Apa Bisa Diagnosis Diabetes Vitamin D?

Mikhnina A.A.

Mbok, kabeh wong ngerti saiki apa ana becak. Uga, umume kita krungu babagan keuntungan vitamin D kanggo nyegah penyakit iki, lan vitamin iki (utawa luwih, hormon) disintesis ing sel kulit kita ing pengaruh sinar srengenge (yaiku sinar UV).

Nanging, pira kita ngerti apa pentinge Vitamin D ing proses metabolisme awak (menehi asimilasi Ca lan P), lan saka penyakit liyane sing bisa nglindhungi kita, kalebu nalika diwasa? Kepiye manawa entuk manfaat kanggo awak?

Kabeh bocah sing umur 1 taun diwenehi resep bocah kanggo njupuk vitamin D kanggo nyegah riket. Kajaba iku, minangka aturan, perhatian khusus kanggo bocah-bocah lan bocah "mangsa" nalika nyusoni.

Aku kepengin weruh: yaiku susu ibu - produk panganan sing cocog kanggo bayi - ora bisa nyedhiyani bayi sing dibutuhake vitamin yen ibu njupuk kompleks vitamin khusus sing seimbang kanggo wanita ngandhut lan lactating lan nyoba mangan kanthi lengkap? Lan apa syarat saben dinane awak bocah lan wong diwasa kanggo vitamin D Ajaib?

Aku miwiti nggolek informasi ing publikasi ilmiah, lan ing kene aku bisa ngerteni:

- Vitamin D tanggung jawab ing awak kita ora mung kanggo nyerep kalsium lan fosfor, nanging uga

1. Dheweke melu peraturan proliferasi lan bedane sel kabeh organ lan jaringan, kalebu sel getih, sel immunocompetentet

2. Vitamin minangka salah sawijining pangatur proses metabolik utama ing awak: protein, lipid, mineral. Iki ngatur sintesis protein reseptor, enzim, hormon, ora mung kalsium sing ngatur (PTH, CT), nanging uga thyrotropin, glukokortikoid, prolactin, gastrin, insulin, dll.
Yen tingkat vitamin D ing getih ora cukup (kurang saka 20 ng saben mililiter), panyerepan Ca mlebu ing awak yaiku 10-15%, lan P udakara 60%. Kanthi Tambah ing tingkat vitamin D dadi 30 ng saben mililiter, asimilasi Ca lan P nganti 40 lan 80%, masing-masing wis kabukten klinis kanthi klinis.

3. Vitamin D tanggung jawab kanggo njaga fungsi fungsional ing pirang-pirang organ lan sistem, kalebu sistem kardiovaskular, saluran gastrointestinal, ati, pankreas, lsp.

Ing panaliten anyar, para ilmuwan nemokake yen njupuk dosis vitamin D sing cukup kanggo ibu nalika meteng nguatake sistem kekebalan bayi, nyuda frekuensi asma lan penyakit pernapasan sing asring nyebabake bocah-bocah. 10.

- Vitamin D luwih apik ing awak kanthi bentuk choleciferolD3tinimbang wujud ergo-calciferolD2. Pasinaon klinis 4 mbuktekake efisiensi sing luwih dhuwur (D3 70% luwih efektif). Ing wektu sing padha, solusi banyu vitamin D3 diserep luwih apik tinimbang larutan minyak (sing penting nalika digunakake ing bayi durung wayahe, amarga ing kategori pasien iki ora cukup formasi lan mlebu rawan menyang usus, sing ngganggu penyerapan vitamin ing solusi minyak)

- Vitamin D dibutuhake dening awak kanthi jumlah sing luwih gedhe tinimbang sing disaranake dening standar WHO lan, miturut resep kasebut, ditawakake kolpex vitamin
Norma nyegah sing disaranake kanggo wong diwasa sing cukup srengenge ing musim panas yaiku 400 IU saben dina, konten ing komplek vitamin mung 200 IU saben tablet (ing wektu sing padha, diusulake supaya njupuk siji tablet saben dina).

Jumlah cilik sing padha ana ing komplek vitamin kanggo wanita sing ngandhut lan lactating!

Keperluan nyata awak manungsa (gumantung saka wektu taun, umur, lan penyakit sing salaras) kanggo vitamin D yaiku: (dikira kanggo bentuk D3) 4:

diwasa ing mangsa - 3000-5000 IU saben dina
pre-menopausal diwasa nalika musim panas - 1000 IU
menopause diwasa nalika musim panas - 2000 IU
anak - 1000-2000 IU saben dina
bayi - 1000-2000 IU saben dina (yen ibu ora njupuk cukup vitamin D)
ibu lactating - 4000 IU saben dina (yen bayi ora nampa panganan pelengkap)
bayi dipakani campuran 500 - 1000 IU saben dina (Campuran rata-rata 500 IU vitamin D saben dina)
wong diwasa kanthi penyakit ginjel (ing kontrol analisis!) 1000 IU saben dina
Sawetara panliten nuduhake nomer luwih. Contone 6400ME kanggo wanita lactating (http://media.clinicallactation.org/2-1/CL2-1Wagner.pdf p. 29)

- Vitamin D, sanajan disintesis dening awak ing srengenge, nanging akumulasi cadangan kasebut alon-alon, mula, irradiasi ultraviolet jangka pendek tangan lan pasuryan, dianjurake minangka prosedur fisioterapeutik pencegahan ing mangsa adhem, ora cukup.
Badan wong diwasa kulit putih, srengenge srengenge kanthi telanjang, bisa gawe sintesis saka 20,000 IU nganti 30,000 IU vitamin D ing siji sesi penyamakan (udakara 20 menit). Kajaba iku, saben 5% saka kulit ngasilake kira-kira 100 IU vitamin D. Wong diwasa kudu mbutuhake 120 menit cahya srengenge kanthi jumlah vitamin sing padha.

Panaliten babagan tingkat vitamin D ing getih saka macem-macem klompok populasi ing wektu sing beda-beda taun nuduhake yen sanajan ing negara-negara sunniest kekurangan D vitamin, umume bagean kulit kulit ditutup saka srengenge (sandhangan, krim, awnings, tetep ing jero ruangan umume ... ) Ing panliten warga Arab Saudi, Emiriyah Arab Bersatu, Australia, Turki, India lan Lubnan, 30 nganti 50% saka populasi (kalebu wong loro lan wong diwasa) kurang (ngisor 20 ng saben mililiter) tingkat vitamin D (25-hidroksivitamin) ing getih 4..
Apa sing bisa dakkandhakake banjur babagan wong lor (kajaba sing rutin ngunjungi solarium kasebut)! Nanging, bedhil penyamakan duwe efek negatif ing kulit ...

- Konten Vitamin D ing panganan sithik banget. Sampeyan ora bisa entuk jumlah sing dibutuhake tanpa sumber tambahan!

Dadi, saben 100 g 1:
ing ati kewan ngemot nganti 50 ME,
ing kuning endhog - 25 ME,
ing daging sapi - 13 ME,
ing lenga jagung - 9 ME,
ing butter - nganti 35 ME,
ing susu sapi - saka 0, 3 nganti 4 ME saben 100 ml

Sumber paling apik saka vitamin iki dianggep minangka daging iwak segara lemak. Ing wektu sing padha, jumlah vitamin D beda-beda gumantung saka jinis iwak lan metode persiapan:

Saben 100 g daging (sawise manggang) 6:
Biru-halibut - 280ME
Salmon liar - 988ME
Salmon thukul peternak - 240ME
sawise goreng ing lenga zaitun, salmon thukul ing tani - 123ME
Flounder Long Atlantik - 56ME
Cod - 104ME
Tuna - 404ME

Jumlah minimal vitamin D3 sing dijupuk dening ibu sing nyusoni kudu dadi 2000 IU saben dina supaya susu payudara ngemot vitamin D kanthi konsentrasi 7 sing dibutuhake kanggo bayi.
Ing wektu sing padha, studi klinis nuduhake manawa bisa entuk pengaruh sing signifikan kanggo ngatasi kekurangan vitamin D ing bayi nalika ibu njupuk vitamin D3 kanthi dosis paling ora ana 4000 IU saben dina, amarga ibu-ibu uga ngalami kekurangan vitamin D, lan bagean saka vitamin sing dijupuk bakal dihabisake. kebutuhan 4.
Vitamin dijupuk ing dosis iki nganti bayi umur 5 wulan. Banjur dosis vitamin kanggo ibu dikurangi nganti 2000ME saben dina, lan vitamin D3 diwenehake langsung menyang bocah (ing bentuk larutan akueus) kanthi dosis 1000ME saben dina.

— overdosis vitamin D ing wangun organik D3 prakteke mokal, amarga kanggo kedadeyan efek patologis, jangka panjang (luwih saka 5 wulan ing kasus awak diwasa sing sehat) aplikasi dosis ultra-perlu - 10,000 IU saben dina. Dosis tunggal luwih saka 50,000 IU saben dina duwe efek beracun. Kajaba iku, ing panganan minangka sumber vitamin D tambahan, konten kaya sing kasebut ing ndhuwur, ora diabaikan.

Akeh wong tuwa kuwatir babagan kacepetan penutupan fontanelles ing sirah bayi. Dheweke wedi yen overdosis vitamin D lan kalkulasi sing berlebihan bakal nyebabake overgrowth durung wayahe. Aku cepet-cepet menehi jaminan marang wong tuwa!
Kalsium lan vitamin D bisa mengaruhi kacepetan nutup fontanel mung yen kurang (ing kasus iki, fontanel ditutup kanthi alon) 8.

Kerep banget, wong tuwa lan dokter distrik sing mirsani anak-anake prihatin babagan "nutup cepet" fontanel, mula dheweke mbatalake nyegah riket karo vitamin D lan mindhah bocah kasebut menyang diet sing kurang kalsium. Ngelingi manawa istilah normal nutup fontanel beda-beda gumantung saka 3 nganti 24 wulan utawa luwih, mula umume ora bisa ngomong babagan penutup fontanel sing cepet.

Ing kasus iki, ancaman nyata tumrap kesehatan bocah ora dadi tutup, amarga Balung kranial duwe suture sing dibutuhake kanggo tuwuh sirah, lan mandheg nggunakake prophylactic saka vitamin D 8.

- kurang vitamin D ing awak (konsentrasi getih ing ngisor 20 ng saben mililiter) nambah risiko kanker kanthi 30-50% (usus, prostat, kanker payudara), monocytes lan makrofag - sel saka sistem kekebalan awak - ora bisa nyedhiyakake sithik Tingkat vitamin D duwe respon kekebalan sing cukup, risiko 80% saka diabetes tipe 1 kanggo wong sing durung nampa vitamin D wiwit bocah cilik lan risiko 33% diabetes jinis 2 (nalika nampa terapi kompleks kanthi dosis vitamin D lan kalsium sing luwih dhuwur dibandhingake karo konvensional nyaranake dosis) 4, kurang saka tingkat vitamin D sing ngubaran getih uga ditemokake ing wong sing sinau sing ngalami macem-macem sclerosis. 7 Osteoporosis, penyakit kulit (umpamane, psoriasis) lan penyakit kardiovaskular uga gumantung karo asupan vitamin D lan metabolisme kalsium.

Kesimpulan:
Pengambilan vitamin D tambahan kudu ditrapake kanggo wong-wong sing umure, sing manggon ing garis lintang adoh saka khatulistiwa lan ora ngunjungi solarium ing saindenging taun.
Pengambilan vitamin D sing paling disenengi yaiku vitamin D3 (chole-calciferol).
Dosis terapeutik sing apik kanggo wong diwasa lan bocah-bocah ing mangsa panas yaiku 800 IU vitamin D3 saben dina, ing mangsa ing dosis bisa tambah 4.
Bayi saka 5 wulan. prelu menehi vitamin D saliyane ora kira-kira musim ing taun lan jinis panganan.
Ibu-ibu sing nyusoni sing bocah ora nampa panganan pelengkap dibutuhake njupuk vitamin D kanthi dosis 4000ME saben dina 4.

Vitamin D lan Diabetes

Vitamin iki asring diarani solar amarga diprodhuksi ing kulit kita ing pengaruh sinar matahari langsung. Sadurunge, para ilmuwan wis nemokake hubungan antara kekurangan vitamin D lan risiko diabetesnanging cara kerjane - dheweke mung kudu ngerteni.

Vitamin D nduwe spektrum tumindak sing wiyar: melu tuwuh ing sel, ndukung kesehatan balung, sistem saraf lan kekebalan. Kajaba iku, lan sing paling penting, vitamin D mbantu awak nglawan inflamasi.

"Kita ngerti manawa diabetes minangka penyakit sing nyebabake inflamasi. Saiki kita nemokake manawa reseptor vitamin D (protein sing tanggung jawab kanggo produksi lan penyerapan vitamin D) iku penting banget kanggo nglawan inflamasi lan slamet saka sel beta pankreas, "ujare salah sawijining pimpinan kajian, Ronald Evans.

Cara nambah efek vitamin D

Ilmuwan nemokake manawa senyawa khusus bahan kimia sing disebut iBRD9 bisa nambah kegiyatan reseptor vitamin D. Thanks kanggo iki sipat anti-inflamasi saka vitamin dhewe luwih nyata, lan iki mbantu nglindhungi sel beta pankreas, sing ana ing fungsi diabetes ing kahanan stres. Ing eksperimen sing ditindakake tikus, panggunaan iBRD9 nyumbang kanggo normalisasi tingkat glukosa getih.

Sadurunge, para ilmuwan nyoba entuk efek sing padha kanthi nambah tingkat vitamin D mung ing getih pasien diabetes. Saiki wis jelas yen perlu kanggo ngrangsang reseptor vitamin D. Begjanipun, mekanisme sing ngidini bisa dibuwang.

Panggunaan stimulasi iBRD9 mbukak perspektif anyar kanggo apoteker sing wis pirang-pirang taun wis nyoba nggawe obat diabetes anyar. Panemuan iki ngidini ngiyatake kabeh sifat positif vitamin D, uga bisa dadi dhasar kanggo nggawe perawatan efektif kanggo penyakit liyane, kayata kanker pankreas.

Para ilmuwan isih akeh pakaryan sing kudu ditindakake. Sadurunge tamba bakal digawe lan dites ing manungsa, mula akeh panaliten kudu ditindakake. Nanging, nganti saiki ora ana efek sisih eksperimen sing wis ditemokake ing tikus eksperimen, sing menehi pangarep-arep yen wektu iki apotek bakal sukses. Ing wiwitan taun iki, dadi ngerti yen dokter domestik uga nggawe prototipe obat kanggo diabetes jinis 1, nanging nganti saiki ora ana kabar babagan topik iki. Nalika kita ngarepake terobosan ing pasar farmasi, sampeyan bisa ngerteni cara lan obat-obatan kanggo diabetes sing dianggep paling maju.

Apa vitamin D?

Vitamin saka klompok D (kalsherol) kalebu 2 komponen - D2 (ergocalciferol) lan D3 (cholecalciferol). Dheweke mlebu ing awak manungsa bebarengan karo panganan, nanging cholecalciferol uga mbentuk ing kulit ing pangaribawa sinar ultraviolet ing wayah awan. Nalika mlebu ing awak, kalserolol ngliwati ginjel lan ati, banjur kanthi bantuan empedu diserep ing usus cilik, ing endi nindakake fungsi utama - nyerep nutrisi saka panganan, saengga bisa nggarap fungsi kabeh organ lan sistem. Kajaba iku, dheweke melu metabolisme, ngrangsang sintesis hormon lan ngatur reproduksi sel. Calciferol cenderung nglumpukake jaringan lemak lan mboko sithik sajrone kekurangan vitamin.

Gula wis suda langsung! Diabetes kanthi suwe bisa nyebabake macem-macem penyakit, kayata masalah penglihatan, kahanan kulit lan rambut, ulkus, gangren lan malah tumor kanker! Wong mulang pengalaman pahit kanggo normalake tingkat gula. maca ing.

Secara teoritis, yen ana wong sing nyawisake srengenge ing wektu sing cukup, mula dheweke bisa nyukupi awak nganggo kalserolol. Nanging, jumlah vitamin sing mlebu ing awak gumantung karo warna kulit lan umur: kulit sing luwih tuwa lan tuwa, mula kurang. Wong ora ngerti yen cukup vitamin wis mlebu getih, sedina kudu mangan panganan sing isine sedina. Norma saben dina awak yaiku 10-15 mcg.

Mupangat kanggo awak

Calciferol khusus amarga nduweni sipat vitamin lan hormon. Menehi normal produksi produksi insulin ing pankreas, stabil gula getih, nambah koagulabilitas kalsium dadi getih saka ginjel, lan ing usus promosi produksi protein sing dibutuhake kanggo gerakan. Kajaba iku, vitamin D perlu kanggo awak amarga sifat-sifat ing ngisor iki:

Kadospundi pengaruh vitamin D ing diabetes?

Panliten nuduhake yen kekurangan vitamin D ing bocah-bocah nyebabake pangembangan diabetes jinis 1. Ing wong diwasa, kekurangane nyababake sindrom metabolik - penyakit sing ditondoi karo kakehan, hipertensi lan gangguan metabolik, yaiku gejala pertama diabetes jinis 2. Lan uga kekurangan kalserolol mengaruhi sensitivitas sel kanggo insulin. Patologi iki nyebabake intake glukosa sing tundha ing organ lan jaringan, nyebabake wektu tundha gula getih lan nambah risiko ngalami diabetes.

Calciferol nambah kegiatan pankreas.

Elemen aktif vitamin D cenderung gabung karo sel beta pankreas, sing langsung melu normalisasi gula getih. Mangkono, kalserolol nyedhiyakake produksi insulin nalika mangan panganan kanthi karbohidrat kanthi dhuwur. Uga nyedhiyakake metabolisme kalsium: vitamin kasebut mbantu nyerep mineral, lan tanpa produksi insulin ora mokal. Jumlah vitamin D sing cukup kanggo diabetes nambah kegiatan pankreas, nyuda proses inflamasi sing nyebabake pangembangan komplikasi, lan uga mengaruhi resistensi insulin.

Vitamin D lan level resistensi insulin

Kurangnya vitamin D ing latar mburi hormonal nyebabake obesitas, sing bakal nyebabake resistensi insulin, yaiku salah sawijining gejala utama diabetes.

Calciferol nambah sensitivitas sel kanggo insulin, lan nyebabake glukosa glukosa kanthi cepet saka getih lan ningkatake diabetes mellitus. Iki kedadeyan kanthi rong cara:

• kanthi cara langsung, ngrangsang ekspresi reseptor insulin ing sel,
• kanthi ora langsung, nambah aliran kalsium menyang jaringan, tanpa proses mediasi insulin alon-alon.

Perawatan kanggo Kurang Kakurangan

Kanthi kekurangan vitamin D, sampeyan kudu ngganti diet: nggunakake yolks endhog, ati daging sapi lan sawetara jinis iwak. Sejajar, obat-obatan sing ngemot cholecalciferol sing dijupuk kanthi cara gawean lan kalsium, sing nambah panyerapan vitamin kanthi signifikan. Nalika nulis dosis, bobot lan umur pasien dianggep - volume saben dina yaiku 4000-10000 IU. Gumantung saka negara organ panyaring, dhokter kasebut resep obat sing aktif utawa ora aktif. Supaya ora mabuk, perawatan dianjurake supaya ditambah karo vitamin A, B lan C.

Apa isih ora bisa ngobati diabetes?

Kang menehi kritik manawa sampeyan lagi maca baris iki, kamenangan kanggo nglawan gula getih sing dhuwur durung ana.

Lan sampeyan wis mikir babagan perawatan rumah sakit? Bisa dingerteni, amarga diabetes minangka penyakit sing mbebayani banget, sing, yen ora ditambani, bisa nyebabake pati. Ngelak terus, urination kanthi cepet, penglihatan kabur. Kabeh gejala kasebut wis luwih kenal karo sampeyan.

Nanging apa bisa nambani sabab tinimbang efek kasebut? Disaranake maca artikel babagan perawatan diabetes saiki. Waca artikel >>