Goji Woh-wohan Kanggo Diabetes

Cara sing gampang kanggo ngrampungake masalah ora mesthi efektif. Mokal kanggo ilang bobot karo karbon lan soda sing diaktifake, uga ngobati kanker kanthi minyak tanah lan dikiseni getaran positif banyu. Lan umume wong ngerti babagan iki, nanging nalika téori pseudoscientific sabanjure nggodha cepet-cepet ngilangi penyakit kasebut, bisa angel nolak godaan lan percaya.

Iki kedadeyan karo woh wohan beri goji, sing entuk akeh, lan umume, popularitas sing ora disenengi ing Rusia ing taun 2014. "Woh-wohan umur dawa" minangka panulis sing terus diarani woh wohan beri goji, mesthine ora mung nduwe umur lan nambah kualitas, nanging uga bisa ngatasi penyakit serius kayata kanker, hipertensi, lan diabetes. Lan yen pitakonan babagan kualitas urip wong sing nggunakake goji bisa tetep mbukak tanpa wates amarga subjectivity sensasi lan efek plasebo, mula tuduhan kasebut yen woh wohan beri bisa ngobati butuh konfirmasi ilmiah.

Goji woh wohan beri lan diabetes

Kanggo wiwitan, keuntungan woh wohan beri kanggo wong sing ngalami diabetes dibahas luwih saka 10 taun kepungkur. Ing jurnal Life Science, sing nyakup farmakologi, asil pasinaon awal ditampilake sing nuduhake yen woh wohan beri goji bisa nurunake tingkat glukosa getih.

Tuntutan iki dikuatake kanthi bantahan manawa ing China, woh-wohan goji digunakake minangka cara kanggo ningkatake kesehatan luwih saka rong milenium kepungkur. Dadi, sajrone gelombang popularitas obat-obatan Tionghoa, sing ana sesambungan karo kedadeyan beri goji ing pasar Rusia, kepercayaan babagan penyembuhan beri dadi ora bisa ditindakake.

Bali menyang Life Science statement, kudu dielingake manawa sinau babagan efek gula sing nyuda gula ora ditindakake ing manungsa. Objek pasinaon yaiku terwelu, lan ing kasus kasebut, panggunaan goji tenan nuduhake sithik tingkat glukosa getih.

Apa iki bisa nedahake kemungkinan goji bisa mbantu pasien diabetes? Bisa. Leres, kemungkinan iki kudu dibuktekake sacara ilmiah. Apa bisa uga adhedhasar data kasebut kanggo ngomong babagan keuntungan sing ora ana syarat kanggo produk? Pancen ora.

Riset modern

Ilmu berkembang kanthi cepet, lan asil campuran saka sawetara panaliten bisa uga ora disenengi dening wong liya. Dina iki, ngandhakake informasi wiwit 13 taun kepungkur babagan mupangat goji kanggo terwelu iku ora cocog sing ana hubungane karo kesehatane.

Nanging ana alasan kanggo percaya temuan paling anyar sing diwenehake dening British Dietetic Association, sing nyemak kabeh fakta babagan woh beri goji sing ditiron ing pers, kalebu mupangat kanggo wong sing ngalami diabetes.

Data riset saka Inggris nyatakake yen woh wohan beri duwe pengaruh marang tingkat pankreas, insulin lan glukosa getih. Nanging efek iki minangka lawan persis ing babagan terapi. Yaiku wong sing nandhang diabetes sing nggunakake goji ing latar mburi perawatan sing diwenehake dening dhokter bisa kanthi sabalikna saka asil samesthine - paningkatan glukosa getih. Efek iki gampang diterangno: woh wohan beri goji karbohidrat, utamane fruktosa, sing, kaya sing kita ngerteni, mengaruhi efek trigliserida. Kanggo mbandhingake, 100 g kismis ngemot 66 g karbohidrat, goji 100 g ngemot 53 g, tegese ora sithik.

Mangkono, mupangat beri goji kanggo pasien diabetes mellitus durung kabukten utawa ora nate disaur. Apa panemu ilmuwan bisa owah nalika asil panaliten anyar katon - wektu bakal diwartakake. Sanajan bisa dibantah manawa woh wohan beri goji, kaya produk tanduran, migunani ing dosis sing winates, nanging kakehan, amarga fruktosa gedhe, bisa mbebayani kesehatan wong loro sing kena diabetes lan tanpa.

Apa mupangatake woh wohan goji kanggo diabetes?

Panganggone menehi kontribusi ora mung kanggo ngedhunake gula getih. Dheweke duwe efek positif kanggo organ sing kena pengaruh penyakit sing salaras.

- stabilake tekanan getih,

- kontribusi ngedhunake kolesterol getih, sing mesthi bakal mengaruhi kesehatan sistem kardiovaskular,

- Woh beri Goji uga disaranake yen sampeyan ngetutake diet kanggo bobot awak,

- ngiyatake otot jantung lan duwe efek sing migunani ing organ visual,

- peningkatan kekebalan umum, sing penting banget kanggo pasien diabetes ing mangsa musim semi musim gugur.

- njaga fungsi ginjel sing tepat,

- woh wohan beri goji bisa digunakake Obat kanggo stres, kahanan pre-depresi, insomnia, kanggo nambah memori,

- normalake proses pencernaan lan digunakake kanggo nambani kabeh jinis gastritis lan weteng.

Satus gram woh wohan goji seger ngemot 370 kcal. Ing rasio persentase, karbohidrat - protein - lemak - serat, masing-masing, 68 -12 - 10 - 10.

Apa nutrisi beri goji kanggo diabetes?

Saliyane ing 19 asam amino sing ana ing goji woh wohan beri lan, kudu ditemokake, sawetara sing arang banget, ing antarane sampeyan bisa nemokake kalsium, wesi, seng, fosfor, tembaga. Lan uga woh wohan beri apik ing komposisi kasebut kayata unsur germanium. Piyambakipun pikantuk kemasyhuran amargi kemampuan nglawan kanker. Lan ora ana produk liya kanggo produksi tanduran, kajaba woh wohan beri goji, ora bisa nemu germanium.

Beta-karoten sing ana ing woh wohan beri ngidini digunakake kanggo nambah sesanti, minangka prophylactic. Lan iku antioksidan sing apik, saengga bisa digunakake kanggo mbusak bahan-bahan sing mbebayani saka awak.

Yen kesempatan tuku goji woh wohan beri seger ora ana, kanggo tujuan obat, sampeyan bisa nggunakake produk garing.

Tabel lengkap nutrisi sing ana ing satus woh wohan beri garing.

Apa efek samping sing bisa kedadeyan karo woh wohan goji ing diabetes?

Salah sawijining efek samping saka mangan woh wohan beri garing yaiku weteng. Nalika ditampilake, sampeyan kudu ngalih perawatan karo jus saka woh wohan beri, lan mungkasi nggunakake woh wohan beri garing.

Kanggo ngindhari insomnia, sing bisa kedadeyan kanthi nggunakake prophylactic saka goji woh wohan beri, perlu ngalih jam resepsi esuk utawa ing wayah awan.

Manifestasi reaksi alergi minangka ciri saka wong sing ngalami alergen debunga saka macem-macem tanduran.

Ing sawetara kasus, ora cocog karo perawatan obat lan panggunaan goji goji kacathet. Iki pancen nyata kanggo obat-obatan sing nyuda gula getih utawa digunakake kanggo nambani hipertensi. Mula, dianjurake kanggo miwiti njupuk woh wohan beri kanthi dosis cilik.

Kepiye mangan woh beri goji karo diabetes?

Rata-rata pengambilan woh beri goji saben dina, miturut saran saka ahli, yaiku 20 nganti 30 woh wohan beri saben dina. Sampeyan bisa nggunakake kanthi macem-macem cara.

Ing bentuk teh: tuang 3 ml saka 200 ml banyu sing nggodhok. Ayo ngetokake lan adhem.

Minangka suplemen panganan: tambahake sawetara goji woh wohan beri esuk utawa bubur esuk.

Sampeyan mung bisa nyakot woh wohan beri, tanpa ana apa-apa.

Sadurunge miwiti prosedur pencegahan utawa perawatan goji berry, sampeyan kudu takon karo dhokter.

Goji Woh wohan beri

Goji woh wohan beri utawa woh wohan beri wangi (ora duwe sipat beracun), woh-wohan saka rong spesies tanduran deciduous sing kalebu kulawarga nighthade, Chinense Lycium lan Lycium barbarum (Dereza vulgaris). Woh wohan beri cilik iki tuwuh ing bushes sing bisa dhuwuré 1-3m. Dheweke ditanam ing tlatah Himalayan ing Tibet, Nepal, Mongolia lan sawetara wilayah ing China. Kembang kasebut warnane wungu, woh wohan beri ana oranye-abang, oblong lan alus banget. Woh-wohan kudu dipilih kanthi ati-ati, yen ora bakal ambruk. Woh wohan beri garing lan digunakake kaya raisins. Proses pengeringan alon ing suhu sing kurang ditindakake kanggo njaga nutrisi. Ing negara-negara ing jagad iki, woh wohan beri garing digunakake ing China, godhong goji digunakake ing tèh lan kulit ing obat tradisional Tiongkok.

Bangsa Tionghoa wis nggunakake pirang-pirang abad kanggo ngobati macem-macem masalah kesehatan, kayata diabetes, kanker, hyperlipidemia, hepatitis, trombosis, gangguan sistem kekebalan, kemandulan lanang lan penyakit mata sing gegandhengan karo umur. Sifat anti-penuaan lan antioksidan saka woh wohan beri goji uga dihargai, lan woh-wohan iki nyiram getih lan bisa digunakake minangka obat kanggo ginjel, ati lan paru-paru.

Woh beri Goji ngemot beta-karoten, zeaxanthin, polysaccharides, vitamin A, E, C, B1, B2 lan B6, flavonoid, asam amino, unsur trace, kalsium, wesi, potasium, selenium lan seng.

Langkah-langkah keselamatan

Goji woh wohan beri kudu nyingkiri wanita ngandhut lan ibu sing nyusoni, amarga durung cukup sinau babagan arah iki babagan keuntungan utawa cilaka.

Woh beri Goji sesambungan karo tipis getih kaya warfarin lan obat kanggo tekanan getih lan diabetes, priksa karo dhokter sampeyan. Wong alergen ing serbuk sari uga kudu nyegah woh wohan beri iki. Entuk woh wohan beri goji kanthi moderat; mupangat tinimbang sing kerugian.