Apa penting kanggo ngetutake diet kanggo diabetes jinis 2? Endokrinologi ngandhani

Kabeh wong ngerti frasa: "Obat modern ora tetep mandheg." Sadurunge mripatku ana akeh conto wong sing, sanajan lara lan ciloko, thanks kanggo prestasi para dokter lan apoteker, urip kebak minangka wong sing sehat. Kanggo ndeleng kabeh iki, akeh pasien diabetes uga mikir apa dheweke nate nemoni soko kanggo dheweke supaya ora mbatesi awake dhewe? Kita takon pitakonan iki kanggo ahli permanen Olga Pavlova.

Endokrinologis dokter, ahli diabetes, ahli nutrisi, ahli nutrisi olahraga Olga Mikhailovna Pavlova

Lulus saka Universitas Kedokteran Novosibirsk (NSMU) kanthi gelar Kedokteran Umum kanthi penghormatan

Dheweke lulus kanthi penghormatan saka residensi endokrinologi ing NSMU

Dheweke lulusan penghargaan saka Dietologi khusus ing NSMU.

Dheweke ngliwati latihan retraining profesional ing Dietologi Olahraga ing Akademi Kesehatan lan Olah rogo ngencengke otot ing Moskow.

Liwati latihan sing disertifikasi babagan psikocoreksi kabotan.

Kerep banget aku krungu pitakonan pasien ing resepsi: "Dokter, yen sampeyan nggunakake obat-obatan sing ngedhunake gula sing kuwat, apa aku ora bisa ngetutake panganan?"
Ayo ngrembug masalah iki.

Kaya sing dingerteni, kanthi diabetes, diet rampung ngilangi karbohidrat sing cepet, yaiku, permen (gula, senggol, cookie, kue, gulungan) lan produk tepung putih (roti putih, roti pita, pizza, lan sapiturute).

Napa ngilangi karbohidrat sing cepet?

Karbohidrat cepet dirusak lan diserep dening awak kanthi cepet, amarga jenenge tegese, sawise nggunakake karbohidrat kanthi cepet ing diabetes, gula getih terus munggah. Sanajan kita njupuk obat-obatan sing murah banget, gula glukosa sawise ngonsumsi karbohidrat kanthi cepet, sanajan ora ana obat-obatan. Contone, sawise mangan rong potongan kue ing perawatan diabetes sing paling umum, gula saka 6 mmol / L bakal surem nganti 15 mmol / L. Marang latar mburi nggunakake terapi pengurangan gula larang modern, gula getih saka 6 mol / L sawise rong jajan sing padha bakal mabur nganti 13 m mmol / L.
⠀
Apa ana prabédan? Ing meter, ya, ana. Lan ing kapal lan saraf, gula ing ndhuwur 12 mmol / L duwe efek rusak.

Dadi, kanthi terapi diabetes sing paling apik, gangguan panganan nyebabake akibat sing angel.

Kaya sing dingerteni, kerusakan gula sing dhuwur yaiku endothelium - lapisan jero kapal lan sarung saraf, sing nyebabake komplikasi diabetes.
⠀
Sanajan kita ngukur gula kaping 6 dina kanthi glukosa (sadurunge lan 2 jam sawise mangan), kita bisa uga ora ngerteni iki "njupuk" gula nalika diet wis diganggu, amarga sawise ngonsumsi karbohidrat cepet, gula getih dadi cepet sawise 10-20-30 menit sawise mangan, tekan jumlah sing akeh banget (12-18-20 mmol / l), lan 2 jam sawise mangan, nalika kita ngukur glikemia, gula getih wis duwe wektu kanggo bali normal.

Kanthi mangkono, wong-wong sing mlumpat gula getih sawise ngonsumsi karbohidrat cepet sing ngrusak pembuluh getih lan syaraf lan nyebabake komplikasi diabetes, kita ora weruh nalika ngukur gula getih kanthi glukosa, lan kita mikir yen kabeh ora apik, pelanggaran diet ora nyebabake lara, nanging sejatine Kasunyatane, gula ora teratur sawise nglanggar diet, kita ngrusak pembuluh getih lan saraf lan ngarahake awak menyang pangembangan komplikasi diabetes - karusakan ginjel, mata, sikil lan organ liyane.

Sing mlumpat gula getih sawise nglanggar diet bisa uga katon mung kanthi nggunakake monitor terus glukosa getih (CGMS). Iki sajrone aplikasi terus-terusan ngawasi glukosa getih, kita bisa ndeleng apel sing dipangan gedhe banget, potongan roti putih lan gangguan panganan liyane sing mbebayani awak kita.

⠀
Aku rampung setuju karo statement sing saiki modis: "DIABETES DENGAN TANPA KANGGO, TAPI KANGGO".

Pancen, yen sampeyan ngetutake diet sing cocog kanggo diabetes, nampa terapi sing dipilih kanthi kualitas tinggi, mlebu olahraga lan rutin ditliti, mula kualitas lan pangarep-arep urip bakal dibandhingake, utawa luwih dhuwur lan luwih apik tinimbang wong sing ora ngalami diabetes. Ing diabetes mellitus, umume tanggung jawab kanggo kesehatan nandhang pasien, amarga iku pasien sing tanggung jawab kanggo ngetutake diet, ngawasi tingkat gula getih, obat-obatan wektu, lan nindakake kegiatan fisik.

Kabeh wis ana ing tangan sampeyan! Yen sampeyan pengin urip kanthi seneng seneng diabetes, mula melu diet, atur terapi karo endokrinologis, gula kontrol, olahraga kanthi cara sing bisa ditampa, banjur kesehatan, kesejahteraan lan penampilan sampeyan bakal nyenengake sampeyan lan dadi conto kanggo wong liya!

Tandha saka diabetes. Diet kanggo diabetes. Komplikasi Diabetes

Saiki, saben wong sewelas ing planet duwe diabetes. Iki tegese informasi babagan gejala lan perawatan diabetes bisa dibutuhake dening kabeh - kanggo awake dhewe utawa wong sing dikasihi. Olga Anatolyevna Rozhdestvenskaya, dokter kepala endokrinologis-nutrisi ing Pusat Polyclinic.ru, ngandhani babagan sebab-sebab saka diabetes mellitus jinis 2, sing bisa lan ora mungkin diabetes.

Diabetes mellitus (DM) minangka klompok penyakit metabolik sing menehi ciri glukosa (gula) ing tingkat getih sing normal. Diabetes mellitus jinis 2 (T2DM) minangka jinis diabetes sing paling umum. Kanthi T2DM, awak kita nyiksa insulin - kondhisi sing diarani resistensi insulin. Pankreas ndadekake tambahan insulin tambahan kanggo ngimbangi insensitivitas sel kanggo insulin, nanging kanthi suwe, kabeh mekanisme pelindung lan metabolisme glukosa ora dikendhaleni.

Bebaya diabetes ana ing dalan kronis, progresif, sing asring ndadékaké pembangunan bencana kardiovaskular sing kuat, kayata pelanggaran miokard, strok, lan gagal jantung kronis.

Masalah utama saiki yaiku diabetes jenis 2 tetep ora didiagnosis nganti pirang-pirang taun, amarga hiperlisemia (gula getih dhuwur) mboko sithik lan asimtomatik rampung. Wong rumangsa sehat lan ora ngeluh babar pisan. Sampeyan kudu ngerti manawa pangembangan komplikasi diwiwiti kanthi wiwitan diabetes.

Mangkene sawetara gejala wong sing nandhang diabetes:

urination Kerep
ngelak
keluwen pancet sanajan sampeyan nembe mangan
lemes banget
kekirangane
visi sing surem
alon-alon nambani tatu
mati rasa, tingling, nyeri ing ekstrem ngisor

Mesthi, kanthi nambah glukosa getih, keluhan dadi luwih cerah lan karakteristik diabetes.

Penyebab diabetes yaiku gabungan saka kongenital lan faktor sing dipikolehi. Ilmuwan sing misuwur, Robertson nulis, panyebab utama diabetes yaiku genome pribadi saka wong sing, kaya bedhil sing dimuat, bisa ngemot gen sing siap nembak kapan wae (miwiti pangembangan penyakit) ing pangaruh faktor lingkungan.

Risiko ngembangake diabetes saya tambah kanthi umur, obesitas lan gaya urip sing sedeng. Yen sabanjure kulawarga lara diabetes, mula risiko bisa mundhak 2 nganti 6 kali. Sampeyan kudu nyathet yen bayi sing nembe lair kanthi bobot nganti 2,5 kg, lan bocah sing diangkat kanthi dipangan gawean, uga bakal ngalami risiko diabetes.

Luwih asring wanita ngalami diabetes. Faktor risiko tambahan yaiku diabetes gestasional sajrone meteng lan bobote bayi sing anyar yaiku 4 kg utawa luwih.

Isih ora ana "pil Ajaib" kanggo diabetes. Dipercaya yen diabetes dideteksi ing tahap awal, lan luwih apik - ing tahap prediabetes, ramalan kasebut luwih disenengi.

Sawise diagnosis "prediabetes" utawa "jinis diabetes mellitus" digawe, mula kudu resep obat ngedhunake gula menyang pasien lan menehi saran babagan pangowahan gaya urip. Sawise kabeh, wis kabukten ilmiah: panganan sing seimbang lan kegiatan fisik sing terisolasi ora bisa ngatasi diabetes lan kanthi permanen. Dadi, penting banget kanggo ngandhani pasien lan dokter khusus sing ana hubungane yen terapi sing luwih cepet ditambah karo resep lan owah-owahan gaya urip kedadeyan, ramalan kasebut luwih apik.

Titik wajib ing perawatan diabetes yaiku kegiatan fisik rutin lan kontrol tekanan getih sing ketat. Nolak udud lan nyuda konsumsi alkohol uga dibutuhake.

Ana mratelakake panemume, cukup kanggo mung mangan karo diabetes, lan gula getih bakal mudhun. Ya, gula getih normal bisa digayuh nganggo diet, nanging ora suwe.

Apa kangelan ngadhepi pasien diabetes?

Pasien kita nandhang kesulitan mung ing kahanan hiperlisemiaemia kronis (gula getih dhuwur). Dheweke dadi luwih gampang kena penyakit virus lan infeksi. Ana predisposisi kanker. Kanthi tatu, luka bisa mandheg kanthi luwih alon. Dadi, kangelan utama kanggo pasien diabetes yaiku ketaatan sing ora bisa ditrapake kanggo kabeh rekomendasi dokter, amarga meh ora krasa keluhan lan nganggep awake dhewe sehat.

Pasien sing ana ing terapi insulin utawa nampa terapi hipoglikemik kombinasi rawan hipoglisemia (gula getih sithik), lan kalebu kesadaran. Kahanan kasebut mbebayani banget, amarga bisa nyebabake kacilakan vaskular. Utamane hypoglycemia abot ana ing pasien sing gegandhengan karo umur. Mesthine, obatan pengurangan gula modern aman lan arang nyebabake kurang gula, nanging, kahanan kasebut mung bisa dicegah kanthi ngawasi dhiri lan ngukur glukosa getih saka driji.

Kita ora mandheg ngandhani pasien yen uga wiwitan diabetes, komplikasi micro- lan makromovik sing serius diwiwiti. Ing kahanan terus-terusan glukosa ing getih utawa fluktuasi gedhe ing paramèter kasebut, kaskade proses patologis diluncurake:

komplikasi mikrovaskular: patologi pembuluh ginjel, retina,
komplikasi makrosovaskular: aterosklerosis pembuluh gedhe,
owah-owahan ing ati
nglanggar produksi hormon seks (tuwa),
osteoporosis
nglanggar microbiota usus lan akeh proses liyane

Sing utama ing diabetes yaiku kontrol glukosa getih. Takeran ditindakake ing weteng kosong. Kanggo golek panganan sing cocog, kita nonton glukosa sadurunge mangan lan 2 jam sawise mangan. Produk kasebut sing menehi fluktuasi glikemik sing dhuwur luwih saka 2 mmol / l kudu diilangi saka panganan utawa panganan sing minimal.

Uga pasien diabetes mbutuhake pemeriksaan medis khusus: kudu kalebu tes getih ing ngisor iki, tes urin lan konsultasi saka spesialis sing gegandhengan:

Hemoglobin glikat (HbA1C) - rata-rata gula getih suwene 3 wulan (1 wektu ing 3 wulan)
Tes darah umum (2 kali setahun)
Urinalysis (2 kali ing taun)
Urinalysis kanggo microalbuminuria (2 kali setahun)
Analisis biokimia getih: protein, kolesterol total, HLVP, HLNP, trigliserida, bilirubin, AST, ALT, asam urat, urea, bun, potasium, Sodium?, Pitungan GFR, kanthi protein reaktif (paling ora 1 wektu saben taun)
Kontrol tekanan getih (saben dina)
ECG + ECG kanthi tes stres
Konsultasi kardiologi
Konsultasi Optometris
Konsultasi dokter (ahli kabinèt diabetes)
Konsultasi Neurologist
X-ray dada (1 wektu saben taun)

Dhaptar pamriksan bakal tambah kanthi munculna keluhan ing pasien. Paling asring, kita nambah test getih kanggo hormon seks, utamane kanggo pria, amarga amarga nyuda testosteron, kualitas urip saya mudun.

Penting, bisa menehi motivasi kanggo pasien diabetes kanggo gaya urip seluler sing aktif. Sawise kabeh, angel banget kanggo pasien kita miwiti olahraga, amarga ing kahanan keracunan glukosa, resistensi insulin, pasien banget ora gelem nindakake apa-apa. Ora krasa manawa dheweke ujar: insulin minangka hormon kemalasan.

Diabetes mellitus minangka penyakit kronis sing kedadeyan amarga salah sawijining sistem endokrin lan ditondoi kanthi jenuh glukosa sing tambah ing getih. Kekurangan ing pankreas insulin hormon ngalami kabeh masalah. Diabetes mengaruhi nomer akeh wong. Jumlah penyakit saya tuwuh ora mung ing antarane wong tuwa, nanging uga ing kalangan bocah enom lan bocah-bocah. Kanthi penyakit kasebut, nutrisi sing tepat kudu diamati. Kita ngerti apa jinis diet diabetes kanggo wong umum, lan cara njaga kahanan normal pasien.

Penyakit endokrin bisa nyebabake virus sing nyebabake karusakan sel pankreas. Penyakit kasebut kalebu cacar, rubella, hepatitis, lan liya-liyane Wong sing nandhang penyakit kasebut duwe risiko tambah diabetes. Salah sawijining sebab yaiku keturunan. Miturut statistik, jumlah pasien diabetes ing antarane sederek luwih dhuwur. Napsu tambah uga mbebayani kanggo kesehatan - saka obesitas ana penyakit iki. Kajaba iku, panyebab penyakit kasebut yaiku penyalahgunaan alkohol, cedera fisik utawa saraf lan psikologis.

Diabetes dipérang dadi 2 jinis: gumantung karo insulin, sing dituduhake 1 klompok, lan mandhiri injeksi insulin, 2 klompok. Yen klompok 1 bisa uga katon ing bayi sing anyar, mula diabetes jinis 2 bisa urip kanthi tenang, mula ora butuh, kaya ing kasus pertama, suntikan insulin. Dheweke ngembangake awake dhewe, nanging amarga tumindak salah ing pankreas, wong-wong iki kepeksa mangan kanthi bener lan sebagian, ngontrol gula lan, yen perlu, ngombe obat sing nyuda gula. Diabetes jinis 2 asring berkembang ing wong tuwa.

Sampeyan kudu takon karo dokter yen gejala kasebut katon:

• Sampeyan duwe rasa ngelak terus.
• Nyuda bobot sing ora bisa diwiwiti diwiwiti kanthi nutrisi normal.
• Asring raos lemes wiwit katon ora ana sebab sing jelas.
• Kaki sikil wiwit keganggu.
• Pusing, mual, weteng kecelis katon.
• Kerep urining wengi.
• Sakit sirah, bisul, pustul ing pojok mata, kringet.

Asring sampeyan bisa ngrungokake statement sing ora masuk akal sing kudu dibuwang.
Diabetes bisa uga nular: delirium lengkap, ora jelas apa sing nyebabake.
Yen bocah mangan akeh permen lan permen liyane, dheweke bisa ngalami diabetes. Dokter ujar yen iku omong kosong. Yen bocah ora duwe prediksi kanggo diabetes. Dheweke ora bakal nrima, ora kira-kira sepira klambi sing dipangan.

Diet kanggo diabetes jinis 2, supaya bisa ngomong, kanggo masarakat sing umum, dingerteni lan bisa ditindakake, nduweni peran penting ing kesejahteraan pasien. Kanthi nutrisi sing tepat, penyakit kasebut ora ngancam kesehatan manungsa lan bakal nyuda panggunaan obat. Kanggo nambah kahanan, perlu ngetutake diet lan mangan panganan sing fraktional, yaiku, mangan sethithik saben 3-4 jam. Kabeh diet kanggo penyakit iki kudu ditarik dening dokter sing mlebu, amarga kabeh fitur penyakit kasebut kudu dianggep. Ana uga panganan sing dilarang diabetes.

Deleng menu kanggo rincian supaya gula getih ora nambah diabetes jenis 2.

Saka panganan sampeyan kudu mbusak panganan pedhes, asin, goreng, ngrokok lan lemak.Utamane mbebayani daging, endhog, keju. Aja nggunakake jus, muffin lan permen, aja lali karo umume woh. Uga para ahli nggawe larangan bubur beras lan semolina, roti putih. Kabeh produk pasta diidinake kanthi jumlah winates. Omben-omben alkohol dikontraindikasi. Ing diabetes abot, gula dilarang kanthi ketat.

Dokter wis mbuktekake yen kabeh jinis pengganti gula uga mbebayani, apa alamiah (fruktosa, xylitol, sorbitol), utawa gawean minangka aspartame lan liya-liyane. Dheweke bisa digunakake dening diabetes mung kanthi jumlah cilik, umpamane fruktosa mung 2-3 sendhok teh. saben dina, aspartame umume "bom nuklir" ditutup kanggo awak, luwih becik ngindhari kabeh. Luwih becik nggunakake stevia lan artichoke Yerusalem, sing paling ora manis, nanging migunani kanggo awak apa wae.

Sawetara percaya yen bajing kewan bisa ngganti kedele lan produke. Iki ora bener, protein kewan luwih penting kanggo awak, utamane kanggo bocah, saliyane. Kacang soyo meh diowahi sacara gen.

Diwenehi nggunakake sup sing disiapake ing duduh kaldu sing rendah lemak, iwak pindang, utawa kukus, jinis daging sing kurang sithik. Kacang buncis, sayur-sayuran saliyane kentang, produk susu sing kurang gajih, uga roti bran, bijirin, buah lan minuman asem utawa minuman tanpa gula diidini. Iwak lemu, kayata salmon, sardine, migunani kanggo diabetes. Jus sayur-sayuran sing migunani, umpamane kubis lan wortel.

Diabetis dianjurake kanggo mangan kaping 5-6 dina, nambah kegiatan fisik, sing mbantu nambah sensitivitas kanggo insulin.

Deleng tips nutrisi luwih akeh kanggo gaya urip sing sehat.

Sampeyan kudu eling yen sadurunge, nalika ora ana obat-obatan sing ngedhunake gula, para dokter nyoba ngatur negara pasien diabetes mung kanthi nutrisi. Contone, ing toko mesthi ana departemen kanggo pasien diabetes, ing ngendi dheweke adol sereal langka lan sawetara produk diabetes. Penampilan insulin ngidini diabetes kanthi mangan biasane, mung sawetara watesan, tanpa mbatesi awake dhewe ing panganan.

Menu conto kanggo 1 dina

Sarapan:
Bakul daging karo zucchini rebus
Kopi utawa teh nganggo susu
Mentega (10 g) lan 2 irisan roti rai

Nedha awan:
Sup utawa sup duduh kaldu daging karo bakso
Daging pindang sedheng lemak karo kubis rebus
Gabungan apel seger utawa jeli

Petang sore
Keju Bran
Infus Rosehip utawa teh nganggo linglang

Nedha bengi:
Diiseni kubis kanthi daging utawa cod ing marinade
Teh utawa infus saka chamomile

Ing wayah wengi:
Susu susu utawa apel

Tips kanggo penderita endokrin:

1. Setel mode kekuwatan.

2. Coba uripe gaya urip sing luwih aktif lan mobile. Iki bakal nyandhet pangembangan penyakit.

3. Aja nglalekake obat sing diwenehake dening endokrinologis.

4. Tuku meter glukosa getih lan priksa gula getih kanthi rutin. Sampeyan kudu ngukur esuk ing weteng kosong.

Kanggo anané lengkap, ganti sawetara kabiasaan urip sampeyan lan ora bakal fokus ing penyakit kasebut. Thanks kanggo nutrisi sing tepat, kita ora mung ngrawat negara kesehatan, jenuh awak kanthi vitamin lan mineral sing migunani, nanging uga nambah karya kabeh organ lan sistem.

1. Oatmeal. Piring iki kalebu serat larut, sing normalake gula getih.

2. Sayuran. Mineral, vitamin lan antioksidan minangka bagéan saka sayuran seger. Kanggo nyuda gula, para ahli nyaranake mangan brokoli lan lada abang. Brokoli - pertarungan peradangan ing awak, lan mrico abang - sugih asam askorbik.

3. Yerusalem artichoke. Mbantu ngilangi racun, nambah metabolisme lan nyuda gula getih.

4. Iwak. Kanthi mangan iwak kaping pindho seminggu, risiko ngembangake diabetes dikurangi. Luwih becik disapu utawa dirumus ing oven.

5. Bawang Putih. Produk iki duweni pengaruh kanggo produksi insulin kanthi stimulasi pankreas. Kajaba iku, bawang putih duwe antioksidan sing nduwe pengaruh positif marang fungsi organisme kabeh.

6. kayu legi. Komposisi rempah iki kalebu magnesium, polyphenol lan serat, sing nyuda tingkat gula ing awak.

7. Avocado. Properti alpukat sing disenengi kanggo akeh. Woh ijo iki kalebu unsur tilas sing migunani, asam folat, protein, lemak monounsaturated lan magnesium. Panganggone kanthi rutin bakal nambah kekebalan, nambah kahanan kulit lan rambut, nglindhungi awak saka pangembangan diabetes.

Deleng babagan cara masak steak diet sing enak lan enak.

Kita ujar apa panganan diet diabetes kanggo klompok kaloro, tindakake, mindhah, bungah, lan penyakit kasebut ora bakal nganggu sampeyan, lan urip bakal nyenengake sampeyan kanthi warna sing cerah.

Okorokov, A.N. Endokrinologi darurat / A.N. Hams. - M .: Sastra medis, 2014. - 299 p.
Zakharov Yu.L. Obat India. Resep emas. Moscow, Pressverk Publishing House, 2001,475 kaca, 5,000 salinan
T. Rumyantseva "Diabetes: Dialog karo Endocrinologist", St. Petersburg, "Nevsky Prospect", 2003

Ayo kula introduce dhewe. Nami kula Elena. Aku wis kerja minangka endokrinologis luwih saka 10 taun. Aku percaya yen saiki aku wis profesional ing lapangan lan aku pengin mbantu kabeh pengunjung ing situs iki supaya ngrampungake kompleks lan ora tugas. Kabeh bahan kanggo situs diklumpukake lan diolah kanthi tliti supaya bisa nyritakake kabeh informasi sing dibutuhake. Sadurunge ngetrapake apa sing diterangake ing situs web, konsultasi wajib karo para spesialis mesthi perlu.

Apa diabetes?

Bebaya diabetes ana ing dalan kronis, progresif, sing asring ndadékaké pembangunan bencana kardiovaskular sing kuat, kayata pelanggaran miokard, strok, lan gagal jantung kronis.

Apa sawetara pratandha diabetes?

Mangkene sawetara gejala wong sing nandhang diabetes:

urination Kerep
ngelak
keluwen pancet sanajan sampeyan nembe mangan
lemes banget
kekirangane
visi sing surem
alon-alon nambani tatu
mati rasa, tingling, nyeri ing ekstrem ngisor

Mesthi, kanthi nambah glukosa getih, keluhan dadi luwih cerah lan karakteristik diabetes.

Apa sebab-sebab diabetes jinis 2?

Luwih asring wanita ngalami diabetes. Faktor risiko tambahan yaiku diabetes gestasional sajrone meteng lan bobote bayi sing anyar yaiku 4 kg utawa luwih.

Apa perawatan kanggo diabetes?

Ana maneh "pil Ajaib" kanggo diabetes. Dipercaya yen diabetes dideteksi ing tahap awal, lan luwih apik - ing tahap prediabetes, ramalan kasebut luwih disenengi.

Sawise diagnosis prediabetes utawa diabetes mellitus jinis 2 didiagnosis, perlu resep obat-obatan pengurangan gula ing pasien lan menehi saran babagan perubahan gaya urip. Sawise kabeh, wis kabukten ilmiah: panganan sing seimbang lan kegiatan fisik sing terisolasi ora bisa ngatasi diabetes lan kanthi permanen. Dadi, penting banget kanggo ngandhani pasien lan dokter khusus sing ana hubungane yen terapi sing luwih cepet ditambah karo resep lan owah-owahan gaya urip kedadeyan, ramalan kasebut luwih apik.

Titik wajib ing perawatan diabetes yaiku kegiatan fisik rutin lan kontrol tekanan getih sing ketat. Nolak udud lan nyuda konsumsi alkohol uga dibutuhake.

Ana mratelakake panemume, cukup kanggo mung mangan karo diabetes, lan gula getih bakal mudhun. Ya, gula getih normal bisa digayuh nganggo diet, nanging ora suwe.

Apa komplikasi diabetes sing bisa ditindakake?

komplikasi mikrovaskular: patologi pembuluh ginjel, retina,
komplikasi makrosovaskular: aterosklerosis pembuluh gedhe,
owah-owahan ing ati
nglanggar produksi hormon seks (tuwa),
osteoporosis
nglanggar microbiota usus lan akeh proses liyane

Cara ngontrol kondhisi diabetes?

Uga pasien diabetes mbutuhake pemeriksaan medis khusus: kudu kalebu tes getih ing ngisor iki, tes urin lan konsultasi saka spesialis sing gegandhengan:

Hemoglobin glikat (HbA1C) - rata-rata gula getih suwene 3 wulan (1 wektu ing 3 wulan)
Tes darah umum (2 kali setahun)
Urinalysis (2 kali ing taun)
Urinalysis kanggo microalbuminuria (2 kali setahun)
Analisis biokimia getih: protein, kolesterol total, HLVP, HLNP, trigliserida, bilirubin, AST, ALT, asam urat, urea, bun, potasium, Sodium?, Pitungan GFR, kanthi protein reaktif (paling ora 1 wektu saben taun)
Kontrol tekanan getih (saben dina)
ECG + ECG kanthi tes stres
Konsultasi kardiologi
Konsultasi Optometris
Konsultasi dokter (ahli kabinèt diabetes)
Konsultasi Neurologist
X-ray dada (1 wektu saben taun)