Resep Diabetis

Resep sing diusulake kanggo pasien diabetes cukup cocog ora mung kanggo pasien sing duwe diabetes jinis 2, nanging uga kanggo sedulure. Pungkasane, yen wong sehat mangan cara diabetes kudu mangan, mula wong sing lara (lan ora mung diabetes), luwih sithik.

Dadi, resep-resep kanggo diabetes saka Lisa.

Pembuka roti sing nggabungake kualitas kanggo sajian sing enak lan sehat.

tampilan: 13111 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Resep kanggo borscht iki bebas lemak kewan, saengga cocog kanggo vegetarian lan wong sing tundhuk.

tampilan: 12021 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Cheeseecakes karo tomat - variasi sajian favorit saben wong. Kajaba iku, wong-wong mau bakal nimbali saben wong sing khusus.

tampilan: 18906 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Cookies keju karo stevia entheng, ana udara lan bakal disenengi dening kabeh wong sing lara sah.

tampilan: 20796 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Sup waluh waluh ora mung bisa dadi anget ing mangsa musim gugur lan bakal nyegerake sampeyan, nanging pancen.

tampilan: 10464 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Pizza zucchini jus

tampilan: 23371 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Resep kanggo endhog pitik jus sing bakal ngrayu ora mung kanggo pasien diabetes, nanging uga kanggo kabeh wong sing nonton dhewe.

tampilan: 21478 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Resep kanggo kebab ayam sing enak sing gampang dimasak ing oven.

tampilan: 15462 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Resep kanggo pancake zucchini sing bakal ngrayu ora mung wong sing nandhang diabetes, nanging uga kanggo sing liya.

tampilan: 20411 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Dasar sing apik kanggo hiasan, salad, saos

tampilan: 19155 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salad diabetes saka brussels sprout, kacang ijo lan wortel

tampilan: 41842 Kèndêl ingsun | komentar: 0

tampilan: 29425 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Daging lan panganan sayuran diabetes

tampilan: 121194 Kèndêl ingsun | komentar: 8

Piring ing kembang kol, kembang kacang ijo lan kacang buncis

tampilan: 39772 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Piring utama diabetes ing kacang ijo lan kacang ijo

tampilan: 31746 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Piring diabetes saka zucchini enom lan kembang kol

tampilan: 41939 Kèndêl ingsun | komentar: 9

Piring diabetes saka zucchini enom

tampilan: 43139 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Piring daging cincang diabetes nganggo glepung amaranth lan waluh

tampilan: 40754 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Piring daging cincang diabetes nganggo glepung amaranth diiseni endhog lan bawang ijo

tampilan: 46387 Kèndêl ingsun | komentar: 7

Salad diabetes kanthi kembang kol lan kembang madu

tampilan: 12499 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Aku nemokake resep iki ing salah sawijining situs Internet. Aku seneng banget sajian iki. Mung duwe sithik.

tampilan: 63288 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Welasan piring sing enak bisa digawe saka cumi-cumi. Schnitzel iki minangka salah sawijining.

tampilan: 45413 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Resep infus stevia kanggo diabetes

tampilan: 35637 Kèndêl ingsun | komentar: 4

Dessert Stroberi beku diabetes kanthi stevia

tampilan: 20355 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Rasa anyar saka jeruk biasa

tampilan: 35396 Kèndêl ingsun | komentar: 6

Panganan utama diabetes saka soba vermicelli

tampilan: 29564 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Pancake diabetes kanthi resep blueberry rye

tampilan: 47658 Kèndêl ingsun | komentar: 5

Resep kue Pie Diabetis Blueberry

tampilan: 76202 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Sup susu karo kubis lan sayuran.

tampilan: 22880 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Sup ing diabetes digawe saka woh-wohan lan woh wohan beri seger.

tampilan: 12801 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Sajian keju pondokan sing ora kalori

tampilan: 55995 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Zalez diabetis saka kembang kol karo glepung beras

tampilan: 53921 Kèndêl ingsun | komentar: 7

Sajian diabetes zucchini sing entheng nganggo keju, papak lan sayuran liyane

tampilan: 64249 Kèndêl ingsun | komentar: 4

Pancake Nasi Diabetik karo Epal

tampilan: 32146 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Jajanan kubis, wortel lan timun karo bawang lan bawang putih kanggo diabetes

tampilan: 20055 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Kembang kol kencing manis lan salad brokoli kanthi keju feta lan kacang

tampilan: 10742 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Kursus kodet diabetes utama kanthi krim asam, jamur lan anggur putih

tampilan: 24063 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salad kembang kol rendah kalori diabetes kanthi sprat, zaitun lan caper

tampilan: 10460 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Tanduran utama diabetes ing daging

tampilan: 30223 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Kursus utama cauliflower, mrico, trikatuka lan ramuan

tampilan: 20779 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Bumi rempah-rempah kanthi diabetes, bawang, mrico lan wortel

tampilan: 36100 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salmon Salmon Diabetik karo Woh-wohan, Sayuran lan Kacang

tampilan: 16363 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Kaseret keju kencing manis diabetes lan glepung beras

tampilan: 55276 Kèndêl ingsun | komentar: 5

Daging pitik lan sayur-sayuran sayur karo gandum

tampilan: 71447 Kèndêl ingsun | komentar: 7

Pembuka diabetes ing lauk tilapia sing dikukus kanthi kembang kol sing dikukus, apel lan kemangi

tampilan: 13480 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Tomat tomat sing gampang diabetis, apel lan mozzarella

tampilan: 17052 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Salad diabetes Yerusalem artichoke, kubis putih lan kubis laut

tampilan: 12433 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Pelangi utama tritis diabetes utamane karo tomat, zucchini, lada lan linglang

tampilan: 17915 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Salad diabetes saka jamur, brokoli, kembang kol lan artichoke Yerusalem

tampilan: 14372 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Sup waluh diabetes kanthi apel

tampilan: 16077 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Kursus utama diabetes lan fillet artichoke ing Yerusalem kanthi saos Bulgaria

tampilan: 20207 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Kursus utama Gobis, jamur, artichoke Yerusalem lan sayuran liyane

tampilan: 12714 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Isi pitik diabetes nganggo apel

tampilan: 29023 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Waluh diabetes lan panganan cuci mulut apel

tampilan: 18966 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Salad saka diabetes, mrico manis, apel lan udang

tampilan: 19633 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Kaviar bit bekuotot diabetes kanthi wortel, apel, tomat, bawang

tampilan: 25974 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Salad panganan laut diabetes kanthi nanas lan radish

tampilan: 8716 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salad diabetes saka kubis abang lan kiwi kanthi kacang

tampilan: 13112 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Piring utama diabetes ing Yerusalem artichoke karo jamur lan bawang

tampilan: 11794 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Salad diabetes saka cumi, udang lan caviar karo apel

tampilan: 16703 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Waluh diabetes, lentil lan jamur utama

tampilan: 15874 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Pike utama diabetes kanthi saos sayur

tampilan: 16655 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Jajanan herring diabetes

tampilan: 22434 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Kursus Hadits diabetes

tampilan: 19577 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salad artichoke Yerusalem diabetes nganggo tomat lan timun

tampilan: 11111 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Buckwheat Diabetic Pumpkin

tampilan: 10226 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Kursus utama payudara diabetes

tampilan: 28671 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Daging Diabetik

tampilan: 11844 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Salad beetroot diabetes kanthi herring, apel lan terong

tampilan: 13996 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salad Jam Panggang Diabetik

tampilan: 23869 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Salad diabetes kanthi alpukat, celery, lan udang

tampilan: 11842 Kèndêl ingsun | komentar: 2

Kentang manis, waluh, apel lan panganan kayu manis

tampilan: 9928 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Salad diabetes nganggo kembang kol, sayuran ing Yerusalem lan sayuran liyane

tampilan: 10952 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Piring utama diabetes kanthi tomat lan lonceng lonceng

tampilan: 24139 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Pembuka diabetik ati saka pitik, anggur, kiwi lan woh pir

tampilan: 11361 Kèndêl ingsun | komentar: 0

Kursus utama kembang kol lan jamur

tampilan: 19878 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Piring diabetes sing nduwe roti panggang

tampilan: 25441 Kèndêl ingsun | komentar: 3

Udang diabetes, nanas lan salad alpukat lada

tampilan: 9317 Kèndêl ingsun | komentar: 1

Ana akeh teori babagan nutrisi diabetes. Wiwitane dibuktekake karo akal, banjur asring disebut uga "khayalan". Resep sing diusulake kanggo pasien diabetes nggunakake "telung teori".

