Diabetes mellitus ing bocah-bocah: diet, dhaptar barang sing dilarang lan dilarang

Diet sing tepat, rasional lan seimbang kanggo diabetes yaiku faktor utama kanggo njaga kompensasi stabil sistemik kanggo metabolisme karbohidrat. Nanging, nalika saiki, ora ana obat sing efektif sing bisa nylametake wong saka diabetes, mula, iku panganan, bebarengan karo regimen saben dina sing bener lan, yen perlu, njupuk obat, sing bisa nulungi pasien supaya urip bisa urip kanthi tentrem lan ora wedi wedi kesehatan.

Nutrisi medis

Dokter wis ngerti babagan kabutuhan diet kanggo diabetes suwe - iku nutrisi medis ing jaman pra-insulin sing dadi mekanisme efektif kanggo nglawan masalah kasebut. Diet saka diabetes tipe 1 penting banget, ing endi ana kemungkinan koma sajrone dekompensasi lan uga matine. Kanggo diabetes kanthi jinis penyakit kapindho, nutrisi klinis biasane diwènèhaké kanggo mbenerake bobote lan penyakit stabil sing luwih bisa diramalake.

Prinsip dhasar

1. Konsep dhasar diet terapeutik kanggo diabetes jinis apa wae sing diarani unit roti - ukuran teori padha karo sepuluh gram karbohidrat. Ahli nutrisi modern wis nggawe tabel khusus kanggo kabeh jinis produk sing nuduhake jumlah produk XE saben 100 gram. Saben dina, pasien diabetes dikonsumsi kanggo njupuk produk kanthi total "nilai" 12-24 XE - dosis dipilih kanthi masing-masing, gumantung saka bobot awak, umur lan tingkat kegiatan fisik pasien.
2. Nyimpen buku harian panganan sing rinci. Kabeh panganan sing dikonsumsi kudu direkam, yen prelu ahli nutrisi nggawe koreksi sistem nutrisi.
3. Multibilisasi reseptor. Diabetis menehi saran kaping 5-6 kanggo mangan. Ing wektu sing padha, sarapan, nedha awan lan nedha bengi kudu ngemot 75 persen saka panganan saben dina, isih ana cemilan 2-3 - isih ana 25 persen.
4. Individualisasi nutrisi medis. Ilmu modern nyaranake diet individu klasik, pas karo pilihan fisiologis pasien, faktor daerah (sekelompok sajian lan tradhisi lokal) lan paramèter liyane, nalika njaga keseimbangan kabeh komponen ing diet sing seimbang.
5. Kesetaraan panggantos. Yen sampeyan ngganti diet, mula panganan alternatif sing dipilih uga kudu diowahi ing kalori, uga aspek protein, lemak, karbohidrat. Ing kasus iki, klompok komponen utama kalebu produk sing ngemot karbohidrat (1), protein (2), lemak (3) lan multicomponent (4). Substitusi bisa ditindakake mung ing kelompok kasebut. Yen panggantos kasebut dumadi ing (4), mula para ahli nutrisi nggawe pangaturan kanggo komposisi saka sakabehing diet, nalika ngganti unsur saka (1) perlu kanggo dianggep kesetaraan indeks glikemik - tabel XE sing dijlentrehake ing ndhuwur bisa mbantu.

Produk sing dilarang kanggo diabetes

Diet modern, bersenjata kanthi diagnosis diagnosis lan riset babagan efek zat lan produk ing awak, ing taun-taun pungkasan wis ngetrenake dhaptar panganan sing bener-bener dilarang kanggo pasien diabetes. Ing wayahe, piring adhedhasar karbohidrat sing diresiki, permen lan gula, uga produk sing ngemot lemak biasan lan kolesterol akeh, pancen kontraindikasi.

Ana larangan dulur roti putih, beras lan semolina, uga pasta - bisa diwatesi kanthi ketat. Kajaba iku, preduli saka jinis diabetes, alkohol kanthi kontraindikasi.

Diet kanggo diabetes

Ing sawetara kasus, kepatuhan sing ketat kanggo diet kanggo diabetes type 2 kanthi lengkap ngatasi metabolisme karbohidrat lan ora nggunakake obat-obatan. Kanggo diabetes kanthi jinis diabetes lan jinis diabetes liyane, nutrisi klinis dianggep minangka unsur penting saka perawatan kompleks saka masalah kasebut.

Jinis Diabetes Diet

1. Klasik. Nutrisi medis jinis iki dikembangake maneh ing abad kaping 30-40 abad lan kalebu jinis diet sing seimbang. Wakil sing jelas ing dietetik Rusia yaiku Tabel nomer 9 kanthi macem-macem variasi sing luwih anyar. Nutrisi medis jinis iki cocog kanggo meh kabeh diabetes karo diabetes jinis 1 lan 2.
2. Modern. Prinsip prinsip individu lan mentalitas klompok sosial individu nambah macem-macem menu lan diet modern, kanthi nglarang jinis panganan tartamtu lan nganggep sifat-sifat anyar sing ditemokake ing pungkasan, sing ngidini introduksi produk-produk larangan sing dilarang kanthi bener ing diet saben dina. Prinsip utama ing kene yaiku faktor panggunaan karbohidrat "dilindhungi" sing ngemot jumlah serat dietary sing cukup. Nanging, kudu dingerteni manawa nutrisi medis kaya iki dipilih kanthi tliti, lan ora bisa dianggep mekanisme universal kanggo ngimbangi metabolisme karbohidrat.
3. Diet karbohidrat sithik. Dirancang utamane kanggo diabetes tipe II kanthi bobot awak tambah. Prinsip dhasar yaiku ngilangi panganan sing akeh karbohidrat, nanging ora ngrusak kesehatan. Nanging, contraindicated kanggo bocah-bocah, lan uga ora bisa digunakake kanggo wong sing duwe masalah ginjal (nephropathies tahap pungkasan) lan diabetes kanthi diabetes jinis 1 lan hypoglycemia abot.
4. Diet vegetarian. Minangka pasinaon eksperimen ditampilake ing pungkasan abad kaping-20, diet vegan jinis kanthi penekanan kanggo nyuda konsumsi panganan sing sugih ing lemak, ora mung nyebabake bobot awak, nanging uga ngudhunake gula getih. Sawetara vegetasi akeh, sing akeh serat lan serat panganan, ing sawetara kasus, malah luwih efektif tinimbang diet khusus sing disaranake, utamane panganan vegetarian tegese nyuda jumlah total kalori diet saben dina. Iki, bakal nyuda risiko sindrom metabolik ing kahanan pra-diabetes, bisa tumindak minangka prophylactic mandiri lan kanthi efektif nglawan awal diabetes.

Menu saben dina

Ing ngisor iki, kita nimbang menu diet klasik kanggo diabetes ing jinis penyakit 1st lan 2, sing paling optimal kanggo pasien kanthi diabetes sing entheng lan moderat. Ing kasus decompensasi serius, kecenderungan lan hiperlisemia, lan regimen diet individu kudu dikembangake dening ahli nutrisi sing nganggep fisiologi manungsa, masalah kesehatan saiki lan faktor liyane.

1. Protein - 85-90 gram (sewidak persen asal kewan).
2. Lemak - 75-80 gram (dhasar tanduran).
3. Karbohidrat - 250-300 gram.
4. Cairan gratis - udakara setengah liter.
5. Uyah 11 gram.

Sistem listrik fraktional, kaping lima nganti kaping enem, maksimal energi energi saben dina ora luwih saka 2400 kcal.

Larangan Produk:

Lemak daging / kuliner, saos gurih, jus manis, muffin, duduh kaldu, krim, pickles lan marinade, daging lemak lan iwak, dijogo, asin lan jenuh jenuh, pasta, semolina, beras, gula, dijaga, alkohol, es krim lan gula-gula. basis gula, anggur, kabeh kismis lan pisang kanthi tanggal / anjir.

Produk / Masakan sing Diwenehi:

1. Produk timur - roti rai lan bran sing diidini, uga produk glepung sing ora bisa ditemokake.
2. Sup - paling optimal kanggo nutrisi medis borscht, sup Gobis, sup sayur-sayuran, uga sup karo duduh kaldu rendah gajih. Kadhangkala okroshka.
3. Daging. Jenis lemak rendah lemak, daging babi, daging babi. Ayam terwelu, terwelu, lamb, lidah sing digodhog lan ati dilarang. Saka iwak - jinis non-greasy ing bentuk pindang, kukus utawa panggang tanpa minyak sayur.
4. Produk susu Keju rendah lemak, produk susu tanpa gula sing ditambah. Winates - 10 persen ora nguntungke krim, kurang lemak utawa curd kandel. Endhog mangan tanpa yolks, ing kasus sing ekstrem, ing bentuk omelet.
5. Sereal. Oatmeal, barley, kacang, soba, endhog, millet.
6. Sayuran-sayuran. Disaranake wortel, beets, kubis, waluh, zucchini, terong, timun lan tomat. Kentang - diwatesi.
7. Cemilan lan saos. Salad sayur-sayuran seger, saos tomat lan sithik lemak, mustar, mustar lan lada. Terbatas - cashar sayur-sayuran utawa sayuran liyane, vinaigrette, iwak jellied, sajian panganan laut kanthi minimal minyak sayur-sayuran, jellies daging lembu rendah lemak.
8. Lemak - diwatesi mung sayur-sayuran, butter lan ghee.
9. Misc. Minuman bebas gula (teh, kopi, duduh kaldu rosehip, jus sayur), sele, mousses, buah-buahan non-eksotis manis lan asem, seger. Wates banget - madu lan gandhengane karo pemanis.

Senin

• Kita bakal sarapan karo rong atus keju kotej sing kurang lemak, sing sampeyan bisa nambah sawetara woh wohan beri.
• Wektu liyane kita wis sarapan karo siji kaca kefir persen.
• Kita nedha awan karo 150 gram daging bakar, piring sup sayur. Diwenehi - sayuran sing dihiasi kanthi jumlah 100-150 gram.
• Duwe salad sore kanthi salad kubis lan timun seger, dipengini karo sendang lenga zaitun. Gunggunge volume 100-150 gram.
• Kita bakal mangan nedha bengi kanthi sayuran bakar (80 gram) lan iwak panggang medium sing bobot nganti rong atus gram.

• Kita sarapan sarapan piring bubar soba - ora luwih saka 120 gram.
• Kanggo kaping pindho kita wis sarapan karo loro apel ukuran medium.
• We mangan ing piring borsch sayur, 100 daging sapi sing digodhog. Sampeyan bisa ngombe panganan kanthi kompote tanpa nambah gula.
• Duwe kaca duduh kaldu sore saka hips mawar.
• We have nedha bengi karo Bowl saka sayur-sayuran sayur-sayuran seger ing jumlah 160-180 gram, uga siji iwak rendah lemak (150-200 gram).

• We have sarapan karo casserole keju pondok - 200 gram.
• Sadurunge nedha awan, sampeyan bisa ngombe segelas duduh kaldu saka pucuke mawar.
• We mangan ing piring sup Gobis, loro patties iwak cilik lan satus sayur sayuran satus.
• Duwe jajanan sore kanthi endhog siji.
• Nedha bengi yaiku piring kubis rebus lan rong daging daging ukuran sedheng dimasak ing oven utawa dikukus.

• Kita sarapan karo omelet saka rong endhog.
• Sadurunge nedha bengi, sampeyan bisa mangan secawan yogurt isi lemak sing paling tithik utawa malah ora ana komentar.
• Kita nedha awan karo sup Gobis lan rong unit lada sing diisi adhedhasar daging tanpa lemak lan bijirin sing diidini.
• Kita duwe jajanan sore karo kaserol rong atus gram saka keju lan wortel pondokan rendah gajih.
• Kita nedha bengi karo daging pitik rebus (sepotong rong atus gram) lan piring salad sayuran.

• Kita bakal sarapan sarapan piring bubur millet lan siji apel.
• Sadurunge nedha bengi, mangan rong jeruk ukuran medium.
• Kita mangan awan nganggo goulash daging (ora luwih saka satus gram), piring sup iwak lan piring gandum.
• Duwe sarapan sore kanthi piring salad sayuran seger.
• Kita wis nedha bengi kanthi bagian sayuran sayur sing digoreng kanthi lamb, kanthi bobot nganti 250 gram.

• Kita bakal sarapan sarapan piring bubar adhedhasar bran, siji woh pir bisa dipangan kanthi cokotan.
• Sadurunge nedha bengi, dienggo mangan endhog pindang.
• Kita mangan ing piring godhok sayur sing gedhe kanthi tambahan daging tanpa lemak - mung 250 gram.
• Duwe jajanan sore kanthi sawetara woh sing diidinake.
• Kita bakal mangan nedha bengi karo satus gram rebus lan piring salad sayuran kanthi udakara 150 gram.

Minggu

• Sarapan karo bokor keju pondokan sedheng lemak kanthi jumlah woh wohan beri - nganti satus gram total.
• Kanggo nedha awan, pitik ganggang rong atus gram.
• Kita nedha awan karo mangkuk sup sayur, satus gram goulash lan mangkuk salad sayuran.
• Duwe piring sore woh wohan beri - nganti 150 gram ing total.
• Kita bakal nedha bengi nganggo satus gram kacang lan udang kukus rong atus gram.

Apa bisa mangan karo diabetes: kacang, beets, beras, persimmons, pomegranates lan labu?

Nasi ora bisa dipangan. Kacang (walnut, kacang, kacang almond, cedar) - bisa, nanging kanthi jumlah winates (nganti 50 gram saben dina), sadurunge dikupas saka cangkang lan unsur liyane. Sampeyan bisa nggunakake beets kanggo diabetes ing bentuk pindang, nggunakake, umpamane, minangka komponen vinaigrette - ora luwih saka 100 gram saben dina.

Persimmon minangka produk sing duwe indeks glisemik sing dhuwur, nanging ngemot nutrisi sing akeh banget lan ora mengaruhi tingkat gula, amarga kandungan fruktosa utamane. Sampeyan bisa nggunakake, nanging kanthi jumlah winates, ora luwih saka siji kaping sapisan saben sawetara dina.

Waluh klebu ing "dhaptar ijo" kanggo diabetes lan bisa digunakake tanpa watesan khusus (siji-sijine ambang yaiku total isi kalori menu). Delima bisa dikonsumsi dening diabetes tipe 2, ora luwih saka 50 gram / dina.

Apa bisa nggunakake madu kanggo diabetes?

Nganti 90an ing abad rong puloh, para ahli nutrisi nganggep madu kanggo jinis produk diabetes sing bener-bener dilarang. Panaliten pungkasan nuduhake yen diabetes jinis 2 jumlah madu sing cilik (5-7 gram saben dina) ora nyebabake paningkatan gula getih amarga anané fruktosa gedhe ing madu. Mula, bisa dikonsumsi, nanging kanthi jumlah winates.

Apa ana diet karbohidrat kanggo diabetes jinis 2?

Diet rendah karbohidrat mung kanggo pasien diabetes karo jinis diabetes kaping pindho, sing duwe masalah kakehan bobote. Arah dhasar yaiku pengurangan intake karbohidrat lan nyuda jumlah energi energi saben dina. Minangka alternatif, para ahli nutrisi modern asring nawakake diet vegetarian - ing sawetara kasus, malah luwih efektif tinimbang panganan dietetik klasik sing biasane disaranake para dokter.

Apa diet sing ketat kanggo diabetes?

Ilmu modern wis nggedhekake wates produk sing diidini kanggo diabetes, sing ngidini pasien kanggo macem-macem panganan saben dina. Kekuwatan diet kalebu ing ngitung jumlah karbohidrat, uga total isi kalori lan frekuensi panganan, dene komponen panganan diet kudu diganti kanthi sak klompok.

