Gejala resistansi insulin - panyebab lan diet terapeutik

Rintangan insulin minangka tanggapan biologis jaringan sing rusak amarga tumindak insulin. Ora preduli saka endi insulin, saka pankreas (endogen) utawa saka injeksi (eksogen).

Rintangan insulin nambah kemungkinan ora mung diabetes jinis 2, nanging uga aterosklerosis, serangan jantung, lan mati dadakan amarga kapal sing tersumbat.

Tumindak insulin yaiku kanggo ngatur metabolisme (ora mung karbohidrat, nanging uga lemak lan protein), uga proses mitogenik - iki minangka pertumbuhan, reproduksi sel, sintesis DNA, transkrip gen.

Konsep ketahanan insulin ora diwatesi kanggo kelainan metabolisme karbohidrat lan nambah risiko diabetes jinis 2. Uga kalebu owah-owahan metabolisme lemak, ekspresi, ekspresi gen. Utamane, resistensi insulin nyebabake masalah karo sel endothelial, sing nutupi tembok pembuluh getih saka njero. Amarga iki, lumen kapal sing sempit, lan aterosklerosis terus maju.

Gejala resistensi lan diagnosis insulin

Sampeyan bisa uga diduga duwe resistensi insulin yen gejala lan / utawa tes nuduhake yen sampeyan duwe sindrom metabolik. Iku kalebu:

• obesitas ing pinggul (weteng),
  
• hipertensi (tekanan darah tinggi),
  
• Tes getih sing ala kanggo kolesterol lan trigliserida,
  
• deteksi protein ing cipratan.
  

Kelemon lambung minangka gejala resistensi insulin paling umum. Ing papan kaping pindho yaiku hipertensi arteri (tekanan darah tinggi). Kurang asring, wong durung ngalami obesitas lan hipertensi, nanging tes getih kanggo kolesterol lan lemak wis ala.

Diagnosis ketahanan insulin nggunakake tes dadi masalah. Amarga konsentrasi insulin ing plasma getih bisa beda-beda, lan iki biasane normal. Nalika nganalisa insulin plasma puasa, pakewuh yaiku saka 3 nganti 28 mcU / ml. Yen insulin luwih normal ing getih pasa, tegese pasien duwe hiperinulinisme.

Konsentrasi insulin sing tambah akeh kedadeyan nalika pankreas ngasilake keluwihan supaya bisa nyuda resistensi insulin ing jaringan. Asil analisis iki nuduhake manawa pasien duwe risiko signifikan diabetes jenis 2 lan / utawa penyakit kardiovaskular.

Cara sing paling akurat kanggo nemtokake resistensi insulin diarani clamp insulin hipergulinemik. Iki kalebu administrasi intravena ing insulin lan glukosa nganti 4-6 jam. Iki minangka cara sing angel, lan mulane arang digunakake ing praktik. Dheweke diwatesi tes getih pasa kanggo tingkat insulin plasma.

Panliten nuduhake yen resistensi insulin ditemokake:

• 10% kabeh wong tanpa kelainan metabolis,
  
• ing 58% pasien kanthi hipertensi (tekanan getih ing ndhuwur 160/95 mm Hg),
  
• ing 63% wong sing ngalami hiperurisemia (asam urat serum luwih saka 416 mmol / l ing wong lanang lan luwih saka 387 mmol / l ing wanita),
  
• ing 84% wong sing duwe getih getih dhuwur (trigliserida luwih saka 2,85 mmol / l),
  
• ing 88% wong sing duwe kolesterol "apik" sing kurang (ing ngisor 0.9 mmol / l ing wong lanang lan ngisor 1.0 mmol / l ing wanita),
  
• ing 84% pasien diabetes diabetes 2,
  
• 66% wong sing duwe toleransi glukosa mboten saget.
  

Nalika sampeyan njupuk test getih kanggo kolesterol - aja priksa kolesterol total, nanging "apik" lan "ala".

