Protein pancreatitis lan prinsip umum nutrisi olahraga

Protein, sing dianggep minangka protein sing perlu kanggo awak manungsa, dianjurake kanggo ngombe kanggo wong sing ngupaya entuk massa otot ing wektu sing cendhak. Nanging, ana watesan ing panggunaan - iku intoleransi individu utawa anané panyimpangan kesehatan. Nalika njupuk protein, perawatan khusus kudu dijupuk, utamane yen ana riwayat pankreatitis kronis.

Pengambilan protein sing berlebihan bisa mengaruhi kesehatan pankreas

Fitur panggunaan protein

Kanthi pankreatitis, penting kanggo ngetutake rekomendasi dokter sing nekani babagan perawatan obat lan normalisasi gizi.

Sampeyan bisa ngombe obat kanthi rutin, nanging tanpa diet, sampeyan ora bisa ngilangi manifestasi nyeri patologi.

Ing dalan akut pankreatitis, para ahli nglarang njupuk protein - diet saben dina dibatasi kanthi ketat, lan sawise serangan, panganan apa wae bisa nyebabake cilaka.

Atlet kanthi bentuk patologi pankreas bisa ngombe protein, nanging ing pengawasan medis sing ketat lan ing sawetara jam.

Efek positif protein iki ing awak amarga gampang dicerna. Nutrisi fraktional sing tepat tanpa kelainan diet bakal menehi atlit asil sing dikarepake - wangun awak sing apik tanpa kompromi kesehatan.

Penting kanggo netepi proporsi sing disepakati karo dokter sing nekani, amarga ngluwihi norma saben dina bisa nyebabake akibat negatif, utamane, kakehan kakehan organ pencernaan.

Ing wektu sing padha, massa otot ora bakal saya tambah, lan ana wong sing nandhang lara weteng.

Yen pasien ora duwe intoleransi protein, lan penyakit kasebut ana ing tahap remisi stabil, mula protein bisa diombe miturut jadwal sing wis ditemtokake. Saka kontraindikasi utama, ana:

Kanthi penyakit kongenital lan infèksius ing ati, hepatitis, sirosis, ngombe protein ketat kontraindikasi

hipersensitifitas protein ing umum lan protein, utamane,
panyimpangan ing karya ginjel.

Wong sing aktif olahraga karo pankreatitis kudu ngati-ati babagan kesehatan, uga ngawasi bobot awak.

Mung nutrisi lan perawatan sing tepat ing wektu sing bakal mbantu supaya cepet ngasilake wujud.

Asupan protein kanggo pancreatitis kronis

Kanthi pankreatitis, aturan sing paling penting yaiku mangan asring, nanging ing bagian cilik (udakara 6 kali dina). Menu nganti luwih gedhe, kalebu produk protein, dene asupan lemak lan karbohidrat kudu diwatesi. Protein lan protein liyane kanthi jumlah moderat ing pankreatitis kronis nyebabake nyuda proses inflamasi, penyembuhan membran mukus.

Sampeyan kudu dipikirake manawa nutrisi ing tahap penghapusan sing terus-terusan lan sajrone penyakit akut penyakit beda banget, mula, protein ing kasus kaloro dilarang banget.

Protein goyang minangka alternatif sing apik kanggo protein murni, panggunaan bisa uga kontraindikasi ing sawetara kasus.

Pakar nyaranake ngombe protein guncang, sing ora ana protein kaya ing bubuk murni. Sampeyan bisa nggawe koktail kaya ing omah, utawa sampeyan bisa tuku campuran sing wis siap.

Pilihan sing paling apik yaiku ngisolasi lan hidrisolat (serum kanthi tingkat serapan dhuwur). Kanthi pankreatitis, luwih becik ngencerake protein ora ing susu utawa jus, nanging ing banyu sing diresiki biasa. Casein utawa keju pondok minangka sumber protein sing disaranake banget kanggo pasien sadurunge turu. Salah sawijining paket produk standar ngemot kira-kira 35 gram protein.

Ing protein goyang, jumlah protein saben 100 g utawa siji scoop biasane dituduhake ing paket.

Tips Protein Pancreatitis

Pengambilan nutrisi saben dina ing bentuk pankreatitis kronis kaya ing ngisor iki:

Karbohidrat 350 gram, sing 40 gram ora bisa dicerna.
90 gram lemak, 30 gram asal sayuran.
120 gram protein, 50 gram kasebut asale saka kewan.

Nyiksa nutrisi olahraga bisa nyebabake akibat negatif kanggo pasien pankreatitis.

Sampeyan kudu menehi perhatian yen protein bisa diombe kanthi radang pankreas, nanging ora perlu nyalahake nutrisi olahraga. Prasyarat yaiku resepsi ing dosis sing ditetepake kanthi ketat lan mandheg. Konten kalori rata-rata kanggo pasien saben dina (bebarengan karo panganan sing dijupuk) ora luwih saka 2,700 kcal.

Perhatian khusus kudu dibayar kanggo nggunakake protein alami. Akeh sing ditemokake ing daging, produk susu, jamur. Nanging, sing terakhir mbutuhake ngati-ati kanggo njupuk. Dheweke duwe akeh asam amino, kandungan protein sing dhuwur, lan ora ana karbohidrat lan lemak. Nalika sapisanan, iki minangka produk sing cocog kanggo wong sing ngalami patologi pankreas.

Nanging, para dokter nglarang nambahi jamur ing diet saben dina kanggo macem-macem bentuk pankreatitis amarga jumlah chitin sing ana ing jero, sing negesake saluran pencernaan lan negatip mengaruhi fungsi kelenjar lan weteng. Fenomena sing ora disenengi kayata cramping, kembung kembung lan abot banget. Mulane, protein sing ana ing jamur, kanthi pankreatitis mbebayani.

Senadyan kandungan protein lan bahan sing migunani liyane, nanging kontraindikasi ing pasien kanthi pankreatitis mangan jamur

Saben pasien kudu ngelingi aturan dhasar ing ngisor iki:

aja kakehan mangan,
mangan asring, nanging ing bagean cilik,
protein bisa dikonsumsi, nanging mung jumlah sing sah,
volume panganan kudu saben dina karo cairan mabuk ora luwih saka 2,5 liter.

Selaras karo kabeh rekomendasi bakal mbantu nambah efektifitas terapi lan ningkatake kesejahteraan.

Asam amino kanggo natoni pankreas

Asam amino minangka komponen penting kanggo ngilangi manifestasi pankreatitis lan mulihake sistem pencernaan. Nanging, iki mung bisa ditindakake kanthi normalisasi kahanan pasien, ing tahap pangapuranéng.

Asam amino tartamtu, sing kalebu ing diet saben dinane saran saka spesialis, bisa duwe efek sing migunani kanggo awak sing ringkih, mengaruhi kecepatan pemulihan lan nyuda sensasi sing ora kepenak.

Asam amino ditemokake ing jumlah cekap ing endhog pitik

Macem-macem suplemen panganan lan produk sing nduweni kandungan asam amino sing dhuwur ditambahake menyang menu pasien ing penyakit kronis penyakit minangka bagean program perawatan ing wektu pasca operasi, kanggo nyegah pankreatitis lan patologi liyane sing ana hubungane karo panyimpangan ing pankreas. Suplemen adhedhasar asam amino dipilih dening dokter sing nekani sawise sinau lengkap babagan pasien, riwayat medis, lan mung amarga kekurangan kritis ing awak.

Ing jumlah sing diwatesi, sampeyan bisa kalebu ing panganan sumber alami asam amino - endhog pitik (eksklusif!). Produk iki ora duwe beban gedhe ing organ pencernaan lan ngemot nutrisi sing cukup.

Saka video sampeyan bakal sinau carane nggawe goncangan protein saka keju pondok:

Apa bisa ngombe protein nganggo pankreatitis?

Protein, sing dianggep minangka protein sing perlu kanggo awak manungsa, dianjurake kanggo ngombe kanggo wong sing ngupaya entuk massa otot ing wektu sing cendhak.

Nanging, ana watesan ing panggunaan - iku intoleransi individu utawa anané panyimpangan kesehatan. Nalika njupuk protein, perawatan khusus kudu dijupuk, utamane yen ana riwayat pankreatitis kronis.

Olah rogo ngencengke otot kanggo pankreatitis

Pancreatitis minangka penyakit sing mbutuhake sikap serius banget. Kabeh kalebu konsep iki: gaya urip, karakter lan diet, nyuda kebiasaan, kegiatan fisik.

Konsep "kegiatan fisik" nuduhake kelas ing latihan khusus saka kompleks senam terapeutik, pilihan sing ditindakake dening dokter bebarengan karo instruktur terapi latihan.

Nanging pasien asring kasengsem apa bisa melu olahraga tartamtu, umpamane, binaraga.

Olah rogo ngencengke otot, utawa Olah rogo ngencengke otot, ngarahake pambentukan otot balung, sing ora mung akeh intensif ing macem-macem kelompok otot sing digunakake, nanging uga nutrisi khusus, utamane, pengayaan protein ing diet.

Napa awak butuh protein?

Akeh wong sing ngerti ujar kasebut: "protein iku urip." Otot lan jaringan awake awake dhewe kalebu protein, molekul protein nyedhiyakake kekebalan, kabeh enzim lan umume hormon minangka protein.

Protein duwe fitur unik. Sampeyan ora disimpen minangka lemak utawa glikogen.

Iki bisa diserep mung kanthi jumlah tartamtu, lan dudu gram luwih, kabeh keluwih mung "dibuwang" liwat ginjel.

Kegiatan fisik sing intensif nyebabake konsumsi protein sing intensif - otot sing dibutuhake dibutuhake kanggo tuwuh otot, sing mung bisa mlebu ing njero ruangan, kanthi panganan, liwat saluran gastrointestinal.

Apa sing bisa dipangan karo pankreatitis pankreas

Wis pirang-pirang taun, gagal berjuang karo gastritis lan ulkus?

Kepala Institut: "Sampeyan bakal kaget sepira gampang ngobati gastritis lan ulkus kanthi nggunakake saben dinane.

Keperluan kanggo ngetutake diet sing tujuane kanggo mulihake pankreas lan ngeculake peradangan bisa ditemtokake dening sawetara pratandha karakteristik. Masalah kasebut asring dituduhake dening mual, kembung, perebutan muntah, diare, belching, mundhut utawa kekurangan napsu lengkap, kalebu mbebayani kanggo meh kabeh panganan sing ditresnani sadurunge. Diagnosis sing tepat lan panyebab kekarepan sing ora nyenengake bisa ditemtokake dening dokter. Nalika ngonfirmasi anané proses patologis, spesialis kasebut ora mung menehi resep terapi, nanging uga menehi saran kanggo nutrisi diet, sing nemtokake apa sing sampeyan bisa mangan karo pankreatitis pankreas.

Kanggo perawatan gastritis lan ulkus, para pamaca bisa nggunakake Teh Monastik. Kanggo ndeleng popularitas produk iki, kita mutusake kanggo menehi perhatian.

Selaras karo panganan bebarengan karo perawatan tradisional bisa ningkatake pencernaan lan mbantu ngatasi kahanan pasien. Penting mangertos manawa pankreatitis duwe hubungan sing cedhak karo penyakit liyane ing sistem pencernaan lan bisa ngganggu fungsi ing kandung kemih ati lan gall. Mangkono sampeyan ora kudu mandhiri, nanging sampeyan kudu takon karo dhokter. Ngawasi negara kesehatan tepat ing wektu bakal mbantu nyegah komplikasi lan mbebayani penyakit, uga transisi menyang bentuk kronis.

Peranan protein kanggo pankreas

Ing pankreatitis, uga Olah rogo ngencengke otot, disaranake panganan sing disuguhake protein (utamane protein sing gampang dicerna saka kewan). Protein minangka bahan bangunan mung perlu kanggo mulihake jaringan pankreas sing rusak. Sawise exacerbation uripe, protein uga dibutuhake kanggo sintesis insulin lan enzim pencernaan dening pankreas.

Latihan lan Pancreatitis

Kanthi pankreatitis, terapi olahraga dituduhake, sing mbantu ningkatake sirkulasi getih ing bagian weteng. Ana latihan sing "pijet" pankreas kanthi ngganti tekanan intra-weteng. Disaranake kanggo nindakake dheweke tanpa mbuwang penyakit kasebut, ngontrol kesejahteraan lan ora nggawa sampeyan menyang sensasi sing ora nyenengake.

Olah rogo ngencengke otot lan Pancreatitis

Seringkali ana panemu sing salah yen Olah rogo ngencengake migunani kanggo pancreatitis, amarga nggabungake kegiatan fisik kanthi diet sing cocog (fraktional, protein-protein). Iki sejatine ora cilik.

