Kepiye cara ngetung unit roti kanggo diabetes jinis 1 lan 2?

Ing Rusia, wong sing nandhang diabetes duwe luwih saka telung yuta wong. Saliyane nggunakake insulin utawa obat-obatan sing tetep, diabetes kudu terus-terusan ngawasi diete. Ing bab iki, pitakonan dadi relevan: carane ngitung unit roti.

Asring angel kanggo pasien nindakake kalkulasi kanthi mandhiri, kanthi nimbang kabeh lan ngitung ora mesthi bisa. Kanggo nggampangake prosedur kasebut, tabel roti-unit digunakake kanggo nampilake nilai XE kanggo saben produk.

A unit roti minangka indikasi khusus sing ora penting saka indeks glikemik kanggo diabetes. Kanthi ngitung XE kanthi bener, sampeyan bisa entuk kamardikan luwih gedhe saka insulin, lan nyuda gula getih.

Apa unit roti

Kanggo saben wong, perawatan diabetes diwiwiti karo konsultasi karo dhokter, sajrone dhokter ngandhani kanthi rinci babagan ciri penyakit kasebut lan menehi saran diet khusus kanggo pasien kasebut.

Yen ana perlu kanggo terapi karo insulin, mula dosis lan administrasi dibahas dhewe. Dasar perawatan asring dadi sinau saben dinane jumlah unit roti, uga ngontrol gula getih.

Kanggo ngetrapake aturan perawatan, sampeyan kudu ngerti carane ngetung CN, kepiye panganan saka panganan sing duwe karbohidrat. Kita ora kudu lali yen ana pengaruh panganan ing gula getih saya tambah sawise 15 menit. Sawetara karbohidrat nambah indhake iki sawise 30-40 menit.

Iki amarga tingkat asimilasi panganan sing wis mlebu ing awak manungsa. Iku gampang kanggo sinau karbohidrat "cepet" lan "alon". Penting, sampeyan kudu sinau cara ngitung tarif saben dina kanthi bener, diwenehi isi kalori panganan lan anané situs sing mbebayani lan migunani ing wong. Kanggo nggampangake tugas iki, istilah digawe kanthi jeneng "unit roti".

Istilah iki dianggep kunci nyedhiyakake kontrol glikemik ing penyakit kayata diabetes. Yen diabetes kanthi bener nganggep XE, iki ngoptimalake proses kompensasi kanggo disfungsi ing pertukaran jinis karbohidrat. Jumlah unit kasebut kanthi bener bakal mungkasi proses patologis sing ana hubungane karo ekstremitas ngisor.

Yen kita nganggep siji unit roti, padha karo karbohidrat 12 gram. Contone, siji potongan roti rai yaiku sekitar 15 gram. Iki cocog karo siji XE. Tinimbang tembung "unit roti", ing sawetara kasus definisi "unit karbohidrat", yaiku 10-12 g karbohidrat kanthi gampang dicerna.

Sampeyan kudu nyatet yen sawetara produk sing ngemot rasio karbohidrat cilik. Umume pasien diabetes yaiku panganan sing apik kanggo diabetes. Ing kasus iki, sampeyan ora bisa ngetung unit roti. Yen perlu, sampeyan bisa nggunakake sisik utawa takon karo tabel khusus.

Sampeyan kudu nyathet yen kalkulator khusus wis digawe sing ngidini sampeyan ngitung unit roti kanthi bener nalika kahanan mbutuhake. Gumantung saka karakteristik awak manungsa ing diabetes mellitus, aspek insulin lan asupan karbohidrat bisa beda kanthi signifikan.

Yen panganan ngemot karbohidrat 300 gram, mula jumlah kasebut cocog karo 25 unit roti. Ing wiwitan, ora kabeh diabetes bisa ngetung XE. Nanging kanthi praktik pancet, wong ing wektu sing cendhak bakal bisa "kanthi mripat" nemtokake cara akeh unit ing produk tartamtu.