Peranan kolesterol ing awak manungsa

1. Kalebet kabeh membran sel lan njamin kaurmatan cairane.

2. Digunakake ing ati kanggo sintesis asam empedu.

3. Ing kulit ing sangisore pengaruh ultraviolet, vitamin D dibentuk saka iku.

4. Ing kelenjar endokrin digunakake kanggo sintesis hormon steroid (jinis, mineralokortikosteroid, glukokortikosteroid).

Kelas lipoprotein:

chylomicrons (XM) ngemot protein 1% lan 99% lipid. Iki minangka lipoprotein hidrofobik paling akeh, duwe kapadhetan sing paling murah, ora duwe mobilitas elektroforetik. Dheweke mbentuk ing tembok usus. Dheweke minangka jinis utama transportasi lipid panganan. Iki partikel paling gedhe. Dheweke ilang saka aliran getih 5 jam sawise mangan. Metabolisasi lipoprotein lipase.

sadurungeβ-lipoproteins (utawa VLDL). Ngemot protein 10%, 90% lipid. Dheweke dibentuk ing ati lan sithik banget - ing jejunum, minangka bentuk transportasi lipid endogen menyang jaringan adipose. Sing ora mlebu ing jaringan adipose dadi lipoprotein kapadhetan rendah (LDL), kaya ester kolesterol. Transformasi iki dikatutake karo lipoprotein lipase.

β-lipoproteins (LDL). Ngemot kira-kira 25% protein lan 75% lipid. Komponen utama yaiku kolesterol (kira-kira 50%) ing bentuk ester kanthi asam linoleat lan fosfolipid. Ing wong sing sehat, nganti 2/3 kabeh kolesterol plasma ana ing LDL. Dheweke minangka panyedhiya kolesterol utama ing jaringan. LDL ngatur sintesis kolesterol de novo. Umume LDL minangka produk saka VLDLP risak kanthi lipoprotein lipase. Membran sel duwe reseptor LDL. Ing sel LDL nembus endokosisosis.

α-lipoprotein (HDL) ngemot 50% protein, fosfolipid 25%, ester kolesterol 20% lan sithik triacylglycerol. Dheweke kabentuk utamane ing ati. Komplek HDL bentuk karo enzim lecithin kolesterol acyltransferase (LHAT). Kanthi enzim iki, kolesterol HDL gratis diowahi dadi eter (kolesterida). Cholesteride minangka senyawa hidrofobik, mulane, pindhah menyang inti HDL. Sumber asam lemak kanggo esterifikasi kolesterol yaiku lecithin (fosfatidilkolin). Mangkono, HDL, thanks kanggo LHAT, mbusak kolesterol saka lipoprotein liyane lan ngirim menyang ati, nyegah akumulasi ing sel. VLDL lan LDL dianggep atherogenik, yaiku nyebabake aterosklerosis. Kolesterol HDL

Lipoprotein ing getih terus kasedhiya, nanging konsentrasi beda-beda gumantung saka irama nutrisi. Sawise mangan, konsentrasi lipoprotein mundhak, nganti maksimal sawise 4-5 jam. Sawise jam 10-12, ora ana ChM ing getih wong sing sehat, VLDL (15%), LDL (60%), HDL (25%) ditemokake. Tambah ing lipoprotein diarani hiperlipoproteinemia. Bebaya utama kahanan iki yaiku nambah kemungkinan aterosklerosis. Kemungkinan penyakit luwih dhuwur, rasio LDL luwih gedhe menyang HDL ing getih.

Apa kolesterol ing awak manungsa?

Komponen iki nduweni peran positif lan negatif, gumantung karo kuantitas. Kolesterol ditemokake ing alat kelamin lan otak. Iki mbantu ngasilake vitamin D, sing ngatur metabolisme awak.

Kanthi partisipasi zat iki, kelenjar adrenal bisa ngasilake macem-macem hormon steroid, lan produksi estrogen lan androgen, wanita jinis lan wanita ditambah ing alat kelamin.