Bocah cilik lair karo diabetes. Kepiye carane menehi panganan?

Ora jelas apa jenis diabetes. Yen bocah duwe jinis diabetes neonatal, bisa diobati lan, minangka aturan, sampeyan bisa nyingkirake anak kasebut kanthi permanen. Yen kita ngomong babagan diabetes neonatal sing permanen, kabeh umur bayi mbutuhake janji insulin lan, miturut terapi umur. Kaloro jinis penyakit kasebut pancen jarang banget lan minangka anomali genetik, kadang-kadang nyebabake diabetes jinis 1.

Apa sampeyan tegese diabetes jinis 2 sing dipikolehi nalika isih cilik? Ing kasus apa wae, anak sampeyan butuh diet fisiologis sing seimbang banget babagan kabeh aspek, bisa nyukupi kabutuhan energi awak sing tuwuh. Nutrisi bocah sing nandhang diabetes ora beda sacara sistematis saka panganan bayi sing sehat ing umur sing padha karo paramèter pangembangan fisik sing padha - mung panganan sing mbebayani adhedhasar karbohidrat, gula-gula lan gula sing diresiki, uga produk sing ngemot lemak refleksi lan akeh kolesterol, dilarang dilarang. Ana larangan dulur roti putih, beras lan semolina, uga pasta - bisa diwatesi kanthi ketat.

Alamiah, iki ora kalebu jinis penyakit sing paling serius ing tahap dekompensasi. Ing kasus apa wae, kanggo ngembangake diet individu kanggo bocah, sampeyan kudu ngubungi ahli nutrisi sing bakal ngemot jinis diabetes ing bocah sampeyan, karakteristik awak, lan faktor liyane.

Produk sing disetujoni lan Disaranake

Nalika ngembangake nutrisi kanggo bocah-bocah sing nandhang diabetes, prelu dianggep ora mung tingkat pangembangan kelainan endokrin utama, nanging uga kahanan organ internal, anané penyakit concomitant.

Utamane, yen ora ana masalah karo ginjel lan ati, luwih becik bisa nambah sayuran lan bawang ing panganan.

Yen ora ana contraindications khusus, jumlah mustar lan lada sing diidini kanthi jumlah cilik. Aja ngalahake uyah.

Produk ing ngisor iki dienggo:

1. Lemak butter lan sayur-sayuran,
2. sereal - nganti winates, utamane semolina lan beras (bubur bisa nyusoni bayi ora luwih saka 1 wektu saben dina),
3. woh jeruk, melon, stroberi - kanthi jumlah cilik,
4. endhog (yolks kudu diombe kanthi winates).

Apike kanggo menehi macem-macem piring saka produk kayata:

1. daging tanpa lemak
2. iwak tanpa lemak
3. panganan laut
4. omben susu lan keju
5. lada manis
6. beets
7. lobak
8. wortel
9. bawang ijo, dill lan parsley,
10. kubis
11. kacang polong
12. terong
13. Tomat
14. zucchini
15. kacang
16. apel sing ora disenengi
17. chokeberry,
18. currant ireng
19. sakura
20. gooseberry

Dhaptar produk sing diidinake bener-bener ora beda karo dhaptar panganan sing enak nanging ora sehat, mula wong tuwa kudu sinau cara masak macem-macem panganan sing sehat.

Masalah gula

Diabetes wedi karo obat iki, kaya geni!

Sampeyan mung kudu nglamar ...

Gula minangka bagean integral saka diet meh kabeh wong sing sehat, nanging dudu diabetes. Nganggo kakehan bisa nyebabake koma hiperlisemik, tambah proses penyembuhan luka, gangguan saka penyakit kompatibel. Penting banget kanggo nemtokake tingkat bebaya nalika nggunakake gula.

Ing sawetara kasus, gula kudu diilangi saka diet:

1. ing tahap wiwitan kemajuan diabetes, nolak gula bisa ngilangi kebutuhan insulin,
2. yen insulin wis wiwit diwenehake, nolak gula bisa nyuda beban ing pankreas.

Kanthi bentuk dekompensasi, entuk pangertene dosis asupan gula tartamtu. Lan kanthi kahanan hipoglikemik, gula biasa utawa glukosa bisa mbantu ningkatake kahanan kasebut.

Ing sawetara kasus, panggunaan madu diidini, nanging yen ora kontraindikasi serius lan jumlah sing sithik, amarga bebarengan fruktosa sing aman, iki uga ngemot glukosa sing ora dikarepake.Nanging ana bahan liyane sing duwe rasa manis. Iki digunakake kanthi umum kanggo menehi rasa sing disenengi kanggo panganan lan sajian.

Saiki adol sampeyan bisa nemokake akeh panganan lan panganan panganan diabetes, sing gula biasa diganti karo pemanis, fruktosa, saccharin, sorbitol. Nanging, sanajan ora ana gula biasa, permen kasebut bisa dadi ancaman kanggo kesehatan.

Pancen, produk kaya ngono uga duwe komposisi dosis kaya senyawa kaya lemak, umume ditrapake kanggo coklat. Iki tegese ngrawat diabetes ing jumlah gedhe mbebayani, utamane nalika bocah.

Yen ora, sampeyan bisa nglirwakake larangan utawa larangan kanggo bocah babagan nggunakake gula, mbebayani banget.

Video migunani

Babagan apa sing kudu dadi menu bocah sing duwe diabetes ing video:

Mangkono, diet kanggo diabetes ing bocah-bocah pancen mbatesi pilihan kuliner sing diidini saka wong sing lara. Nanging yen wong tuwa bisa masak macem-macem piring saka macem-macem produk, mula bakal luwih gampang, bocah kasebut bisa urip tanpa kekurangan barang. Ana resep kanggo sajian asin sing enak lan legi, bisa macem-macem menu kanggo diabetes ing bocah enom lan bocah-bocah. Nanging ngidini bayi mangan panganan sing dilarang utawa ngluwihi jumlah sing diidinake minangka angkara serius. Cepet bayi ngerti prinsip nutrisi lan sadhar yen kudu nurut diet, luwih gampang ing ngarep. Tabiat sing apik kasebut bisa ndawakake umur lan nyegah pangowahan negatif sing cepet ing awak.

Prinsip nutrisi kanggo diabetes

Nutrisi pasien diabetes mbutuhake pendekatan sing ketat. Amarga masalah karo mbusak gula ing awak, sampeyan kudu ngati-ati karo gula-gula lan liyane sing ngemot gula. Ing wektu sing padha, karbohidrat ora bisa ngilangi diet, amarga sumber tenaga kanggo manungsa. Dadi prinsip diet diabetes yaiku duwe panganan glukosa sing kurang ing menu..

Produk Karbohidrat

1. Gaun mane. Mesthi wae, sampeyan ora kudu dikategorikake, amarga kanthi negara hipoglikemik pasien bisa nggawa tingkat gula ing getih dadi normal kanthi sawetara gula-gula.
2. Isine pati: kentang, legum, kabeh produk saka glepung.
3. Woh. Mangan panganan gula bakal cepet nambah tingkat glukosa sampeyan. Woh-wohan sing manis lan asem ngemot karbohidrat sing ora bisa ditemtokake sing ora nyebabake komposisi getih.
4. Sayuran-sayuran. Mung sing ora ngemot pati kudu dipilih.. Dheweke bisa dikonsumsi kanthi jumlah tanpa watesan.

Diet diabetes ora ateges sampeyan kudu mbusak saka panganan kabeh sing ngemot karbohidrat. Sampeyan kudu imbang, kayata intake karbohidrat ana panganan sing nyuda penyerapan. Faktor kayata suhu panganan uga bisa mangaruhi tingkat penyerapan: yen adhem, proses bakal luwih alon. Iki bakal nyegah hiperlisemia.

Dadi konsep indeks glisemik (GI) muncul - iki minangka indikasi efek produk tartamtu ing gula getih. Yen panganan ana ing dhaptar GI sing kurang, mula yen dikonsumsi, asupan glukosa ing getih bakal alon. Sing luwih dhuwur GI, luwih cepet level bakal munggah.

Pandhuan Diabetis Umum

• Yen bisa, mangan sayuran mentah, amarga duwe indeks glisemik sing luwih murah (GI),
• nalika mangan, coba ngunyah sak tenane. Amarga iki, karbohidrat ora bakal diserep kanthi cepet, tegese gula kurang bakal mlebu getih.
• panganan kudu fraktional, nganti kaping 6 dina,
• kanggo macem-macem piring kanthi serat (nyegah panyerapan glukosa lan mbusak kolesterol gedhe banget),
• godhok utawa panggang
• ngindhari panganan sing lemu lan ngrokok.

Nutrisi ing Anak-anak Diabetis

Ana rong jinis diabetes: pisanan lan liyane. Ing diabetes jinis 2, diet luwih ketat tinimbang diabetes tipe 1. Nutrisi kanggo bocah sing ngalami diabetes padha karo wong diwasa. Nanging nalika bocah tuwuh, mbutuhake luwih akeh panganan protein protein kewan. Menu saben dina bisa uga kalebu produk susu sing ditapai (rendah lemak), endhog, daging utawa iwak rendah lemak.

Diabetes jinis 2 dumadi, umume kasus, nglawan latar mburi bobot gedhe ing bocah lan wong diwasa. Mula, panganan karo diabetes type 2 bakal beda. Ing kasus iki, diet kurang kalori cocog.

Mesthi wae, bocah nanggepi banget babagan larangan wong tuwa, utamane karo permen karesikan. Sampeyan bisa milih pemanis sing terjangkau lan adhedhasar dheweke nggawe gula-gula krasan. Nanging produk kasebut kudu dikonsumsi dening bocah kanthi jumlah winates, amarga kabeh ngemot karbohidrat lan lemak.

Diijini panganan kanggo diabetes

Dasar industri utawa domestik kudu dadi pemanis, kanthi moderat - madu,

1. Woh-wohan mung asem lan asem, ora karbohidrat:

• woh jeruk
• kari
• blueberries
• granat
• sakura
• blondok
• Cherry manis
• gooseberry
• kranberi
• kiwi
• apel
• plum

1. Sayuran-sayuran. Gawe kabeh menu saben dina. Utamane migunani yaiku sing duwe warna kehijauan:

• zucchini
• kubis
• lada
• timun
• waluh
• terong
• tomat (menehi saran kanggo mangan luwih asring tinimbang liyane).

1. Minuman.

Disaranake nggunakake jus krasan lan minuman woh kanthi tambahan fruktosa. Pinggul kembang mawar, jus tomat lan waluh, compotes buah manis lan asem bakal migunani. Tanduran herbal saka dandelion, awu gunung, lingonberry, cornflower lan blackcurrant uga dadi penting banget ing diet. Dheweke ora mung dadi sumber vitamin, nanging uga bisa ngirit tingkat gula. Nanging panggunaane uga kudu bisa moderat.

Larangan panganan kanggo diabetes

• marinades saka sayuran,
• sayur pati (kentang, jagung, legume),
• confectionery (coklat, tanggal, raisins, ara, es krim), senggol,
• Woh-wohan manis (pisang, nanas, persimmons, anggur) ora disenengi, nanging kadhang bisa mangan.
• saos pedhes, asin lan lemak.

Dhaptar produk sing bisa diowahi kanggo diabetes

Sampel menu mingguan kanggo bocah diabetes

Ana akeh cara kanggo njaga kasehatan diabetes, nanging ora ana cara universal sing cocog kanggo kabeh wong. Sampeyan ora bisa medhot mungkasi lompatan gula getih sawise mangan. Diet kanthi karbohidrat sing kurang kanggo perawatan diabetes. Dheweke ora mung njaga gula normal, nanging uga seneng banget lan enak.

Watch video carane nyuda bocah saka permen: