Lali yen timun mung ditandur kanthi tomat lan kubis. Uga lali babagan konservasi. Saiki kita bakal nemokake rasa anyar sing anyar kanthi timun lawas. Contone, salad nganggo kiwi lan mint.

Kanggo nggawe salad, njupuk:

timun - 2..
Kiwi - 2 pc.
mint - sekumpulan cilik
bawang ijo - 10 wulu
mustar granular - 1 sendhok teh.
lenga zaitun - 1 tbsp. l
linglang jus - 1 sendhok teh.
uyah lan mrico kanggo rasa

Cuci lan pil ing timun. Potong persagi cilik utawa dawa dawa. Irisan kiwi dikupas. Tumbuk mint lan bawang lan tambahake kiwi lan timun. Dhewe nyiyapake gaun salad saka bahan isih. Nglakoake lan dekorasi salad kanthi godhong mint sing seger.

Nggawe salad karo kiwi:

Kita ngresiki kiwi lan dipotong menyang persagi cilik.
Kita uga ngresiki timun lan dipotong dadi persagi.
Sacoro apik nyepelekake sayuran ijo utawa lawuh tangan.
Kanggo klamben, nyampur mustar lan minyak, tambahake jus lemon, uyah lan lada. Nyetel jumlah saos sing dikepengini. Cukup eling yen lenga kasebut paling kalori, mula tambahake sethithik.

Campuran bahan salad kanthi klamben, lan salad voila la kiwi wis siyap.

Layanan Kanggo Wadah: 2

Kalori saben 100 gram:

Karbohidrat - 5,8 gram
Lemak - 6 gram
Protein - 1 gram
Kalori - 80 kkal

0
3
1
1
0
5 saham

Resep diabetes

panganan cuci mulut (165)
sup diet (80)
jajanan diet (153)
ombenan kanggo diabetes (55)
salad diabetes (201)
saos diet (67)
piring utama panganan (237)

Langganan kanggo nganyari situs kita

Klik ing tautan banjur ketik alamat email.

Supaya ora ngluwihi unit roti roti saben dinane, coba coba jajanan kanggo diabetes jinis 2, lan jinis sing ora gumantung karo insulin, ora ngemot luwih saka 1-2 XE.

Bagean iki akeh pilihan sing apik kanggo jajanan sehat.

"title =" "onclick =" essb_window ('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_>Snack kanggo diabetes kudu entheng lan nutrisi. Ngombe secangkir teh ijo kanthi pancake gandum, utawa mangan woh-wohan sing dibakar karo madu.

Supaya ora ngluwihi unit roti roti saben dinane, coba coba jajanan kanggo diabetes jinis 2, lan jinis sing ora gumantung karo insulin, ora ngemot luwih saka 1-2 XE.

Bagean iki akeh pilihan sing apik kanggo jajanan sehat.