Sarapan Kelapa Sarapan

Smoothies - saka basa Inggris lancar - "homogen, alus, kepenak." Wiwitane, yaiku minuman keras sing digawe saka woh wohan beri, sayuran utawa woh. Nanging saiki lancar uga disiapake karo keju pondok, sing ora bisa nanging seneng karo para penyayang produk susu iki.

Lan uga - yen bocah kanthi ora gelem mangan keju pondok, mula bisa uga gampang kanggo "nyurung" kanggo bocah kasebut.

Wektu masak dituduhake 2 menit. Mesthine, ora luwih saka rong menit, sampeyan kudu nyiyapake sarapan sing enak utawa sore.

Kanggo nyiapake lancar kurus kelapa, kita bakal nyiapake produk miturut dhaptar.

Masang keju kotej, oatmeal lan santen ing mangkuk blender.

Tambah madu (gula, gula aising). Lan whisk maneh.

Tambah tambang klapa ing pungkasan. Nyampur.

Ayo kita nandheske Kripik nyerep cair.

Aku sijine bokor ing kulkas kira-kira setengah jam.

Coco Curd Smoothie Coco!

Tuang omben sing tebal ing gelas lan seneng.

Bahan kasebut

• Keju Pondok 40%, 0,25 kg.,
• Susu kedelai (almond utawa wutuh), 200 ml.,
• Ular klapa lan almond minced, 50 gr.,
• Minyak klapa, 1 santen
• Erythritol, 2 sendhang.

Jumlah bahan diwenehake saben porsi 1, wektu masak yaiku 5 menit.

Resep "Banana-Coconut Curd Foam":

Kita ngresiki pisang lan dilebokake kabeh bahan ing mangkuk jero (kajaba madu, iku kanggo nglayani).

Tarik pengisar sing pasrah lan ngalahake nganti lancar.

Kita dilebokake ing sajian baking lan dikirim menyang oven kanthi suhu 180 derajat suwene 40 menit, nganti coklat emas

Ngawula kaset rampung karo madu. Lan bisa uga dirasakake, bisa uga karo woh wohan beri utawa susu sing dipadhet, nanging banjur isi kalori sajian bakal luwih dhuwur)

Lengganan ing grup Cook ing VK lan entuk resep sepuluh anyar saben dinane!

Gabung klompok ing Odnoklassniki lan olih resep anyar saben dinane!

Nuduhake resep karo kanca-kanca:

Komentar lan komentar

8 Februari svetlanaboyko75 # (penulis resep)

20 Mei 2018 olga 939 2 #

3 Mei 2018 Matros7 #

3 Mei 2018 svetlanaboyko75 # (penulis resep)

3 Mei 2018 pat2709 #

3 Mei 2018 svetlanaboyko75 # (penulis resep)

3 Mei 2018 pat2709 #

30 April 2018 Irina Lisunya #

1 Mei 2018 svetlanaboyko75 # (penulis resep)

29 April 2018 Vika-camomile #

1 Mei 2018 svetlanaboyko75 # (penulis resep)

29 April 2018 Zasharovanaya #

28 April 2018 Shcherbakova Elena #

29 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)

28 April 2018 Inka_Bel #

28 April 2018 Elena Aleinova #

29 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)

28 April 2018 tanushka mikki #

29 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)

2 Mei 2018 svetlanaboyko75 # (penulis resep)

28 April 2018 olga 939 2 #

29 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)

28 April 2018 Nastena lilac #

29 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)

26 April 2018 Wera13 #

26 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep penulis)

26 April 2018, foodie1410 #

26 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep penulis)

26 April 2018 Irushenka #

26 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep penulis)

25 April 2018 Pervushina Elena #

25 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)

25 April 2018 gorschkovaov #

25 April 2018 svetlanaboyko75 # (resep resep)