Cara nyuda gula getih

Ing wong sing sehat, tingkat gula getih ana ing kisaran 3.3-5.5 mmol / l, nanging sedina muput minangka asil proses fisiologis ing awak (utamane sing ana hubungane karo pencernaan), tingkat gula bisa berubah-ubah luwih akeh. Dadi, yen asil tes getih nuduhake angka sekitar 6 mmol / L, sampeyan ora kudu nggawe kesimpulan babagan anané diabetes ing sawijining wong.

Nimbulaké Gula Getih Dhuwur

Tingkat gula sing diangkat bisa dideleng ing wong sing sehat. Alesan kanggo iki bisa uga kedadean kayata:

Tekanan psikologis, stres,
Kelebihan panganan sing kaya karbohidrat
Kegiatan fisik sing kuat,
Nyeri nemen amarga trauma.

Kadhangkala sawetara penyakit sing ora ana gandhengane langsung karo endokrinologi lan metabolisme uga bisa nambah gula getih, yaiku:

Serangan sakit rheumatic akut (utawa nyeri)
Nyerang infark miokardial utawa serangan angina,
Serangan epilepsi
Burns nemen,
Penyakit ati
Kacilakan otak traumatis
Bedah ing weteng utawa duodenum.

Kajaba iku, obat sing diwenehake uga bisa nyebabake paningkatan gula getih, lan iki amarga nggunakake glukokortortosteronid, diuretik sing kuat, kontrasepsi oral, bahan psikotropik.

Penting, kanggo nyathet yen sawise ngilangi utawa mungkasi sabab kasebut, tingkat gula getih bakal normalake dhewe, lan kanthi cepet. Mula, kabeh prekara kasebut dianggep minangka panyebab psikologis kenaikan gula getih sing cendhak.

Bakal logis kanggo nganggep manawa ana kahanan nalika gula getih mundhak amarga patologi tartamtu sing ana hubungane karo metabolisme, banjur kita bakal mbahas babagan gula getih sing terus-terusan.

Yen gula mundhak suwe

Cara nyuda gula getih

Ngono, sampeyan mung kudu ngobrol babagan penyakit kayata diabetes. Kalih jinis diabetes bentenaken: utami lan sekunder.

Diabetes utami Iki dipérang dadi jinis sing kapisan lan kapindho. Ing jinis penyakit pisanan, ana karusakan lengkap utawa sebagean saka sel beta pankreas sing tanggung jawab kanggo produksi insulin hormon, sing dirancang kanggo nggunakake glukosa sing mlebu ing awak kanthi panganan. Langsung, kita nyathet yen kanggo njaga fungsi normal awak kanthi diabetes jinis 1, suntikan insulin biasa lan rutin perlu, iki minangka perawatan kanggo penyakit iki.

Ing diabetes jinis kapindho, sensitivitas sel kanggo insulin nyuda, mula, tablet ngedhunake gula digunakake minangka perawatan, lan ing sawetara kasus, isih perlu ngalih menyang injeksi insulin.

Kajaba iku, ana uga diabetes jinis sekundernalika kegiyatan hormon kontra-hormon sing bisa nambah tingkat glukosa ing getih mundhak. Hormon kasebut kalebu hormon somatotropik (utawa hormon pertumbuhan), glukagon, thyroxine lan triiodothyronine, uga adrenalin.

Gejala High Glukosa

Cara nyuda gula getih

Ngelak lan tutuk garing, tambah asupan cairan, tambah urin,
Kulit gatel, kedadeyan bisul, penyembuhan kulit sing ora sehat,
Lemah, lesu, lemes,
Mundhak bobot amarga napsu,
Sakit sirah lan kabur
Infèksi asring, kakebalan suda.

Cara nyuda gula getih

Kaya sing wis dingerteni, kanthi nambah fisiologis glukosa getih, perawatan tartamtu ora dibutuhake, amarga sawise ngilangi sebab-sebab hiperlisemia, gula getih kanthi mandiri bali normal.

Minangka kanggo diabetes, kanthi manifestasi kasebut, prelu mriksa lengkap, sawise iku mung endokrinologi sing bisa menehi resep perawatan sing cocog.

Nanging, migunani banget kanggo ngerti panganan apa sing bisa nyumbang kanthi normal glukosa ing getih. Coba kanthi rinci.

Sampeyan kudu ngilangi gula lan panganan "menyang eyeballs" sing diisi karbohidrat saka panganan: roti, kentang, pasta, pisang, anggur, raisins lan ara. Lan perhatian khusus kudu dibayar kanggo produk kayata Gobis, terong, grapefruits, blueberries, Yerusalem artichoke, bawang, salad, celery, bayem, kacang, mrico manis, tomat, bawang putih, asparagus, timun, radish, zucchini, turnips, waluh, horseradish , bawang putih lan awu gunung. Produk susu susu, apel, macem-macem asam beri uga migunani.

Apik banget kanggo nggunakake produk kasebut kanthi wujud mentahan, godhok utawa masak, nanging ora digoreng. Lan, mesthine ora ana watesan kanggo mbuwang panganan ing protein: daging, iwak, unggas, keju lan endhog.

Resep rakyat

Cara nyuda gula getih

Ana macem-macem cara rakyat sing gampang mbantu normal glukosa ing getih. Ing ngisor iki sawetara:

Tincture bawang utawa bawang putih: njupuk bawang sing peeled (utawa panah bawang putih), sacoro apik, rendang gelas banyu ing suhu ruangan lan disedhot nganti paling 2,5 jam. Nglampahi gelas sapisan gelas kaping telu sadurunge dhahar.
Ubarampe mangan trikatuka bawang cilik saben esuk ing weteng kosong.
Infus saka godhong teluk, kembang linden, daun blueberry, currant ireng, nettle, rose hip, hawthorn. Loro sendok saka tanduran iki diremehake, diwadhahi gelas banyu sing nggodhok lan negesake 30 menit. Nglampahi gelas sapisan gelas kaping telu sadurunge dhahar.
Giling ing gilingan daging utawa mixer 1 kg lemon karo kulit, 300 g saka parsley lan bawang putih 350 g. Campuran kasebut dikurung 5 dina, njupuk sendok kaping telu dina setengah jam sadurunge mangan.
Tanduran werna burdock utawa dandelion, adus banyu anget (setengah gelas akar dadi gelas banyu) lan sedina sedina. Ngombe sendok kaping kaping 3-4.

Kaping pisanan, sampeyan ora bakal gupuh yen tingkat gula getih sing dhuwur dideteksi. Pangobatan modern wis ditemokake, lan terus golek, kabeh cara anyar kanggo njaga tingkat gula normal, saéngga nindakake dina iki ora angel. Sampeyan mung kudu mikirake maneh babagan urip lan miwiti kesehatan sampeyan luwih serius.

Lan Dolce Vita, utawa urip sing nyenengake, ora ana gulali kanthi panganan sing akeh.

Faktor sing nambah glukosa

Pankreas minangka salah sawijining organ sing paling penting, sing langsung mengaruhi tingkat gula getih, amarga tanggung jawab produksi insulin hormon kanthi jumlah sing dibutuhake kanggo awak. Sembarang gangguan lan gangguan ing fungsi normal pankreas bisa mengaruhi penurunan utawa kenaikan glukosa.

Gula getih dhuwur bisa kedadeyan amarga ana pengaruh ing ngisor iki:

Ing diabetes saka jinis kapisan utawa kapindho, amarga pankreas ora bisa ngasilake insulin kanthi jumlah sing dibutuhake, utawa resistensi sel menyang hormon diwujudake.
Fenomena normal sing ora patologis yaiku peningkatan indikasi ing ndhuwur norma sawise mangan.
Kahanan sing stres utawa kejut banget.
Nutrisi sing ora bener, sing muncul kanthi nggunakake panganan sing cepet, panganan cepet utawa penyalahgunaan confectionery lan produk manis liyane. Kajaba iku, overeating asring nambah gula getih kanthi cepet, amarga beban ing pankreas mundhak.
Ngarsane kabiasaan ala kanggo kesehatan manungsa - ngrokok lan mabuk alkohol.
Pakaryan fisik sing abot utawa akeh beban ing gedung olahraga.
Sajrone sindrom premenstrual ing wanita
Macem-macem penyakit infèksius, utamane sing nemen
Ing ngarsane kurang saka insulin.

Proses patologis uga bisa nyebabake gula getih sing dhuwur:

gangguan ing kinerja sistem endokrin
penyakit ati lan ginjel.
panggunaan klompok obat tartamtu.

Hormone, obat psikotropik, lan pil kontrol lair minangka obat sing bisa nambah gula getih.

Kepiye gejala sing diwujudake?

Sampeyan bisa ngenali tingkat glukosa sing dhuwur kanthi menehi perhatian marang gejala lan pratandha sing diwenehake awak. Indikasi utama sing bisa uga nuduhaké manawa tambah gula kalebu ing ngisor iki:

Ngelak wiwit nyiksa wong kanthi terus-terusan, jumlah cairan sing saya suwe saya mundhak. Ginjel wiwit aktif kanthi ngolah gula sing berlebihan. Nalika ngliwati urinalysis, gula bisa dideteksi ing urin, sing ora diamati ing kahanan normal.

Ndherek cipratan. Dheweke dadi nyata nalika wayah wengi. Gatal-gatal ing kulit ing saindenging awak bisa uga. Ing wektu sing padha, wanita, minangka aturan, ngeluh babagan gejala kaya ing perineum. Wawasan wiwit ambruk banget, dene beban ing mripat bisa uga diabaikan.

Keringan, bobot mundhut kanthi cepet lan rasa kesel sing terus-terusan ora ilang sanajan turu utawa turu sing apik. Sakit kepala lan pusing abot bisa uga. Kajaba iku, gejala bisa kalebu gedhe ing jaringan, nyeri ing otot, cramp ing calves.

Secara berkala, rasa nyuda awak katon. Perkembangan masalah karo kulit, munculé bintik-bintik bintik, abang utawa rashes. Ing pria, bisa uga ana rusak ing fungsi seksual.

Sampeyan kudu nyatet manawa gejala sing padha bisa kedadeyan karo perkembangan diabetes.

Mula, kanthi gula dhuwur kudu nindakake kabeh tes sing dibutuhake lan diskusi karo dhokter babagan cara nyuda.

Pangobatan kanggo normalake gula getih

Saiki, ana akeh obat sing duwe kemampuan kanggo ngedhunake tingkat gula sing dhuwur. Obat kasebut aktif digunakake kanggo nambani diabetes. Kajaba iku, suplemen panganan khusus sing duwe komponen sing digawe tanduran ing komposisi saiki wis entuk popularitas.

Kanggo nemtokake cara nyuda gula getih ing plasma getih, sampeyan kudu takon karo dhokter. Resep obat sing dibutuhake diwatesi dening dokter sing nekani, kanthi nyathet kahanan umum pasien, uga anané penyakit concomitant.

Klompok obat tartamtu duwe efek murah.

Obat saka klompok turunan sulfanylurea. Pangobatan kasebut duwe properti kanggo ngudhunake tingkat glukosa lan ora nyebabake fluktuasi sing cetha. Kajaba iku, kauntungan sing akeh banget saka klompok dana iki yaiku toleransi gampang dening umume pasien. Wakil sing paling populer kanggo obat-obatan kasebut yaiku Glibenclamide lan Gliclazide. Minangka aturan, tablet kudu digunakake kaping pindho dina ing dosis sing dituduhake dokter sing nekani.

Pangobatan saka klompok biguanide bisa ngudhunake gula getih kanthi cepet lan duwe efek sing suwe. Dheweke ora menehi kontribusi kanggo ngasilake produksi insulin, nanging ngalami efek penurunan glukosa. Sampeyan perlu milih dosis sing tepat nalika njupuk obat-obatan kasebut supaya macem-macem efek samping ora katon. Sing kepenak saka obat-obatan kasebut yaiku kasedhiya ing macem-macem dosis. Obat sing paling misuwur saka klompok biguanide yaiku Siofor, Gliformin, Glyukofazh.

Obat-obatan pengurangan insulin. Terapi insulin digunakake yen cepet-cepet mudhun tingkat gula getih ing pasien kayata gumantung karo insulin. Insulin ora kasedhiya ing wangun tablet. Dina iki, bisa nggunakake obat kasebut ing bentuk suntikan.

Terapi insulin minangka komponen penting ing perawatan pasien sing didiagnosa diabetes jinis 1 mellitus kanggo normalake tingkat glukosa getih sing dhuwur.

Pengurangan gula obat tradisional

Persetujuan karo dokter sing nekani, minangka cara normalake tingkat glukosa ing getih, sampeyan bisa nggunakake macem-macem obat tradisional. Umume resep kasebut bisa digawe saka panganan sing tansah ana.

Cara ing ngisor iki wis dibuktekake kanggo nyuda gula getih:

Blueberries lan godhong digunakake kanthi aktif ing perawatan kompleks. Saka godhong blueberry, sampeyan bisa nggawe decoction sing nyuda gula, lan woh wohan beri cocog kanggo kompote vitamin sing ora disenengi.
Godhong Stroberi sing kudu diseduh kaya teh. Pengambilan minuman kaya kasebut kanthi umum duwe efek sing bermanfaat ing awak, nduweni sipat anti-natoni, diaphoretic lan diuretik, ngilangake pembengkakan.
Nyuda gula getih bisa digayuh yen sampeyan ngombe decoction adhedhasar godhong lan oyoh pasir. Kajaba iku, parsley mengaruhi pemurnian pembuluh getih.
Godhong teluk wis suwe digunakake kanggo kelainan fungsi normal pankreas lan bisa nyuda gula getih kanthi cepet.
Decoction oat asring dijupuk dening pasien sing didiagnosis diabetes mellitus. Kanggo nyiyapake, sampeyan kudu njupuk segelas gandum sing dicelup lan adus banyu sing nggodhog ing setengah liter, tinggalake dadi sedhih amarga kurang panas sajrone 15 menit, banjur tinggalake kurang luwih sethithik sak jam. Ngombe sing disaring dijupuk saben dina ing setengah gelas ing weteng kosong.

Efek pengurangan gula sing apik diduweni dening komponen kayata seng. Iki ditemokake ing klompok panganan ing ngisor iki - kerang, kerang, keju tahu, chickpeas, kacang utawa lentil. Mula yen disaranake mangan pasugatan adhedhasar produk kasebut sacara rutin.

Dina iki rak-rak farmasi sampeyan bisa nemokake panganan tambahan khusus, sing kalebu seng.

Nutrisi sing tepat kanggo normalake glukosa

Ora muspra yen terapi diet minangka salah sawijining komponen utama kanggo normalake tingkat gula getih. Kanggo ngasilake nilai glukosa normal, ora cukup kanggo njupuk obat antipiretik.

Sampeyan kudu mikirake maneh cara urip sing biasa. Antarane aspek kasebut yaiku ngenalake kegiatan fisik saben dina kanthi standar sing bisa ditampa, uga melu diet khusus.

Nutrisi dietari adhedhasar prinsip dhasar ing ngisor iki:

Aja overeating.
mangan dhaharan cilik limang nganti enem dina.
rampung nglirwakake produk sing ana ing klompok larangan.
ngombe cairan sing akeh ing bentuk jus herbal utawa komposit tanpa lemak.
dhasar panganan kudu dadi panganan sing asale saka tanduran.

Nalika nyusun menu saben dinane, luwih becik nggunakake tabel khusus sing nuduhake indeks glikemik produk. Luwing seneng kudu diwenehake kanggo komponen sing indhisi kasebut sithik.

Ing ngarsane gula getih sing dhuwur, prelu ngeculake panganan kanthi indeks glisemik sing dhuwur:

gula lan panganan manis, kalebu bakery lan confectionery.
panganan dikemas kaleng, panganan sing kepenak lan panganan cepet.
panganan lemu lan goreng.
daging babi lan daging sapi (mula kudu diganti karo unggas utawa endhas sing sempit).
pasta, beras lan semolina.

Tinimbang produk ing ndhuwur, sampeyan kudu menehi pilihan kanggo panganan kayata:

panganan laut
Sayuran seger lan ramuan. Bayam, timun, kubis zucchini kudu ngenggoni papan khusus ing menu saben dinane.
sawetara jinis woh sing ora ana gandhengane.
legum lan sereal. Bubur buckwheat kudu ngenggoni papan khusus ing panganan, sajian iki mbantu normalake gula getih sing dhuwur. Contone, sampeyan bisa masak bubur kanthi kefir rendah lemak kanggo sarapan.

Minangka omben-omben, sampeyan bisa menehi pilihan kanggo duduh kaldu rosehip, sing sugih karo vitamin lan mineral, lan uga mengaruhi karya ing pirang-pirang organ lan sistem. Migunani uga bakal nggunakake jus sayur-sayuran - kentang, wortel, waluh utawa tomat.

Elinga yen gula getih dhuwur asring ana amarga kelemon. Terapi diet bisa ngilangi gejala sing wis timbul lan nyebabake munculnya.

Apa sing kudu ditindakake kanthi nambah gula getih bakal ngandhani ahli ing video ing artikel iki.