Pangsit kanggo diabetes jinis 2
Beda karo diabetes gumantung saka diabetes jinis diabetes kaping pindho lan ora gumantung ing insulin jinis liya. Ing prakara pisanan, pasien mbutuhake suntikan insulin sintetik, amarga ana sebabe, dheweke mandheg sintesis ing sel pankreas. Insulin minangka hormon penting sing dilebokake ing rusak gula, sing mlebu ing awak manungsa kanthi panganan.
Yen ora bisa ngolah glukosa sing diwenehake karo panganan, wong bisa ngalami serangan glikem (pingset, koma). Ing diabetes jinis kapindho, insulin diproduksi kanthi jumlah sing cocog, nanging ora ngrampungake fungsine amarga gangguan ing proses metabolisme. Biasane, diabetes tipe 2 diamati ing wong sing kabotan sing wis mbebayani pirang-pirang fungsi endokrin.
Konsep unit roti XE dikembangake kanggo nggawe perhitungan karbohidrat sing dipangan. 1 unit roti padha karo karbohidrat 12 gram lan 48 kalori. Indikator iki bisa ngandhani sampeyan luwih awal babagan tingkat gula glikat ing plasma getih bakal tambah sawise sajian tartamtu, lan, bakal mbantu kanthi bener ngatur tumindak insulin.
Kanggo njaga tingkat gula normal ing diabetes sing gumantung karo insulin, dianjurake supaya ora luwih saka 7 unit roti sekaligus.
Diabetes mbutuhake pelanggaran ora mung metabolisme karbohidrat, nanging uga penyerapan lemak ing awak. Lemak ora diolah kanthi lengkap lan didepositake ing bentuk plat sclerotic ing tembok pembuluh getih. Iki nyebabake akibat serius ing bentuk stroke lan serangan jantung. Diet lan panganan sing sehat ing panganan bakal mbantu nyingkiri.
Kolesterol "Bad" ditemokake ing produk kewan. Sing paling mbebayani yaiku daging lemak lan krim asam. Kabeh lemak sing katon saka daging kudu dicopot, kulit saka unggas dicopot sadurunge masak. Iwak lemak uga ora dianjurake. Endhog karo yolk dipangan ora luwih saka rong potong seminggu.
Duduh kaldu daging kudu digodhog kanthi rong langkah. Sawise nggodhok, angkat umpluk saka duduh kaldu, supaya daging bisa adus sethithik, banjur saluran duduh kaldu, cucukake daging ing banyu adhem, adus banyu sing adus terus terus masak.
Ganggang lan sausages bisa dipangan sok-sok. Sing asring asring, luwih apik kanggo kesehatan. Ing sembarang sausages lan sausages akeh lemak lan uyah.
Antarane produk susu, pilih panganan rendah lemak. Ing susu - 1,5% lemak, ing keju pondok - 0%, ing kefir - 1%.
Krim ora nguntungke konten lemak ora diidini. Produk sing wis rampung saka toko kanggo wong sing lara diabetes ora diidini.
Aja dipercaya teks sing ditulis ing paket kasebut. Cook kanggo dhewe.
Butter kudu diganti sayuran. Nanging elinga, sanajan ora duwe kolesterol, dhuwur banget kalori.
Mula, perlu kanggo mbatesi panggunaan ing sawetara sendok. Bisa dadi busana salad utawa bubur salad.
Supaya ora goreng ing minyak, kukus utawa sayuran rebus.
Resep dumplings kasedhiya kanggo diabetes
Yen sampeyan isih pengin mangan ladu karo daging nyata, njupuk daging kalkun kanggo daging cincang. Mangkene resep ing gaya oriental. Gobis cenderung ditambahake ing daging cincang. Wis akeh serat, lan isi karo bakal jus. Saos uga diet lan bisa dipangan tanpa wates.
Kanggo nyiapake pangsit kasebut, produk-produk ing ngisor iki bakal dibutuhake:
fillet kalkun - 0,5 kg
Urutan masak
Pass fillet manuk liwat gilingan daging. Aja tuku mincemeat sing wis digawe, sampeyan ora ngerti apa sing digawe. Ing daging sing disigar nambah kubis sing disigar, 1 tbsp. sendhang jahe, jumlah kecap sing padha, minyak wijen.
Salah sawijining piring masakan Rusia sing paling populer kalebu pangsit. Dheweke ora bisa diwenehake kanggo nutrisi panganan, mula dheweke dilarang ing macem-macem jinis penyakit kronis. Pangsit jinis 2 dumpling yaiku masalah sing angel digandhengake.
Informasi umum
Apa aku bisa mangan dumpling kanggo diabetes jinis 2? Iku, nanging tundhuk aturan tartamtu kanggo masak. Opsi sing dituku kanggo produk semi-rampung dilarang banget karo 9 tabel perawatan - sanajan jumlah cilik bisa nyebabake karusakan kesehatan pasien diabetes.
Produk sing wis dirampungake ing toko kalebu produk kalori dhuwur kanthi indeks glikemik sing dhuwur. Kajaba kanggo pratondho, ladu digawe:
- Saka gandum gandum premium,
- Daging kaleng lemak sing dhuwur
- A jumlah akeh uyah, pengawetan lan rempah-rempah.
Kanggo ndeleng ing ndhuwur, kanthi diabetes jinis 2, sampeyan bisa nggunakake ladu sing disiapake kanthi eksklusif nganggo tangan sampeyan dhewe.
Nyiapake tes
Gandum gandum dilarang nggawe uji coba pangsit kanggo penyakit kasebut. Yen sampeyan ngganti rye, mula rasa saka piring rampung bakal ora nyenengake. Mula, dianjurake kanggo nyampur karo proporsi sing padha karo jinis liyane sing indeks glikemik wis diidini kanggo diabetes. Tingkat GI ora luwih saka 50 unit, adonan saka campuran kudu elastis, kanthi rasa sing apik.
Antarane jinis sing dienggo kanggo masak yaiku:
Antarane ahli nutrisi, kombinasi sing paling cocog yaiku campuran rai lan oatmeal. Secara njaba, produk sing wis rampung katon luwih peteng tinimbang warna warna standar tinimbang ladu saka gandum saka gandum gandum premium. Panganan rampung saka adonan sing disiapake kanthi cara iki ora bakal mengaruhi tingkat konsentrasi glukosa ing sistem sirkulasi.
Sing paling angel ing kabeh jinis adonan dianggep campuran tepung flax lan rai. Peningkatan kelat kaping pisanan nyebabake panyebaran adonan, lan warna coklate dhewe nyebabake warna-warnane dicet meh ireng. Yen sampeyan ora nggatekake penampilan sing ora biasa lan luwih tipis nggotong adonan, mula pasien diabetes bisa milih iki paling migunani.
Kanggo kabeh jinis tepung, indikator unit roti ora ngluwihi norma sing diidinake para ahli, ngemot karbohidrat sing sithik. Jumlah pas XE langsung gumantung saka jinis glepung sing digunakake ing persiapan kasebut.
Isi kanggo sajian
Resep klasik kanggo persiapan ngisi kalebu daging sapi lan daging babi sing dicampur, uga ditambah bawang bawang sing apik lan bawang putih. Piring pungkasan dadi lemak sing berlebihan, tegese ora cocog kanggo pasien diabetes mellitus (jinis pertama lan kaloro).
Diet kabeh, kalebu produk daging, disiapake minangka bagian saka panganan kanggo diabetes. Tabel perawatan nggambarake pengecualian utawa larangan daging sing bisa nambah tingkat kolesterol ing getih sing gerah.
Tabel diet sing nglarang nggunakake:
- Lemak wedhus
- Lambe
- Daging sapi
- Geese
- Lard
- Bebek.
Resep tradisional kanggo ladu nalika diet lagi ngalami owah-owahan sing signifikan. Minangka produk utama sing cocog kanggo Pabrik Isi, gunakake:
- Daging kalkun putih, pitik,
- Beda jinis jamur,
- Sayuran ijo seger
- Sayuran seger - zucchini, zucchini, kubis putih, kubis Beijing,
- Daging babi, daging sapi, ginjel, paru-paru,
- Macem-macem jinis iwak - kanthi isi lemak minimal.
Kanthi pilihan produk daging sing tepat, pangsin masak ora bakal cilaka awak lan ora bakal meksa glukosa getih mabur nganti tingkat maksimal.
Diet sing kurang kalori kanggo diabetes jinis 2
Tabel diet 9 utawa 9a misuwur diarani diet rendah karbohidrat. Diet kaya ngono, ora mung kanggo pasien diabetes, nanging uga kanggo wong-wong sing pengin ngilangi kilogram ekstra tanpa mbebayani kesehatane. Saliyane diabetes, panganan iki diwiwiti dening dokter kanggo patologi kardiovaskular lan dermatitis.
Titik utama ing diet:
Prinsip dhasar nutrisi kanggo diabetes yaiku ngetung unit roti lan milih panganan kanthi indeks glikemik sing sithik.
Diet, menu kanggo minggu, karo diabetes jinis 2 duwe siji kekurangan gedhe - pengecualian lengkap saka diet kabeh jinis woh. Mung ana siji pengecualian - alpukat.
Watesan sing kaya ngene iki pancene kudu ngukur. Diet kanthi bebas woh bisa ngedhunake tingkat gula getih normal.
Dhaptar produk tanduran sing dilarang ora gedhe, ing ngisor iki ora kalebu saka menu:
- Jus buah
- Kabeh woh-wohan (lan buah jeruk uga), woh wohan beri,
- Jagung
- Wortel
- Waluh
- Beets
- Kacang buncis lan kacang polong
- Bawang bawang. Bisa dikonsumsi mentah kanthi jumlah cilik,
- Tomat ing sembarang bentuk sawise perawatan panas (iki kalebu saos lan pastes).
Sembarang woh kanggo diabetes kudu dipilih kanthi ati-ati. amarga, kaya jus buah, duwe gula lan karbohidrat sing sederhana, sing diproses meh langsung dadi glukosa, sing nambah konsentrasi gula.
Ora kaget manawa karo diabetes mellitus jinis 2, mula diet tanpa produk khas kanggo diabetes. Iki nuduhake produk toko khusus.
Panganan sing kaya mangkene ngemot karbohidrat sing akeh, sing nyegah awak ngobong lemak lan ngombe dadi energi sing migunani.
Saben pasien bisa ngasilake resep-resep diet sing cocog kanggo diabetes jinis 2. Iki mbutuhake:
- Ngerti pira tingkat gula mmol / l munggah saka 1 karbohidrat.
- Ngerti jumlah karbohidrat tartamtu sadurunge mangan iki utawa produk kasebut. Sampeyan bisa nggunakake tabel khusus kanggo iki.
- Nggunakake meter glukosa getih, ngukur gula getih sadurunge mangan.
- Nimbang panganan sadurunge mangan. Dheweke kudu dipangan kanthi jumlah tartamtu, tanpa nglanggar norma.
- Nggunakake glukometer, ukur tingkat gula sawise mangan.
- Bandhingake carane indikator nyata beda karo teori.
Elinga yen mbandhingake produk minangka prioritas.
Ing produk panganan sing padha, nanging sing dituku ing macem-macem papan, bisa uga ana beda karbohidrat. Ing tabel khusus, data rata-rata kanggo kabeh produk ditampilake.
Nalika tuku produk sing wis rampung ing toko, sampeyan kudu sinau komposisi dhisik.
Penting, langsung nolak kanggo tuku yen produk ngemot ing ngisor iki:
- Xylose
- Glukosa
- Fruktosa
- Lactose
- Xylitol
- Dextrose
- Maple utawa Jagung Sirup
- Malt
- Maltodextrin
Unsur kasebut ngemot jumlah karbohidrat maksimum. Nanging dhaptar iki ora lengkap.
Supaya diet sing kurang kalori kudu ketat, kudu ditliti kanthi ati-ati babagan informasi ing paket kasebut. Penting kanggo ndeleng jumlah total karbohidrat saben 100 gram produk. Kajaba iku, yen ana kesempatan kaya ngono, perlu kanggo mriksa jumlah nutrisi sing kasedhiya ing saben produk.
Informasi Migunakake kanggo Diabetis
Iki perlu kanggo njlentrehake manawa pangsit sing dituku, sing biasane digunakake mangan karo diabetes saka macem-macem jinis yaiku pantoos sing ora bisa disabrang. Dheweke ora bisa dikonsumsi sanajan kanthi jumlah sing paling cilik. Iki mbebayani ora mung amarga isi kalori utawa indeks glisemik sing padha, nanging uga amarga ngemot komponen kayata:
- glepung
- daging lemak utawa kaleng,
- uyah (ing jumlah gedhe banget).
Nanging, ana kabar apik, sing ana ing kasunyatan manawa ana produk sing enak sing ditawakake isih ana. Nanging mung siji kahanan - dheweke bakal disiapake kanthi mandhiri kanthi tliti babagan aturan sing ketat. Dheweke bakal diterangake mengko.
Cara nyiyapake dhasar tes
Ing proses nyiyapake sajian sing diterangake, kabeh Ibu rumah tangga nggunakake tepung khusus kanggo kategori paling dhuwur. Nanging, bisa digunakake kanggo diabetes, jinis pisanan lan kaping pindho. Wangsulan ora ana gandhengane - wong-wong sing ngadhepi penyakit sing dituduhake kudu ditinggal, amarga ditondoi karo indeks glisemik sing dhuwur banget.
Sampeyan uga kudu nyathet anané karbohidrat sing wis ana ing test. Dheweke cepet banget lan langsung kena ing organ kaya usus. Iki uga cepet nyebabake kenaikan rasio gula getih. Sawise iki, produksi aktif insulin njupuk lan banjur tingkat gula saya mudhun - kabeh mbebayani banget karo jinis diabetes. Kajaba iku, sanalika sawise mangan kaya mangkene, rasa keluwen wiwit dirasa.
Apa sing bisa ditindakake iki? Pilihan sing paling apik lan paling bener yaiku nggunakake beras tinimbang gandum. Iki ditondoi kanthi isi kalori sing luwih murah lan indeks glikemik. Ing babagan iki, bakal paling migunani kanggo diabetes jinis pisanan lan kaping pindho.
Tanpa istiméwa, kabeh wis biasa yen sampeyan bisa mangan sajian sing diwenehi panganan kanthi tambahan daging. Uga prelu manawa kanggo tujuan iki, kanggo mbentuk Isi sing enak, daging sapi dicampur karo daging babi supaya luwih enak. Kanggo pasien diabetes, mangan daging kanthi adonan minangka tambahan lan mesthi lemak ora perlu.
Kajaba iku, ing proses ngontrol daging campur sing dicampur nganggo adonan, risiko kanggo nggawe plak atherosclerotic sing diarani dhuwur banget. Iki secara harfiah ora bisa ditrapake lan minangka dalan langsung kanggo stroke, utamane karo jinis diabetes.
Kanggo ngindhari iki, sampeyan bisa nyoba nggawe isi kanthi tambahan produk migunani kayata:
- jamur
- iwak segara utawa tlaga,
- kubis
- sayuran ijo
Iki ora mung dadi luwih migunani lan nutrisi kanggo saben pasien diabetes, nanging uga bakal mbantu nyilikake karusakan saka pangsit.
Saben ibu rumah tangga ngerti manawa saos luwih kuwat, rasa luwih bisa ditemokake yaiku sajian. Nanging, disaranake nggunakake ing ladu, sing disiapake khusus kanggo diabetes mellitus saka jinis pisanan lan kaloro.
Uyah uga mbebayani ing kasus iki, lan sodium klorida kalebu ing dhaptar bahan.
Sampeyan iki sing nahan awak manungsa kanthi jumlah keluwihan gedhe. Dadi, sodium klorida nyebabake kenaikan tekanan getih sing tansaya.
Sampeyan uga kudu dicathet yen bumbu favorit kaya ketchup lan mayonnaise uga tabu. Mengkono amarga akeh faktor: diwiwiti karo isi kalori sing signifikan lan pungkasane efek mbebayani ing saluran pencernaan.
Nanging, sampeyan bisa nambahi pangsit mung rempah-rempah sing asli, uga obat-obatan. Yen kita ngomong babagan saos, ketchup lan mayonis, mula jus jeruk bisa digunakake. Bakal luwih migunani kanggo diabetes jinis apa wae.
Kanggo masak diabetes, nanging saka pangsit sing kurang enak, sampeyan butuh bahan ing ngisor iki:
- fillet kalkun, udakara setengah kilogram,
- Toya sing entheng, udakara patang sendok,
- minyak wijen, siji sendhok.
- jahe parut, rong sendok,
- Gobis Cina, wis disigar, 100 gram,
- adonan jinis rendah lemak, kalebu kabeh glepung, 300 gram,
- cuka balsamic, 50 gram,
- telung banyu.
Proses nyiapake pangsit kasebut, sing banjur bisa dikonsumsi karo diabetes mellitus ora mung saka sing pertama, nanging uga jinis nomer loro, diwiwiti manawa kasunyatane fillet kalkun kudu diliwati karo gilingan daging khusus. Mesthi wae, sampeyan bisa tuku mincemeat sing wis digawe, nanging asring disiapake saka scraps lan produk sing penting kaloro.Ing babagan iki, dadi luwih wani. Iki ora bisa ngejarke jinis diabetes.
Banjur, ing wadhah khusus, nyampur daging sing dicampur, tambahake kecap, minyak sing digawe saka wiji wijen, uga jahe parut lan disigar kubis Beijing sing apik.
Gunakake adonan siap sing wis dituku ing toko. Nanging, yen ana kepinginan kaya ngono lan uga kesempatan, sampeyan bisa nggawe adonan kanggo pangsit nganggo tangan sampeyan dhewe. Glepung abu-abu sing ora diresapi paling apik kanggo iki. Perlu digulung kanthi tipis, mula bakal dipotong dadi bunderan. Stuffing nambah proporsi ing ngisor iki: kanggo siji unit produk, siji sendok teh kalkun ing lemah. Iki minangka cara sing paling migunani kanggo diabetes ing jinis kaping pisanan lan kaloro.
Sawise iku, perlu kanggo nyelehake pangsit ing kertas khusus lan dilebokake ing kulkas. Makalah kasebut kudu dibentuk.
Kanggo nggawe saestu trep kanggo masak, ladu kudu sethithik, nanging beku. Banjur sampeyan bisa nerusake miturut rong pilihan: godhok ing banyu utawa disiapake kukus. Kalorone padha sarat kanggo diabetes jinis 1 lan 2.
Yen pilihan kapindho dipilih, mula sampeyan bisa masak dumplings miturut tradhisi Timur, yaiku, ing ngisor dandang dobel sampeyan mesthi kudu nyelehake godhong kubis.
Dumpling sing disiapake kanthi cara iki ora bakal kelet, lan kubis bakal menehi rasa sing luwih enak. Sampeyan kudu nyathet yen sajian kukus kudu dimasak ora luwih saka 8-10 menit, gumantung saka daging lan kekandelan adonan.
Banjur tetep mung nyiyapake saus khusus kanggo ravioli. Kanggo nindakake iki, luwih becik dicampur 60 ml cuka balsamic, siji sendhang iwak lele, uga telung sendok banyu lan siji sendhang jahe parut. Sawise iki, pangu bisa dianggep siap. Apike kanggo nggunakake wong-wong mau kanggo diabetes jinis apa wae ing bagean cilik, tanpa ngenteni jenuh maksim.
Mangkono, pasien diabetes kudu eling yen panggunaan pangsit ora dikarepake amarga penyakit. Nanging luwih ditrima yen lagi dimasak ing omah manut resep.
Apa bisa mangan pangsit kanggo diabetes
Kaya sing wis dingerteni, wong diidini nggunakake mung pangsit krasan, amarga toko lengane ora apik kanggo kesehatan. Produk sing wis rampung semi diidini kanggo warga sing ora duwe masalah pencernaan lan gula getih. Ing wektu sing padha, produk iki ing endi wae duwe pengaruh sing apik kanggo kesejahteraan, amarga kualitas bahan ora seneng, lan macem-macem aditif mung ngganggu kahanan kasebut.
Mesthi wae sajian krasan luwih migunani, amarga wong ora ragu-ragu komponen kasebut. Kanggo alasan iki, penting banget supaya ora nyisihake wektu lan cetakan pangsit. Ing kasus iki, dheweke ora bakal cilaka kesehatan, amarga kabeh rekomendasi kanggo wong diabetes bisa dianggep.
Penting kanggo tuku jinis glepung sing aman sing disetujoni kanggo pasien. Perhatian khusus kudu dibayar kanggo ngisi supaya indikator glukosa ora mundhak mengko. Kanggo diabetes jinis 2, sampeyan kudu masak dumplings nggunakake teknologi khusus supaya ora cilaka kesejahteraan sampeyan.
Pasien dilarang nggunakake glepung gandum kanggo adonan. Ing wektu sing padha, ora bisa diganti kanthi rai, yen sajian bakal ana rasa sing ora enak. Diijini nambahake glepung beras, amarga indeks glisemik sing sithik. Solusi sing tepat yaiku nyampur sawetara jinis glepung sing diidini kanggo diabetes. Contone, sampeyan bisa nambah rai, amaranth lan oat, amarga varietas kasebut nggabungake kanthi becik.
Sawetara wong mutusake nggawe adonan adhedhasar tepung linseed lan rai, nanging iki dudu ide sing apik. Piring sing wis rampung bakal entuk iyub-iyub gelap, lan uga dadi lengket lan lengket. Kanggo alasan iki, luwih becik netepi resep klasik kanggo diabetes, supaya produk sing wis rampung ora mung migunani, nanging uga enak.
Isi kasebut bisa beda banget, saengga wong bisa bebas milih pilihan sing luwih disenengi. Biasane campuran daging babi lan daging babi kanthi proporsi sing padha, nalika nambah rempah-rempah sing akeh. Pangsit pitik lan iwak digawe sithik, lan vegetarian nempatake sayuran ing jero keuangan.
Diabetis kudu luwih ati-ati nalika milih Isi. Iki kudu dicocogake karo kahanan kesehatan, supaya panganan ora cilaka wong. Iki diijini nggawe campuran jantung, paru-paru, ati lan ginjel. Ngidini nambah veal kanthi jumlah cilik.
Utawa, sampeyan bisa nggawe daging cincang saka kalkun lan pitik, amarga bahan iki migunani kanggo diabetes. Kajaba iku, diijini nggawe dhasar saka iwak, umpamane, saka salmon, nanging ing wektu sing padha, sampeyan kudu milih potongan rendah lemak. Sawetara wong nambah jamur kanggo isi supaya sajian ora enak lan ora umum.
Yen pasien luwih saka 50 taun, mula dheweke dianjurake kanggo masak produk kanthi kubis utawa parsley. Resep dianggep migunani lan aman, mula mesthi disiyapake. Ing wektu sing padha, sampeyan ora bisa mangan asring pelmeni. Dheweke bisa dikonsumsi rata-rata 1-2 kali ing 7 dina yen penyakit kasebut ora surem.
Saos lan klambi
Akeh wong seneng nggunakake pangsit karo saos, contone, karo mayonis utawa ketchup. Diabetis ora diidinake suplemen kaya ngono, amarga pengaruh gula. Kajaba iku, saos nahan cairan ing awak lan ndadékaké mundhak tekanan getih.
Kanggo nyegah akibat negatif, dianjurake kanggo nggunakake mung rempah-rempah alami. Ing jumlah moderat, sampeyan bisa nambah jus lemon lan ramuan seger. Ing kasus iki, sajian bakal dadi migunani lan aman kanggo kesehatan.
Resep Dumplings Diabetik Eksklusif
Wong diabetes kudu nggawe ladu dhewe, kanthi fokus kanthi resep sehat. Ing kahanan kaya ngono, sampeyan bakal entuk sajian sing enak sing ora bakal ngrusak kesejahteraan.
- Kicap - 4 sendhi sing amba.
- Turkey - 500 gram.
- Jahe cukur - 2 sendhang.
- Gobis Beijing - 90 gram.
- Minyak wijen.
- Kasar - 300 gram.
Glepung beras digunakake kanggo tes, sing dicampur karo banyu, endhog pitik lan uyah. Iki dirajut nganti jisim tanpa jupuk. Sawise iku, sampeyan kudu muter kanthi apik lan nggawe ukuran ukuran medium.
Stuffing dicampur ing gilingan daging, dicampur karo kubis sing disigar. Pesthekake kanggo nambah jahe, kicap lan minyak wijen. Kabeh komponen dicampur kanthi tliti, sawise sampeyan bisa nerusake patung.
Bal sing dicampur dilebokake ing bunder sing disiapake, sawise produk kasebut disegel kanthi ati-ati. Penting yen daging ora ngliwati pinggir, yen ora sajian bakal tiba nalika masak. Pangsit sing digawe ing omah kanggo pasien diabetes diabetes 2 bisa diselehake ing kulkas kanggo panyimpenan sabanjure. Yen perlu, dheweke mung kudu digawa metu lan digodhog kanthi cara standar.
Pangsit buatan omah luwih asor tinimbang pangsit nyimpen lan ora cilaka kesejahteraan diabetes. Dheweke bisa dimasak kanthi pirang-pirang wulan luwih awal, supaya ora mbuwang wektu kanggo model. Dheweke disimpen ing bentuk beku kanggo wektu sing suwe, dene sifat sing migunani ora ilang.
Apa jinis tepung sing cocog kanggo tes?
Dilarang banget kanggo mellitus diabetes jenis 2 kanggo tuku ravioli tradisional, varenyky, manti ing supermarket, kafe lan restoran. Alesan kasebut ana ing kasunyatan manawa sajian iki dirancang kanggo wong sing sehat kesehatan sing bisa mangan panganan tanpa akibat. Piring kalori dhuwur ora bakal mengaruhi wong sing sehat, lan organisme kanthi kelainan metabolik bakal menehi reaksi sing negatif. Diabetis butuh panganan panganan, sing uga, obat-obatan, mbantu nambah pangarep-arep urip. Dumplings kanggo jinis diabetes mellitus diijini digunakake yen saben komponen dititi kanthi mandhiri.
Kanggo dumplings, kanggo jinis liyane adonan, umume kasus glepung gandum kanthi indeks hipoglisemik (GI) sing dhuwur. Ing kahanan kasebut, glepung gandum kudu diganti karo produk GI sing murah. Tabel kasebut nuduhake jinis glepung lan indeks glikemik kasebut:
Stuffing kanggo pangsit karo diabetes kudu sehat lan enak, nanging ora greasy, keju pondok sampurna.
Kajaba iku, pangsit nyimpen ngemot:
Apa bedane pangsit lan ladu, apa bedane manti lan pose? Temtu kemul.
Iwak sing uga wis misuwur. Sing paling enak bakal asale saka salmon.
Saos bawang putih karo papak:
Pangsit diabetes disiapake kanggo wektu sing suwe, nanging wektu sing dihabisake bakal ngasilake sampeyan kanthi sehat lan sehat. Pisanan, adonan wis siyap.
Gulung adonan nganggo lapisan sing lancip lan gunakake bolongan kanthi bentuk bunder (gelas) - pira bakal ditindakake.
Cod Isi:
