Résiko diabetes! (tes online

Diabetes minangka salah sawijining penyakit genetik sing paling mbebayani lan ora nyenengake sing bisa nyebabake komplikasi sing akeh, utamane saka organ penglihatan lan sistem kardiovaskular! Proyek FOX-kalkulator mutusake kanggo mbantu sampeyan ngerteni manawa ana risiko kanggo penyakit sing ora nyenengake iki kanggo sampeyan kanthi pribadi, amarga luwih becik nyegah penyakit tinimbang nandhang penyakit ing mangsa ngarep!

Asil

Sampeyan ngetung 0 saka 0 poin (0)

Ora judhul 0%

Kurang saka 10 poin (résiko lara nemen sithik, kira-kira 1: 100) - Kabeh ora apik.

10 - 15 (tambah risiko, 1:25) - Nalika sepisanan, kabeh ora apik, nanging sampeyan kudu eling yen diabetes bisa didhelikake. Pay manungsa waé menyang kesehatan!

15 - 17 (résiko serius 1:16) - priksa manawa sampeyan kudu nliti karo endokrinologis!

17 - 19 (resiko dhuwur 1: 3) - priksa manawa sampeyan kudu nemoni pemeriksaan karo endokrinologis!

luwih saka 19 (risikone gedhe banget 1: 2) - - ati-ati banget kesehatan lan coba tindakake diet!

Kanthi wangsulan
Kanthi tandha tandha

Nunjuk umur sampeyan:

Sampeyan kurang saka 45 taun
Sampeyan umur 45 nganti 55 taun
Ing ngisor iki umur 55 nganti 65 taun
Sampeyan luwih saka 65 taun

Indikasi indeks massa awak:

Sampeyan BMI LESS THAN 25
BMI sampeyan ana ing sawetara 25-30
BMI sampeyan luwih saka 30

Tunjukake lilitan pinggul:

Pria nganti 94 cm, wanita nganti 80 cm.
Pria (94 - 102 cm), Wanita (80 - 88 cm)
Pria (luwih saka 102 cm), Wanita (luwih saka 80 cm)

Sajrone dina, kegiatan fisik paling ora 30 menit?

Luwih saka 45 menit
15 kanggo 45 menit
kurang saka 15 menit

Sepira sampeyan mangan woh-wohan seger, sayuran utawa woh wohan beri?

Ya, aku nganggo saben dinane
Ora, aku nggunakake kaping 3 seminggu
Ora, aku nggunakake kurang saka 3 kali seminggu

Apa sedulur sedulure sampeyan duwe diabetes jinis 1 utawa 2?

Ora
Ya (simbah, nenek, paman)
Ya (wong tuwa, sadulur, sedulur, duwe anak dhewe ngalami diabetes)

Apa sampeyan nate mirsani kenaikan tekanan?

Mboten nate
Ya arang banget
Ya asring

Wangsulan kabeh pitakonan kanggo ngerti apa sampeyan duwe diabetes.

Apa sampeyan wis ngerteni manawa bobot awak wis mudhun amarga ora ana sebab sing jelas (diet, olahraga, stres, lsp)?

A. Ya, aku ilang bobote tanpa bobot sing apik (luwih saka 5 kg) (5 poin)

B. Ya, aku mbuwang bobot kanthi sithik (saka 2 nganti 5 kg) (2 poin)

B. Aku ora ndelok kaya iki (0 poin)

Apa umure sampeyan?

A. Nganti 35 (0 poin)

B. Saka 35 nganti 45 (1 titik)

B. Saka 46 nganti 55 (2 poin)

G. Saka 56 nganti 65 (3 poin)

D. Luwih saka 65 (4 poin)

Apa sampeyan krasa kesel sawise mangan?

A. Ing nalisir, mesthi kebak kekuwatan lan energi (0 poin)

B. Asring aku krasa risak (4 poin)

Apa sampeyan duwe masalah kulit sing durung sadurunge diamati (umpamane, bisul, gatal)?

A. Ya, kadang aku krasa gatel (3 poin)

B. Ya, bisul katon kanthi periodik (3 poin)

B. Ora ana sing ditemokake (0 poin)

Apa sampeyan bisa nyebut manawa kekebalan sampeyan luwih lemah tinimbang sadurunge?

A. Aku rumangsa luwih ringkih (4 poin)

B. Ora, ora ana sing ngganti (0 poin)

B. angel kanggo ngomong (1 titik)

Apa dulur-dulur cedhak sampeyan duwe diabetes?

A. Ya, dulur cedhak duwe diagnosis kaya (wong tuwa, sedulur, sadulur) (4 poin)

B. Ya, nanging dudu sedulur cedhak (mbah, nenek, paman, sedulur, lan liya-liyane) (2 poin)

B. Ora ana sedulur sing duwe diagnosis iki (0 poin)

Apa sampeyan akhir-akhir iki pengin ngombe luwih saka biasane?

A. Ora, aku ngombe sadurunge (0 poin)

B. Ya, akhir-akhir iki aku banget ngelak (3 poin)

Sampeyan duwe bobot kakehan?

A. Ya, ana, nanging ora akeh (2 poin)

B. Ya, bobotku luwih dhuwur tinimbang normal (5 poin)

V. Ora, aku ngetutake tokoh kasebut (0 poin)

Apa sampeyan nuntun gaya urip sing aktif (hiking paling ora 3 km saben dina)?

A. Kadhangkala (3 poin)

B. Ya, aku mesthi maju (0 poin)

Apa sampeyan wis nate njupuk obat kanggo nurunake tekanan getih (tekanan darah)?

A. Ya, aku nampa (3 poin)

B. Ora, tekanan saya normal (0 poin)

V. Ya, lan saiki aku nampa (4 poin)

Apa sampeyan bisa ujar yen sampeyan ngetutake prinsip nutrisi sing tepat?

A. Ora, aku mangan apa sing dak karepake (3 poin)

B. Ya, aku ngrancang rencana diet banget (0 poin)

B. Aku nyoba mangan kanthi bener, nanging tetep ora bisa (2 poin)

Siklus pinggulmu:

A. Kanggo wanita - luwih saka 88 cm, kanggo pria - luwih saka 102 (3 poin)

B. Kanggo wanita - saka 80 nganti 88 cm, kanggo pria - saka 92 nganti 102 cm (1 poin)

B. Kurang paramèter sing ditemtokake ing paragraf B. (0 poin)

Asil tes: pira nilai sing dijaluk

Nganti 14 poin

Katon yen ngurus kesehatan lan ndadékaké gaya urip sing aktif, saéngga saiki ngalami diabetes diabetes kurang. Nanging kudu eling manawa wong sing sehat kudu nindakake pemeriksaan rutin kanthi kabeh tes dhasar, sing uga kalebu tes getih kanggo glukosa. Uga elinga pentinge diet, diet sing seimbang, lan gaya urip sing aktif. Coba supaya stres sing ora perlu nganti maksimal, amarga padha kena pengaruh ing awak lan bisa nuwuhake pangembangan diabetes.

15 kanggo 25 poin

Paling kamungkinan, ana kemungkinan ngembangake diabetes. Sampeyan kudu nggawe tes getih. Yen tingkat glukosa ana ing jangkoan normal, ateges saiki sampeyan ora ngalami diabetes, nanging sampeyan kudu mikirake maneh gaya urip. Saiki iku wektu kanggo ngrawat kesehatan: ngalami pemeriksaan lengkap, ngliwati kabeh tes sing dibutuhake. Elinga, nyegah masalah luwih gampang tinimbang ngrampungake mengko. Yen sampeyan curiga diabetes, langsung bukak dhokter lan glukosa glukosa kanggo ngawasi tingkat glukosa getih lan nanggapi kanthi cepet yen kahanan saya tambah akeh.

Luwih saka 25 poin

Sampeyan bisa uga duwe tahap wiwitan penyakit. Haus banget, mundhut bobot awak lan rusak kulit sampeyan minangka pratandha diabetes sing pisanan. Aja nganggu kesehatan - langsung menyang endokrinologis, amarga diabetes minangka penyakit sing mbebayani banget kanthi nyata, bisa mbebayani kualitas urip sampeyan, mula aja nglalekake gejala penyakit kasebut.

Wigati dimangerteni manawa ing wong sing obes, sensitivitas insulin suda. Mulane, diet khusus lan kegiatan fisik dituduhake kanggo diabetes. Pendekatan sing terintegrasi lan kanthi bener kanggo ngrampungake masalah iki bakal mbantu sampeyan njaga kesehatan lan kaendahan!

Situs iki nggunakake cookie.

nggunakake cookie, kita bisa mbedakake sampeyan saka pangguna liyane. Iki menehi kita kesempatan kanggo nyedhiyakake keterlibatan situs web sing ditingkatake. Waca liyane babagan cookie lan cara digunakake ing kene.

Tes sing gampang iki bakal mbantu sampeyan ngerteni yen sampeyan ana risiko tambah diabetes. Sampeyan mung mbutuhake sawetara menit. Temtokake manawa sampeyan duwe risiko nambah penyakit, lan tindakake langkah-langkah pisanan sing bisa dikendhaleni.

Ora ana tandha utawa gejala prediabetes sing jelas, mula sampeyan bisa uga ora ngerti babagan pangembangane. Yen sampeyan ngalami diabetes, glukosa getih sampeyan luwih dhuwur tinimbang normal lan sampeyan bakal ngalami diabetes ing mangsa ngarep. Sampeyan bisa uga ora ngira manawa sampeyan ana risiko kanggo prediabetes, nanging ana faktor sing nuduhake risiko tambah. Nggawe prediabetes sampeyan menehi kemampuan kanggo ngontrol glukosa getih sadurunge prediabetes terus ngalami diabetes.
Coba tes lan nemtokake level resiko.

Jinis penyakit

Sadurunge ngomong babagan tes diabetes sing paling efektif kanggo nemtokake wiwitan penyakit, sawetara tembung sing kudu dicritakake babagan jinis penyakit iki. Ana 4 jinis:

jinis pisanan (SD1),
jinis nomer loro (SD2),
gestasional
neonatal.

T1DM minangka penyakit ing endi sel pankreas rusak lan produksi insulin cacat, sing tanggung jawab kanggo ngolah glukosa lan transportasi menyang sel. Minangka pelanggaran kasebut, gula sing mlebu ing awak kanthi panganan wiwit urip ing getih.

T2DM minangka penyakit ing pembangunan sing integritas lan produktivitas pankreas dilestarekake, nanging sakperangan alesan sel mulai ilang sensitivitas kanggo insulin. Dheweke mandheg "ngeculake" menyang awake dhewe, minangka asil saka keluwihan lan gula uga wiwit urip getih. Paling asring kedadeyan kasebut ngluwihi latar mburi sel lemak ing awak, sing awake dhewe dadi energi. Yen akeh lemak, awak mandheg rumangsa butuh glukosa, lan mula ora nyerep.

Diabetes gestational minangka penyakit sing tuwuh sajrone meteng. Kanggo alasan iki, uga diarani diabetes ngandhut. Pangembangan kasebut ana amarga kasunyatane nalika gestasi, pankreas ditekani stres sing abot, amarga asil iki bisa digunakake, lan produksi insulin dikurangi. Sawise nglairake, fungsi organ kasebut dibalekake lan diabetes uga ilang. Nanging, risiko kena ing bocah sing lair isih cukup dhuwur.

Diabetes neonatal berkembang ing latar mburi mutasi gen sing tanggung jawab kanggo produksi insulin. Patologi kaya kasebut arang banget ing praktik medis lan angel banget kanggo nambani.

Preduli saka jinis diabetes, penyakit iki nyebabake ancaman serius tumrap urip manungsa. Gula getih sing diangkat nyebabake provokasi patologis ing sistem kardiovaskular, ginjel, ati, ujung saraf, lsp. Minangka asil kasebut, pasien ngalami komplikasi sing serius, ana uga sing nyebabake pati (kayata, hypoglycemic utawa hypoglycemic koma).

Gejala utama penyakit kasebut

Ora angel nemtokake pangembangan diabetes ing sawijining wong kanthi gejala sing dheweke ngalami. Sejatine, ing kasus iki, saiki wis dicritakake babagan pangembangan aktif diabetes, wiwit wiwitan wiwit kabentuk, kedadeyan meh asimtomatik.

Tandha utama diabetes yaiku:

tutuk garing lan ngelak,
urination asring
gedhe banget,
tatu waras dawa
borok utomo
koyo awak
lemes, lemu
keluwen ora marem
tambah irritability
ketajaman visual,
tambah kelainan kanggo penyakit infèksius,
mundhak asring meksa getih.

Kanthi pangembangan diabetes mellitus, ora perlu kabeh gejala kasebut bebarengan. Penampilan paling ora ana sawetara sebab sing serius kanggo ngubungi ahli lan ngalami pemeriksaan lengkap. Elinga yen mung deteksi lan perawatan penyakit sing tepat ing wektu bisa nyegah kedadeyan komplikasi serius ing ngarsane diabetes jinis 1 utawa 2, yaiku:

retinopati diabetes,
sikil diabetes
neuropati
gangrene
thrombophlebitis
hipertensi
penyakit kolesterol
infark miokard
stroke
komosis hiperglikemik / hipoglikemik

Tes penyakit

Ana sawetara cara kanggo mriksa kahanan awak lan nemtokake pangembangan diabetes ing tahap wiwitan. Sing paling dipercaya yaiku lunga menyang dhokter lan njupuk tes getih kanggo riset biokimia lan toleransi glukosa (tes pungkasan pungkasan nuduhake diabetes sing didhelikake). Sampeyan kudu nyatet yen cara diagnostik iki diwènèhaké kanggo pasien diabetes saben 3-6 wulan kanggo ngawasi penyakit kasebut.

Yen ora ana kesempatan kanggo mbukak dhokter, lan sampeyan wis nandhang sangsara saka diabetes, sampeyan bisa njupuk tes kanthi jawaban kanthi online. Cukup gampang kanggo mangsuli sawetara pitakon, lan diagnosis presumptive bakal ditetepake. Kanggo nemtokake manawa diabetes wiwit berkembang utawa ora, bisa ing omah nggunakake glukometer, jalur uji utawa kit A1C.

Meter kasebut minangka piranti mini sing digunakake dening diabetes kanggo ngukur tingkat gula getih saben dinane. Ing kompleks kasebut ana lapisan khusus sing kudu ditrapake getih kanthi driji sithik, banjur lebokake piranti kasebut. Gumantung saka model meter, asil panaliten dijupuk rata-rata ing 1-3 menit.

Sawetara macem-macem piranti kasebut kanggo ndeteksi ora mung tingkat gula getih, nanging uga tingkat hemoglobin lan kolesterol. Model kaya kasebut trep banget, amarga nggunakake aplikasi sampeyan bisa ngerteni wektu kanggo komplikasi nglawan diabetes.

Disaranake duwe glukosa ing saben omah. Secara berkala, disaranake nggunakake kanggo kabeh wong: wong diwasa lan bocah - preduli manawa ana wong sadurunge wis didiagnosa diabetes utawa ora.

Pira jalur sing dibutuhake kanggo nemtokake manawa ana wong sing nandhang diabetes utawa ora? Udakara 15-20 potongan. Gula getih kudu diukur kaping pirang-pirang dina sajrone minggu. Kajaba iku, sepisanan sampeyan kudu ngukur esuk ing weteng kosong, lan kaping pindho 2 jam sawise mangan. Asil sing diolehi kudu direkam ing buku harian. Yen, sawise seminggu nguji getih biasa, level gula sing wis sistematis wis dideteksi, mula sampeyan kudu njaluk bantuan saka dhokter.

Uji coba

Strip tes khusus sing mbantu nemtokake tingkat gula ing urin mbantu ngontrol glukosa. Lapisan kaya kaya iki adol ing kabeh apotek. Regane rata-rata yaiku 500 rubel.

Kelemahan tes iki yaiku kanggo ndeteksi glukosa mung kanthi kandungan getih sing dhuwur. Yen level gula ana jumlah normal utawa rada ngluwihi, tes iki bakal ora ana gunane. Strip kaya iki migunani kanggo pasien diabetes sing asring ngalami hiperglikemia.

Yen ngono sampeyan kudu ndeleng dokter?

Diabetes mellitus minangka patologi serius sing kudu diobati wiwit dina pisanan kedadeyan. Mulane, golek bantuan medis sanalika yen anggepan pisanan penyakit iki wis katon.

Gumantung ing jinis penyakit kasebut, perawatan beda diwatesi kanggo diabetes. Dadi, umpamane, yen tes nuduhake pangembangan diabetes jinis 1, pasien mbutuhake terapi panggantos, sing kalebu nggunakake suntikan insulin khusus.

Yen ana wong wis didiagnosis T2DM, mula kudu menehi nutrisi sing apik kanthi karbohidrat sing kurang lan kegiatan fisik sing moderat. Panganggone obat-obatan pengurangan gula khusus lan panggunaan suntikan insulin diwatesi mung yen latihan diet lan terapi ora menehi asil.

Diet gestasional mbutuhake pengawasan gula getih sing tetep. Terapi obat mung digunakake yen ana sistematis ing konsentrasi glukosa ing getih lan ana komplikasi sing dhuwur. Sejatine, njaga tingkat gula getih sing optimal didhukung kanthi ngetutake diet karbohidrat.

Amarga diabetes kena pengaruh latar mburi hormon, pria lan wanita kudu terus-terusan nguji tes hormon (testosteron lan progesteron). Yen kedadeyan penurunan utawa kenaikan, terapi tambahan dibutuhake.

Sayange, ora mesthi ngontrol tingkat gula getih lan nutrisi sing tepat bisa nyegah pangembangan penyakit kasebut. Lan sanajan kedadeyan kasebut, sampeyan wis didiagnosis diabetes, sampeyan ora pati nesu. Pendapat sing bener kanggo perawatan lan selaras karo kabeh rekomendasi saka dokter bakal ngidini sampeyan ngontrol penyakit kasebut lan ngalami urip lengkap.