Yen ing njero ati, kolesterol diowahi dadi asam empuk, sing nyuda lemak. Uga tumindak minangka bahan bangunan sing apik kanggo tembok sel, nggawe luwih tahan lama lan lentur. Kanthi prekara sing kurang, wanita ngandhut ngalami kelairan durung wayahe.

Luwih saka 80 persen zat kasebut disintesis dening ati lan usus cilik, liyane asale saka offal, daging lemak, butter, endhog pitik.

Ahli nutrisi nyaranake mangan kolesterol maksimal 0.3 g saben dina, sing padha karo liter susu. Ing gesang biasa, wong nggunakake akeh komponen iki, sing menehi pengaruh negatif kanggo kesehatan.

Jinis kolesterol

Kolesterol minangka sterol, waol, lemak kaya ngemot sel ing organisme urip. Konsentrasi paling dhuwur saka unsur sing diamati ing otak lan ati.

Organ-organ internal bisa, yen prelu, kanggo nyintesis bahan dhewe. Kajaba iku, lumebu ing awak liwat macem-macem panganan.

Ing bentuk iki, kolesterol luwih diserep dening usus lan ora bisa dicampur getih. Mula, transportasi liwat sistem hematopoietik dumadi ing bentuk lipoprotein, internal lipid, lan dilapisi protein ing njaba. Unsur kasebut kalebu rong jinis:

1. Kolesterol apik kalebu lipoprotein kapadhetan utawa HDL. Dheweke nyegah penyakit jantung, ora ngidini pembuluh getih bisa clog, amarga ngeterake bahan-bahan berbahaya ing ati, sing diarani kolesterol ala diproses lan diekskresi.
2. Kolesterol ala kalebu lipoprotein kapadhetan rendah utawa LDL, nduweni struktur molekuler, amarga iki akumulasi ing bentuk plak atherosclerotic, arteri clog, nyebabake penyakit jantung, lan provokasi serangan jantung lan stroke.

Kanggo njaga kesehatan, wong kudu duwe tingkat bahan sing bisa ditrima. Kanggo ngawasi pratondho kasebut, pasien kudu ngalami tes getih umum lan ngalami pemeriksaan lengkap.

Iki penting banget ing ngarsane diagnosis mellitus diabetes, yen diet khusus terapi dibutuhake.

Peranan biologis kolesterol

Kolesterol minangka bagean utama ing tembok sel. Kaya semen, lipid ikatan lipid kanggo nglindhungi isi sel kasebut.

Zat kasebut ngatur sintesis hormon adrenal, lan uga melu pembentukan empedu, aktivasi vitamin D. Kolesterol nglindhungi sel getih abang saka efek racun, racun.

Kolesterol ora larut ing banyu, sing ora ngidini diangkut ing jaringan kanthi bentuk murni. Protein operator nyebar ing getih, sing njupuk molekul kolesterol, banjur dikirim menyang tujuan. Komplek kasebut diarani lipoprotein.

Ana sawetara pecahan utama:

• lipoprotein sithik (LDL), (VLDL) - pecahan bobot molekul rendah kanthi kandungan lipid dhuwur, aku ngeterake zat kasebut menyang jaringan,
• lipoprotein Kapadhetan dhuwur (HDL) - senyawa bobot molekuler kanthi karemenan rendah lemak, mulihake zat kasebut bali menyang ati.

Biosintesis kolesterol

Kolesterol diprodhuksi ing ati manungsa kanthi tumindak enzim khusus. Biosintesis minangka mekanisme "pemicu" kanggo produksi hormon, vitamin larut lemak.

Miwiti produksi enzim kolesterol HMG reduktase. Regulasi sintesis kasebut ditindakake miturut prinsip tanggapan negatif. Yen kolesterol ngluwihi nilai normal, jumlah pengurangan HMG mudhun, lan produksi lipid mandheg. Chylomicrons kaya lemak uga nyandhet produksi kolesterol.

Gelar pencegahan sintesis beda-beda gumantung karo karakteristik individu ing awak. Nanging ana hubungan langsung antara asupan lemak saka panganan lan tingkat lipid getih. Udakara 1000 mg kolesterol disintesis saben dina. Sawise nindakake peran biologis, zat kasebut diekskresi saka awak kanthi alami.

Masalah muncul yen jumlah lemak sing dikonsumsi ngluwihi nilai sing diidini utawa struktur ati kasebut diganggu. Kelebihan lipid disimpen ing tembok pembuluh getih. Kanthi akumulasi, plak kolesterol wujud sing sempit lumen kapal, nyebabake owah-owahan abot.

Cadangan kolesterol "disimpen" ing pirang-pirang jaringan. Biasane, nganti 10% didepositake ing tembok arteri.

Hubungan penyakit ati lan kolesterol

Owah-owahan ing struktur ati nyebabake pelanggaran sintesis kolesterol. Proses inflamasi sing alon-alon ngganti arsitektur organ kasebut, nyebabake fibrosis. Asring pangowahan sclerotic berkembang ing latar mburi hépatitis virus utawa alkohol.

Apa sing kedadeyan ing lipid yen ati bisa mandheg kanthi normal:

• hepatosit ora cara kanggo nyintesis asam empedu ing jumlah sing cukup,
• tingkat lipoprotein bobot molekul sing saya suwe saya mundhak,
• Properties rheologis saka pangowahan getih: viskositas getih mundhak, ana risiko trombosis,
• lipoprotein dumunung ing endothelium, mbentuk plak,
• lumen kapal kasebut sempit
• aterosklerosis berkembang kanthi kabeh akibat.

Stagnasi empedu ngganggu fibrosis. Kolesterol ing saluran saluran dadi hard, mbentuk gallstones.

Mbebayani saka suhu dhuwur

Pelanggaran panggunaan lipid saka ati menehi kontribusi ing tembok pembuluh getih. Manifestasi utama yaiku aterosklerosis. Atine ngasilake kolesterol akeh, sing nggawe sawetara owah-owahan patologis:

• Crystallization tembok sel: membran nglumpukake kolesterol akeh, dadi kandhel, ora dikramut karo nutrisi, sel sel durung rampung, ilang fungsine.
• Serum lipid "clog" ati, pankreas, clogging saluran ekskresi. Transformasi lemak sel ana. Pasien mbentuk gagal ati, pankreatopati enzim.

Penyakit jantung lan kolesterol tinggi mbentuk bunder sing ganas. Siji penyakit nguatake manifestasi liyane lan kosok balene.

Norma kolesterol, bilirubin, fosfatase alkali

Indikasi iki raket banget karo saben liyane. Tambah ing bilirubin nuduhake peradangan abot. Tambah ing kegiatan enzim ati nuduhake etiologi virus penyakit kasebut. Fosfatase alkalin mundhak yen saluran empuk ditutup, lan bentuk cholestasis ing ati.

• Kolesterol getih ora kudu ngluwihi 5.2 mmol / L,
• LDL nganti 4,12 mmol / L, VLDL nganti 3 mmol / L,
• Tingkat HDL ing wanita kudu paling ora 1,15 (luwih saka 1,68), lan ing pria luwih saka 0.9 (luwih saka 1.45),
• Jumlah bilirubin ing wong diwasa nganti 21, langsung - nganti 5, ora langsung - 75% saka total,
• Phatasease alkalin ing wanita yaiku 35-104, lan pria 40-129.

Cara njaga kolesterol normal

Kanggo normal metabolisme lipid, perlu "ngresiki ati". Pasien diwenehi panganan susu lan sayuran. Pektin, serat sing ditemokake ing sayuran, ngrangsang peristalsis. Intine isi usus digawe cepet karo pembuangan produk metabolik sing mbebayani. Produk susu agen detoks alami. Protein sing ana ing susu njupuk racun lan nggunakake kanthi alami.

Iki migunani kanggo pijet hypochondrium sing tepat. Ngrangsang kulit nyebabake aliran getih refleks, sing nambahi ngresiki ati. Kegiatan fisik mbuwang awak, menehi stimulasi empuk.

Akupunktur, bisa pijet uga bisa mbantu nambah efek kontraktor saka gallbladder.

Yen perawatan ora efektif, pasien kasebut minangka terapi obat. Bedah ora efektif. Kanthi sirosis ati, transplantasi organ ditindakake.

Bahan sing disiapake dening penulis proyek kasebut
miturut kabijakan editorial situs kasebut.

Efek mupangat kanggo awak manungsa

Ing awak manungsa ora ana sing paling gedhe saka lair. Lan sanajan alam nggawe kombinasi kompleks kasebut, mula iki tumindak sing sabener lan entuk bathi iku penting banget:

• Minangka komponen penting ing proses biokimia: asam empedu disintesis ing ati. Dheweke melu ngolah lan nyerna panganan lemak.
• Peranan kolesterol sing penting banget kanggo nguatake membran sel saka organ apa wae. Mung kolesterol nyedhiyakake kekuatan, kekuwatan lan kelenturane.
• Ing awak wanita, estradiol disintesis saka iku - hormon seks sing tanggung jawab kanggo fungsi reproduksi, menehi anak, kesehatan lan kaendahan wanita. Susu susu kaya kolesterol. Mundhut bobot intensif ora disaranake ing wektu sadurunge menopause, amarga tingkat kolesterol bakal mudhun karo lemak, sing bakal nyuda produksi estradiol. Akibaté, prau sing tersumbat, rambut sing rapuh, kuku, balung lan sendi.
• Yen ora, sintesis vitamin D, hormon kelenjar adrenal, hormon seks ora bakal ditindakake.
• Iki minangka salah sawijining unsur sel sing ana ing sumsum tulang belakang lan otak.
• Iki njaga level banyu ing sel lan ngirim nutrisi liwat membran sel.

Tingkat kolesterol ing wong sing sehat dijaga kanthi nilai tetep amarga proses metabolisme organisme. Ing wektu sing padha, kolesterol pangan sing diarani, lan ing awak akeh sing diprodhuksi saka lemak lan karbohidrat.

Norma kolesterol saben dina (0.6 g), sing diwenehake panganan, prakteke ora mengaruhi tingkat getih, nanging panggunaan ing ndhuwur norma bisa ngrusak petunjuk laboratorium, utamane amarga gangguan metabolik ing awak.

Mbebayani kanggo pembuluh getih

Yen metabolisme cacat, jumlah lipoprotein kapadhetan kurang, masing-masing, jumlah HDL uga dikurangi, sing banjur nambah kolesterol kolesterol sing akeh banget ing pembuluh lan pembentuk plak atherosclerotic. Fenomena iki nyebabake stenosis vaskular. Plak bisa nyuda elastisitas tembok pembuluh darah lan, nglumpukake, nyuda ngresiki lan paten clog.

Tekan plak sing bertahap nyebabake pembentukan gumpalan getih sing ngalangi aliran getih liwat arteri, pembuluh, lan aorta penting. Kahanan kasebut diarani thromboembolism, angel banget, asring mbutuhake campur tangan ahli bedah sing berkualitas tinggi.

Penyedhiya utama lipoprotein menyang awak

Nutrisi sing ora bener nyebabake peningkatan kolesterol ing getih, rusak pembuluh getih, kelenturan lan konduktivitase. Bakalan daging babi lan daging sapi, produk sosis sing ngrokok lan produk susu: butter, ora nguntungke krim, krim ngemot tingkat tambah.

Luwih saka lemak kewan, sampeyan kudu nggunakake minyak sayur sing ora diresiki sing ngemot lecithin lan kurang kolesterol.

Nutrisi sing bener minangka kunci kanggo umur dawa lan kesehatan

Yen sampeyan mangan panganan kanthi kolesterol dhuwur ing moderat, ora bakal cilaka awak sing sehat lan ora bakal nyebabake akibat sing serius. Saben wong diwasa nemtokake produk sing luwih disenengi.

Isih, ora kudu nglirwakake rekomendasi para ahli diet:

1. Iwak abang lan panganan laut,
2. Dhewe lan daging sapi rendah lemak,
3. Ayam lan kalkun (ora duwe kulit),
4. Jus sing kepepet seger
5. Jamur
6. Bubur lan kaserol saka sereal,
7. Sayuran, woh-wohan lan woh wohan beri.

Kolesterol ing awak manungsa nduweni peran penting kanggo nglindhungi sel lan nyedhiyakake proses penting. Nanging, tingkat getih kasebut kudu ngawasi pancene, utamane kanthi umur. Kanthi nambah, sampeyan kudu mikir babagan ngrubah nutrisi, diet, ganti gaya urip lan regane regane.

Kolesterol tinggi

Minangka aturan, kanthi nambah konsentrasi zat ing getih, wong ora weruh owah-owahan, mula dheweke cepet-cepet nyoba tes lan ngalami perawatan. Nanging, sterol dhuwur nyebabake penyakit sing ana gandhengane karo arteri koroner sing kurang upaya.

Nalika gumpalan lipid ngalangi pembuluh getih sing menehi otak, wong bisa ngalami strok. Yen arteri sing nyedhiyakake getih ing jantung disekat, ana risiko serangan jantung.

Tingkat kolesterol beda-beda, gumantung karo panganan sing dipilih. Nanging iki dudu indikasi kesehatan, sanajan ora ana panganan lemak, alkohol lan panganan asin bisa nyuda resiko. Wong sing beda-beda bisa uga duwe macem-macem bahan, sanajan padha ngetutake diet sing padha. Iki amarga anané predisposisi genetik utawa hiperkolesterolemia famili.

Kanggo nyegah aterosklerosis, serangan jantung lan komplikasi liyane, sampeyan kudu priksa babagan diet, ora kalebu panganan lemak lan panganan kanthi kolesterol dhuwur saka menu.

Bobot awak sing tambah uga dadi panyabab pelanggaran, nanging masalah iki bisa ditanggulangi kanthi bantuan kegiatan fisik rutin.

Risiko diabetes, penyakit ati lan ginjel, ovary polikistik, gangguan hormon ing wanita, disfungsi tiroid mundhak.

Penampilan plak atherosclerotic ing pembuluh getih digandhengake karo kecenderungan genetik, wiwitan menopaus awal ing wanita. Patologi luwih umum ing wong, lan wong tuwa asring nemoni gangguan sing padha.

Yen wong ngumumake paling ora rong faktor, sampeyan kudu kuwatir babagan kesehatan lan pindhah menyang gaya urip sing bener.

Yen perlu, dhokter bisa menehi resep perawatan karo agen anabolik, kortikosteroid, progestin.

Sebab saka Pangowahan Tingkat Kolesterol

Kanthi nutrisi sing seimbang, wong entuk kolesterol kolesterol 0,3-0,5 saka panganan sing ngemot lemak kewan kanthi panganan. Yen konsentrasi mundhak akeh, tingkat kolesterol getih bisa saya tambah. Lan ana risiko bisa mbebayani bakal saya tambah.

Nanging, saka jumlah bahan kasebut, mung 20% ​​asale saka panganan. Para ilmuwan nyathet yen ing antarane masyarakat sing panganan nasional utamane kalebu sajian lemak, tingkat kolesterol asring cocog karo indikator optimal. Panliten nuduhake manawa kakehan panganan kolesterol, awak nyukupi kahanan njaba lan nyuda produksi bahan iki dhewe.

Mulane, macem-macem penyakit asring nyebabake hiperkolesterolemia:

1. diabetes
2. hipotiroidisme - nyuda fungsi tiroid,
3. penyakit ginjel - glomerulonephritis utawa gagal ginjal,
4. meh kabeh penyakit ati
5. Penyakit pankreas - luwih asring karo penyakit gallstone.

Kajaba iku, nambah level zat iki nyebabake ngrokok lan kelemon.

Gejala Hiperkolesterolemia

Hypercholesterolemia dhewe ora nyebabake gejala. Nanging amarga kolesterol duwe peran penting ing biokimia, bisa nyebutake dhewe ing bentuk tandha patologi kardiovaskular, gemeter, endokrin lan sistem awak liyane.

Mulane, sampeyan kudu takon karo dokter karo:

• sakit sirah
• takikardia,
• sesak napas
• mabur ing mripat
• apathy lan ngantuk,
• visi kabur
• kringet gedhe banget
• pasuryan pasty
• meksa getih ora teratur.

Mesthine manawa patologi, gambar klinis sing kalebu gejala sing diterangake, bisa dadi akibat saka kolesterol dhuwur lan sababe.

Diagnostik

Apike tes ditindakake kanggo nemtokake kolesterol paling ora sapisan taun, diwiwiti umur 25 taun. Sampeyan bisa ngerteni indikator kasebut nalika nganakake analisis biokimia, nanging jawaban sing paling rinci bisa dipikolehi ing profil lipid.

Kaping pisanan, nuduhake jumlah kolesterol langsung, sing biasane beda-beda ing antarane 3.9-5.2 mmol / L. Yen indikator kasebut nganti 6,5 mmol / L, hiperkolesterolemia suntingan didiagnosis, konsentrasi ing 7,8 mmol / L nuduhake wujud moderat, lan kabeh nilai kasebut kalebu ing kategori hiperkolesterolemia sing abot.

Kapindho, profil lipid nuduhake jumlah trigliserida umume. Ing pria, minangka aturan, ana luwih akeh: nganti 3,7 mmol / L, ing wanita - sajrone 3 mmol / L.

Rasio lipoprotein kapadhetan dhuwur lan rendah uga dianggep. Biasane, wanita kudu duwe lipoprotein kapadhetan 1.9-4.5 mmol / L, lan kurang 0.8-2.8 mmol / L. Ing pria, nilai kasebut yaiku 2.2-4.8 mmol / L lan 0.7-1.7 mmol / L, masing-masing. Ing macem-macem laboratorium, nilai normal bisa beda.

Terapi hiperkolesterolemia kudu prentah. Yen ora, risiko akibat mbebayani, sanajan pati, mundhak kanthi signifikan.

Sanajan kasunyatane, mung 20-25% kolesterol dilengkapi panganan, nanging penting kanggo wong sing nemoni masalah kaya ngono kanggo ngganti panganan. Kanthi pratondho sethithik, pendekatan iki bisa dadi efektif.

Aja nganti ngalahake lemak. Nanging jumlah ing diet saben dina ora kudu ngluwihi 25-30%. Kanggo ngitung nomer kanthi bener, sampeyan kudu nggunakake program khusus utawa ngrekam kabeh kalori sing dikonsumsi, lan banjur ngitung protein, lemak lan karbohidrat sing ana ing kono.

Luwih seneng kudu diwenehi lemak sayuran. Lemak kewan kudu diwatesi, utamane lemak trans, sing ditemokake ing panganan cepet, margarin. Supaya ora nyuda jumlah protein sing entuk panganan menyang awak, sampeyan kudu mangan iwak abang liyane, panganan laut, jamur. Nomer winates sing diidinake: vena, susu, unggas tanpa kulit. Serat sing cukup kanggo kalebu ing menu, sing ditemokake ing sereal, sayuran, woh-wohan lan woh wohan beri.

Efek perawatan sing paling cepet lan paling cepet diwenehake dening obat-obatan kanggo nyuda kolesterol getih. Dheweke duwe efek sisih, kaya obat, nanging nolak kanggo ngetrapake dheweke luwih abot. Kajaba iku, ana macem-macem klompok obat-obatan, saéngga wong duwe kesempatan milih sing paling cocog kanggo dheweke.

• Statins minangka klompok obat sing paling umum kanggo hiperkolesterolemia. Dheweke tumindak amarga nglanggar sintesis kolesterol kanthi bantuan enzim khusus. Sawise kira-kira 2 minggu perawatan, tingkat zat mudhun 60%, nanging yen mandheg, maneh mundhak maneh. Mulane, sampeyan kudu terus ngombe obat kasebut, sanajan penting kanggo milih dosis sing paling optimal. Efek samping sing paling umum kanggo njupuk obat yaiku spasm otot.
• Fibrates minangka obat sing nambah tingkat lipatan kapadhetan sing dhuwur, amarga jumlah liproprotein kapadhetan sing sithik. Obat saka klompok iki ora bisa digunakake bebarengan karo statin, lan uga duwe dhaptar efek sisih sing apik banget, saengga prakteke jarang digunakake.
• Pertanyaan asam empedu - obat sing ngidini sampeyan mbusak kolesterol ing awak liwat usus. Umume digunakake bebarengan karo statin ing hiperkolesterolemia sing abot, nalika efek statin sithik kanggo nyingkirake pasien saka klompok risiko dhuwur kanggo aterosklerosis.
• Perencat penyerapan kolesterol yaiku obat sing nyegah lemak diserep ing usus. Kasunyatane, obat kasebut meksa wong kanggo nyuda jumlah lemak ing diet, amarga nalika njupuk obat kasebut metu saka bukaan rektum, nyebabake rasa ora nyaman. Obat biasane diwadhahi intoleransi kanggo statin. Kauntungane minangka efek terapeutik sing cepet banget, saengga panggunaan kasebut diandharake yen ana risiko akut bencana pembuluh darah.

Marang latar mburi perawatan, penting kanggo ngawasi indikator, nggawe profil lipid paling ora 1 wektu sajrone nem wulan. Kajaba saka resep, niacin, Omega-3 lan Omega-6, vitamin E.

Obat tradisional duwe efek sing kurang lan dhaptar kontraindikasi sing nggumunake, mulane jarang digunakake. Ana bukti keuntungan saka minyak alami, nanging bisa uga ora padha karo alternatif obat-obatan. Dokter nyaranake njupuk kursus obat sing dipilih, lan banjur mandheg sedhot, sajrone bisa ngombe minyak, umpamane, walnut.

Nyegah

Ora mesthi bisa nyegah hiperkolesterolemia, amarga nutrisi lan gaya urip rada mengaruhi level zat iki. Nanging, gaya urip sing sehat mbantu njaga karya kabeh sistem awak, saéngga risiko ngembangake patologi, sing kolesterol bakal saya tambah, bakal luwih murah.

Dhaptar rekomendasi nglawan kolesterol kalebu:

1. nutrisi sing seimbang
2. njaga bobot awak ing indeks massa awak normal,
3. Nolak aktifitas fisik,
4. perawatan saka patologi kronis ing awak,
5. pemeriksaan pencegahan rutin dening dokter kanthi tes getih laboratorium.

Kolesterol migunani banget kanggo awak, nanging yen sampeyan ora ngetutake level, mula saka bahan sing penting banget ing biokimia manungsa, bakal dadi mungsuh sing bisa nyuda kualitas urip.

Bebaya tarif kanthi dhuwur

Kaya sing wis dingerteni, ana rong jinis kolesterol. HDL sing apik ngilangi bahan-bahan sing mbebayani kanthi ngeterake menyang ati, ing endi diproses lan diombe kanthi alami.

Analog sing ala pindhah ing arah sing beda saka ati, adhepi ing permukaan pembuluh getih lan mbentuk kluster sing tuwuh dadi plor aterosklerotik. Mboko sithik, gumpalan lemak kasebut nyebabake nyuda patensi arteri, lan iki nyebabake penyakit aterosklerosis sing mbebayani.

Kanthi masalah kardiologis utawa penyakit ati, penting kanggo nyuda panggunaan sajian kolesterol. Kanggo nindakake iki, gunakake tabel khusus, sing nunjukake regane lan mbebayani produk.

Tambah kolesterol kacathet nalika nomer wiwit ngluwihi norma 5.0 mmol / liter.

Perawatan kanthi tarif tambah

Dokter menehi terapi sing kompleks, kalebu obat-obatan, obat rakyat, latihan fisik, lan diet terapi. Kanthi bantuan senam utawa olahraga, sampeyan bisa ngilangi lemak berlebihan sing dilengkapi karo panganan. Nyawang entheng lan mlaku saben dinane mbiyantu.

Sing ana ing hawa seger lan kegiatan fisik nambah nada otot, amarga pramila getih bisa luwih aktif lan ora ngidini polusi. Kanggo wong sing luwih tuwa, penting kanggo nindakake latihan tanpa overstrain, kanthi ngerteni langkah kasebut.

Asring, ngrokok dadi panyebab aterosklerosis sing ora langsung, dadi sampeyan kudu nilar kebiasaan kasebut lan ngrawat kondhisi organ internal. Alkohol bisa uga migunani ing dosis cilik, nanging ora luwih saka 50 g sing kuwat lan 200 g omben alkohol sing kurang diidini diombe. Ing diabetes mellitus, luwih becik nolak cara pencegahan iki.

Teh ireng diganti karo teh ijo, iki bakal nguatake tembok pembuluh getih, nyuda tingkat bahan organik sing mbebayani, lan nambah HDL. Sampeyan bisa nyegah sintesis kolesterol kanthi bantuan oranye, apel, timun, wortel, beetroot, kubis jus sing diperas.

Sintesis kolesterol tambah disebabake panganan kayata ginjel, otak, caviar, yolks pitik, butter, sosis garang, mayonis, daging. Penting kanggo nimbang manawa ora luwih saka 300 mg zat sing ora bisa dipangan saben dina.

Supaya ora ngluwihi level kolesterol sing dibutuhake, sampeyan kudu ngencerake panganan nganggo banyu mineral, jus sayur-sayuran lan buah, buah zaitun, kembang ijo lan minyak jagung, veal, terwelu, unggas. Piring gandum, soba utawa oat, woh-wohan seger, iwak segara, legum, bawang putih bakal mbantu indhuksi ngisor.

Ing kasus sing diabaikan, nalika nutrisi lan kegiyatan sing kompeten ora mbantu, dokter menehi obat. Obat dipilih, gumantung saka kahanan umum pasien lan karakteristik awak ing awak, obat-obatan dhewe ora bisa ditampa.

Statins dadi obat utama, yaiku Simvastatin, Avenkor, Simgal, Simvastol, Vasilip. Nanging perawatan kasebut nyebabake akeh efek samping ing bentuk edema, asma, reaksi alergi, tambah risiko infertilitas, kegiatan kelenjar adrenal mboten saget.

Fungsi nurunake kolesterol ing wong sing ngalami diabetes ditindakake dening Lipantil 200M lan Tricor. Kanthi nggunakake sing dawa, agen-agen iki ora mung dadi tanggung jawab kanggo ngilangi bahan sing mbebayani, nanging uga asam urat excent. Nanging obat kasebut dikontraindikasi yen ana alergi kanggo kacang utawa patologi pundi kencing.

Gunakake ati-ati kanthi Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin. Obat-obatan sing padha uga kalebu statin lan bisa nyebabake akibat negatif, sanajan efek terapeutik sing wis kabukten.

Nalika tingkat kolesterol luwih gedhe, perawatan ditindakake Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Acorta lan obat-obatan liyane sing ngemot bahan aktif rosuvastatin. Terapi rampung kanthi dosis cilik.

Minangka suplemen, para dokter nyaranake njupuk vitamin lan suplemen panganan, iku normalake kahanan umum pasien, ora ngidini pembentukan kolesterol ala lan ora duwe efek samping.

Pasien kasebut diwenehi Tykveol, Omega 3, SitoPren, asam folat, vitamin klompok B.

Kurang saka kolesterol

Ana kasus nalika pasien ngalami kolesterol rendah. Iki minangka patologi sing uga mengaruhi kahanan kesehatan manungsa.

Fenomena sing padha bisa diamati yen pasien duwe kekurangan produksi asam empedu lan hormon seks. Kanggo mulihake sel getih abang sing rusak utawa sel getih abang, sampeyan kudu ngisi kekurangan lipoprotein liwat asupan panganan sing kaya kolesterol.

Yen ora, pelanggaran kasebut nyebabake kekirangan, kurang saka tembok arteri, bruising, keletihan kanthi cepet, mudhun ambang nyeri, kelemahane sistem kekebalan, depresi, disfungsi sistem reproduksi.

Metabolisme lipid diterangake ing video ing artikel iki.