Latihan sajrone Olah raga ngencengke otot ngemot beban tenaga sing kuat sing nduwe tujuan beda tinimbang mulihake pankreas, yaiku tuwuhing otot rangka. Lan nutrisi olahraga (protein salaman, suplemen vitamin, karbohidrat entheng, lsp.

) uga adoh banget kanggo kelenjar sing rusak.

Sajrone exacerbation, nalika pasien nandhang lara, mesthine ora ana pitakonan babagan latihan kekuatan: mung ana kekuatan kanggo turu. Sawise kabeh, saben pasien bisa ngerti rumus kanggo perawatan manifestasi pankreatitis akut: "kadhemen, keluwen lan tentrem." Sajrone wektu papan pemulihan, latihan fisioterapi intensitas sing ora nyebabake rasa ora nyaman.

Nanging sanajan transisi penyakit kasebut menyang tahap pangapuranéng, binaraga bisa ngrusak kahanan pasien.

Napa binaraga mbebayani kanggo pankreatitis

Sajrone Olah rogo ngencengke otot, kabeh otot balung bisa dikuatake, kalebu otot pers ing weteng, punggung, lan dada. Kanggo mbangun, beban sing dibutuhake bisa nyebabake paningkatan tekanan intra-weteng, reflux, nyebabake keluwih-luwih gedhe ing kandung kemih, ngganggu aliran hempedu, lan ngrusak panganan ing saluran gastrointestinal.

Kabeh iki nyebabake paningkatan penyakit kasebut, bisa nyebabake nyeri weteng kanthi dadakan. Beban sing kuat ing otot mbutuhake tenaga energi menyang jaringan otot, sumber sing paling gampang diakses yaiku glukosa getih. Kanggo glukosa bisa lolos saka getih menyang otot, mbutuhake insulin.

Dadi, sawise latihan kekuatan, pankreas kudu nambah "ketegangan" kanggo njamin produksi insulin sing cukup. Menehi latar mburi pankreatitis, kahanan kasebut sithik stres kanggo kelenjar, lan yen diulang sacara rutin, ana risiko depresi isletik sing gedhe lan pangembangan diabetes mellitus.

Yen pankreatitis wis rumit amarga diabetes, latihan bisa uga rampung ing sindhen, koma lan sindrom sing ora nyenengake. Aktivitas otot sing aktif nambahake metabolisme lan pangumpulan produk metabolik ing getih, sing kudu diekskresi liwat ginjel lan kelenjar kringet.

Sawise ing sistem aliran getih umum, bahan-bahan kasebut bisa ngganggu pankreas, nyebabake inflamasi.

Yen pasien sing sadurunge aktif nindakake Olah rogo ngencengke otot wis ngalami remisi sing terus-terusan, lan dheweke kepengin nerusake kelas, iki kudu ditindakake kanthi ati-ati, kanthi nambah kakehan.

Apike kanggo konsultasi karo dhokter, guru latihan lan pelatih terapi, milih kompleks latihan kekuatan individu. Lan kita ora kudu lali babagan kebutuhan mriksa reguler, kanthi sinau paramèter laboratorium (tingkat glukosa, lan sapiturute).

Olah rogo ngencengke otot yaiku olahraga kanggo wong sing sehat. Nalika mutusake latihan, pasien kanthi pankreatitis kronis kudu ngerti kanthi jelas babagan risiko kanggo kesehatan lan ngerti yen ora ana otot sing apik lan "cubes" bisa urip, nanging tanpa pankreas ora bisa ditindakake.

Apa Olah rogo ngencengke otot lan radhang pankreas kompatibel?

Kanthi ngembangake pankreatitis akut utawa exacerbation proses inflamasi kronis ing pankreas, prinsip utama perawatan yaiku "selesma, keluwen lan tentrem". Iki tegese pasien, saliyane njupuk obat kanggo nyuda gejala inflamasi, kudu mirsani istirahat amben, ora mangan apa-apa lan ngindhari efek termal ing padharan lan awak kabeh.

Olah rogo ngencengke otot yaiku olahraga sing gegandhengan karo massa otot, nambah volume lan nambah kaluwihan otot awak.Prinsip dhasar olahraga iki yaiku jumlah protein ing diet lan kegiatan fisik sing kuat ing kabeh kelompok otot. Latihan sing ditindakake dening binaraga nyebabake sawetara efek negatif ing awak:

palpitations, tambah meksa getih,
kenaikan tekanan intrakranial,
tambah beban ing endokrin pankreas: sajrone ekspresi fisik, luwih akeh insulin dibutuhake kanggo mindhah glukosa saka getih menyang glikogen, sing dibutuhake kanggo tuwuh otot,
kenaikan tekanan ing weteng.

Sing terakhir minangka efek paling mbebayani ing awak kanthi pankreatitis, amarga kanthi peningkatan tekanan intra-perut, tekanan ing pankreas lan saluran mundhak. Iki nyebabake stagnasi ing kelenjar, nglanggar aliran rembesane menyang duodenum lan kahanan mbebayani kaya inflamasi akut lan autolysis (karusakan dening enzim dhewe) jaringan kelenjar.

Mangkono, binaraga lan pankreatitis ing fase akut ora kompatibel.

Nalika ngrampungake penyakit pangapuran sing suwe, ing sawetara kasus, dhokter bisa ngidini sampeyan nerusake olahraga sing abot iki, nanging beban kasebut isih kudu dikurangi. Kajaba iku, sampeyan kudu njupuk tes getih khusus lan ngalami pemeriksaan ultrasonik saka pankreas lan organ liyane ing weteng.

Komplek nutrisi olahraga kanggo pasien

Nutrisi olahraga kanggo wong sing duwe pancreatitis duwe ciri dhewe:

Panganggone karbohidrat entheng bisa ngilangi utawa nyilikake, amarga nindakake beban gedhe ing pankreas. Kanggo ngasimilasi glukosa lan mindhah menyang glikogen otot, produksi produksi insulin kanthi jaringan kelenjar endokrin dibutuhake, lan kanthi keradangan fungsi iki bisa dirusak. Luwih migunani kanggo pasien karo pankreatitis ngonsumsi karbohidrat kompleks sing ditemokake ing sereal, sayuran lan sawetara woh-wohan.

Saka produk protein, protein asal kewan disaranake, sing gampang diserep lan dadi bahan kanggo pambentukan serat otot anyar.

Dilarang nggunakake sawetara koktail bubuk asam amino sing dituku ing toko nutrisi olahraga khusus. Sampeyan kudu menehi perhatian marang komposisi produk kasebut: ora kudu ngemot rasa, pengawet, bahan ora biasa sing nggawe galur ing pankreas lan awak kabeh. Sadurunge ngombe protein kasebut guncang (kasein, whey utawa soy), sampeyan kudu takon karo spesialis. Koktail iki dilarang banget kanthi exacerbation saka pankreatitis, gangguan pencernaan.

Asupan lemak diwatesi.

Rekomendasi para dokter babagan nutrisi olahraga

Minangka bagéan saka nutrisi olahraga kanggo pankreatitis, dokter nyaranake nyuda beban ing pankreas, nyiapake dhaharan kanthi cara sing sah:

masak
sijine metu
panggangan
kukus tanpa kerak.

Saka produk protein sing ngidini sampeyan mbangun otot, kanthi pankreatitis ing ngisor iki diidini:

Daging rendah lemak (urat, daging sapi, kalkun, pitik). Daging unggas di resiki kulit, lemak, interlayer jaringan konvensional sadurunge masak.

Iwak kacang (hake, pollock).

Produk susu segar (kefir, susu panggang fermentasi, keju kote, yogurt), susu skim.

Endhog pitik utawa puyuh, luwih apik - digodhog keras utawa ing bentuk omelet protein uap.

Selaras karo prinsip nutrisi klinis kanggo pasien karo pankreatitis uga disaranake:

nutrisi fraktional - dhaharan kaping 6 dina ing bagean cilik,
panggunaan akeh omben-omben sing isih resik,
njupuk Pancreatin (persiapan enzim) lan obat liyane, yen diwenehake dening dokter,
panganan lan ngombe kudu anget,
ora kalebu jumlah serat kasar, asem, asin, manis, pedhes, pait produk,
diet kudu sugih ing vitamin, mineral.

Nalika diagnosis pankreatitis, atlit apa wae kudu nilar latihan kekuatan intensif lan nutrisi olahraga biasa, sing kalebu aditif panganan gawean sing mbebayani kanggo awak. Sawise konsultasi karo spesialis, pasien ing tahapan pankreatitis ngembangake kompleks khusus nutrisi olahraga kanthi kandungan protein, vitamin lan mineral, suda lemak, karbohidrat entheng. Uga diijini ngombe guncang protein khusus digawe saka produk sehat alami.

Apa pankreatitis lan watesan apa sing ditrapake ing diet pasien?

Pancreatitis minangka inflammation saka pankreas sing disebabake kakehan panganan pedhes utawa asin, alkohol, penyempitan saluran pankreas utawa pembentukan calculi. Periode akut ditrapake kanthi bentuk necrotic. Enzim gandum diuripake ing njero saluran lan ngrusak jaringan dhewe ing organ. Macem-macem kronis ditondoi kanthi perawatan spontan proses inflamasi sanajan sawise ngilangi sebab.

Watesan ing diet pasien amarga kudu nyuda sekresi pankreas (pembentukan enzim pencernaan). Umume dibutuhake kanggo ngolah lemak, saengga diwatesi. Kanthi tingkat "sehat" kanthi 70-120 g / dina, pasien kanthi pankreatitis kronis kudu nggunakake ora luwih saka 50-70 g / dina. Jumlah karbohidrat dikurangi dadi 200-300 gram, dene norma 300-500 gram. Tingkat protein dianjurake supaya bisa disimpen ing 80-120 gram saben dina, yaiku norma fisiologis.

Cathetan: ing ngisor iki ana hubungane karo bentuk nemen penyakit ing remisi. Patologi akut lan exacerbations mbutuhake ketaatan sing ketat kanggo diet terapi langkah-demi-langkah.

Prinsip diet

Nutrisi sing tepat kanggo pankreatitis, utamane bentuk kronis, minangka faktor dhasar kanggo nyegah masalah kesehatan sing serius. Malah kesalahan sing paling cilik ing nutrisi bisa nyebabake mbebayani penyakit kasebut lan nyebabake nyeri abot. Iki nerangake relevansi dhuwur, apa sing kudu dipangan karo pankreatitis, kanggo kabeh wong sing nemoni penyakit iki.

Minangka aturan, pasien sing duwe masalah sing padha kudu melu nutrisi diet miturut meja No.5, sing didhasarake sawetara prinsip penting:

Diet mung kalebu nutrisi fraktional. Interval antarane jajanan apa wae ora bisa diluwihi 3 jam, lan jumlah resepsi kudu kaping 6 dina.
Sampeyan kudu mangan ing bagean-bagean cilik, amarga kudu ngombe banget.
Panganan kudu dikukus, digodhog, disigar. Piring goreng lan lemak kudu dibuang kabeh saka menu.
Diet kudu diatur kanthi cara supaya kekurangan panganan protein, lemak lan karbohidrat.
Panganan kudu disigar utawa disapu sadurunge mangan. Iki bakal nyuda produksi jus kanthi kelenjar lan ngilangi iritasi saka mukosa lambung.
Pasugatan ora kena panas utawa kadhemen.
Aja mangan sadurunge turu kanggo nyuda beban ing kelenjar.

Duration saka diet, minangka aturan, meh setaun. Kaping pisanan, nutrisi khusus perlu kanggo entuk pangapuranane penyakit, banjur kanggo njaga, mulihake fungsi awak lan nyegah exacerbation patologi ing mangsa ngarep. Keperluan kanggo mbatalake diet mung bisa dikonfirmasi dening dokter.

Dasar nutrisi ing exacerbation saka pankreatitis

Ing wektu exacerbation penyakit iki, aturan ing ngisor iki kanggo ngatur diet kudu dipatuhi:

3 dina pisanan, pasien kudu netepi regimen keluwen nganti rasa lara ilang. Diijini nggunakake banyu mineral alkali (isih).
Mesthine kanggo nambah imbangan banyu ing awak, njamin ngombe plondhen. Iki bakal ngindhari fungsi ginjel lan fungsi ginjel. Banyu alkalin apik banget kanggo tugas iki. Contone, Essentuki, Borjomi. Ing siji wektu sampeyan diijini ngombe ora mung segelas banyu.
Sampeyan perlu kanggo ngilangi alkohol, kopi lan nikotin, serat kasar.
Sawise rasa nyeri, disaranake mangan panganan sing luwih akeh antioksidan: woh wohan beri, zucchini, lada manis, pomegranate.
Kabeh panganan kudu bebas lemak, supaya ora nuwuhake kedadeyan nyeri nemen.
Ing diet, sampeyan kanthi alon bisa miwiti ngenalake protein sing nyumbang kanggo regenerasi pankreas. Piring sing paling cocok yaiku iwak, pitik, sawetara produk susu, yogurt. Panganan kudu dibakar utawa digodhog, sampeyan bisa godhok.
Karbohidrat kudu diwatesi sabisa, utamane gula, roti, beras, kentang.

Penting kanggo periode exacerbation kanggo mirsani ora mung panganan, nanging uga istirahat amben. Sampeyan kudu miwiti menehi pasien mung sawise normalisasi kesehatan lan nyeri relief, ngenalake panganan sing diidinake panganan sing sethithik lan mung ana ing bagean cilik.

Conto babagan diet sawise exacerbation:

Smoothie sayuran.
Keju pondok segar, sing bisa dikonsumsi kanthi jinis pudding.
Bakul apel.
Sup sereal, kajaba millet.
Cutlet wap.
Souffle saka iwak saka jinis gajih rendah.
Sele.
Susu, sing ditambahake sajian.
Compote manis, jeli kanthi sithik.

Produk Watesan

Kanggo mulihake kelenjar kanthi cepet, penting kanggo ngerti apa sing sampeyan bisa mangan karo pankreatitis, lan produk sing dilarang kanthi keras lan ora mung bisa nyebabake rasa lara, nanging uga nyebabake komplikasi sing mbebayani.

Panganan sing dilarang kalebu:

Pasokan asem, uga digoreng, lemak, ngrokok.
Sembarang duduh kaldu, kajaba sayuran.
Woh-wohan seger lan sayuran (paling).
Rye lan roti putih.
Ombenan karbonat.
Rempah-rempah.
Alkohol
Endhog.
Kutu.
Produk susu sing lemu

Dhaptar produk pangecualian bisa uga ditambahi lan ngemot pirang-pirang barang sing luwih gedhe, kanthi nggatekake ciri-ciri individu ing awak lan anané penyakit konkomunikasi sistem pencernaan, kalebu gangguan endokrin.

Nutrisi kanggo pankreatitis: apa sing bisa dakpangan?

Diet kanggo pankreatitis kalebu pematuhan sing ketat marang rekomendasi dokter babagan nutrisi pasien lan panggunaan produk sing kalebu ing macem-macem kelompok.

Sayuran-sayuran. Panganan iki dadi dhasar nutrisi. Luwih becik kanggo sayur sayuran, masak utawa panggang, masak ing dandang sing dobel, tukang masak alon lan digunakake minangka dhasar sup duduh kaldu. Disaranake kanggo nggiling kabeh sajian, banjur dadi sup sanajan dadi kentang mashed kanggo nggampangake proses pencernaan lan nyuda beban ing kelenjar. Sayuran kayata waluh, kentang, kubis (kembang engkol), lada manis, wortel, bayem, kacang ijo apik. Sawise ngilangi gejala akut penyakit iki, inklusi kanthi Gobis lan tomat putih kanthi bertahap, sing ditindakake perawatan panas. Apike kanggo nggunakake beets, sing karo pankreatitis nerusake fungsi kelenjar amarga kandungan yodium sing dhuwur.
Woh-wohan lan sayuran. Yen ora ana produk kasebut, sing diwenehake karo vitamin, mokal kanggo ngatur diet sing seimbang, saengga sebilangane kudu kalebu ing diet. Kajaba manawa mung sugih ing serat kasar, sing nyegah proses pencernaan. Diijini woh-wohan lan woh wohan beri minangka anggur abang, aprikot, stroberi, cherry, apel manis, gedhang. Pisang bisa dikonsumsi mung ing wektu pangapurane penyakit kasebut, amarga bisa ngganggu kahanan kasebut ing liyane wektu. Aturan sing padha kudu dipateni yen sampeyan pengin mangan persimmons. Woh iki kudu dibakar utawa diobong nalika dikonsumsi, sawise nyemprotake daging sadurunge disuguhake. Woh wae kudu dipangan 10 dina sawise pangapurane penyakit wis teka. Diwenehi dienggo ora luwih saka siji jinis saben dina; bisa disiapake wiji berry utawa jellies.
Produk peternakan. Jenis daging utawa iwak sing kurang lemak bisa nggawe asam amino sing penting kanggo awak lan menehi macem-macem menu. Daging terwelu, pitik, kalkun, daging sapi, pikeper, bream, cod utawa pollock nindakake tugas sing apik banget. Dilarang mangan endhog ing njaba tahap exacerbation, nanging ora bentuk endhog goreng.
Produk susu Bagean integral saka diet kudu keju kotej, lemut-lemut lan krim ora nguntungke. Susu bakar lan kefir sing dibakar kanggo nambah kesejahteraan ing wektu sing cendhak. Sakabehing susu asring nyebabake kembung, mulane, ing wangun iki ora bisa dikonsumsi. Sampeyan bisa nambah jumlah butter (krim) sithik.
Seafood. Produk kayata kerang, kerang, udang, cumi, kerang laut lan kubis apik minangka wakil saka klompok iki.
Sereal. Umume bijirin, uga pasta, ora bisa mengaruhi fungsi kelenjar, saengga dianjurake supaya bisa nggunakake exacerbation. Sereal paling aman yaiku sereal, oatmeal, semolina lan beras. Kadang panganan kudu maneka warna gandum utawa bubur saka jagung. Roti (gandum) bisa dipangan wingi, banjur dideleng nganggo krupuk.
Ngombe. Pilihan paling apik kanggo ngombe yaiku banyu mineral. Apike kanggo nggunakake nganti 1,5 liter saben dina. Uga ngidini teas herbal, decoctions rose hips lan bran, chicory. Sampeyan bisa ngombe sithik lemah, jeli.
Gaun mane. Ing kasus-kasus langka, pasien bisa nggunakake permen, marmalade utawa marshmallow. Madu mung diijolake amarga ora ana patologis endokrin. Kajaba iku, pasien bisa menehi perawatan kaya kacang, ing njaba tahap exacerbation.

Course saka penyakit lan sabanjure risiko exacerbation gumantung apa pasien bakal ngetutake rekomendasi kanggo pankreatitis, apa sing bisa dipangan. Tahap sing abot banget ngancam nyawa pasien, saéngga nutrisi ngawasi penting banget. Diet kanggo pankreatitis dianggep minangka langkah utama kanggo ningkatake kesejahteraan pasien.

Allohol kanggo pankreatitis

Pancreatitis minangka penyakit sing kompleks, kanthi radang pankreas lan karusakan organ sing bertahap. Enzim sing digawe saka wesi ora mlebu ing duodenum, nanging tetep ana ing situs produksi. Organ wiwit mboko sithik nganti dicelupake kanthi lengkap. Pankreas uga ngeculake unsur beracun menyang sistem pasokan getih, sing nyebabake nyuda paru-paru, otak, jantung, lan organ penting liyane.

Kanggo ngenthengake kahanan pasien, perlu kanggo nggawe produksi empedu, sistem pencernaan. Kanggo nyuda beban ing awak, luwih becik milih obat adhedhasar bahan alami sing duwe sifat-sifat kasebut. Persiapan alami sing kondhang yaiku allochol.

Karakteristik lan sifat migunani ing allochol

Allohol minangka obat alami, adhedhasar empedu garing, ekstrak bawang putih lan nettle, batu bara. Persiapan kasebut ngemot asam cholic, sing mbantu mbalekake fungsi mukosa kanthi ngasilake empan. Bawang putih, duwe sipat anti-inflamasi, mbantu ngilangi kembung, fermentasi lan rot.

Sifat allokol sing dituduhake mbentuk alur, banjur, nyuda proses inflamasi ing pankreas, alon-alon nggawe formasi watu ing saluran empedu. Obat kasebut duwe efek positif ing ati, ing pencernaan pasien. Kanthi diakoni kanthi rutin, obat kasebut bisa nyuda gejala penyakit sing paling sethithik sajrone seminggu.

Nganggo allokol kanggo pankreatitis, bisa nambah posisi pasien lan ngenthengake kahanan kasebut.Obat kasebut dienggo nggunakake pelanggaran ati lan usus. Ing tahap wiwitan, obat kasebut mbantu sirosis, cholecystitis lan cholangitis.

Fitur panggunaan allohol kanggo perawatan pankreatitis akut lan kronis

Panganggone allohol nambah fungsi pankreas, ati lan usus ing wektu sing cendhak. Obat kasebut banget narik kawigaten pasien karo pankreatitis. Fitur panggunaan obat iki diterangake gumantung ing tahapan penyakit kasebut, sing kudu dianggep sadurunge miwiti njupuk allohol ing pankreatitis.

Apa perlu njupuk allochol ing tahap akut pankreatitis?

Ing pankreatitis akut, enzim sing ora aktif ing ngisor empan diaktifake lan mulai agresif ing pankreas. Akibaté, peradangan dumadi. Dadi, ing tahap akut, obat choleretic dikontraindikasi.

Efek utama kanggo njupuk allohol yaiku mung choleretic. Nganggo obat kasebut ing tahap akut penyakit kasebut ora bakal ningkatake kahanan pasien, nanging bakal nyebabake planggaran sing ora bisa ditularake. Ing kasus iki, obat kasebut pancen kontraindikasi.

Fitur panggunaan allohol ing pankreatitis kronis

Ing pankreatitis kronis, panggunaan allochol, sabalikna, bakal entuk manfaat banget. Perawatan karo obat kasebut kudu ditindakake ing ngisor pengawasan ahli gastroenterologi. Regimen lan dosis dosis kudu diamati kanthi maksimal kanggo entuk manfaat maksimal.

Minangka pangapuran, durasi administrasi allohol beda-beda gumantung saka telung minggu nganti wulan. Iki diwiwiti kanggo njupuk obat kaping 3-4 dina kanggo 2 tablet. Kanthi exacerbation saka pankreatitis kronis, mesthi mundhak rong wulan. Ing kasus iki, dosis kasebut yaiku 1 tablet 2-3 kali dina. Sawise seprapat, perawatan karo obat kasebut diulang.

Kanggo bocah-bocah, durasi obat kasebut padha. Ukuran dosis, frekuensi administrasi gumantung karo umur bocah. Anak-anak ing umur 7 taun disaranake setengah dosis lengkap (1-3 tablet saben dina). Pasien sing umure luwih saka 7 taun diwenehi resep regimen lan dosis diwasa.

Sawise nggunakake allohol ing weteng, produksi asam hidroklorik mundhak. Yen mlebu weteng kosong, asam bakal mbatalake membran mukus, bentuk borok. Mula, panggunaan obat kasebut diidini mung sawise mangan. Nanging, iki ora kudu dadi panganan sing sarat, sithik panganan cukup.

Contraindications lan efek sisih saka nggunakake allohol

Allochol kanggo pankreatitis minangka obat sing efektif sing ningkatake kondhisi lan ngenthengake gejala sing ora nyenengake sing nandhang penyakit. Obat kasebut bisa ditrima lan cocog kanggo macem-macem pasien. Diwenehi sipat choleretic ing obat kasebut, mula ora bisa dijupuk penyakit:

pankreatitis akut
alergen kanggo komponen obat kasebut,
penyakit ati - hepatitis akut, dystropi ati akut,
borok
ing ngarsane watu gedhe kanthi diameter 1 cm utawa luwih ing saluran empedu, kandung kemih,
jaundis obstruktif,
enterocolitis ing tahap akut,
cholecystitis.

Minangka aturan, allochol bisa uga ditolak. Kadhangkala obat kasebut nampilake kasus reaksi sing arang banget, utamane kanthi overdosis. Iki kalebu: alergi, diare, gejala dyspeptik, mual, heartburn, gatal. Ing kasus sing arang banget, pelanggaran aturan panggunaan, exacerbations pankreatitis lan ulkus ing organ sing ana.

Panganggone allochol sing kompatibel karo obat liyane

Nggunakake allohol kanggo perawatan pankreatitis, kemungkinan interaksi obat karo obat sing dijupuk kudu dipikirake. Gabungan bahan sing ora kompatibel bakal nyebabake kerusakan ing awak. Ing wektu sing padha, sipat sing migunani kanggo obat-obatan tartamtu, sabalikna, ditambah. Pay manungsa waé kanggo fitur saka interaksi obatan:

Panggunaan magepokan karo persiapan sing ngemot hidroksida, cholestipol utawa cholestyramine ing aluminium ora ono gunane. Bahan kasebut, reaksi karo asam sing bermanfaat, netralake.
Panganggone bebarengan karo obat sing ningkatake produksi empu, nambah efek positif saka diakoni.
Konsumsi kanthi obat-obatan sing duwe efek laxative, mbantu ngilangi sembelit sing berpanjangan.
Panganggone allohol bebarengan karo vitamin larut lemak nyumbang kanggo nyerep sing luwih apik.
Ing kombinasi karo antibiotik, proses anti-inflamasi ditambah.

Dadi, obat iki bisa dijupuk kanthi meh kabeh obat sing dingerteni, kanthi sawetara pengecualian. Gabungan karo akeh obat nambah efek sing bermanfaat.

Kamungkinan njupuk alkohol ing perawatan saka allochol

Sing mesthi wae perawatan kanggo pankreatitis kanthi allochol dawa. Paling sithik yaiku 3 minggu, nganti rong wulan. Cetha yen ing wektu iki ana preinan lan tanggal sing bisa dilaporake ing tanggalan. Pitakonan muncul amarga kemungkinan njupuk omben-omben sajrone perawatan.

Sampeyan kudu elinga yen omben-omben alkohol nambah intensitas kelenjar. Akibaté, produksi jus padharan mundhak. Alkohol nyebabake awak ngasilake jumlah empedu, nambah sekresi empan. Kanthi kombinasi karo allochol, iki bakal nyebabake diare sing abot.

Panganggone omben-omben sing ngemot alkohol nyebabake spasmter saka saluran biliary. Ing wektu sing padha, empan sing diasilake kanthi jumlah tambah ora bakal bisa ngadeg. Ana lara abot. Mula, sajrone perawatan karo allochol, ora dianjurake kanggo njupuk omben-omben alkohol.

Adhi ing ngisor iki, kita nyathet: kanthi pankreatitis, allochol minangka obat alami sing efektif lan aman. Pangobatan sing bener bisa nambah kahanan pasien. Panganggone tamba ing tahap akut penyakit kasebut ora disaranake - risiko nambah penyakit kasebut dadi dhuwur. Sampeyan kudu nganggep kontraindikasi, kompatibilitas karo obat liyane. Keputusan kanggo njupuk allochol konsisten karo dokter. Banjur panggunaan obat kasebut bakal nulungi pasien supaya bisa ningkatake kualitas urip.

Panganggone diet 5p kanggo pankreatitis

Pancreatitis minangka penyakit pankreas jangka panjang lan kompleks kanthi macem-macem faktor. Salah sawijine: nglanggar norma konsumsi panganan lemak, overeating, kecanduan alkohol. Selaras karo aturan nutrisi khusus kanggo pankreatitis yaiku setengah sukses perawatan.

Diet pankreatitis dirancang kanggo ngganti lan nambah menu karo bahan sing kurang diproses amarga kurang enzim pankreas.

Sawetara pasien nganggep manawa nutrisi klinis kanggo pankreatitis ora beda karo diet 5a lan terus ngetutake saran. Iki bisa dingerteni amarga umume wong pisanan wiwit perawatan kanggo cholecystitis, cholelithiasis, utawa hepatitis. Dheweke luwih ngerti tabel nomer 5a lan 5, sing nemtokake standar nutrisi sing penting kanggo penyakit kasebut.

Nanging nalika ndeteksi pankreatitis, sampeyan kudu ngowahi diet 5a. Owah-owahan kedadeyan ing kerusakan pankreas mbutuhake koreksi isi protein, lemak lan karbohidrat. Diet kanggo pasien kanthi pankreatitis diarani "5p." Nambah kandungan protein nganti 150 g (ing No. 5 100-120 g), nyuda jumlah lemak (ing Nomer 5 minimal 70 g) lan karbohidrat (ing Nomer 5 minimal 300 g). Paugeran umum yaiku masak lan matesi pilihan panganan.

Kanggo perawatan gastritis lan ulkus, para pamaca bisa nggunakake Teh Monastik. Kanggo ndeleng popularitas produk iki, kita mutusake kanggo menehi perhatian.

Keperluan Dietensial Penting

Ing aturan diet sing diusulake Nomer 5p ora ngilangi panggunaan penyakit pencernaan sistem pencernaan. Penting kanggo maksimalake beban kerja pankreas.

Masak mung digodhog, disigar, dibakar utawa dikukus. Cara nggawe goreng ora dilarang.
Mirsani sparing organ sing rusak kanthi mrico kabeh sajian kanggo penyakit sing paling akut.
Regimen suhu sederhana kudu (tanpa fluktuasi sing tajem saka kadhemen nganti panas).
Sampeyan perlu kanggo Feed pasien kanthi jumlah pangan sing cilik, nanging sawise saben 3-4 jam.
Ngindhari panganan sing akeh banget, mung ngombe panganan.
Jaga nilai kalori saben dina paling ora 3000 kkal.

Tabel diet sing disaranake miturut Povzner njupuk pilihan kanggo ngalami exacerbation lan luwih, nalika lara wis ilang, nanging penting banget kanggo njaga lan terus nutrisi sing tepat karo pankreatitis.

Opsi diet 5p kanggo exacerbation saka pankreatitis

Manifestasi klinis pankreatitis akut lan kronis ing tahap akut (nyeri tajam, muntah, mual, diare) ora ngidini pasien mangan kanthi cara biasa. Regimen perawatan mbutuhake keluwen lengkap saka rong nganti patang dina. Sampeyan ora bisa ngombe, ing dina pisanan Cairan diwenehake kanthi intravena.

Sawise mungkasi muntah, nyeri, versi dhisikan panganan 5p diwènèhaké. Tujuane yaiku nyuda pembentukan asam ing jus padharan lan ngaktifake pankreas kanggo konsentrasi kabeh kekuwatane ing proses perjuangan supaya bisa urip.

Diet ngidini wektu nggunakake ora luwih saka rong minggu, amarga komposisi ora seimbang (protein dikurangi dadi 60 g, lemak nganti 50 g, karbohidrat nganti 200-280 g, kanthi jumlah kalori 1800 kcal). Mesthi wae, istirahat amben lan kurang kegiatan fisik dianjurake.

Menu saka tabel diet kanggo pasien karo pankreatitis kasusun saka sup bijirin mukosa sing ramping, sereal cair ing banyu (semolina lan beras ora dikecualikan), kentang mashed utawa wortel karo zucchini, waluh sing digodhog (kabeh jinis kubis ora kalebu), sele, jelly, puding, sawetara wong putih krupuk. Kabeh dilayani lan dimasak tanpa lenga. Sampeyan bisa ngombe banyu nganti 2 liter, duduh kaldu rosehip, tèh lemah sing rada manis. Sawise pilihan iki, ing rekomendasi dhokter, dheweke ngalih menyang jinis panganan nomer loro.

Variasi lan komposisi nutrisi olahraga

Protein - Tambahan nutrisi Atlit abot kanggo atlit

Ana macem-macem jinis nutrisi olahraga, nanging protein ing bentuk murni lan wutuh (ora asam amino individu) mung sawetara.

Suplemen protein kalebu:

protein (musataken lan ngisolasi),
ngolehake.

Protein ing bentuk konsentrasi yaiku produk kurang saka asam, sing kalebu komponen ekstra sing tambahan (karbohidrat, lemak). Isolate minangka substrat protein murni sing ora duwe impurities. Peningkatan yaiku campuran sing dimaksud kanggo entuk bobot awak lan kalebu karbohidrat lan protein kanthi rasio 3: 7.

Panggunaan protein lan gainer beda-beda. Mantan digunakake kanggo nyedhiyakake otot kanthi protein nalika tuwuh lan sajrone ngobong lemak awak, dene sing terakhir digunakake mung kanggo entuk bobot awak total (otot lan lemak). Bobot bobot dituduhake para atlit pamula, protein bisa dikonsumsi dening wong-wong sing prakteke suwe.

Nutrisi Olahraga lan Pancreatitis

Protein guncang mung kudu diencerke nganggo banyu minuman sing ora bensin.

Diet pankreas butuh protein sing cukup. Protein penting kanggo awak gawe jaringan kelenjar sing rusak lan mbangun sel anyar. Nanging, kita ngomong babagan normal, lan ora babagan jumlah sing saya tambah. Wong sing melu olahraga lan ngarahake nambah massa otot, kudu meh tikel protein normal saben dinane.

Umume keuntungan binaraga nyaranake ngonsumsi nganti 2-3 gram protein murni saben dina. Sesuai karo formula iki, wong sing duwe bobot olahraga 80 kg kudu nganggo paling sethithik 160-240 g produk sing ditakoni saben dina.

Entuk jumlah protein sing tepat saka panganan normal angel. Umume panganan sing sugih karo protein bisa digunakake mung pasien kanthi jumlah winates. Jumlah protein sing ilang bisa dipikolehi saka protein goyang. Resepsi sing diidini mung kanthi pankreatitis kronis. Tahap leukemia penyakit kasebut minangka kontraindikasi kanggo nggunakake senyawa sing klempakan.

Nalika nggunakake bubuk protein, sampeyan kudu netepi aturan ing ngisor iki:

Kanggo pankreatitis, protein goyang digawe mung ing banyu sing ora ngombe gas. Dheweke ngganggu pankreas lan usus, sing bisa nyebabake exacerbation.
Jumlah protein sing diombe saben pasien ora kudu ngluwihi 1-1,5 gram / kg bobot awak saben dina. Sampeyan perlu nganggep protein sing lumebu ing awak kanthi panganan biasa.
Koktail ora bisa dadi mung sumber nutrisi. Konsumsi panganan biasa kanthi lancar kudu diganti. Cacah panganan kudu dadi 5-6 saben dina.
Intake kalori ora kudu ngluwihi 2700-3000 kcal / dina.
Pencernaan protein mbutuhake protease ing usus. Ing pankreatitis, asupan enzim iki ing duodenum dikurangi. Kanggo nggampangake pangolahan protein kudu nggunakake prayaan utawa Creon - persiapan enzim sing menehi kompensasi kanggo kurang enzim dhewe.

Luwih becik nolak nampa keuntungan sing bakal entuk massa. Ana rong sebab iki. Kaping pisanan, sing entuk bathi yaiku campuran multicomponen. Komposisi kasebut kalebu karbohidrat lan protein saka macem-macem jinis, creatine, BCAA (asam amino chain branched), glutamine lan aditif liyane. Mokal kanggo prédhiksi kepiye panggunaan koktail kaya iki bakal mengaruhi karya pankreas. Alasan kapindho kanggo nilar keuntungan saka pankreatitis yaiku protein sing ora cocog kanggo rasio gula. Kanthi rasio 3: 7, 300 gram karbohidrat ngemot protein protein 128 gram. Jumlah sing terakhir ngluwihi indikator sing bisa ditampa kanggo pasien.

Cathetan: Kanggo entuk massa otot, jumlah protein lan intensif kudu dibutuhake. Ing pankreatitis, jumlah protein sing dikonsumsi saben dina ora ngluwihi nilai sing disaranake. Kajaba iku, kegiatan fisik dikontraindikasi. Pertumbuhan otot dadi mokal, tegese makna nggunakake campuran bubuk uga ilang.

Minangka jelas, nutrisi olahraga ing pankreatitis sebagian contraindicated. Panganggone protein bubuk ora bener, sanajan diijini watesan tartamtu. Yen pasien nganggep nggunakake protein sing dibutuhake kanggo awake dhewe, dianjurake kanggo takon karo dhokter sadurunge miwiti asupan kasebut.

Disaranake panganan lan sajian:

roti putih utawa krupuk garing, cookie garing,
kukus, bakar ing oven, bakso, bakso, bakso lan tukang daging
Sup sereal, karo mi, bisa diombe karo krim asam,
curd ora nguntungke, keju keras,
Mentega utawa minyak sayur-sayuran kudu ditambahake langsung menyang piring, ora luwih saka siji sendhok.
sereal semi-cairan, digodhog ing banyu utawa susu sing diencerke,
Panggang panggang sing ora disenengi, jeli utawa kompote buah,
disirami banget karo susu utawa susu mawar kanthi dekok, rada manis.

Diet kanggo pankreatitis ing remisi nyaranake menu conto ing ngisor iki kanggo wong sing nyambut gawé sedina sedina:

Sarapan sadurunge kerja - sampeyan bisa nyiyapake omelet protein uap saka rong endhog utawa setengah porsi oatmeal ing susu, tèh nganggo susu.
Sarapan Nomer 2 (ing wayah awan) - njupuk daging sing digodhog karo puree kentang utawa sayur, setengah bungkus keju kotej, yen ing papan kerja, ana kesempatan kanggo dipanaskan ing gelombang mikro, coba gunakake.
Teh manis banget.
Nedha awan (ing omah sawise kerja) - sup kentang vegetarian, daging bakus daging kanthi puree sayur, jeli apel ing xylitol.
Nedha bengi - potongan ayam sing digodhog, kaserol keju pondok, tèh nganggo susu.
Ing wayah wengi (ora luwih saka 21 jam) jeli buah ing xylitol.

Sampeyan bisa njupuk sayuran lan woh-wohan sing ora dirumat, uga nambah diet mung kanthi persetujuan karo dhokter, sawise pemeriksaan, kanggo mesthekake yen kegiatan enzim pankreas dibalekake lan ora ana peradangan.