Pasugatan Avocado, Sup > Diet kanggo diabetes

Resep kursus pertama → Sup

Avocado Dishes

Sup kadhem karo mrico manis, alpukat, timun lan mint minangka sajian sing becik kanggo dina-dina panas. Sup ora mbutuhake masak, jenuh sing sampurna, nyenengake kanthi nyenengake lan masak sajrone menit. Coba coba!

Sup sup Gazpacho dituntut ing musim panas. Crouton lan salokot avocado disuguhake karo sup tomat iki.

Kanggo nyiapake sup sing kaya mangkono, sampeyan bisa nyiyapake panganan luwih dhisik lan adhem, lan nalika porsi, dilebokake ing piring sing disisih banjur pour duduh kaldu.

Miturut resep iki, sampeyan bisa masak sup gazpacho Spanyol nyata karo salsa, lan ing kahanan cuaca kita (Maksudku panas sultry musim panas) sup sing adhem mung bakal dadi dewa.

Bahan utama sup iki yaiku kacang lan tomat sing dikemas kaleng. Sup sup kacang karo salsa sayur-sayuran - campuran avocado disigar, bawang lan lada.

Saliyane bawang, tomat, bawang putih lan cilantro, resep sup iki ngemot produk sing misuwur banget ing masakan Mexico. Iki minangka mrico garing (garing cili), avokado, keso fresco asin keju lan mesthi wae tortilla jagung tortilla. Sup wis masak ing duduh kaldu pitik.

Sup sayur-sayuran sing entheng lan enak iku wiwitane apik!

Gazpacho iki duwe warna ijo sing sugih lan rasa nyegerake lan nyenengake. Utamane gazpacho kadhemen sing apik nalika musim panas.

Sup sayur avocado dimasak nganti 10 menit lan disugel.

Sup udang pedhes yaiku resep kanggo sajian tradisional Meksiko. Yen sampeyan minangka suporter masakan iki, sing ora ana sajian ora bisa dilebokake tanpa lada, banjur resep sup sup Meksiko kanggo sampeyan.

Sup alpukat disiapake kanthi tambahan susu, krim lan duduh kaldu. Digandhengake karo sup tomat salsa.

Kanthi sup sing ora biasa lan enak, sampeyan bisa nggawe macem-macem panganan saben dina.

Kanggo sup kaya ngono, sampeyan butuh pitik, jagung, sayuran lan jamu.

Sup krim karo santen lan duduh kaldu sayuran disiapake nggunakake blender lan dadi kadhemen.

Sup timun timun iki pancen panas lan sumilir. Sup iki cocog kanggo wong vegetarian, wong sing pasa, panganan panganan mentah, sing lagi mangan, uga wong sing seneng panganan sing entheng lan enak.

Sup alpukat Avocado dimasak ing duduh kaldu pitik lan dadi adhem.

Aku nggawe sup kacang buncis saka kacang kaleng kanthi rempah-rempah lan lombok.

Sup kadhemen digawe saka alpukat, kacang, lada panas lan yogurt. Digarap karo salad udang lan keju alus.

Udang lan udang iwak sing ora ana tandhingane iki bakal nuwuhake kesenengan ing omah.

Sup resep lada panas Mexico sing mateng ing stock ayam lan disuguhake alpukat, kue tortilla lan keju.

Sup iki menarik banget - tomat, akeh bumbu, pitik, sayuran, irisan tortilla tortilla goreng. Nanging fitur sup iki ing macem-macem "dekorasi" saben porsi. Miwiti kanthi sudu krim ora nguntungke, bisa uga ana pirang-pirang rasa. Lan sup bakal entuk manfaat saka iki. Yen akeh wong sing mangan, dilebokake piring meja kanthi tortilla, herbal, irisan lemon, Lettuce, bawang abang, irisan avocado utawa saus guacamole (alpukat, bawang, bawang putih, lada, cilantro, jus jeruk) supaya kabeh wong bisa milih komponen tambahan saka sajian kanggo karepmu.

Sajian apik banget. Ing musim panas - mung pas, nanging ora ana sing ngalangi nggawe sup endah iki ing saben taun. Utawa kanggo nyimpen resep kanggo masa depan sing "anget" - mesthi bakal luwih gampang.

Kabeh hak kanggo bahan sing ana ing situs web www.RussianFood.com dilindhungi sesuai karo hukum sing ditrapake. Kanggo nggunakake bahan saka situs kasebut, pranala menyang www.RussianFood.com dibutuhake.

Administrasi situs ora tanggung jawab kanggo aplikasi saka resep-resep kuliner, metode kanggo nyiapake, kuliner lan rekomendasi liyane, kasedhiya sumber daya sing diwenehi hiperlink, lan kanggo konten pariwara. Administrasi situs bisa uga ora nuduhake pandangan saka penulis artikel sing dikirim ing situs web www.RussianFood.com

Situs web iki nggunakake cookie kanggo nyedhiyakake layanan sing paling apik. Kanthi tetep ing situs kasebut, sampeyan setuju karo kabijakan situs kanggo ngolah data pribadi. Aku KANGGO

Tomat sup karo resep alpukat langkah demi langkah

Pil bawang lan bawang, dipotong persagi.

Ing saucepan minyak, tambah trikatuka lan bawang putih.

Musim karo lada lada.

Tambah tomat karo stok jus lan sayuran.

Uyah, lada lan musim kanthi gula.

Masak sup ing 20 menit.

Tanduran kentang mashed lan adus maneh ing wajan.

Pil alpukat, potong pulp dadi persagi lan tabur karo jus lemon.

Cuci cilantro, eluh godhonge.

Tambah alpukat sup, tambah panas.

Tuangake sup ing piring jero, sambungi karo cilantro.

Apa sampeyan resep resep? Langganan ing Yandex Zen.
Kanthi langganan, sampeyan bisa ndeleng resep sing luwih enak lan sehat. Go lan langganan.

Bahan kanggo Sup Avocado Puree:

Minyak sayur - sayuran 3 s. l
Bawang (medium) - 1 pc.
Leek - 1 balok.
Avocados (ukuran diwasa, medium) - 2-3 PC.
Bouillon (pitik, luwih alami, ora kubus) - 3 tumpukan.
Lemon - 1 pc.
Glepung gandum / Tepung - 1 tbsp. l
Krim (rendah lemak) - tumpukan 0,5.
Jeruk - 1 pc.
Uyah (+ lada)

Wektu masak: 30 menit

Servings Per Container: 4

Resep "Sup Avocado puree":

Potong alpukat lan copot watu,

Treske pulp kanthi garpu ing piring lan tuang jus jeruk supaya avocado ora dadi peteng,

Cedhot bawang,

Goreng bawang ing lenga sayur-sayuran nganti empuk, tambahake glepung gandum lan adus alus. Sampeyan ora bisa nambah glepung, mula sup bakal luwih cair. Secara pribadi, aku luwih seneng tanpa glepung.

Tuangake ing duduh kaldu lan lawuh sawetara menit,

Tambah alpukat, godhok, nyuda panas lan masak nganti 10 menit,

Sawise ngilangke massa kabeh liwat sieve. Aku nyoba mung nggulung kabeh blender, nanging malah nganggep manawa aku duwe blender profesional, super kuat (saka 14 ewu révolusi per detik), katon kaya serat isih tetep, lan sup ora dadi tender kaya yen dilewati nganggo saringan biasa.
Nalika nyaring liwat sieve, penet palsu lan ngilangke massa supaya bisa uga akeh alpukat liwat sieve.

Wangsul massa mashed ing geni, tuang krim, uyah, lada lan godhok.

Rintih jeruk sing tipis (mung menehi rasa sing nggumunake kanggo rasa sakabehe), sprinkle sawetara tetes minyak zaitun lan panasake panas.
Krupuk utawa krupuk bakal gampang dienggo.

Lengganan ing grup Cook ing VK lan entuk resep sepuluh anyar saben dinane!

Gabung klompok ing Odnoklassniki lan olih resep anyar saben dinane!

Nuduhake resep karo kanca-kanca: