Gula getih dhuwur: gejala, panyebab, diet

Gula getih dhuwur mesthi ora dadi tandha diabetes. Nanging, supaya ora ngilangi penyakit kasebut utawa ngidentifikasi negara prediabetic, dianjurake kanggo mriksa pemeriksaan medis.

Gula, utawa rada glukosa, minangka sumber energi utama ing awak manungsa. Tingkat glukosa normal ing getih kapiler yaiku 3.3-5.5 mmol / L, isi glukosa ing getih vena yaiku 4-6 mmol / L. Kondisi sing diwenehi gula getih dhuwur diarani hiperlisemia.

Klompok risiko kalebu wanita ngandhut kanthi predikposisi kulawarga kanggo diabetes, obesitas, hipertensi, keguguran bola-bali ing sejarah.

Ngramut tingkat glukosa getih normal minangka asil saka pirang-pirang faktor, ing antarane aturan hormonal nduweni peran penting. Hormon utama sing nyuda konsentrasi glukosa ing getih yaiku insulin - hormon peptida sing diproduksi ing pankreas (ing sel-sel β-ister ing Langerhans). Insulin nyedhiyakake panyerapan glukosa dening sel, ngaktifake enzim glikolisis utama, ngrangsang pembentukan glikogen ing otot lan ati, lan nyuda intensitas glukoneogenesis. Sekresi cacat hormon iki (kekurangan insulin mutlak) nduweni peran penting ing pangembangan diabetes mellitus jinis 1. Ing kasus nglanggar tumindak insulin ing jaringan awak (kekurangan insulin relatif), diabetes mellitus jinis 2 berkembang.

Gumantung saka konsentrasi, hiperglikemia diklasifikasikake dadi telung derajat:

Cahya - 6-10 mmol / L.
Rata-rata yaiku 16 mmol / L.
Heavy - 16 mmol / l utawa luwih.

Alokasi hyperglycemia sementara, tetep, hiperlisemia cepet lan postprandial (sawise mangan).

Yen wong wis nambah gula getih pasa, iki ora mesthi nuduhake anané diabetes, nanging supaya ora kalebu utawa nemtokke negara prediabetic, disaranake ngalami pemeriksaan medis.

Faktor risiko sing bisa nyebabake paningkatan gula kalebu:

predisposisi genetik
nutrisi sing kurang apik (utamane panggunaan produk roti lan gula-gula sing akeh banget),
nggunakake obat sing ora rasional
kabiasaan ala (utamane penyalahgunaan alkohol),
mundhut getih abot,
kurang vitamin ing awak (utamane B₁ lan C)
olahraga gedhe banget
keracunan karbon monoksida,
kahanan asring ngepenakke.

Kanthi perkembangan diabetes ginjal nalika tahap kehamilan, ana risiko patologi janin, kalebu sing serius.

Tingkat gula sing diraih diamati ing diabetes mellitus, sindrom Hisenko-Cushing, stroke, gagal jantung, kejang epileptik, sawetara patologi kelenjar tiroid, weteng lan usus. Klompok risiko kalebu wanita sing nandhang sindrom ovarium polikistik, uga wong sing ana konsentrasi kalium ing getih sing sithik.

Ing wanita, paningkatan gula uga bisa diamati karo sindrom premenstrual, nalika meteng. Hiperklikemia ing wanita ngandhut amarga pangowahan ing latar mburi hormon lan kerentanan jaringan sing gegandhengan karo tumindak ing insulin. Kahanan iki diarani diabetes gestasional. Asring kedadeyan yen ora ana manifestasi klinis, sing dideteksi mung sajrone diagnosis laboratorium lan banjur sawise nglairake. Kanthi perkembangan diabetes gestasional nalika meteng, ana risiko ngembangake patologi janin, kalebu sing serius: cacat jantung, cerebral palsy, katarak bawaan, lan liya-liyane. Ing sawetara kasus, diabetes gestasional bisa dadi bener. Klompok risiko kalebu wanita ngandhut kanthi predikposisi kulawarga kanggo diabetes, obesitas, hipertensi, keguguran bola-bali ing sejarah.

Dokter nyathet paningkatan kedadeyan hiperlikemia ing bocah-bocah. Fenomena iki ana gandhengane karo konsumsi rutin saka panganan cepet, yaiku wiwitan susu susu lan / utawa bijirin menyang diet, panggunaan banyu ngombe kanthi nitrat sing berlebihan, lan gangguan saraf sing disebabake dening iklim psikologis sing ora becik ing kulawarga. Kajaba iku, hiperlisemia ing bocah asring diwenehi tandha sawise flu utawa rubella.

Tandha utama kenaikan gula ing jangka panjang:

ngelak (sanajan ngombe cairan sing akeh), kasekengan kanggo ngilangi,
membran mukosa garing rongga lisan,
asring urination, tambah output urin, urination wengi,
nyuda katrangan visual,
kulit gatel
kekirangan, lemes,
irritability
aritmia,
sesak napas
bobot mundhut ati-ati (sanajan nutrisi sing nyukupi),
mambu aseton saka tutuk.

Kajaba iku, pasien sing ngalami hiperglikemia menghidap kemedhot lambe, rasa mati rasa garing lan penyejuk saka ekstremis ndhuwur lan / utawa ngisor, sakit sirah sing debat, ora mual, sembelit utawa diare, pusing, ngganggu, mabur ana ing mripate, kelemahane penyakit sing kena infeksi.

Ing wong sing duwe gula munggah pangkat, disfungsi seksual lan radhang kulit kulo ora umum.

Tanda-tanda kasebut ndadekake kemungkinan curiga hiperlisemia, nanging diagnosis pungkasan diadegake sawise pemeriksaan.

Diagnostik

Saliyane ditemtokake laboratorium konsentrasi glukosa getih, yen kahanan patologis diduga, tes toleransi glukosa (tes toleransi glukosa) ditindakake. Sajrone panliten iki, tingkat glukosa getih pasa diukur, mula pasien njupuk glukosa larut ing banyu. Sawise iku, sawetara pangukuran berturut-turut ditindakake kanthi interval 30 menit. Biasane, konsentrasi glukosa rong jam sawise beban glukosa ora ngluwihi 7.8 mmol / L. Ing tingkat glukosa 7,11.0 mmol / L, asil kasebut minangka pelanggaran toleransi glukosa, lan diabetes didiagnosis kanthi tingkat sing luwih dhuwur.

Kanggo ngindhari distorasi asil tes, dianjurake kanggo netepi aturan tartamtu kanggo menehi persiapan:

getih kudu dijupuk ing weteng kosong, panganan sing pungkasan kudu ora luwih saka 10 jam sadurunge sinau,
sedina sadurunge sinau, sampeyan kudu nilar olahraga, ora kalebu tenaga fisik sing abot,
sampeyan ora kudu ngganti diet normal nalika wengi sinau,
supaya kahanan ora ngepenakke sadurunge njupuk tes,
turu apik sadurunge sinau.

Yen hipglikemiaemia disyaki, pasien diwenehi tes getih lan urin (kanthi identifikasi awak keton), tes kanggo netepake C-peptide, hemoglobin glikosilasi, antibodi kanggo sel-sel pankreas.

Kanthi tingkat gula munggah pangkat dawa, dianjurake kanggo ngevaluasi fungsi jantung, ati lan ginjel (ECG, ultrasonik, lan liya-liyane).

Kanggo ngilangi komplikasi sing berkembang nglawan latar mburi hiperglikemia, pasien kasebut, gumantung saka indikasi, dirujuk kanggo konsultasi karo endokrinologi, ophthalmologist, urologist utawa ginekologi, kardiologi, neurolog.

Apa sing kudu dilakoni

Tambah ing fisiologis gula biasane ora mbutuhake perawatan khusus, tingkat glukosa biasane di normalake nalika faktor sing nyebabake bisa diilangi.

Pengobatan gula sing ditinggali patologis dadi kompleks lan kudu ditindakake ing ngisor pengawasan dokter sing nekani. Penting, kudu eling yen obat-obatan diri bisa mbebayani kahanan kasebut lan bisa nyebabake akibat.

