Souffle saka keju pondok: 3 resep sing wis kabukten kanggo panganan panganan

Soufflé diet saka keju pondok yaiku resep kanggo panganan cuci mulut pp, yaiku adaptasi saka delicasi kaserol sing kondhang anyar. Souffle curd klasik disiapake saka kurdi sing lembut, disebat karo gula bubuk, krim masam, endhog ditumbuk menyang busa putih. Massa gembur dibakar ing oven lan dadi panganan cuci mulut sing apik banget.

Mboko sithik resep wis owah. Semolina lan glepung ditambahake, mesthine bisa ngetokake cairan lan nggawe sajian kurang udan. Ing wektu sing padha, soufflé-casserole dadi kalori dhuwur banget. Opsi sing ora ana kiriman uga ditemokake, umpamane, soufflé saka keju lan ati sing cilik.

Resep-resep resep keju sing kudu dipilih

Cara masak soufflé saka keju pondokan panganan, aku banjur nemokake ing situs kuliner. Mula, panganan iki tanpa tepung lan gula wis dadi salah sawijining pilihan sarapan sing paling disenengi. Lan nalika sampeyan pengin permen, umume ora bisa diganti! Kanthi cara iki, banget ngeling-eling panganan cucuk curd ing komposisi lan KBZhU, nanging rasa lan sacara teknologi beda-beda pp-yummy.

Ing taun-taun pungkasan, sawetara liyane ditambahake karo versi biasa. Aku pengin nuduhake sing paling sukses saiki.

Cendhek santen ing oven

Resep resep sutera keju ing oven kanthi woh garing tetep sederhana lan murah.

Kita njupuk produk kabeh-wektu, sing bisa dituku.

Soufflé diet saka keju pondok ing oven dibakar kanthi cepet.

keju Coklat - 200 g
endhog - 1 pc.
oatmeal - 2 tbsp. l
cranberry garing (utawa kismis, aprikot garing, apel garing) - 40 g.
madu - sendok.

Resep Kayu Kukus

Sofet diet lan berry saka keju pondokan (resep kukus) umume apotosisosis apofigee saka panganan cuci mulut.

Becik karo kegilaan, lembut, karbohidrat minimal, maksim vitamin, teknologi masak - kabeh wis sampurna!

keju Coklat - 200 g
tiyang kuilt pethak - 2 2.
pisang - 1 pc.
ceri seger - 5 pcs.
aprikot seger - 5 PC.
ekstrak vanili - sawetara tetes
madu - opsional.

Diet soufflé woh. Curd - souffle buah.

* Saben 100 gr 104 kcal *.

Iki minangka sajian sing entheng lan enak (durung semolina lan pati) dimasak kanthi cepet, sing penting kanggo sarapan.

Dadi kita butuh:
1 paket keju pondokan rendah lemak. (250 gr.
1 endhog 1 protein.
1 sotrok. l gula.
1 woh pir lan 1 pisang (sampeyan bisa nambah woh ing rasa sampeyan).

Pukul endhog karo keju pondok, tambah gula lan diced woh-wohan lan 3 menit. Ing gelombang mikro (udakara 750 watt. Sapa sing nduwe oven sing luwih kuat, nyepetake wektu masak. Pilih bentuk kanthi sisih dhuwur, souffle mundhak akeh banget nalika masak, nalika topi ndhuwur wis kenceng - rampung!

Masak:

Oatmeal tlatah ing campuran.
Pukul endhog karo keju lan madu ing blender.
Nglakoake sereal, flakes, woh-wohan garing lan aduk karo sendok, ngarahake ing siji arah.
Panggang ing bentuk silikon kira-kira setengah jam (dilebokake ing oven sing anget).

Resep Kayu Kukus

Sofet diet lan berry saka keju pondokan (resep kukus) umume apotosisosis apofigee saka panganan cuci mulut.

Becik karo kegilaan, lembut, karbohidrat minimal, maksim vitamin, teknologi masak - kabeh wis sampurna!

keju Coklat - 200 g
tiyang kuilt pethak - 2 2.
pisang - 1 pc.
ceri seger - 5 pcs.
aprikot seger - 5 PC.
ekstrak vanili - sawetara tetes
madu - ing karsa.

Masak:

Setel mode "Uap" ing peralatan pawon - boiler dobel utawa kompor alon.
Pil lan apus sing apik banget.
Ngalahake wong putih nganti busa stabil.
Campur keju kencong, pisang, ekstrak vanili lan madu ing blender.
Gabung karo protein lan curd, alon-alon ngumbah sendok saka ngisor.
Lebokake woh-wohan sing iris kasebut ing cetakan silikon, lan luwih becik ing batang cilik, sebarake massa curd ing ndhuwur, isi ora luwih saka 2/3.
Lebokake ing mangkuk sing steaming lan masak sajrone 15 menit, yen perlu, luwih dhisik wektu masak nganti 20 menit.

Souffle diet - prinsip persiapan umum

• nutrisi diet adhedhasar panganan kalori sing gampang dicerna kanthi kandungan protein sing dhuwur. Soufflé daging sapi, pitik utawa keju sing cukup cocog kanggo tujuan iki. Sajian panganan sing kaya mangkene bisa disiapake kanthi rong cara: kukus utawa dibakar ing oven. Ing kasus apa wae, formulir bakal dibutuhake. Kanggo panganan, luwih becik njupuk kontan sing digawe saka silikon. Dheweke ora perlu dilumasi nganggo minyak, sing pengaruh positif kalori sajian sing disiapake. Ukuran cetakan ora penting, nanging isih luwih becik nyiyapake souffle ing bagean.

• Kanggo soufflé daging sapi, sampeyan kudu milih potongan pulp tanpa lemak. Apike kanggo njupuk vena enom. Kanggo sajian pitik panganan, luwih becik nggunakake unggas putih empuk - payudara. Daging mentahan utawa digodhok dadi daging cincang kanthi cara sing cocog, sing paling penting, supaya bisa nggiling.

• souffle keju Pondok Diet disiapake saka keju pondhok rendah lemak utawa lemak tanpa lemak. Produk ora mesthine kari lan garing. Kanggo nggayuh airiness maksimal lan struktur sing luwih alus, keju Pondok wis ana lemah liwat sieve utawa diselani karo blender menyang kahanan pasty.

• Endhog mesthi ditambahake ing soufflé miturut resep-resep sing diwenehake. Protein biasane diwenehake kanthi kapisah saka yolks. Dheweke disebat nganti umpluk sing subur diwenehi lan dicampur kanthi akeh ing mburi, nyoba ora ngganggu hawa udara busa protein.

• Nasi utawa sayuran asring ditambahake ing soufflé daging, sajian panganan curd asring disiapake karo bran utawa tinted karo bubuk coklat.

Souffle curd Microwave

Souffle saka keju pondok, panganan lan lembut, bisa dimasak sanajan ing gelombang mikro.

Luwih becik disebarake ing sawetara cetakan cilik tinimbang sing gedhe, kanggo baking seragam.

Opsi iki ngirit yen pengin soko manis - saiki wis siyap mung sawetara menit.

3 resep kanggo soufflé buah panganan

Yen sawise preian Taun Anyar sampeyan pengin mangan sing manis, nanging panganan, edisi Kedokteran NEWS.am nawakake 3 resep-resep kanggo soufflé buah. Souffle iki gampang disiyapake, wis enak, sehat lan ora ngemot kalori akeh.

1. Nyiram saka apel

Apel - 1 kg
Banyu - 100 gr.
Anggur putih - 100 gr.
Gula - 100 gr.
Butter - 70 gr.
Zest siji saka linglang
Squirrels - 8 PC.

Cara masak: pil apel saka kulit lan wiji, dipotong kanthi irisan tipis.

Nyampur banyu, anggur putih, gula, butter lan lemon zest, tuang woh menyang Cairan sing diasilake, simmer nganti lembut lan nembus saringan kanggo nggawe apel sing tebal. Nalika adhem, ngalahake 8 protein dadi umpluk tajem lan tambah kentang mashed sing digawe adhem. Sijine campuran sing diasilake dadi sajian sing reflekte, dilebokake ing oven lan panggang nganti wangi dadi coklat.

2. Sedutan wortel lan apel

Apple - 1 pc.
Wortel - 1 pc.
Endhog - 1 pc.
Gula - 1 tbsp. sendok
Kayu legi - 0,5 santen. sendok
Bran - 1 tbsp. sendok
Oatmeal lemah - 1 tbsp. sendok
Cornmeal - 1 tbsp. sendok

Cara masak: Kikir apel lan wortel, parut ing wortel kanthi grater sing apik, dipotong apel dadi papat bagean lan copot wiji. Tuangake banyu sawetara ing sajian banjur adhem kanthi panas nganti kurang saka 15 menit.

Ngalahake endhog karo gula. Pukul apel sing digodhog karo wortel kanthi blender, tambah endhog sing diantemi gula lan kabeh bahan sing isih ana (kayu legi, bran, oatmeal, cornmeal), adus kanthi tliti.

Masak campuran sing diasilake ing dandang kaping pindho sajrone udakara 15 menit, lan nalika sajian wis siyap, adhem kanthi irisan-irisan.

3. Skuffik

Keju Pondok - 250 gr.
Endhog - 1 pc. ditambah karo 1 protein
Gula - 2 tbsp. sendok
Woh pir - 1 pc.
Pisang - 1 pc.

Cara masak: ngalahake endhog karo keju pondok, tambahake gula lan woh ing irisan cilik. Transfer massa sing diasilake dadi cetakan kanthi sisih dhuwur lan dilebokake ing oven nganti pirang-pirang menit, nganti "tutup" ndhuwur bakal dadi garing.

Cara Nggawe Souffle Diet Saka Pitik

Piring sing banget marem lan banget bakal mbantu njaga tingkat gula sing normal sanajan dina sibuk. Soufflé diet saka pitik kaya protein, lan praktis ora ngemot karbohidrat. Iki bisa disiapake luwih dhisik, lan ana seminggu.

Diet kanggo diabetes nyaranake mangan panganan kanthi indeks glisemik sing sithik. Nanging daginge ora ono, kaya iwak. Sampeyan bisa verifikasi kanthi iki. Nanging endhog, kaget, duwe GI, sanajan ora dhuwur.

Diet udang kari curam. Souffle curd dietary.

Bahan
* endhog - 3 potong.
* keju Coklat - 300 gram (nonfat).
* pati jagung - 2 Tbsp. l
* madu - 1 tbsp. l
* linglang - 1 potong.

Masak:
1. Tliti endhog sing diiris dadi mangkuk sing beda-beda, misahake wong kulit putih.
2. Ngalahake wong putih kanthi campuran ing massa sing kandhel.

Wangi panganan cilik karo madu. Cara masak panganan cuci mulut bobot

Masalah paling gedhe sing ditrapake saben wong sing bobote cidra, yaiku kepinginan kanggo ngetokake gula-gula. Sampeyan angel kanggo mbatesi awake dhewe kanggo panganan lemak, goreng, lan pancen ora bisa ditolak kanggo nolak jajanan, sepotong kue, jajan sing enak. Nyatane, panganan cuci mulut banget kanggo bobot awak. Yen sampeyan ngerti carane masak, sampeyan bisa tetep langsing minangka tambang, lan uga nyenengake permen.

Fitur saka nyiyapake panganan cuci mulut

Dadi angel ngerti apa permen sing bisa dienggo panganan. Kanggo navigasi ing antarane resep sing akeh, gunakake rekomendasi ing ngisor iki:

Go menyang gula-gula tanpa karbohidrat. Ngilangake karbohidrat "cendhak", utawa nyilikake. Gula lan fruktosa olahan ora cocog kanggo panganan cuci mulut.
Aja panganan sing ngemot lemak saliyane karbohidrat "cendhak". Isi kalori bisa uga cilik, nanging panganan cuci mulut kasebut ora bakal ngasilake mupangat kanggo awak.
Apike kanggo nggunakake ora endhog, nanging mung protein. Nanging, iki ora dianggep babagan resep-resep diet.
Yen sampeyan nyiapake permen karet rendah, njupuk woh-wohan lan produk susu minangka dhasar. Sampeyan ora perlu kandungan lemak ing krim, krim ora nguntungke, yogurt, susu, keju kithik. Rasa panganan cuci mulut ing panganan kanggo bobot awak ora entuk bathi. Panganan sedheng lemak cocog.
Kasunyatan manawa panganan panganan ora sengaja mangan kabeh wis diidinake dina. Mangan ora luwih saka 150 gram sajian manis. Sampeyan kudu diwenehi iki ing wayah esuk.
Gula salju ora bakal nulungi bobot awak yen ora netepi prinsip nutrisi sing tepat.

Susu susu panganan susu. Kue susu susu manuk

Susu manuk yaiku panganan cuci mulut sing paling alus lan senen. Nanging panganan cuci mulut klasik karbohidrat banget. Mangkene aku mutusake supaya ngluwari kabeh diabetes diabetes sing apik lan mulang sampeyan carane nggawe jajan panganan susu manuk, sing bakal dadi tambahan kanggo diet sing sehat.

Ing jantung panganan cuci mulut ing ngisor iki yaiku endhog sing menehi hawa lan terus menehi wujud. Lan padha ora sengit karbohidrat.

Cara masak roti susu susu manuk:

Pisanan, siyapake biskuit, sing bakal dadi basis kue. We njupuk 3 endhog, lan dibagi dadi protein lan yolks. Ngalahake wong putih nganti puncak, lan nyampur yolks karo pengganti gula. Sabanjure, sambungake kanthi ati-ati supaya protein ora kepenak. Tambah 2 sendok susu bubuk, bubuk baking lan vanila setengah menyang campuran. Kita dilebokake kanthi bentuk kanthi sisih dhuwur (kue ora luwih saka ¼ dhuwur), lan panggang kanthi suhu 180 derajat udakara udakara 10 menit nganti masak.
Saiki nyiyapake kebentuk. Campur bubuk coklat, 100 ml susu, 1 sendok susu bubuk, siji endhog endhog, vanili lan pemanis sing isih ana. Kita sijine campuran ing geni cilik lan, terus aduk, masak nganti bahan rampung dibubarake. Aja nganti nggawa godhok!
Kita njupuk biskuit sing wis dimasak, lan dilebokake ing ndhuwur nganggo gleparan cemlorot (sisa bakal kanggo nutupi kue).
Tekan soca. Agar dibubarake ing 300 ml susu, digodhog lan digodhog nganti 2 menit. Setel kanggo adhem. Beat 4 protein kanthi asam sitrat lan pemanis nganti pucuk. Tuang susu sing adhem dadi protein. Kita terus ngocok.
Teblokake biskuit menyang wangun, nyebarake souffle ing ndhuwur. Kita pour susu manuk ing diet nganggo cemlorot lan dilebokake ing kulkas sajrone 2-3 jam.

Panganan cuci dhaharan digawe saka susu. Dessert Susu Ducane

Sugeng sonten kanca! Yen sampeyan lagi suwe ing diet, sampeyan bisa uga ngerti panganan panganan panganan iki miturut Ducan. Lan yen sampeyan mung nggabungake rangking utawa arep - aku menehi saran supaya masak! Kajaba iku, produk sing paling gampang dibutuhake. Lan, mesthine ana mixer.

Tanpa koko, iki panganan cuci mulut apik kanggo Attack, kanthi koko kanggo Cruise. Entuk gelatin kualitas - kaya Dr. Oetker, Haas. "Prypravych" uga cocog. Lan ora perlu, kaya aku, nyiyapake panganan cuci mulut saka 0,5 liter susu))) Sing penting yaiku mirsani takeran sing dituduhake ing pandhuan kanggo gelatin.

pemanis ("Fitparad") - 6 ukuran sendok (fokus karo rasa sampeyan)
gelatin (Aku duwe Haas) - 1 sachet 10 g
vanillin - ing pucuk péso (utawa rasa liyane)
kakao (ing Cruise) - 1 sendhok teh

Makanan cemilan. Cara mangan permen yen kelangan bobot

Kabeh wong bisa nggawe gula-gula kanggo nggawe bobot awak. Resep macem-macem lan enak.

Sajrone panganan, akeh sing nolak gulali. Nanging iki salah, amarga watesan sing suwe ora bisa nyebabake gangguan.

Sampeyan kudu ngrungokake kepinginan lan sinau kepiye bisa marem kanthi cara sing aman kanggo tokoh kasebut.

Miturut para ahli nutrisi, wong ora pulih saka panganan manis dhewe, nanging saka jumlahe. Kajaba iku, bobot bobote dipengaruhi dening panganan cuci mulut lan kahanan sing ana wong mangan.

Karbohidrat ing panganan gula mlebu ing aliran getih sawise dikonsumsi. Banjur tingkat gula getih mundhak.

Insulin kasebut nyebar karbohidrat ing awak. Bagéan saka glukosa tetep ing getih, bagean dikirim menyang glikogen, lan bagean kasebut disimpen minangka lemak. Yen sampeyan sinau mangan gula-gula kanthi bener, sampeyan bisa ngindhari lemak awak.

Apa sing sampeyan butuhake kanggo mangan panganan cuci mulut lan ilang bobote:

Mangan panganan cuci mulut ing dosis cilik kanggo nyegah bobote. Mangkono, sampeyan ora kudu mangan luwih saka 70 g karbohidrat sing sederhana saben 1 sajian. Jumlah kasebut gampang diserep dening awak tanpa jalaran kanggo tokoh kasebut.
Ngerteni prasyarat kanggo nyerep karbohidrat sing tepat. Kanggo ngowahi karbohidrat dadi glikogen, awak kudu butuh iki.
Cadangan glikogen kudu diuripake. Mesthi ana gula cilik ing getih. Iku mandheg yen ora diisi ulang nganti suwe. Iki kedadeyan sawise turu, kegiatan fisik lan ing pungkasan dina kerja.

Milih swasana diet kanggo awake dhewe nalika kelangan bobot, resep-resep ing artikel iki bisa mbantu.

Ati-ati! Toko kasebut adol akeh panganan cuci mulut, kalebu lemak (margarine, trans lemak, minyak sawit). Dheweke banget diserep lan duwe kandungan kalori sing dhuwur.

Luwih becik sampeyan masak gula-gula panganan kanggo bobot awak. Resep krasan kasedhiya ing jumlah saiki.

Waca artikel sing misuwur ing situs kasebut: Tanggal - entuk manfaat, nutrisi, isi kalori.

Resep diet souffle buah. Souffle diet saka keju pondok: resep PP

Keju pondok minangka salah sawijining produk utama kanggo bobot awak sing tepat. Sampeyan bisa dipangan ora mung kanggo sarapan, nanging uga kanggo nedha awan lan uga kanggo nedha bengi.Keju Pondok apik amarga kanthi bantuan sampeyan bisa masak akeh panganan cuci mulut sing sehat lan panganan, sing bisa kalebu ing diet kanggo bobot awak.

Isi kalori keju pondokan rendah lemak mung 70−80 kalori, nanging protein ngemot akeh! Mung 100 gram keju keju udakara udakara 17-20 gram!

Souffle diet saka keju pondok minangka panganan sing cocog kanggo nutrisi sing tepat. Souffle panganan ngemot kalori sing sithik, saengga bisa didhahar sanajan panganan. Yen sampeyan ora bisa entuk protein saben dina, mula pp souffle bakal mbantu nindakake iki. Panganan cuci mulut iki bisa dipangan ora mung ing esuk, nanging uga ing wayah sore. Ora bakal ana kerugian kanggo tokoh kasebut. Kita wis nyiapake resep sing paling apik kanggo souffle diet, sing bisa kalebu ing diet kanggo ngebotake bobot!

Souffle keju uap diet - cara masak

Kanggo nyiapake souffle pp iki, sampeyan kudu:

250 gram keju pondok. Kita nggunakake keju pondokan rendah lemak.
1 endhog Bakal dadi bahan ikatan kanggo massa udara kita.
50 mililitas kefir. Kita bakal nggunakake produk kasebut mung yen curd garing banget.
100 gram woh wohan beri. Iki bakal menehi souvenle keju sing nyenengake.
Sembarang pemanis sing disenengi.

Masak dhewe gampang banget. Pisanan sampeyan kudu nggawe manawa ora ana lumps gedhe ing keju pondok. Leburake kanthi garpu, yen ana kakehan wektu, mula sampeyan bisa ngombe liwat sieve. Tambah endhog menyang curd lan aduk. Yen curd garing banget, aja lali nambah kefir. Sijine pemanis kanggo rasa lan ngalahake karo mixer nganti massa homogen dipikolehi.

Kita uga padha karo woh wohan beri - ngalahake ing blender nganti dicithak.

Saiki nyelehake salah sawijining bagean saka jisim kari ing piring, banjur jisim woh lan tuang maneh. Kukus kukus kukul udakara udakara 15 menit.

Sampeyan bisa masak kuah curd ing multicooker miturut resep sing padha, yen sampeyan ora duwe boiler dobel: tuang banyu menyang multicooker, pasang kisi lan lebokake isi karo santen.

Saka bahan kasebut, sampeyan bakal entuk 4 porsi gandum saka panganan. Siji porsi ngemot udakara 90 kalori!

Udakara gajih diet: resep karo gelatin

Ora ana wektu kanggo baking, nanging pengin nyenengake panganan pencuci mulut PP sing paling disenengi? Sampeyan bisa nggawe pp soufflé kanthi gelatin!

300 gram keju pondokan rendah lemak
1 sêgokan saka gelatin.
Banyu 30 gram.
1 protein mentah. Yen sampeyan pengin nambah protein mentah ing soufflé pp, sampeyan mesthi bisa ngganti 2 santen susu.
Manis kanggo rasa.

Pertama, isi gelatin karo banyu lan tinggalake dadi gedhe. Nalika gelatin bengkak, lebur amarga panas panas. Sing utama ora ngeculake! Yen sampeyan duwe keju kotej sing gedhe, banjur cucuk kanthi garpu utawa lebokake kabeh. Kita nambah gelatin menyang keju pondokan lan pemanis sing paling disenengi. Pukul protein kanthi mixer nganti pucuk putih katon lan alon-alon ngenalake massa massa. Kita dilebokake ing bentuk kasebut lan dikirim menyang kulkas sajrone 2 jam! Souffle curd diet wis siap!

Resep diet gajih kukul. Skuffle

Soufflé saka keju pondokan rendah lemak sing cocok kanggo panganan bayi lan panganan. Soung kari dadine gampang disiapake, sedhep lan sehat. "Souffle" ateges hawa (diterjemahake saka basa Prancis). Soufflé sing curd bakal mung airy yen kita bisa ngalahake putih endhog dadi busa sing kuat. Mangkene sawetara rahasia babagan cara ngalahake bajing:

Keju pondok karo ufle

Ngalahake bajing ing mangkuk, kaca, mangkuk. Piring aluminium ora disaranake, menehi warna abu-abu ing protein. Piring plastik duwe pori sing ora dibersih kanthi lemak lan iki bisa ngalangi sebatan protein.
Piring kasebut mesthi resik, tanpa ngambah lemak lan garing garing. Titik banyu utawa lemak sing dibasuh saka sajian bakal mateni umpluk, protein bakal mecut luwih angel, lan umume asil bakal ora stabil, ora stabil.
Protein luwih diantemi yen sampeyan nambahi jiwit uyah kanggo dheweke.
Tiyang kuilt pethak seger seger, gunakake putih mingguan

Kirim iki menehi resep-resep kanggo soufflé keju sing cocog karo syarat-syarat diet No 5p kanggo pankreatitis. Pasugatan sing disiapake miturut resep kasebut sithik lemak lan isi komponen protein sing akeh, mula, kalebu ing menu diet protein kanggo bobot awak.

susu 3.2 - 100 g (0,5 cangkir)
semolina - 20 g (1 tbsp)
endhog - 40 g utawa (1 pc)
krim asam 20% - 40 g (4 sendhok teh)
butter - 10 g (1 sendhok teh)
gula pasir - 30 g (3 sendhok teh)

Cara masak:

Keju pondok kudu digawe lentur, kanthi bentuk tempel. Kanggo nindakake iki, pilih cara sing trep: ngilangke sieve, nembus gilingan daging utawa tlatah karo pengisar. Lan aku nindakake iki:

Aku misahake endhog putih saka yolks lan ngalahake wong kulit putih ing busa sing kuwat.
Aku gabungke produk: keju Pondok, krim masam, susu, gula, semolina lan kuning endhog. Nyampur, nggiling lan ngalahake karo blender.
Kita ngenalake protein sing disebat menyang massa curd asil. Nyampur kanthi sithik.
Aku pelumas nganggo butter, lebokake massa curd ing njero.
Aku nyiyapake souffle curd ing tukang masak sing alon. Aku pour rong gelas banyu panas ing pot crock. Aku nyetel mode:

"Steaming"
Wayahe udakara 40 menit.

Udang kari curam ing resep tukang masak sing alon. Masak keju saka keju pondok ing kompor alon

Keju Pondok minangka produk sing kudu dilebokake ing diet saka bocah apa wae. Isine kalsium. Mineral iki penting kanggo awak sing wis enom. Kajaba iku, ing keju pondok ana protein sing gampang dicerna. Skuffle kari ing multicooker sedhep, lan sing paling penting dadi panganan sehat, cocog karo kabeh anggota kulawarga, sanajan bocah cilik, sinau maneh resepe.

Asring, bocah sing duwe kabotan ora pengin nggunakake produk sing migunani lan perlu kanggo kesehatan. Ing prakara iki, sutera saka keju pondok bakal nylametake, sing bisa disiapake kanthi gampang ing kompor sing alon.

Piring iki bakal mréntahake ora mung kanggo bocah-bocah, nanging uga kanggo anggota diwasa kulawarga. Aku bisa ngonfirmasi iki saka pengalaman pribadi. Nalika sajian kasebut dilebokake ing meja, mangan langsung!

Sintet kari sing dimasak ing tukang masak alon-alon dadi sedhep. Sampeyan wangi, apik banget lan arang banget lanang! Yen sampeyan ngladeni nganggo krim masam, susu pekat, senggol utawa senggol, mula ora bakal bisa ngusir bocah saka sajian!

Resep resep-resep keju kotej ing multicooker

Kanggo nyiapake soufflé saka keju pondok ing kompor alon, kita kudu kasedhiya produk ing ngisor iki:

Endhog - 5 potong
400-500 g keju kotej,
200 g kefir,
1 cangkir semolina
1 tuwung gula tebu
gula vanila - 1 paket,
baking powder - 1 sendhok teh.

Masak ing lemari masak lembut bunder,

Kefir kudu diwutahake menyang semolina, kiwa nganti 10 menit kanggo nggawe semolina bengkak.
Pisah putih lan yolks. Tambah gula menyang protein, ngalahake nganti umume.
Sabanjure, nggunakake blender, sampeyan kudu nyampur komponen liyane kanthi semolina sing bengkak. Sampeyan uga kudu nambah bajing sing disebat. Alon-alon campuran kabeh bahan karo sendhang.
Banjur sampeyan kudu pour massa menyang wadhah sing wis lubricated karo butter.
Setel piranti masak alon ing mode "Baking", wektu masak yaiku 50 menit. Sawise wektu wis liwati, aja mbukak tutup perkakas; ngidini piringane adhem nganti 20 menit, yen ora, soufflé bisa tiba.
Copot souffle curd saka wadhah kasebut. Kanggo iki, kita butuh wadhah kanggo piring uap.
Potong souffle dadi bagian.
Tuangake krim sing ora nguntungke, susu pekat, senggol utawa senggol menyang sajian.

Saiki sampeyan bisa nyoba. Seneng sampeyan mangan!

Wiwitane, sajian kasebut kudune dadi casserole keju sing cilik, lan sateet kari sing enak banget metu. Kabeh omahku butuh suplemen, saengga panganan ilang sadurunge ndeleng mata!

Bocah-bocah sing ora seneng nggunakake keju pondok mangan sajian iki kanthi nyenengake, uga bakal njaluk tambahan. Cook soufflé saka keju pondok ing kompor alon lan sehat!

Resep-resep sutera kukus ing oven. Cendhek santen ing oven

Yen tujuan saka panganan yaiku bobot awak, mula resep saka sithik, kari utama yaiku nyuda jumlah kalori saben porsi. Banjur resep bisa uga katon kaya mangkene:

Keju pondok 300g (lemak rendah utawa kurang lemak)
2 endhog
1 sendok makan gula (madu utawa pengganti gula bisa digunakake)
1 sendhok santen
1-2 sendok susu

Keju pondok kudu dadi lemah kanggo homogenitas, nambah gula utawa pengganti. Iki paling trep ditindakake ing blender: tekstur sing luwih alus saka templat curd, sajian bakal luwih apik.

Campur bran nganggo susu lan adus nganti sawetara menit, supaya adus, banjur dicampur karo jisim.

Pisah endhog putih saka yolks kanggo nyuda kalori. Bajing kudu diantemi umpluk sing kuwat lan dicampur kanthi tliti. Luwih becik kanggo aduk massa kanthi sendok ing gerakan saka ngisor nganti, nyoba ora ngilangi struktur udara protein sing disebat.

Tuang campuran sing wis di buwang dadi formulir sing dilumasi nganggo minyak sayur sing ora enak. Luwih becik disebarake "adonan" sing ana ing jeroan, supaya adonan kasebut dibakar ing oven, lan porsi luwih trep. Ing ndhuwur saben porsi, sadurunge dikirim menyang oven, kanthi kuah susu, sampeyan bisa nambah jiwit gula coklat utawa kayu legi, sudu susu utawa krim asam lemak rendah. Iki bakal nggawe souffle kari kurang-asor luwih enak ing penampilan lan uga rasa.

Cara paling apik kanggo manggang sutera curd yaiku nyelehake sirup ing jero, nyiram banyu menyang setengah dhuwur saka bentuk, lan adus oven nganti 170 derajat. Roti roti - 20 menit. Piring sing wis rampung paling apik dipangan kanthi panas, sing disuguhake karo susu, sajian luwih enak kanggo sarapan.

Skufflé kukus kukul nganggo ulkus. Keju pondok karo gastritis kanthi kaasaman sing dhuwur lan rendah

Keju pondok kanggo gastritis kanthi keasaman sing dhuwur

Kanthi keasaman sing tambah, susu apa wae ora bisa dibuwang saka panganan. Dhaptar sing diijini cukup sithik:

Sedhot gajih kukus.
Susu.
Sithik saka krim.

Yen sampeyan duwe wektu pangapuran dawa, sampeyan rumangsa apik, mula sampeyan bisa nambah pancake keju Pondok lan casserole menyang panganan. Ing jumlah cilik, panggunaan pangsit diidini. Sampeyan bisa ngombe kefir ora asam. Kanggo gastritis kanthi kaasaman kurang, menu bisa dadi luwih jembar, amarga sajrone ngapura, dhaptar sing diidinake mundhak kanthi signifikan. Sampeyan bisa ngonsumsi produk susu, nanging nempuh jumlah sing cukup. Yen sampeyan wis miwiti periode exacerbation saka penyakit - asring tiba ing musim gugur lan musim semi, mula sampeyan kudu mangan miturut aturan diet kanthi kaasaman sing dhuwur.

Kanggo wong sing diagnosis kaya gastritis kronis, kemungkinan ngonsumsi keju pondok kudu dibahas karo dokter. Amarga gastritis kronis bisa ngasilake asam klorida sing akeh banget, utawa kosok baline, mung ahli gastroenterologi sing bakal menehi pitunjuk marang pira keju Pondok ing meja sampeyan.

Penting! Kanggo penyayang krim ora nguntungke, ana watesan. Sajrone wektu, bisa uga ditambahake sajian ing jumlah 13 gram saben sajian.

Udang santai ing tukang masak sing alon. Potongan kuping ing cetakan

Keju pondok minangka sumber vitamin lan kalsium sing sehat. Piring iki disaranake utamane kanggo bocah lan bocah sing ngetutake panganan. Uwis kukus ing tukang masak sing alon, kukus - kelazatan sing cocog karo rasa sing cerah, sekaligus entheng lan migunani banget.

Kanggo pangowahan, disaranake nambah macem-macem woh-wohan, bijirin, cookie. Sampeyan bakal seneng udang uap ora mung amarga saka penampilan cangkeme, nanging uga amarga rasa sing luar biasa. Sawise nyoba panganan cuci mulut kaya ngono, sampeyan ora bakal lali rasa - lembut, airy, kanthi rasa asem, sing diwenehake dening woh wohan beri. Lan kanggo masak, sampeyan mung mbutuhake wektu 50 menit lan wektu masak sing alon.

We nawakake sawetara resep-resep prasaja kanggo sithik keju keju. Wangi panganan sing disiapake miturut resep-resep kasebut kurang kalori lan ngemot komponen protein sing tambah akeh. Mangkene sajian iki minangka asisten sing efektif kanggo wong sing pengin bobote.

Kukus timus kukus

Keju Pondok - 150 g
Susu - 70 g
Semolina - 1 sendhok teh,
Endhog - 1 pc.,
Ora nguntungke krim - 2 sendhok teh,
Gula - 2 sendhok teh

Pisahake protein lan ngalahake kanthi blender nganti umpluk.
Campuran kanthi keju kotej sing parut, cereals, krim ora nguntungke lan kuning, nyampur.
Tuangake protein ing mangkuk nganggo curd.
Lubricate cetakan nganggo minyak, banjur lebokake cair kari ing kukus.
Tuang 400 g banyu panas menyang panci multicooker banjur atur mode "Kukus", wektu - 40 menit.
Panganan cuci mulut wis siyap, disayani, sadurunge disiram karo jus beri utawa krim asam.

Cendhang sithik karo woh wohan beri

Keju Pondok - 460 g,
Woh wohan beri seger utawa beku - 170 g,
Endhog - 2 PC.,
Pati - 120 g
Yogurt tanpa aditif - 200 ml,
Gula - 80 g

Tanduran keju kethokan supaya ora ana butiran.
Tuang keju kotej sing lembut menyang mangkuk prosesor panganan, tambahake gula, endhog, krim ora nguntungke, 60 g pati, yogurt. Nggunakake muncung piso logam, tlatah.
Gulung woh wohan beri ing pati isih. Iki kudu ditindakake supaya ing proses masak woh wohan beri ora dumunung ing ngisor.
Transfer woh wohan beri menyang curd lan nyampur.
Tebakake massa ing cetakan silikon, pra-pelumas nganggo minyak. Lebokake cetakan ing tray kukus, banjur tambahake banyu 400 g ing mangkuk.
Cook panganan cuci mulut ing mode "Steaming" sajrone 30 menit
Njupuk panganan cuci mulut saka cetakan lan lebokake piring la carte. Garnish karo sprigs saka Mint.

Cendhake daging kanggo gastritis. Souffle

Soufflé keju pondok karo gastritis bisa tumindak panganan cuci mulut utawa panganan sing wis kebak. Souffle apik banget kanggo panganan apa wae: kanggo sarapan lan kanggo nedha awan utawa nedha bengi.

Gelatin: Gelatin (1,5 santen) wis diisi banyu supaya swell miturut pandhuane. 300 gram kari mashed kanggo homogenitas, dicampur karo lemak 0-1,5%, dicampur karo yogurt tanpa aditif. Kita bakal ngirim sendok gula 0,5-1 ana. Banjur campuran kudu digabungake karo gelatin lan dingin nganti solidified. Luwih becik nggunakake cetakan bagian. Biasane jam 5-8 wis cukup, nanging luwih becik disuguhake kanggo masak bengi.
Soufflé diet pisang: Campur keju 300 g keju, dihiasi karo gula 50 gram (luwih becik nggunakake blender lan nyampur kabeh sekaligus), loro gedhang murni, 0,5-1 sudu luge lan endhog sawetara. Bentuk portion kudu disiram karo minyak lan disiram nganggo glepung sadurunge dicampur campuran soufflé. Selehake formulir ing oven panas (180 derajat) sajrone 30 menit. Kanggo juiciness, sampeyan bisa pour sadurunge ngladeni krim asam lemak rendah, dicampur karo 1 sendok teh gula bubuk.
Sakit daging karo keju pondok: Mung daging sing dipilih. Sampeyan bisa tetep ing terwelu, pitik, kalkun utawa veal. Kulub 150 gram daging sing dipilih nganti masak lan nembus gilingan daging utawa giling ing adus. Banjur kita nggiling keju pondokan gratis lemak, bobote 300 gram lan nyampur karo daging, tambahake uyah sethithik, endhog 2, 100 gram keju parut. Yen pengin, utawa kanggo ngganti, sampeyan bisa nambah zucchini, wortel utawa waluh sithik (mula kudu godhok lan ngresiki sayuran sadurunge ditambahake). Prinsip baking padha - ing oven 30 menit, kanthi derajat 180 derajat.

Daging pirus

Disaranake milih daging - daging sapi, tanpa lemak, terwelu, kalkun, pitik (kulit dicopot) .Kecuali: macem-macem lemak, domba, daging babi, wedhus, bebek, dolanan.

Nutrisi sing tepat kanggo nyuda pankreatitis kronis. Diobati amarga, sawise diet, sampeyan nggawe kahanan kanggo mungkasi proses inflamasi ing pankreas. Peradangan kasebut mandheg lan pankreas wiwit mlaku nyedhaki norma.

Lan kaping pindho, aku janji sampeyan yen panganan panganan ora mung sehat, nanging uga enak. Tema kiriman dina iki ora ana gandhengane.

Resep daging Souffle Diet

Daging bisa dadi - daging sapi, pitik, kalkun, iwak.Soufflés disiapake saka kabeh jinis. Kita milih daging sing dudu lara, ora lemak, mula kudu dikodhog. Kanggo soufflé daging sing ditrapake kanggo panganan mince meat sing dicampur ora digodhog.

Ing panganan panganan, wijin dikukus - kuah kukus daging. Kanggo nindakake iki, bokor segara prefabricated diselehake ing adus banyu. Tugas ing daging daging udut - "ngukus" kanthi sampurna ngrampungake tukang masak sing alon.

Resep nomer 1. Souffle Daging

Daging rendah lemak lan ora lemak (direbus) - 200-250 gr
Keju Pondok - 50 gr (1/4 pack)
Endhog - 1 pc.
Butter - 1 tbsp
Roti panjang (roti putih) - sithik, yen roti, banjur potongan, 1 cm kandel: 4
Susu - 1 tbsp
Keju rendah lemak - 15-20 gr.
Sayuran-sayuran
Uyah rasa
Mrico - ora disenengi, amarga mrico duweni sifat sing nambah kegiatan rahasia.

Langkah masak

Mash keju sing ana pondokan, tuang semolina, vanili lan gula.

Tambah endhog mentahan lan bubuk manggang.

Ngalahake karo mixer nganti lancar. Massa bakal cair - lan perlu.

Aku panggang puding ing cetakan cilik, sampeyan bisa nggunakake siji wujud. Uga grease cetakan karo butter lan tuang curd dadi 2/3 volume.

Panggang godhok keju klep ing oven sing wis digawe nganti 160-170 derajat kanggo 25-30 menit (aja mbukak oven nalika manggang). Sijine pudding siap saka oven, bakal tetep sethithik.

Alluh puding curd sing ora enak dimasak ing oven kanggo adhem lan adus kanggo sarapan kanthi senggol utawa senggol. Sithik bisa disiram karo gula bubuk ing ndhuwur.

Enak!

Keju Pondok Souffle lan diet coklat ing fruktosa

Apa sampeyan seneng coklat? Banjur pesthekake kanggo nyoba pp soufflé karo coklat! Tinimbang gula ing resep iki, kita bakal nggunakake fruktosa! Iku cocog kanggo jajanan lan panganan cuci mulut!

Kanggo nyiapake panganan cuci mulut iki, sampeyan kudu:

200 gram keju pondok. Cara tradisional menehi keju kotej sing kurang lemak
50 keju krim curd. Sampeyan bisa nggunakake ricotta.
10 gram kakao. Gunakake koko asli tanpa gula ditambah.
50 ml susu. Yen sampeyan pengin nyuda isi kalori resep, mula sampeyan bisa nggunakake banyu. Ing kasus kita, nggunakake susu skim 1% lemak.
Gelatin 10 gram
Fruktosa kanggo rasa. Penting! Fruktosa meh 2 kali luwih manis tinimbang gula, saengga ditambahake ing bagean cilik supaya ora kepenak!

Tuang gelatin nganggo susu panas lan banter. Kita nyampur keju klep karo keju kote, nambah fruktosa kanggo rasa lan koko. Ing massa curd kita ngenalake gelatin lan ngalahake karo mixer. Kita dilebokake ing bentuk kasebut lan dikirim menyang kulkas sajrone sawetara jam!

PP garing jeli buah

Keju pondok sing paling apik kanggo pudding

Keju pondok minangka produk sing cocog sajrone pasa, nanging kudu dikonsumsi mung kanthi lemak gajih. Sampeyan kudu menehi saran supaya ora asem. Yen ngandhut asam tinimbang sing dibutuhake, mula kudu diwutahake susu sing padha, diidini ngadeg nganti 1-2 jam, banjur dibuwang ing colander, supaya susu diuripake lan diperes maneh. Sampeyan uga dianjurake kanggo mangan keju pondokan krasan, amarga ngemot nutrisi sing luwih akeh:

asam amino sing nyegah obesitas ati,
protein
kalsium
fosfor

Produk susu iki bisa disiapake kanthi mandiri.

Ing susu pindang rendah lemak, tambahake 1 sdm. Solusi kalsium klorida 10% (saka apotek), nyelehake susu ing banyu sing nggodhok nganti 20-30 menit nganti blambangan. Unjolan gondhel ing colander utawa ing kanthong kain, saluran whey, ngilangke, adhem.

Kanggo tujuan iki, sampeyan bisa nggunakake budaya wiwitan khusus.

Resep panganan cuci mulut sing enak lan sehat

Sing ngerti, bahan utama puding yaiku keju, gula lan endhog. Nanging, ana resep-resep diet kanggo panganan iki, sing gula biasane diganti karo fruktosa, lan yolks endhog umume ora diwisisi kanthi mung nambah protein.

Mangkene resep paling gampang sing mbutuhake bahan minimal.

Ing keju pondokan sing wis skim (500 g) dilebokake 1 protein, ngalahake 2-3 sudu besar. l gula utawa pemanis, 2 tbsp. l semolina, ¼ sachet vanillin, setengah sendhok teh. uyah. Campur kabeh kanthi tliti, tambah g 100 saka cuci garing lan garing. Lebokake massa curd ing sheet baking, panggang ing oven nganti 20-30 menit. Bisa dihideni nganggo krim asam 10%.

Panggang waluh diet bakal dadi ora sedap, yen kismis, tambahake aprikot garing, sing sugih vitamin C, sing mbantu nguatake kekebalan, vitamin A, uga diarani vitamin pemuda. Sampeyan bisa nambah wortel sadurunge masak lan cincang liwat gilingan daging menyang kaserol.

Sampeyan bisa nggawe improvise lan nambah prun, cranberry garing, pear, dogwood utawa woh-wohan garing liyane.

Panggang curd diet bakal migunani yen masak karo apel. Kanggo nindakake iki, tambahake apel peed, diced utawa grated ing massa curd. Woh iki dilebokake ing rasio iki: kanggo 500 g keju pondok - 250 g apel. Epal kurang kalori, saengga kalebu ing macem-macem diet. Kajaba iku, umume sugih vitamin A, C, PP, K, E, P, asam folat.

Sampeyan bisa masak kaserol ora mung ing oven, nanging uga ing gelombang mikro lan kompor alon. Masak ing gelombang mikro bakal entuk wektu luwih murah tinimbang nalika manggang.

1 endhog putih dicampur karo 1 sdm. l gula, tambah vanillin lan uyah kanggo rasa, banjur - 100 g curd lan 1 tbsp. l semolina. Campur kabeh kanthi becik lan lebokake ing gelombang kanggo gelombang mikro. Masak udakara 5-7 menit.

Pudding sing disiapake ing kompor alon dianggep paling akeh panganan. Piring kaya mangkene bakal luwih nutrisi yen lagi dimasak nganggo nasi.

Godhok santen. beras, adhem, nyampur karo 1-2 putih endhog lan 300 g keju pondok, tambahake 2 sdm. l gula lan asam urat rendah lemak, 1/3 santen. kismis. Campuran apik. Lengok mangkok saka multicooker nganggo minyak zaitun, selehake jisim rampung lan level. Setel mode "Baking", oven suwene 60 menit. Sawise adhem, potongan. Sampeyan bisa entheng pelat karo madu.

Resep diet kanggo puddings prasaja, nanging sampeyan ora kudu lali manawa isih ngemot kalori sing cukup akeh, saengga para dieter disaranake nambahi puding diet ing menu dheweke ora luwih saka 1-2 kali seminggu.

Nyeluk keju pondokan diet ing gelombang mikro. Coklat keju lan souffle apel

Souffle keju pondokan diet minangka resep kanggo penggemar baking keju, utamane kaset. Dessert sing cepet lan enak ing gelombang mikro.

Yen sampeyan duwe keju cilik ing keju, masak kari lan bubuk apel ing gelombang mikro minangka pilihan paling cepet kanggo panganan panganan keju kotej. Sawise masak ing oven, sampeyan entuk kaya, nanging soufflé minangka piring sing alus banget, keropos lan berair. Soungel kari karo apel dirancang kanggo 1-2 porsi. Kanggo nyuda kalori, ora kalebu woh-wohan garing lan tambah pemanis.

Resep Souffle Gelombang Microwave

1. Campur keju pondok karo endhog.

2. Rendhem garing aprikot utawa kismis ing banyu anget sajrone 5-10 menit. Yen perlu, tlatah lan tambahake menyang guling.

3. Groti apel lan dicampur ing campuran curd.

4. Atur tliti (utawa ing siji bentuk) kanggo manggang ing gelombang mikro. Soungel kari ora munggah, dadi sampeyan ora wedi yen massa bakal munggah ing ndhuwur.

5. Panggang nganti 5 menit ing gelombang mikro, yen ndhuwur kari isih teles, adhem sakbanjure sawetara menit.

Keju apel sing dihiasi sambel, disuguhke nganggo woh, disiram karo kayu legi.

Kencang jeli. Coklat - Sele Jago

Jeli curd iki bisa digawe ing siji warna, yen sampeyan nyampur kabeh bahan, utawa isi karo lapisan coklat putih. Ing kasus kaping pindho, panganan cuci mulut bakal katon luwih menarik lan luwih nyenengake.

Gelatin 25 gram
100 gram krim rendah lemak (disaranake njupuk 10%)
400 gram diet curd
jumlah krim sing ora padha
nem sendok gula
bubuk coklat - papat sendok

Biasane gelatin kanggo jeli direndhem ing banyu sing adhem, nanging sesuai karo resep iki, sampeyan kudu nindakake ing krim. Kanthi cara, yen ora duwe produk iki, gunakake susu pasteurisasi. Nalika gelatin mundhak ukuran (sawise setengah jam), lebokake campuran ing kukus kukus lan aduk terus nganti bahan iki bubar bubar. Nanging, nggawa godhok ora migunani - mung gawe panas banget kanggo iki. Sawise bubar, ngidini campuran bisa adhem.

Sauntara iku, jupuk gula nganggo tengkorak nggunakake garpu. Sing paling apik yaiku nembus sieve sing luwih dhisik, mula sampeyan ora bakal duwe gumpalan lan panganan cuci mulut bakal entheng. Banjur tambahake jumlah krim sing ora bisa dicenthang ing resep, tuang campuran karo gelatin lan campuran kaping pirang-pirang.

Yen sampeyan bakal masak jeli polos, mengko yen nambahi kakao banjur layang rampung ing cetakan. Nanging, yen sampeyan arep nggawe panganan kanthi belang belang, sampeyan kudu tumindak kanthi beda. Dibagi campuran sing diasilke dadi rong bagean sing padha (kanggo iki kudu diwadhahi mangkuk). Ketik bubuk coklat lan campur. Saiki lapisan pertama krim curd putih, banjur coklat lan sapiturute ing urutan sing padha. Banjur dilebokake kabeh ing kulkas, lan sawise rong utawa telung jam, sampeyan bisa nikmati panganan cuci mulut sing enak. Yen sampeyan lagi siyap kanggo nampa tamu, sampeyan bisa nghias nganggo saos coklat, disiram flakes klapa utawa walnut, almonds utawa kacang-kacangan liyane.

Kulut PP kari karo currant ireng

Apa sampeyan seneng woh wohan beri? Mesthekake yen ditambahake ing souffle pp. Pilihan sing paling apik yaiku warna ireng. Sumbangan diet kari bakal entuk ora mung rasa woh wohan beri sing apik, nanging uga warna ungu sing apik.

Dadi sampeyan kudu:

200 gram keju pondokan rendah lemak. Pilih keju pondokan non-asam.
100 ml susu skim
50 gram currant ireng
2,5 sendok teh gelatin
50 ml banyu
Sembarang pemanis sing disenengi.

Tuangake gelatin nganggo banyu lan angkat dadi bengkak. Nyampur susu, keju kotej, currants lan pemanis lan ngalahake karo blender. Ing kana, kita nambah gelatin sing bengkak lan ngalahake kabeh maneh. Dikirim menyang kulkas nganti rampung beku. 100 gram kaya panganan diet mung ngemot 108 kalori!

Cara nggawe tempel PP kacang

Carrot souffle karo keju pondok

Pupuk bahan ing ngisor iki:

200 gram wortel. Wisuh, dipotong dadi bunderan tipis
20 gram butter. Pilih minyak paling rendah lemak.
300 gram keju pondokan rendah lemak.
3 endhog
80 ml banyu. Kita bakal nggunakake kanggo wortel stewing.
Sembarang pemanis kanggo rasa.

Dadi, lebokake butter ing wajan, banjur nyebar bunderan wortel. Isihake banyu lan rengga nganti kurang panas nganti wortel dadi alus. Bakal mbutuhake sampeyan udakara udakara 15-20 menit kanggo ngrampungake proses iki. Sejaluk wortel lan ngombe ing blender nganti lancar.

Saiki kita bakal njupuk keju pondok: ngalahake utawa nyampur saringan. Mesthi ora ana guling. Kita nambah wortel puree, yolks lan sweetener menyang keju pondokan. Campur kabeh kanthi apik. Dhewe, ngalahake tiyang kuilt pethak menyang pucuk putih lan kanthi ati-ati ngenalake jisim curd, aduk kanthi spatula. We sijine ing cetakan lan dikirim menyang oven, preheated ing 180 derajat, suwene 20-25 menit.

Apa sampeyan seneng resep? Priksa manawa kalebu keju keju ing menu lan nikmati panganan cuci mulut sing enak lan sehat! Aja lali nuduhake kesan sampeyan!

Katrangan babagan proses teknologi.

Persiapan bahan mentah kanggo produksi kudu ditindakake sesuai karo bagean sing relevan karo koleksi "Pandhuan teknologi kanggo produksi confectionery glepung" (AgroNIITEIPP, M., 1992), SP 2.3.6.1079-01 "Keperluan resikan Sanitary lan epidemiologis kanggo katering, pabrik lan turnover ing produk panganan lan bahan mentahan panganan "lan" Pandhuan kanggo nyegah pangatusan barang asing dadi produk ing perusahaan confectionery lan ing koperasi ".

Gula lan banyu ing rasio 4: 1 digodhog nganti suhu 120 ℃, tambah agar, sadurunge direndhem ing banyu nganti 3-4 jam, panas panas kanthi adus nganti agarar rampung larut lan tambah molase, sawise sirup digawe panas kanggo 118 ℃

Pembungkusan, label, panyimpenan, lan transportasi kudu ditindakake selaras karo kebutuhan TU.