1. Dipuntedahaken pendapat saka ilmuwan Amerika, ana larangan lengkap babagan nggunakake papat produk (lan macem-macem turunan) ing sajian diabetes: gula, gandum, jagung lan kentang. Lan produk kasebut ora ana ing resep sing diusulake kanggo diabetes.

2. Ilmuwan Prancis banget nyaranake nggunakake kembang kol lan brokoli ing sajian kanggo diabetes diabetes. Lan resep-resep resep sajian kubis sing enak kanggo diabetes dihideni ing bagean iki.

3. Ilmuwan Rusia N.I. Vavilov menehi perhatian khusus kanggo tanduran sing ndhukung kesehatan manungsa. Ana mung tanduran kayata 3-4, miturut ilmuwan kasebut. Iki minangka: amaranth, Yerusalem artichoke, stevia. Kabeh tanduran iki migunani banget kanggo diabetes lan mula digunakake ing kene kanggo nyiyapake sajian diabetes.

Bagian iki nampilake resep kanggo sup diabetes, sing paling migunani lan enak yaiku "Sup kanggo diabetes diabetes". Sampeyan bisa mangan saben dinane! Piring daging kanggo diabetes, iwak, sajian kanggo diabetes saka pitik - kabeh iki bisa ditemokake ing bagean iki.

Ana sawetara resep kanggo sajian liburan kanggo diabetes. Nanging umume kabeh resep kabeh jinis salad kanggo diabetes.

Kanthi resep, resep sing cocog kanggo pasien diabetes bisa ditemokake ing bagean "Uyah Sederhana" lan "Resep Lenten". Lan supaya luwih enak!

Lan kita terus-terusan ngelingake yen "KANGGURAN ORGANISMU DIPANGGIH DIPANA (.) TANGGAP UNTUK DIRI."

Kursus kaping pisanan

Umume sup duwe indeks glikemik sing kurang (GI), sing cocog kanggo diabetes. Sayuran kanggo pasugatan diabetes kudu digunakake mung seger (ora kaleng utawa garing). Duduh kaldu diabetes minangka sayuran paling apik sing dianggo. Elinga, sampeyan bisa masak sup ing "banyu kapindho", yaiku banyu sing nggodhok nganggo daging sapi lan adus seger. Kanggo pasien diabetes jinis 2, sup sing dimasak ing kaldu balung minangka panganan sing bisa ditrima. Kanggo pasien, iwak diet sing entheng lan duduh kaldu jamur uga diidini.

Produk: 1 bawang, lada lada 2 pcs, tomat (luwih becik) 4 pcs, cauliflower 1 pc, celery 100 g, herbal, uyah lan lada - rasa.

• Potong sayuran sing dikumbah: celery sanajan irisan, bawang lan tomat dadi persagi, lada. Ngeculake kubis kanggo inflorescences.
• Sijine panganan ing panci banjur adus banyu sing diduseni. Godhok sajrone 20 menit.
• Yen sayuran wis masak, tlatah karo campuran, tambahake uyah lan lada.
• Tambah sayuran ijo sing disigar nganti sup.

Sayur sup daging

Produk: 1 kg haddock, 50 g barley mutiara, 1 wortel, 1 turnip cilik, 2 bawang, 1 sdm. glepung beras, uyah, lada, ramuan kanggo rasa.

• Barley kudu disiapake luwih dhisik: mbilas lan rendhem sajrone 3 jam.
• Iwak kudu dibersih lan diuncang. Setel kulit, balung lan buntut supaya bisa adus ing banyu 2,5 liter. Ngiseni fillet kanthi becik supaya tetep kelembapan sethithik.
• Campur siji bawang kanthi jumlah minyak paling minimum.
• Pass iwak lan bawang liwat gilingan daging, tambah glepung beras. Nglakoake kanthi apik lan tinggalake suwene 20 menit, banjur tambahake uyah lan lada, nyampur lan bentuk bakso kanthi ukuran walnut.
• Dibagi duduh kaldu sing masak dadi rong bagian. Kulub gandum mutiara ing salah sawijine (udakara 25 menit), banjur tambah sayuran sing disigar.
• Ing bagean kapindho, masak meatballs: godhok duduh kaldu, uyah lan sithik bakso ing sawetara. Sawise padha munggah, njupuk metu karo sendok slot.
• Gabungke isi pot.