Yen pasien ngandharake diabetes, terapi diwiwiti gumantung saka jinise. Saliyane terapi diet, bisa uga kalebu injeksi subkutan ing insulin, obat hypoglycemic oral. Yen ora ana ganti rugi kanggo diabetes, ana risiko ngalami koma hiperlisemik, yaiku kahanan sing bisa ngancam nyawa.

Gula kudu dibuwang yen angel ditindakake langsung, sithik isih ditinggalake, mboko sithik nganti diilangi.

Ing sawetara kasus, pasien hiperlisemia dituduhake vitamin lan phytotherapy (teh blueberry, teh waru, teh saka daun lilac, sage).

Normalisasi tingkat glukosa wis digawe dening kegiatan fisik sing moderat (gimnastik, nglangi, aerobik lan aerobik, badminton, tenis, golf, bola voli, basket, bal-balan). Mlaku-mlaku, menek tangga ing sikil, lan mlaku kanthi cepet, uga efektif. Malah setengah jam latihan fisioterapi saben dinane nyumbang normalisasi gula getih. Antarane liyane, kegiatan fisik rutin nuduhake langkah-langkah kanggo nyegah pangembangan diabetes tipe 2.

Pasien karo hiperglikemia kudu ngilangi stres, kakehan fisik lan mental, yen ganti proyek yen perlu. Sampeyan kudu nyingkirake kabiasaan sing ala lan luwih akeh wektu ing alam.

Cara utama kanggo normalake glukosa getih yaiku kanggo diet. Jumlah kalori sing diitung diwilang gumantung karo kegiatan fisik lan fisik. Nutrisi fraktional dituduhake - mangan kaping 5-6 dina ing bagian cilik kanthi interval biasa. Saliyane nyuda tingkat gula, tujuan terapi diet yaiku normalake bobote. Kanthi bobot awak tambah, intake kalori saben dina kudu dikurangi kanthi 250-300 kcal saka asupan saben dina sing disaranake kanggo umur lan gaya urip.

Dasar panganan yaiku protein-sayuran, produk sing ngemot karbohidrat diidini mung sing indeks glikemik sing sithik. Disaranake:

sayuran ing bentuk mentah lan panas-diombe (sayuran seger kudu dipangan saben dinane, bagiane kudu paling ora 20% kabeh sayuran),
daging tanpa lemak, offal, iwak, panganan laut,
endhog (ora luwih saka rong saben dina),
produk susu lan susu alam,
sereal (sereal, millet, barley, pearl barley, oatmeal),
jajanan tanpa ragi, gandum, rai,
kacang
woh wohan beri, woh-wohan, uga jus seger saka dheweke,
kopi alami ireng, teh ireng, ijo, putih, jamu, compotes unsweetened, minuman buah,
sawetara gula-gula (pastille, marshmallows, marmalade, sithik madu, coklat coklat),
lenga sayur.

Kanthi hiperglikemia, disaranake ngombe paling ora 1,5-2 liter banyu saben dina.

Malah setengah jam latihan fisioterapi saben dinane nyumbang normalisasi gula getih. Antarane liyane, kegiatan fisik rutin nuduhake langkah-langkah kanggo nyegah pangembangan diabetes tipe 2.

Produk confectionery ora kalebu ing diet, kajaba pastry, pastry saka butter lan puff, beras, semolina, sosis, daging babi, ham, duduh kaldu daging, lemak, ngrokok lan pickled, pasta, saos lemak lan pedhes, panganan cepet , cemilan. Gula kudu dibuwang yen angel ditindakake langsung, sithik isih ditinggalake, mboko sithik nganti diilangi. Alkohol uga dilarang, kajaba mung sithik (1-2 gelas) anggur garing abang asli kaping pindho seminggu.

Cara nyegah

Kanggo nyegah gula getih sing dhuwur, dianjurake:

mangan sehat, ngindhari penyalahgunaan gula, panganan sing kalebu gula lan alkohol, ngindhari diet sing ora seimbang.
njaga bobot awak normal
kegiatan fisik rutin, nalika ngindhari akeh kakehan,
ngawasi konsentrasi glukosa ing getih (utamane kanggo wong sing ngalami risiko),
toleransi stres
nyerah kebiasaan
Perawatan penyakit sing tepat ing wektu sing bisa nyebabake hiperklikemia.

Gula dhuwur ing bocah

Norma tingkat glukosa nalika bocah pancen beda. Bocah-bocah cilik luwih murah, mula ngomong babagan hiperglikemia kudu ana ing tingkat glukosa ing ndhuwur 4.4 mmol / L ing bayi nganti umur setaun lan luwih saka 5.0 mmol / L ing umur 1-5 taun. Ing bocah sing nembe tonggak tonggo gangsal taun, indikasi gula getih yaiku 3,5-5.5 mmol / l.

Yen tingkat glukosa bocah wis tambah, mula pemeriksaan medis diwiwiti. Kaping pisanan, diagnosis diabetes mellitus dikonfirmasi utawa ditolak. Kanggo panaliten lengkap babagan kahanan, toleransi glukosa lan tingkat hemoglobin glikosilasi.

Penyebab gula getih dhuwur ing bocah-bocah bisa dadi predisposisi turun temurun, stres asring, kakehan kerja, kahanan psiko-emosi sing ora stabil ing kulawarga utawa tim kasebut. Ngapikake risiko ngembangake patologi yaiku diet sing ora sehat: semangat kanggo permen lan gula-gula liyane, panganan penake, soda manis lan panganan cepet.

Ing bayi, panyebab hiperlisemia yaiku wiwitan panganan komplementer, utamane susu susu lan bijirin, kekurangan vitamin D lan panggunaan banyu reged.

Ing bocah cilik, penyakit infèksi kayata rubella lan campak bisa nambah gula. Kurang umum, faktor pengaruh yaiku influenza.

Nyegah

Pengamatan aturan sing gampang bakal nulungi nyegah gula getih. Wates asupan karbohidrat cepet, nyerah alkohol, daging lan garang, tetep rutin.

Yen ana riwayat kulawarga pasien diabetes, penting kanggo ngawasi kesehatan lan gaya urip kanthi ati-ati. Sampeyan kudu normalake bobote lan njaga kanthi optimal, nolak kecanduan lan ngindhari stres. Yen hiperglikemia berkembang, sampeyan kudu takon karo dhokter.

Gula getih sing diangkat nuduhaké proses patologis ing awak sing kudu dideteksi kanthi tepat lan diilangi. Wong sing rawan hiperlisemia kudu ngerti tandha-tandha utama supaya bisa takon karo dhokter kanthi tepat wektu lan supaya komplikasi serius.

Napa gula getih mundhak

Sebab-sebab ing ngisor hiperlisemia dibedakake:

penyakit nular
penyakit sistemik
panggunaan obat-obatan steroid,
meteng
diabetes mellitus
stres
utama saka karbohidrat sing gampang dicerna ing panganan.

Peningkatan gula jangka cendhak bisa nyebabake serangan angina pectoris, epilepsi, utawa infark miokard. Kajaba iku, tingkat glukosa ing getih bakal tambah nalika nyeri abot, luka.

Ahli endokrinologis paling apik

Kepiye cara tambah gula

Tingkat gula sing mundhak biasane diwujudake kanthi sawetara gejala. Yen hiperlisemiaemia akut berkembang, mula paling diucapake. Bukti tambah glukosa getih bisa uga pratandha:

tutuk garing, ngelak,
nglanggar urination (asring, profuse, kalebu ing wayah wengi),
kulit gatel
pangowahan indikator bobot awak ing loro arah,
tambah akeh rasa ngantuk
kekirangan, lemes,
pusing, pusing,
mambu aseton saka rongga lisan,
penyembuhan kulit sing dawa,
kebejatan visual
tambah kerentanan infeksi,
Kemampuan kanggo wong lanang.

Yen sampeyan nemokake gejala kaya kasebut ing awake dhewe (ora kudu kabeh), sampeyan kudu nyoba tes glukosa getih.

Kepiye gejala berkembang?

