Apa gambaran sindrom metabolik, gejala lan nyegah diabetes

Kita saranake manawa maca artikel babagan topik: "Apa gambaran sindrom metabolik, gejala lan pencegahan diabetes" karo komentar saka profesional. Yen sampeyan pengin takon pitakon utawa nulis komentar, sampeyan bakal bisa nindakake iki ing ngisor iki, sawise artikel kasebut. Endoprinologist spesialis kita mesthi bakal mangsuli sampeyan.

Asring, pasien ngembangake macem-macem sindrom mellitus diabetes, utamane, metabolisme. Kompleks gejala ditondoi dening tandha-tandha kegagalan kardiovaskular, masalah kanthi tekanan, obesitas, koagulasi getih kanthi cepet, sing kedadeyan amarga kurang sensitivitas insulin. Kahanan kasebut minangka ciri mellitus diabetes jinis 2. Solusi kasebut yaiku obat, diet karbohidrat, set latihan fisioterapi. Nanging sindrom metabolik bisa dadi dorongan kanggo pangembangan diabetes.

Video (klik kanggo muter).

Ing sindrom metabolik tegese jumlah lemak subkutan, sing sithik lan sensitivitas jaringan kanggo insulin bebarengan. Ing pasien sindrom metabolik, obesitas dideteksi marang latar mburi metabolisme gangguan. Ing ngisor iki minangka sumber utama sing nggawe sindrom metabolik:

Video (klik kanggo muter).

nyuda toleransi karbohidrat,
tambah resistensi insulin jaringan,
metabolisme lemak cacat,
tambah kecenderungan kanggo trombosis,
kabotan.

Yen paling ora ana 2 sebab ing ndhuwur, mula kemungkinan sindrom metabolik mundhak kanthi signifikan.

Miturut statistik WHO, 60 yuta wong sing nandhang sindrom metabolik bisa ngalami diabetes kanthi cara liya. Sindrom iki diwujudake ora mung kanggo wong tuwa, ing taun-taun saiki jumlah wong enom sing nandhang sindrom metabolik saya tambah akeh. Sindrom metabolik asring banget lan ana hubungane karo gaya urip sing salah saka wong.

Kelainan metabolis ing diabetes jinis 1 utawa jinis 2 disebabake dening kekurangan gizi lan kurang kegiatan fisik. Ing sindrom metabolik sajrone diabetes mellitus, hubungan antara insulin lan sensitif insulin lan reseptor kaganggu. Alesan utama pangembangan sindrom yaiku resistensi insulin, sing nyebabake wiwitan diabetes. Kahanan kasebut tuwuh amarga alasan ing ngisor iki:

predisposisi genetik
kurang sensitivitas reseptor insulin,
kakebalan ora sabar, sing ngasilake antibodi spesifik,
produksi insulin sing ora normal, sing ora bisa melu peraturan insulin.

Sebab-sebab pangembangan sindrom metabolik kanthi tampilan diabetes sabanjure yaiku:

diet sing salah, sing dikuasai karo lemak lan karbohidrat,
cara urip sing ora aktif, sing ora bisa obah lan ora nindakake latihan fisik sing entheng.
meksa getih dhuwur
kahanan sing ngepenakke yen jumlah glukosa ing awak tambah lan produksi insulin ngalami gangguan,
Overdosis insulin, sing asring diteliti ing pasien diabetes diabetes gumantung mellitus,
latar mburi hormon sing ngganggu,
owah-owahan sing ana gandhengane karo umur: tuwa, remaja.

Bali menyang tabel konten

Gejala sindrom metabolik ing diabetes

Proses patologis ditandhani dening pangembangan lancar lan ora ngganggu, minangka akibat saka paniparan kanggo urip manungsa mundhak.Kanthi sindrom metabolik, gejala ing ngisor iki kacathet:

Swasana saya mundhak krasa luwe.
Penak saya sithik amarga sel-sel awak terus ngalami keluwen.
Napsu rusak, amarga ana sing terus-terusan pengin mangan permen.
Denyut jantung dadi luwih asring amarga tambah kegiatan insulin.
Ana rasa nyeri ing jantung lan sirah amarga sempit pembuluh getih.
Ana rasa mual lan semangat muntah.
Koordinasi rusak.
Ana ngelak lan pangatusan tetep metu saka mukosa lisan, sing menehi tandha pangembangan diabetes.
Sembelit asring dumadi amarga disfungsi saka saluran pencernaan.
Tambah produksi kringet, utamane ing wayah wengi.

Sampeyan bisa ngenali pangembangan sindrom metabolik kanthi manifestasi eksternal:

obesitas weteng, ing sawijining wong cepet bali ing weteng, pundhak,
bintik abang ing kulit, sing katon amarga sempit ing pembuluh getih,
pangowahan getih.

Bali menyang tabel konten

Mellitus diabetes sing gumantung ing insulin yaiku komplikasi sindrom metabolik. Wong-wong sing duwe panyimpangan kasebut ana ing risiko lan ana 2 kaping luwih kamungkinan kanggo njupuk diabetes.

Bebaya kanggo perkembangan diabetes katon kanggo pasien sing duwe toleransi glukosa normal. Perkembangan sindrom ing diabetes iki ana gandhengane kelemahane sèl lan jaringan kanggo insulin. Penyimpangan kasebut minangka dorongan utama kanggo ngembangake diabetes. Pankreas bisa digunakake kanthi tambah kekuatan lan sawise wektu sing cendhak rampung produksi insulin. Amarga jumlah glukosa sing terus-terusan ing cairan getih, pankreas nambah produksi insulin. Sabanjure, proses metabolis kaganggu, lan ana wong didiagnosis diabetes mellitus sing gumantung karo insulin. Ing risiko ana wong kelainan:

hipertensi
lemu
penyakit arteri koroner
penyakit ati lemu
heredity jawat.

Bali menyang tabel konten

Ora angel diagnosis diagnosis sindrom diabetes kanthi mandiri; pasien kasebut kudu takon karo endokrinologis utawa terapi. Dokter bakal mriksa pasien lan nglumpukake sejarah patologi. Prentah wajib sajrone pemeriksaan awal yaiku:

ngebotake
pangukuran pinggul pinggul lan pinggul,
pangukuran tekanan getih.

Sawise iku, dhokter ngukur indeks massa awak, lan banjur mbagi indhuksi bobot kanthi dhuwur wong kasebut. Biasane, indikator kudu ana ing kisaran 18.5-25. Yen indeks ngluwihi wates 25, mula obesitas didiagnosis. Kajaba iku, tes laboratorium kulit lan getih dibutuhake. Iki ngetung getih nuduhake pangembangan diabetes mellitus marang latar mburi sindrom metabolik:

trigliserida dhuwur lan tingkat glukosa,
dikurangi kolesterol "apik"
tambah kolesterol bobot molekul dhuwur,
toleransi glukosa mboten saget.

Bali menyang tabel konten

Sindrom metabolik ing diabetes jinis 2 mbebayani paling gedhe kanggo kesehatan manungsa lan urip. Ing kasus iki, perawatan langsung dibutuhake. Kaping pisanan, pasien karo patologi kasebut kudu ngalih menyang diet khusus lan normalake kegiatan motor. Yen pasien ngetutake diet, mula wis bisa suwene 6 wulan bisa ningkatake kahanan kanthi signifikan lan nyuda bobote.

Yen pasien nandhang hipertensi, sing nduwe pangembangan sindrom metabolik. Banjur obat antihipertensi ditunjuk. Dilarang kanggo njupuk obat-obatan saka grup iki, sampeyan kudu diwènèhake dening dokter, adhedhasar asil tes laboratorium lan kahanan pasien.Kanthi penyimpangan metabolisme lemak, statin lan fibrates diwatesi, sing bisa nurunake kolesterol ing cairan getih.

Kanggo mbenerake resistensi insulin, sampeyan kudu njupuk obat sing luwih murah gula.

Kanggo normal metabolisme, komplek vitamin diwènèhaké.

Terapi kompleks sindrom metabolik kalebu komplek vitamin lan mineral sing ngidini sampeyan normal metabolisme. Nalika ngilangi obesitas, dhokter kasebut menehi obat ing pasien kasebut:

inhibitor sing nyerep lemak,
obat sing nyuda kepinginan mangan,
pangobatan sedative.

Bali menyang tabel konten

Mokal ora bisa nyingkirake patologi metabolis tanpa ndeleng nutrisi saka nutrisi. Pasien kudu ngetutake diet karbohidrat kanggo mulihake sensitivitas sel kanggo insulin lan normalake tingkat kolesterol. Diwenehi mangan panganan sing ngedhunake tingkat gula getih. Iki kalebu piring daging apa wae, endhog, iwak macem-macem jinis lan produk susu, keju, sayuran ijo, kacang-kacangan. Diet kaya iki dituduhake kanggo pasien sing wis ngalami diabetes mellitus nglawan latar mburi metabolisme mboten saget. Disaranake nutrisi kaya kasebut kanthi rutin kanggo nyegah sindrom metabolik ing wong sing berisiko.

Ing sindrom metabolik dingerteni kelainan metabolis, nuduhake risiko penyakit kardiovaskular lan diabetes sing ora gumantung ing insulin. Dasar sindrom iki yaiku kekebalan sel kanggo insulin. Pasien nandhang glukosa dhuwur. Nanging, ora mlebu jumlah sing dibutuhake ing jaringan.

Sindrom metabolik minangka paningkatan massa lemak subkutan nalika nyuda sensitivitas sel lan jaringan awak menyang insulin. Pasien didiagnosis ngalami obesitas. Ilmuwan Amerika nalika taun 90an. ing abad kepungkur, ditemokake yen sindrom metabolik kasebut ing wong liya yen ana paling ora rong kahanan patologis iki:

toleransi karbohidrat mudhun
nambah resistensi jaringan awak kanggo insulin,
nglanggar metabolisme lemak ing awak,
tambah kecenderungan kanggo mbentuk bekuan getih,
kenaikan tekanan getih
kelemon.

Data WHO nuduhake manawa ing Eropa mung, paling ora 60 yuta wong duwe sindrom metabolik, tegese, padha uga duwe kemungkinan dhuwur diabetes. Kasus ngembangake sindrom metabolik ing antarane wong enom wis dadi luwih asring. Iki minangka salah sawijining masalah obat sing paling umum, sing gegandhengan karo gaya urip sing salah.

Insulin, tanpa exaggerasi, minangka salah sawijining hormon sing paling penting kanggo manungsa. Nanging supaya aktif, kudu diikat karo reseptor sensitif insulin. Mung kanthi cara iki bisa nembus sel lan ngrampungake fungsine, utamane sing ana hubungane karo aturan tingkat glukosa.

Sindrom metabolik mung nglanggar proses normal proses kasebut. Rintangan insulin minangka panyebab utama sindrom iki, sing uga nyebabake diabetes. Nimbulake resistensi insulin:

lakune turun temurun
insensitivitas reseptor insulin
karya sistem kekebalan sing ngasilake antibodi spesifik,
sindrom metabolik minangka akibat saka resistensi insulin bisa berkembang amarga produksi insulin sing ora normal, ora bisa melu ing peraturan insulin.

Sindrom metabolik duwe sebab liyane.

Diet kanthi jumlah lemak lan karbohidrat. Utamane nyebabake obesitas lan kontribusi kanggo nambah kolesterol. Jumlah glukosa lan lemak sing akeh bisa nyebabake diabetes.
Gaya urip sing ora aktif. Amarga nyuda kegiatan motor, intensitas proses metabolik saya mudhun.Iku nyebabake obesitas lan diabetes.
Tekanan tambah suwe lan ora ditambani. Amarga iki, sirkulasi getih periferal kaganggu, sing uga nyebabake penurunan sensitivitas jaringan menyang insulin.
Amarga kecanduan ing diet kurang kalori, wong uga ngganggu metabolisme. Sel lan jaringan wiwit energi "ngirit". Proses iki nyebabake obesitas. Kahanan obesitas sing dawa lan ora seimbang bisa nyebabake diabetes.
Tekanan ngganggu produksi insulin kanthi nambah tingkat glukosa.
Nganggo glukagon, kortikosteroid, hormon tiroid nambah tingkat glukosa, amarga antagonis insulin.
Overdosis insulin, paling asring kedadeyan ing wong sing duwe diabetes mellitus sing gumantung karo insulin.
Gangguan saka latar mburi hormonal.
Owah-owahan sing ana gandhengane karo umur.
Apnea

Dadi, mekanisme pangembangan diabetes mellitus yaiku, amarga kegiatan sing sithik, sensitivitas mekanisme sing tanggung jawab kanggo interaksi sel karo insulin cacat. Amarga iku, pankreas ngasilake hormon iki malah luwih. Amarga hiperinulinemia, obesitas berkembang, metabolisme lemak diganggu, tekanan mundhak. Pungkasan, metabolisme insulin cacat nambah jumlah glukosa kanthi kabeh akibat negatif. Kabeh iki ing kompleks lan ngembangake sindrom metabolik.

Sindrom metabolik berkembang kanthi ora jelas, sing ndadekake sensitif banget. Secara subjektif, pasien ngeluh gejala kasebut.

Swasana kahanan murung.
Lemes dhuwur amarga sel-sel awak terus keluwen. Nanging, iki kedadeyan nglawan latar glukosa sing akeh banget ing getih.
Napsu kurang kepenak. Wong sing paling seneng karo permen.
Palpitations jantung. Iki amarga kegiatan insulin.
Pain ing jantung.
Nyeri ing sirah (digandhengake karo penyempitan kapal sing menehi otak).
Mual
Pelanggaran koordinasi gerakan.
Ngelak, kekeringan saka mukosa lisan nuduhake manawa wong ngalami diabetes.
Tambah predisposisi menyang sembelit, utamane amarga gangguan saka saluran pencernaan.
Tambah kringet, utamane ing wayah wengi.

Sindrom metabolik njaba, ndeteksi gejala kasebut.

Kelemon weteng. Diwujudake kanthi disuda saka lemak ing weteng lan pundhak (weteng bir sing diarani). Lapisan lemak diwiwiti kanggo nyedhaki organ-organ. Lemak wiwit ngeculake zat sing duweni efek sing bermanfaat kanggo kedadeyan kelemon lan nambah jumlah zat sing ana ing koagulasi getih.
Penampilan bintik-bintik abang ing kulit digandhengake karo penyempitan saluran getih.
Indikator tekanan getih bakal owah.

Owah-owahan getih laboratorium ing ngisor iki kedadeyan:

nambah trigliserida
jumlah kolesterol apik sing suda lan kosok baline, jumlah kolesterol bobot molekul dhuwur tambah,
tingkat glukosa cepet munggah
kakehan toleransi glukosa
molekul protein katon ing urin amarga patologi ginjel.

Kabeh iki nuduhake manawa ana wong ngalami diabetes.

Diabetes mellitus (ora gumantung karo insulin) minangka komplikasi sindrom metabolik sing paling penting. Wong kelainan metabolis kaya diabetes kaping loro lan kaping pindho luwih asring tinimbang ing kasus liyane. Pasien kanthi toleransi glukosa normal uga duwe risiko nambah diabetes.

Hubungan iki utamane amarga kasunyatane kelemahane sel lan jaringan awak menyang insulin minangka pemicu diabetes. Pankreas wiwit nyandhang lan ora rampung nolak ngasilake insulin. Peningkatan glukosa sing asring nyebabake pankreas ngasilake insulin sing akeh. Proses metabolisme ing awak saya gerah, lan ana wong sing lara diabetes sing gumantung karo insulin.

Klompok resiko kalebu pasien ing ngisor iki:

hipertensi
obesitas (utamane sing diucapake),
penyakit jantung koroner
degenerasi lemak ing ati,
gaya urip sing sedhih, utamane sawise tandha ing 35 taun,
turun temurun.

Ahli terapi, endokrinologis biasane melu diagnosis sindrom kasebut. Kaping pisanan, dhokter nindakake pemeriksaan kanthi sejarah. Mesthekake kanggo ngukur bobot awak, pinggul, pinggul, tekanan getih. Indeks jisim awak diukur: kanggo iki, bobot wong (ing kilogram) dipérang karo indikator pertumbuhan ing meter lan sentimeter, kuadrat. Contone, kanthi bobot awak 80 kg lan dhuwur 1,7 m, indeks iki bakal 80 / (1.7 * 1,7) = 80 / 2.89 = 27.6. Norma yaiku 18.5-25. Ing kasus iki, kita ngatasi obesitas, yaiku kanthi bobot awak gedhe banget.

Studi laboratorium kulit uga wajib. Analisis kanggo biokimia bakal mbantu ndeteksi kelainan karakteristik sindrom iki.

Yen pasien duwe gejala sindrom metabolik, perlu miwiti perawatan sanalika bisa. Kaping pisanan, iki minangka perawatan saka panganan sing tepat lan normalisasi kegiatan fisik. Pematuhan sistematis kanggo diet nyebabake nyuda bobot awak permanen ing nem wulan pertama.

Perawatan hipertensi dumadi utamane kanggo njupuk obat antihipertensi. Dheweke kudu efek suwene. Mung dhokter sing bisa milih perawatan karo obat-obatan kasebut kanthi anamnesis, tes laboratorium, uga karakteristik pasien individu.

Perawatan patologi metabolisme lemak kalebu panggunaan statin lan fibrates. Dheweke nyuda kolesterol getih. Aman koreksi resistansi insulin: amarga iki, kudu njupuk obat-obatan sing ngedhunake gula.

Pengobatan sindrom metabolik mokal tanpa njupuk vitamin, obat-obatan sing normalake metabolisme kasebut. Perawatan obesitas kalebu:

janjian saka inhibitor penyerapan lemak,
njupuk suppressants napsu
resep sedatives

Pengobatan sindrom metabolik, utamane nalika pasien didiagnosis ngalami obesitas, luwih apik yen dheweke ngalami diet rendah karbohidrat. Iki amarga kasunyatane yen ora mungkin bisa ngobati dheweke kanggo dina iki, sayangé. Nanging, bisa dikendhalekake kanthi efektif. Diet karbohidrat kanggo sindrom metabolik minangka kahanan utama kanggo kesejahteraan pasien.

Praktik nuduhake yen nambani sindrom iki kanthi diet "luwe", obat-obatan sing mbenerake napsu, lan liya-liyane, asring ora efektif. Tanpa motivasi pasien positif, koreksi metabolisme sing efektif.

Masalah obesitas weteng, sensitivitas cacat sel lan jaringan awak menyang insulin, kolesterol getih lan trigliserida sampurna diselesaikan kanthi diet karbohidrat. Intine yaiku kanggo diabetes, preduli saka jinis, perlu mangan panganan sing ngedhunake gula getih:

produk panganan apa wae
endhog
iwak lan produk susu,
keju, uga butter,
kabeh sayuran ijo
kacang.

Iki diet karo sindrom metabolik sing dianggep paling efektif. Diet liya ora ngidini sampeyan ngontrol konten gula. Diet kaya ngono iku cocog kanggo wong sing didiagnosis diabetes. Sawise kabeh, maos glukosa cepet bali menyang normal mung sawetara dina.

Nyegah sindrom metabolik minangka gaya urip sing aktif, perang nglawan kebiasaan sing ora becik, nutrisi sing tepat. Wong sing duwe pusaka salabetipun ing babagan diabetes kudu ditliti kanthi rutin dening dokter. Pembetulan kelainan mental, uga perawatan hipertensi sing tepat wektu. Sampeyan perlu kanggo ngawasi pencegahan komplikasi diabetes.

Sindrom metabolik dianggep minangka patologi sing umum.Ing jagad modhèrn, prognosis kanggo pangembangan penyakit kasebut nguciwani, para dokter percaya manawa ing taun-taun pungkasan, jumlah pasien sing nandhang sindrom metabolik mung bakal nambah. Dhasar penyakit kasebut minangka kompleks kelainan sing ana gandhengane karo metabolisme, panyebab kasebut diarani kerentanan jaringan sing kurang kanggo efek insulin. Kondhisi kasebut ora aman lan ora bisa ngalami perkembangan sistem kardiovaskular, fungsi erectile mboten saget, lan disfungsi ati. Sindrom metabolik mbutuhake diagnosis langsung lan pendekatan terapi sing tepat kanggo perawatan.

Sindrom metabolik minangka klompok gangguan sing ana hubungane karo kerentanan jaringan ing insulin, lipid gangguan lan metabolisme purine, obesitas weteng lan hipertensi.

Sinonim patologi yaiku sindrom metabolik X, sindrom Reaven lan sindrom resistensi insulin.

Kanthi sindrom metabolik, otak, jantung, pankreas rusak

Rintangan insulin dianggep minangka faktor dhasar kanggo ngembangake penyakit kasebut, minangka akibat, sensitivitas reseptor insulin wis suda, lemak lan glukosa wis disimpen ing jaringan adipose, rusak banget, gangguan pankreas liwat wektu, sing pungkasane nyebabake diabetes mellitus. Kajaba iku, kahanan iki mbutuhake masalah serius karo kapal, mbebayani tumindak jantung.

Klompok risiko kanggo nandhang penyakit kalebu:

wong sing kabotan kanthi patologi sistem kardiovaskular,
wanita menopaus
pasien sedan sing nyiksa alkohol lan nikotin.

Alasan utama pangembangan sindrom metabolik dianggep:

Kecanduan genetik. Ing wong tartamtu, insensitivitas insulin minangka turunane.
Nutrisi sing ora bener. Iki minangka salah sawijining faktor utama ing perkembangan patologi. Akeh lemak lan karbohidrat nyumbang kanggo obesitas, nyebabake gangguan metabolisme lan nyuda sensitivitas sel kanggo insulin.
Gaya urip sing ngganggu. Kurang kegiatan fisik uga nyebabake cacat metabolisme lan risak lemak.
Terapi jangka panjang kanggo hipertensi arteri. Pangobatan kasebut asring ngganggu sirkulasi getih, sing nyebabake kerentanan awak kanggo insulin.

Sindrom metabolik bisa nyebabake sawetara obat

Faktor risiko pangembangan patologi yaiku:

pangowahan sing gegandhengan karo pasien ing pasien
macem-macem jinis gangguan hormonal, utamane ing wanita sajrone menopaus,
kahanan ngepenakke
terus-terusan napas sajroning ngimpi (apnea),
kabiasaan ala.

Penyakit iki tuwuh kanthi alon, saengga ing tahap wiwitan kawujudane ora katon, nanging gejala ing ngisor iki luwih didiagnosis:

swasana ati, agresif sajrone kahanan keluwen,
kesel banget
denyut jantung
lara ati ing njero ati,
ngelu
mual, kekurangan koordinasi,
tutuk garing, ngelak,
nglanggar bangku (sembelit),
kringet sing berlebihan, utamane ing wayah wengi.

Tandha eksternal penyakit kasebut minangka deposit lemak sing signifikan.

Kanthi sindrom metabolik, wong duwe weteng gedhe, celengan lemak ing sabuk bahu, uga bagean awak liyane

Tekanan getih dhuwur, sing asring nduwe sindrom metabolik, diwujudake kanthi abang karo gulu lan dada.

Pemeriksaan laboratorium diagnosis:

kolesterol tinggi
ing ngarsane protein ing cipratan,
Tambah asam urat,
glukosa dhuwur.

Fitur gambar klinis nalika bocah lan meteng

Ing wanita ngandhut, pelanggaran aliran getih uterus-plasenta direkam, risiko komplikasi sajrone ngalahake bayi, asring bayi dilahirake gedhe banget.

Bocah-bocah sing nandhang penyakit kasebut kena kabotan, padha duwe napas kanthi cepet, gangguan irama jantung, masalah perkembangan seksual.

Penyakit kasebut ditemtokake sajrone pemeriksaan, uga nggunakake laboratorium lan metode pemeriksaan liyane. Spesialis duwe bobot, ngukur pinggul lan ngitung indeks massa awak, ngluwihi norma kasebut nuduhake obesitas. Diagnosis laboratorium kaya ing ngisor iki:

analisis kolesterol,
analisa glukosa
indikasi metabolisme lipid,
tekad saka level triacylglycerol,
test asam urat

Kelemon sing ana ing sindrom metabolik wis didiagnosis dening spesialis sing wis sadurunge mriksa dhisikan, ngukur lilana pinggiran pasien.

Yen perlu, para ahli bakal menehi pengawasan saben dina kanggo meksa getih (tekanan darah), ECG, pemeriksaan ultrasonik pembuluh getih lan jantung, minangka kajian fungsi ing ati.

Tujuan kanggo ngobati sindrom metabolik yaiku normalake bobote pasien lan mulihake proses metabolik lan hormon. Kanggo nggayuh, gunakake teknik ing ngisor iki:

Selaras karo diet sing kurang kalori.
Nindakake sakumpulan olahraga khusus.
Tamba obat.
Panganggone obat rakyat.

Cara sing paling penting kanggo perawatan penyakit yaiku normalisasi nutrisi.

Penting, kanggo nganggep manawa diet sing ketat lan, mula, bobot mundhut sing tajem ora dianjurake, amarga kilogram kanthi cepet uga cepet bali.

Indikator normal yaiku penurunan 5-10% bobot awak saben taun. Kanggo nggayuh asil sing dikarepake, sampeyan kudu mangan ing bagian cilik kaping pindho saben dina, tanpa ngluwihi 1700-1900 kcal saben dina, masak macem-macem panganan, watesan watesan intake uyah.

Kanggo nyepetake proses metabolisme, penting kanggo ngetutake regimen ngombe. Apike kanggo ngombe paling sethithik 1,5 liter cairan. Luwih apik kanggo ngombe banyu sing resik, sampeyan bisa godhog woh-wohan sing ora dicampur, tèh.

sayuran, buah sing ora ana
unggas, daging sapi, terwelu,
panganan laut lan iwak,
produk susu kalori sedheng
roti wholemeal
teas woh lan ombenan,
beras, gandum mutiara, sereal sereal.

pastri lan jajanan,
iwak lemak lan daging,
pasugatan pedhes lan ngrokok
saos, mayonnaises, rempah-rempah,
sodas manis
keju lemak dhuwur, krim ora nguntungke, keju kote,
woh-wohan gula sing dhuwur.

Sindrom metabolik. Panyebab, gejala lan pratandha, diagnosis lan perawatan patologi.

Situs kasebut nyedhiyakake informasi latar mburi. Diagnosis lan perawatan penyakit sing cukup bisa ditemtokake ing sangisoré dhokter sing konsisten. Obat wae duwe contraindications. Perundingan spesialis dibutuhake

Sindrom metabolik - Iki minangka owah-owahan sing ana gandhengane karo gangguan metabolik. Insulin kasebut mandheg bakal dirasakake dening sel lan ora bisa ngrampungake fungsine. Ing kasus iki, resistensi insulin utawa insensitivitas insulin berkembang, sing ndadékaké penyerapan glukosa ing sel, uga owah-owahan patologis ing kabeh sistem lan jaringan.

Dina iki, miturut klasifikasi penyakit kaping 10 internasional, sindrom metabolik ora dianggep minangka penyakit sing kapisah. Iki minangka kondhisi nalika awak sekaligus ngalami papat penyakit:

hipertensi
kelemon
penyakit jantung koroner
diabetes mellitus jinis 2.

Kompleks penyakit iki mbebayani supaya para dokter nyebutake "quartet agawe". Iki nyebabake akibat sing serius: atherosclerosis vaskular, penurunan potensi lan ovario polikistik, serangan jantung lan serangan jantung.

Statistik babagan sindrom metabolik.

Ing negara-negara maju, ing ngendi mayoritas populasi nduwe gaya urip sing sedenter, 10-25% wong sing ana 30 luwih saka kelainan kasebut. Ing klompok tuwa, pratondho mundhak 40%.Dadi ing Eropa, jumlah pasien ngluwihi 50 yuta wong. Liwat abad sabanjure, kedadeyan kasebut bakal nambah 50%.

Swara rong puluh taun kepungkur, jumlah pasien ing bocah lan remaja wis nambah 6,5%. Statistik sing nguwatirake iki gegandhèngan karo panganan kanggo karbohidrat.

Sindrom metabolik mengaruhi wong lanang. Wanita ngadhepi penyakit iki nalika lan sawise menopause. Ing jinis kelemahane sawise 50 taun, risiko ngembangake sindrom metabolik kaping 5 kaping.

Sayang, obat modern ora bisa ngobati sindrom metabolik. Nanging, ana kabar apik. Umume owah-owahan saka sindrom metabolik dibalik. Perawatan sing bener, nutrisi sing tepat lan gaya urip sing sehat mbantu stabil ing wektu sing suwe.

Insulin ing awak nindakake akeh fungsi. Nanging tugas utamane yaiku ngubungi reseptor sensitif insulin sing ana ing membran saben sel. Sawise iku, mekanisme kanggo ngangkut glukosa saka ruang intercellular menyang sel diwiwiti. Mangkono, insulin "mbukak lawang" menyang sel kanggo glukosa. Yen reseptor ora nanggapi insulin, mula hormon kasebut lan glukosa nglumpukake getih.

Mekanisme pangembangan sindrom metabolik

Aktivitas fisik lan kurang gizi nyebabake sensitivitas reseptor mboten saget sing berinteraksi karo insulin.
Pankreas ngasilake luwih akeh insulin kanggo ngatasi insensitivitas sel lan nyedhiyakake glukosa.
Hyperinsulinemia (keluwihan insulin ing getih) tuwuh, sing nyebabake obesitas, metabolisme lipid sing kurang upaya, lan fungsi pembuluh darah, lan tekanan getih mundhak.
Glukosa sing diturunake tetep ana ing getih - hiperlikemia berkembang. Konsentrasi glukosa sing dhuwur ing sanjabane sithik lan ing jero nyebabake karusakan protein lan katon radikal bebas, sing ngrusak membran sel lan nyebabake penuaan durung wayahe.

Penyakit wiwit ora dingerteni. Ora nyebabake rasa lara, nanging ora dadi mbebayani.

Tekanan getih (tanpa obat antihipertensi)

meksa getih sistolik (ndhuwur) ngluwihi 130 mm Hg. Art.
meksa diastolik (ngisor) ngluwihi 85 mm Hg. Art.

Gejala laboratorium sindrom metabolik

Dokter apa sing kudu dakubungi yen aku kabotan?

Endokrinologis nambani sindrom metabolik. Nanging amarga macem-macem owah-owahan patologis ana ing awak pasien, konsultasi bisa dibutuhake: ahli terapi, kardiologi, ahli nutrisi.

Ing janjian dokter (endokrinologis)

Jajak Pendapat

Yen indeks kasebut ana ing kisaran 25-30, iki nuduhake bobot keluwih. Nilai indeks sing luwih saka 30 nuduhake obesitas.

Contone, bobot wanita 90 kg, dhuwur 160 cm, 90/160 = 35.16, sing nuduhake kelemon.

Ngarsane striae (stretch mark) ing kulit.

Diagnosis sindrom metabolisme

Perawatan narkoba sindrom metabolik ngarahake nambah penyerapan insulin, stabil tingkat glukosa lan normalake metabolisme lemak.

Radkevich V. Diabetes mellitus, GAMPUNG -, 1997. - 320 p.
Nikolaychuk L.V. Perawatan diabetes karo tanduran. Minsk, nerbitake omah "Modern Word", 1998, 255 halaman, sirkulasi 11,000 salinan.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Jenis 2 diabetes mellitus: pendekatan modern kanggo perawatan / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - M .: Publisher Akademik LAP Lambert, 2015 .-- 104 p.

Ayo kula introduce dhewe. Nami kula Elena. Aku wis kerja minangka endokrinologis luwih saka 10 taun.Aku percaya yen saiki aku wis profesional ing lapangan lan aku pengin mbantu kabeh pengunjung ing situs iki supaya ngrampungake kompleks lan ora tugas. Kabeh bahan kanggo situs diklumpukake lan diolah kanthi tliti supaya bisa nyritakake kabeh informasi sing dibutuhake. Sadurunge ngetrapake apa sing diterangake ing situs web, konsultasi wajib karo para spesialis mesthi perlu.

Sindrom metabolik - apa iku

Mbalik kaping puluhan taun pungkasan, hubungan ditemokake ing antarane bobote, jinis diabetes 2, pectoris angina lan hipertensi. Iki ditemokake yen kelainan kasebut luwih umum ing wong sing duwe obesitas miturut jinis android, yen luwih akeh lemak disimpen ing bagian ndhuwur, utamane ing weteng. Ing pungkasan taun 80-an, definisi pungkasan sindrom metabolik dibentuk: iki minangka gabungan metabolisme, gangguan hormon lan hubungane, panyebab root yaiku produksi insulin sing tambah akeh.

Diabetes lan tekanan tambahan bakal dadi kedadeyan kepungkur

Diabetes minangka sabab meh 80% kabeh penyakit stroke lan amputasi. 7 saka 10 wong sing mati amarga arteri jantung utawa otak sing tersumbat. Ing meh kabeh kasus, alesan kanggo mburi sing elek iki padha - gula getih sing dhuwur.

Gula bisa lan kudu dikalahake, yen ora ana apa-apa. Nanging iki ora ngobati penyakit kasebut, nanging mung mbantu nglawan penyelidikan, lan dudu penyebab penyakit kasebut.

Siji-sijine obat sing disaranake resmi kanggo perawatan diabetes lan uga digunakake dening endokrinologis ing pakaryane yaiku.

Efektivitas obat kasebut, diwilang miturut metode standar (jumlah pasien sing pulih menyang jumlah pasien ing klompok 100 wong sing ngalami perawatan) yaiku:

Normalisasi gula - 95%
Ngilangi trombosis vena - 70%
Ngilangake deg-degan kuat - 90%
Nyisihake tekanan darah tinggi - 92%
Nguatake awan, nambah turu ing wayah wengi - 97%

Produsen dudu organisasi komersial lan dibiayai karo dhukungan negara. Mula, saiki kabeh penduduk duwe kesempatan.

Amarga sifat latar mburi hormon, sindrom metabolik didiagnosis luwih asring ing pria . Mangkono dheweke duwe kemungkinan luwih dhuwur saka pati amarga penyakit jantung. Ing wanita, risiko mundhak kanthi signifikan sawise menopaus, yen produksi estrogen mandheg.

Provokator utama sindrom metabolik dianggep minangka paningkatan resistensi jaringan kanggo insulin hormon. Amarga kakehan karbohidrat ing panganan, luwih akeh gula ing getih tinimbang kabutuhan awak. Konsumsi glukosa utama yaiku otot, sajrone karya nutrisi sing aktif mbutuhake puluhan kaping luwih. Yen ora ana kegiatan fisik lan gula sing berlebihan, sel awak diwiwiti matesi glukosa dadi awake dhewe. Reseptor-trosan kasebut mandheg ngerteni insulin, sing dadi konduktor utama gula ing jaringan. Minangka mboko sithik.

Pankreas, sawise nampa informasi sing glukosa alon-alon wiwit mlebu sel, mutusake nyepetake metabolisme karbohidrat lan sintesis jumlah insulin sing tambah akeh. Tambah ing tingkat hormon iki stimulasi penyisihan jaringan adipose, lan pungkasane obesitas. Bebarengan karo owah-owahan getih iki, dyslipidemia dumadi - kolesterol kapadhetan rendah lan trigliserida nglumpukake. Owah-owahan ing komposisi normal patologis getih mengaruhi prau.

Saliyane resistensi insulin lan hiperginulinemia, ing ngisor iki dianggep minangka panyebab sindrom metabolik:

Tambah akeh lemak visceral amarga kakehan kalori ing panganan.
Kelainan hormonal - kelainan kortisol, norepinephrine, kekurangan progesteron lan hormon pertumbuhan. Ing pria - nyuda testosteron, ing wanita - mundhak.
Pengambilan lemak jenuh sing berlebihan.

Sapa sing luwih kepenak karo MS

Disaranake kabeh individu kanthi risiko diteliti sacara rutin kanggo ngenali sindrom metabolik.

Tandha saka klompok iki:

mundhak tekanan berkala (> 140/90),
kabotan utawa weteng lambung (ing weteng),
tingkat kegiatan fisik sing sithik,
prasetya kanggo diet sing ora sehat,
nambah wutah rambut ing pasuryan lan awak ing wanita,
dikenali diabetes mellitus utawa,
penyakit jantung koroner
masalah karo pembuluh getih ing sikil,
kacilakan aterosklerosis lan cerebrovaskular,
gupuh
ovarium polikistik, haid sing ora teratur, infertilitas ing wanita,
disfungsi erectile utawa luwih murah ing wong.

Diagnosis MS

Sindrom metabolik pasien duweni kenaikan 23 kali ganda saka pati amarga serangan jantung, ing setengah saka kasus kelainan kasebut nyebabake diabetes mellitus. Pramila penting kanggo diagnosa ing tahap awal, nalika nyimpang saka norma ora cilik.

Yen sampeyan curiga sindrom metabolik, sampeyan kudu ngubungi ahli endokrinologi. Spesialis liyane bisa melu perawatan penyakit koncomitant - ahli kardiologi, ahli bedah vaskular, ahli terapi, rheumatologist, ahli nutrisi.

Cara kanggo diagnosa sindrom:

Survei pasien pasien supaya bisa ngenali pratandha kelainan metabolis, keturunan sing kurang, tingkat kegiatan lan karakteristik nutrisi.
Ngempalaken anamnesis penyakit: nalika kelainan dadi ora jelas, kelemon katon, mula kena tekanan, ana gula sing dhuwur.
Wanita ngerteni negara sistem reproduksi - penyakit kepungkur, kehamilan, rutinitas haid.
Pemriksaan fisik:

nemtokake jinis obesitas, papan sing paling utama kanggo tuwuh jaringan adipose,
ukuran pinggul sing diukur. Kanthi OT> 80 cm ing wanita lan 94 cm ing pria, sindrom metabolik diamati umume.
ngetung rasio pinggul menyang pinggul. Koefisien ing ndhuwur kesatuan ing wong lan 0.8 ing wanita nuduhake kemungkinan gangguan metabolik,
indeks jisim awak diwilang (rasio bobot kanggo kuadrat dhuwur, bobote diwartakake kanthi kg, dhuwur ing m). BMI ing ndhuwur 25 nambah risiko sindrom metabolik, kanthi BMI> 40, kemungkinan pelanggaran dianggep dhuwur banget.

Referral nganalisa biokimia kanggo ndeteksi kelainan ing komposisi getih. Saliyane panaliten ing ndhuwur, tes kanggo insulin lan leptin bisa diwènèhaké:

insulin overestimated paling asring tegese resistensi insulin ing pasien. Miturut tingkat glukosa lan insulin, bisa mbantah parah ketahanan ing pasien lan uga prédhiksi perkembangan diabetes,
leptin mundhak kanthi obesitas, keluwihan nutrisi, nambah gula getih.

Pangukuran tekanan, ngrekam kardiogram.
Kanggo obesitas, sampeyan bisa uga kudu:

bioimpedanceometry kanggo ngevaluasi isi banyu lan lemak ing awak,
kalorimetri ora langsung kanggo ngetung sepira kalori sing dibutuhake pasien saben dinane.

Diagnosis sindrom metabolik ing klasifikasi internasional paling anyar penyakit iki ora kalebu. Miturut asil panaliten, kesimpulan, kabeh komponen sindrom kasebut diterangake: hipertensi (kode kanggo ICB-10 I10), obesitas (kode E66.9), dyslipidemia, toleransi glukosa mboten saget.

Perawatan Sindrom metabolik

Dhasar kanggo perawatan sindrom metabolis yaiku ngilangi bobot keluwihan. Kanggo nindakake iki, komposisi panganan wis diatur, konten kalori wis suda, kelas pendhidhikan fisik saben dinane. Asil pisanan perawatan non-obat kasebut katon nalika pasien kanthi obesitas weteng ilang 10% saka bobot.

Kajaba iku, dhokter bisa menehi resep vitamin, suplemen nutrisi, obat-obatan sing nambah metabolisme karbohidrat lan mbenerake komposisi getih.

Miturut Rekomendasi klinis kanggo perawatan sindrom metabolik, 3 wulan pisanan, pasien ora resep obat. Dheweke didandani nutrisi, diwenehake latihan fisik.Asile, bareng karo bobot awak, tekanan, kolesterol asring normal, sensitivitas insulin nambah.

Pangecualian yaiku pasien karo BMI> 30 utawa BMI> 27 kanthi kombinasi metabolisme hipertensi, lipid cacat utawa diabetes jenis 2. Ing kasus iki, luwih becik nambani sindrom metabolik lan obesitas sing cocog karo dhukungan.

Kanthi obesitas morbid, panggunaan cara operasi bariatric bisa: operasi lulus padharan lan bandage gastroplasty. Dheweke nyuda volume lambung, lan pasien kelainan mangan bisa dirasakake saka bagean pangan sing luwih cilik.

Yen cacah getih wis ora normal maneh sajrone 3 wulan, obat diwiwiti kanggo nambani masalah sing isih ana: koreksi lemak lan metabolisme karbohidrat, lan obat kanggo nyuda tekanan getih.

Panganggone obatan

Bantuan Kurang bobot

Orsoten, Xenical, Orliksen, Listata

Koreksi metabolisme karbohidrat

Glukofag, Bagomet, Siofor, Glycon

Koreksi metabolisme lipid

Atoris, Liprimar, Tulip

Asam nikotinik + laripipran

Ezetrol, Ezetimibe, Lipobon

Klompok narkoba	Zat aktif	Prinsip operasi	Jeneng perdagangan
Agen hipolipidemik	Iki nyegah panyerepan lemak saka usus, 30% trigliserida diekskresi ing feces, sing nyuda isi panganan kalori.	Ngurangi resistensi insulin lan sintesis glukosa ing ati, nyuda mlebu ing getih saka usus cilik. Diakoni karo sindrom metabolik kanthi 31% nyuda resiko diabetes.
Pameran Inhibitor Alpha Glucosidase	Iki ngganggu karya enzim sing ngilangi polisakarida. Akibaté, kurang gula mlebu aliran getih.	Efektif nyuda kolesterol ala (nganti 63% saka tokoh asli). Iki digunakake kanggo nambani aterosklerosis diabetes lan kelainan metabolis.	Rosulip, Roxer
Atorvastatin	Ngurangi trigliserida getih, nambah kolesterol apik.
Asam nikotinik, turunané	Nolak pelepasan asam lemak saka lemak visceral. Laropiprant ngilangi efek samping asupan nikotin.
Inhibitor penyerapan kolesterol	Pemblokiran transfer kolesterol saka panganan liwat epiteli usus cilik menyang getih.
Inhibitor ACE	Fosinopril	Ngembangake pembuluh getih. Aja nyuda kegiatan kanthi lemak berlebihan. Aja mengaruhi metabolisme.	Monopril, Fozicard
Inhibitor ACE	Ramipril		Hartil, Amprilan
Penyekat saluran kalsium	Verapamil	Iki mblokir entri kalsium menyang kapal, sing nyebabake ekspansi. Iki digunakake kanggo ngobati iskemia miokardium lan nephropathy ing diabetes.	Isoptin, Finoptin
Penyekat saluran kalsium	Felodipine		Felodip

Pilihan arah perawatan lan cara khusus yaiku prerogatif dokter sing nekani. Kabeh obat kasebut ing ndhuwur cukup serius lan, yen dijupuk kanthi ora bener, ora mung bisa ngobati sindrom metabolik, nanging uga ngganggu.

Diet

Siji-sijine cara nyata kanggo nambani bobot keluwihan ing sindrom metabolik yaiku nggawe defisit energi sing berpanjangan. Mung ing kasus iki, awak nggunakake cadangan lemak kanggo ngasilake energi. Kelebihan weteng yaiku penyakit nemen. Malah sawise ngilangi bobot awak, mesthi ana ancaman kambuh. Mula, ora ana sing tetep, kepiye ngrawat kelainan metabolis terus-terusan, sajrone uripku, utamane amarga metode non-farmakologis - pendhidhikan fisik lan nutrisi sing tepat. Sawise nggayuh asil sing dikarepake, upaya para dokter lan pasien kudu ngarahake kekarepan nganti suwe.

Dokter Ilmu Kedokteran, Kepala Institut Diabetologi - Tatyana Yakovleva

Wis pirang-pirang taun aku wis sinau diabetes. Luwih medeni nalika akeh wong sing mati, lan malah dadi cacat amarga diabetes.

Aku cepet-cepet ngandhani kabar apik - Pusat Riset Endokrinologis Akademi Ilmu Kedokteran Rusia wis ngasilake obat sing bisa nambani diabetes mellitus.Ing wayahe, efektifitas obat iki nyedhak 98%.

Pawarta liyane: Kementerian Kesehatan wis nggawe adopsi kanggo biaya obat kasebut. Ing Rusia, diabetes nganti 6 Maret (klebu) bisa entuk - Kanggo mung 147 rubel!

Intake kalori diitung saengga pasien nguciwakake ora luwih saka 2-4 kg saben wulan. Defisit energi digawe amarga nyuda lemak kewan lan sebagean - karbohidrat. Nilai kalori minimal kanggo wanita yaiku 1200 kcal, kanggo pria - 1500 kcal, kanthi lemak kira-kira 30%, karbohidrat - 30-50 (30% yen gula tambah utawa resistensi insulin sing signifikan ditemokake), protein - 20-30 (yen ora nephropathy).

Prinsip nutrisi terapi ing sindrom metabolik:

Paling ora 3 panganan, luwih becik 4-5. Interval "keluwen" ora bisa ditrima.
Lemak sing ora jenuh (iwak, minyak sayur) kudu luwih saka setengah saka gunggunge. Mangan gajih kewan kudu diiringi sayur-sayuran utawa sayuran mentah.
Sumber protein paling apik yaiku produk iwak lan susu. Saka daging - unggas lan daging sapi.
Karbohidrat luwih disenengi alon (). Gula, pastri, nasi putih, kentang goreng diganti karo soba lan oatmeal, roti bran.
Nutrisi kudu nyedhiyakake paling ora 30 g serat saben dina. Kanggo nindakake iki, menu kudu akeh sayuran seger.
Kanthi tekanan tambah, uyah mung diwatesi 1 sendhog saben dina. Yen sampeyan wis nambah uyah ing panganan, sampeyan bisa nyandhang rasa anyar ing sajian sajrone rong minggu.
Kanggo nambah asupan kalium, sampeyan kudu kalebu ing panganan sayuran ijo, legum, wortel mentah.
Kanggo 1 kg awak kudu paling sethithik 30 ml cairan. Teh, jus lan omben-omben liyane diganti banyu sing resik. Istiméwa mung yaiku duduh kaldu rosehip.

Perawatan kanggo obesitas kudu dadi periodik: aktif ilang lemak sajrone nem wulan, banjur kanggo wektu sing padha, rada nambah kalori supaya stabil bobot. Yen sampeyan isih kudu ilang bobot, baleni siklus.

Yen sampeyan mangan diet kalori sing suwe, metabolisme ing awak saya mudhun, miturut macem-macem sumber, 15 nganti 25%. Akibaté, efektifitas kanggo ngilangi bobot awak dikurangi. Kanggo nambah panggunaan energi ing perawatan sindrom metabolik, kegiatan fisik wajib. Kajaba iku, kanthi pakaryan otot sing aktif, resistensi insulin bakal mudhun, tetes trigliserida, kolesterol apik tuwuh, sepur jantung, kapasitas paru-paru lan sumber oksigen mundhak.

Wis ditetepake manawa pasien sing nandhang sindrom metabolik sing nyedhiyakake latihan rutin ing urip, luwih gampang ngalami penyakit kasebut. Olahraga aerobik mudhun luwih apik. Latihan kekuatan kanthi bobot dhuwur ora disenengi, utamane yen tekanan mundhak sacara periodik.

Latihan aerobik yaiku olahraga apa bagean otot sing saya suwe saya suwe, lan deg-degan mundhak. Contone, mlaku, tenis, sepeda, senam Kelas diwiwiti kanthi bertahap supaya ora kakehan pasien sindrom metabolik, sing paling akeh mainake olahraga ing pemuda sing adoh. Yen ana sangsi manawa pasien bisa ngatasi, dheweke nyoba tes jantung lan pembuluh getih ing treadmill utawa sepeda olahraga - uji coba trafik utawa ergometry sepeda.

Latihan diwiwiti kanthi mlaku 15 menit, kanthi cepet nambah lan saya suwe nganti jam sedina. Kanggo entuk efek sing dikarepake, latihan kudu ditindakake paling ora kaping telu seminggu, lan luwih becik saben dinane. Beban mingguan minimal yaiku 150 menit. Tandha sawijining latihan sing efektif yaiku peningkatan denyut jantung nganti 70% saka frekuensi maksimal (dikira minangka umur 220 minus).

Saliyane ing diet lan kegiyatan fisik sing sehat, perawatan kanggo sindrom metabolik kudu kalebu ngrokok lan ngrokok alkohol sing nemen. Urip tanpa rokok nyebabake kolesterol apik kanthi 10%, tanpa alkohol - kanthi 50% nyuda tingkat trigliserida.

Nyegah

Saben penduduk katelu saka Rusia ngalami sindrom metabolik. Supaya ora ketinggalan rangking, sampeyan kudu urip sing sehat lan kudu nguji.

Mangan kualitas, panganan olahan minimal. Sayuran sayuran ing saben dhaharan, woh-wohan kanggo panganan cuci mulut tinimbang jajan bakal nyuda risiko pelanggaran.
Aja keluwen, yen awak bakal nyoba nyingkirake kalori tambahan.
Nggawe gaweyan sing paling apik. Ngatur dina supaya nduwe papan kanggo ngaso turu lan gedung olahraga.
Gunakake saben kesempatan kanggo mindhah luwih akeh - nglakokake latihan ing wayah esuk, mlaku kanthi cara mlaku ing sikil, entuk asu lan mlaku-mlaku.
Temokake olahraga sing sampeyan bisa uga rumangsa bungah gerakan. Pilih kamar sing paling nyaman, peralatan kualitas, busana olahraga sing cerah. Melu bareng karo perusahaan kaya wong sing duwe budi. Mung yen sampeyan seneng olahraga kasebut, sampeyan bisa nindakake kabeh mau.
Yen sampeyan ana ing risiko, coba tes kolesterol. Yen ana pasien diabetes ing antarane sederek utawa sampeyan umure luwih saka 40 taun - tes toleransi glukosa tambahan.

Kaya sing sampeyan ngerteni, tetep sehat lan urip kanthi nyenengake ora angel.

Aja sinau! Apa sampeyan mikir nggunakake pil lan insulin minangka siji-sijine cara kanggo njaga gula? Ora bener! Sampeyan bisa verifikasi iki kanthi miwiti nggunakake.

Sindrom metabolik minangka kompleks gangguan metabolik, sing nuduhake manawa ana wong sing nandhang penyakit kardiovaskular lan diabetes jenis 2. Alesan kanggo kasebut yaiku kerentanan jaringan sing kurang tumrap tumindak insulin. Pengobatan sindrom metabolik iki. Lan ana obat liyane sing migunani sing bakal sampeyan sinaoni ing ngisor iki.

Insulin minangka "kunci" sing mbukak "lawang" ing membran sel, lan banjur, glukosa mlebu saka getih ing njero. Kanthi sindrom metabolik ing getih pasien, tingkat gula (glukosa) lan insulin ing getih mundhak. Nanging, glukosa ora mlebu ing sel kanthi cukup amarga "kunci" bakal rusting "lan insulin kelangan kemampuan kanggo mbukak.

Kelainan metabolik iki diarani, i.e., kakehan resistensi jaringan awak kanggo tumindak insulin. Biasane berkembang kanthi bertahap lan ndadékaké gejala sing ndiagnosa sindrom metabolik. Uga, yen diagnosis bisa ditindakake kanthi cepet, supaya perawatan kasebut entuk wektu kanggo nyegah diabetes lan penyakit kardiovaskular.

Akeh organisasi medis internasional ngembangake kritéria kanthi diagnosis diagnosis pasien. Ing taun 2009, dokumen "Harmonisasi definisi sindrom metabolik" diterbitake, ing endi dheweke mlebu:

Institut Jantung, Lung, lan Darah Nasional AS,
Organisasi Kesehatan Dunia
Masyarakat Atherosclerosis Internasional,
Asosiasi Internasional kanggo Sinau Obesitas.

Miturut dokumen iki, sindrom metabolik didiagnosis yen pasien paling ora telung kritéria sing kapacak ing ngisor iki:

Nambah pinggul pinggiran (kanggo pria> = 94 cm, kanggo wanita> = 80 cm),
Tingkat trigliserida ing getih ngluwihi 1.7 mmol / l, utawa pasien wis entuk obat-obatan kanggo ngobati dyslipidemia,
Lipoprotein kapadhetan dhuwur (HDL, kolesterol "alus") - getih kurang saka 1.0 mmol / l lan wanita ing ngisor 1,3 mmol / l.
Tekanan getih sistolik (ndhuwur) ngluwihi 130 mm Hg. Art. utawa tekanan getih diastolik (ngisor) ngluwihi 85 mmHg. Art., Utawa pasien wis njupuk obat kanggo hipertensi,
Udan glukosa getih> = 5,6 mmol / L, utawa perawatan ditindakake kanggo ngurangi gula getih.

Sadurunge munculake kritéria anyar kanggo diagnosis sindrom metabolik, obesitas minangka syarat diagnosis. Saiki wis dadi mung siji saka limang kritéria. Penyakit diabetes mellitus lan koroner ora kalebu komponen sindrom metabolik, nanging penyakit serius sing mandiri.

Panyebab lan Faktor Resiko

Alasan utama pangembangan sindrom metabolik dianggep:

Kecanduan genetik. Ing wong tartamtu, insensitivitas insulin minangka turunane.
Nutrisi sing ora bener. Iki minangka salah sawijining faktor utama ing perkembangan patologi. Akeh lemak lan karbohidrat nyumbang kanggo obesitas, nyebabake gangguan metabolisme lan nyuda sensitivitas sel kanggo insulin.
Gaya urip sing ngganggu. Kurang kegiatan fisik uga nyebabake cacat metabolisme lan risak lemak.
Terapi jangka panjang kanggo hipertensi arteri. Pangobatan kasebut asring ngganggu sirkulasi getih, sing nyebabake kerentanan awak kanggo insulin.

Sindrom metabolik bisa nyebabake sawetara obat

Faktor risiko pangembangan patologi yaiku:

pangowahan sing gegandhengan karo pasien ing pasien
macem-macem jinis gangguan hormonal, utamane ing wanita sajrone menopaus,
kahanan ngepenakke
terus-terusan napas sajroning ngimpi (apnea),
kabiasaan ala.

Penyakit iki tuwuh kanthi alon, saengga ing tahap wiwitan kawujudane ora katon, nanging gejala ing ngisor iki luwih didiagnosis:

swasana ati, agresif sajrone kahanan keluwen,
kesel banget
denyut jantung
lara ati ing njero ati,
ngelu
mual, kekurangan koordinasi,
tutuk garing, ngelak,
nglanggar bangku (sembelit),
kringet sing berlebihan, utamane ing wayah wengi.

Tandha eksternal penyakit kasebut minangka deposit lemak sing signifikan.

Kanthi sindrom metabolik, wong duwe weteng gedhe, celengan lemak ing sabuk bahu, uga bagean awak liyane

Tekanan getih dhuwur, sing asring nduwe sindrom metabolik, diwujudake kanthi abang karo gulu lan dada.

Pemeriksaan laboratorium diagnosis:

kolesterol tinggi
ing ngarsane protein ing cipratan,
Tambah asam urat,
glukosa dhuwur.

Fitur Patologi

Gula wis suda langsung! Diabetes kanthi suwe bisa nyebabake macem-macem penyakit, kayata masalah penglihatan, kahanan kulit lan rambut, ulkus, gangren lan malah tumor kanker! Wong mulang pengalaman pahit kanggo normalake tingkat gula. maca ing.

nyuda toleransi karbohidrat,
tambah resistensi insulin jaringan,
metabolisme lemak cacat,
tambah kecenderungan kanggo trombosis,
kabotan.

Yen paling ora ana 2 sebab ing ndhuwur, mula kemungkinan sindrom metabolik mundhak kanthi signifikan.

Koreksi nutrisi

Cara sing paling penting kanggo perawatan penyakit yaiku normalisasi nutrisi.

Penting, kanggo nganggep manawa diet sing ketat lan, mula, bobot mundhut sing tajem ora dianjurake, amarga kilogram kanthi cepet uga cepet bali.

sayuran, buah sing ora ana
unggas, daging sapi, terwelu,
panganan laut lan iwak,
produk susu kalori sedheng
roti wholemeal
teas woh lan ombenan,
beras, gandum mutiara, sereal sereal.

pastri lan jajanan,
iwak lemak lan daging,
pasugatan pedhes lan ngrokok
saos, mayonnaises, rempah-rempah,
sodas manis
keju lemak dhuwur, krim ora nguntungke, keju kote,
woh-wohan gula sing dhuwur.

Menu conto kanggo dina karo sindrom metabolik - tabel

Sarapan

bubur soba
sithik butter
endhog scrambled
jus utawa teh.

Sarapan kapindhowoh sing ora ana tweet (apel, oranye, woh pir, lan sapiturute)Nedha awan

sayur sup
sayur empuk
daging pitik nggodhok,
compote tanpa gula.

Nedha bengi

salad sayuran
iwak panggang
teh

Nedha bengi kapindhosegelas kefir utawa yogurt rendah lemak

Kegiatan fisik

Asil positif karo penyakit iki bisa digayuh kanthi bantuan kegiatan fisik. Latihan aktif nyumbang kanggo bobot mundhut lan stabilisasi proses metabolisme.

Kanggo nggayuh efek kasebut, sampeyan kudu eling yen olahraga kudu rutin lan cocog karo kahanan kesehatan. Latihan kudu diwiwiti kanthi akeh beban, nambah nambah lan kerumitan. Kajaba iku, sampeyan kudu ngawasi pulsa.

Migunani sindrom metabolik yaiku muter

Antarane kelas sing kontribusi kanggo nambah sensitivitas kanggo insulin, ana:

nglangi
mlaku
muter
kelas tari.

Kanthi komplikasi sing ana, dianjurake nggunakake latihan kanthi beban sing luwih murah, utamane, macem-macem jinis kecenderungan, lengen, dll.

Terapi obat

Terapi karo obat-obatan ditujukan kanggo nurunake bobot awak, normalake glukosa lan metabolisme lemak. Obat-obatan ing ngisor iki digunakake:

Agen Hipolipidemik (fibrates, statins). Mbusak "kolesterol ala", ngolah normal asam urat.
Obat sing nyuda resistensi insulin.
Pangobatan sing mengaruhi sensitivitas insulin. Dheweke mbantu nyuda napsu lan nglawan kilogram.
Obat sing normalake tekanan getih lan metabolisme (inhibitor, antagonis kalsium).
Vitamins
Liya kanggo perawatan obesitas.

Kanthi sindrom metabolik, pasien diwenehi vitamin

Obat rakyat

Obat tradisional ing perawatan sindrom metabolik nawakake cara kanggo nyingkirake kelemon. Kanggo nindakake iki, gunakake macem-macem decoction herbal, therapy jus, perawatan karo waluh, beetroot, semangka, lan sapiturute

Konsultasi awal karo dokter dibutuhake! Pangobatan mandiri ora bisa ditampa.

Ramalan lan kemungkinan komplikasi

Prognosis sindrom metabolik cukup sarujuk, nanging mung yen ana pendekatan komprehensif kanggo perawatan lan gaya urip pasien diganti. Yen ora, ana risiko ngalami komplikasi serius, kayata:

diabetes jinis 2
infark miokard
penyakit saka sistem musculoskeletal,
gagal pulmonary.

Dhaptar alasan

Kelainan metabolis ing diabetes jinis 1 utawa jinis 2 disebabake dening kekurangan gizi lan kurang kegiatan fisik.Ing sindrom metabolik sajrone diabetes mellitus, hubungan antara insulin lan sensitif insulin lan reseptor kaganggu. Alesan utama pangembangan sindrom yaiku resistensi insulin, sing nyebabake wiwitan diabetes. Kahanan kasebut tuwuh amarga alasan ing ngisor iki:

predisposisi genetik
kurang sensitivitas reseptor insulin,
kakebalan ora sabar, sing ngasilake antibodi spesifik,
produksi insulin sing ora normal, sing ora bisa melu peraturan insulin.

Sebab-sebab pangembangan sindrom metabolik kanthi tampilan diabetes sabanjure yaiku:

diet sing salah, sing dikuasai karo lemak lan karbohidrat,
cara urip sing ora aktif, sing ora bisa obah lan ora nindakake latihan fisik sing entheng.
meksa getih dhuwur
kahanan sing ngepenakke yen jumlah glukosa ing awak tambah lan produksi insulin ngalami gangguan,
Overdosis insulin, sing asring diteliti ing pasien diabetes diabetes gumantung mellitus,
latar mburi hormon sing ngganggu,
owah-owahan sing ana gandhengane karo umur: tuwa, remaja.

Bali menyang tabel konten

Apa hubungane diabetes?

Mellitus diabetes sing gumantung ing insulin yaiku komplikasi sindrom metabolik. Wong-wong sing duwe panyimpangan kasebut ana ing risiko lan ana 2 kaping luwih kamungkinan kanggo njupuk diabetes.

Bebaya kanggo perkembangan diabetes katon kanggo pasien sing duwe toleransi glukosa normal. Perkembangan sindrom ing diabetes iki ana gandhengane kelemahane sèl lan jaringan kanggo insulin. Penyimpangan kasebut minangka dorongan utama kanggo ngembangake diabetes. Pankreas bisa digunakake kanthi tambah kekuatan lan sawise wektu sing cendhak rampung produksi insulin. Amarga jumlah glukosa sing terus-terusan ing cairan getih, pankreas nambah produksi insulin. Sabanjure, proses metabolis kaganggu, lan ana wong didiagnosis diabetes mellitus sing gumantung karo insulin. Ing risiko ana wong kelainan:

hipertensi
lemu
penyakit arteri koroner
penyakit ati lemu
heredity jawat.

Bali menyang tabel konten

Tatacara diagnosa

ngebotake
pangukuran pinggul pinggul lan pinggul,
pangukuran tekanan getih.

trigliserida dhuwur lan tingkat glukosa,
dikurangi kolesterol "apik"
tambah kolesterol bobot molekul dhuwur,
toleransi glukosa mboten saget.

Bali menyang tabel konten

Pendhaftaran perawatan

Yen pasien nandhang hipertensi, sing nduwe pangembangan sindrom metabolik. Banjur obat antihipertensi ditunjuk.Dilarang kanggo njupuk obat-obatan saka grup iki, sampeyan kudu diwènèhake dening dokter, adhedhasar asil tes laboratorium lan kahanan pasien. Kanthi penyimpangan metabolisme lemak, statin lan fibrates diwatesi, sing bisa nurunake kolesterol ing cairan getih.

Kanggo mbenerake resistensi insulin, sampeyan kudu njupuk obat sing luwih murah gula.

Terapi kompleks sindrom metabolik kalebu komplek vitamin lan mineral sing ngidini sampeyan normal metabolisme. Nalika ngilangi obesitas, dhokter kasebut menehi obat ing pasien kasebut:

inhibitor sing nyerep lemak,
obat sing nyuda kepinginan mangan,
pangobatan sedative.

Bali menyang tabel konten

Panganan ing panganan

Apa isih ora bisa ngobati diabetes?

Kang menehi kritik manawa sampeyan lagi maca baris iki, kamenangan kanggo nglawan gula getih sing dhuwur durung ana.

Lan sampeyan wis mikir babagan perawatan rumah sakit? Bisa dingerteni, amarga diabetes minangka penyakit sing mbebayani banget, sing, yen ora ditambani, bisa nyebabake pati. Ngelak terus, urination kanthi cepet, penglihatan kabur. Kabeh gejala kasebut wis luwih kenal karo sampeyan.

Nanging apa bisa nambani sabab tinimbang efek kasebut? Disaranake maca artikel babagan perawatan diabetes saiki. Waca artikel >>

Perawatan: tanggung jawab saka dokter lan pasien dhewe

Tujuan kanggo ngobati sindrom metabolik yaiku:

bobot mundhut kanggo tingkat normal, utawa paling ora bisa mungkasi kemajuan obesitas,
normalisasi tekanan getih, profil kolesterol, trigliserida ing getih, i.e., koreksi faktor risiko kardiovaskular.

Saiki ora bisa ngobati sindrom metabolik. Nanging sampeyan bisa ngontrol kanthi apik supaya bisa urip kanthi dawa tanpa diabetes, serangan jantung, stroke, lan liya-liyane. Yen ana wong duwe masalah iki, mula terapi kudu ditindakake kanggo urip. Komponen penting kanggo perawatan yaiku pendhidhikan pasien lan motivasi kanggo ngalih menyang gaya urip sing sehat.

Pangobatan utama kanggo sindrom metabolik yaiku diet. Praktek wis nuduhake yen ora ana gunane malah nyoba kanggo nempuh sawetara diet "luwe". Sampeyan mesthi bakal ilang cepet utawa mengko, lan bobote keluwihan bakal bali maneh. Disaranake sampeyan nggunakake aplikasi kasebut kanggo ngontrol sindrom metabolik.

Cara tambahan kanggo perawatan sindrom metabolik:

tambah kegiatan fisik - iki nambah sensitivitas jaringan kanggo insulin,
mandheg ngrokok lan kakehan alkohol,
pangukuran tekanan getih kanthi biasa lan perawatan hipertensi, yen ana,
pratondho ngawasi kolesterol "apik" lan "ala", trigliserida lan glukosa getih.

Sampeyan uga menehi saran supaya sampeyan takon babagan obat sing diarani. Iki wis digunakake wiwit pungkasan taun 1990-an kanggo nambah sensitivitas sel kanggo insulin. Obat iki nguntungake pasien kanthi obesitas lan diabetes. Nganti saiki, dheweke durung ngumumake efek samping sing luwih parah tinimbang kasus indigestion.

Umume wong sing wis didiagnosis sindrom metabolik dibantu kanthi matesi karbohidrat ing diet sing ana. Yen wong ngalih diet karbohidrat sing kurang, kita bisa ngarep-arep:

tingkat trigliserida lan kolesterol ing getih normal,
meksa getih ngisor
dheweke bakal bobote.

Resep Diet Kalbohidrat Sithik

Nanging yen diet karbohidrat rendah lan nambah kegiatan fisik ora cukup lancar, mula bebarengan karo dokter sampeyan bisa nambah metformin (siofor, glukofage). Ing kasus sing paling abot, nalika pasien duwe indeks massa awak> 40 kg / m2, perawatan obesitas bedhah uga digunakake. Diarani operasi bariatric.

Kepiye normalake kolesterol lan trigliserida ing getih

Ing sindrom metabolik, pasien biasane duwe jumlah getih sing kurang kolesterol lan trigliserida. Ana sethitik "apik" kolesterol ing getih, lan "ala", sebaliknya, munggah pangkat. Tingkat trigliserida uga tambah. Kabeh iki tegese pembuluh kasebut kena pengaruh aterosklerosis, serangan jantung utawa stroke lagi wae. Tes getih kanggo kolesterol lan trigliserida diarani minangka "spektrum lipid." Dokter seneng ngomong lan nulis, dheweke kandha, aku bakal ngarahake sampeyan njupuk tes spektrum lipid. Utawa luwih elek, spektrum lipid ora kalah. Saiki sampeyan bakal ngerti apa iku.

Kanggo nambah tes getih kolesterol lan trigliserida, para dokter biasane menehi resep diet kalori lan / utawa obat statin. Ing wektu sing padha, dheweke nggawe penampilan sing cerdas, nyoba tampil lan ngyakinake. Nanging, diet keluwen ora mbantu banget, lan pil mbantu, nanging nyebabake efek samping sing signifikan. Ya, statin nambah cacah getih kolesterol. Nanging apa bisa nyuda mortalitas dudu kasunyatan ... ana beda panemu ... Nanging, masalah kolesterol lan trigliserida bisa diselesaikan tanpa pil sing mbebayani lan larang. Kajaba iku, iki bisa uga luwih gampang saka sing sampeyan pikir.

Diet rendah kalori biasane ora normalake kolesterol getih lan trigliserida. Kajaba iku, ing sawetara pasien, asil uji tambah parah. Iki amarga diet "luwe" sing kurang lemak karbohidrat. Ing pangaruh insulin, karbohidrat sing sampeyan mangan dadi trigliserida. Nanging mung trigliserida sing saya kepengin getih iki kurang. Badan sampeyan ora ngidinke karbohidrat, ateges sindrom metabolik wis berkembang. Yen sampeyan ora njupuk langkah, bakal lancar dadi diabetes jinis 2 utawa ujug-ujug ngalami kacilakan kardiovaskular.

Dheweke ora bakal mlaku-mlaku ngubengi semak. Masalah trigliserida lan kolesterol sampurna ngatasi. Tingkat trigliserida ing getih normal sawise netepi 3-4 dina! Coba tes - lan deleng dhewe. Kolesterol nambah mengko, sawise 4-6 minggu. Njupuk tes getih kanggo kolesterol lan trigliserida sadurunge miwiti "urip anyar", lan maneh. Priksa manawa diet karbohidrat banget mbantu! Ing wektu sing padha, normalake tekanan getih. Iki minangka pencegahan serangan jantung lan stroke, lan tanpa rasa keluwen sing gedhe banget. Suplemen tekanan lan kanggo jantung nglengkapi diet kanthi becik. Dheweke regane dhuwit, nanging biaya kasebut dibayar, amarga sampeyan bakal rumangsa luwih nyenengake.

Wates wektu: 0

Asil

Wangsulan sing bener: 0 saka 8

Kanthi wangsulan
Kanthi tandha tandha

Apa tandha sindrom metabolik:

Saka kabeh perkara ing ndhuwur, mung hipertensi minangka tandha sindrom metabolik. Yen ana wong sing duwe hepatosis lemak, mula dheweke bisa nandhang sindrom metabolik utawa diabetes jinis 2. Nanging, obesitas ati ora resmi dianggep tandha MS.

Kepiye sindrom metabolik didiagnosis karo tes kolesterol?

Kriteria resmi diagnosis diagnosis metabolis mung suda kolesterol "apik".

Apa tes getih sing kudu ditindakake kanggo ngevaluasi risiko serangan jantung?

Apa normalake tingkat trigliserida ing getih?

Ubat utama yaiku diet karbohidrat sing kurang. Pendhidhikan fisik ora mbantu normalake tingkat trigliserida ing getih, kajaba atlit profesional sing nglatih 4-6 jam dina.

Apa efek samping obat statin kolesterol?

Sindrom metabolik Catad_tema - artikel

Sapa sing lara?

Gaya urip wong modern beda karo gaya nenek moyang. Umume warga ngalami aktifitas fisik, sing ndadékaké pangembangan sawetara patologi, utamane, sindrom metabolik. Babagan kasebut nyata banget kanggo para warga negara maju.

Miturut statistik, nganti 30% pedunung sing luwih tuwa saka 30 taun kena pengaruh penyakit iki. Sing luwih tuwa kelompok umur, luwih akeh wong sing nandhang sindrom metabolik. Ing Eropa, angka iki caket karo 50%.

Sindrom metabolik uga tuwuh ing bocah-bocah. Sawetara dekade kepungkur, jumlah bocah sing lara lan remaja ing Eropa saya tambah, lan angka iki wis nyedhak 6,5%. Dipercaya manawa peningkatan jumlah bocah sing lara digandhengake karo diet sing ora seimbang sing duwe karbohidrat, lemak, panganan cepet.

Ing umur enom, sindrom metabolis paling asring tuwuh ing pria. Ing wanita, penyakit kasebut dumadi ing latar mburi menopause. Kemungkinan kanggo nandhang penyakit ing wanita sawise menopaus ditambah kaping 5.

Nimbulaké penyakit

Penyebab utama sindrom kasebut yaiku pangembangan resistensi insulin ing manungsa. Insulin minangka hormon paling penting sing tanggung jawab kanggo pengambilan glukosa. Kanggo iki, hormon kasebut njiret menyang reseptor khusus ing permukaan membran sel, sawise iku sel bisa ngeterake molekul glukosa menyang sitoplasma. Yen wong ngalami resistensi insulin, ora cukup reseptor hormon iki ing permukaan sel, utawa ora bisa ngiket. Akibaté, upah glukosa gagal, lan akumulasi getih. Kondisi iki nyebabake pangembangan sindrom metabolik.

Alasan kanggo resistensi insulin:

Alasan genetik. Ing manungsa, struktur protein utawa reseptor insulin bisa uga kaganggu, jumlah bisa mudhun.
Gaya urip sing ngganggu. Kurangé gerakan ndadékaké kasunyatan ora awak metabolit kabeh gizi sing asale saka panganan lan nyimpen lemak "ing cadangan".
Diet sing ora seimbang, konsumsi lemak gedhe banget.
Lemak sing berlebihan, sing ora perlu kanggo nyukupi kabutuhan energi ing awak, setor ing bentuk jaringan lemak, obesitas berkembang. Kajaba iku, asam lemak jenuh sing ditemokake ing lemak kewan ngrugekake lapisan membran fosfipipid lan ngrusak transportasi glukosa menyang sel.

Nanging, penting mangertos manawa ora bisa ngilangi nggunakake lemak, amarga asam lemak perlu kanggo metabolisme normal lan pambangunan membran sel. Lemak sayur-sayuran sing sugih ing asam lemak tak jenuh penting banget kanggo awak manungsa.

Njupuk obat tartamtu sing mengaruhi metabolisme.
Kajaba iku, sindrom metabolik bisa berkembang nglawan latar mburi:

kelemon
ora seimbang hormon awak,
kabiasaan ala
stres, depresi,
meksa getih dhuwur.

Gejala patologi

Penyakit berkembang kanthi alon. Gejala nambah kanthi bertahap lan ing tahap wiwitan ora ana pengaruh kanggo kesehatan lan gaya urip wong.

Glukosa minangka dhasar bahan bakar dhasar, menehi energi kanggo kabeh proses metabolik ing awak.Kanthi pangembangan resistensi insulin ing getih manungsa, jumlah glukosa sing cukup, nanging ora mlebu ing sel, lan kekurangan nutrisi. Iki nyebabake gejala karakteristik sindrom metabolik:

Gejala psikologis: swasana ati sing ala, enthenge kekerasan, gampang marah. Manifestasi kasebut digandhengake karo asupan glukosa sing ora cukup ing neuron otak.
Pickiness ing pangan lan kecanduan kanggo permen. Gejala iki disebabake kekurangan glukosa ing sel kasebut.
Kelainan kronis, penurunan kinerja, amarga kekurangan glukosa nyebabake kekurangan energi.
Kekuatan terus-terusan disebabake klumpukne glukosa ing getih.

Nalika penyakit kasebut tuwuh, gejala liyane muncul:

Kelebihan weteng (penyusutan jaringan lemak ing padharan lan pundhak).
Gangguan nocturnal lan gangguan turu. Pelanggaran turu wayah wengi nyebabake rasa ngantuk lan lemes nemen lan nambah risiko pangembangan.
Tambah tekanan getih, kalebu ing wayah wengi. Ing kasus iki, wong bisa uga ora duwe gejala karakteristik kahanan iki (mual, pusing), lan dheweke malah ora ngerti manawa tekanan kasebut tekan tingkat kritis.
Serangan (palpitations jantung) disebabake tambah ing getih ing getih. Serangan kasebut suwe-suwe nyebabake tembok tembok jantung, panyebaran getih ing jantung dhewe lan pangembangan penyakit koroner.
Sakit jantung tuwuh nglawan latar mburi fungsi otot jantung ing ringan. / Li>
Titik abang ing kulit dada lan gulu, munculé kena tekanan getih dhuwur.
Ing sawetara kasus, ana perkembangan jade lan fungsi ginjel normal. Ngatasi latar mburi asam urat ing getih, pasien bisa uga ngalami arthritis gouty.
Tambah kringet sing disebabake dening insulin ing getih.
Mual, pusing sing ana hubungane karo pasokan getih sing rusak ing otak.
Sembelit sing disebabake amarga kasunyatane yen deposisi kolesterol ing pembuluh kasebut, usus wiwit luwih elek.

Diagnosis penyakit kasebut

Sindrom metabolik didiagnosis adhedhasar asil tes sejarah lan asil tes laboratorium. Diagnosis mbutuhake obesitas weteng, tekanan darah tinggi (ndhuwur 130 nganti 80 mm Hg), paningkatan jumlah glukosa ing getih lan pelanggaran parameter biokimia liyane.

Kanggo nemtokake kahanan pasien sing uga ditindakake:

pemeriksaan ultrasonik rongga weteng,
elektrokardiogram
pangukuran saben dina,
tomografi sing diitung.

Gaya urip

Ora kurang, lan bisa uga luwih penting tinimbang ngombe obat, lan gaya urip pasien. Owah-owahan dhasar ing gaya urip minangka langkah pertama kanggo ngontrol bobot keluwihan lan kelainan sing gegandhengan.

Sampeyan kudu ngetutake diet lan ngurangi asupan lemak. Lemak kewan paling apik ngilangi. Sampeyan uga dianjurake kanggo nyuda intake karbohidrat cepet.
Kanggo normal metabolisme lan nyegah pangembangan penyakit sing cocog, kudu nyuda udud, penyalahgunaan alkohol.
Latihan rutin penting banget kanggo koreksi lan nyegah pangembangan penyakit jantung.
Normalisasi rezim dina, turu ing wayah wengi.

Latihan olahraga mbantu kanggo ngobong lemak lan nambah metabolisme, sing nyegah kenaikan bobot luwih gedhe. Pasien karo sindrom metabolik dianjurake kanggo nindakake latihan intensitas medium paling sethithik patang sesi saben minggu.Olahraga kayata mlaku lan mlaku, muter lan muter, nglangi, nari cocog, nanging olahraga olahraga liyane sing menehi kesenengan pasien cocog. Penting banget yen wong ora olahraga olahraga ing sangisoré teken, nanging pancene seneng proses iki.

Perlu miwiti olahraga kanthi latihan intensitas sing sithik, lan nambah mboko sithik. Wektu latihan kudu paling ora setengah jam. Sampeyan uga migunani kanggo nindakake latihan saben esuk, lan mlaku-mlaku saben sore. Yen sampeyan muter olahraga kanthi rutin, iki ora mung bakal nyebabake bobot awak, nanging uga nambah kesehatan sakabehe, kalebu kahanan psikologis lan swasana ati.

Negara psikologis wong penting banget ing penyakit iki. Sindrom metabolik dudu penyakit sing bisa diobati nganggo obat sing gampang; kudu ditindakake kanggo mbenerake kahanan kesehatan. Wangsulan: Bab ingkang utama ing kasus iki yaiku ngerti manawa penyakit kasebut mbebayani, lan wiwit ngganti cara sampeyan biasane.

Latihan minangka asisten paling apik ing babagan iki. Sajrone kegiatan fisik, endorphin "kesenengan hormon diprodhuksi, sing nyebabake mundhak kekuatan lan nambah swasana. Saben kamenangan olahraga menehi stimulasi anyar lan anyar ora mung ing olahraga, nanging uga gaya urip. Kabeh iki mbantu ngontrol penyakit kasebut lan ngalami urip lengkap, ora dibebani akibat saka sindrom metabolik.

Kanthi sindrom metabolik, sampeyan kudu ngetutake diet lan ngatasi asupan lemak lan karbohidrat. Diet kaya iki efektif kanggo mbenerake bobote sing berlebihan.

Penting kanggo mangertos yen diet ora keluwen utawa diet sing kurang kalori. Wong ora kudu krasa keluwen. Ing kasus iki, swarane saya ngrusak, lan sithik banget wong sing bisa ngunggahake kekuwatan sing cukup kanggo nahan panganan sing kaya ngono. Kajaba iku, kelaparan nyebabake rusak kesehatan, nyuda kekebalan.

Kanthi sindrom metabolik, diet karbohidrat dituduhake. Ing wektu sing padha, dhaptar produk sing bisa ditampa, lan saka dheweke bisa masak macem-macem panganan sing enak. Norma saben dina kanggo diet kaya iki yaiku 1600-1900 kcal. Sampeyan kudu mangan ing bagean cilik 4-5 kali. Iki bakal mbantu ngrampungake keluwen. Ing antarane jajanan, sampeyan bisa mangan woh.

Woh wohan seger lan woh wohan beri unsweeten,
sayuran seger lan jeruk
sereal (gandum, gandum mutiara, soba, beras coklat),
roti bran
sup sayur-sayuran.

Penting kanggo nyuda intake cairan nganti siji setengah liter saben dina (kalebu sup). Sampeyan bisa ngombe jus herbal, banyu mineral, jus sing nembe seger tanpa gula.

Apa sing kudu diilangi saka diet:

confectionery, coklat,
manggang
daging lemak lan iwak,
panganan kaleng, sosej, daging sing ngrokok,
oat, semolina, nasi putih, pasta,
susu skim lan susu
kewan lemak margarin
woh-wohan manis (pisang, anggur, kurma),
mayonis lan saus,
gula.

Terapi hipoglikemik

Sadurunge miwiti apotekerapi utawa saliyane, nutrisi kalori kurang diwènèhaké lan rezim kegiatan fisik dipilih.

Minangka resistensi insulin minangka mekanisme pangembangan sindrom metabolik, agen hipoglikemik minangka obat sing dipilih.

Acarbose ing njero panganan sing sepisanan: 50-100 mg 3 r / dina, suwe-suwe, utawa
Metforminum sadurunge sarapan lan turu: 850-1000 mg 2 r / dina, suwe-suwe, utawa
Pioglitazone kanthi lisan, preduli saka intake panganan, 30 mg 1 p / dina, nganti suwe.

Miturut tradhisi, ing pirang-pirang negara, dosis metformin rata-rata saben dina ora ngluwihi 1000 mg, nanging asil saka kajian UKРDS diakoni minangka dosis terapeutik sing efektif ing pasien karo diabetes mellitus jenis 2 2500 mg / dina.Dosis metformin maksimal saben dina yaiku 3000 mg. Terapi metformin disaranake kanthi dosis bertahap kanthi kontrol tingkat glukosa getih.

Efek nggunakake acarbose gumantung ing dosis: dosis obat sing luwih dhuwur, karbohidrat sing kurang dirusak lan diserep ing usus cilik. Perawatan kudu diwiwiti kanthi fraksi minimal 25 mg lan sawise 2-3 dina, tambah nganti 50 mg, lan banjur nganti 100 mg. Ing kasus iki, pangembangan efek samping bisa nyingkiri.

Yen anané efek sing dikarepake, obat alternatif kudu digunakake - turunan sulfonylurea lan insulin. Iki kudu dititikake yen obat-obatan kasebut bisa diwatesi kanggo sindrom metabolik mung sajrone kasus dekompensasi diabetes jinis 2, sanajan dosis metformin maksimal lan diet lan olahraga. Sadurunge mutusake janjian saka turunan sulfonylurea utawa insulin, luwih becik miwiti nggunakake gabungan metformin lan acarbose utawa pioglitazone lan rosiglitazone ing dosis ing ndhuwur.

Terapi dyslipidemia

Perawatan dyslipidemia ing sindrom metabolik kalebu perang nglawan resistensi insulin, pencegahan penyakit concomitant, uga terapi gejala, sing kalebu owah-owahan gaya urip lan panggunaan obat antilipidemik.

Ukuran ngarahake nambah metabolisme lipid ing sindrom metabolik:

ngebotake bobot awak
Watesan asupan karbohidrat sing gampang dicerna,
matesi intake lemak poliaturatur,
Optimisasi kontrol glukosa getih,
discontinuasi obat-obatan sing bisa nambahi kelainan metabolisme lipid:
- blockers beta sing ora dipilih,
- obatan kanthi pengaruh androgenik
- probucol
- persiapan kontrasepsi
tambah kegiatan fisik
ngaso udud
Terapi penggantian hormon kanthi estrogen ing periode postmenopausal.

Obat pilihan kanggo sindrom metabolik kanthi paningkatan kolesterol total lan LDL minangka statin. Preferensi kudu diwenehake kanggo obat sing umume tumindak, efek sing diwujudake ing kasus dosis rendah. Meh kabeh peneliti nganggep dheweke obat pilihan kanggo perawatan gangguan metabolisme lipid ing pasien diabetes diabetes jinis 2. Perawatan kudu diwiwiti kanthi dosis minimal (5-10 mg), kanthi nambah bertahap lan ing kontrol kolesterol getih:

Atorvastatin kalsium secara oral, ora preduli saka intake panganan, 10-80 mg, 1 r / dina, suwe
Simvastatin secara lisan ing wayah sore, preduli saka intake panganan, 5-80 mg, 1 p / dina, nganti suwe.

Ing sindrom metabolik kanthi kenaikan trigliserida sing gedhe, dianjurake generasi III fibrates (gemfibrozil). Kanthi nyuda sintesis trigliserida ing ati kanthi nyuda sintesis LDL, gemfibrozil nambah sensitivitas periferal ing insulin. Kajaba iku, duweni efek sing bermanfaat tumrap kegiatan getih fibrinolitik, cacat ing sindrom metabolik:

Gemfibrozil esuk lan sore 30 menit sadurunge dhahar 600 mg 2 r / dina, suwene suwe.

Ing sindrom metabolik kanthi dyslipidemia lan hiperurisemia, fenofibrate minangka obat sing dipilih, bisa mbantu nyuda tingkat asam urat ing getih kanthi 10-28%.

Fenofibrate (micronized) ing sajrone panganan utama 200 mg 1 r / dina, nganti suwe.

Terapi antihipertensi

Pengobatan hipertensi arteri ing sindrom metabolik padha karo perawatan hipertensi arteri ing diabetes jinis 2. Farmakoterapi kudu diwiwiti manawa ora ana pengaruh owah-owahan gaya urip pasien karo obat sing milih inhibitor ACE lan blocker reseptor angiotensin saiki diakui (dosis dipilih kanthi individu ing kontrol tekanan getih).Tekanan getih target sindrom metabolik yaiku 130/80 mmHg. Art. Kanggo nggayuh level target, akeh pasien kudu nulis paling ora rong obat. Mangkono, yen monoterapi ora efektif karo inhibitor ACE utawa penyekat reseptor angiotensin, luwih becik nambah tambahan diuretik thiazide (kanthi dosis rendah lan kanthi ati-ati) utawa antagonis kalsium (luwih disenengi kanggo menehi formasi sing dawa). Kanthi tachycardia, extrasystole utawa aritmmias, beta-blockers beta-blockers uga digunakake.

Gejala penyakit

Penyakit kasebut bisa uga ora bisa katon ing wektu sing suwe, mula ora bisa dideteksi ing tahap awal. Iku kursus asimtomatik sing nggambarake bebaya paling gedhe. Pangobatan cepet saka sindrom metabolik diwiwiti, sing kurang diwujudake.

Gejala ing ngisor iki sindrom metabolik dibedakake:

Ing kahanan luwe, swasana ati wong mudhun, sing diterangake kanthi intake glukosa sing ora cukup ing sel otak,
Rasa lemes lan tambah lemes lemes amarga intake energi sing ora cukup ing sel jaringan,
Kecanduan patologis kanggo panganan manis sing disebabake dening sel otak ing glukosa,
palpitations jantung sing disebabake Tambah glukosa getih,

rasa nyeri ing jantung nyebabake deposit kolesterol ing kapal sing nglanggar nutrisi jantung,
sakit kepala amarga asil vasoconstriction amarga celengan kolesterol,
Koordinasi lan mual gangguan yaiku asil tekanan intrakranial sing dhuwur amarga sirkulasi getih ing pembuluh getih,
tutuk garing lan rasa ngelak terus ngalami konsentrasi glukosa ing getih,
sembelit sing disebabake saka motensi usus sing luwih elek lan mudhunake pencernaan,
tambah akeh kring wengi amarga tumindak insulin ing sistem saraf pusat.

Apa sing bisa sampeyan lakoni

Nalika ngobati sindrom metabolik, penting banget kanggo tindakake kabeh pandhuane dokter. Mung ing kasus iki, koreksi metabolisme bakal ora cocog.
Ukuran sing ditrapake kanggo nyuda massa lemak-visceral ing weteng, minangka terapi kaping liyane sing ora pati penting. Kagiyatan bisa dipérang dadi diet sing seimbang lan aktifitas moderat. Diet digawe kanthi nganggep bobot awak, umur, jender, tingkat kegiatan fisik lan kecanduan panganan pasien. Asupan lemak lan karbohidrat diwatesi. Serat dietary sing akeh diwenehake ing panganan. Penurunan bobot awak nyebabake sensitivitas kanggo insulin, nyuda hiperinulinemia sistemik, normalisasi metabolisme lipid lan karbohidrat, lan nyuda tekanan getih.

Kanggo nggayuh tujuan, perlu ngetutake diet sing rasional sing kurang kalori lan nglakoni latihan olahraga. Proporsi lemak ora bisa ngluwihi 25-30% intake kalori saben dinane. Sampeyan kudu ngilangi karbohidrat sing gampang dicedhot, nambah konsumsi produk sing ngemot karbohidrat sing ora bisa diobati (pati) lan karbohidrat sing ora bisa dicerna (serat panganan).

Perawatan obesitas

Farmakoterapi obesitas minangka bagean saka sindrom metabolik bisa diwiwiti karo BMI> 27 kg / m2:

Orlistat - ing njero sadurunge, sajrone utawa sawise dhaharan utama 120 mg 3 r / dina. ora luwih saka 2 taun utawa
Sibutramine kanthi lisan, preduli saka asupan panganan, 10 mg 1 r / dina (kanthi nyuda bobot awak kurang saka 2 kg sajrone 4 minggu kaping pisanan, dosis tambah dadi 15 mg 1 r / hari), ora luwih saka 1 taun.

Cara kanggo ngobati penyakit kasebut

Sindrom metabolik bisa diobati kanthi ngganti gaya urip lan kabiasaan. Lan nambah kahanan pasien mbantu njupuk obat sing nyuda manifestasi penyakit kasebut.

Pangobatan mbantu nambah sensitivitas sel awak kanggo glukosa, uga stabil tingkat ing getih. Kajaba iku, obatan bisa normal metabolisme lipid ing awak, sing nyebabake penurunan lemak awak.
Aktivitas fisik sing tambah bisa nambah proses metabolisme lan nambah sensitivitas awak kanggo glukosa. Kanggo iki, pasien diwenehi set latihan khusus, disusun kanthi karakteristik fisik.
Ngganti prilaku mangan kanthi matesi karbohidrat lan lemak. Cara iki ditrapake kanggo ningkatake proses metabolik ing awak lan ngilangi bobote. Kanggo tujuan kasebut, dudu kalori rendah, nanging panganan karbohidrat digunakake, supaya ora krasa keluwen, mangan enak lan marem.

Kesimpulan

Supaya luwih suwe bisa urip ing penyakit iki lan nambah kualitase, kudu ing wektu sing tepat kanggo ndeleng dhokter lan kanthi tliti netepi kabeh pandhuane. Mung pendekatan iki bakal ngindhari komplikasi sing disebabake dening penyakit. Kanthi sindrom metabolik, hipertensi minangka fenomena umum sing ngancam nyawa pasien.

Babagan padha penting kanggo nindakake kabeh kanggo ngalahake kelemon. Sawise kabeh, deposisi lemak miturut jinis androgenik ora warna wanita utawa bocah. Ing kasus iki, sistem latihan fisik kudu disusun, implementasine sing ngidini sampeyan mbukak beban otot sing moderat.

Tinimbang lemak jenuh lan karbohidrat sing cepet, luwih kalebu panganan sing ngemot serat diet (serat) ing panganan. Kajaba iku, serat uga karbohidrat, nanging diserep kanthi alon-alon, tanpa nyebabake insulin sing nerbitake kanthi cetha.

Nalika bobote awak mudhun, sensitivitas insulin bakal wiwit bali menyang sel awak, uga nambah metabolisme lan tekanan getih ngisor.

Melльга Melikhova Olga Aleksandrovna - endokrinologi dokter, ngalami 2 taun.

Dheweke melu pencegahan, diagnosis lan perawatan penyakit sistem endokrin: kelenjar tiroid, pankreas, kelenjar adrenal, kelenjar hipofisis, kelenjar seks, kelenjar parathyroid, kelenjar timus, dll.

2 jinis sing ditrapake ing antarane sebab-sebab kematian, mula nyegah penyakit kasebut minangka masalah penting ing jaman kita. Ing manah pencegahan penyakit yaiku perang nglawan faktor risiko. Istilah sindrom metabolik digunakake ing obat kanggo tujuan deteksi awal lan ngilangi faktor risiko penyakit jantung lan diabetes.

Sindrom metabolik minangka klompok faktor risiko penyakit jantung lan diabetes. Pelanggaran sing dadi bagean saka sindrom metabolik, ora diweruhi nganti suwe, asring diwiwiti nalika bocah lan remaja, ora mesthi bisa nyebabake penyakit atherosclerotic, diabetes, hipertensi. Asring, pasien kanthi obesitas, tingkat glukosa tambah "rada", lan tekanan getih ing wates ndhuwur norma ora diwenehi perhatian. Mung yen faktor risiko kasebut dadi penyakit serius mula pasien nampa perhatian kesehatan.

Penting, faktor risiko diidentifikasi lan didandani kanthi cepet sadurunge bisa nyebabake kacilakan jantung. Ing, introduksi lan aplikasi saka konsep kaya sindrom metabolik duwe peran gedhe.

Kanggo penak pasien lan praktisi, kritéria sing jelas wis ditetepake sing ngidini, kanthi pemeriksaan minimal, kanggo ndiagnosa sindrom metabolik. Saiki, umume dokter nggunakake definisi tunggal sindrom metabolik sing diusulake dening International Diabetes Federation: kombinasi obesitas weteng lan loro kritéria tambahan (dyslipidemia, kelainan metabolisme karbohidrat, hipertensi arteri) .

Diagnosis sindrom metabolik

Yen perlu, dokter sing nekani menehi resep tambahan:

Tekanan getih saben dina, ECG, ultrasonik pembuluh jantung lan getih, panentu parameter biokimia lipid getih, tes fungsi ginjel lan ginjel, netepake glukosa getih 2 jam sawise mangan utawa sawise tes toleransi glukosa oral.