Piring utama lan piring sisih

Amarga resep diabetes kudu ngemot karbohidrat lan kalori minimal, kursus kapindho bisa disiapake saka sayuran, daging lan iwak tanpa lemak. Produk kanggo pasien diabetes kudu masak. Sawetara sajian bisa dimasak ing kompor alon. Piring sisih diabetes uga bisa dipanggang ing oven ing sawetara dina. Diet diabetes ngidini godhok tartamtu, kayata gulung kubis kanggo diabetes. Sawetara panganan disaranake utamane: umpamane, zucchini kanggo diabetes bisa ditampa ing macem-macem sajian utama.

Pemanas zucchini

Produk: 2 zucchini, 2 tbsp. glepung gandum wutuh, 1 endhog, uyah, krim ora nguntungke lan rempah-rempah.

• Cuci zucchini lan parut ing grater coarse, kanthi sadurunge ngipi kulit kasebut.
• Entheng uyah massa sing diasilake, bungkus kelembapan sing gedhe, tambah glepung lan lebokake endhog.
• Mbentuk roti lan dilebokake ing loyang sing ditutupi kertas kertas. Oven kudu digawe nganti 200 C. Panggang ing saben sisih suwene 10 menit.
• Ngawula karo krim sing ora nguntungke (bisa diganti karo yogurt) lan obat-obatan

Piring iki bisa dianggep diabetes, amarga indeks glikemik saka gandum gandum wutuh 50, lan kanggo diabetes, ora bisa ngluwihi 70. Pancake kanggo pasien diabetes uga bisa digawe saka glepung oat.

Pasugatan saka zucchini kanggo diabetes banget populer, amarga sayur-sayuran iki ngemot sawetara karbohidrat, nanging kaya vitamin C, kalium, tembaga, serat, wesi, kalsium lan fosfor.

Diiseni kubis kanthi soba

Produk: 1 kepala kubis putih, fillet pitik g, 1 bawang, endhog 1, 250 g soba pindang, 250 ml banyu, 1 teluk, uyah lan mrico.

• Ngeculake kubis dadi godhong, copot vena kasar saka godhong. Tekan banyu sing nggodhok suwene 2 menit.
• Copot gajih saka fillet, gulung ing gilingan daging nganggo bawang, tambahake mrico lan uyah.
• Tambah soba menyang daging cincang lan dikalahake ing endhog, adus kanthi tliti.
• Sijine daging cincang ing godhong kubis, bungkus nganggo amplop. Selehake ing wajan utawa mangkuk gooseberry lan isi banyu.
• Masak dibutuhake ing panas sing kurang ing tutup ditutup sajrone 35 menit. Tambah 2 teluk godhong 2 menit sadurunge masak.

Produk: 500 g daging sapi tanpa lemak, 400 g zucchini, 400 g terong, 3 endhog, 2 tomat, 250 g krim ora nguntungke, 200 g bawang, 3 cengkeh bawang putih, 1,5 sudu besar. ketchup, 3 sendok glepung amaranth, 1 tbsp keju parut, lenga sayur-sayuran, sekelompok parsley, 1-2 godhong kubis putih, uyah.

• Potong stalk lan pil ing zucchini lan terong, cuci banjur dipotong dadi kurang 30 mm.
• Roti bunder ing glepung amaranth (rada asin) lan tumis saben dhewe.
• Gulung daging sing di masak liwat gilingan daging lan dicampur karo bawang tumis. Ing daging cincang, tambah endhog lan ketchup, uyah lan campuran.
• Gobis skala godhong nganggo banyu sing nggodhok lan dilebokake ing ngisor sajian baking. Ndhuwur karo lapisan terong lan bawang cilik sing ulig. Banjur lapisan daging cincang saka daging sing digodhog. Banjur zucchini lan bawang putih. Alternatif lapisan ing urutan iki, isi formulir kasebut.
• Sijine tomat menyang irisan tipis ing ndhuwur, uyah, ubisake karo parsley lan bawang putih.
• Ngalahake krim sing ora nguntungke nganggo endhog lan uyah, tuang isi karo campuran. Tancepake keju parut.
• Moussaka kudu dipanggang ing oven sing wis garing nganti 220 C kanggo 20-25 menit.
• Sadurunge porsi, sajian kudu digawe adhem lan dipotong dadi bagian. Ngawula karo krim sing ora nguntungke.