Cara insulin ngatur metabolisme

Biasane, molekul insulin ngiket reseptor ing permukaan sel ing otot, lemak, utawa jaringan ati. Sawise iki, autofosforilasi reseptor insulin kanthi partisipasi kinase tyrosine lan sambungan sabanjure karo substrat reseptor insulin 1 utawa 2 (IRS-1 lan 2).

Molekul IRS, banjur ngaktifake phosphatidylinositol-3-kinase, sing ngrangsang translocation GLUT-4. Iku operator glukosa menyang sel liwat membran. Mekanisme kaya ngono nyediakake efek metabolisme (transportasi glukosa, sintesis glikogen) lan efek mitogenik (sintesis DNA).

• Pengambangan glukosa kanthi sel otot, ati lan jaringan adipose,
  
• Sintesis glikogen ing ati (panyimpenan glukosa "cepet"),
  
• Nangkep asam amino kanthi sel,
  
• Sintesis DNA
  
• Sintesis protein
  
• Sintesis asam lemak
  
• Transportasi Ion.
  

• Lipolysis (risak jaringan adipose kanthi mlebu asam lemak menyang getih),
  
• Gluconeogenesis (transformasi glikogen ing ati lan glukosa dadi getih),
  
• Apoptosis (karusakan dhewe saka sel).
  

Elinga yen blokir pamblokiran jaringan adipose. Mangkono, yen tingkat insulin ing getih bisa munggah pangkat (hiperinulinisme yaiku kedadeyan umum kanthi resistensi insulin), mula bobote saya angel banget, meh ora mungkin.

Penyebab genetik ketahanan insulin

Rintangan insulin yaiku masalah persentase akeh wong. Dipercaya manawa disebabake dening gen sing dadi utama sajrone evolusi. Ing taun 1962, hipotesis manawa resistensi insulin minangka mekanisme kaslametan sajrone keluwen sing dawa. Amarga nambah nambah lemak ing awak sajrone nutrisi sing akeh.

Ilmuwan clurut tikus suwene suwe. Wong sing paling dawa isih urip yaiku sing ditemokake tahan resistensi mediasi gen. Sayang, ing kahanan modern, mekanisme resistensi insulin "tumindak" kanggo pangembangan obesitas, hipertensi lan diabetes jinis 2.

Panliten nuduhake manawa pasien diabetes jinis 2 cacat genetik ing transmisi sinyal sawise nyambungake insulin karo reseptor sing. Iki diarani cacat postreceptor. Kaping pisanan, translocation glukosa transporter GLUT-4 diganggu.

Ing pasien diabetes jinis 2, ekspresi gen liyane sing nyedhiyakake metabolisme glukosa lan lipid (lemak) uga ditemokake. Iki gen kanggo glukosa-6-fosfat dehidrogenase, glukokinase, lipoprotein lipase, synthase asam lemak lan liya-liyane.

Yen wong duwe predisposisi genetik kanggo ngembangake diabetes jinis 2, bisa uga diwujudake utawa ora nyebabake sindrom metabolik lan diabetes. Iku gumantung ing gaya urip. Faktor risiko utama yaiku nutrisi sing berlebihan, utamane konsumsi karbohidrat (gula lan glepung), uga kegiatan fisik sing sithik.

Apa sensitivitas insulin ing macem-macem jaringan awak

Kanggo perawatan penyakit, sensitivitas insulin otot lan jaringan adipose, uga sel ati, paling penting. Nanging jumlahe resistensi insulin ing jaringan kasebut? Ing taun 1999, eksperimen nuduhake yen ora.

Biasane, kanggo nyuda 50% lipolisis (potongan lemak) ing jaringan adipose, konsentrasi insulin ing getih ora luwih saka 10 mcED / ml cukup. Kanggo dipatèni 50% pelepasan glukosa menyang getih dening ati, udakara 30 mcED / ml insulin ing getih wis dibutuhake. Lan supaya bisa nambah pengambilan glukosa kanthi jaringan otot nganti 50%, konsentrasi insulin ing getih 100 mcED / ml lan luwih dibutuhake.