Perawatan obat sindrom metabolik

Pharmacotherapy saka sindrom metabolik kanggo ngobati obesitas, kelainan metabolisme karbohidrat, hipertensi arteri lan dyslipidemia.

Nganti saiki, metformin (Siofor, Glukofasi) digunakake kanggo nambani kelainan metabolisme karbohidrat ing sindrom metabolik. Dosis Metformin dipilih ing kontrol tingkat glukosa getih. Dosis awal biasane 500-850 mg, dosis saben dina maksimal 2,5-3 g. Kanthi ati-ati, obat kasebut kudu diwenehake marang pasien tuwa. Metformin dikontraindikasi ing pasien kanthi fungsi ginjel lan ginjel mboten saget. Biasane, metformin bisa uga ditolak, gangguan gastrointestinal ana ing antarane efek sisih, mulane dianjurake supaya bisa ditindakake nalika utawa sawise mangan.

Kanthi overdosis obat kasebut utawa nglanggar diet, bisa uga hypoglycemia - nyuda gula getih. Hipoglisemia diwujudake kanthi ringkih, gemeter ing awak, krasa keluwen, kuatir. Ing babagan iki, penting kanggo ngawasi tingkat glukosa getih kanthi ati-ati nalika njupuk metformin. Luwih becik yen pasien duwe glukosa - piranti kanggo ngukur dhiri gula getih ing omah.

Orlistat (Xenical) digunakake digunakake kanggo nambani kelemon. Dosis yaiku 120 mg sajrone utawa sajrone jam sawise dhaharan utama (nanging ora luwih saka kaping telu dina). Ing kasus isi lemak rendah ing panganan, orlistat diidini ora kejawab. Obat iki nyuda penyerapan lemak ing usus, mula, yen pasien nambah jumlah lemak ing diet, mula efek samping sing ora nyenengake: discharge berminyak saka anus, kembung, asring nyuda cacat.

Pasien karo dyslipidemia, kanthi ora efektif terapi terapi paling ora 3-6 wulan, diwatesi obat-obatan lipid resep, sing kalebu statin utawa fibrates. Obat-obatan kasebut duwe watesan sing signifikan kanggo nggunakake lan efek samping sing serius, mung kudu diresepake dening dokter.

Obat antihipertensi sing disaranake kanggo sindrom metabolik kalebu inhibitor enzim -iotiotin-konversi (enalapril, lisinopril), bloker saluran kalsium (amlodipine) lan agonis reseptor imidosaline (rilmenidine, moxonidine). Pilihan obat kasebut ditindakake dening terapi lan ahli kardiologi kanthi individu, adhedhasar kahanan klinis tartamtu.

Komplikasi sindrom metabolik

Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, sindrom metabolik minangka faktor risiko pangembangan penyakit jantung lan diabetes sing serius, saengga perhatian kudu ditindakake kanggo nyegah lan perawatan.

Dokter endokrinologis Fayzulina N.M.

Sing nambah risiko ngembangake penyakit kardiovaskular, diabetes jinis 2 lan sawetara penyakit liyane. Kasunyatane, dudu penyakit kayata, nanging nggambarake klompok faktor risiko sing asring dumadi bebarengan, nambah kemungkinan penyakit serius.

Istilah "sindrom metabolik" dikenalake kanthi bubar - ing taun 80an abad XX. Iki minangka salah sawijining masalah kesehatan utama ing pirang-pirang negara ing saindenging jagad. Cacah wong diwasa sing nandhang sindrom metabolik tekan 25-30% ing sawetara negara. Sing paling umum ing negara-negara ing Asia Timur, Amerika Latin, AS, lan sawetara negara ing Eropa.

Yen sindrom metabolik umume dianggep minangka penyakit wong tuwa, saiki persentase wong enom sing nandhang sangsara wis mundhak. Babagan umum ing antarane wong lanang lan wadon, nanging bubar kedadeyan kasebut ing antarane wanita umur reproduksi - iki bisa uga amarga meteng, panggunaan kontrasepsi oral, lan sindrom ovarium polikistik.

Saliyane penyakit kardiovaskular lan diabetes mellitus, sindrom metabolik nyebabake steatohepatitis non-alkohol, sawetara penyakit onkologis, kalebu kanker payudara, usus gedhe, lan prostat. Hubungan sindrom metabolik kanthi kedadeyan psoriasis lan sawetara gangguan neuropsychiatric uga diturunake.

Mekanisme pangembangan sindrom metabolik durung dingerteni. Perawatan pasien minangka tugas sing rada angel. Ing sawetara kasus, gaya urip sing sehat - nutrisi sing tepat, kegiatan fisik - nyuda resiko ngembangake penyakit serius.

Sindrom metabolik X, Sindrom Riven, Sindrom Rintangan Insulin, Sindrom Donya Anyar.

Sindrom metabolik X, sindrom metabolik kardiovaskular, sindrom dysmetabolic, sindrom X, sindrom Reaven.

Diagnosis sindrom metabolik ditetepake ing ngarsane telu utawa luwih saka gejala ing ngisor iki:

obesitas weteng - kurungan pinggul luwih saka 94 cm ing pria lan 80 cm ing wanita,
tekanan getih ing ndhuwur 130/80,
kolesterol getih dhuwur,
trigliserida getih munggah pangkat,
peningkatan konsentrasi glukosa getih.

Informasi umum babagan penyakit kasebut

Perkembangan sindrom metabolik adhedhasar predisposisi genetik lan sawetara faktor eksternal: kegiatan fisik sing kurang, kekurangan gizi. Dipercaya yen peran utama dimainake kanthi fungsi gangguan jaringan adipose lan pangembangan resistensi insulin.

Tandha sindrom metabolik yaiku kelemon weteng sing diarani. Kanthi jaringan kasebut, jaringan adipose disimpen ing weteng lan jumlah lemak "internal" mundhak (ing njaba iki bisa uga ora katon). Lemak weteng nambah resistensi kanggo insulin, ora kaya subkutan.

Insulin yaiku hormon sing dibentuk dening sel beta pankreas lan melu kabeh jinis metabolisme. Ing tumindak insulin, glukosa nembus sel saka macem-macem jaringan awak, ing endi digunakake minangka sumber energi. Kelebihan glukosa ing ati nglumpukake kaya glikogen utawa digunakake kanggo nyintesis asam lemak. Insulin uga nyuda kegiatan risak lemak lan protein. Yen resistensi insulin saka sel ana, awak butuh hormon iki. Akibaté, tingkat insulin lan glukosa ing getih mundhak, panggunaan glukosa dening sel-sel bakal keganggu. Konsentrasi glukosa sing berlebihan ngrusak tembok pembuluh darah lan ngganggu fungsi organ, kalebu ginjel. Gedhe banget insulin nyebabake penylametan sodium dening ginjel lan, minangka paningkatan tekanan getih.

Disfungsi jaringan adipose nduweni peran penting ing pambentukan resistensi insulin. Ing obesitas weteng, sel lemak ditambah, disusupi karo makrofag, sing ndadékaké pelepasan jumlah sitokinine - faktor nekrosis tumor, leptin, resistin, adiponectin lan liya-liyane. Akibaté, interaksi insulin karo reseptor ing lumahing sela ora rusak. Faktor tambahan tumrap pangembangan resistensi yaiku obesitas, amarga insulin bisa nglumpukake sel lemak.

Rintangan insulin ngalami metabolisme lemak: tingkat lipoprotein kepadatan sithik (VLDL), lipoprotein kepadatan rendah (LDL), trigliserida mundhak, konsentrasi lipoprotein kapadhetan (HDL) luwih murah. Lipoprotein kapadhetan sithik yaiku bagian sekedhik saka kolesterol total sing melu pembentukan tembok sel lan sintesis hormon seks. Nanging, kelebaran LDL ("kolesterol ala") bisa nyebabake tatanan plak atherosclerotic ing tembok kapal lan patologi sistem kardiovaskular. Lipoprotein kapadhetan dhuwur, ing sisih liya, kolesterol "apik".Dheweke melu transfer kolesterol sing berlebihan bali menyang ati, lan uga nyegah pambentukan plak atherosclerotic. Kanthi kelebihan lipoprotein kapadhetan rendah lan trigliserida, sing diamati ing sindrom metabolik, tingkat kolesterol "apik" (HDL) biasane mudhun.

Kajaba iku, kanthi sindrom metabolik, tembok pembuluh darah dadi luwih stabil, kegiatan trombotik getih mundhak, lan jumlah sitokin pro-radang mundhak. Kabeh iki uga nambah risiko penyakit kardiovaskular.

Dadi, sindrom metabolik minangka komplek kahanan patologis sing ana gandhengane. Proses ngembangake sindrom metabolik durung dingerteni.

Yen ora ana perawatan sing cocog, sindrom metabolik bisa nyebabake sawetara penyakit serius sajrone pirang-pirang taun: patologi sistem kardiovaskular, utamane penyakit jantung koroner, diabetes mellitus jinis 2. Iki uga nambah karusakan ati kanthi perkembangan sirosis, penyakit ginjel, lan kanker.

Sapa sing ana ing risiko?

Lemu
Nggunakake gaya urip sing ora biasa.
Wong sing umur luwih saka 60 taun.
Pasien diabetes jinis 2 utawa sing sedulure nandhang penyakit kasebut.
Wong sing duwe penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi.
Wanita kanthi sindrom ovarium polikistik.

Diagnosis sindrom metabolik adhedhasar data pemeriksaan, sejarah, asil saka panelitian laboratorium lan instrumental. Kriteria diagnosa utama yaiku obesitas weteng, nanging ora nuduhake anané sindrom metabolik ing awake dhewe, nanging dikombinasikake karo sawetara gejala tambahan sing dikonfirmasi dening analisa.

Penting kanggo nyoba kanggo nemokake sabab saka obesitas, sing bisa uga ana gandhengane, kayata penyakit sistem endokrin.

Protein C-reaktif, kanthi kuantitatif. Iki minangka protein phase akut sing disintesis ing ati. Konsentrasi kasebut gumantung marang level sitokin pro-radang. Dheweke uga melu ing pembentukan plak atherosclerotic. Kanthi sindrom metabolik, levele diangkatake.
Glukosa ing plasma. Sindrom metabolik ditondoi kanthi konsentrasi glukosa sing tambah.
Kolesterol - lipoprotein kapadhetan dhuwur (HDL). Iki minangka bagian sekedhik saka jumlah kolesterol sing nyegah pambentukan plak atherosclerotic. Kanthi sindrom metabolik, HDL bisa dikurangi.
Kolesterol - lipoprotein kapadhetan sithik (LDL). Melu formasi plak atherosclerotic. Kanthi sindrom metabolik bisa ditambah.
Jumlah kolesterol - totalitas kabeh pecahan lipoprotein getih, indikator utama metabolisme lemak. Kanthi sindrom metabolik, biasane munggah pangkat.
Kolesterol - lipoprotein kapadhetan sing sithik (VLDL). Dheweke dibentuk ing ati lan minangka operator fosfolipid, trigliserida, kolesterol. Nalika dibebasake saka ati menyang getih, dheweke ngalami transformasi kimia kanthi pembentukan lipoprotein kapadhetan rendah. Kanthi sindrom metabolik, konten VLDL tambah akeh.
Trigliserida. Dheweke dibentuk ing usus saka lemak panganan. Dheweke disimpen ing jaringan adipose lan dikonsumsi sel-sel yen dibutuhake kanggo energi. Kanthi sindrom metabolik, trigliserida mundhak.
Serum C-peptide minangka protein sing diilangi saka proinsulin nalika pembentukan insulin. Ngukur tingkat C-peptide ngidini sampeyan ngira jumlah insulin ing getih. Ing sindrom metabolik, tingkat insulin lan, sesuai karo, C-peptida biasane ditambah.
Microalbumin ing cipratan - protein sing diekskresi dening ginjel ing patologi, contone, karo nephropathy diabetes.
Insulin yaiku hormon pankreas, tingkat biasane mundhak karo sindrom metabolik, sing perlu kanggo ngimbangi resistensi sel hormon iki.
Homocysteine minangka asam amino sing kabentuk sajrone metabolisme metionine. Tambah ing tingkat kasebut nyebabake trombosis lan pangembangan patologi kardiovaskular.

Metode riset liyane

Takeran tekanan getih. Sindrom metabolik ditondoi dening tekanan getih ing ndhuwur 130/85.
Tes toleransi glukosa - ngukur tingkat glukosa ing getih sadurunge muatan glukosa (yaiku sadurunge njupuk solusi glukosa), uga sawise 60 lan 120 menit sawise. Digunakake kanggo diagnosis diagnosis toleransi glukosa, sing bisa diamati karo sindrom metabolik.
Electrocardiography (ECG) minangka rekaman prabédan potensial sing ana ing kontraksi jantung. Ngijini sampeyan ngevaluasi karya jantung, kanggo ngenali pratandha penyakit jantung akut utawa kronis.
Angiografi, tomografi sing diitung - cara pencitraan sing ngidini sampeyan netepke negara sistem kardiovaskular.

Dhasar kanggo perawatan pasien karo sindrom metabolik yaiku kanggo entuk lan njaga bobot normal. Kanggo iki, diet, olahraga digunakake. Normalisasi bobot awak lan gaya urip sehat kanthi signifikan nyuda risiko ngembangake komplikasi sindrom metabolik.

Obat digunakake gumantung saka prevalensi pangowahan patologis tartamtu: hipertensi arteri, gangguan karbohidrat utawa metabolisme lipid.