Mekanisme pangembangan saben gejala ing ndhuwur ana gandhengane karo glukosa.Dadi kepinginan sing asring ngombe (polydipsia) dumadi saka naleni molekul banyu dadi gula. Cairan kasebut pindhah saka ruang interlokular menyang lumen vaskular. Akibaté, jaringan dadi kurang séhat.

Ing wektu sing padha, kenaikan volume getih amarga banyu sing mlebu bisa nambah tekanan getih lan tambah sirkulasi getih ing ginjel. Badan ngupaya nyingkirake cairan sing berlebihan liwat urination, poliuria berkembang.

Tanpa anané insulin, molekul glukosa ora bisa nembus sel. Mula, kanthi produksi ora cukup dening pankreas, kaya sing kedadeyan karo diabetes jinis 1, jaringan kurang energi. Badan kasebut dipeksa nggunakake cara energi liyane (protein, lemak), minangka asil awak dikurangi.

Obesitas dumadi nalika kegiatan fungsional reseptor gumantung ing insulin - diabetes jenis 2. Ing wektu sing padha, insulin diprodhuksi kanthi jumlah sing cukup, ngrangsang sintesis lemak, lan glukosa uga ora mlebu ing sel, nyebabake kalaparan energi.

Sensasi saka kelemahane, pusing, wiwitan cepet lemes lemes karo kekurangan energi ing jaringan otak. Kurang glukosa, awak nambah oksidasi lemak. Iki nyebabake kenaikan isi awak keton ing aliran getih, lan nyebabake munculé mambu aseton saka tutuk.

Kasedhiya glukosa kanggo nembus ing jaringan mengaruhi sistem kekebalan - leukosit dadi fungsi sacara ringkih, lan ora bisa nglawan infeksi kasebut.

Karusakan ing kulit dadi "lawang" kanggo mikroorganisme patogen. Gula sing berlebihan ing jaringan tatu uga dadi penyembuhan alon, sing dadi lemah pembiakan kanggo mikroba.

Cara Pengurangan Hyperglycemia

Dhasar kanggo nyuda gula yaiku penghapusan faktor sing nyebabake hiperblikemia. Dadi, yen njupuk obat-obatan nyebabake kenaikan glukosa getih, perlu kanggo konsultasi karo dokter babagan kemungkinan bisa diganti.

Kanthi penyakit kelenjar tiroid lan liya-liyane, sampeyan kudu ngobati. Ing kasus diabetes gestasional (sajrone meteng), tinjauan diet cukup.

Kanthi pangembangan awal diabetes mellitus utawa ing kasus impositas ngilangi sabab kasebut, perawatan dituduhake. Kanggo iki, kanthi penyakit sing berkembang miturut jinis pertama, injeksi insulin diwènèhaké, lan kanthi jinis kapindho, obat-obatan sing nyuda glukosa wis diwènèhaké.

Sanajan kasunyatane, ing saben kasus sing dijupuk kanthi kapisah, regimen terapi dikumpulake kanthi masing-masing, ana aturan umum kanggo kabeh pasien. Sampeyan kudu ngetutake pandhuane dhokter, ngawasi diet, nduwe gaya urip sing sehat, lan ajeg nyumbang getih kanggo konten gula.

Panganan kanggo hiperklikemia

Tinjauan kanthi ati-ati babagan diet minangka prakara sing kudu diandharake ing tingkat glukosa sing dhuwur ing getih. Ana akeh rekomendasi diet, sing adhedhasar nyuda jumlah karbohidrat sing sederhana ing panganan.

Ngurangi konten kalori sajian kudu dikombinasikake karo pengawetan bebarengan karo jumlah protein, lemak, karbohidrat, vitamin lan mineral.

Karbohidrat kudu jinis banget alon, kanthi indeks glikemik sing sithik. Kalori saben dina diwilang adhedhasar karakteristik individu. Ing kasus iki, panganan saben dina kudu dipérang dadi sawetara (nganti 6) panganan, kanthi interval ora luwih saka telung jam.