Kembang kol kanthi zucchini ing krim asem lan saos tomat.

Produk: 400 g kembang engkol, 300 g zucchini seger, 250 g krim ora nguntungke, 3 g glepung amaranth, 2 tbsp. butter, 1-2 santen. l ketchup, 1-2 cengkeh bawang putih, 2-3 tomat, dill, uyah.

• Bilas zucchini. Yen isih enom, sampeyan ora bisa ngilangi inti lan kulit, mung ngilangi wilayah sing rusak. Potong dadi irisan.
• Mbilas lan mbesmi kembang kol kanggo inflorescences.
• Lebokake kubis lan zucchini ing banyu sing nggodhok, sampeyan bisa nambah kacang mrico. Kulub nganti masak, banjur culake menyang sieve kanggo kaca banyu.
• Gandum amaranth anget ing butter. Aduk terus-terusan, adus krim, ketchuk lan bawang putih sing disigar.Campuran apik.
• Sijine zucchini lan kubis ing wajan. Uyah lan godhok ing saus nganti 4-5 menit.
• Perap karo dill sadurunge disuguhake lan tambah tomat sing diiris.

Kanthi alat kohlrabi lan timun

Produk: 300 g kohlrabi, 200 g timun, 1 cengkeh bawang putih, minyak sayur, dill, uyah.

• Cuci lan pil kohlrabi, parut ing grater sing kasar.
• Potong timun dadi jalur.
• Nglakoake sayuran sing disigar, tambahake dill lan bawang putih, uyah kanggo rasa, mangsa karo minyak.

Ana macem-macem resep kanggo salad saka sayuran seger sing bakal menehi macem-macem panganan diabetes. Paling asring, komponen salad kanggo diabetes bisa dicampur karo kombinasi apa wae: sing utama yaiku ngemot karbohidrat minimal. Coba panganan sing disaranake kanggo penyakit iki.

Pasugatan ing tukang masak sing alon

Ing cooker alon, sampeyan bisa masak sajian diabetes sing enak lan sehat. Kauntungan masak ing tukang masak sing alon yaiku ngidini sampeyan masak kanthi nggunakake minyak.

Pitik karo Gobis

Produk: 2 gendang pitik, 500 g kubis putih, setengah lada lada, setengah bawang, 1 apel ijo, minyak sayur.

• Cuci lan kendhange pitik garing. Uyah lan lada, tinggalake suwene 30 menit kanggo rendhem rempah-rempah.
• Tanduran kol, potong wortel dadi persagi, bawang lan mrico - kanthi acak.
• Lubricate mangkuk multicooker kanthi minyak, pasang sayuran ing kana. Ing kompor alon, atur mode "Baking" lan tinggal suwene 10 menit.
• Aduk sayuran, pasangake piring ing mangkuk banjur selehake pitik. Tutup tutup maneh.
• Wektu masak piring kaya ing piring sing alon yaiku udakara 40-50 menit (gumantung karo model).

Penting! Buckwheat karo kefir. Dipercaya manawa soba lemah karo kefir migunani kanggo diabetes. Ing soba, ana chiroinositol (bahan sing nyuda gula getih), nanging uga kalori dhuwur, lan 100 g soba ngemot 72 g karbohidrat. Buckwheat karo kefir ing diabetes bisa ditampa, nanging dokter nyaranake mangan ing wayah esuk supaya karbohidrat duwe wektu "ngobong". Kajaba iku, ora bisa digunakake asring.

Kanggo nyiapake sajian sing kaya mangkene, nyampur soba lemah karo kefir utawa lemak rendah lemak (kanthi laju 1 sudu saben 200 ml) lan tinggalake ing kulkas sajrone 10 jam

Sanajan masak nganggo diabetes, wis mesthi spesifik, nanging resep-resep kanggo diabetes mellitus nyenengake macem-macem. Ana akeh resep liyane kanggo pasien diabetes kanthi foto ing net, saéngga sampeyan bisa nggawe panganan ora mung sehat, nanging uga enak banget!

Ringkesan produk ngedhunake gula getih bisa ditemokake ing video ing ngisor iki: