Cara njupuk koenzim q10

Kanggo njaga fungsi penting awak manungsa, partisipasi tetep akeh senyawa lan unsur perlu. Salah sawijining peserta sing penting banget ing proses sing paling penting ing awak yaiku koenzim Q10. Jeneng nomer loro yaiku ubiquinone. Kanggo ngerteni apa kekurangane mbebayani kanggo kesehatan utawa ora, sampeyan kudu ngerteni apa fungsi koenzim Q10 sing ditindakake. Mupangat lan cilaka iku bakal dijlentrehake ing artikel.

Fungsi Unsur

Coenzyme Q10 dilokalisasi ing mitokondria (iki minangka struktur sel sing tanggung jawab kanggo konversi energi dadi molekul ATP) lan minangka peserta langsung ing rantai respiratory transfer elektron. Kanthi tembung liyane, tanpa unsur iki ora ana proses ing awak kita. Partisipasi ing ijol-ijolan kasebut diterangno kanthi kasunyatan sing paling akeh koenzim Q10 dilokalisasi ing organ-organ awak sing nggunakake energi paling akeh sajrone kegiyatan urip. Iki minangka jantung, ati, ginjel lan pankreas. Nanging, partisipasi ing pambentukan molekul ATP ora mung fungsi ubiquinone.

Peranan paling penting ing enzim iki ing awak manungsa yaiku fungsi antioksidan. Kemampuan ubiquinone iki dhuwur banget, lan wiwitan dibentuk ing awak kita. Coenzyme Q10, sing duweke ngidini dadi antioksidan sing kuwat, ngilangi efek negatif saka radikal bebas. Sing terakhir nyebabake macem-macem patologi, ing penyakit tartamtu saka sistem kardiovaskular, sing minangka indikasi utama kanggo njupuk koenzim iki, lan kanker.

Minangka wong umur, produksi ubiquinone ing awak mudhun kanthi signifikan, mula, ing dhaptar faktor risiko kanggo macem-macem patologi, sampeyan bisa nemokake item "umur".

Saka ngendi koenzim teka

Coenzyme Q10, panggunaan sing wis dibuktekake dening para ahli, asring diarani zat kaya vitamin. Iki bener, amarga salah minangka nganggep vitamin sing wis kebak. Pancen, saliyane kasunyatane, ubiquinone asale saka njaba karo panganan, uga disintesis ing awak kita, yaiku ing ati. Sintesis koenzim iki dumadi saka tirosin karo partisipasi vitamin B lan unsur liyane. Mula, amarga kekurangan peserta ing reaksi multistage iki, kekurangan koenszim Q10 uga berkembang.

Uga mlebu ing awak bebarengan karo macem-macem panganan. Umume kabeh ngemot daging (utamane ati lan jantung), beras coklat, endhog, woh-wohan lan sayuran.

Nalika kabutuhan giliran

Kaya sing kasebut ing ndhuwur, kanthi umur, organ-organ manungsa "nyandhang". Ati-ati ora ana sebab liya, koenzim Q10 sing disintesis kanthi, sing properti ndadekake maneh cadangan energi, ora cukup dikembangake kanggo nyukupi kabutuhan kabeh organisme. Jantung utamane kena pengaruh.

Kajaba iku, kabutuhan ubiquinone mundhak kanthi ekspresi fisik, stres lan selesma sing terus-terusan, sing biasane ana ing bocah-bocah. Kepiye, ing kahanan kaya ngono, njaga jumlah enzim sing tepat ing awak lan ngindhari macem-macem patologi?

Sayange, jumlah koenzim Q10, sing ana ing pangan, ora cukup kanggo nyukupi awak sing butuh. Konsentrasi normal ing getih yaiku 1 mg / ml. Kanggo entuk efek sing dikarepake, unsur kasebut kudu dijupuk kanthi jumlah 100 mg saben dina, sing meh ora bisa ditindakake mung kanggo koenzim sing ana ing panganan. Ing kene, obat-obatan muncul kanthi macem-macem bentuk sing ngemot ubiquinone sing cukup lan nindakake tugas kanthi becik.

Coenzyme Q10: nggunakake kanggo perawatan jantung lan getih

Rangkaian aplikasi obat-obatan kasebut cukup jembar. Asring, diwènèhaké kanggo patologi kardiovaskular, umpamane, ing perang nglawan atherosclerosis arteri koroner. Kanthi penyakit iki, produk metabolisme lemak cacat, utamane kolesterol, didepositake ing tembok jero pembuluh kasebut sing menehi getih ing jantung. Minangka asil saka iki, lumen arteri sumsum, mula, pangiriman getih oksigen menyang jantung angel. Akibaté, nalika stres fisik lan emosional nyeri tajam lan gejala liyane sing ora nyenengake. Kajaba iku, penyakit iki sarat karo pembentukan bekuan getih. Lan ing kene, koenzim Q10 bisa nulungi, mupangat lan karusakan sing diterangake ing pandhuan kanggo nggunakake obat-obatan sing ana gandhengane.

Kanthi sifat antioksidan sing wiyar, persiapan koenzim Q10 nyegah deposisi kolesterol ing tembok pembuluh getih. Coenzyme uga nduweni kemampuan kanggo nyuda pembengkakan saka ekstremitas lan ngilangi sianosis, mula sampeyan uga digunakake kanggo gagal kongestif saka gagal jantung kronis.

Perawatan penyakit liyane

Ubiquinone, miturut akeh panliten klinis, nduweni kemampuan kanggo normalake gula getih lan nyuda tekanan darah tinggi, saéngga diwènèhaké diabetes.

Umpan balik positif babagan tumindak koenzim Q10 uga wis diraih dening para ilmuwan ing bidang onkologi lan neurologi. Kajaba iku, kabeh padha setuju: ing proses tuwa, njupuk koenzim iki bakal migunani sanajan kanggo wong sing sehat.

Coenzyme Q10 ditrapake ing kulit. Efek positif menehi panggunaan bahan kaya vitamin ing macem-macem kosmetik iki kanggo nglawan penuaan. Krim sing ngemot unsur iki njamin fungsi normal mitokondria, nambah kelenturan kulit, nglawan kekeringan kanthi njaga asam hyaluronik, lan malah nyuda kedutan kedutan. Kanggo nggayuh efek anti-tuwa maksimal babagan kosmetologi, iku panggunaan koenzim sing digunakake lokal.

Uga ngeculake lemes, nambah kahanan pembuluh getih, mbusak kulit garing, permen karet getihen.

Formulir Rilis

Coenzyme Q10 dhewe, mupangat lan karusakan sing diterangake sacara umum ing literatur medis, minangka bahan larut lemak, saéngga asring diwènèhaké ing solusi minyak. Ing bentuk iki, asimilasi nambah kanthi signifikan.

Yen sampeyan njupuk ubiquinone ing bentuk tablet utawa minangka bubuk, sampeyan kudu eling yen sampeyan kudu nggabungake obat iki kanthi panganan lemak. Iki, mesthine ora trep lan praktis.

Nanging, apotekologi isih ora tetep, lan obat-obatan larut lemak sing mbutuhake kombinasi karo panganan lemak wis diowahi dadi larut banyu. Kajaba iku, luwih trep kanggo perawatan saka gagal jantung, penyakit jantung koroner, lan kahanan pas infarksi.

Dadi, apa persiapan sing ngemot senyawa sing ora bisa diganti iki?

Fungsi Q10

Coenzyme ku duwe ton fungsi. Yen nyoba dhaptar kabeh kanthi ringkes, sampeyan entuk dhaptar kaya ngono.

1. "Dadi panganan dadi energi." Q10 perlu kanggo mitokondria, sing energi dijupuk saka senyawa nutrisi sing mlebu ing awak, kayata, saka lemak.
2. Nglindhungi membran sel saka peroksida. Iku mung antioksidan larut lemak sing disintesis dening awak dhewe.
3. Mulihake antioksidan liyane, umpamane, vitamin C lan E. Lan uga nambah efek antioksidan saka pirang-pirang molekul liyane.

Ngramut potensial energi

Tanpa koenzim Q10, mitokondria ora bisa nyintesis ATP, tegese ora bisa nampa energi saka karbohidrat lan lemak.

Tokoh kasebut nuduhake diagram sintesis molekul energi ATP ing mitokondria. Proses kasebut rumit. Lan ora perlu dingerteni kanthi rinci. Mung penting yen ngerti yen molekul Q10 ngenggoni papan utama ing siklus reaksi.

Cetha manawa tanpa tenaga ngasilake awak, mula ana kemungkinan mokal.

Nanging sanajan kita ora nganggep pilihan ekstrem kaya ngono, kita bisa nyatakake yen kurang kohesi Q10 nyebabake kasunyatane ora duwe tenaga cukup kanggo nindakake proses intensif energi. Minangka asil:

• Aku terus luwe, dadi yen bobot awak ana,
• massa otot ilang, lan otot-otot sing isih "urip" nindakake fungsi banget.

Perlindhungan radikal gratis

Ngilangi efek mbebayani saka radikal bebas ing awak duwe peran utama ing perang nglawan tuwa lan nyegah pangembangan penyakit serius, kalebu kanker lan aterosklerosis.

Coenzyme Q10 nyegah peroksida lipid membran sing ana nalika radikal bebas dibukak.

Nglindhungi Q10 lan molekul lipid liyane, kayata lipoprotein kepadatan sing kurang.

Iki penting banget kanggo nyegah penyakit saka pembuluh jantung lan getih, amarga iku molekul teroksidasi lipoprotein sing makili bahaya kasebut.

Nulung ati

1. Kanthi kekurangan koenzim Q10, otot bisa digunakake kanthi apik. Kaping pisanan, jantung nandhang sangsara, amarga miokardium mbutuhake energi paling akeh kanggo pakaryane, amarga terus saya mudhun. Ditampilake yen njupuk koenzim mbantu nambah kesejahteraan sanajan pasien sing gagal jantung abot.
2. Nglindhungi lipoprotein kapadhetan rendah saka oksidasi mbantu nyegah aterosklerosis.
3. Saiki, akeh wong njupuk obat-obatan kanggo nyuda kolesterol - statin, karusakan utama yaiku ngalangi sintesis koenzim Q10. Akibaté, jantung wong-wong kaya ngono, ora mung kaya sing dipercaya, nanging luwih bahaya. Njupuk suplemen koenzim sing ndadekake bisa nyuda efek negatif statin ing jantung lan kesehatan sakabehe.

Dalan tuwa

ATP sing luwih cepet disintesis ing mitokondria, tingkat metabolis sing luwih dhuwur, otot lan balung sing luwih kuat, kulit luwih lentur. Wiwit coenzyme ku10 perlu kanggo produksi ATP, uga prelu supaya karya sing terintegrasi cepet kabeh jaringan awak, karakteristik saka negara sehat enom.

Minangka antioksidan, koenzim Q10 mbantu nglindhungi molekul DNA saka rusak radikal bebas. Kanthi umur, jumlah cacat ing DNA saya tambah. Lan iki minangka salah sawijining alesan kanggo tuwa awak ing tingkat molekuler. Q10 ndadekake proses alon iki.

Bantuan kanggo pasien penyakit neurodegeneratif

Ing wong sing ngalami kerusakan otak sing abot, umpamane, amarga nandhang penyakit Parkinson, ana kerusakan oksidatif sing kuat kanggo sawetara bagean jaringan otak lan penurunan tandha ing elektron mitokondria ing wilayah sing kena pengaruh. Pengenalan jumlah koenzim Q10 tambahan ndadekake manawa bisa mbenerake kahanan kasebut lan nambah kesejahteraan wong sing lara.

Sapa sing Coenzyme Q10 dituduhake?

Produksi senyawa penting iki suda kanthi umur. Kajaba iku, nyuda produksi coenzyme endogen ana awal banget. Sawetara peneliti ujar manawa kedadeyan kasebut ing umur 40 taun, dene sing liyane yakin manawa umure luwih saka 30 taun.

Dadi, kanthi aman bisa ucapake manawa asupan suplemen diet karo koenzim usia 10 ditampilake kabeh sing luwih lawas saka 30-40 taun.

Nanging, ana klompok populasi sing dienggo intine coenzyme.

• wong sing nggunakake statin
• pasien gagal jantung, aritmia, hipertensi,
• Atlet, uga sing aktif kanthi aktif ing kabugaran,
• wong kelainan neurologis.

Apa suplemen paling apik karo koenzim Q10?

Ora mungkin jenenge produsen tartamtu, amarga akeh banget, lan saya ganti.

Nalika milih obat, kudu ngerti yen koenzim Q10 minangka obat sing cukup larang.

Biaya 100 mg bahan aktif bisa beda-beda saka 8 sen nganti 3 dolar. Aja nyoba tuku obat sing paling murah. Amarga ing obat-obatan sing murah banget konsentrasi zat aktif asring cilik lan nyatane ora cocog karo apa sing diandharake ing paket kasebut.

Kajaba iku, nalika milih obat, kudu menehi perhatian marang bentuk antioksidan ing kana: coenzyme Q10 utawa ubiquinol. Luwing seneng kudu diwenehi suplemen panganan karo ubiquinol.

Bentuk coenzyme aktif yaiku ubiquinol, lan dudu ubiquinone (coenzyme Q10). Kanggo dadi ubiquinol, ubiquinone kudu nampa 2 elektron lan proton.

Biasane reaksi iki mlaku ing awak. Nanging sawetara wong duwe predisposisi genetik kanggo nyandhet. Ing wong-wong mau, CoQ10 banget diowahi dadi ubiquinol sing aktif. Lan, mulane, ternyata ora ana gunane.

Dadi, supaya manawa suplemen sing dijupuk sampeyan wis diserep lan migunani, luwih becik yen sampeyan tuku ing ubiquinol aktif.

Pandhuan kanggo nggunakake

Skema sing tepat kanggo panggunaan obat kasebut kanggo saben wong bisa dipilih mung dening dokter. Nanging ana rekomendasi umume.

Wong sing lara klinis, sing ora ngalami stres sing signifikan, kudu njupuk 200-300 mg saben dina suwene telung minggu. Banjur terus njupuk 100 mg.

• Wong sing sehat kanggo aktif fitness lan / utawa ngalami kakehan saraf sing kronis njupuk obat kasebut 200-300 mg saben dina tanpa suda dosis.
• Kanthi hipertensi lan aritmia, 200 mg saben.
• Kanthi gagal jantung - 300-600 mg (mung kaya sing diarahake dening dokter).
• Atlit profesional - 300-600 mg.

Dosis saben dina kudu dipérang dadi 2-3 dosis. Iki ngidini sampeyan entuk konsentrasi zat aktif sing luwih dhuwur ing getih.

Contraindications

1. Amarga koenzim Q10 mengaruhi fungsi statin, wong-wong sing nggunakake obat-obatan kasebut, uga obat liya kanggo nyuda kolesterol, bisa nggunakake mung koenzim mung sawise konsultasi karo dokter.
2. CoQ10 rada nyuda gula getih. Mula, pasien diabetes njupuk obat khusus uga kudu nglakoni konsultasi medis sadurunge miwiti antioksidan.
3. Ibu-ibu hamil lan lactating disaranake supaya ora nggunakake ku 10, amarga efek obat ing pangembangan janin lan kualitas susu durung diteliti.

Sumber Asli CoQ10

Coenzyme Q10 saiki ana ing panganan kayata:

Amarga koenzim minangka zat larut lemak, kabeh panganan iki kudu dikonsumsi kanthi lemak supaya bisa nyuda penyerapan antioksidan.

Sayange, ora bisa entuk dosis coenzyme ku 10 sing tepat saka produk panganan lan kekurangane awak sing signifikan.

Coenzyme Q10: apa mupangat lan gawe piala. Kesimpulan

Co Q10 minangka salah sawijining antioksidan sing paling kuat ing awak manungsa, sing tanggung jawab ora mung kanggo nglawan radikal bebas, nanging uga kanggo ngasilake energi.

Kanthi umur, sintesis zat iki saya mudhun. Lan supaya bisa nyegah pangembangan akeh penyakit sing serius lan supaya umure luwih awal, perlu kanggo nyedhiyakake pasokan jumlah koenzim Q10.

Malah diet sing seimbang ora bisa nyukupi awak kanthi koenzim. Mulane, sampeyan kudu ngombe suplemen berkualitas kanthi koenzim.

MATERI KAJAWA

Coenzyme Q10 minangka bahan sing melu produksi energi lan uga antioksidan. Iki mbantu nglawan penyakit kardiovaskular, amarga nambah produksi energi ing jaringan otot jantung, nyegah pembentukan bekuan getih lan menehi pangayoman marang radikal bebas sing ngrusak. Uga, alat iki dijupuk kanggo gawe semangat, nambah energi.

Coenzyme Q10 - obat sing efektif kanggo hipertensi, masalah jantung, lemes nemen

Coenzyme Q10 uga diarani ubiquinone, sing nerjemahake ing endi wae. Dheweke diarani amarga bahan iki ana ing saben sel.Ubiquinone diprodhuksi ing awak manungsa, nanging kanthi umur, produksi saya mudhun sanajan ing wong sing sehat. Mbok manawa iki minangka salah sawijining sebab tuwa. Sinau babagan cara ngobati hipertensi, gagal jantung, lan lemes kronis kanthi alat iki. Waca babagan krim kulit sing ngemot koenzim Q10, sing dirilis dening industri kaendahan.

Apa panggunaan koenzim Q10

Coenzyme Q10 ditemokake ing taun 1970-an, lan wiwit digunakake ing Kulon wiwit taun 1990-an. Ing kondhang ing AS, Dr. Stephen Sinatra asring mbaleni manawa tanpa koenzim Q10 umume ora bisa nindakake kardiologi. Dokter iki misuwur amarga nggabungake cara obat resmi lan alternatif ing perawatan penyakit kardiovaskular. Thanks kanggo pendekatan iki, pasiene urip luwih dawa lan luwih sehat.

Welasan artikel babagan efek terapi koenzim Q10 wis diterbitake ing jurnal medis berbahasa Inggris. Ing negara-negara sing nganggo basa Rusia, para dokter mung wiwit sinau babagan alat iki. Masih durung ditemokake pasien utawa ahli terapi kanggo menehi koenzim Q10. Suplemen iki dijupuk utamane dening wong sing pengin obat alternatif. Situs Centr-Zdorovja.Com bisa digunakake supaya akeh warga negara CIS ngerti babagan iki.

• Saiki panganan Coenzyme Q10 - Kanthi Ekstrak Hawthorn
• Coenzyme Jepang Q10, dibungkus dening Dokter 'Nilai paling apik kanggo dhuwit
• Asal Sehat Coenzyme Q10 - Produk Jepang, Kualitas Paling apik

Cara nggawe Coenzyme Q10 saka AS ing iHerb - download instruksi rinci ing format Word utawa PDF. Pandhuan ing basa Rusia.

Penyakit kardiovaskular

Coenzyme Q10 migunani ing penyakit lan kahanan klinis ing ngisor iki:

• angina pectoris
• atherosclerosis koroner,
• Gagal jantung
• kardiomiopati
• Nyegah serangan jantung
• pulih sawise serangan jantung,
• pemulihan sawise operasi koroner utawa cangkokan jantung.

Ing taun 2013, asil panaliten skala gedhe babagan efektifitas koenzim Q10 ing gagal jantung kongestif. Panaliten iki, sing diarani Q-SYMBIO, diwiwiti taun 2003. 420 pasien saka 8 negara sing melu. Kabeh wong kasebut nandhang gagal jantung kelas fungsional III-IV.

202 pasien saliyane perawatan standar njupuk koenzim Q10 ing 100 mg 3 kali dina. 212 wong liya sing nduwe grup kontrol. Dheweke njupuk kapsul plasebo sing katon kaya suplemen nyata. Ing loro klompok kasebut, pasien duwe umur rata-rata sing padha (62 taun) lan paramèter sing penting. Dadi, panaliten kasebut dikontrol kaping pindho, buta, plasebo - miturut aturan sing paling ketat. Dokter diamati saben pasien 2 taun. Ing ngisor iki minangka asil.

Nanging, panliten iki dikritik dening lawan amarga disponsori dening organisasi sing kasengsem:

• Kaneka minangka produsen koenzim Jepang paling gedhe Q10,
• Pharma Nord minangka perusahaan Eropa sing ngemot koenzyme Q10 dadi kapsul lan adol kanggo mungkasi pangguna,
• Asosiasi Coenzyme Internasional Q10.

Nanging, para mungsuh ora bisa nantang asil, ora prelu nyoba. Kanthi resmi, asil panaliten Q-SYMBIO diterbitake ing Jeksa Agung bisa ngetokake Desember 2014 jurnal gagal jantung College of Cardiology (JACC Heart Gagal). Penulis nyimpulake: terapi jangka panjang kanthi koenzim Q10 ing pasien sing nandhang gagal jantung kronis aman lan, sing paling penting, efektif.

Coenzyme Q10 kanggo Gagal jantung: Efektif efektif

Data ing ndhuwur mung ditrapake kanggo pasien sing gagal jantung. Nanging, informasi sing cukup wis nglumpukake efektifitas koenzim Q10 uga ing penyakit kardiovaskular liyane. Dokter majeng wis menehi resep kanggo pasien kasebut wiwit taun 1990-an.

Hipertensi arteri

Coenzyme Q10 kanthi murah nurunake tekanan getih, ngrampungake obat sing diwenehake dening dokter. Udakara 20 tes efektifitas suplemen hipertensi iki wis ditindakake. Sayange, ora kurang pasien sing melu kabeh sinau. Miturut macem-macem sumber, Q10 nyuda tekanan getih kanthi 4-17 mm RT. Art. Suplemen iki efektif kanggo 55-65% pasien sing hipertensi.

Tekanan getih sing tambah nggawe beban sing gedhe banget ing otot jantung, nambah risiko serangan jantung lan stroke, uga gagal ginjel lan masalah penglihatan. Pay manungsa waé kanggo perawatan hipertensi. Coenzyme Q10 ora dadi obat utama kanggo penyakit iki, nanging isih bisa migunani. Iki uga mbantu para pasien sing tuwa saka hipertensi systolik terisolasi, mula angel kanggo dokter milih obat sing efektif.

Neutralisasi efek samping statin

Statin minangka obat-obatan sing dijupuk pirang-pirang juta wong kanggo nyuda kolesterol getih. Sayange, obat-obatan kasebut ora mung kolesterol rendah, nanging uga nyuda sumber koenzim Q10 ing awak. Iki nerangake umume efek sisih sing nyebabake statin. Wong sing njupuk pil iki asring sambat babagan kelemahane, lemes, nyeri otot, lan gangguan memori.

Sapérangan panaliten wis ditindakake kanggo ngerteni carane panggunaan statin ana hubungane karo konsentrasi koenzim Q10 ing getih lan jaringan. Asil kasebut kontras. Nanging, mayuta-yuta wong ing West njupuk suplemen diet karo koenzim Q10 kanggo netralake efek samping statin. Lan, misale jek, dheweke nindakake kanthi apik.

Statins didol $ 29 milyar setaun ing saindenging jagad, sing $ 10 milyar ana ing Amerika Serikat. Iki minangka jumlah sing signifikan, lan meh kabeh iku bathi net. Perusahaan farmasi kanthi murah ngaturake dhuwit sing ditampa karo panguwasa peraturan lan pamimpin ing antarane dokter. Mulane, kanthi resmi, frekuensi efek samping statin dianggep kaping pirang-pirang luwih murah tinimbang sing bener.

Ing ndhuwur ora ateges sampeyan kudu nolak njupuk statin. Kanggo pasien kanthi resiko kardiovaskular sing dhuwur, obat-obatan kasebut nyuda resiko serangan jantung sing kapisan lan kaping pindho kanthi 35-45%. Mangkono, padha urip sajrone pirang-pirang taun. Ora ana obat-obatan lan suplemen liyane sing bisa ngasilake asil sing padha. Nanging, luwih becik ngetrapake 200 koenzim Q10 saben dina kanggo netralake efek samping.

Diabetes mellitus

Pasien karo pengalaman diabetes mellitus nambah stres oksidatif, dheweke asring ngasilake energi energi ing sel. Mula, disaranake supaya koenzim Q10 bisa nulungi. Nanging, panaliten nemokake manawa obat iki ora nambah kontrol gula getih lan ora nyuda kabutuhan insulin.

Panglihatan klinis sing dileksanakake nglibatake pasien diabetes jinis 1 lan 2. Kanggo kategori pasien kasebut, asil kasebut negatif. Gula lan gula aren sawise mangan, hemoklobin glycated, "ala" lan "apik" ora apik. Nanging, wong diabetes bisa njupuk koenzim Q10 kanggo nambani penyakit kardiovaskular, saliyane terapi standar.

• Cara nyuda gula getih
• Diabetes Tipe 2: Wangsulan kanggo Pasien sing asring Ditampa

Lemes, nyuda re

Mesthine salah sawijining panyebab tuwa yaiku ngrusak struktur mRNA dening radikal bebas. Iki minangka molekul sing ngrusak. Dheweke mbebayani yen antioksidan ora duwe wektu kanggo netralake. Radikal bebas yaiku produk saka reaksi produksi energi (sintesis ATP) ing mitokondria mRNA. Yen antioksidan ora cukup, mula radikal bebas ngrusak mitokondria sajrone wektu, lan sel dadi luwih cilik saka "pabrik" iki sing nyedhiyakake energi.

Coenzyme Q10 melu sintesis ATP lan ing wektu sing padha yaiku antioksidan. Tingkat zat iki ing jaringan nyuda kanthi umur sanajan ing wong sing sehat, lan uga ing pasien. Ilmuwan wis suwe kepengin weruh manawa njupuk koenzim Q10 bisa nyegah tuwa. Pasinaon tikus lan tikus wis ngasilake asil sing konflik. Uji klinis ing manungsa durung ditindakake. Nanging, atusan ewu wong ing negara kulon njupuk suplemen sing ngemot Q10 kanggo rejuvenasi. Alat iki menehi semangat kanggo wong sing umur tuwa lan tuwa. Nanging apa sing nambah pangarep-arep urip durung dikenal.

Krim nganggo koenzim Q10 kanggo kulit

Krime kulit sing ngemot koenzim Q10 diiklan saben giliran. Nanging, cukup kanggo mamang karo dheweke. Dheweke mesthi ora bisa nyegerake wanita 50 taun supaya dheweke katon umure 30 taun. Kosmetik sing menehi efek gaib kaya saiki durung ana.

Perusahaan kosmetik nyoba nggawa produk anyar menyang pasar. Amarga iki, ana pirang-pirang krim kulit sing ngemot koenzim Q10 ing toko. Nanging, ora ana informasi sing tepat babagan efektifane. Iklan semalat bakal luwih akeh kemampuane.

Sampel saka krim kulit sing ngemot koenzim Q10

Ing taun 1999, artikel diterbitake ing jurnal serius sing nyatakake yen ngetrapake Q10 ing kulit mbantu supaya sikil gagak - kerut ing mripat. Nanging, ora dikerteni manawa krim populer ngemot zat iki cukup kanggo entuk efek nyata.

Ing taun 2004, artikel liya sing diterbitake - suplemen panganan sing ngemot koenzim Q10 kanthi dosis 60 mg saben dina, ningkatake kahanan kulit ora luwih apik tinimbang kosmetik. Wilayah kulit ing sekitar mata sing kena pengaruh kisut suda kanthi rata-rata 33%, volume kisut - 38%, ambane - nganti 7%. Efek kasebut dadi ketara sawise 2 minggu njupuk kapsul karo koenzim Q10. Nanging, mung 8 sukarelawan wanita sing melu sinau. Sawetara bagean nggawe asil ora yakin karo spesialis.

Wanita ngerti ewu kosmetik, sing sepisanan janjeni karo teori, nanging mengko prakteke ora efektif banget. Coenzyme Q10 bisa uga kalebu ing kategori iki. Nanging, kanggo kesehatan, vitalitas lan umur dawa, yen bisa migunani, bisa uga migunani. Coba uga suplemen seng kanggo nambah kulit lan kuku sampeyan.

Q10 koenen Q10 sing luwih apik

Welasan suplemen lan obat kasedhiya ing pasar sing bahan aktif yaiku koenzim Q10. Umume konsumen pengin milih pilihan sing paling apik kanggo rega lan kualitas. Ana uga wong sing nyoba njupuk obat paling apik, sanajan overpriced. Informasi ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan nggawe pilihan.

• apa bedane ubiquinone lan ubiquinol,
• masalah panyerapan koenzim Q10 lan carane ngatasi.

Ubiquinone (uga disebut ubidecarenone) minangka bentuk koenzyme Q10 sing ditemokake ing suplemen tambahan, uga ing tablet lan tetes Kudesan. Ing awak manungsa, dadi bentuk aktif - ubiquinol, sing nduwe efek terapeutik. Napa ora nggunakake ubiquinol ing obat-obatan lan suplemen langsung? Amarga ora stabil ing kimia. Nanging, stabilitas ubiquinol bisa dirampungake ing taun 2007. Mula, suplemen sing ngemot agen iki wis muncul.

• Asal-Usul Sehat ubiquinol - 60 kapsul, 100 mg saben
• Ubiquinol Jepang paling apik - 90 kapsul, 50 mg saben
• Ubiquinol Formula Jarrow - 60 kapsul, 100 mg saben, diproduksi dening Kaneka, Jepang

Cara nggawe ubiquinol saka AS ing iHerb - download instruksi rinci ing format Word utawa PDF. Pandhuan ing basa Rusia.

Pabrikan nyatakake yen ubiquinol wis diserep luwih apik tinimbang koenene lawas Q10 (ubiquinone), lan menehi konsentrasi zat aktif ing getih sing luwih stabil. Ubiquinol disaranake utamane kanggo wong sing luwih saka 40 taun. Dipercaya manawa kanthi umur ing awak, konversi ubiquinone menyang worsens ubiquinol. Nanging, iki minangka pratelan kontroversial. Umume manufaktur terus ngasilake suplemen sing bahan aktif yaiku ubiquinone. Kajaba iku, konsumen banget wareg karo dana kasebut.

Suplemen sing ngemot ubiquinol yaiku 1,5-4 kali luwih larang tinimbang sing aktif yaiku ubiquinone. Sepira akeh sing mbantu luwih apik - ora ana pendapat sing ditampa umum. ConsumerLab.Com minangka perusahaan uji coba suplemen panganan mandiri. Dheweke njupuk dhuwit ora saka produsen, nanging saka konsumen kanggo ngakses asil tes dheweke. Spesialis sing kerja ing organisasi iki percaya yen kemampuan ubiquinol sing apik banget dibandhingake karo ubiquinone.

Mbok dosis dosis koenzyme bisa dikurangi sithik yen sampeyan ngalih saka ubiquinone menyang ubiquinol, lan efek bakal terus. Nanging keuntungan kasebut ora masalah amarga prabédan rega aditif. Penting yen masalah penyerapan (asimilasi) kanggo ubiquinol, uga kanggo ubiquinone.

Molek Q10 molekular duwe diameter gedhe lan mulane angel nyerep ing saluran gastrointestinal. Yen zat aktif ora diserep, nanging langsung diombe ing usus, mula ora ana sing bisa njupuk suplemen. Produsen nyoba nambah panyerapan lan ngatasi masalah iki kanthi macem-macem cara. Minangka aturan, koenzim Q10 ing kapsul dibubarake zaitun, soy utawa minyak safflower supaya luwih diserep. Lan Doctor's Best nggunakake ekstrak mrico ireng.

Apa solusi sing paling optimal kanggo masalah penyerapan koenzim Q10 - ora ana data sing tepat. Yen ora, umume manufaktur aditif bakal nggunakake, lan ora nggawe desain dhewe. Kita kudu fokus marang ulasan konsumen. Suplemen sing apik sing ngemot koenzim Q10 nggawe wong luwih waspada. Efek iki dirasakake sawise 4-8 minggu administrasi utawa sadurunge. Sawetara konsumen nyatakake yen dideleng, lan liyane nulis manawa ora ana gunane. Adhedhasar rasio tinjauan positif lan negatif, kita bisa nggawe kesimpulan sing dipercaya babagan kualitas suplemen.

Efek penyembuhan lan nyegerake koenzim Q10 yaiku yen sampeyan njupuk dosis paling ora 2 mg saben 1 kg bobot awak saben dina. Kanthi gagal jantung abot - sampeyan bisa uga mbutuhake luwih akeh. Ing panliten klinis, pasien diwenehi obat 600-3000 mg saben dina, lan ora ana efek sisih mbebayani.

Ing negara-negara sing nganggo basa Rusia, obat Kudesan populer, bahan aktif yaiku koenzim Q10. Nanging, kabeh tablet lan tetes Kudesan ngemot dosis ing ubiquinone. Yen sampeyan pengin njupuk dosis sedina sing disaranake kanggo bobot awak, mula sebotol utawa sekelompok tablet Kudesan bakal tahan sawetara dina.

Dosis - rinci

Rekomendasi umum - Coba Coenzyme Q10 kanthi dosis 2 mg saben 1 kg bobot awak saben dina. Dosis kanggo perawatan lan nyegah macem-macem penyakit diterangake ing ngisor iki.

Sampeyan perlu nampa sawise panganan, ngumbah nganggo banyu. Apike panganan kasebut ngemot lemak, sanajan ditulis ing bungkusan coenzyme Q10 manawa larut banyu.

Yen dosis saben dina ngluwihi 100 mg - dibagi dadi 2-3 dosis.

Sawise maca artikel, sampeyan wis sinau kabeh sing dibutuhake babagan koenzim Q10. Ora arang-arang nggawe pangerten kanggo wong sing sehat kanggo njupuk. Nanging, kanthi umur, level zat kasebut ing jaringan nyuda, nanging kabutuhan ora. Ora ana studi klinis resmi babagan efek coenzyme Q10 ing pengarep-arep urip. Nanging, atusan ewu wong sing ana ing tengah lan tuwa nuli butuh semangat lan reged. Minangka aturan, dheweke wis wareg karo asil kasebut.

Coenzyme Q10 minangka alat sing penting kanggo penyakit jantung. Rawa saliyane obat sing bakal diresepake dening dokter.Uga tindakake langkah-langkah sing diterangake ing artikel "Nyegah serangan jantung lan stroke." Yen dhokter nyatakake yen koenzim Q10 ora ana gunane, tegese dheweke ora nuli warta profesional, macet ing taun 1990-an. Tentukan dhewe yen nggunakake saran, utawa goleki spesialis liyane.

Kanggo netralake efek samping statin, sampeyan kudu njupuk koenzim Q10 kanthi dosis paling ora 200 mg saben dina. Kanggo nambah fungsi jantung, luwih becik nggunakake ubiquinone utawa ubiquinol karo L-carnitine. Aditif iki minangka saling nglengkapi.

1 kapsul kalebu: 490 mg lenga zaitun lan 10 mg coenzymeQ10 (ubiquinone) - bahan aktif.

• 68,04 mg - gelatin,
• 21.96 mg - gliserol,
• 0.29 mg nipagina
• 9.71 mg banyu sing diresiki.

Suplemen diet Coenzyme Q10 (Coenzyme ku 10), Alcoi-Holding, kasedhiya ing kapsul 30 30 utawa potongan saben bungkus.

Antioksidan, angioprotektif, regenerasi, antihypoxic, immunomodulate.

Farmakodinamika lan farmakokinetik

Ing sel mitokondria (organellengasilake energi kanggo awak) CoQ10,koenzim Q10 — ubiquinone), main salah sawijining peran utama ing pirang-pirang proses kimia sing njamin produksi energi lan pangiriman oksigenlan uga melu ing Sintesis ATP, proses utama produksi energi ing sel (95%).

Miturut Wikipedia lan sumber liyane sing kasedhiya, koenzim Q10 efek sing migunani kanggo jaringan sing rusak ing wektu kasebut hypoxia (kekurangan oksigen), ngaktifake proses energi, nambah toleransi kanggo stres mental lan fisik sing gedhe banget.

Minangka antioksidan mandheg tuwa (netralisasi radikal bebas, ngurbanake elektron). Uga ubiquinone ngiyataken efek ing sistem kekebalan awakwis marasake awakmu, nalika ambegan, jantung penyakit alahanpenyakit saka rongga lisan.

Awak manungsa biasane ngasilake koenzim q10 nalika nampa kabeh sing perlu vitamin (B2, B3, B6, C), kathok dowo lan asam folat ing jumlah cukup. Nyuda produksi ubiquinone dumadi yen siji utawa luwih saka komponen kasebut wis ilang.

Kemampuan awak manungsa ngasilake senyawa penting iki suda kanthi umur, wiwit umur 20, lan mulane sumber asupan eksternal perlu.

Penting kanggo elinga yen resepsi kasebut koenzim Q10 bisa nggawa keuntungan lan cilaka, yen digunakake ing dosis gedhe. Siji panaliten mbuktekake manawa njupuk ubiquinone suwene 20 dina ing dosis 120 mg, nyebabake pelanggaran ing jaringan ototpaling kamungkinan amarga tingkat sing tambah oksidasi.

Indikasi kanggo nggunakake

Rekomendasi kanggo nggunakake ubiquinone cukup amba lan kalebu:

• kakehan fisik lan / utawa stres mental,
• penyakit kardiovaskular (kalebu Penyakit jantung iskemik, Gagal jantung, infark miokard, hipertensi arteri, atherosclerosis, penyakit jantung lsp.)
• diabetes mellitus,
• dystropi jaringan otot
• kelemon,
• kawujudan beda asma bronkial lan patologi sistem pernapasan liyane,
• infeksi kronis
• penyakit onkologis,
• Nyegah tuwa (pratandha njaba lan organ internal),
• perdarahan permen karet,
• perawatan periodontitis, penyakit periodontal, stomatitis, periodontitis.

Contraindikasi kanggo nggunakake ubiquinone yaiku:

• hipersensitifitas kanggo CoQ10 dhewe utawa komponen tambahan,
• meteng,
• umur nganti 12 taun (kanggo sawetara pabrik nganti 14 taun),
• nyusoni.

Ing sawetara kasus, nalika njupuk gedhe suplemen nutrisi, kalebu koenzim q10ditonton gangguan saluran pencernaan mual heartburn, diarenapsu mandhap).

Reaksi hipersensitivitas (sistemik utawa dermatologis) uga bisa.

Pandhuan kanggo nggunakake

Pandhuan kanggo pabrikan Coenzyme q10 Alcoy Holding nyaranake asupan saben dina kapsul 2-4 kapsul sing ngemot 10 mg. ubiquinone, kaping 24 jam kanthi dhaharan.

Cara njupuk kapsul suplemen panganan, kalebu coenzyme ku 10 manufaktur liyane, sampeyan kudu nggoleki pandhuan kanggo nggunakake, nanging sing paling asring ora nyaranake njupuk luwih saka 40 mg CoQ10 saben dina.

Suwene diakoni minangka individu (biasane 30 dina kanthi kursus sing bola-bali) lan gumantung marang faktor eksternal lan internal, sing bakal ditulung dening dokter sampeyan.

Paling asring nyatakake gejala overdosis tunggal ora bisa diamati, sanajan bisa nambah risiko macem-macem reaksi alergi.

Efek potensial vitamin e.

Ora ana interaksi penting liyane sing wis dingerteni wektu iki.

Obat kasebut menyang farmasi minangka obat sing ora resep (BAA).

Kapsul kudu disimpen ing kontaner sing ditutup kanthi suhu kamar.

AnalogCocog kanggo kode ATX Level 4:

Analog tamba, uga ngemot komposisi kasebut ubiquinone:

• Omeganol Coenzyme Q10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• Coenzyme Q10 karo Ginkgo,
• Vitrum Coenzyme Beauty Q10,
• Aset Doppelherz Coenzyme Q10 lsp.

Ora ditetepake nganti 12 taun.

Sajrone meteng lan lactation

Aja nyaranake njupuk ubiquinone (CoQ10) sajrone wektu nyusoni lan saka meteng.

Ulasan ing Coenzyme Q10

Ulasan ing Coenzyme ku 10, pabrikan Alcoi Holding, ing 99% kasus positif. Wong sing njupuk iku ngrameke pasang mental lan kekuwatan fisikabang nyata penyakit kronis macem-macem etiologi, dandan kualitas integument kulit lan akeh owah-owahan positif liyane babagan kesehatan lan kualitas urip. Kajaba iku, obat kasebut, sing ana gandhengane karo peningkatan metabolisme langsing lan olahraga.

Ulasan ing Coenzyme q10 Doppelherz (kadhang salah diarani Dopel Hertz) Omeganol Coenzyme q10, Kudesan lan analog liyane, uga nyetujoni, sing ngidini kita nyimpulake manawa zat kasebut efektif banget lan duwe pengaruh positif marang macem-macem organ lan sistem awak manungsa.

Rega Coenzyme Q10, kanggo tuku

Rata-rata, sampeyan bisa tuku Coenzyme Q10 "Energy Cell" saka Alcoi-Holding, 500 kapsul mg No. 30 kanggo 300 rubel, No. 40 kanggo 400 rubel.

Rega tablet, kapsul lan bentuk ubiquinone liyane saka produsen liyane gumantung saka jumlah ing paket, isi massa bahan aktif, merek, lan sapiturute.

• Apotek Online ing Rusia
• Apotek online ing UkraineUkraine
• Apotek online ing Kazakhstan

Coenzyme Q10. Kapsul Sel energi 500 mg 40 Potongan Alcoy LLC

Kapsul coenzyme Q10 30 mg 30 pcs.

Coenzyme Q10. Kapsul energi sel 0,5 g 30 pcs.

Solgar Coenzyme Q10 60mg Nomer 30 kapsul 60 mg 30 pcs.

Kapsul Coenzyme Q10 Cardio 30 PC.

Coenzyme q10 energi sel n40 kapsul.

IFC Farmasi

Energi sel Alkoy Holding (Moscow) Coenzyme Q10, Rusia

Doppelherz Asset Coenzyme Q10Queisser Pharma, Jerman

Energi sel Alkoy Holding (Moscow) Coenzyme Q10, Rusia

Coenzyme Q10 Polaris LLC, Rusia

Coenzyme Q10 retard Mirroll LLC, Rusia

Doppelherz Asset Coenzyme Q10 tutup. 30 Queisser Pharma (Jerman)

Coenzyme Q10 500 mg No 60 cap. Herbion Pakistan (Pakistan)

Doppelherz penting Coenzyme Q10 Nomer 30 cap.Queisser Pharma (Jerman)

Supradin Coenzyme Q10 Nomer 30 Bayer Sante Famigall (Perancis)

Wektu Ahli Q10 Nomer 60 tab. blister (koenzim Q10 karo vitamin E)

Wektu Ahli Q10 Nomer 20 tablet (Coenzyme Q10 karo Vitamin E)

PAYANG ATAU! Informasi babagan obat ing situs kasebut minangka referensi generalisasi, diklumpukake saka sumber umum lan ora bisa dadi basis kanggo mutusake panggunaan obat-obatan sajrone perawatan. Sadurunge nggunakake Coenzyme Q10, kudu takon karo dhokter.

Persiyapan koenzim

Conto obat kasebut yaiku tamba Kudesan sing digunakake akeh. Saliyane ono ing ubiquinone, uga ngemot vitamin E, sing ngalangi karusakan koenzim sing ditampa saka njaba ing awak.

Dienggo, obat kasebut trep banget: ana tetes sing bisa ditambahake kanggo ngombe, tablet lan uga empon-empon sing diombe. Persiapan gabungan Kudesan sing ngemot kalium lan magnesium uga wis digawe.

Kabeh bentuk ing ndhuwur ora mbutuhake kombinasi lemak, amarga bisa larut banyu, yaiku kauntungan sing ora bisa dibandingake karo jinis-jinis coenzyme Q10 liyane. Nanging, nggunakake lemak ing awak dhewe mbebayani kanggo awak, utamane nalika umur tuwa, lan bisa uga, nggawe provokasi akeh patologi. Iki jawaban kanggo pitakonan: sing koenzyme Q10 luwih apik. Ulasan dokter menehi kesaksian kanggo obat-obatan sing larut banyu.

Saliyane ing Kudesan, ana macem-macem obat sing ngemot bahan kaya vitamin, kayata, Coenzyme Q10 Forte. Iki diprodhuksi ing bentuk larutan minyak sing wis siap lan uga ora butuh asupan bebarengan karo panganan lemak. Siji kapsul obat iki ngemot tingkat enzim saben dinane. Apike kanggo njupuk kursus sajrone setaun.

Coenzyme Q10: cilaka

Persediaan Coenzyme Q10 ora ana efek sisih; reaksi alergi wis diterangake ing kasus-kasus langka.

Nyatane, ora masalah apa sing dipilih pasien. Mung gumantung ing bentuk kasebut luwih trep kanggo njupuk obat kanggo saben wong sing spesifik.

Contraindications kanggo njupuk obat koenzim Q10 yaiku meteng lan nyusoni. Iki kacathet amarga ora jumlah pasinaon sing kurang. Ora ana informasi babagan literatur babagan interaksi negatif obat-obatan kasebut kanthi obat liyane.

Kesimpulan

Dadi, artikel sing ditliti unsur kayata koenzim Q10, mupangat lan gawe piala sing diwenehake uga diterangake kanthi rinci. Rangkuman, kita bisa nyimpulake manawa panggunaan aditif sing ngemot ubiquinone bakal migunani kanggo kabeh wong sing umure luwih saka rong puluh taun. Pancen, ora preduli manawa nandhang penyakit jantung utawa ora, sawise umur iki, awak bakal ngalami ubiquinone. Nanging, sadurunge njupuk, mesthine sampeyan kudu takon karo dhokter.