12 faktor risiko utama kanggo diabetes jinis 1 lan 2

Sebab-sebab wiwitan lan pangembangan diabetes meh ora bisa dingerteni. Mulane, sampeyan kudu ngomong babagan faktor risiko kanggo diabetes jinis 1 lan 2.

Duwe ide kanggo wong-wong mau, sampeyan bisa ngerteni penyakit kasebut ing wiwitan, lan ing sawetara kasus, malah nyingkiri.

Kanggo ngerteni masalah iki, sampeyan kudu mbahas kapisah babagan jinis diabetes lan jinis 2, faktor risiko sing nyebabake penyakit kasebut.

Ing kasus iki, sistem kekebalan awak ngrusak sel sing tanggung jawab kanggo produksi insulin. Pankreas minangka asil saka iki ora bisa ngasilake insulin maneh.

Yen wong njupuk produk karbohidrat, mula konsentrasi gula ing getih mundhak, nanging sel ora bisa nyerep.

Asilé ambruk - sèl isih ora ana pangan (glukosa), lan ana akèh gula ing getih. Patologi iki diarani hyperglycemia lan ing wektu sing cendhak bisa nggawe koma diabetes.

Diabetes jinis 1 biasane didiagnosis utamane ing wong enom lan malah bocah. Katon minangka akibat saka stres utawa penyakit sing kepungkur.

Ana mung siji cara kanggo ngisi kekurangan glukosa ing awak - suntikan (suntikan) insulin. Ngawasi gula getih ditindakake kanthi nggunakake piranti khusus - glukosa.

Gejala simptomologi penyakit kasebut muncul ing wong sing umur 40 taun. Ing kasus iki, sel pankreas pisanan ngasilake insulin.

Nanging masalah kasebut, sel organ liyane ora bisa nyerep.

Iki minangka jinis penyakit sing paling umum - 90% kasus.

Yen kita nganggep kabeh faktor risiko ngembangake diabetes jinis 2, titik utama ing penyakit iki yaiku keturunan genetik. Ing kasus iki, penting uga kanggo ngawasi tingkat gula getih.

Perawatan kalebu nutrisi diet (karbohidrat) lan obat-obatan metabolisme mboten saget.

Andhap asor

Pengamatan medis sajrone pirang-pirang taun nuduhake yen diabetes jinis 1 bakal turun temurun kanthi kemungkinan 5% ing sisih ibu lan kemungkinan 10% ing sisih paternal.

Résiko penyakit saya mundhak (70%) nalika wong tuwa nandhang diabetes.

Pangobatan modern nyoba ngenali gen khusus sing tanggung jawab kanggo pangembangan penyakit kasebut. Dina iki, ora ana komponen sing spesifik sing ditemokake sing mengaruhi predikposisi awak menyang penyakit.

Ing negara kita, studi medis nyariakake sawetara gen sing nggawe diabetes jinis 1, nanging nganti saiki mung siji-sijine gen sing tanggung jawab marang predisposisi diabetes durung ditemokake. A wong mung bisa ndarbeni tendha penyakit saka sedulur, nanging sajrone urip bisa uga ora katon.

Secara teoritis, faktor risiko diabetes tipe 1, kanthi ciri dhuwur, kayata:

kembar idhèp - 35-50%,
wong tuwa loro diabetes - 30%. Ing kasus iki, saka 10 bocah, mung telu sing bisa nemoni patologi. Sisa 7 bakal sehat.

Kanthi diabetes jinis 2, kemungkinan pusaka pusaka dening ibu lan bapak saya tambah lan 80%.

Nanging yen kabeh gumantung karo insulin, mula bocah bisa nandhang 100% kasus.

Penting kanggo ngeling-eling sanajan ing babagan keturunan "ala", kegiatan fisik menehi kabeh kemungkinan kanggo nundha penyakit kasebut, lan kadhangkala kanggo nyegah pembangunane.

Bobot bobote

Klompok risiko kanggo diabetes mellitus jinis 2 dikurangi dadi faktor dominan - obesitas. Miturut riset medis, meh 85% wong duwe kilogram tambahan.

Kanggo nyegah kelemon sampeyan kudu:

luangake awakmu lan nyakot panganan kanthi tliti,
alokake wektu sing cukup kanggo saben panganan,
Aja ngencengi jajanan. Sampeyan kudu mangan paling ora kaping 3 dina,
nyoba aja keluwen
ora kanggo ningkatake swasana
wektu pungkasan yaiku 3 jam sadurunge turu,
ora pass
luwih becik mangan luwih asring, nanging ana ing bagean cilik. Kanggo mangan, segelas kefir utawa sawetara woh uga dianggep. Penting kanggo ora ngganggu diet.

Konsentrasi jaringan adipose ing pinggul ndadekake sel awak tahan insulin, lan glukosa akumulasi ing getih. Yen ngrembug babagan penyakit kaya mellitus diabetes, faktor risiko wis mati kanthi skala indeks massa awak 30 kg / m. Ing kasus iki, pinggul "nglangi." Penting kanggo ngawasi ukurane. Lingkuran kasebut ora kudu ngluwihi 102 cm kanggo pria, lan kanggo wanita - 88 cm.

Dadi, pinggul tipis ora mung kaendahan, nanging uga proteksi marang "penyakit gula".

Metabolisme karbohidrat

Sel pankreas ing awak wong sing sehat ngasilake norma insulin sing perlu kanggo nyerep sel.

Yen glukosa ora nresep kabeh, tegese ana insensitivitas insulin - gula getih mundhak.

Gagal fungsi normal pankreas minangka panyebab patologi diabetes.

Komplikasi virus

Ngomong babagan diabetes, klompok resiko kalebu wong sing kena selesma, hepatitis utawa rubella.