Kita ngelingake manawa lipolisis yaiku kerusakan jaringan adipose. Tumindake insulin nyuda, kaya produksi glukosa dening ati. Lan pengambilan glukosa otot kanthi insulin, sebaliknya, tambah tambah. Wigati dicathet yen ing diabetes mellitus jinis 2, nilai sing dituduhake konsentrasi insulin sing dibutuhake ing getih diowahi ing sisih tengen, yaiku. Proses iki wiwit suwe sadurunge diabetes ngetokake dhewe.

Sensitivitas jaringan awak menyang insulin suda amarga predisposisi genetik, lan sing paling penting - amarga gaya urip sing ora sehat. Pungkasane, sawise pirang-pirang taun, pankreas ora bisa ngatasi stres. Banjur diagnosa diabetes jinis 2 "nyata". Mupangate migunani kanggo pasien yen perawatan sindrom metabolik diwiwiti kanthi cepet.

Apa bedane resistensi insulin lan sindrom metabolik

Sampeyan kudu ngerti yen resistensi insulin uga ditemokake ing wong sing duwe masalah kesehatan liyane sing ora kalebu ing konsep "sindrom metabolik". Iki:

• ovari polikistik ing wanita,
  
• Gagal ginjel kronis
  
• penyakit nular
  
• terapi glukokortikoid
  

Rintangan insulin bakal ngalami nalika meteng, lan sawise nglairake. Iki uga biasane mundhak kanthi umur. Lan gumantung karo gaya urip sing dituju wong tuwa, apa wae bakal nyebabake diabetes jinis 2 lan / utawa masalah kardiovaskular. Ing artikel "Diabetes ing wong tuwa", sampeyan bakal nemokake akeh informasi sing migunani.

Rintangan insulin kalebu panyebab diabetes jinis 2

Ing diabetes mellitus jinis 2, resistensi insulin sel otot, ati lan jaringan adipose paling penting ing klinis. Amarga keruwetan sensitivitas insulin, kurang glukosa mlebu lan "kobong" ing sel otot. Ing ati, kanthi alesan sing padha, dekomposisi glikogen menyang glukosa (glikogenolisis) diaktifake, uga sintesis glukosa saka asam amino lan "bahan mentah" (glukoneogenesis) liyane.

Rintangan insulin ing jaringan adipose diwujudake yen efek antilipolitik insulin saya ringkih. Wiwitane, iki diimbangi dening produksi insulin pankreas. Ing tahap lanjut penyakit kasebut, lemak luwih sithik dadi gliserin lan asam lemak gratis. Nanging sajrone periode kasebut, bobote bobot ora nate nambah kabungahan.

Glycerin lan asam lemak bebas mlebu ing ati, ing endi lipoprotein kapadhetan sing sithik banget. Iki partikel mbebayani sing disimpen ing tembok pembuluh getih, lan aterosklerosis terus maju. Jumlah glukosa sing berlebihan, sing katon minangka glikogenolisis lan glukoneogenesis, uga mlebu aliran getih saka ati.

Rintangan insulin lan gejala sindrom metabolik ing manungsa luwih suwe ngembangake diabetes mellitus. Amarga resistensi insulin sajrone pirang-pirang taun wis dibayar ganti rugi insulin kanthi keluwihan beta saka pankreas. Ing kahanan kasebut, konsentrasi insulin sing tambah ing getih - hyperinsulinemia.

Hyperinsulinemia kanthi glukosa getih normal minangka tandha resistensi insulin lan harbinger pangembangan diabetes jinis 2. Suwe-suwe, sel beta pankreas ora bisa ngatasi beban kanggo ngatasi resistensi insulin. Dheweke ngasilake kurang lan kurang insulin, pasien duwe gula getih lan diabetes sing dhuwur.