Menu kasebut kudu kalebu panganan sing mbantu nambah glukosa getih. Iki:

woh asem
woh jeruk
woh wohan beri (lingonberry, awu gunung),
Yerusalem artichoke
sayuran ijo seger.

Saka sereal, soba ana prioritas. Ing bentuk pindang, nduwe isi kalori sing kurang lan regane nutrisi sing dhuwur. Buckwheat ngemot mineral, vitamin lan bahan aktif sing ora mung kanggo nyuda gula, nanging uga bobot awak, uga ngresiki awak racun lan racun.

Resep ing ngisor iki bakal mbantu nambah tingkat glukosa kanthi signifikan. Sampeyan perlu nyampur sendok sendhang sereal ulig menyang negara bubuk kanthi gelas kefir, ayo nyiram nganti 7-9 jam. Sampeyan kudu ngombe campuran 60 menit sadurunge mangan sajrone seminggu.

Apa sing ngancam nambah gula

Komplikasi sing tuwuh saka glukosa getih bisa uga akut, kedadeyan kanthi cepet, lan adoh. Ing prakara kapisan, hiperklikemia bisa nyebabake kahanan kayata:

karusakan ing sistem saraf pusat, koma, negara precomatous (diwujudake kanthi nglanggar konduksi saraf, kelainan sambungan refleks, kerugian sepi utawa lengkap eling),
ketoacidosis
dehidrasi
koma ora nguntungke.

Kahanan sing padha duwe gejala sadurunge. Iki: kelemahane abot, dahaga lan akeh urin (nganti 4 l). Yen tandha-tandha kaya ngono, sampeyan kudu njaluk bantuan medis.

Efek jangka panjang gula dhuwur ing awak:

karusakan ing pembuluh getih lan saraf saka ekstremis ngisor, diterusake dening nekrosis lan gangrene,
karusakan ing ginjel, sing kalebu kerugian lengkap dening struktur ginjel, fungsine lan kurang insiden (nyebabake ancaman kanggo urip),
karusakan ing retina, nyebabake ilang sesanti.

Gula getih sing diangkat terus ora nuduhake anané patologi ing awak. Yen gejala katon asring, saliyane wong liya gabung, mula kudu nyumbang getih kanggo glukosa, lan takon karo spesialis.

Resep obat tradisional

Ing obat-obatan rakyat, akeh resep sing wis diklumpukake sing dirancang kanggo nyuda glukosa getih. Ing ngisor iki sing paling efektif.

Entuk gandum, volume sekitar gelas utawa setengah jar. Tuangake banyu sing nggodhok (6 gelas). Simmer sedina setaun. Minangka pilihan: terus adus banyu utawa lebokake oven ing wektu sing padha. Nalika duduh kaldu wis adhem, mula kudu disaring. Sampeyan bisa njupuk jumlahe sedina muput sajrone wektu tanpa wates.
Njupuk partai walnut 40 40. Selehake ing setengah liter banyu lan adus nganti kurang panas sajrone jam. Sawise duduh kaldu wis rampung digawe adhem, mula kudu disaring. Gunakake obat kasebut sadurunge mangan. Dosis minangka siji sendhok. Sampeyan bisa nyimpen duduh kaldu ing kulkas.
Ing musim semi, sampeyan kudu ngumpulake kuncup lilac sadurunge mekar. Loro sendok bahan mentah, uap banyu panas 0.4 liter, lan entek kanggo nyiram nganti 6 jam (luwih becik nindakake iki ing termos). Sawise infus wis siyap, kudu disaring. Ngombe ing bagean cilik sedina.
Cuci lan parut jaranan (oyod). Cairake buburan sing diasilake kanthi produk susu sing ditapai (kefir, yogurt, susu asem, yogurt alami) kanthi rasio 1:10. Gunakake produk sadurunge mangan, kaping telu dina. Dosis - siji sendok.
Siapke infus saka godhong teluk: 10 godhong remuk bakal mbutuhake 200 ml banyu sing nggodhok. Tuang bahan mentah ing termos, tinggal sedina. Galur. Sampeyan butuh infus kanthi anget, udakara kaping 4 dina (ora ana mancep) maneh. Dosis - tuwung waktu sadurunge mangan.