insulin lan campuran kaya karo konten.

Pasien sing mbutuhake dosis insulin cilik, kayata bocah, luwih apik nggunakake insulin sing diencerake. Sayange, ora ana larut cair kanggo glargine, yaiku salah sawijining insulin dawa sing isih cocog.

80 Dadi, ing kasus-kasus langka lan nolak aku nulisake panggunaan NPH sing diencerake. Paling asring, aku ngilangi insulin detemir sing dawa karo saline. Dhaptar insulin sing dianggep cocog diwenehake ing tabel 17-1.

Kekuwatan insulin.

Aktivitas biologis insulin diukur ing unit. Ing dosis cilik, 2 unit insulin kudu ngudhunake gula getih kanthi kaping pindho luwih saka siji unit. Suntikan insulin wis lulus ing unit, lan ana sawetara skala skala setengah saka unit.

Tandha ing skala diwenehi jarak nganti seprapat saka unit bisa ditemtokake mripat. Sing syringes sing disaranake ditentukur kanggo konsentrasi insulin 100 unit saben cm3. Ana uga rilis formulir kanthi aktifitas nganti 30 unit.

Aktivitas insulin ditetepake minangka U-100, i. 100 unit saben 1 cm3. Ing Amerika Serikat lan Kanada, iki minangka jinis insulin sing mung adol, mula ora perlu milih kegiatan insulin nalika dituku. Ing negara liya, para insulin sing duwe kegiatan U-40 lan U-80 didol, lan jarum suntik uga dikalibrasi. Ing AS, formal rilis U-500 uga kasedhiya kanggo dhokter.

Yen sampeyan kudu lelungan menyang negara liya sing nggunakake insulin U-40 utawa U-80, lan sampeyan wis lali utawa ilang sampeyan, mula, sing paling apik sampeyan bisa uga tuku jarum suntik lan insulin, ditentukur kanthi tepat, kanggo nyritakake dosis umume sampeyan. unit, lan ngempalaken insulin anyar menyang jarum suntik.

Insulin Care

Yen sampeyan nyimpen insulin ing kulkas, bakal stabil nganti tanggal kadaluwarsa sing dituduhake ing label kasebut. Kekurangan efektifitas bisa ditindakake yen disimpen ing suhu ruangan suwene 30-60 dina.

Iki nyata banget kanggo Glargin (Lantus), sing ilang bagean sing efektifitas sawise panyimpenan ing suhu kamar suwene 60 dina. Paling apik kanggo nyimpen ing kulkas.

Terus insulin sing ora digunakake ing kulkas nganti sampeyan arep nggunakake. Vial sing wis diwiwiti bisa disimpen ing suhu ruangan, nanging Lantus (lan mungkin Detemir lan Glyulizin) isih luwih apik disimpen ing kulkas.

Aja beku insulin. Sawise udud, ilang pirang-pirang properti, yen dumadakan insulin beku - aja nggunakake maneh.

Yen suhu ing omah ngluwihi 29 derajat, copot kabeh insulin ing kulkas. Yen insulin wis kapapar suhu ing ndhuwur 37 derajat luwih saka sedina, ganti.

Aja nggunakake jarum suntik.

Aja mbabarake insulin kanggo ngarahake sinar srengenge utawa tinggalake ing kothak sarung tangan utawa bagasi saka mesin kasebut. Malah nalika musim dingin ing panggonan kaya ngene bisa panas banget.

Yen dumadakan sampeyan ngilangi insulin utawa ujug-ujug test ing mobil kanthi panas - ganti.

Aja sok nggawa insulin cedhak karo awak sampeyan, kayata ing kanthong klambi.

Yen sampeyan ora nyimpen bokor insulin ing kulkas, tandhani tanggal nalika bokor pertama dicopot saka kulkas. Mungkasi nggunakake Glargin, Glulizin lan Detemir 30-60 dina sawise tanggal sing wis ditandhani.

Yen sampeyan ngilangi botol kanggo ngisi jarum suntik karo insulin, priksa manawa tingkat insulin luwih dhuwur tinimbang tandha ing level sing bisa ditampa minimal, yen level insulin ing ngisor iki, ganti botol.

Yen sampeyan ngrancang menyang panggonan panas sing ora bisa nyimpen insulin ing kulkas, gunakake agen pembekuan khusus, kayata Frio, sing dakkandhakake ing bagean 3, Kit Diabetic.

Iki minangka sekumpulan granul sing dikempalken ing tas. Nerangake ing limang ukuran. Yen diselehake ing banyu suwene 15 menit, granul kasebut dadi gel. Banyu saka gel alon-alon nguap, saéngga suhu insulin ing level sing tepat suwene 48 jam tanpa "recharging" ing suhu sekitar 38 derajat.

Cara insulin mengaruhi gula getih ing wektu sing suwe.

Penting banget kanggo ngerti nalika insulin wiwit mengaruhi gula lan nalika mungkasi tumindak. Informasi iki biasane dicithak ing sisipan insulin. Nanging, informasi sing dicithak bisa uga salah ing kasus kita (nalika nggunakake metode perawatan).

Iki amarga kasunyatane yen nggunakake dosis insulin sing sithik, dene data sing diterbitake dikira dosis gedhe. Minangka aturan, dosis insulin sing gedhe miwiti tumindak sadurunge lan pungkasan mengko tinimbang sing cilik.

Kajaba iku, durasi tumindak insulin gumantung ing individu lan volume dosis. Ing kasus apa wae, Tabel 17-1 bakal dadi pandhuan sing apik banget kanggo nemtokake wektu wiwitan lan mburi tumindak insulin ing dosis sing aku nyaranake.

Insulin bakal mulai tumindak luwih dhisik yen sampeyan nglatih bagean awak sing nyuntikake insulin. Contone, ora bakal wicaksana kanggo nyuntikake insulin sing dawa menyang lengen ing dina kasebut nalika sampeyan nimbang bobot utawa ing weteng nalika sampeyan ngayunake abs kasebut.

Gegayutan karo macem-macem campuran insulin.

Singkat, ora.

Sampeyan ora bisa nyampur macem-macem insulin kajaba mung siji kahanan, sanajan campuran wis dipromosikan dening ADA lan kasunyatan manawa insulin campuran wis didol dening perusahaan farmasi.

Tabel 17-1, durasi kira-kira tumindak macem-macem insulin.