Kaping pisanan, sekresi insulin kapisan ngalami, i.e., pelepasan insulin kanthi cepet menyang getih minangka respon beban pangan. Lan rembesan basal (latar mburi) tetep gedhe banget. Nalika tingkat gula getih mundhak, nambah resistensi insulin jaringan lan nyegah fungsi sel beta ing sekresi insulin. Mekanisme iki kanggo ngembangake diabetes diarani "keracunan glukosa."

Rintangan insulin lan risiko kardiovaskular

Dikerteni manawa ing pasien diabetes diabetes 2, kematian jantung bisa tambah kaping 3-4, dibandhingake karo wong tanpa kelainan metabolik. Saiki luwih akeh ilmuwan lan praktisi yakin manawa resistansi insulin lan, kalebu hiperinulinemia minangka faktor risiko serius kanggo serangan jantung lan stroke. Kajaba iku, risiko iki ora gumantung apa pasien nandhang diabetes utawa ora.

Wiwit taun 1980-an, panliten nuduhake yen insulin duwe efek atherogenik langsung ing tembok pembuluh getih. Iki tegese plak atherosclerotic lan penyempitan lumen kapal sing ana ing sangisore tumindak insulin ing getih sing mili.

Insulin nyebabake proliferasi lan migrasi sel otot sing lancar, sintesis lipid ing njero, proliferasi fibroblasts, aktivasi sistem koagulasi getih, lan nyuda kegiatan fibrinolysis. Mangkono, hiperinulinemia (tambah konsentrasi insulin ing getih amarga resistensi insulin) minangka panyebab penting saka perkembangan aterosklerosis. Iki kedadeyan dawa sadurunge munculake diabetes jinis 2 ing pasien.

Panliten nuduhake hubungan langsung sing cetha antarane tingkat resistensi insulin lan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Ketahanan insulin nyebabake kasunyatane:

• tambah obesitas weteng,
  
• profil kolesterol getih mbebayani, lan plak saka bentuk kolesterol "ala" ing tembok pembuluh getih,
  
• kemungkinan pembekuan getih ing pembuluh mundhak,
  
• tembok arteri karotid dadi luwih kenthel (lumen saka arteri surut).
  

Hubungan stabil iki wis dibuktekake loro ing pasien diabetes diabetes 2 lan ing individu sing ora ana.

Pangobatan resistensi insulin

Cara sing efektif kanggo ngobati resistensi insulin ing tahap awal diabetes jinis 2, lan luwih apik sadurunge berkembang, yaiku nggunakake diet sing mbatesi karbohidrat ing panganan sampeyan. Dadi tepat, iki dudu cara kanggo ngobati resistensi insulin, nanging mung ngontrol. Diet karbohidrat kanthi resistensi insulin - kudu digayuh urip.

Sawise 3-4 dina perawatan diet kanggo resistensi insulin, umume wong nyumurupi peningkatan kesejahteraane. Sawise 6-8 minggu, tes nuduhake yen kolesterol "apik" getih mundhak lan "ala" tiba. Lan uga tingkat trigliserida ing getih mudhun normal. Iki tegese risiko aterosklerosis wis mudhun kaping pirang-pirang.

Saiki ora ana perawatan nyata kanggo resistensi insulin. Spesialis ing bidang genetika lan biologi nggarap perkara iki. Sampeyan bisa ngontrol ketahanan insulin kanthi kanthi cara diet sing kurang-karbohidrat. Kaping pisanan, sampeyan kudu mungkasi mangan karbohidrat sing diresiki, yaiku gula, gula-gula lan produk tepung putih.

Kanthi resistensi insulin, metformin (siofor, glukofage) menehi asil sing apik. Gunakake minangka tambahan kanggo diet, lan ora, lan konsultasi karo dhokter dhisik babagan pil. Saben dina kita ngetutake kabar babagan perawatan resistensi insulin. Génétika modern lan mikrobiologi nindakaké mujijat nyata. Lan ana pangarep-arep yen taun-taun bakal bisa pungkasane ngrampungake masalah iki. Yen sampeyan pengin ngerti dhisik, langganan newsletter kita, gratis.

Apa resistansi insulin

Term resistensi insulin nilai menyang kasedhiyan sel awak kanggo nanggepi insulin hormon. Kasedhiya sel kanggo njiret hormon lan, mula, nanggepi sinyal kasebut nyebabake kasunyatan glukosa ora diserep dening sel.

Iki ndadékaké nambah glukosa getih lan, ing wektu sing padha, tingkat mundhak insulin getihamarga hormon ora bisa digunakake kanthi bener.

Apa sing nyebabake kondhisi iki?

Alasan: sekresi insulin utawa kelainan genetik

Metabolisme glukosa rapet rapet karo produksi insulin saka sel beta pankreas. Sel awak kita duwe reseptor insulin sing ana ing membran sel, sing ngidini kita ngaktifake mekanisme transportasi lan nyerep gula sel-sel sabanjure.

Nanging, ing sawetara kasus, sel dadi ora bisa nanggepi insulin:

• Produksi Insulin sing gedhe banget: nalika ana produksi gedhe banget insulin saka pankreas amarga macem-macem alasan, umpamane, kakehan gula getih sing disebabake dening nutrisi sing ora bener.
• Kekurangan genetik: nalika reseptor sing ana ing permukaan sel duwe cacat genetik utawa dirusak dening antibodi.

Ketahanan insulin Tipe A utawa Tipe B

Sanajan resistensi insulin mesthi ndadékaké siji efek, i. kasedhiyan sel kanggo nanggapi insulin, bisa ana rong bentuk:

• Ketik Rintangan Insulin: paling umum, sing ana hubungane karo penyakit kayata sindrom metabolik, diabetes jinis 2 lan ovario polikistik.
• Ketahanan resistensi B: wangun penyakit sing jarang, saka kekebalan awak. A fitur yaiku anané antibodi marang reseptor insulin.

Apa watesan sing kalebu ing insulin minangka watesan normal?

Cara tes lan penilaian kanggo diagnosis

Nilai tingkat normal insulin getih yaiku 6-29 μl / ml. Diagnosis resistensi insulin ditindakake kanthi nggunakake macem-macem cara pemeriksaan, studi laboratorium utawa klinis.

Minangka kanggo riset laboratorium, spesifik kanggo resistensi insulin yaiku:

• Tes Hyperinsulinemic-Euglycemic: ngidini sampeyan ngira jumlah glukosa sing dibutuhake kanggo ngimbangi insulin tanpa hipoglikemia.
• Tes toleransi insulin: uji coba klinis ditindakake liwat tes khusus.

Sanajan cara kasebut akurat, angel banget digunakake kanggo tujuan klinis, umume digunakake kanggo tujuan ilmiah.

Ing praktik klinis saben dinane, cara-cara ing ngisor iki digunakake:

• Ngawasi pasien: Pasien kanthi obesitas utawa duwe pinggul pinggul ing normal biasane duwe resistensi insulin.
• Tes beban lisan: ditindakake kanthi ngukur konsentrasi glukosa ing getih ing weteng kosong lan sawise njupuk 75 g glukosa ing njero.
• Kurva inulin: ngukur fluktuasi ing sekresi insulin, ing weteng kosong lan sawise mangan. Biasane ditindakake bareng karo kurva beban glukosa oral.
• Indeks HOMA: parameter penting kanggo nganalisa resistensi insulin yaiku indeks HOMA (penilaian Model Homeostasis).

Faktor-faktor sing Bisa Nimbulake resistensi Sinji

Penyebab resistensi insulin beda-beda, nanging mesthi nyebabake ketidakmampuan sel kanggo nanggepi insulin hormon:

• Nutrisi lan gaya urip: kekurangan gizi, sing kalebu konsumsi akeh gula, gula-gula lan panganan lemak sing akeh, gaya urip sedhepan sing kompatibel lan kekurangan latihan sing lengkap, yaiku kahanan sing diresepake karo sindrom metabolik, obesitas lan resistensi insulin.
• Genetika: Ing sawetara kasus, ana cacat genetik ing reseptor insulin, sing, dadi ora mlaku kanthi bener. Sawetara penyakit pediatrik, kayata sindrom Donohue lan sindrom Rabson-Mendenhall, sing nemtokake resistensi insulin ing bocah-bocah, bisa uga dianggep minangka conto.
• Imunologi: Patologi sistem imun sing nyebabake pembentukan antibodi sing tumindak nglawan reseptor insulin. Nganti saiki, mekanisme kasebut ora dimangerteni kanthi cetha, nanging iki ngetik ketahanan insulin B.
• Hormon: Sawetara kelainan endokrin, kayata sindrom Cushing utawa acromegaly, nemtokake pangembangan resistensi insulin, amarga kakehan hormon kayata GH (hormon pertumbuhan), kortisol lan glukokortikoid, yaiku antagonis insulin, dibentuk.
• Tumor: Sawetara tumor, kayata pheochromocytoma lan glukagon, nemtokake produksi volume gedhe saka hormon, antagonis insulin.
• Pangobatan: Panganggone kortikosteroid utawa hormon pertumbuhan (GH) bisa nyebabake resistensi insulin.

Sampeyan uga kudu dicathet manawa sawetara penyakit bisa dadi sabab lan, ing wektu sing padha, akibat saka resistensi insulin, kaya sing bakal kita tingali ing bagean sabanjure.

Gejala sing ana hubungane karo resistensi insulin

Gejala utama resistansi insulin yaiku tambah glukosa getih, i.e. hiperlisemia lan kenaikan tingkat getih (hiperinulinemia), sing bisa gegayutan karo gejala kayata lemes, rasa ngantuk, lan kelemahane umum.

Nanging, ana sawetara gejala liyane sing ditindhes akibat, lan kadhangkala dadi panyebab penyakit iki, sing kalebu macem-macem organ lan sistem, utamane:

• Saka sistem reproduksi: Kahanan resistensi insulin nyebabake kahanan hiperandrogenisme, yaiku jumlah hormon lanang ing wanita. Iki bisa nyebabake infertilitas, amenorea, lan kelainan kayata sindrom ovarium polycystic. Yen resistensi insulin ana nalika meteng, bisa nyebabake keguguran, utamane ing wulan pisanan meteng. Menopause, faktor risiko ngembangake sindrom metabolik, uga bisa nyebabake resistensi insulin, amarga ana owah-owahan metabolisme amarga kekurangan estrogen.
• Metabolisme asam lemak: resistansi insulin nyebabake owah-owahan metabolisme asam lemak. Khususé, jumlah asam lemak gratis ing awak mundhak, sing asale saka keluwihan glukosa ing getih. Iki nemtokake macem-macem efek ing tingkat jaringan adipose: akumulasi asam lemak ndadékaké paningkatan bobot awak lan pemendharan lemak ing rongga weteng, obesitas ati, lan ing tingkat arteri nambah risiko ngembangake aterosklerosis.
• Sistem kardiovaskular: Rintangan insulin bisa nyebabake masalah kardiovaskular, kayata paningkatan tekanan getih sing disebabake kenaikan sodium amarga hiperinulinemia, pembentukan plak lemak ing arteri sing nyuda aliran getih ing jantung.
• Kulit rusak: Salah sawijining karakteristik resistensi insulin yaiku pangembangan lesi kulit sing diarani acanthosis, sing nyebabake discolorasi kulit, dadi luwih peteng lan luwih kandel. Nanging, mekanisme komunikasi karo resistensi insulin isih durung dingerteni.
• Diabetes diabetes Tipe 2: Konsep resistensi insulin sing paling umum. Iki nduduhake dhewe minangka gejala diabetes klasik, kayata ngelak banget, asring urination, lemes, kebingungan.
• Efek liyane: Ing antarane akibat saka resistensi insulin liyane, munculé kukul, sing ana gandhengane karo sindrom ovarium polycystic lan hiperandrogenisme, rambut gugur uga gegayutan karo produksi androgen.

Manungsa waé! Rintangan insulin uga digandhengake penyakit liyanesaliyane dudu asil langsung. Contone, resistensi insulin asring ana hubungane karo obesitas lan penyakit tiroid, kayata hipotiroidisme, sing nyebabake metabolisme luwih alon lan nambah cenderung nglumpukake lemak, lan resistensi insulin uga ana gegayutan karo ginjel ginjal lan atherosclerosis kronis.

Kepiye resistensi insulin?

Rintangan insulin, utamane kena pengaruh nutrisi, obat-obatan, utawa ketidakseimbangan hormon, diobati kanthi obat-obatan lan obat-obatan sing alami sing mbantu nglawan gangguan iki.

Kanggo ngerti cara ngatasi resistensi insulin, sampeyan kudu takon karo dhokter sing bakal menehi saran babagan obat sing paling cocog, gumantung saka alasan sing nyebabake masalah kasebut. Lan kita menehi saran!

Nyegah resistensi insulin: diet lan kegiatan

Nutrisi rutin minangka salah sawijining langkah utama kanggo wong sing ngalami resistensi insulin sing ana hubungane karo sindrom metabolik. Kasunyatane, diet sing ora sehat lan bobote lan kelemon sing gegandhengan yaiku panyebab resistensi insulin.

Mula, bobote bobote penting kanggo nambani. Mula, ana sawetara produk sing luwih disenengi lan liyane sing kudu disingkiri.

• Produk Pilihan: Panganan kanthi indeks glisemik sing sithik, yaiku kanthi alon mundhak tingkat gula getih, lan mula mbatesi keluwen liwat wektu, paling penting. Contone, gandum gandum, sayur-sayuran pati garing, produk susu rendah lemak, susu skim. Daging lan iwak uga disenengi.
• Panganan kanggo Nyingkiri: Kabeh panganan sing nyebabake kenaikan glukosa getih, kayata pastri, gula sing sederhana, roti lan pasta saka gandum premium, kudu nyingkiri. Panganan lemak, omben-omben karbonat, minuman beralkohol, lan sawetara sayuran indeks glisemik moderen kayata kentang lan wortel uga kudu diwatesi.

Penting uga kagiyatan fisik sing benerditindakake saben dina lan paling ora kaping telu seminggu kanggo ningkatake bobot awak.

Teh Jamu 1

• 1 sendok teh godhong blueberry,
• 1 sendhok teh wiji wedhus
• 30 g saka godhong walnut
• 1 sakepel wiji dill.

Campuran kasebut kudu diinfus ing banyu sing nggodhok sajrone sepuluh menit, banjur disaring lan diombe paling ora kaping telu dina.

Penyebab diabetes jinis 2

Ing diabetes mellitus jinis 2, resistensi insulin sel otot, ati lan jaringan adipose paling penting ing klinis. Amarga keruwetan sensitivitas insulin, kurang glukosa mlebu lan "kobong" ing sel otot. Ing ati, kanthi alesan sing padha, dekomposisi glikogen menyang glukosa (glikogenolisis) diaktifake, uga sintesis glukosa saka asam amino lan "bahan mentah" (glukoneogenesis) liyane.

Rintangan insulin ing jaringan adipose diwujudake yen efek antilipolitik insulin saya ringkih. Wiwitane, iki diimbangi dening produksi insulin pankreas. Ing tahap lanjut penyakit kasebut, lemak luwih sithik dadi gliserin lan asam lemak gratis. Nanging sajrone periode kasebut, bobote bobot ora nate nambah kabungahan.

Glycerin lan asam lemak bebas mlebu ing ati, ing endi lipoprotein kapadhetan sing sithik banget. Iki partikel mbebayani sing disimpen ing tembok pembuluh getih, lan aterosklerosis terus maju. Jumlah glukosa sing berlebihan, sing katon minangka glikogenolisis lan glukoneogenesis, uga mlebu aliran getih saka ati.

Gejala sindrom metabolik ing manungsa sadurunge ngembangake diabetes. Amarga resistensi insulin sajrone pirang-pirang taun wis dibayar ganti rugi insulin kanthi keluwihan beta saka pankreas. Ing kahanan kasebut, konsentrasi insulin sing tambah ing getih - hyperinsulinemia.

Hyperinsulinemia kanthi glukosa getih normal minangka tandha resistensi insulin lan harbinger pangembangan diabetes jinis 2. Suwe-suwe, sel beta saka pankreas mandheg ngatasi beban, sing kaping pirang-pirang luwih dhuwur tinimbang normal. Dheweke ngasilake kurang lan kurang insulin, pasien duwe gula getih lan diabetes sing dhuwur.

Kaping pisanan, sekresi insulin kapisan ngalami, i.e., pelepasan insulin kanthi cepet menyang getih minangka respon beban pangan. Lan rembesan basal (latar mburi) tetep gedhe banget. Nalika tingkat gula getih mundhak, nambah resistensi insulin jaringan lan nyegah fungsi sel beta ing sekresi insulin. Mekanisme iki kanggo ngembangake diabetes diarani "keracunan glukosa."

Resiko kardiovaskular

Dikerteni manawa ing pasien diabetes diabetes 2, kematian jantung bisa tambah kaping 3-4, dibandhingake karo wong tanpa kelainan metabolik. Saiki luwih akeh ilmuwan lan praktisi yakin manawa resistansi insulin lan, kalebu hiperinulinemia minangka faktor risiko serius kanggo serangan jantung lan stroke. Kajaba iku, risiko iki ora gumantung apa pasien nandhang diabetes utawa ora.

Wiwit taun 1980-an, panliten nuduhake yen insulin duwe efek atherogenik langsung ing tembok pembuluh getih. Iki tegese plak atherosclerotic lan penyempitan lumen kapal sing ana ing sangisore tumindak insulin ing getih sing mili.

Insulin nyebabake proliferasi lan migrasi sel otot sing lancar, sintesis lipid ing njero, proliferasi fibroblasts, aktivasi sistem koagulasi getih, lan nyuda kegiatan fibrinolysis. Mangkono, hiperinulinemia (tambah konsentrasi insulin ing getih amarga resistensi insulin) minangka panyebab penting saka perkembangan aterosklerosis. Iki kedadeyan dawa sadurunge munculake diabetes jinis 2 ing pasien.

Pasinaon nuduhake korélasi langsung sing cetha antarane insulin lan faktor risiko kanggo penyakit kardiovaskular. Ketahanan insulin nyebabake kasunyatane:

• tambah obesitas weteng,
• profil kolesterol getih mbebayani, lan plak saka bentuk kolesterol "ala" ing tembok pembuluh getih,
• kemungkinan pembekuan getih ing pembuluh mundhak,
• tembok arteri karotid dadi luwih kenthel (lumen saka arteri surut).

Hubungan stabil iki wis dibuktekake loro ing pasien diabetes diabetes 2 lan ing individu sing ora ana.

Teh Jamu 3

Campuran obat-obatan iki, tinggal sepuluh menit lan ngombe kaping telu.

Obat kanggo obat Penahanan

Terapi obat tujuan kanggo nyuda gula getih lan, bisa ngilangi hiperinulinemia.

Obat-obatan sing digunakake yaiku hipoglikemik oral sing bisa ditemokake:

• Biguanides: Metformin kalebu ing kategori iki, lan cocog banget kanggo kasus resistensi insulin saka kelemon, amarga uga nyuda rasa keluwen.
• Glukid: Obat sing digunakake kanggo nyuda gula getih sawise mangan, ing antarane kita bakal metu repaglinide.
• Sulfonylurea: nambah sensitivitas sel kanggo insulin, nanging ora bisa digunakake, amarga bisa nyebabake owah-owahan tingkat protein plasma. Glikosida, glipizida lan glibenclamide kalebu kategori iki.

Kita nyoba nggawe gambar umum babagan resistensi insulin. Patologi iki sajrone kasus sing mbebayani banget, mula pencegahan penting banget.