Kontrol diabetes sing apik > Kontrol diabetes

Saiki, wong sing lara diabetes duwe kasempatan kanggo urip sing dawa lan marem tanpa komplikasi diabetes sing serius, amarga aktif nindakake perawatan kasebut. Sacara rutin netepake perkembangan fisik lan mental, ngawasi gula getih lan HbA1c, bocah lan remaja bisa duwe bocah cilik lan pendhidhikan normal.

Hba1c

HbA1c minangka tes getih sing ngukur rata-rata gula getih sampeyan sajrone 4-6 minggu kepungkur. Tingkat HbA1c sing kurang nuduhake yen gula getih bisa dikendhaleni kanthi becik. Gula getih sing dikendhaleni kanthi becik nyegah pangembangan komplikasi pungkasan ing mripat, ginjel lan saraf. HbA1c kudu diuji paling ora kaping 4 ing taun. Asil seng di pengeni ing ngisor iki ana 8,5% tanpa episode gula getih sithik. Kerep kudu netepake nilai gula getih getih sing ditrima, utamane kanggo bocah sing enom lan remaja sing wis gabung.

Tes gula getih

Gula getih kudu diuji 2-4 kali. Siji tekad kudu dilakoni sadurunge turu kanggo ngalangi gula getih ing wayah wengi. Gula getih kudu diteliti luwih asring ing kahanan sing ora biasa, kayata penyakit sing salaras, preian, olahraga. Sampeyan perlu kanggo nyathet nilai-nilai gula getih. Cathetan kasebut menehi kesempatan kanggo ngontrol kontrol gula getih lan dadi dhasar kanggo nyetel dosis insulin.

Tingkat gula getih kudu antara 5 nganti 15 mmol / L. Koreksi kanggo beda individu bisa digawe dening spesialis diabetes.

Insulin

Akeh wong diabetes nyuntikake insulin nganti loro nganti kaping papat. Kanggo nggayuh asil sing paling apik, penting kanggo ngembangake rencana perawatan sing paling cocok kanggo pasien. Kabeh wong sing nandhang diabetes kudu sinau babagan ngatur dosis insulin miturut level gula getih saiki. Dheweke uga kudu ngerti carane ngatur dosis insulin supaya bisa ngatasi situasi khusus kayata ulang taun, jajanan panganan cepet, alkohol lan olahraga.

Latihan lan tindakake kunjungan menyang klinik

Kunjungan latihan lan tindakake menyang klinik diabetes minangka pondasi kontrol gula getih sing apik. Penting banget manawa wong sing nandhang diabetes bisa nindakake sing paling apik kanggo njaga gula getih ing tingkat sing apik. Dhukungan kanggo bocah sing nandhang diabetes pancen wajib.

Saliyane ngontrol diabetes sing apik ing omah, wong sing nandhang diabetes uga nambani penyakit:

tindakake kabeh pandhuane dokter
jujur karo spesialis diabetes
takon pitakon lan takon saran nalika butuh
mupangat saka bahan ajar kayata kursus, buku lan poster

Kunjungan lanjutan menyang klinik diabetes kudu kalebu sinau babagan HbA1c, dhuwur, bobot lan kesejahteraan sakabèhé. Nalika bocah umur 9 taun, lan banjur umure 12 taun, pemeriksaan mata, ginjel (urinalysis kanggo microalbuminuria) lan sinau sensitivitas ing driji lan sikil (kemampuan kanggo rumangsa geter) kudu ditindakake. Sawise 12 taun, panliten kasebut kudu ditindakake saben taun supaya bisa nyathet tandha-tandha awal komplikasi pungkasan.

DIABETES LAN BAIK NGGAL KONTROL DENGAN TEGAGERS

Remaja remaja diabetes diabetes saiki duwe kasempatan kanggo urip sing ngrampungake lan marem, mula dheweke aktif nambani diabetes.

Kepiye carane bisa mbantu awak dhewe?

Ukur gula getih kaping pirang-pirang dina lan mesthi turu sadurunge turu
Ukur gula getih ing kahanan sing ora biasa, kayata preinan, olahraga, lan mangan ing njaba
Wangsulane miturut asil gula getih. Yen asring kurang utawa dhuwur banget, atur dosis insulin saben dinane. Spesialis diabetes bakal mbantu, yen prelu, sanajan kunjungan menyang klinik. Keperluan kanggo nyetel dosis insulin ora bisa ngenteni nganti dibukak sabanjure menyang klinik
Yen gula getih sampeyan dhuwur utawa sampeyan ngarepake mundhak, go ahead! Mangan kurang, ngleksanani luwih fisik, utawa nggunakake tambahan insulin tumindak sing kurang. Ati-ati nalika milih trickle tambahan saka insulin - iki bisa ngasilake bobot.

Kepiye tim diabetes bisa mbantu?

Tim diabetes bisa menehi saran, bantuan. Spesialis bisa nindakake luwih apik nalika sampeyan jujur lan nyritakake babagan masalah sampeyan.
Tim diabetes bakal ngawasi HbA1c sampeyan kanggo ngawasi rata-rata gula getih sampeyan sajrone 4-6 minggu kepungkur. Tingkat HbA1c sing sithik dibutuhake kanggo nyegah komplikasi pungkasan

Ujian taunan ditindakake saben taun luwih cedhak karo ulang taun:

Mripat: Ahli ophthalmologist bisa mriksa utawa motret fundus. Yen ana tandha komplikasi, gula getih kudu ditambah lan pemeriksaan mata rutin kudu diwènèhake.
Ginjel: dheweke dites kanggo protein albumin ing cipratan. Yen ora kejawab, penting banget kanggo nambah kontrol gula getih lan ajeg ngukur tekanan getih
Saraf: Kemampuan sampeyan ngrasakake getaran ing driji lan driji sikil bakal dites. Yen sensitivitas dikurangi, kontrol gula getih kudu luwih apik.

GAMPANG KOMPLIKASI (EYES, KIDNEYS lan NERVES)

Ujian iki ditindakake nalika bocah umur 9 lan 12 taun. Sawise 12 taun, dheweke kudu ditahan saben taun.

Urinalysis kanggo protein (microalbuminuria)

Suwe-suwe, diabetes bisa ngrusak ginjel. Yen gula getih lan tekanan getih dikendhaleni kanthi apik, risiko nandhang penyakit ginjel diabetes (nephropathy) cilik banget. Ing tahap awal penyakit ginjel, albumin sing sithik nembus ing urin. Iki diarani microalbuminuria. Yen albuminuria didiagnosis awal, bisa ditambani kanthi ngontrol kontrol gula getih. Kadhangkala perawatan sing beda.

Yen bocor protein urin ngluwihi 20 mcg / min, kontrol gula getih, kaya sing diukur HbA1c, kudu ditingkatake sajrone 6 wulan sabanjure. Yen ora bisa mbantu, obat-obatan sing nyuda tekanan getih diresepake kanggo nyegah penyakit ginjel luwih. Tekanan getih kudu diukur sacara rutin lan tetep miturut watesan normal.

Pengujian Microalbuminuria mbutuhake koleksi urin. Riset ditindakake dening asisten laboratorium. Urine diklumpukake ing rong wengi. Bagean saben urine dikirim menyang laboratorium nuduhake wektu pangumpulan lan jumlah urin sing diklumpukake.

Pemeriksa mripat

Sawise pirang-pirang taun diabetes, karusakan mata diabetes (retinopati) cukup umum. Owah-owahan awal ing fundus (ing retina) asimtomatik, lan sesanti ora ngrusak nganti telat kanggo miwiti perawatan. Mula, penting kanggo nganakake pamriksa taunan wiwit akil baligh. Perawatan awal bisa nyegah kemajuan gangguan visual.

Pangobatan utama kanggo retinopati diabetes ing tahap awal yaiku kontrol gula getih sing apik sing dinilai karo HbA1c. Yen owah-owahan mripat nyebabake ancaman panemune, perawatan laser kudu diwiwiti.

Pemriksaan mata diwiwiti kanthi nliti mripat rutin. Titis mripat banjur digunakake kanggo nggedhekake lan ndandani murid. Sawise 30 menit, dhokter nggunakake alat khusus kanggo mriksa fundus liwat murid. Dokter isih bisa njupuk foto retina.

Sinau Sensitivitas Getaran

Penyakit saraf diabetes (neuropathy) umume ing wong diwasa diabetes kanthi sawetara taun. Komplikasi kasebut jarang banget ing bocah lan remaja, nanging owah-owahan awal kadang ditemokake ing klompok umur iki. Yen neuropati diabetes dideteksi kanthi tepat ing wektu lan diobati kanthi awal, pangembangan luwih bisa dicegah. Perawatan utama kanggo karusakan saraf diabetes awal yaiku nambah kontrol gula getih kaya diukur kanthi ngukur HbA1c.

Sinau babagan sensitivitas getaran ora nggawa gangguan. Piranti riset dipasang ing driji indeks lan sikil gedhe. Dhokter njaluk bocah kasebut ngandhani nalika dheweke wiwit geter. Wektu nalika bocah wiwit rumangsa geter diukur "volt" lan kudu ana ing ngisor level tartamtu sing cocog karo umur bocah.

INFORMASI TAMBAHAN

Wong diabetes bisa duwe kesempatan sing dawa lan seneng urip yen:

aktif melu perawatan, nyinaoni kabeh babagan diabetes
mriksa gula getih lan aturake dosis insulin
entuk manfaat saka program latihan sing kasedhiya kanggo sinau cara ngatur glikemia kanthi becik
diteliti saben taun kanggo ngenali komplikasi sing ana ing mripat, ginjel, saraf lan pembuluh getih

Miwiti pengalaman sabar lan kulawarga.

Temokake apa tegese pasien lan anggota kulawarga kanthi "diabetes ganti rugi"
Temokake kawruh babagan pasien lan kulawargane babagan komplikasi pungkasan

Nerangake sing utama

Nerangake carane gula getih dhuwur mengaruhi komplikasi pungkasan.
Menehi pentinge njaga tingkat gula getih normal sabisa tanpa nambah risiko ngembangake hipoglisemia sing abot.
Menehi pentinge pamriksan taunan, amarga kawujudan awal komplikasi pungkasan biasane asimtomatik lan perawatan sing tepat wektu penting.

Nerangake rencana perawatan

Menehi kebutuhan dhukungan saka kulawarga lan kanca-kanca
Titik pentinge kanggo mriksa gula getih sedina muput kanggo nyetel dosis insulin kanthi rutin.
Nemtokake tingkat gula getih sing bisa ditampa
Baleni prinsip kanggo ngganti dosis insulin
Nerangake HbA1c: definisi, interpretasi asil, nilai sing bisa ditrima
Ngandhani anak lan remaja kanthi taktik ing komplikasi pungkasan, adaptasi sinau babagan kabutuhan individu.
Sumorot kemampuan kanggo urip kanthi normal, yen gula getih dijaga kanthi watesan sing bisa ditampa.
Nerangake saben tes medis sing digunakake ing screening taunan pisanan, kalebu rincian analisis asil.
Kasurung pendhidhikan terus karo spesialis diabetes
Gunakake buku, Internet, bahan pendhidhikan, lan kursus kanggo informasi luwih lengkap babagan diabetes.

Langkah-langkah keselamatan

Pilih bentuk perawatan sing paling cocog kanggo pasien
Coba umur, pangembangan mental, tingkat motivasi lan kesempatan kulawarga umum nalika ngrencanakake perawatan
Elinga yen sawetara remaja bisa uga ngatur manajemen diabetes sing ora becik nalika baligh. Priksa informasi, coba dukung lan ora kritik, lan supaya wong tuwane melu
Cetha kanthi jelas aturan khusus sing kudu dipatuhi kanggo ngatur gula getih ing bocah cilik.

Kesimpulan

Nalika nekanake ramalan sing apik, jelasake manawa pasien tanggung jawab kanggo ngontrol diabetes
Priksa manawa wong tuwane bocah enom ngerti risiko ngalami hipoglikemia yen kontrol diabetes banget

Apa kontrol diabetes?

Yen sampeyan didiagnosis diabetes mellitus, mula kudu ngontrol penyakit, sampeyan kudu ngeling-eling saben dina. Diabetes lan Kontrol minangka konsep inextricable. Saben dina sampeyan kudu ngukur gula getih, tekanan getih, ngetung nomer unit roti lan kalori, tindakake diet, mlaku sawetara kilometer , lan uga kanthi perioditas tartamtu kanggo njupuk tes laboratorium ing klinik utawa rumah sakit.

Yen pasien diabetes bisa njaga gula normal (nganti 7 mmol / l), mula kahanan kasebut diarani diabetes ganti rugi. Ing wektu sing padha, gula rada tambah, wong kudu ngetutake diet, nanging komplikasi berkembang kanthi alon banget.
Yen gula asring ngluwihi norma, gulung nganti 10 mmol / l, mula kahanan kasebut diarani diabetes sing ora dikandhakake. Ing wektu sing padha, wong duwe komplikasi pisanan ing sawetara taun: sensitivitas sikil wis ilang, paningalan mata, bentuk tatu sing ora bisa dislametake, wujud penyakit vaskular.

Kompensasi penyakit lan ngawasi gula getih mujudake prihatin saben wong diabetes. Langkah-langkah rugi disebut kontrol diabetes.

Kontrol gula getih

Norma gula getih ing wong sing sehat yaiku 3,3 - 5.5 mol / L (sadurunge mangan) lan 6,6 mol / L (sawise mangan).
Kanggo pasien diabetes, indikasi kasebut tambah - nganti 6 mol sadurunge dhaharan lan nganti 7,8 - 8.6 mmol / l sawise mangan.

Ngekalkan tingkat gula ing standar kasebut diarani ganti rugi diabetes lan njamin komplikasi diabetes minimal.

Sampeyan perlu kanggo ngontrol gula sadurunge saben dhaharan lan sawise ngonsumsi (nggunakake glukosa utawa uji coba). Yen gula asring ngluwihi standar sing ditrima - perlu kanggo mriksa diet lan dosis insulin.

Bali menyang konten

Kontrol Hyper lan hypoglycemia

Diabetis kudu ngontrol gula kanggo nyegah nambah akeh banget utawa sithik. Jumlah gula sing diarani diarani hiperglikemia (luwih saka 6,7 mmol / L). Kanthi jumlah gula kanthi jumlah telu (16 mmol / L lan luwih dhuwur), bentuk negara precomatous, lan sawise sawetara jam utawa dina, koma diabetes dumadi (ilang eling).

Gula getih rendah diarani hypoglycemia. Hipoglikemia ana kanthi nyuda gula kurang saka 3.3 mmol / L (kanthi overdosis suntikan insulin). Wong kasebut ngalami tambah kringet, otot, lan kulit dadi pucat.

Bali menyang konten

Kontrol hemoglobin glycated

Hemoglobin glikat - uji laboratorium sing kudu dijupuk ing fasilitas medis saben telung wulan.Ing nuduhake manawa gula getih wis meningkat sajrone telung wulan kepungkur. Napa aku kudu nyoba iki?

Jangka umur sel getih abang 80-120 dina. Kanthi paningkatan gula getih, bagean hemoglobin ora bisa ditarik maneh karo glukosa, mbentuk hemoglobin glikat.

Ngarsane hemoglobin glycated ing getih nuduhake kenaikan gula sajrone telung wulan kepungkur.

Jumlah glycogemoglobin menehi perkiraan sing ora langsung - sepira kerepe gula diangkat, sepira kuwat kenaikan, lan apa pasien pasien ngawasake diet lan nutrisi. Kanthi tingkat glikobogogobin sing paling dhuwur, komplikasi diabetes.
Apa perawatan kanggo diabetes? Apa pilihan perawatan kanggo diabetes jinis 1 lan 2?

Carang kanggo diabetes. Napa dheweke wedi lan kepiye ngrawat? Waca liyane ing artikel iki.

Isomalt sulih. Apa sing milih diabetes: watek gula utawa pengganti sintetik?

Bali menyang konten

Kontrol Gula Urine - Glycosuria

Penampilan gula ing urin nuduhake kenaikan gula getih (luwih saka 10 mmol / l). Badan nyoba ngilangi kelebihan glukosa liwat organ ekskresi - terusan urin.

Tes uji kanggo gula ditindakake kanthi nggunakake ujian. Biasane, gula kudu ana ing jumlah sing diabaikan (kurang saka 0,02%) lan ora kena didiagnosis.

Bali menyang konten

Kontrol Acetone Urine

Tampilan aseton ing urin digandhengake karo risak lemak dadi glukosa lan aseton. Proses iki dumadi nalika keluwen glukosa sel, nalika insulin ora cukup lan glukosa ora bisa njupuk getih menyang jaringan sekitar.

Muncul mambu aseton saka urin, kringet lan napas wong sing lara nuduhake dosis suntikan insulin utawa diet sing ora bener (ora ana karbohidrat lengkap ing menu). Strip ujian nuduhake anané aseton ing cipratan.

Bali menyang konten

Kontrol kolesterol

Kontrol kolesterol perlu kanggo nyuda komplikasi pembuluh darah - aterosklerosis, angina pectoris, serangan jantung.

Deposit kolesterol gedhe banget ing tembok pembuluh getih, mbentuk polong kolesterol. Ing wektu sing padha, paten lumen lan pembuluh darah sempit, panawaran getih menyang jaringan diganggu, proses stagnant, inflamasi lan suppuration dibentuk.

Tes getih kanggo kolesterol lan pecahan ditindakake ing laboratorium medis. Ing kasus iki:

total kolesterol ora kudu ngluwihi 4,5 mmol / l,
lipoprotein kapadhetan rendah (LDL) - ora luwih dhuwur tinimbang 2,6 mmol / l (iku saka lipoprotein iki yen deposit kolesterol dibentuk ing njero pembuluh). Ing ngarsane penyakit kardiovaskular, LDL diwatesi mung 1,8 mmol / L.

Peranan lan fungsi kelenjar tiroid ing awak manungsa. Sampeyan mung kudu ngerti babagan diabetes

Apa roti tawon? Kepiye cara digunakake ing perawatan diabetes?

Komplikasi diabetes: gingivitis - nyebabake, gejala, perawatan

Bali menyang konten

Kontrol tekanan getih

Kontrol tekanan kanthi ora langsung diagnosa negara pembuluh getih lan kemungkinan komplikasi jantung, kejang, anané getih ing jumlah gula sing saya tambah bisa ndadekake pembuluh getih, dadi ora larut banget. Kajaba iku, getih "manis" sing kandel ora obah liwat kapal cilik lan kapiler. Kanggo nyurung getih liwat pembuluh, awak nambah tekanan getih.

Tambah kakehan meksa kanthi elastisitas pembuluh getih nyebabake pecah internal lan wasir internal (serangan jantung diabetes utawa stroke).

Penting banget kanggo ngontrol tekanan ing pasien tuwa. Kanthi umur lan pangembangan diabetes, kondhisi pembuluh saya mundhak. Kontrol tekanan (ing omah - kanthi tonometer) ndadekake obat kasebut kanthi tepat kanggo wektu kanggo nyuda tekanan lan ngalami perawatan vaskular.

Bali menyang konten

Kontrol Bobot - Indeks Massa Awak

Kontrol bobot penting kanggo pasien diabetes diabetes jinis 2. Penyakit jinis iki asring dibentuk karo diet kalori sing dhuwur banget lan disertai obesitas.

Indeks Massa Badan - BMI - diwilang nganggo rumus: bobot (kg) / dhuwur (m).

Indeks asil kanthi bobot awak normal 20 (ditambah utawa kurang 3 unit) cocog karo bobot awak normal. Ekspos indeks nuduhake bobot gedhe, maca indeks luwih saka 30 unit obesitas.

Mupangat lan cilaka kacang ing diet diabetes

Apa jinis roti sing luwih apik kanggo diabetes? Cara milih ing toko kasebut lan panggange dhewe?

Towty minangka obat keajaiban diabetes. Mitos utawa kasunyatan liyane?

Bali menyang konten

Kontrol diabetes minangka rutinitas saben dina kanggo wong sing lara. Pangarep-arep urip diabetes lan kualitase gumantung marang kontrol diabetes - suwene wong bisa mindhah dhewe, sepira jumlah paningalan lan sikil dheweke bakal tetep, kepiye kapal-kapal kasebut bakal sawise 10-20 taun diabetes.

Pampasan diabetes ngidini pasien urip kanthi lara nganti 80 taun. Penyakit sing ora dikepengini kanthi paningkatan gula getih kanthi cepet ngasilake komplikasi lan nyebabake mortalitas awal.

Gula getih

Dheweke dingerteni ing tengah abad rong puloh miturut asil panaliten ewu wong sing sehat lan pasien diabetes. Tingkat gula resmi kanggo diabetes diabetes luwih dhuwur tinimbang sing sehat. Kedokteran malah ora nyoba ngontrol gula ing diabetes, saengga nyedhaki tingkat normal. Ing ngisor iki, sampeyan bakal ngerteni kenapa kedadeyan kasebut lan apa perawatan alternatif.
Diet sing seimbang sing disaranake para dokter dibungkus karbohidrat. Diet iki ora apik kanggo wong sing ngalami diabetes. Amarga karbohidrat nyebabake kenaikan gula getih. Amarga iki, diabetes ngalami rasa ora sehat lan ngalami komplikasi kronis. Ing pasien diabetes sing diobati nganggo metode tradisional, gula lompat wiwit dhuwur banget nganti sithik. Karbohidrat sing dipangan nambah, banjur suntikan dosis gedhe saka insulin. Ing wektu sing padha, ora bakal ana masalah sing nggawa gula normal maneh. Dokter lan pasien wis puas amarga bisa nyegah koma diabetes.

Nanging, yen sampeyan ngetutake diet karbohidrat sing kurang, banjur diabetes jinis 2 lan sanajan diabetes jinis 1 sing abot, sampeyan bisa njaga gula normal, kaya ing wong sing sehat. Pasien sing mbatesi asupan karbohidrat ngontrol diabetes sing kabeh tanpa insulin, utawa ngatur kanthi dosis sing kurang. Risiko komplikasi ing sistem kardiovaskular, ginjel, sikil, mripat - suda dadi nol. Situs web Diabet-Med.Com promosi diet rendah karbohidrat kanggo ngontrol diabetes ing pasien sing nganggo basa Rusia. Kanggo katrangan lengkap, waca "Napa Diabetes Tipe 1 lan Tipe 2 Kurang Karbohidrat Kurang." Ing ngisor iki nerangake apa tingkat gula getih ing wong sing sehat lan pira beda karo norma resmi.

Gula getih

Indikasi	Kanggo pasien diabetes	Ing wong sehat
Gula esuk ing weteng kosong, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Gula sawise jam 1 lan 2 sawise mangan, mmol / l	ngisor 10.0	biasane ora luwih dhuwur tinimbang 5,5
Hemoglobin Glycated HbA1C,%	ngisor 6.5-7	4,6-5,4

Ing wong sing sehat, gula getih meh kabeh wektu ing kisaran 3.9-5.3 mmol / L. Paling asring, yaiku 4,2-4.6 mmol / l, ing weteng kosong lan sawise mangan. Yen ana wong sing kakehan karbohidrat, mula gula bisa mundhak nganti sawetara menit nganti 6,7-6.9 mmol / l. Nanging, ora mungkin luwih dhuwur tinimbang 7.0 mmol / L. Kanggo pasien diabetes mellitus, nilai glukosa getih 7-8 mmol / L 1-2 jam sawise mangan dianggep apik banget, nganti 10 mmol / L - bisa ditampa. Dokter bisa uga ora menehi resep perawatan, nanging mung menehi pasien sing penting - monitor gula.

Napa pasien diabetes kudu ngupaya indikasi gula, kaya kanggo wong sing sehat? Amarga komplikasi kronis berkembang sanajan gula getih mundhak nganti 6.0 mmol / L. Sanajan, mesthine ora tuwuh kanthi cepet tinimbang nilai-nilai sing luwih dhuwur. Sampeyan saranake supaya hemoglobin glycated ngisor 5,5%. Yen tujuan iki wis digayuh, mula risiko bisa mati saka kabeh panyebab paling cilik.

Ing taun 2001, artikel sensasional diterbitake ing Jurnal Kedokteran Inggris babagan hubungan antara hemoglobin glycated lan kematian. Iki diarani "Hemoglobin glycated, diabetes, lan mortalitas ing pria ing Norfolk cohort Investigation Prospektif Kanker lan Nutrisi (EPIC-Norfolk)." Penulis - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham lan liya-liyane. HbA1C diukur ing 4662 wong sing umur 45-79 taun, lan banjur 4 taun diamati. Antarane peserta sinau, mayoritas yaiku wong sing sehat ora ngalami diabetes.

Ternyata kematian saka kabeh sebab, kalebu serangan jantung lan stroke, paling sithik ing antarane wong-wong sing hemoglobin glikat ora luwih dhuwur tinimbang 5.0%. Saben Tambah 1% ing HbA1C tegese resiko pati nganti 28%. Mangkono, ing wong sing duwe HbA1C 7%, risiko pati tansaya 63% luwih dhuwur tinimbang ing wong sing sehat. Nanging hemoglobin glycated 7% - dipercaya manawa iki minangka kontrol diabetes sing apik.

Standar gula resmi disenengi amarga diet sing "seimbang" ora ngidini ngontrol diabetes sing apik. Dokter nyoba ngilangi gaweyan kanthi biaya asil pasien sing mbebayani. Ora mupangate negara kanggo nambani diabetes. Amarga wong sing luwih ala ngontrol diabetes, sing luwih dhuwur tabungan anggaran kanggo mbayar pensiun lan macem-macem mupangat. Tanggung jawab kanggo perawatan sampeyan. Coba diet karbohidrat sing kurang - lan priksa manawa bakal menehi asil sawise 2-3 dina. Gula getih mudhun dadi normal, dosis insulin dikurangi 2-7 kali, kesehatan bakal saya tambah.

Gula ing weteng kosong lan sawise mangan - apa bedane

Tingkat gula minimal ing wong ana ing weteng kosong, ing weteng kosong. Yen panganan sing dipangan diserep, nutrisi mlebu aliran getih. Mula, konsentrasi glukosa sawise mangan mundhak. Yen metabolisme karbohidrat ora diganggu, mula paningkatan iki ora pati penting lan ora suwe. Amarga pankreas kanthi cepet ndhelikake insulin ekstra kanggo ngedhunake tingkat gula sawise mangan.

Yen ora nyukupi insulin (diabetes jinis 1) utawa kuwat banget (diabetes tipe 2), mula gula sawise mangan mundhak saben sawetara jam. Iki mbebayani amarga komplikasi berkembang ing ginjel, sesanti mandheg, lan konduktivitas sistem saraf dirusak. Sing paling mbebayani yaiku kahanan sing digawe kanggo serangan jantung utawa stroke kanthi dadakan. Masalah kesehatan sing disebabake dening gula sing tambah sawise mangan asring dianggep owah-owahan sing ana gandhengane karo umur. Nanging, dheweke kudu diobati, yen pasien ora bakal bisa urip kanthi normal ing tengah lan umur tuwa.

Glukosa negesake:

Gula gula getih	Tes iki dijupuk esuk, sawise wong ora mangan apa-apa ing wayah sore sajrone 8-12 jam.
Tes toleransi glukosa rong jam	Sampeyan kudu ngombe solusi banyu sing ngemot glukosa 75 gram, lan banjur ngukur gula sawise 1 lan 2 jam. Iki minangka tes sing paling akurat kanggo diagnosa diabetes lan prediabetes. Nanging, ora trep amarga wis suwe.
Hemoglobin glikat	Nuduhake apa glukosa% digandhengake karo sel getih abang (sel getih abang). Iki minangka analisa penting kanggo diagnosis diagnosis lan ngawasi efektifitas perawatan ing 2-3 wulan pungkasan. Kanthi gampang, ora perlu dijupuk ing weteng kosong, lan prosedur kasebut cepet. Nanging, ora cocog kanggo wanita ngandhut.
Pangukuran gula 2 jam sawise dhahar	Analisis penting kanggo ngawasi efektifitas perawatan diabetes. Biasane pasien ngetrapake awake nganggo glukosa. Ngijini sampeyan ngerteni apa dosis insulin sing bener sadurunge mangan.

Uji gula getih pasa minangka pilihan sing kurang diagnosis diagnosis diabetes. Ayo goleki. Nalika diabetes berkembang, glukosa getih luwih dhisik sawise mangan. Pankreas, amarga macem-macem alasan, ora bisa ngatasi supaya bisa cepet nganti normal. Tambah gula sawise mangan mboko sithik ngancurake pembuluh getih lan nyebabake komplikasi. Sajrone sawetara taun pisanan diabetes, tingkat glukosa pasa bisa tetep normal. Nanging, ing wektu iki, komplikasi wis rampung. Yen pasien ora ngukur gula sawise mangan, mula dheweke ora curiga nganti penyakit kasebut nganti gejala kasebut muncul.

Kanggo mriksa diabetes, priksa tes getih kanggo hemoglobin glycated ing laboratorium. Yen sampeyan duwe meter glukosa getih ing omah - ngukur gula sampeyan 1 lan 2 jam sawise mangan. Aja diapusi yen tingkat gula ing pasa sampeyan normal. Wanita ing trimester II lan III kudu nggawe tes toleransi glukosa rong jam. Amarga yen diabetes gestasional wis berkembang, analisis kanggo hemoglobin glycated ora ngidini supaya bisa ditemokake.

Prediabetes lan diabetes

Sampeyan ngerti, 90% kasus metabolisme glukosa mboten saget yaiku diabetes tipe 2. Ora langsung berkembang, nanging biasane ana prediabetes pisanan. Penyakit iki tahan sawetara taun. Yen pasien ora diobati, tahap sabanjure kedadeyan - "lengkap" diabetes mellitus.

Kritéria kanggo diagnosa prediabetes:

Ngisi gula getih 5.5-7.0 mmol / L.
Hemoglobin glikat 5.7-6,4%.
Gula sawise 1 utawa 2 jam sawise mangan 7.8-11.0 mmol / L.

Sampeyan cukup kanggo ngrampungake salah sawijining kahanan sing dituduhake ing ndhuwur supaya diagnosis bisa ditindakake.

Prediabetes minangka kelainan metabolisme serius. Sampeyan duwe risiko dhuwur kanggo diabetes jinis 2. Komplikasi sing akeh ing ginjel, sikil, mripat saiki tuwuh. Yen sampeyan ora pindhah menyang gaya urip sing sehat, mula prediabetes bakal dadi diabetes jinis 2. Utawa sampeyan bakal duwe wektu kanggo mati sadurunge saka serangan jantung utawa stroke. Aku ora pengin ajrih, nanging iki kahanan nyata, tanpa embel. Kepiye cara ditambani? Waca artikel Sindrom Metabolik lan Rintangan Insulin, banjur turuti rekomendasi kasebut. Prediabetes bisa dikontrol kanthi gampang tanpa suntikan insulin. Ora prelu keluwen utawa kena pegawe keras.

Kritéran diagnosa kanggo diabetes jenis 2 mellitus:

Gula mangan yaiku luwih saka 7.0 mmol / L miturut asil sing dianalisa loro kanthi saben dina beda.
Ing sawetara wektu, gula getih luwih dhuwur tinimbang 11.1 mmol / L, sanajan ora ana asupan panganan.
Hemoglobin glikat 6,5% utawa luwih dhuwur.
Sajrone tes toleran glukosa glukosa rong jam, gula ana 11,1 mmol / L utawa luwih dhuwur.

Kaya karo prediabetes, mung salah sawijining kahanan sing kacathet ing ndhuwur wis cukup kanggo nggawe diagnosis. Gejala sing umum yaiku lemes, ngelak, lan asring urination. Ana bobot mundhut sing ora dijlentrehake. Waca artikel "Gejala diabetes mellitus" kanthi luwih rinci. Ing wektu sing padha, akeh pasien ora nemoni gejala. Kanggo wong-wong mau, asil gula getih sing ora apik minangka kejutan sing ora nyenengake.

Rincian bagean sadurunge ngapa tingkat gula getih resmi dhuwur banget. Sampeyan kudu muni weker yen gula sawise mangan yaiku 7.0 mmol / L, lan malah luwih, yen luwih dhuwur. Gula sajian bisa tetep normal kanggo sawetara taun pisanan nalika diabetes ngrusak awak. Analisis kasebut ora disaranake kanggo njupuk diagnosis. Gunakake kritéria liya - glikogen hemoglobin utawa gula getih sawise mangan.

Indikasi	Priksa diabetes	Diabetes diabetes Tipe 2
Puasa glukosa getih, mmol / L	5,5-7,0	ndhuwur 7.0
Gula sawise jam 1 lan 2 sawise mangan, mmol / l	7,8-11,0	ndhuwur 11.0
Hemoglobin glikat,%	5,7-6,4	ndhuwur 6.4

Faktor risiko kanggo prediabetes lan diabetes jinis 2:

Abot bobot - indeks massa awak 25 kg / m2 lan ndhuwur.
Tekanan getih 140/90 mm RT. Art. lan munggah.
Asil tes getih kolesterol ora apik.
Wanita sing wis nandhang bayi wis bobot 4,5 kg utawa luwih utawa didiagnosis diabetes gestasional nalika meteng.
Ovari polikistik
Kasus jinis 1 utawa diabetes jinis 2 ing kulawarga.

Yen paling ora ana salah sawijining faktor risiko kasebut, sampeyan kudu mriksa gula getih saben 3 taun, wiwit umur 45 taun. Ngawasi medis bocah-bocah lan remaja sing kakehan bobote lan paling ora ana faktor risiko tambahan uga dianjurake. Dheweke kudu mriksa gula kanthi rutin, diwiwiti nalika umur 10 taun. Amarga wiwit taun 1980-an, diabetes jinis 2 wis luwih enom. Ing negara-negara Kulon, iki dadi nyata sanajan para remaja.

Kepiye awak ngatur glukosa getih

Awak terus-terusan ngatur konsentrasi glukosa ing getih, sing nyoba kanggo njaga ing 3.9-5.3 mmol / L. Iki minangka nilai optimal kanggo urip normal. Diabetis ngerti yen sampeyan bisa urip kanthi nilai gula sing luwih dhuwur. Nanging, sanajan ora ana gejala sing ora nyenengake, gula sing tambah nambah stimulasi komplikasi diabetes.

Gula rendah diarani hypoglycemia. Iki minangka bencana nyata kanggo awak. Otak ora bisa mandheg nalika ora cukup glukosa ing getih. Mulane, hypoglycemia kanthi cepet muncul minangka gejala - keruwetan, gemeter, palpitasi, keluwen abot. Yen gula mudhun nganti 2,2 mmol / L, mula ora eling lan mati bisa kedadeyan. Waca liyane ing artikel "Hypoglycemia - Pencegahan lan Bantuan Serangan."

Hawa lan insulin katabolik minangka antagonis kanggo saben liyane, kayata., Duwe efek sing sabalikna. Kanggo katrangan lengkap, waca artikel "Kepiye Insulin Ngatur Gula Getah ing Biasa lan Diabetes".

Ing wayahe, glukosa banget sithik getih ing getih wong. Contone, ing wong diwasa bobot 75 kg, volume getih ing awak kira-kira 5 liter. Kanggo nggayuh gula getih 5,5 mmol / L, cukup larut ing sajroning glukosa mung 5 glukosa. Iki udakara kira-kira 1 sudu gula kanthi geser.Saben detik, dosis glukosa lan hormon mikroskopis mlebu ing aliran getih kanggo njaga keseimbangan. Proses kompleks iki rampung 24 jam dina tanpa gangguan.

Gula dhuwur - gejala lan tandha

Paling asring, wong duwe gula getih sing dhuwur amarga diabetes. Nanging ana sebab liyane - pangobatan, stres akut, kelainan ing kelenjar adrenal utawa pituitary, penyakit infèksius. Akeh obat sing nambah gula. Iki minangka kortikosteroid, beta-blockers, thiazide diuretik (diuretik), antidepresan. Kanggo menehi dhaptar lengkap ing artikel kasebut, ora mungkin. Sadurunge dhokter sampeyan menehi obat anyar, pirembagan babagan cara mengaruhi gula getih sampeyan.

Asring hiperlisemia ora nyebabake gejala, sanajan gula luwih dhuwur tinimbang normal. Ing kasus sing abot, pasien bisa kelangan eling. Koma hiperlisemik lan ketoacidosis minangka komplikasi sing ngancam nyawa sing dhuwur.

Gejala sing kurang akut, nanging luwih umum:

ngelak banget
tutuk garing
urination asring,
kulit garing, gatel,
visi sing surem
lemes, nggegirisi,
bobot mundhut sing ora dingerteni
tatu, goresan ora bisa mari,
sensasi sing ora nyenengake ing sikil - tingling, goosebumps,
penyakit infèksius lan jamur sing asring ditambani.

Gejala tambahan ketoacidosis:

napas sering lan jero
mambu aseton nalika ambegan,
kahanan emosional sing ora stabil.

Napa gula darah tinggi mboten parah

Yen sampeyan ora nganggep gula getih sing dhuwur, bisa nyebabake komplikasi diabetes sing akut lan kronis. Komplikasi akut kasebut ing ndhuwur. Iki koma hiperlisemik lan ketoacidosis diabetes. Dheweke diwujudake kanthi sadar kesadharan, pengsan lan mbutuhake perawatan medis darurat. Nanging, komplikasi akut nyebabake kematian 5-10% diabetes. Kabeh liyane mati amarga komplikasi kronis ing ginjel, mripat, sikil, sistem saraf, lan paling penting - saka serangan jantung lan stroke.

Gula gula ing ndhuwur biasane ngrusak tembok pembuluh getih saka njero. Dheweke dadi angel banget lan tebal. Wis pirang-pirang taun, kalsium didepositake, lan prau kasebut pipa banyu rusty lawas. Iki diarani angiopati - karusakan vaskular. Saiki wis nyebabake komplikasi diabetes. Bebaya utama yaiku gagal ginjal, buta, amputasi sikil utawa sikil, lan penyakit jantung. Sing luwih dhuwur gula getih, komplikasi sing luwih cepet dikembangake lan nyata dhewe. Pay manungsa waé kanggo perawatan lan kontrol diabetes!

Obat rakyat

Ubat rakyat yen gula getih ngisor yaiku artichoke, kayu legi, uga macem-macem tawa, dekok, tincture, pandonga, konspirasi, lan liya-liyane. Ukurake gula karo glukosa sawise sampeyan mangan utawa ngombe "produk penyembuhan" - lan priksa manawa sampeyan durung nampa keuntungan nyata. Ubat rakyat ditrapake kanggo diabetes sing melu ngapusi awake dhewe, tinimbang ora diobati kanthi bener. Wong kaya ngono mati amarga ngalami komplikasi.

Pembuangan obat rakyat kanggo diabetes yaiku "klien" utama para dokter sing nandhang gagal ginjal, amputasi ekstremis ngisor, uga ophthalmologist. Komplikasi diabetes ing ginjel, sikil lan mripat nyedhiyakake sawetara taun hard sadurunge pasien mateni serangan jantung utawa stroke. Umume manufaktur lan adol obat-obatan quack kanthi ati-ati, supaya ora tanggung jawab. Nanging, kegiatane nglanggar standar moral.

Yerusalem artichoke	Kalur sing bisa ditontonake. Dheweke ngemot karbohidrat sing akeh, kalebu fruktosa, sing luwih apik kanggo pasien diabetes.
Kayu legi	Rempah-rempah wangi sing asring dienggo ing masakan. Bukti kanggo diabetes bertentangan. Mbok menehake gula kanthi udakara 0.1-0.3 mmol / L. Ngindhari campuran kayu manis lan gula bubuk sing wis digawe.
Video "Ing jeneng urip" dening Bazylkhan Dyusupov	Ora komentar ...
Cara Zherlygin	Quack mbebayani. Dheweke nyoba nggodho 45-90 ewu euro kanggo perawatan diabetes jinis 1, tanpa njamin sukses. Ing diabetes jinis 2, kegiatan fisik nyuda gula - lan tanpa Zherlygin wis dikenal. Waca carane seneng pendidikan fisik gratis.

Ukurake gula getih kanthi glukosa kaping pirang-pirang dina. Yen sampeyan ndeleng manawa asil ora nambah utawa dadi luwih elek, mandheg nggunakake obat sing ora ana gunane.

Rujuk karo dokter sadurunge njupuk obat diabetes alternatif. Utamane yen sampeyan wis ngalami komplikasi ginjel utawa duwe penyakit ati. Suplemen sing didhaptar ing ndhuwur ora ngganti perawatan karo diet, suntikan insulin, lan kegiatan fisik. Sawise sampeyan miwiti njupuk asam alpha-lipoic, sampeyan kudu nyuda dosis insulin supaya ora ana hypoglycemia.

Glucometer - meter gula omah

Yen sampeyan wis nemokake prediabetes utawa diabetes, sampeyan kudu tuku piranti kanthi cepet kanggo pangukuran gula getih. Piranti kasebut diarani glukosa. Yen ora, diabetes ora bisa dikendhaleni kanthi becik. Sampeyan kudu ngukur gula paling sethithik 2-3 kali dina, lan luwih asring luwih asring. Meter glukosa getih ing omah muncul ing taun 1970an. Nganti umume digunakake, pasien diabetes terus menyang laboratorium, utawa tetep ing rumah sakit nganti pirang-pirang minggu.

Meter glukosa getih modern luwih entheng lan kepenak. Dheweke ngukur gula getih meh tanpa rasa sakit lan langsung nuduhake asil. Masalah mung yaiku tes sing ora murah. Saben pangukuran gula regane udakara udakara $ 0,5. Jumlah putaran nganti setaun. Nanging, iki ora bisa dielingi. Ngirit ing ngudani tes - go bubar ngobati komplikasi diabetes.

Ing sawijining wektu, para dokter kanthi sabar nolak mlebu pasar pasar glukosa. Amarga padha diancam amarga ilang akeh sumber penghasilan saka tes getih laboratorium kanggo gula. Organisasi medis kasil tundha promosi meter glukosa getih ing omah suwene 3-5 taun. Nanging, nalika piranti kasebut wis adol, mula cepet entuk popularitas. Sampeyan bisa ngerteni luwih lengkap babagan autobiografi Dr. Bernstein. Saiki, obat resmi uga kalem promosi ing diet sing kurang karbohidrat - diet sing cocog kanggo pasien sing duwe diabetes jinis 1 lan 2.

Ngukur gula kanthi glukosa: pandhuan langkah-langkah

Pasien diabetes kudu ngukur gula kanthi glukosa paling sethithik kaping 2-3 dina, lan luwih asring luwih asring. Iki minangka prosedur sing prasaja lan meh ora lara. Ing lancets driji-driji, jarum ora banget tipis. Sensasi ora luwih angel tinimbang saka cokotan nyamuk. Bisa uga angel ngukur gula getih ing wiwitan, lan banjur sampeyan bakal kecanduan. Sampeyan saranake yen ana wong sing pertama nuduhake carane nggunakake meter. Nanging yen ora ana wong sing duwe pengalaman ing cedhak, sampeyan bisa ngatasi. Gunakake pandhuan langkah-langkah ing ngisor iki.

Cuci tangan lan garing.
Ngumbah nganggo sabun seng di pengeni, nanging ora perlu yen ora ana kahanan kanggo iki. Aja ngombe nganggo alkohol!
Sampeyan bisa guncang tangan supaya getih mili menyang driji. Malah luwih becik yaiku nyekeli banyu ing ngisor banyu anget.
Penting! Situs puncture kudu garing. Aja ngidinake banyu kanggo ngencerake tetes getih.
Lebokake jalur tes ing meter. Priksa manawa pesen OK katon ing layar, sampeyan bisa ngukur.
Pierce driji nganggo lancet.
Pijet drijine kanggo nyeselake tetes getih.
Apike ora nggunakake gulung pertama, nanging kanggo mbusak nganggo wol katun garing utawa serbet. Iki dudu rekomendasi resmi. Nanging coba tindakake - lan priksa manawa akurasi pangukuran saya tambah apik.
Irisan tetes getih sing kapindho lan lebokake ing jalur tes.
Asil pangukuran bakal ditampilake ing layar meter - tulis menyang diary kontrol diabetes sampeyan lan informasi sing gegandhengan.

Sampeyan saranake supaya diary kontrol diabetes terus. Tulisake ing ngisor iki:

tanggal lan wektu pangukuran gula,
asil dijupuk
apa sing padha mangan
sing njupuk pil
pira lan jinis insulin sing disuntik,
apa kegiatan fisik, stres lan faktor liyane.

Ing sawetara dina, sampeyan bakal bisa ndeleng manawa iki informasi sing migunani. Analisis dhewe utawa karo dhokter. Sinau babagan macem-macem panganan, obat-obatan, suntikan insulin, lan faktor liyane sing mengaruhi gula sampeyan. Waca artikel "Apa sing mengaruhi gula getih. Cara nyegah supaya ora balap lan tetep kanthi normal. "

Cara entuk asil sing akurat kanthi ngukur gula kanthi glukosa:

Waca instruksi kanthi ati-ati kanggo piranti.
Priksa meter kanggo akurasi kaya sing dijelasake ing kene. Yen wis priksa manawa piranti wis goroh, aja gunakake, ganti karo liyane.
Minangka aturan, glukometer sing duwe jalur tes murah ora akurat. Dheweke nyurung diabetes menyang kuburan.
Ing pandhuan kasebut, coba goleki tetes getih menyang jalur tes.
Patut kanthi tliti kanggo nyimpen nguji. Tutup botol kanthi ati-ati kanggo nyegah hawa sing berlebihan ora mlebu. Yen ora, ujug tes bakal mudun.
Aja nggunakake ujung tes sing wis kadaluwarsa.
Yen lunga menyang dhokter, njupuk glukosa kanthi glukosa. Tampilake dhokter babagan carane ngukur gula. Mbok menawa dokter sing berpengalaman bakal nuduhake apa sing sampeyan lakoni salah.

Sepira dina sampeyan kudu ngukur gula

Kanggo ngontrol diabetes kanthi becik, sampeyan kudu ngerti kepiye gula getih sampeyan sedina. Kanggo umume diabetes, masalah utama yaiku nambah gula ing wayah esuk nalika weteng kosong, lan sawise sarapan. Ing pirang-pirang pasien, glukosa uga munggah kanthi signifikan sawise nedha awan utawa ing wayah sore. Kahanan sampeyan khusus, ora padha karo wong liya. Mula, kita butuh rencana individu - diet, injeksi insulin, njupuk pil lan kegiatan liyane. Siji-sijine cara kanggo ngumpulake informasi penting kanggo kontrol diabetes yaiku asring nguji gula kanthi glukosa. Ing ngisor iki nerangake kakehan dina sampeyan kudu ngukur.

Kontrol gula getih total nalika sampeyan ngukur:

esuk - bareng tangi,
banjur maneh - sadurunge miwiti sarapan,
5 jam sawise saben injeksi insulin tumindak kanthi cepet,
sadurunge saben jajanan utawa jajanan,
sawise saben jajanan utawa jajanan - rong jam mengko,
sadurunge turu
sadurunge lan sawise pendidikan jasmani, kahanan sing stres, gaweyan badai ing karya,
Sanalika sampeyan rumangsa keluwen utawa curiga yen gula sampeyan ing ngisor utawa luwih normal,
sadurunge nyopir mobil utawa miwiti nindakake pagawean sing mbebayani, lan maneh saben jam nganti rampung,
ing tengah wengi - kanggo nyegah hipoglikemia nocturnal.

Saben wektu ngukur gula, asile kudu direkam ing buku harian. Indikasi uga wektu lan kahanan sing ana gandhengane:

apa sing mangan - panganan apa, pira gram,
apa insulin sing disuntik lan dosis apa
pil diabetes sing dijupuk
apa sing mbok lakoni
kagiyatan fisik
kasetyan
penyakit nular.

Tulis kabeh mau, gampang dienggo. Sel memori ing meter ora ngidini nyathet kahanan sing ana gawan. Dadi, kanggo njaga buku harian, sampeyan kudu nggunakake notebook kertas, utawa luwih apik, program khusus ing ponsel sampeyan. Asil pemantauan glukosa total bisa dianalisis sacara mandiri utawa bebarengan karo dhokter. Tujuane kanggo ngerteni apa suwene dina lan apa sebab gula sampeyan ora ana ing sawetara normal. Lan banjur, miturut, njupuk langkah - rancang program perawatan diabetes individu.

Kontrol kendhali total gula ngidini sampeyan ngevaluasi babagan efektifitas panganan, obat, pendhidhikan fisik lan suntikan insulin. Tanpa ngawasi ati-ati, mung charlatans sing "ngrawat" diabetes, sing ana dalan langsung menyang dokter bedah kanggo amputasi sikil lan / utawa menyang nephrologist kanggo dialisis. Sawetara pasien disiapake kanggo urip saben dina ing regimen sing diterangake ing ndhuwur. Amarga biaya tes ujung glukosa bisa uga dhuwur banget. Nanging, nglakokake ngawasi total gula getih paling ora sedina saben minggu.

Yen sampeyan ngerteni manawa gula wiwit akeh ora biasa, mula ngentekake sawetara dina ing mode kontrol total nganti sampeyan nemokake lan ngilangi sababe. Iku migunani kanggo sinau artikel "Apa sing mengaruhi gula getih. Cara ngilangi lompat lan tetep normal. " Luwih akeh dhuwit sing dienggo ing garis test meter glukosa, luwih sampeyan bisa nambani komplikasi diabetes. Tujuan utama yaiku ngrasakake kesehatan sing apik, bisa urip kanthi mayoritas para kanca lan ora dadi senop nalika umur tuwa. Tetep gula getih ing kabeh wektu ora luwih dhuwur tinimbang 5.2-6.0 mmol / L nyata.

Pitakon lan Wangsulan Sing Seneng

Yen sampeyan wis umur pirang-pirang taun kanthi gula kanthi dhuwur, 12 mmol / L lan ndhuwur, mula ora luwih disenengi kanthi cepet nyuda dadi 4-6 mmol / L, kaya ing wong sing sehat. Amarga gejala hypoglycemia sing ora nyenengake lan mbebayani bisa uga. Khususé, komplikasi diabetes ing sesanti bisa uga nambah. Apike wong-wong kaya ngene gula ing ngisor iki dadi 7-8 mmol / L lan supaya awak bisa digunakake sajrone 1-2 wulan. Banjur pindhah menyang wong sing sehat. Kanggo rincian liyane, deleng artikel "Tujuan perawatan diabetes. Apa gula sing kudu sampeyan coba-coba. ” Nduwe bagean "Yen sampeyan kudu nambah gula kanthi khusus."

Sampeyan ora kerep ngukur gula kanthi glukosa. Yen ora, dheweke bakal ngerti yen roti, cereal lan kentang nambah cara sing padha karo permen. Sampeyan bisa uga duwe prediabetes utawa tahap awal diabetes jinis 2. Kanggo nerangake diagnosis, sampeyan kudu menehi informasi luwih lengkap. Cara ditambani - diterangake kanthi rinci ing artikel. Ubat utama yaiku diet karbohidrat sing kurang.

Gula esuk ing weteng kosong amarga kedadeyan amarga ing jam sadurunge subuh, ati bisa ngilangi insulin saka getih. Iki diarani kedadeyan esuk kedadean. Katon ing paling pasien diabetes diabetes jinis 1 lan 2. Waca kanthi luwih rinci babagan cara normalake gula esuk ing weteng kosong. Iki dudu tugas sing gampang, nanging bisa ditindakake. Sampeyan butuh disiplin. Sawise 3 minggu, kebiasaan sing mantep bakal dibentuk, lan nempuh regimen bakal gampang.

Penting kanggo ngukur gula saben esuk ing weteng kosong. Yen sampeyan nyuntik insulin sadurunge mangan, sampeyan kudu ngukur gula sadurunge saben injeksi, lan maneh 2 jam sawise mangan. Iki dijupuk kaping 7 dina - ing wayah esuk ing weteng kosong lan kaping 2 liyane kanggo saben dhaharan. Yen sampeyan duwe diabetes jinis 2 lan sampeyan ngontrol diet karbohidrat sing kurang tanpa nyuntikake insulin kanthi cepet, mula ngukur gula 2 jam sawise mangan.

Ana piranti sing diarani sistem pemantauan glukosa getih terus. Nanging, dheweke duwe kasalahan sing dhuwur banget dibandhingake karo glucometer konvensional. Saiki, Dr. Bernstein durung menehi rekomendasi kanggo nggunakake. Kajaba iku, rega banget.

Coba kadang-kaya kanggo tusuk nganggo tali ora driji, nanging wilayah liya ing kulit - mburi tangan, lengen, lan sapiturute ing ndhuwur, artikel kasebut nerangake carane nindakake iki. Ing kasus apa wae, gantine driji tangan loro. Aja priksa driji sing padha.

Siji-sijine cara nyata kanggo nyuda gula kanthi cepet yaiku nyuntikake insulin cendhak utawa sithik. Diet sing kurang karbohidrat ngudhunake gula, nanging ora enggal, nanging sajrone 1-3 dina. Sawetara pil diabetes jinis 2 cepet. Nanging yen sampeyan njupuk ing dosis sing salah, mula gula bisa ilang gedhe banget, lan wong bakal kelangan eling. Pangobatan rakyat ora muni, mula ora nate mbiyantu. Diabetes mellitus minangka penyakit sing mbutuhake perawatan sistemik, akurasi, akurasi. Yen nyoba nindakake kanthi cepet, cepet-cepet mung bisa gawe piala.

Sampeyan bisa uga duwe diabetes jinis 1. Jawaban rinci babagan pitakonan diwenehake ing artikel "Pendhidhikan fisik kanggo diabetes."Ing kasus apa wae, keuntungan saka kegiatan fisik sampeyan entuk luwih akeh tinimbang kakehan. Aja nyuda pendhidhikan fisik. Sawise pirang-pirang upaya, sampeyan bakal ngerti carane njaga gula normal sadurunge, sajrone lan sawise kegiatan fisik.

Nyatane, protein uga nambah gula, nanging alon-alon lan ora kaya karbohidrat. Alasan yaiku bagean saka protein sing dipangan ing awak dadi glukosa. Waca artikel "Protein, Lemak, Karbohidrat, lan Serat kanggo Diet Diabetes" kanthi luwih rinci. Yen sampeyan ngetutake diet karbohidrat sing kurang kanggo ngontrol diabetes, sampeyan kudu nganggep pira protein protein sing sampeyan mangan kanggo ngitung dosis insulin. Diabetis sing mangan panganan sing seimbang "seimbang" karo karbohidrat, ora nganggep protein. Nanging dheweke duwe masalah liyane ...

Cara ngukur gula kanthi glukosa, kakehan dina sampeyan kudu nindakake iki.
Kepiye lan kenapa tetep diary ngawasi mandhiri diabetes
Tingkat gula getih - kenapa beda karo wong sing sehat.
Apa sing kudu ditindakake yen gula dadi dhuwur. Cara nyuda lan tetep kanthi normal.
Fitur saka perawatan diabetes sing abot lan maju.

Bahan ing artikel iki minangka dhasar program kontrol diabetes sing sukses. Nggawe gula ing tingkat normal sing stabil, kayadene kanggo wong sing sehat, minangka target sing bisa dicapai sanajan ana diabetes jinis 1 sing abot, lan liya-liyane kaya diabetes jinis 2. Umume sisah ora mung bisa kalem, nanging uga bisa nambani. Kanggo nindakake iki, sampeyan ora kudu keluwen, nandhang kelas pendhidhikan fisik utawa nyuntikake dosis insulin sing gedhe. Nanging, sampeyan kudu ngembangake disiplin supaya tundhuk karo rezim.