Penting, kanggo wong tuwa ngerti yen kolesterol sing dhuwur diwujudake ora mung kanggo wong diwasa, nanging uga ing bocah. Penyimpangan saka norma muncul saka malnutrisi, gaya urip sing ora aktif, obesitas, faktor turun temurun. Kelebihan zat ing getih bocah bisa dadi gejala pangembangan penyakit sing bisa ngancam nyawa. Anak sing duwe risiko kudu didiagnosis kanthi rutin.
Pilihan Perawatan sing efektif
Akeh kasus, terapi obat ora dibutuhake. Kanggo nyuda kolesterol, diet lan olahraga dianjurake. Para wong tuwa, menehi saran kanggo ahli gizi sing bakal mbiyantu nyetel bayi kanthi bener. Nanging, yen ana zat sing gedhe banget bisa dideteksi, perawatan karo obat-obatan bisa dibutuhake.
Terapi obat kasebut diwiwiti sawise 10 taun, amarga efek obat ing bocah bocah luwih enom tinimbang umur iki durung ditliti kanthi lengkap. Dokter nyaranake nggunakake obat sing ora diserep ing aliran getih, nanging ngalangi penyerapan kolesterol kanthi usus. Satin diwènèhaké kanggo nyuda risiko serangan jantung, bocah-bocah rawan hiperkolesterolemia kanthi gen.
Nikotin negatif mengaruhi profil getih lipid, saéngga penting kanggo nyegah udud remaja lan pasif.
Diet sing seimbang minangka basis perawatan
Sampeyan perlu ngilangi panganan kanthi isi lemak sing dhuwur saka panganan. Ahli nutrisi nyaranake mangan macem-macem jinis daging lan iwak, produk susu rendah lemak, lan panganan sing akeh serat. Yen kolesterol diangkat, sosis, permen pabrik diluncurake, butter luwih becik diganti nganggo sayuran. Endhog pitik diidini kanthi jumlah 3-4 pcs. saben minggu.
Kegiatan fisik: nguatake awak
Olahraga mbantu nambah jumlah HDL. Latihan jinis aerobik dinamis ditampilake; padha menehi saran supaya skating, joging, lan mlumpat. Bocah kasebut bisa kacathet ing macem-macem bagean (bal-balan, basket, hoki, tenis, nari), minat muter. Ing bocah cilik, alam mlaku karo kulawarga kabeh bakal menarik. Penting kanggo mbatesi bocah enom nalika nggunakake wektu ing TV lan komputer.
Resiko komplikasi
Tingkat munggah zat ing getih sing nyebabake pangembangan proses patologis sing ora bisa diganti ing awak. Plugin kolesterol nglumpukake ing tembok pembuluh getih, aliran getih impair. Sing paling penting, kapal otak lan otot jantung kena pengaruh. Ana risiko ngembangake pelanggaran miokardial, aterosklerosis, stroke, penyakit jantung koroner, owah-owahan vena ing ekstremasi ngisor lan ndhuwur.
Rekomendasi pencegahan
Wiwit bocah cilik kudu biasa gaya urip sing sehat, kanggo ngilangi panganan sampah saka panganan. Nutrisi sing tepat lan olahraga sing sistematik nyuda kemungkinan ngembangake kolesterol tinggi. Wong sing duwe predisposisi genetik disaranake supaya terus ngalami diagnosis lan nyumbang getih kanggo dianalisis.
Apa iki
Zat kaya lemak sing diarani kolesterol ana manungsa ing bentuk 2 pecahan - lipoprotein kapadhetan dhuwur "kapur" lan "ala". Saben bagean nduwe fungsi dhewe-dhewe. Sing pisanan melu metabolisme lemak, protein, karbohidrat. "Bad" mbentuk sel membran, melu produksi hormon seks lan kortisol. Jinis nomer loro isih melu pertukaran vitamin lan mbentuk plasenta saka ibu nalika meteng. Bahan iki dibutuhake kanggo pangembangan otak bocah.
Lipoprotein "Bad" kanthi tingkat getih sing dhuwur, mula didepositake ing njero kapal sing ana plak. Iki nyebabake pembentukan aterosklerosis kanthi bertahap, amarga penyakit jantung lan getih sing ana penyakit. Kanthi atherosclerosis, panyempitan kapal katon, sing diwujudake kanthi blockage - sebagean utawa lengkap. Kanthi tumpang tindhih sebagean, penyakit esemik katon.
Kanthi nglanggar sirkulasi getih jantung lan otak, atherosclerosis mengaruhi tumindak kabeh organ. Kanthi blokage kapal sing lengkap, serangan jantung utawa stroke ngalami. Atherosclerosis katon nalika ora seimbang antara 2 jinis kolesterol. Sajrone evaluasi total kolesterol, isi trigliserida dianggep.
Kanthi umur, norma kolesterol mundhak. Diagnostik ditindakake wiwit 2 taun. Petunjuk kasebut kedadeyan:
- Ditampa - kurang saka 4.4 mmol / L.
- Borderline - 4.5-5.2 mmol / L.
- Dhuwur - 5.3 mmol / L utawa liyane.
Yen bocah duwe kolesterol tinggi, apa tegese? Iki tegese tingkat dheweke luwih saka 5.3 mmol / L. Norma kasebut bisa ningkatake fisiologis, sing ditemtokake dening karakteristik individu, nutrisi, tingkat kegiatan fisik. Nanging ana uga panyimpangan patologis saka norma, nalika penyebab kasebut minangka penyakit sistemik. Kanggo saben kasus, regimen perawatan spesifik dibutuhake. Mbebayani yaiku penyimpangan amarga kena pengaruh faktor-faktor patologis.
Tingkat munggah
Bocah bisa duwe kolesterol getih dhuwur amarga faktor genetik. Ing kasus iki, ana kemungkinan efek negatif lan faktor liyane. Kolesterol ing bocah cilik minangka indikasi luwih saka 5.3 mmol / l ing bocah sing umur 12 taun lan 5,5 - saka 13 nganti 18 taun.
Yen ora normal katon, analisis sekunder lan lipidogram sing ditambahi wis diwiwiti dening spesialis. Konsentrasi lipoprotein kapadhetan dhuwur lan rendah dideteksi. Yen kenaikan utawa nyuda wis ditetepake, terapi obat diwènèhaké lan koreksi gaya urip ditindakake.
Napa bocah duwe kolesterol tinggi? Iki bisa uga amarga:
- Kanthi faktor genetik. Iku nyebabake alasan liyane. Nalika wong tuwa ngungkapake aterosklerosis, kena serangan jantung utawa stroke, banjur kolesterol bisa luwih dhuwur tinimbang normal ing bocah.
- Hypodynamia, kurang kegiatan fisik. Yen sampeyan ora nglirwakake pendidikan jasmani, tetep ing komputer suwene suwe lan ora kepengin melu game sing aktif, panyimpangan kasebut bisa uga katon.
- Lemu Penyakit kasebut dumadi kanthi ora aktif utawa kekurangan gizi, sing menehi pengaruh negatif marang metabolisme.
- Mode daya. Panganggone lemak transgenik kanthi jumlah akeh uga dianggep minangka faktor pangembangan kolesterol dhuwur.
Kontrol metabolisme diwiwiti saka bocah cilik, sajrone mbentuk kabiasaan dening wong tuwa, nggawe regimen reguler lan kecanduan kanggo panganan khusus. Iki mengaruhi komposisi getih lan biokimia getih. Apa wae panyebab kolesterol dhuwur ing bocah, kudu normalake supaya bisa nambah kesejahteraan sakabèhé.
Adhedhasar sensasi subyektif, kolesterol dhuwur ing bocah ora bisa dideteksi. Penyimpangan kasebut ora duwe gejala, manifestasi klinis digandhengake karo penyakit sebab-sebab, sing nyebabake komponen tambah getih.
Sampeyan bisa mriksa konten inti kanthi njupuk tes getih. Kanthi kahanan sing diabaikan, nalika kolesterol ngluwihi norma, iki bisa ngetokake awake dhewe:
- pengurangan kolesterol ing kulit, xanthelasma, xanthomas,
- lara ing sikil sawise mlaku dawa.
Komplikasi
Ing jumlah normal, kolesterol bisa melu pencernaan (sumber sintesis asam empedu). Iki dianggep minangka bahan bangunan kanggo hormon steroid jinis. Yen konten bocah nambah lan perawatan ora ditindakake, amarga iki, kekebalan kekebalan suda karo akibat negatif liyane.
Kolesterol dhuwur ing bocah nyebabake alangan kapal. Plak katon ing tembok, aliran getih rumit, lan ing umur tuwa, bisa nyebabake atherosclerosis. Yen ora ana perawatan, kelainan metabolisme lipid ana nalika diwasa. Komplikasi mengaruhi sistem kardiovaskular, saluran gastrointestinal, kelenjar endokrin lan sistem saraf pusat.
Diagnostik
Tes getih ngidini sampeyan nemtokake manawa jumlah kolesterol bocah mundhak utawa ora. Dokter nglumpukake anamnesis urip lan penyakit sing gegandhengan, penyakit sing ditularake wong tuwa ditambani. Analisis pisanan ditindakake sawise 2 taun, lan yen tingkat kasebut normal, diagnosis sekunder ditindakake sawise 1-3 taun. Kanthi panjaluk saka wong tuwa, prosedur kasebut ditindakake kapan wae.
Mesthi njupuk analisis:
- kanthi bobot keluwih, obesitas,
- diabetes
- Sajarah kulawarga sing ora cocog
- diet sing ora teratur, konsumsi panganan lemak sing asring,
- kurang olahraga, kurang olahraga,
- rusak kesehatan
- napsu nyuda, penyakit saluran pencernaan.
Diagnosis ngidini sampeyan ndeteksi kolesterol. Yen ana panyimpangan saka norma, dhokter bakal menehi resep perawatan sing cocog. Sampeyan kudu netepi kabeh rekomendasi sing diwenehake dening spesialis.
Kanthi kolesterol tambah ing bocah sing umur 10 taun, luwih enom utawa luwih lawas, perawatan kompleks, kalebu diet lan njupuk obat (statins, fibrates). Normalisasi diwenehake kanthi owah-owahan gaya urip. Anak kasebut kudu nggunakake wektu luwih aktif, main game ruangan lan nindakake latihan.
Obat diwenehake kanthi dhasar penyakit sebab-akibat. Yen ngontrol konten saka komponen bisa diwenehake dening diet lan kegiyatan fisik, obat ora resep. Kanggo normalake tingkat lemak ing getih, sampeyan kudu:
- nyegah asap segawon,
- olahraga saben dinane
- nganggo serat
- mangan gula sing kurang
- mulihake rutinitas saben dina, turu sing sehat.
Nutrisi penting:
- Watesi panganan sing ngemot asam lemak trans lan lemak jenuh.
- Sampeyan dibutuhake kanggo nyuda konsumsi gula lan disaring, karbohidrat "cepet".
- Diet kudu dadi iwak, daging putih, roti gandum wutuh.
- Nanging ora lemak lemak, lenga sayur-sayuran kudu digunakake.
Lemak kudu diisi kanthi sparing, ora rampung. Panganan tanduran sing migunani - woh-wohan, sayuran, sereal, sing ora ana kolesterol. Nanging ing produk saka kewan, ana sing akeh.
Kegiatan fisik
Cara paling apik kanggo nambah kapadhetan lipoprotein sing dibutuhake awak dianggep minangka olahraga. Paling ora 20-30 menit olahraga 3 kali seminggu bakal cukup. Penting, ana beban ing sikil otot sing beda lan denyut jantung sing luwih kuat. Kanggo bocah, kegiatan ing ngisor iki bakal dadi kegiatan fisik sing apik:
- muter
- olahraga skate
- panjang mlaku ing alam,
- tali lompat
- game bal.
Sampeyan kudu nggunakake wektu sing sithik ing TV lan gadget. Bocah-bocah sing gampang obesitas biasane duwe HDL lan kurang konsentrasi LDL. Kanthi normalisasi bobote, kolesterol entuk level sing dikarepake.
Pangecualikan ngrokok
Sampeyan perlu kanggo nyegah udud ing antarane remaja, amarga menehi pengaruh ing profil lipid getih lan akeh aspek kesehatan. Sampeyan perlu kanggo nglindhungi bocah ing papan-papan sing ngrokok. Sawise kabeh, asap tangan liyane mbebayani. Kanggo nglawan ngrokok lan hypodynamia, conto pribadi wong tuwa dibutuhake, lan banjur bocah uga duwe ide babagan gaya urip sing sehat.
Dana kasebut diwenehake kanggo bocah sing arang banget, mung amarga ana kolesterol dhuwur sing muncul saka penyakit genetik, lan ora amarga diet utawa gaya urip sing salah.
Yen kolesterol ora suda sawise mulihake diet lan nyetel gaya urip, mula diet khusus diwiwiti sawise konsultasi karo spesialis. Ana uga latihan khusus sing ngilangi kolesterol sing kakehan. Nanging ing kasus sing kompleks, sawise konsultasi karo dokter, statin bisa digunakake. Sampeyan perlu kanggo netepi perawatan sing diwenehake dening spesialis. Sawise 2-4 wulan, pemeriksaan ditindakake ing komposisi lipid ing getih. Iki bakal ngidini sampeyan ngevaluasi asil saka terapi.
Nyegah komplikasi utama kalebu njaga bobot normal lan netepi prinsip gaya urip sing sehat. Kanthi kolesterol dhuwur, bocah bisa diwènèhaké obat kanggo normalake bahan iki, kalebu statin - Prakhavol. Obat iki bisa digunakake ing perawatan predisposisi genetik. Biasane, miturut saran saka spesialis, tingkat kolesterol dadi normal.
Apa kolesterol?
Zat kaya lemak sing diarani kolesterol (sinonim karo kolesterol) ana ing manungsa sing ana rong bentuk pecahan - lipoproteins kapadhetan ("LLL)" kapadhetan dhuwur sing "apik" lan "ala". Saben bagean saka total kolesterol nindakake fungsine. HDL melu metabolisme lemak, protein lan karbohidrat. "Bad" LDL mbentuk kabeh sel, melu produksi hormon seks lan kortisol. LDL uga melu metabolisme vitamin lan mbentuk plasenta ibu nalika meteng. Bahan iki perlu kanggo pangembangan otak bocah.
Lipoprotein "Bad" kanthi tingkat getih sing dhuwur, disimpen ing tembok njero pembuluh getih sing ana plak.
Ing kasus iki, aterosklerosis mboko sithik, sing ndadékaké penyakit sistem kardiovaskular. Atherosclerosis nyebabake vasoconstriction, sing diiringi blockage partial utawa lengkap. Kanthi tumpang tindhih sebagian, wujud penyakit iskemia. Ngilangi getih jantung lan otak, atherosclerosis ora bisa ngrusak fungsi organ-organ kasebut. Asil saka blok getih sing lengkap yaiku serangan jantung utawa stroke.
Atherosclerosis dibentuk nalika ora seimbang antara kolesterol "ala" lan "apik". Nalika ngevaluasi kolesterol total, level trigliserida uga dianggep.
Napa kolesterol mundhak
Kolesterol ing bocah-bocah mundhak amarga alasan ing ngisor iki:
- Kanggo umume, iku diet lan gaya urip sing ora sehat. Iki kudu dipahami minangka nglanggar diet lan panggunaan panganan sing mbebayani kanthi isi kolesterol tinggi. Margarine lan lenga masak sing digunakake kanggo wong tuwa kanggo masak yaiku lemak trans, sing mbantu nambah "ala" lan nyuda lipoprotein "apik".
- Penyebab kolesterol tinggi ing bocah bisa uga dadi faktor keturunan. Yen sanak kadang duwe stroke, serangan jantung utawa angina pectoris, mula bisa uga bocah kasebut uga duwe kolesterol tinggi. Penyakit sing dialami wong tuwa bisa kedadeyan nalika bocah-bocah tuwuh lan umure nganti tekan 40-50.
- Anak-anak sing ngalami diabetes utawa hipertensi wis ngalami kolesterol tinggi.
- Penyakit sistem kardiovaskular ing bocah-bocah minangka kesempatan kanggo mriksa kolesterol getih.
- Rokok pasif nambah kolesterol.
- Kurang kegiatan fisik.
Diet sing ora seimbang lan gaya urip sing ora sopan minangka sebab utama pangembangan penyakit bocah, diwiwiti kanthi kolesterol dhuwur
Jam lenggah ing komputer kanggo bocah-bocah nyebabake obesitas, lan iki nyebabake risiko nambah kolesterol lan pangembangan penyakit-piranti liyane.
Nalika kolesterol dicenthang nalika bocah
Nambah kolesterol ing bocah-bocah digandhengake karo risiko penyakit kardiovaskular. Mula, perlu ngawasi level kasebut wiwit umure luwih awal.
Norma kolesterol ing bocah-bocah:
- saka 2 nganti 12 taun, tingkat normal yaiku 3.11-5.18 mmol / l,
- saka 13 nganti 17 taun - 3.11-5.44 mmol / l.
Tes getih kanggo kolesterol kanggo bocah ditindakake mung sawise umur rong taun.
Ing umur sing luwih awal, definisi lemak ora uninformatif. Anak sing umur 2 taun dianalisa yen dheweke ana ing klompok kanthi resiko dhuwur. Kelompok iki kalebu bocah ing ngisor iki:
- yen salah sawijining wong tuwa ngalami serangan jantung utawa stroke sadurunge umur 55 taun.
- yen wong tuwa duwe kolesterol tinggi,
- bocah kasebut duwe diabetes mellitus utawa tekanan darah tinggi.
Malah kanthi indikasi normal, bocah-bocah kanthi risiko diwenehi analisis kontrol saben 5 taun.
Cara nyuda kolesterol
Kanthi peningkatan LDL, para dokter nggunakake perawatan kompleks:
- Dasar terapi yaiku nutrisi sing tepat. Menu kudu mawarni-warni. Bocah-bocah kudu diwenehi panganan kaping 5 dina ing bagian cilik. Aja overeating. Ngilangi panganan ing wayah sore sore.
- Kripik, shawarma, kentang goreng, hamburger tanpa lan mayone ora kalebu saka diet. Dheweke ngemot kolesterol ala, nyepetake pangembangan aterosklerosis.
- Menu kasebut ora kalebu lemak trans - margarine, lenga masak. Dheweke diganti lemak lemak - zaitun, kecap.
- Daging lemak, otak, ati, ginjel ora diilangi. Menu kasebut ora kalebu panganan sing ngrokok, lemak, goreng. Nalika nggoreng, panganan sing kurang dioksidasi lan karsinogen dibentuk.
- Daging pitik putih tanpa kulit, kalkun, daging terwelu dianjurake.
- Watesi produk susu konten lemak dhuwur - krim asam, krim. Gunakake yogurt, kefir, susu sing dibakar, keju kote kurang 1%. Sawise rong taun, sampeyan bisa menehi susu 2%. Menu kasebut kalebu jinis keju sing lembut - feta, mozzarella, keju Adyghe, keju feta.
- Wates karbohidrat gampang dicerna - barang panggang, coklat, soda lan minuman buah. Nyuda intake gula lan gula-gula sampeyan.
- Menu kalebu woh-wohan lan sayuran. Sadurunge dipangan, migunani kanggo menehi salad. Dheweke ganti maneh karo vitamin, lan uga ngidini sampeyan mbatesi asupan panganan kalori sing dhuwur.
- Menu kasebut kudu ngemot asam lemak polyunsaturated sing ditemokake ing iwak segara berminyak lan lenga zaitun sing digawe kadhemen.
- Sereal gandum bijih - beras, oat, soba - mbantu ngedhunake kolesterol.
- Menu kasebut kalebu legum (kacang, lentil) sing ngedhunake LDL.
- Bawang, bawang putih lan rempah-rempah liyane digunakake. Kanthi nyepetake pencernaan, bisa nyuda kolesterol lan bobot awak.
- Yen bocah duwe kolesterol tinggi, sampeyan kudu ngerti carane masak panganan. Dheweke bisa dibakar, digodhog, disigel, nanging ora digoreng.
Tanpa nunggu wutah kolesterol ing getih bocah, sampeyan kudu nggawe diet kanthi jumlah lemak mbebayani (jenuh) minimal, lan produk kayata: hamburger, asu panas, lemonada kudu dikecualekake saka diet
Malah kanthi nutrisi sing apik, bocah entuk bobote yen mindhah sithik.
Tinimbang ora lungguh ing komputer, migunani kanggo ngenali bocah-bocah ing bagean olahraga kasebut. Sampeyan bisa njupuk lengganan menyang kolam renang. Latihan nurunake kolesterol lan gula getih. Thanks kanggo urip fisik sing aktif, kekebalan awak lan resistensi infeksi saya tambah.
Perawatan narkoba
Bocah-bocah sing duwe kolesterol dhuwur lan risiko penyakit vaskular diwetokake diet sehat lan njaga bobot normal. Nanging ing sawetara kasus, wiwit umur 8-10 taun, obat diwiwiti. Persiapan herbal berbasis polycosanol digunakake. Obat-obatan kasebut nyuda LDL "ala" lan nambah HDL "apik". Salah sawijine yaiku Phytostatin.
Asile, kita kelingan manawa bocah-bocah asring nambah kolesterol getih. Penyebab paling umum yaiku kekurangan gizi. Faktor genetik uga duwe peran penting. Penyakit kardiovaskular mengaruhi bocah-bocah kanthi risiko, uga kolesterol dhuwur. Perawatan utama yaiku nutrisi sing tepat. Kajaba iku, bocah uga kepincut olahraga utawa pendidikan fisik. Nutrisi lan kegiatan fisik sing apik nyuda resiko penyakit sawise tuwuh.
Ringkesan kolesterol
Sampeyan perlu kanggo urip saben organisme. Kolesterol apik yaiku gabungan asam lemak lan bagian protein kompleks. Lipoprotein kapadhetan dhuwur ditetepake dening HDL singkatan. Kolesterol ala bisa nyebabake penyumbatan saluran getih amarga akumulasi partikel lemak ing tembok. Lipoprotein kapadhetan rendah dituduhake LDL.
Pelanggaran bisa diduga ing obesitas ing bocah. Iki minangka gejala pisanan sing kudu ngatasi wacana analisis iki.
Malah nalika umur enom, kolesterol ala bisa nemtokke predisposisi kanggo perkembangan patologi kardiovaskular lan aterosklerosis.
Ing bocah cilik, awak banget butuh zat iki, amarga mbantu pangembangan mental, nglindhungi jaringan saka kekeringan, nguatake sistem saraf.
Kolesterol menehi kontribusi kanggo produksi vitamin D, sing dibutuhake nalika cilik kanggo nyegah pangembangan riket. Mula, penting kanggo njaga keseimbangane, amarga nambah utawa nurunake kolesterol bisa nyebabake masalah tartamtu.
Awak bocah nggunakake lemak luwih akeh tinimbang kebutuhan sing diwasa, miturut bocah, norma umume rada overestimasi.
Yen indikasi ngluwihi wates ndhuwur, banjur hiperkolesterolemia didiagnosis, sawise kasebut pemeriksaan umum diwatesi kanggo ngerteni sebab-sebab saka patologi. Norma ing bocah cilik ditemtokake gumantung umur lan jender.
Cara kanggo diagnosis kolesterol
Supaya bisa ndeteksi masalah kasebut lan ngalami perawatan sing cocog, perlu mriksa getih kanthi konten lemak. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngirim kanggo analisis ing klinik bocah-bocah sing paling cedhak. Ing kana, sampeyan bisa ngerteni indikator umum lan nggunakake profil lipid kanggo nemtokake konsentrasi lan keseimbangan kolesterol apik lan ala.
Ing omah, analisis bisa ditindakake kanthi nggunakake glukometer sing ndhukung fungsi iki, lan jalur uji khusus, nanging mung petunjuk umum sing bakal katon ing kana.
Sampling getih kanggo netepake ditindakake saka driji, lan getih vena dibutuhake kanggo profil lipid. Sadurunge prosedur kasebut, sampeyan ora kudu mangan udakara 8-12 jam lan nggunakake lemak kewan sing sethithik sak suwene 3-4 minggu.
Biasane, yen ora ana curiga, disaranake bocah nindakake analisis iki nalika umur 8-11 taun, banjur saka umur 17 nganti 21 taun.
Yen ana sedulure sing isih ana ing kulawarga sing ngalami dyslipidemia, penyakit kardiovaskular nalika umure luwih awal, utawa yen bocah kasebut ngalami diabetes, hipertensi, lan obesitas, mula indikasi iki kudu dicenthang wiwit umur 2 taun.
Gejala Abnormitas
Tandha sing paling apik yaiku munculake bobote sing berlebihan. Biasane iki nyebabake nutrisi sing kurang. Kajaba iku, gejala liyane bisa uga katon, kayata:
- Tekanan getih dhuwur. Kanggo bocah, tekanan 90/60 utawa 100/60 minangka ciri. Yen terus-terusan mundhak luwih saka 120/70, iki nuduhake yen konsentrasi asam lemak saya tambah, mula nambah kepadatan getih.
- Napsu kurang. Ing wektu sing padha, bobote bayi, sebaliknya, bakal ana ing watesan normal utawa luwih sithik. Masalah ing kene yaiku saluran gastrointestinal ora bisa ngatasi penyerapan panganan lemak lan napsu mudhun ing bocah.
- Tambah gula getih ing bocah. Ing wektu sing padha, pankreas ora bisa ngrampungake kanthi konsentrasi lemak sing tambah ing awak. Nalika kolesterol dhuwur banget, ngasilake insulin luwih akeh kanggo ngolah komponen kasebut. Yen terapi ora ditindakake kanthi tepat, banjur atrofi reseptor insulin dumadi, negara prediabetik mlebu, banjur diabetes sing gumantung karo insulin.
Apa tegese tingkat sing dhuwur?
Amarga kolesterol minangka blok bangunan sing penting kanggo awak, keluwihan kasebut nyebabake salah sawijining organ, kayata saluran pencernaan, saraf, sistem kekebalan lan kardiovaskular.
Komponen iki melu sintesis hormon seks lan mbantu nglindhungi wong saka kanker. Yen imbangan diganggu, mula gagal ing hormon.
Akeh lipid ndadékaké tampilan plato ing tembok pembuluh getih lan paten cacat. Aliran getih menyang jantung jaringan awak liyane saya suda, sing mbebayani "motor" sing ana, sistem lan organ liyane.
Panyebab Kolesterol Tinggi
Alasan internal lan eksternal bisa nyebabake paningkatan indikator iki:
- Keturunan minangka faktor utama sing nemtokake klompok resiko. Bocah-bocah sing wong tuwane nandhang saka aterosklerosis, kelainan jantung, ngalami strok lan serangan jantung, asring banget ing mangsa ngarep ngalami gangguan metabolisme lipid.
- Diet sing ora bener, panganan kalori sing dhuwur banget, panganan cepet - iki minangka sebab utama kanggo bobot mundhut sing berlebihan lan obesitas obesitas.
- Kegiatan sing mudhun. Bocah-bocah biasa banget mobile, seneng mlaku lan mlumpat, nanging bubar, akeh sing nggunakake wektu ing komputer, TV, ora ngleksanani lan mlaku-mlaku sethithik, sing mbutuhake masalah.
- Patologi kronis kayata penyakit ginjel, ati, tiroid lan pankreas.
- Kumelun kapindho. Umume wong tuwa ora ngira manawa yen bocah ngrokok ngudhun, mula fungsine bisa ngrusak, lan tembok-tembok kapal kasebut ambruk.
Ing risiko ana bocah sing nandhang tekanan darah tinggi, diabetes. Dheweke kudu ngalami pemeriksaan kanthi berkala, luwih becik saben saben 2-3 taun.
Kepiye cara nggawa indikator kasebut normal
Dokter arang nggunakake obat kanggo bocah cilik. Sejatine, kanggo entuk tingkat normal, dianjurake kanggo ngganti gaya urip.
Anak kasebut kudu nindakake latihan fisik saben dinane lan nambah kegiatan fisik sakabehe.
Sampeyan uga penting banget kanggo mikirake nutrisi, mbusak panganan sing manis lan lemak, muffin, soda, sosis, butter. Nanging, sampeyan kudu ngenalake woh-wohan, sayur-sayuran, daging tanpa daging, iwak, panganan laut, minyak sayur-sayuran, jus sing anyar diperah, bumbu, bawang putih.
Pasugatan kudu dikukus utawa digodhog.
Supaya bisa nggawe diet saben dina, perlu kanggo nganggep jumlah protein, lemak lan karbohidrat sesuai karo umur bocah, amarga iki ana meja khusus. Sajrone periode perawatan, saben nem wulan kudu mriksa pangowahan ing profil lipid.
Nutrisi medis
Kanggo milih menu sing tepat lan suda kolesterol ing tingkat sing dikarepake, dhokter njupuk bobot, indeks massa awak ing bocah. Ora kira-kira umur, kabeh wong kudu nambah kegiatan fisik, lan para remaja sing ngrokok, nilar kebiasaan sing ala.
Larangan produk kalebu:
- Kopi, tèh ireng ireng, kakao.
- Baking, pastry, confectionery, coklat.
- Daging daging, iwak, garang, ati, ginjel, kafar.
- Piring sing pedhes, pedhes lan ngrokok.
- Produk saka gandum alus.
- Woh garing banget.
- Sorrel, bayem, lobak.
- Semolina.
Introduksi sing migunani kanggo menu yaiku:
- Produk bakeri saka gandum sing kasar.
- Croup: soba, oatmeal, gandum.
- Daging rendah lemak, unggas.
- Produk susu lan susu kanthi isine kurang lemak.
- Endhog
- Seafood.
- Teh ijo lan herbal lemah.
- Woh-wohan seger lan woh wohan beri. Saka jumlah kasebut, sampeyan bisa nyiyapake omben-omben seger utawa woh.
- Sayuran: tomat, kentang, zucchini, wortel, beets, timun, brokoli, kubis putih, kubis Beijing.
- Sayuran ijo, papak.
Terapi obat
Yen ora ana owah-owahan sing cocog karo nutrisi sing tepat lan nambah kegiatan fisik, mula pemeriksaan lengkap babagan awak bocah ditindakake maneh kanggo ngenali pathologi liyane.
Sawise 8-9 taun, obat-obatan tartamtu bisa diwènèhaké sing bakal nyuda kolesterol dhuwur. Pembuatan mulai njupuk sawise 10 taun. Nanging kanthi hiperolesterolemia turun temurun ing kasus kompleks, Pravastatin bisa diwiwiti sawise 8 taun.
Prinsip tumindak obat kasebut adhedhasar kasunyatan yen asam empedu (cholestyramine, colestipol, chamomile) ngiket asam ati ing usus lan nyepetake ekskresi karo na. Banjur kolesterol hepatic wiwit dihabisake ing sintesis asam empedu, saéngga tingkat nyuda. Dana kasebut ora digunakke menyang awak lan dianggep aman kanggo bocah-bocah.
Panganggone terapi sawise umur 10 taun bisa uga amarga ora ana pengaruh saka nutrisi panganan, nalika tingkat kolesterol ora mudhun kanggo setaun luwih murah tinimbang taun 190. Yen diet mbantu nyuda dadi 160, mula sejarah kulawarga kanthi pangembangan wiwitan penyakit jantung utawa anané sawetara faktor risiko.
Nalika tingkat kasebut mudhun dadi 130, bocah kasebut butuh perawatan medis yen ngalami diabetes, hipertensi, lan obesitas.
Kolesterol rendah
Kanggo pangembangan awak sing tepat, bocah mbutuhake kolesterol, lan kekurangane bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius. Alasan utama penurunan indikator yaiku predisposisi genetik, penyakit ati, nutrisi sing kurang kanthi karbohidrat lan kekurangan lemak, patologi tiroid sing kronis.
Gejala utama ing kasus iki yaiku ora stabil emosi, insomnia. Kadhangkala masalah bisa kedadeyan amarga nggunakake obat-obatan tartamtu utawa kanthi proses inflamasi, keracunan.
Bocah bisa wiwit nambah bobot, sanajan dheweke kurang kolesterol. Iki amarga kasunyatan manawa awak ora bisa nyerep lemak kanthi bener, nalika ora nampa bahan liyane, kayata serotonin. Ing kasus iki, bisa berkembang kanthi salah fisik lan emosional. Ing kategori pasien iki, indigestion dicathet, serangan saka overeating bisa uga dumadi.
Nyegah
Kanggo nyegah akibat sing ora nyenengake, perlu kanggo ngawasi apa sing dipangan bocah. Penting ora mung isi kalori panganan, nanging uga jumlah lemak sing dikonsumsi, karbohidrat lan protein saben dina. Kabeh lemak kewan kudu diganti lemak sayuran.
Penting banget kanggo main olahraga lan nindakake senam saben dinane. Yen ana penyakit kronis, kudu diolah kanthi cara sing tepat.
Kolesterol minangka komponen penting banget kanggo urip organisme apa wae. Yen ana pelanggaran keseimbangan bahan sing mbebayani lan migunani, macem-macem kahanan patologis wiwit berkembang ing awak.
Kanggo nyegah tingkat sing dhuwur lan kurang, uga komplikasi karakteristik, sampeyan kudu ngawasi kegiatan, nutrisi, kesehatan bocah lan njupuk langkah sing tepat kanggo wektu kanggo mbenerake.
Sing dianggep minangka norma
Norma kolesterol ing bocah-bocah:
0-1 wulan - 1.6-3.0 mmol / l,
1 taun-1 taun - 1.8-3.7 mmol / l,
1 taun-12 taun - 3.7-4,5 mmol / l,
luwih tuwa tinimbang 12 taun lan ing wong diwasa pakewuh nganti 5 mmol / l.
Tahap kolesterol ing sajroning nilai kasebut optimal kanggo awak kanthi nyuda resiko ngembangake penyakit kardiovaskular lan komplikasi.
Napa kolesterol mundhak
Kolesterol dhuwur ing bocah asring digandhengake karo penyakit kayata hiperolesterolemia turun temurun. Umumé, iki ora dadi penyakit kayata, nanging dadi kondhisi utawa gejala, amarga karya jantung lan pembuluh getih sing disuguhake.
Hiperkolesterolemia bisa diwarisake saka bocah saka salah siji wong tuwa, sing ana gandhengane karo karusakan ing gen.
Kurang umum ing remaja, paningkatan kolesterol getih dumadi amarga kurang gizi lan kurang latihan (gaya urip sing sedherek).
Cacahé tuwuh kanthi cepet, para dokter nyatakake kira-kira 15-18% bocah modern lemu, sanajan ing pungkasan abad pungkasan mung 2-3% nampa diagnosis kaya ngono.
Dadi, ing jaman panganan cepet, wong tuwa kudu ngawasi diet anak-anake, coba nyipta menu supaya, yen bisa, ngilangi utawa paling sethithik matesi produk sing kakehan kolesterol lumebu ing awak.
Cara mriksa kolesterol
Yen ana curiga yen kolesterol bocah kasebut umume normal, mula sampeyan kudu nyumbang getih - saka pembuluh getih lan tegas ing weteng kosong.
Saliyane mriksa tingkat kolesterol total, uga dianjurake kanggo njupuk test getih kanggo trigliserida, LDL (lipoprotein kepadatan rendah), HDL (lipoproteins kepadatan dhuwur), indeks atherogenik kanggo ngevaluasi risiko ngembangake penyakit kardiovaskular.
Sampeyan bisa lan ora bisa mangan nalika tingkat kolesterol dhuwur
Kolesterol akeh ditemokake ing endhog endhog pitik, otak daging sapi, ati, caviar abang, butter, basa, kepiting, lan udang.
Mangkene sawetara produk sing disaranake kanggo diganti utawa ngilangi yen bocah duwe kolesterol dhuwur:
roti putih biasa kudu diganti gandum utawa gandum gandum wutuh,
ganti sup ing duduh kaldu daging karo sayur-sayuran,
ora kalebu endhog goreng, nanging sampeyan bisa nggunakake protein ayam sing digodhog,
gandum, butter, margarine kanggo ngganti karo minyak sayur,
daging lemak, ngilangi sausages apa wae, nanging kalebu ayam, kalkun, daging terwelu, lan ora nganggo kulit,
saka walnut dadi luwih disenengi ing walnut, ora kalebu pistolio asin lan kacang,
sayuran goreng, utamane kentang, ngganti seger utawa digodhog,
saka omben, sampeyan bisa mangan woh lan woh wohan beri, teh, kopi tanpa susu,
Saos lan krim asam manis kudu diilangi, luwih becik nggunakake rempah-rempah, saos sithik sing ora disaranake uga diwenehake.
Kolesterol getih
Ing wong diwasa, konsentrasi 140 nganti 310 miligram saben liter bisa ditampa
Dinding sel dibangun saka kolesterol. Iki nyumbang kanggo produksi hormon seks, normalake fungsi saluran pencernaan, nglindhungi awak saka kanker, nguatake sistem saraf lan kekebalan. Ing awak bocah, tanggung jawab kanggo perkembangan mental lan fisik sing tepat. Iki nerangake pengayaan susu ibu kanthi kolesterol.
Senyawa organik kasebut bisa dadi kanca utawa detraktor. Rasio indeks sing cocog ing getih nyedhiyakake kolesterol kolesterol "apik" - ndhukung karya awak bocah lan ora ninggalake celengan ing tembok pembuluh getih, lan kekurangan "ala" ngumbar aliran getih. Nanging yen kita ngomong babagan tingkat kolesterol umum ing getih bocah, mula indikator iki kudu tundhuk karo standar sing wis ditemtokake.
Pangukuran ditindakake ing inci utawa miligram. Konsentrasi senyawa mundhak kanthi umur. Sing luwih tuwa wong, luwih dhuwur tokoh kasebut. Ing bocah, norma kolesterol ing ngisor iki diwenehake, diwenehake ing tabel umur:
Umur
Kebiasaan | Bayi
53–135 mg / L (1.37–3.5 mmol / L)
|
Nganti 1 taun
70-1175 mg / L (1.81-45 mmol / L)
|
Saka 1 taun nganti 12 taun
120-200 mg / L (3.11-5.18 mmol / L)
|
13-17 taun
120-210 mg / L (3.11–5.44 mmol / L)
|
Ing wong diwasa, konsentrasi 140 nganti 310 miligram saben liter diidini.
Pangembangan patologi indhuksi bisa, kaya sing dipercaya, ora mung kanggo wong diwasa. Kolesterol dhuwur ing bocah ora dikecualekake nalika umure luwih awal.
Kahanan kasebut mbutuhake ditemtokake kanthi langsung, amarga pangembangan penyakit jantung lan stroke awal bisa uga. Ora mungkin kanggo nemtokake panyimpangan saka norma kolesterol total kanthi tandha-tandha njaba, utamane ing tahap wiwitan. Mula, para wong tuwa kudu ngerti sababe sabab saka fenomena iki.
Anak-anak sing leluhur sadurunge dhengkul kaloro duwe serangan jantung utawa stroke
Asil panalitiyan medis dikonfirmasi manawa yen wong tuwa, simbah-simbah duwe level sambungan sing tambah, mula kemungkinan nularake fitur iki kanggo bocah lan putu yaiku 30-70%. Kanthi mangkono, kabeh akibat saka panyimpangan saka norma kasebut ngiringan wong liya sajrone urip kanthi prediksi kanggo penyakit jantung lan hipertensi. Klompok risiko kasebut kalebu bocah-bocah sing leluhure sadurunge dhengkul kaloro nandhang serangan jantung utawa stroke sadurunge umur 55 taun (wanita), 65 taun (pria) utawa ngalami diabetes mellitus utawa hipertensi.
Ketergantungan kolesterol ing balapan wong dianggep utamane dening dokter asing lan, minangka aturan, dening dokter Amerika. Résiko penyakit disebar kaya ing ngisor iki:
Tambah kegiatan fisik dianjurake.
Pediatrik menehi saran kanggo bocah wiwit umur sepuluh supaya nganalisa analisa. Kontrol tindakake, kanthi kinerja awal sing normal, ing 17 taun. Nanging, sampeyan ora kudu netepi rekomendasi kasebut, nanging kudu didiagnosis umur rong taun yen:
Yen bocah duwe tarif sing akeh, mula ahli nutrisi kudu dibukak. Spesialis bakal mbantu sampeyan milih panganan lan ngganti panganan sing ana ing diet, lemak jenuh sing dhuwur, kanthi panganan sing akeh senyawa sing ora jenuh. Sampeyan uga dianjurake kanggo nambah kegiatan fisik (game ruangan ing hawa terbuka, ngunjungi olahraga bagean)
Cara diagnostik sing ditliti luwih terjangkau lan efektif. Ketepatan analisa gumantung karo pematuhan aturan persiapan analisis. Kesalahan pasinaon kemungkinan minimal lan ora ngluwihi 1%.
Sampling getih ditindakake kanthi alat steril. Bahan biologis dilebokake ing analis sing nemtokake tingkat kolesterol. Tembung kanggo ngasilake asil kasebut ora ngluwihi sedina.
Kolesterol bisa uga munggah ing tes getih ing bocah, utawa duwe indikasi ing ngisor normal. Alasan panyimpangan menyang sisih sing luwih gedhe dibagi dening pisiatrik fisiologis lan patologis. Klompok kapisan kalebu: gaya urip sing ora sithik, bobot awak sing berlebihan, dibebani saka keturunan, mangan panganan lemak, njupuk obat hormonal. Patologi kalebu: aterosklerosis, diabetes, pankreatitis, penyakit ati, penyakit pituitary.
Kelebihan lipid norma sing wis ditetepake, nggawe masalah kanthi patensi pembuluh getih
Kolesterol rendah ing bocah cilik diamati, minangka aturan, nalika keluwen utawa mati awak, ngrusak sistem saraf pusat, tuberkulosis, penyakit onkologis, yen kena infeksi bakteri, kurang vitamin B12 lan asam folat.
Kolesterol urin ing bocah-bocah minangka petunjuk patologis. Ora dingerteni kanthi ngenal senyawa ing urin nuduhake salah sawijining fungsi ing awak. Ngarsane bisa katon karo mripat wuda. Kristal kolesterol tanpa warna ing cipratan bocah duwe bentuk bentuke silinder. Dheweke ngambang ing permukaan utawa dumunung ing ngisor utawa tembok tank. Fenomena kasebut bisa ditindakake kanthi penyakit kayata:
Lemak kolesterol ing awak anak mbantu pangembangan crumb, mental lan fisik. Nanging, kelebihan lipid norma sing wis ditetepake, nggawe masalah patensi pembuluh getih. Plug lemak sing lemak bakal kuat ing tembok vaskular, menyang kapiler, lan aliran getih menyang jantung dadi masalah.
Cara sing kondhang lan efektif kanggo normalake tingkat kolesterol tinggi ing bocah iku panganan. Rasio lemak lemak sing bener kanggo lemak jenuh penting. Saka kabeh panganan sing dikonsumsi anak, jumlah lemak kudu cocog karo 30%. Ing wektu sing padha, lemak trans kudu dihindari, lan konsumsi jenuh kudu ditambah.
Diet saben dina organisme sing akeh kudu maneka warna. Iki digayuh kanthi kalebu macem-macem woh-wohan, sayuran lan woh wohan beri ing menu. Sampeyan uga kudu ngonsumsi kacang lan wiji ing dosis moderen. Apik banget nalika wong tuwa bisa nambahi menu anak-anake kanthi introduksi rumput laut, brokoli, paku lan kacang.
Kanggo sarapan, saenipun, bocah kasebut kudu nampa sereal, buah lan yogurt. Luwih becik nggunakake susu skim. Produk kanggo nedha awan lan nedha bengi kudu dikukus utawa dipanggang ing oven. Ora prelu nolak panganan sing luwih enom. Panganan iki diisi gulungan roti, granola, woh-wohan lan sayuran.
Kelenturan pembuluh awak anak gumantung gaya urip bocah kasebut. Aktivitas fisik - nari, mlaku, nglangi, nggarap, utawa mung mlaku-mlaku lan mlaku-mlaku bakal ngedhunake tingkat kolesterol bayi. Malah bocah sing lara jantung butuh latihan sawise konsultasi karo dhokter. Kegiatan olahraga kudu wajib. Saben dina iki kudu diwenehake udakara 30 menit.