Penyakit virus minangka mekanisme "pemicu" kasebut. Yen wong umume sehat, mula dheweke ora wedi karo komplikasi kasebut.

Nanging yen ana predisposisi genetik kanggo diabetes lan kabotan, mula infeksi virus sing gampang bisa mbebayani banget. Peranan penting dimainake dening virus sing ditularake menyang bayi saka ibu ing jero kandungan.

Penting, yen ora ngerti manawa ora vaksinasi siji (sanajan kapercayan populer) nyebabake pangembangan diabetes jinis 1.

Tekanan utawa depresi sing terus nyebabake awak nggawe jumlah gedhe saka hormon khusus kortisol, sing uga nambah risiko nandhang diabetes. Resiko mundhak kanthi nutrisi lan turu sing kurang. Kanggo ngatasi penyakit kasebut bakal mbantu semedi utawa yoga, uga nonton film positif (utamane sadurunge turu).

Kurang turu

Yen wong ora turu cukup, awake kurang lan luwih, produksi hormon stres saya tambah.

Akibaté, sèl ing jaringan awak ora njupuk insulin, lan wong kasebut mboko sithik lemak.

Dikenal yen wong sing turu sethithik, terus keluwen.

Iki amarga produksi hormon khusus - ghrelin. Mula, penting banget kanggo ngresiki paling ora 8 jam kanggo turu.

Negara pasien

Kanggo nyegah penyakit iki, sampeyan kudu terus ngawasi tingkat glukosa ing getih. Iki bisa ditindakake kanthi glukosa utawa kanthi sumbangan getih biasa kanggo analisis laboratorium. Negara-negara prediabetes ditondoi kanthi isi glukosa sing dhuwur, nanging ora dhuwur kaya ing kasus diabetes.

Penting banget kanggo ngenali penyakit kasebut ing wiwitan lan ora ngidini berkembang.

Malnutrisi

Iki minangka faktor sing penting banget. Yen diet kurang woh-wohan lan macem-macem sayuran, diabetes bisa berkembang.

Iki ditemokake sanajan kanthi sayuran lan sayuran sing sithik, risiko penyakit bakal mudhun (nganti 14%).

Sampeyan kudu nggawe panganan "bener." Sampeyan kudu ngemot:

Tomat lan lonceng mrico
sayuran ijo lan walnut,
buah jeruk lan kacang.

Faktor umur

Praktek medis nuduhake yen faktor risiko diabetes jenis 2 utamane ing wanita sawise 45 taun. Umur iki ditondoi kanthi mandheg ing proses metabolisme, massa otot mandheg, nanging bobote wiwit mundhak. Dadi, sajrone wektu kasebut, perhatian khusus kudu dibayar karo gaya urip sing bener lan luwih asring dipratelakake dening endokrinologis.

Banyu manis

Ngombe kanthi isi gula sing dhuwur (jus, energi, soda) minangka salah sawijining faktor risiko, amarga nyebabake obesitas cepet, banjur diabetes.

Biasane, kanggo nyegah jinis diabetes, mula diet penting. Nanging perlu dingerteni manawa keseimbangan banyu awak sing luwih penting tinimbang panganan.

Amarga pankreas, saliyane ngasilake insulin, uga ngasilake solusi bikarbonat. Sampeyan perlu kanggo nyuda acidity awak. Yen awak kurang garing, dadi bikarbonat wiwit ngasilake wesi, lan mung insulin.

Lan yen panganan diisi gula, risiko kena diabetes dhuwur banget. Kajaba iku, sèl sing mbutuhake insulin lan banyu kanggo njupuk glukosa. Bagéan saka banyu sing diombe dening wong menyang pembentukan solusi bikarbonat, lan bagean liyane - menyang panyerepan panganan. Yaiku, produksi insulin mudhun maneh.

B Sampeyan kudu ngganti banyu manis nganggo banyu biasa. Ngombe disaranake 2 gelas esuk lan sadurunge mangan.

Lomba

Sayange, faktor iki ora bisa kena pengaruh.

Ana pola: wong sing duwe kulit putih (adil) yaiku Kaukasia, luwih cenderung diabetes tinimbang balapan liyane.

Dadi, indikasi paling dhuwur saka diabetes tipe 1 ing Finlandia (40 wong saben 100 ewu populasi). Lan tarif paling murah ing China yaiku 0,1 wong. saben 100 ewu pedunung.

Ing negara kita, masarakat ing Jauh Lor luwih kena pengaruh diabetes. Iki bisa diterangake kanthi anané vitamin D sing teka saka srengenge. Luwih akeh ing negara-negara sing cedhak karo khatulistiwa, nanging wilayah kutub ora diwenehi vitamin.

Video sing gegandhengan

Diabetes wedi karo obat iki, kaya geni!

Sampeyan mung kudu nglamar ...

Faktor risiko sing ora diowahi lan modifikasi kanggo diabetes mellitus:

Kabeh wong sing duwe kemungkinan ngalami diabetes (genetik utawa obesitas) mung dianjurake ing tanduran basis tanduran sing kudu didhisiki. Penting kanggo elinga yen perawatan obat nyebabake akibat sing ora dikarepake. Sawetara obat ngemot komponen hormonal.

Kajaba iku, tamba uga duwe efek samping lan ngaruh ing salah sawijining organ liyane. Pankreas kena pengaruh luwih dhisik. Anane virus bisa ngrusak pertahanan imun awak. Penting kanggo ngawasi kesehatan kanthi terus-terusan. Lan yen paling ora ana salah sawijining faktor sing wis kadhaptar, perlu diawasi kanthi rutin dening dokter.